作為一名在臺灣山林裡穿梭了十幾年的老驢友，讓我來跟你分享這個不太為人知但絕對值得一探的秘境——咬人狗坑生態景觀步道。它藏在南投鹿谷的懷抱裡，不是什麼驚天動地的大景，卻有種恬淡自然、洗去一身都市塵囂的魔力。我特別喜歡找這種小眾路線，遊客少，生態原始，走起來才夠味。最近整理相簿看到照片，決定好好寫寫它，希望能幫你規劃一趟精彩的旅程。
交通&停車
坦白說，第一次去咬人狗坑生態景觀步道，找入口有點小波折。它不像溪頭或杉林溪那樣有巨大的招牌。你需要定位到南投県鹿谷郷永隆村仁義路1-38號附近，這裡其實是鳳凰自然教育園區的大門。對，就在鳳凰谷鳥園旁邊！步道入口藏在園區裡面。
自行開車
這是最方便的方式。
- 國道3號下竹山交流道 → 接臺3線往鹿谷、溪頭方向 → 接縣道151甲線 → 再轉投56鄉道 → 依「鳳凰自然教育園區」(國立自然科學博物館鳳凰谷鳥園) 的指標行駛就能抵達。
- 停車是個挑戰！ 園區的停車場不算大，特別是假日，早上十點後車位就很緊張了。我上次週日去，繞了快二十分鐘才等到一個車位（苦笑）。而且停車是要收費的哦！建議越早到越好，不僅停車容易，步道也更清幽。園區停車費大約是小客車一次50-100元不等（具體以現場公告為準）。
大眾運輸
老實說，不太方便。
- 搭臺鐵到二水站 → 轉搭集集線小火車到水裡站 → 再轉搭員林客運往溪頭、杉林溪方向 → 在「臺大鳳凰茶園」(或稱「鳳凰谷鳥園」)站下車。
- 搭高鐵到臺中站 → 轉乘臺灣好行溪頭線 → 在「臺大鳳凰茶園」(鳳凰谷鳥園)站下車。
- 下車後，都需要步行進入鳳凰自然教育園區大門，然後才能找到咬人狗坑生態景觀步道的入口。班次不多，要提前查好時刻表，坐車加等車的時間會拉很長，要有心理準備。
步道介紹
走進鳳凰自然教育園區大門，別被鳥園的喧鬧迷惑了。咬人狗坑生態景觀步道需要你往園區深處探索。入口其實就在園區內的茶花莊旁邊，相對低調，可能要多問一下工作人員或留意指示牌（園區的路標有時不夠清晰，這點我覺得可以改進）。
這條步道為什麼叫“咬人狗”？哈，我第一次聽到名字也嚇了一跳！其實它是以步道沿線大量生長的「咬人狗」植物命名的。這種植物學名叫咬人狗（Dendrocnide meyeniana），葉片和莖上佈滿細小的刺毛，碰到面板會引起刺痛、紅腫、灼熱感，非常不舒服（親身體驗過！後面注意事項會細說）。千萬別因為它名字帶“狗”就覺得無害，務必保持距離觀賞就好。
步道精華在於它是一條沿著溪谷修築的親水步道。全程幾乎都在茂密的樹林下行走，即使是盛夏正午，也相當涼爽，溪水潺潺的聲音是絕佳的天然白噪音。步道維護得不錯，多數路段是石板、木棧道或碎石路，走起來很舒服。但請注意，它並非環狀步道，是原路去回的設計。
生態豐富度是它的強項！除了主角咬人狗植物，蕨類長得特別狂野，苔蘚鋪滿石頭和樹幹，綠絨絨的充滿原始感。溪谷環境更是各種昆蟲、鳥類和兩棲類的天堂。仔細觀察，幸運的話可以看到斯文豪氏赤蛙、盤古蟾蜍，聽到五色鳥或小彎嘴畫眉的叫聲。對我這種喜歡生態觀察的人來說，走一趟就像上了一堂自然課。
走完咬人狗坑生態景觀步道，那種沁入心脾的清涼感和被綠意環繞的寧靜，真的很解壓。它沒有高山壯景，卻有獨特的溪谷柔情和旺盛的生命力。
步道資訊
這部分仔細看，規劃行程必備！
- 營業時間： 咬人狗坑生態景觀步道本身是開放的自然步道，理論上全天可走。但它位於鳳凰自然教育園區 (鳳凰谷鳥園) 範圍內。所以，你必須配合園區的開放時間才能進入！園區開放時間通常是：
- 週二至週日：09:00 - 17:00 (最後入園時間 16:30)
- 週一公休 (除非是國定假日或連續假期) → 千萬別週一撲空！我朋友就幹過這事，白跑一趟超嘔。
