又翻開了我的日本旅遊筆記本，上面密密麻麻的，都是這些年踏遍日本留下的印記。從第一次緊張兮兮地跟著旅行團，到現在能像個半個在地人一樣鑽小巷、找美食，日本旅遊自由行真的讓我深深著迷。它給你的自由感，是跟團完全比不上的！想去哪就去哪，想賴在喜歡的咖啡廳多久就多久。不過嘛，自由也伴隨著功課要做好，這篇就用我踩過的一些小雷和無數美好回憶，跟想嘗試日本旅遊自由行的你，分享最實在的攻略。放心，絕對不講大道理，就當朋友聊天！
目錄
季節：挑對時間，你的旅行就成功一半！
選對季節去日本，真的差超多！不是隻有櫻花和楓葉啦，每個季節都有它的魅力。記得我第一次冬天去北海道，傻傻沒查清楚，暴風雪被困在小樽半天，雖然銀白色世界美到窒息，但交通真的讓人頭痛（笑）。
- 春天 (3月-5月)： 櫻花！櫻花！櫻花！重要說三遍。但人也是爆炸多，住宿機票貴鬆鬆。如果你跟我一樣討厭人擠人，四月底五月初的「黃金週」後，或是稍微偏北一點的地方（像青森、秋田），人潮會少一點，天氣也舒服。京都、東京、大阪這些經典日本旅遊自由行熱點，春天絕對是夢幻時節。
- 夏天 (6月-8月)： 熱！非常熱！尤其關西和東京，走在路上像在烤爐。但這時候衝北海道或東北就超讚，涼爽宜人，富良野的薰衣草田美翻天。還有各地的花火大會，浴衣體驗不能少！只是要做好防曬和隨時補充水分，我有次在大阪城公園差點中暑...記得帶小毛巾擦汗！梅雨季（約6月中到7月中）容易下雨，行程彈性要大點。
- 秋天 (9月-11月)： 我的最愛！天氣涼爽穩定，紅葉季更是視覺饗宴。跟櫻花季一樣人很多，但紅葉觀賞期較長，稍微錯開尖峰週末會好很多。京都的寺廟庭園、東北的山林秘境，美的像明信片。費用嘛，也是小貴，但值得啦！
- 冬天 (12月-2月)： 冷！但雪景無敵。北海道滑雪、看流冰；東北藏王看樹冰；關西、九州相對沒那麼冷。聖誕節和跨年氣氛超棒，但也是旅遊大旺季，荷包要夠深。溫泉泡起來最爽！記得保暖衣物要帶夠，防滑鞋子很重要，尤其下雪地方。我那雙普通球鞋在札幌摔了好幾次...痛！
交通：搞懂這塊，省錢又省時！
日本交通看似複雜（那些路線圖剛看真的眼花花），搞懂規則其實挺方便。日本旅遊自由行最大的開銷之一就是交通，規劃好能省不少！
- 機場進出： 成田(NRT)、羽田(HND) 進東京；關西(KIX)、伊丹(ITM) 進大阪；新千歲(CTS)進札幌。羽田和伊丹離市區近，比較方便。成田到東京市區，N'EX或京成都快又舒適（但貴）；利木津巴士便宜點但要塞車。關西機場到大阪/京都，HARUKA特急最方便。第一次去建議選離市區近的機場，省時省力。
- 城市間移動：
- 新幹線 (Shinkansen)： 快！舒適！但貴！適合長距離移動（東京↔大阪、東京↔仙台/新潟、大阪↔廣島/福岡）。買JR Pass前務必精算！有時單程票或早鳥票反而划算。我用過一次全國版7天Pass，為了回本瘋狂坐車，最後累到不行...建議區域性Pass（如JR東日本、JR西日本）可能更實用。
熱門新幹線路線時間 & 參考票價 (普通艙) 路線 車程 (約) 單程票價 (日圓) 備註 東京 ↔ 大阪 (新幹線のぞみ) 2.5小時 14,000~ 光號最快 東京 ↔ 京都 2小時15分 13,500~ 大阪 ↔ 廣島 1.5小時 10,000~ 東京 ↔ 仙台 1.5小時 11,000~ 東北新幹線 - 飛機： 飛沖繩、北海道道東（釧路/女滿別）、或是日本國內遠距離（如福岡↔札幌），有時比新幹線便宜快速。樂桃(Peach)、捷星(Jetstar)、天馬(Skymark)這些廉航是好朋友，但行李要另外買！記得提早訂票。
- 夜行巴士： 省錢（省一晚住宿）和時間（睡醒就到）的好選擇！適合預算有限或想體驗的揹包客。但品質落差大，選評價好的公司（如Willer Express），帶頸枕和耳塞！我坐過一次，腰痠背痛...年輕人比較撐得住。
- 市區交通：
- 地鐵/私鐵： 大城市核心！東京的Metro/都營、大阪的御堂筋線等。買一日券或多日券常常划算（尤其一天跑很多點）。
