作為一名在臺灣各地旅行超過十年的旅人,臺東真的是我心中最愛的後花園之一。遼闊的山海、慢活的步調,還有那些讓人想一住再住的「臺東渡假村」,每次去都像充電一樣。大家常問我去臺東度假選哪家好?其實真的要看你的需求。這次就讓我這個老司機(旅遊經驗上的啦!),用最真實來分享幾家我實際住過、體驗深刻的「臺東渡假村」,希望能幫你避開雷區,找到最適合你的那片山海天地。
每次工作累到快爆炸,或是城市喧囂讓人喘不過氣,我的第一個念頭總是:去臺東吧!你知道嗎?那種一下火車或飛機,深呼吸一口氣,就能立刻感受到的輕鬆感,在臺灣其他地方真的很難找到。山那麼綠,海那麼藍,節奏那麼慢,整個人好像瞬間就被治癒了。而一趟完美的臺東散心之旅,選對「落腳處」絕對是關鍵!臺東的住宿選擇很多,從民宿到五星級飯店都有,但要說能真正滿足「度假」需求——想泡湯、想吃好、想躺平、想親近自然、又想設施方便——我覺得「臺東渡假村」型別往往是綜合表現最棒的選項。
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這十年來,陸陸續續也住了不少家「臺東渡假村」,有的讓我驚豔到想立刻續住,有的嘛...嗯,就當作是積累經驗值了(苦笑)。今天不吹不黑,就掏心掏肺分享我個人的真實體驗,包含那些攻略不會寫的小細節和小抱怨,希望能幫你省下冤枉錢和時間,直接命中紅心!我會特別注重大家最關心的:介紹我的感覺、地址位置好不好找、交通停車方不方便(這對開車族超重要!)、以及附近有啥非去不可的景點或度假村本身的亮點。當然,優缺點都會老實講!
臺東鹿鳴溫泉酒店
這家算是老字號的「臺東渡假村」了,主打「溫泉」!他們的露天溫泉池面向山景,尤其清晨或傍晚去泡,看著山嵐繚繞,真的很享受。房間也算寬敞,風格比較偏沉穩大氣。餐飲選擇多,自助餐種類算豐富(但我覺得精緻度可以再好一點點啦)。整體氛圍是比較「飯店感」的度假村。
臺東縣卑南鄉溫泉村鹿鳴路一段376號。位置在知本溫泉區內,不算太深山,但晚上要找便利店就得開一小段車出去。
自己有開車最方便!度假村內有免費的露天停車場,位置算充足,停車沒啥壓力。如果搭乘大眾運輸,可以搭火車到「知本車站」,再轉搭計程車或預約飯店接駁(記得先問清楚時間和費用!)。臺東市區開車過來大約20-30分鐘。算是交通相對方便的「臺東渡假村」。
- 度假村內: 泡溫泉! 這是重點。他們家的露天風呂景觀視野好。游泳池也OK。晚上有時會有原住民歌舞表演。(嗯,表演...見仁見智,我覺得氣氛有到就好)。
- 度假村外:
- 知本森林遊樂區: 開車很近,適合森林浴、走步道吸收芬多精。
- 白玉瀑布: 就在知本溫泉區內,開車或健行都能到,是個小而美的瀑布。(夏天去比較清涼)
- 太麻里金針山 (季節性): 金針花季(約8-10月)時超美!從度假村開車上山大約40-50分鐘,山路彎曲,但值得。(暈車的人要準備一下)

知本老爺酒店
這也是在知本溫泉區響噹噹的「臺東渡假村」。我覺得它的定位比鹿鳴再高檔一點點,服務更細緻,整體環境營造得更精緻、更有度假氣息。房間很多有私人溫泉浴池(這個加分!)。公共溫泉區規劃得很有特色,尤其那個戶外裸湯(分男女),面對山谷的感覺,真的超級放鬆!餐飲水準我覺得比鹿鳴好些(尤其晚餐套餐)。
