我在揹包圈混了十幾年，從歐洲到東南亞哪沒去過？但寮國旅遊真的是個驚喜。那年我一個人從曼谷轉機，帶著舊揹包就衝過去，結果被當地的慢活節奏徹底收服。現在回想起來，寮國旅遊的純樸感，在東南亞簡直是隱藏版寶藏。今天就用這篇來聊聊我的心得，從季節談到注意事項，幫你避開雷區。
目錄
季節
寮國旅遊什麼時候最好？我個人最推旱季，十一到二月最舒服。雨季一到五月到十月，路會爛得像泥巴湯，騎摩托車簡直玩命。記得有次七月去萬榮，整天泡在水裡，鞋子都廢了，雨季真的不適合新手。乾季呢？天氣涼爽，早晚溫差大，帶件外套就夠。不過，十一月遊客多，住宿價格會飆高，建議提早訂。
交通
去寮國旅遊怎麼走？我習慣從泰國陸路進，像從清萊搭巴士到會曬，省錢又方便約500泰銖。如果你是飛的，臺北飛永珍或琅勃拉邦有直航長榮或泰航，但航班少，價格貴。內部交通超接地氣：嘟嘟車、雙條巴士是主流，但路況差，車程長如永珍到琅勃拉邦要八小時，我坐過一次夜巴，椅子硬到腰快斷。租摩托車？便宜一天300臺幣，但鄉下路超顛，摔過一次後我只敢穿護具。寮國旅遊的交通就是慢活哲學，趕時間的人會瘋掉。
景點
寮國旅遊的精華都在景點啦！我跑遍全國，推薦十個必去點，每個都親自踩過。廢話不多說，直接上清單：
琅勃拉邦古城
介紹：這裡是寮國旅遊的心臟，世界文化遺產，滿街法國殖民風建築，早上的和尚佈施儀式超震撼。
地址：琅勃拉邦市中心，老城區一帶。
營業時間：全天開放，佈施儀式清晨五點半開始。
門票：古城免費，但進寺廟如香通寺要20000基普。
交通：從機場搭嘟嘟車約10分鐘50臺幣，或步行逛。
Kuang Si瀑布
介紹：寮國旅遊的招牌自然景點，藍綠色水池層層疊疊，能游泳跳瀑布，我泡了半天都不想走。
地址：琅勃拉邦西南邊約30公里。
營業時間：08:00-17:30。
門票：20000基普。
交通：包嘟嘟車往返約300臺幣，或租摩托車一小時。
Pak Ou洞穴
介紹：湄公河邊的千年洞穴，塞滿上千尊佛像，氛圍神秘，搭船過去景超美。
地址：琅勃拉邦北邊25公里。
營業時間：08:00-16:30。
門票：20000基普。
交通：從琅勃拉邦碼頭搭船兩小時，包船約800臺幣。
永珍塔鑾寺
介紹：寮國旅遊的象徵，金燦燦的佛塔，傍晚夕陽下拍照絕美，但遊客擠爆。
地址：永珍市區東北。
營業時間：08:00-16:00。
門票：10000基普。
交通：市區走路或嘟嘟車十分鐘30臺幣。
佛像公園
介紹：怪奇藝術樂園，上百尊詭異佛像像外星世界，我邊拍邊笑，適合搞怪打卡。
地址：永珍東南邊25公里。
營業時間：08:00-17:00。
門票：15000基普。
交通：搭嘟嘟車約一小時200臺幣。
萬榮
介紹：寮國旅遊的冒險天堂，喀斯特地形配南松河，能划艇、探洞，但商業化重，物價偏高。
地址：永珍北邊160公里。
營業時間：活動中心08:00-18:00。
門票：免費入鎮，但活動如輪胎漂流要50000基普。
交通：巴士從永珍出發三小時150臺幣。
四千島
介紹：南部湄公河上的島群，慢活到極致，騎單車找淡水海豚，我住了三天放空。
地址：佔巴塞省南端。
營業時間：島上全天開放。
門票：免費，但渡船要20000基普。
交通：從巴色搭巴士轉船約四小時300臺幣。
石缸平原
介紹：謎樣巨石陣，歷史感爆棚，但地點偏遠戰爭遺跡區，去一趟累死人。
地址：川壙省豐沙灣鎮郊。
營業時間：08:00-17:00。
門票：30000基普。
交通：從永珍飛內陸機或搭十小時巴士票價2000臺幣起。
琅勃拉邦夜市
介紹：每晚開張的手工藝市集，東西便宜，殺價超爽，我掃了一堆圍巾當伴手禮。
地址：琅勃拉邦主街。
營業時間：17:00-22:00。
門票：免費。
交通：步行在市區內。
Tad Fane瀑布
介紹：寮國旅遊的隱藏版瀑布，雙瀑懸崖超壯觀，人少安靜，但爬山累到喘。