- JR 市區線： 像東京山手線、大阪環狀線，繞市區核心很方便。
- 公車： 京都、奈良、一些郊區景點的主力。上車抽整理券，下車按鈴付錢（看車上螢幕顯示金額）。京都巴士一日券必買！
- IC卡 (Suica, PASMO, ICOCA, etc.)： 必備神器！搭車、超商、販賣機、甚至部分餐廳都能刷，省去找零麻煩。在機場或大車站就能買能儲值。記得一人一張！
景點：10個我私心推薦，不去可惜！
跑了那麼多地方，選10個真的很難！盡量挑不同型別且有代表性的。每個都是親自走過，有血有淚的推薦（笑）。
- 【東京】淺草寺 & 仲見世通
介紹： 東京最古老寺廟，雷門大燈籠是地標中的地標！仲見世通兩旁滿滿傳統小吃、紀念品店，超好逛。第一次來東京必訪，感受江戶下町風情。人總是多到炸，要有心理準備。
地址： 東京都臺東區淺草2-3-1。
營業時間： 寺境24小時開放，本堂6:00-17:00 (10月-3月為6:30-17:00)。仲見世通商店約9:00-18:00。
門票： 免費。進入本堂參拜需投香油錢（自行決定）。
交通： 東京Metro銀座線、都營淺草線、東武晴空塔線「淺草站」步行5分鐘。
- 【東京】東京迪士尼樂園/海洋
介紹： 夢幻王國！陸地(land)經典夢幻，海洋(sea)全球獨有刺激。不管幾歲去都能變回小孩。設施精緻、遊行和表演水準超高。排隊是日常，善用FastPass（現在改叫Standby Pass/Entry Request之類，機制常變，去前查清楚）和單人通道。海洋的驚魂古塔我玩三次都不膩！
地址： 千葉縣浦安市舞濱。
營業時間： 每日不同，通常8:00-22:00（開園閉園時間會變動），請務必上官網確認當日時間。
門票： 一日券約7,900 - 9,400日圓（浮動制）。強烈建議事先在臺灣旅行社或官網(KLOOK/KKday)買好電子票，省去現場排隊。
交通： JR京葉線、武藏野線「舞濱站」。陸地就在站旁，海洋需搭迪士尼單軌電車。
- 【京都】伏見稻荷大社
介紹： 千本鳥居！綿延山頭的紅色鳥居隧道，壯觀又神秘。狐狸是神的使者。建議一大早或傍晚去，避開人潮也比較涼爽。體力好可以爬山（單程到山頂約1.5-2小時），半山腰風景就不錯。穿好走的鞋！鳥居背面常有捐贈者的名字和日期，仔細看很有趣。這是日本旅遊自由行絕對不能錯過的獨特體驗。
地址： 京都市伏見區深草藪之內町68番地。
營業時間： 全天開放（境內24小時）。
門票： 免費。
交通： JR奈良線「稻荷站」一出站即到；京阪本線「伏見稻荷站」步行5分鐘。
- 【京都】清水寺
介紹： 京都必訪世界遺產！懸空的清水舞臺超震撼（可惜維修了好一陣子，去前查清楚完工沒）。地主神社求戀愛很靈驗（？）。二年坂、三年坂石板路兩旁都是特色小店和茶屋，很有味道。坡陡，鞋子要好走。在茶屋體驗抹茶和日式點心，歇歇腳很棒。
地址： 京都市東山區清水1丁目294。
營業時間： 通常6:00-18:00（隨季節調整，夜間特別參拜期間開放至21:00等）。
門票： 成人400日圓。
交通： 京都市巴士「清水道」或「五條坂」站下車，步行約10-15分鐘陡上坡。從祇園四條走過去也行，約20分鐘。
- 【大阪】大阪城公園 & 天守閣
介紹： 大阪象徵！豐臣秀吉的偉業。天守閣是重建的博物館，內部展覽介紹大阪城歷史和豐臣秀吉生平。頂樓展望臺視野不錯。公園本身很大很舒服，春天櫻花超美，很多當地人來野餐。不一定要花錢進天守閣，公園走走感受歷史氛圍就很好。護城河划船也很有趣。
地址： 大阪市中央區大阪城1-1。
營業時間： 公園24小時開放。天守閣9:00-17:00（最後入館16:30），部分季節延長。
門票： 天守閣成人600日圓。公園免費。
交通： JR環狀線「大阪城公園站」或「森之宮站」、地鐵谷町線/中央線「谷町四丁目站」或「森之宮站」、地鐵長堀鶴見綠地線「大阪商務園區站」步行約15-20分鐘。很多選擇。
- 【大阪】環球影城 (USJ)
