礁溪一日遊不開車：必玩景點推薦、行程規劃、泡湯住宿攻略及注意事項

(行程規劃)
假設你從臺北出發：

* 上午 08:30 - 09:30： 搭乘首都之星/噶瑪蘭客運或臺鐵區間車抵達礁溪轉運站/礁溪火車站。車程約1小時。 (Tips: 假日建議早點出發避人潮，平日可以睡晚一點點。)

(個人經驗： 習慣搭客運，座位舒服點，下車點就在轉運站，無縫接軌行程。)

* 上午 09:30 - 10:00： 抵達後，先在礁溪溫泉廣場和礁溪地景廣場走走拍拍。早上人少光線好，兔子拍起來更可愛！廣場的戲水池早上通常也很乾淨。(腳程： 都在車站旁邊，0分鐘。)

* 上午 10:00 - 11:00： 慢慢散步或搭公車前往礁溪協天廟（步行約15分，或搭131公車）。參觀莊嚴的廟宇建築，感受在地信仰文化。肚子餓了可以在廟旁吃碗有名的肉羹當點心。(Tips: 如果對廟宇沒興趣，這個點可以換成先去湯圍溝公園泡腳。)

* 上午 11:00 - 12:30： 前往此行重點之一湯圍溝溫泉公園（從協天廟走過去約10-12分鐘）。找個喜歡的泡腳池，把腳ㄚ子泡暖！逛逛旁邊的小店，買顆溫泉蛋或來碗花生捲冰淇淋。(腳程： 走過去當散步。)
(個人感受： 早上的湯圍溝人相對少，泡腳比較悠閒，推薦！)

* 中午 12:30 - 13:30： 午餐時間！可以在湯圍溝週邊找餐廳（很多選擇），或散步回礁溪觀光夜市附近覓食（約5-8分鐘）。推薦試試在地小吃：正常鮮肉小籠包（分店）、柯氏蔥油餅、礁溪包子、樂山溫泉拉麵（泡腳池位要等）。(選擇障礙提醒： 假日排隊名店通常人很多，要有心理準備或找替代方案。)

* 下午 13:30 - 15:30 (二選一)：

• Option A (輕鬆自然派)： 在礁溪轉運站搭乘112公車或臺灣好行礁溪A線前往五峰旗風景區（車程約10-15分鐘）。欣賞壯觀的瀑布，走走步道吸收芬多精（至少走到第二層瀑布）。回程可以順道在跑馬古道公園段入口走一小段木棧道（就在五峰旗站牌旁邊）。
• Option B (步道愛好者)： 在礁溪轉運站搭乘綠11公車或臺灣好行礁溪A線前往林美石磐步道（車程約15-20分鐘）。走完一圈約1-1.5小時，享受溪谷瀑布的寧靜與美麗。(重要提醒： 務必查好公車往返時刻表！錯過一班可能要等很久。建議抓寬裕時間。林美石磐更需留意末班車時間！)
  (個人偏好： 體力時間夠的話，我超推林美石磐，走起來很舒服景色又棒！但如果帶長輩或小孩，五峰旗比較合適。)

* 下午 15:30 - 17:00： 搭公車返回礁溪市區。可以選擇：

• 再去湯圍溝公園泡個腳休息（下午人較多）。
• 去金車生技水產中心逛逛蘭花、看蝦子水族館（搭112公車約10分鐘），順便喝杯伯朗咖啡休息。
• 在市區悠閒逛街，採買伴手禮（奕順軒、諾貝爾奶凍捲等都在主要街道上）。
• 找間喜歡的咖啡廳坐下來放空。

* 傍晚 17:00 - 18:30： 晚餐時間。回到礁溪觀光夜市或附近餐廳，好好享用一頓。想吃好一點的可以找溫泉飯店附設的餐廳（有些有對外營業）。
(個人推薦： 喜歡簡單吃的話，夜市附近的「阿和烤肉」、或是「大灶雞」的雞湯都不錯。)