- 步行時間： 整條咬人狗坑生態景觀步道走完，如果不停留太多時間拍照或觀察生態，來回大約抓 1.5 到 2 小時 足夠了。但如果像我很喜歡東看西看、拍植物、聽鳥叫、在溪邊發呆，可能會花到 2.5 小時或更久。輕鬆走走，時間很充裕。
- 步道長度： 官方資料顯示步道長度約 1.5 公里。這是單程的距離哦！因為是原路折返，所以實際行走距離是 來回約 3 公里。算是非常親民的長度。
- 步道難度： 整體而言，難度非常低，屬於親子級、大眾化的步道。
- 海拔不高，坡度平緩，沒有劇烈的爬升或下降。
- 路面狀況良好，主要為石板、木棧道和部分碎石路。
- 少數靠近溪邊的路段可能因濕氣稍滑，小心即可。
- 適合人群： 全年齡層皆宜，特別適合親子、長輩、以及想輕鬆親近山林的朋友。輪椅或嬰兒車就不太適合了。
- 步道型別： 典型的低海拔溪谷森林步道，特色是生態豐富、綠蔭濃密、親水性佳。
- 是否申請：不需要！ 進入咬人狗坑生態景觀步道的唯一條件是購買鳳凰自然教育園區 (鳳凰谷鳥園) 的門票。購票入園後，即可自由前往步道。無需額外申請入山證或預約。園區門票費用：
- 全票：NT$ 50 (一般民眾)
- 優待票：NT$ 30 (學生、20人以上團體)
- 半票：NT$ 25 (6-12歲兒童、65歲以上長者平日)
- 免費：6歲以下兒童、身心障礙者及陪同1人 → 這價格真是佛心來著！
| 專案 | 資訊 | 備註 |
|---|---|---|
| 位置入口 | 南投鹿谷，鳳凰自然教育園區（鳳凰谷鳥園）內 | 需購買鳥園門票 |
| 主要特色 | 咬人狗植物、溪谷景觀、豐富生態 | 涼爽、親水、原始 |
| 總長度 | 來回約 3 公里 | 單程約 1.5 公里 |
| 步行時間 | 1.5 - 2.5 小時 | 視停留時間而定 |
| 難度評級 | ★☆☆☆☆ (極低) | 適合親子、長者 |
| 是否需要申請 | 否 (需購鳥園門票) | 門票約 NT$50 |
路線資訊
咬人狗坑生態景觀步道的路線相當單純，一條主幹道通到底然後折返。
- 起點： 從鳳凰自然教育園區入口購票進入後，請往園區的東北方向走。會經過茶花莊，步道入口就在其附近（留意「咬人狗坑生態步道」或類似指示牌，或者直接問工作人員）。
- 沿途： 一路沿著清澈的溪谷下行。步道就在溪畔，林相從次生林逐漸轉為更原始潮濕的森林。你會發現：
- 咬人狗植物的警示牌出現了！通常會標示「請勿觸控」的圖示（葉子形狀像心形或圓形，葉緣有鋸齒）。
- 石板路和木棧道交錯出現，維護得挺好。
- 多處設有簡易的木椅或平臺可以休息、觀溪、聽水聲。
- 昆蟲和蛙類的蹤跡越來越明顯，空氣也越來越濕潤涼爽。
- 欣賞豐富多樣的蕨類世界（筆筒樹、山蘇、各種蹄蓋蕨等）。
- 終點： 步道會抵達一個較為開闊的溪谷地帶，溪床變寬，水流變緩。這裡通常被視為步道的終點（或折返點）。設有解說牌和休息區。可以在這邊好好休息，感受大自然的氣息後，再原路折返。
- 路線圖： 園區通常在入口附近會有全區導覽圖示示咬人狗坑生態景觀步道位置。步道沿途也有簡易的路標和解說牌。手機訊號在步道中後段可能會不太穩定，建議行前在園區入口處拍下導覽圖備用。
附近景點
既然都買了鳳凰自然教育園區的門票，當然不能只走咬人狗坑生態景觀步道就閃人！整個園區結合了鳥類生態、茶藝、森林浴，非常適合安排半天到一天的行程。附近還有其他知名景點可以串聯：
- 鳳凰自然教育園區 (鳳凰谷鳥園)
- 介紹： 這裡才是園區的主角！是臺灣規模最大的鳥類主題園區，飼養展示超過 300種、數千隻來自世界各地的鳥類。園區佔地廣闊，規劃完善，依山勢而建，有許多主題園區（如鸚鵡園、雉類園、犀鳥園、水禽區等）。除了觀賞鳥類，還有精彩的飛禽表演秀（注意表演時間！）。園區內步道眾多，綠樹成蔭，本身就是個大型森林公園。很適合帶小朋友來認識鳥類生態。