臺東縣卑南鄉溫泉村龍泉路113巷23號。同樣在知本溫泉區,位置比鹿鳴再深入山裡一點點,環境更幽靜。
同樣推薦自駕。酒店有地下停車場,室內的!這點在夏天或下雨天很棒,車不怕曬。一樣可以搭火車到「知本車站」再轉計程車或預約飯店接駁(老爺的接駁服務感覺比較頻繁點)。從臺東市區開車過來時間跟鹿鳴差不多。
- 度假村內: 泡湯! 公共溫泉區(特別是戶外裸湯)是精髓。SPA課程評價也不錯(但要另外付費)。設施維護得很好,健身房、遊戲室都有。晚上活動也比較多元。
- 度假村外: 跟鹿鳴差不多範圍,知本森林遊樂區、白玉瀑布、金針山(季節限定)。
娜路灣大酒店
這家「臺東渡假村」位置很不一樣!它在臺東市區邊緣(更靠近機場),不是在山裡,而是在小山坡上,視野超級開闊!可以俯瞰整個臺東市區、綠島、蘭嶼(天氣好時)和太平洋。最大賣點就是無敵海景+市景。風格比較...嗯,有點獨特(原住民圖騰融合現代感?見仁見智)。房間很大,尤其是海景房,早上睜開眼看到太平洋的感覺超棒!設施很豐富,游泳池面對山海景,還有溫泉(雖然是人工的,但泡著看景也很讚)。我覺得它很適合想兼顧「便利性」(離市區近)和「度假感」的人。
臺東縣臺東市連航路66號。離臺東火車站和機場都很近!去市區吃東西也很方便。
自駕、搭火車、搭飛機都方便! 有超大免費戶外停車場,位置多到不行。搭火車到「臺東車站」,搭飛機到「臺東航空站」,再轉計程車都很快(10分鐘內車程),飯店也有提供定點接駁(詳情要問飯店)。這點是它作為「臺東渡假村」的巨大優勢。
- 度假村內: 看海景!發呆! 游泳池、溫泉池都是賞景點。原住民文化展示區可以稍微逛逛。設施很多元,適合各年齡層。
- 度假村外:
- 臺東市區美食: 米苔目、臭豆腐、蔥油餅、海鮮...開車10分鐘就到,覓食超方便!(強烈推薦晚上去市區吃一輪)
- 臺東森林公園 (琵琶湖/活水湖): 騎腳踏車的好地方,離度假村不遠。
- 富岡漁港: 吃海鮮、搭船去綠島蘭嶼的出發點。
- 小野柳: 奇特的海蝕地形,開車很快能到。

臺東池上日暉國際渡假村
這家「臺東渡假村」位於臺東的米鄉——池上!風格是鮮明的南洋Villa風,低矮的建築群,很多房型都有私人泳池或庭園,隱私性很好,很有放空的感覺。腹地廣大,綠意盎然。最大特色是它緊鄰著名的「伯朗大道」!騎腳踏車就能到金城武樹和天堂路。空氣中彷彿都有稻香(收割前後最明顯)。餐飲會大量使用池上米,好吃!適合喜歡田園風光、想要遠離喧囂徹底放鬆的人。缺點是附近真的比較「純樸」,晚上沒啥夜生活,適合早睡早起享受自然。
臺東縣池上鄉新興村新興107號。就在池上伯朗大道區域。
強烈建議自駕。 度假村內有免費停車場,停好車就可以在度假村或池上鄉騎腳踏車移動了。搭火車到「池上車站」後,需要再轉搭計程車或預約度假村接駁(距離不遠,但沒接駁會有點麻煩)。從臺東市區開車過來約需1小時~1小時20分。
- 度假村內: 享受Villa房型的私人空間感。在度假村內騎腳踏車閒晃也很舒服。游泳池是標準型的。晚上很安靜,看星星不錯。
- 度假村外:
- 伯朗大道 & 天堂路: 走路或騎腳踏車就到了! 這是最大賣點!租一臺腳踏車(度假村或外面都有租),暢遊無電線桿的黃金稻浪(或綠油油的稻田),必訪金城武樹、蔡依林樹。找個喜歡的地方發呆吧!