地址：佔巴塞省波羅芬高原。
營業時間：08:00-17:00。
門票：25000基普。
交通：從巴色包車兩小時500臺幣。
這些點我全踩過，寮國旅遊的魅力在原始感，但有些地方維護差像石缸平原，出發前查好路況。
住宿
寮國旅遊的住宿從揹包客棧到精品飯店都有，我偏好CP值高的，分享四個住過的點：
Satri House琅勃拉邦
介紹：殖民風老宅改的精品飯店，花園美翻，服務貼心，但價格偏高。
地址：琅勃拉邦市中心Sakkarin路。
營業時間：全天。
價位：雙人房約5000臺幣起。
交通：機場嘟嘟車十分鐘100臺幣。
Villa Maly永珍
介紹：法國風設計酒店，泳池和早餐一流，位置方便，我住過一次，隔音稍差。
地址：永珍市區Chao Anou路。
營業時間：全天。
價位：雙人房約3000臺幣起。
交通：走路到塔鑾寺五分鐘。
萬榮Inthira Hotel
介紹：萬榮河景揹包客棧，乾淨舒適，天台酒吧超chill，適合年輕揹包客。
地址：萬榮鎮中心河邊。
營業時間：全天。
價位：雙人房約1200臺幣起。
交通：巴士站走路十分鐘。
四千島Dolphin Guesthouse
介紹：島上平價首選，木屋面對湄公河，老闆熱情，但裝置簡陋。
地址：東德島主街。
營業時間：全天。
價位：雙人房約800臺幣起。
交通：島上渡口走路五分鐘。
寮國旅遊住宿便宜，但旺季訂不到我曾在琅勃拉邦睡沙發，早點下手。
美食
寮國旅遊的美食超驚豔！當地菜酸辣開胃，我最愛Laap碎肉沙拉，配糯米飯Khao Niaw絕配。路邊攤的Khao Piak Sen雞湯麵才30臺幣，湯頭濃到忘不掉。但衛生要注意，我在永珍夜市吃壞肚子一次。飲料試試寮國咖啡濃苦帶果香，或Beer Lao啤酒一瓶20臺幣，晚上配河景超爽。不愛辣的人？點法式麵包三明治Banh Mi，殖民遺產的混搭風。
必買
寮國旅遊必買清單：手工編織品圍巾一條100臺幣、寮國咖啡豆市集一包150臺幣、銀飾寺廟周邊有真貨。別碰象牙製品違法且殘忍，我買過木雕小象當紀念。預算有限？夜市殺價就對開價對半砍。寮國旅遊的購物樂趣在尋寶感，東西不貴但獨特。
行程規劃
寮國旅遊怎麼排行程？我設計一條經典路線七天，適合首次玩家。
行程緊湊點，但寮國旅遊的精華全包。如果想慢活，砍掉石缸平原太遠，改去四千島。
費用
寮國旅遊的花費多低？看我的預算表臺幣計：
| 專案 | 預估費用 | 備註個人經驗 |
|---|---|---|
| 機票臺北往返 | 10000-15000元 | 早鳥票省5000元 |
| 住宿平均每日 | 800-3000元 | 揹包客棧最划算 |
| 餐飲每日 | 300-500元 | 路邊攤吃到撐 |
| 交通內部 | 500-2000元 | 巴士便宜，包車貴 |
| 門票+活動 | 500-1000元 | 瀑布、漂流必玩 |
| 總計7天 | 20000-30000元 | 窮遊能壓到15000元 |
寮國旅遊是東南亞CP值王者，但刷卡不便我帶現金為主，換匯到當地銀行。
注意事項
寮國旅遊的雷區：簽證要辦好落地簽30美金，宗教場所穿長褲我穿短褲被趕出廟。安全上，鄉下偷竊少，但萬榮夜店區醉漢多避開就好。健康帶腸胃藥食物易拉肚子，防蚊液必備登革熱風險。文化部分，別摸和尚頭不敬，照相先問。寮國旅遊適合揹包客，但裝置落後Wi-Fi慢，心態放輕鬆。
Q&A
最後，整理三個揹包客常問的寮國旅遊問題：
A: 可以，但選乾季去雨季路爛，景點如琅勃拉邦古城市集安全，帶小孩避開偏遠區像石缸平原。我遇過一家四口玩得很嗨。
A: 英文在觀光區通旅館、餐廳，鄉下靠比手畫腳。學點寮語更好如「撒拜迪」是問候，我用手機翻譯App搞定。
A: 有！佔巴塞省的瓦普寺免費，人少清幽，或豐沙灣的少數民族村落體驗原始生活，但交通不便建議包車。