- 地址： 同咬人狗坑步道入口，南投縣鹿谷鄉仁義路1-38號。
- 交通： 同前述，必須自行開車或搭乘大眾運輸至「鳳凰谷鳥園」站。
- 營業時間： 週二至週日 09:00-17:00 (最後入園 16:30)，週一休園（國定假日或連續假期除外）。
- 臺大鳳凰茶園 (鹿谷茶區)
- 介紹： 鹿谷是臺灣凍頂烏龍茶的重要產地。臺大實驗林經營的鳳凰茶園就在園區附近（有時會被搞混）。這裡有廣闊的茶園景觀，可以瞭解茶樹栽培與製茶過程（有時會有導覽解說活動）。茶園景觀優美，空氣中飄著茶香，很舒服。附近也有許多茶行或茶館，可以品茗、買伴手禮。
- 地址： 南投縣鹿谷鄉鳳凰村仁義路1號（與鳥園相鄰或在附近）。
- 交通： 就在鳳凰谷鳥園旁邊或步行可達範圍。
- 營業時間： 茶園本身是戶外開放空間。特定的展示館或品茗區可能有開放時間限制（通常是白天），建議事先查詢或現場詢問。
- 溪頭自然教育園區 (溪頭森林遊樂區)
- 介紹： 大名鼎鼎的避暑勝地，距離鳳凰谷鳥園約20-30分鐘車程。擁有廣闊的孟宗竹林、柳杉林、神木步道（大學池、空中走廊、神木是必訪點），負離子含量超高，森林浴效果一流。步道系統完善，從極輕鬆到稍有挑戰性的路線都有。人氣非常旺，假日遊客眾多。
- 地址： 南投縣鹿谷鄉森林巷9號。
- 交通： 需自行開車（公路狀況良好但有時假日塞車）或搭乘臺灣好行溪頭線公車。
- 營業時間： 全年無休，07:00-17:00（售票時間）。
- 杉林溪森林生態渡假園區
- 介紹： 再更深山一些，海拔更高（約1600公尺），氣候更涼爽甚至寒冷。以豐富的高山花卉（尤其是牡丹花季、鬱金香花季、繡球花季聞名）、壯闊的瀑布群（松瀧巖瀑布、青龍瀑布）、原始森林和藥用植物園著稱。園區非常大，需要安排較多時間遊覽，甚至住宿一晚。步道型別更多元，景色更壯麗。
- 地址： 南投縣竹山鎮大鞍裡溪山路6號。
- 交通： 自行開車為主（山路較蜿蜒），或搭乘員林客運往杉林溪方向班車（班次少）。距離鳳凰谷鳥園約50-60分鐘車程。
- 營業時間： 全年無休，24小時開放（但收費站有售票時間，約07:00-17:00）。
| 景點名稱 | 特色亮點 | 適合物件 | 所需時間 | 與咬人狗坑距離/車程 |
|---|---|---|---|---|
| 鳳凰谷鳥園 | 鳥類生態、飛禽表演、森林步道 | 親子、家庭、生態愛好者 | 2-4小時 | 同一園區內 (步行) |
| 臺大鳳凰茶園 | 茶園風光、品茗、茶文化 | 品茶愛好者、風景攝影 | 1-2小時 | 緊鄰或步行可達 |
| 溪頭森林遊樂區 | 孟宗竹林、大學池、空中走廊、神木 | 大眾、登山健行、避暑 | 半天至一天 | 約 20-30 分鐘 |
| 杉林溪森林遊樂區 | 高山花卉、瀑布群 (松瀧巖)、原始森林 | 健行愛好者、攝影、賞花 | 一天以上 (建議住宿) | 約 50-60 分鐘 |
注意事項
走咬人狗坑生態景觀步道很輕鬆，但有些小細節不注意，可能會讓旅程掃興：
- 千萬！千萬！千萬！別招惹咬人狗植物： 這是這條步道最重要的提醒！看到葉子心形或圓形，葉緣有鋸齒的植物，請保持距離觀賞就好。它的刺毛非常細小，輕輕碰到面板就會斷裂釋出蟻酸類物質，引起劇烈刺痛、紅腫、灼熱感，嚴重可能起水泡，症狀可能持續數小時甚至幾天（我手背不小心掃到過一次，那種刺痛感真的永生難忘，又熱又刺像被幾百隻小火蟻咬）。切記：
- 請走在步道內，不要隨意觸控或撥開路邊植物。
- 穿長袖上衣和長褲是最好的物理防護。
- 如果不慎碰到，立刻用大量清水沖洗，並用膠帶或貼布黏除殘留面板表面的細毛。避免抓撓（會更慘）。若症狀嚴重，下山後可就醫。