- 大坡池: 寧靜優美的湖泊,適合散步、划船。
- 池上飯包文化故事館: 吃個正宗的池上便當,瞭解歷史。
富杉晴 Rich-Sunshine Inn
這家比較特別,它規模不像前面幾家那麼大,定位上是「民宿」,但我覺得它的設施和質感已經摸到「小型精緻渡假村」的邊了!它位在都蘭的山坡上,無敵海景第一排!設計風格是簡約現代風,純白建築搭配藍天大海,超級好拍!房間幾乎都直面太平洋,陽臺發呆椅是標配。沒有太多華麗設施,但有個小而美的無邊際泳池,泡在裡面向下俯瞰太平洋,視覺效果一流。氣氛非常 Chill、非常放空。適合情侶、喜歡設計感、追求純粹海景與寧靜的人。缺點:餐廳選擇較少(但可以叫外送或開車出去吃),娛樂設施不多(來這就是放空的!)。
臺東縣東河鄉都蘭村那界。位置在都蘭,離臺東市區有一段距離(約30-40分鐘車程)。
一定要自駕! 民宿有專屬停車場,位置足夠。附近沒有大眾運輸站點,沒開車會非常非常不方便。請務必開車來。
- 度假村內: 看海!看海!看海! 重要的事說三遍。無邊際泳池拍照打卡是必須的。在陽臺發呆、聽海聲、看日出。享受這份純粹的寧靜。
- 度假村外:
- 都蘭糖廠文化園區: 文青小店、咖啡廳聚集地,開車很快到。
- 水往上流: 順路可以看看這個奇觀(雖然很小)。
- 加路蘭遊憩區: 看海、看漂流木藝術創作,很遼闊。
- 都蘭海角咖啡: 氣氛很棒的海景咖啡廳(食物就...景觀為主)。
- 新東糖廠: 另一處藝術聚落。

都蘭草堂
這是我個人私心很愛,但必須說它非常特別、非常挑人的地方!它也是民宿,但佔地廣闊,風格是極致自然、樸實、手作感的「生態渡假園區」。建築大量使用自然素材(木頭、石頭、茅草),彷彿融入山林中。設施相對原始(但該有的衛浴、乾淨床鋪都有),它不是走豪華路線,而是提供一種「與自然共生」的獨特體驗。晚上沒有光害,星星多到嚇人!蟲鳴鳥叫是背景音樂。有天然湧泉池可以泡。主人理念很環保。適合喜歡真正貼近自然、不追求精緻服務、能接受較簡單(甚至有點簡陋感)住宿環境的旅人。如果你習慣五星級飯店,這裡可能會讓你皺眉頭。但如果你想找不一樣的體驗,這裡很獨特!我住過一次,那種原始感很震撼,但蚊蟲真的需要心理準備(防蚊液噴好噴滿!)。
臺東縣東河鄉都蘭村。位置較隱密,詳細地址預訂後會提供。在都蘭山區。
務必自駕! 有停車空間。山路最後一小段可能有點陡或窄(看車型),但一般轎車小心開都OK。絕對無法依賴大眾運輸。
- 度假村內: 體驗自然! 晚上觀星、聽生態、泡天然泉池、在園區散步感受原始氣息。參加主人辦的生態導覽(如果有)。放下手機,專心感受環境。
- 度假村外: 同富杉晴,都蘭糖廠、加路蘭、海角咖啡等。但它位置更深山一點,進出需要多點時間。

老旅人的真心比較與實用懶人包
看了這麼多家各有特色的「臺東渡假村」和類度假村選擇,是不是有點眼花撩亂?別擔心,我幫大家整理幾個關鍵面向的比較,都是我親身體驗後的實在話:
| 型別 | 首選推薦 | 說明 |
|---|---|---|
| 溫泉控首選: | 知本老爺酒店 > 鹿鳴溫泉酒店 | 老爺的湯品質感、環境精緻度、服務細膩度,整體來說略勝一籌,尤其那個戶外裸湯景觀真的很難忘。鹿鳴也不差,CP值可能高一點點,但硬體稍舊,溫泉池選擇沒老爺多。真想泡好湯,預算夠的話,老爺還是首選。鹿鳴呢,就比較...穩紮穩打?(個人觀點:溫泉是我選「臺東渡假村」很重要的因素,所以排名很直接) |
| 無敵海景控首選: | 富杉晴 > 娜路灣大酒店 | 富杉晴贏在「純粹」和「設計感」。房間陽臺直擊太平洋,無邊際泳池視覺效果震撼,整個氛圍就是為了看海放空而存在。娜路灣視野也很棒(更高更廣),還能看市景,設施又多又豐富,適閤家庭或喜歡豐富活動的人。但論海景的「沉浸感」和「網美度」,富杉晴略勝。娜路灣比較像是「多功能大飯店附加超棒景觀」。(個人感受:在富杉晴陽臺喝咖啡看海,時間真的會靜止...) |