* 晚上 18:30 後 (二選一)：

• Option C (夜景控)： 安排去空ㄟ農場看夜景。務必預先聯絡確認接駁方式（山下櫻花陵園石碑處等車）。在山上點杯飲料，欣賞百萬夜景。結束後請店家協助叫計程車或搭預約接駁車下山（預約時務必問清楚下山方式！）。
• Option D (溫泉控)： 找間喜歡的溫泉浴場（湯圍溝內的風呂、或市區評價好的湯屋如森林風呂、春風日式泡湯等），好好泡個湯消除一天疲勞。泡完湯身心舒暢再去搭車！(Tips: 晚上是泡湯高峰，熱門湯屋可能要等。)
  (個人選擇： 通常我會選泡湯！畢竟都來礁溪了，泡完暖呼呼回家睡覺最舒服。空ㄟ適合沒去過、特別想看夜景的日子。)
• 

* 晚上 20:30 - 21:30： 帶著滿足（和可能買太多的伴手禮），回到礁溪轉運站/火車站，搭乘客運或火車返回臺北，結束完美的礁溪一日遊不開車行程！

1. 公車時刻表是你的神主牌！ 特別是去五峰旗、林美石磐步道、金車生技這些外圍景點，公車班次絕不是隨到隨有（尤其平日和回程末班車很早！）。出發前一定要上宜蘭勁好行官網或臺灣好行官網查清楚來回時刻表，並預留等車時間。手機存好時刻表截圖或下載公車App（如"宜蘭勁好行"、"Bus+"）。(血淚教訓： 在林美石磐等過快一小時公車，還好那天不趕時間...)

2. 善用腳力，但也別逞強。 礁溪市區核心區域（轉運站、火車站、湯圍溝、夜市）用步行最方便，距離都不遠。但像協天廟、或從市區走去溫泉公園，大概10-15分鐘，穿好走的鞋很重要！如果不想走，市區也有T-Bike (礁溪溫泉腳踏車)可以租借。去遠一點的地方就乖乖搭公車或計程車吧（礁溪計程車不算難叫）。

3. 行李寄放先搞定。 一日遊通常不會帶大行李，但如果你買太多伴手禮或有揹包，礁溪轉運站和火車站都有付費寄物櫃（尺寸和數量有限，假日可能滿櫃）。部分大型溫泉飯店大廳也能付費寄放行李（即使沒住宿），可以先電話詢問。

4. 泡湯小物別忘記。 去免費泡腳池，記得帶小毛巾擦腳！去公共裸湯或湯屋，泳衣、泳帽（視規定）、大浴巾都要自備（有些湯屋或大眾湯會提供，但品質或衛生看個人習慣）。去溫泉廣場戲水，更要帶換洗衣物和拖鞋。

5. 空ㄟ農場交通務必規劃！ 再強調一次！絕對不要試圖自己走上山，非常危險！務必使用店家接駁車（預約或山下等）或計程車。下山方式一定要先確認好，避免卡在山上。

6. 熱門名店排隊是常態。 礁溪的排隊美食（蔥油餅、小籠包等），假日排個30分鐘到1小時很常見。時間要抓寬裕一點，或者考慮非用餐尖峰時段再去（例如下午3點買蔥油餅當點心），不然就找其他替代餐廳。(個人觀點：其實有些非名店也不錯吃，不用執著名氣。)

7. 穿著以舒適休閒為主。 會走點路、可能會泡腳或戲水，衣著鞋襪方便穿脫、舒適好動是關鍵。冬天記得洋蔥式穿法，泡完湯出來才不會著涼。

8. 電子支付/現金都要備。 礁溪大部分餐廳、伴手禮店、連鎖店都能刷卡或電子支付（Line Pay, 街口等）。但搭公車（通常是投現不找零或刷電子票證）、買路邊小吃、小店、寄物櫃等，現金還是必備。建議準備一些零錢搭公車。