- 防滑！防滑！防滑！ 溪谷環境濕氣重，部分石板、木棧道或石頭表面容易長青苔，非常滑。尤其雨後或清晨更危險。請務必穿止滑效能好的運動鞋或登山鞋。避免穿拖鞋、涼鞋或不防滑的平底鞋。走路時也請專心看路，特別是拍照時別只顧著看鏡頭。我見過有人滑倒摔個四腳朝天，好險沒掉溪裡。
- 防蚊蟲準備： 低海拔潮濕森林是蚊蟲的樂園。防蚊液請務必攜帶並定時補擦（選擇含DEET或Picaridin成分的效果較佳）。也可以考慮穿著透氣的薄長袖長褲物理防蚊。小黑蚊（臺灣鋏蠓）在這裡也挺活躍的，它們無孔不入。
- 補充水分： 雖然步道涼爽，但走動還是會流失水分。建議攜帶足夠的飲用水。夏季尤其重要。
- 基礎補給： 步道途中沒有販賣點。鳳凰自然教育園區內（鳥園範圍）可能有販賣部（靠近入口或茶花莊），但建議自行準備簡單的行動糧（如小餅乾、糖果、水果）以備不時之需。
- 垃圾不落地： 這是基本道德。請將所有垃圾帶下山處理。步道沿線設有垃圾桶不多（記得好像很少看到）。
- 留意天氣： 山區天氣變化快。出發前請查詢南投鹿谷天氣預報。若天氣不佳（特別是有大雨或豪雨特報），溪水可能暴漲，步道濕滑風險大增，建議避免前往。雨具（輕便雨衣）最好也備著。
- 尊重野生動物： 這裡是牠們的家。保持安靜，不要喧嘩或嘗試餵食、觸控任何動物（即使是可愛的青蛙或蜥蜴）。遠遠觀察就好。
- 留意開放時間： 再次強調，咬人狗坑生態景觀步道只能配合鳳凰自然教育園區 (鳳凰谷鳥園) 的開放時間進入。週一休園！
- 個人攜帶建議清單： 幫你整理一下，出發前快速檢查！
- 鳳凰谷鳥園門票錢
- 充足的飲用水
- 行動糧
- 防蚊液
- 長袖上衣、長褲 (強烈建議！物理防蟲防咬人狗)
- 防滑效能好的運動鞋/登山鞋
- 輕便雨衣
- 帽子 (遮陽/防樹枝)
- 防曬用品 (雖然林蔭多，但部分路段可能曬到陽光)
- 個人藥品
- 手機 (保持電力充足，園區內手機訊號尚可，步道中後段較弱)
- 小揹包 (裝以上東西)
- 垃圾袋
Q&A (朋友常問我的問題)
最後整理幾個常被問到的問題，一次說清楚：
Q: 咬人狗坑生態景觀步道真的會「咬人」嗎？危險嗎？
A: 步道本身很安全！危險的是步道上生長的「咬人狗」植物。只要遵守注意事項，走在步道內不亂摸植物（特別是那種葉子心形/圓形有鋸齒邊的），穿好長袖長褲，就完全不用擔心。它是一條很棒的入門生態步道。
Q: 只為了走咬人狗坑步道，買鳳凰谷鳥園門票值得嗎？
A: 嗯，這看個人。如果你只對原始步道有興趣，覺得50元門票只走2小時步道有點貴，那可能覺得不太划算。但我個人覺得很值得！因為鳥園本身內容豐富，觀賞各種鳥類、看錶演、走其他園內步道，加上咬人狗坑生態景觀步道，可以輕鬆玩上大半天。把它當成整個園區生態體驗的一環，門票就顯得很合理了。絕對比去一些人擠人又貴鬆鬆的景點值！
Q: 適合帶年紀很小的孩子（例如3-5歲）去走嗎？
A: 步道本身的路況和難度絕對適合。平坦好走，距離適中。但關鍵在於家長要看管好小孩！因為：
- 小孩好奇，容易伸手去摸路邊植物（咬人狗！）。
- 靠近溪邊濕滑處有安全風險。
- 蚊蟲叮咬對小孩可能更不舒服。
- 年齡太小的孩子可能需要抱或背一段路（雖然步道平緩，但3公里對小小孩還是可能累）。
走過這麼多步道，咬人狗坑生態景觀步道在我心中是屬於那種「小而美」的遺珠。它沒有響亮的名氣，沒有壯闊的視野，但那份溪谷的寧靜、原始森林的綠意盎然和豐富的生態細節，特別是在陽光灑落林間的時候，真的很讓人放鬆。也許下次去溪頭或杉林溪人擠人之前，不妨早點出門，先繞進來這裡享受一段清幽時光？記得穿長袖長褲，小心咬人狗，然後盡情享受這條特別的生態小徑吧！