| 親子家庭便利首選: | 娜路灣大酒店 > 知本老爺/鹿鳴 | 娜路灣離市區和機場火車站都近,覓食方便(不用餐餐吃飯店),設施多元(游泳池、遊戲室等),房間大。老爺和鹿鳴在知本,環境優美但比較「與世隔絕」,晚上要買東西或換口味吃會麻煩一點,雖然他們設施也適合小孩,但交通位置讓娜路灣在「便利性」上完勝。(帶小孩出門,便利性真的很重要啊!) |
| 田園放空、打卡天堂首選: | 臺東池上日暉國際渡假村 | 這點沒有懸念!獨特的南洋Villa風,直通伯朗大道和天堂路,滿眼綠油油或金黃色的稻田,空氣清新。就是要來享受慢活、騎腳踏車、拍美照的!設施本身也很度假風。(想拍IG美照,這裡背景超強!) |
| 追求獨特體驗、貼近自然首選: | 都蘭草堂 | 這是非常個人化的選擇。如果你厭倦了制式化的飯店,願意接受較原始簡單的環境,想體驗真正的山林寧靜、滿天星斗、天然湧泉,這裡會給你難忘的回憶。但請務必做好心理建設,它不是豪華享受路線。(住這裡一晚,感覺像參加了一場心靈淨化營...但蚊子也是認真的) |
給你的「臺東渡假村」選擇重點 Checklist (快存下來!):
- 你最想要什麼? (泡湯放鬆?擁抱海景?親近田野?親子玩樂?獨特體驗?) → 先抓核心需求!
- 交通方式? (自駕?搭車?) → 這超級重要,決定你能方便選哪幾家!沒車真的很多地方去不了或很麻煩。
- 預算範圍? (奢華享受?精緻CP值?經濟實惠?) → 臺東渡假村價差也不小。
- 同行成員? (情侶夫妻?帶小孩?帶長輩?朋友出遊?) → 影響對設施和便利性的需求。
- 喜歡熱鬧還是絕對安靜? → 市區邊、熱門溫泉區 VS 深山或海角。

老旅人的碎碎念與真心話
- 旺季 vs 淡季: 臺東旺季(暑假、連假、花季)人超多,房價翻倍,「臺東渡假村」更是搶手!一定要提早訂! 淡季(平日、秋冬非假日)價格親民很多,品質也可能更穩定(服務人員沒那麼緊繃),我個人偏愛淡季去,更能享受悠閒。冬天溫泉泡起來也更舒服。
- 訂房管道: 官網、訂房平臺(Agoda, Booking.com等)都比價看看,有時官網早鳥或套餐更划算!加入飯店會員偶爾也有驚喜。別懶,多比價不吃虧。
- 期待管理: 看網美照要冷靜!再好的「臺東渡假村」也可能有狀況(例如裝置臨時維修、天氣不好影響景觀)。保持開放愉快的心情,享受當下最重要。我遇過泳池維護泡不了,當下很嘔,但想想也是為了安全,就算了。
- 探索週邊: 別只待在度假村!臺東的美好在山海之間、在巷弄小吃裡。租臺車或騎腳踏車,勇敢去探索吧!有時路邊不起眼的小店反而藏著驚喜。我在都蘭海邊隨便找個地方坐著看日落,都比在飯店泳池邊感動。
- 「臺東渡假村」是手段,不是目的: 它們提供舒適的休息站,但臺東真正的靈魂,是那片山、那片海、那份慢下來的自由感。選對地方住,能讓你的充電之旅更完美。
Q&A:臺東渡假村熱門問題快問快答
- 熱門時段: 暑假(7-8月)、連續假期(國慶、春節等)、熱門花季(金針花季8-10月)、週末假日。這些時段,好的「臺東渡假村」可能提前3個月到半年就被預訂一空,尤其熱門房型(如海景Villa、有私人泳池的房型)。
- 熱門渡假村: 如知本老爺、池上日暉、海景第一排的富杉晴,不論平假日都搶手,建議至少提前2-3個月預訂比較保險。
- 平日淡季: 選擇較多,可能提前1個月甚至幾週都還有房,但如果你有特定偏好(如一定要某種房型),還是早點訂比較安心。
- 大原則: 確定好日期和理想住宿點,馬上動手查詢和預訂是上策!可以免費取消的訂房方案通常是好選擇(但要看清條款)。別等到最後一刻才找,選擇會少很多,價格也可能更高。(血淚教訓:我曾以為淡季不用急,結果想住的房型照樣沒了...)