介紹： 關西超級遊樂園！哈利波特魔法世界、小小兵、超級任天堂世界（瑪利歐）都是超人氣園區。設施刺激好玩，表演精彩。排隊是必然，強烈建議買Express Pass（快速通關券），省下時間多玩幾樣。任天堂世界入場可能需要整理券，入園後馬上用手機APP搶！好玩是好玩，但門票+快速通關真的讓荷包大失血...看個人取捨囉。適合喜歡主題樂園的你！
地址： 大阪市此花區櫻島2-1-33。
營業時間： 每日不同，通常8:30-21:00左右（開園閉園時間變動大），請務必上官網確認。
門票： 一日券約8,600 - 9,800日圓（浮動制）。Express Pass另購（價格高且需預約時段）。強烈建議事先在臺灣買好。
交通： JR夢咲線「環球城站」步行3分鐘。
- 【奈良】奈良公園 & 東大寺
介紹： 被溫馴鹿群包圍的奇妙體驗！買鹿仙貝（150日圓）餵鹿是定番，小心被貪吃的鹿追或頂包包（它們知道仙貝在哪！）。東大寺大佛殿是世界最大木造建築，裡面巨大的盧舍那佛很震撼。春日大社、若草山也在公園範圍內，可以悠閒逛一天。鹿大便有點多，走路小心。親近自然和古蹟的好地方，很適合安排在日本旅遊自由行的關西行程中當一日遊。
地址： 奈良市雜司町、春日野町一帶。
營業時間： 公園24小時開放。東大寺大佛殿7:30-17:30 (4月-10月), 8:00-17:00 (11月-3月)。
門票： 公園免費。東大寺大佛殿成人600日圓。
交通： 近鐵奈良線「近鐵奈良站」或JR奈良線「JR奈良站」步行約15分鐘可達公園核心區。
- 【廣島】嚴島神社 & 宮島
介紹： 世界遺產！海上鳥居是絕景。漲潮時鳥居彷彿浮在海面，退潮可以走過去近看。島上有很多鹿（比奈良溫和點），還有美味的牡蠣料理！紅葉谷公園秋天很美。神社建築本身也很精緻。建議查好潮汐時間，漲退潮都想看的話要待久一點。從廣島市區搭船過去也很方便。非常獨特的靈性之地。
地址： 廿日市市宮島町1-1。
營業時間： 神社6:30-18:00 (依季節調整，官網確認)。
門票： 神社參拜成人300日圓（進入迴廊需付費）。
交通： JR山陽本線到「宮島口站」或廣島電鐵到「宮島口電停」，轉乘渡輪約10分鐘抵達宮島碼頭，步行約10分鐘到神社。
- 【北海道】小樽運河 & 堺町通
介紹： 浪漫港都！運河兩旁煤氣燈點亮時超有氣氛（尤其下雪天）。堺町通上有著名的北一硝子館（玻璃工藝）、音樂盒堂、LeTAO甜點等。六花亭、北菓樓的點心必買。哨子棺（玻璃工坊）很多可以體驗吹玻璃。運河倉庫群現在多是餐廳和商店。適合慢慢逛、吃甜點、買伴手禮。黃昏到晚上最美。我喜歡在這裡找間咖啡廳看運河發呆。
地址： 小樽市港町（運河）、堺町（商店街）。
營業時間： 運河周邊24小時（燈光約日落點亮）。商店街各店鋪通常9:00-18:00，餐廳較晚。
門票： 免費（進入個別景點或體驗需付費）。
交通： JR函館本線「小樽站」或「南小樽站」步行約10-15分鐘。
- 【北海道】富良野美瑛花田 (夏季限定)
介紹： 夏天的北海道必訪！富田農場的薰衣草田、彩香之裡、四季彩之丘（美瑛）等，大片大片的彩色花田拼布，美到像假的一樣！租車自駕最方便機動，不然參加當地一日遊巴士也行。記得防曬、戴帽子！花季約7月中到8月中。拍照拍到記憶卡滿出來！
地址： 北海道空知郡中富良野町、上富良野町、美瑛町一帶（各農場地址不同，如富田農場：中富良野町基線北15號）。
營業時間： 各農場不同，通常8:30/9:00 - 16:00/17:00。
門票： 部分農場免費（如彩香之裡），部分收費（如富田農場免費入園，但有收費溫室；四季彩之丘入園免費，但有「維護協力金」或付費遊園車）。
交通： 夏季有JR富良野‧美瑛慢車號觀光列車，但班次少。自駕最推薦，或從旭川/富良野參加當地觀光巴士一日遊。
住宿：睡得好才有體力玩！4家親身體驗推薦
住過商務旅館、膠囊、Airbnb、溫泉旅館，分享幾家印象深刻、位置也方便的。預算和地點是首要考量！
- 【東京】APA Hotel & Resort Ryogoku Eki Tower (淺草橋/兩國)
介紹： APA集團連鎖商務旅館，品質穩定。這家最大優勢是直通JR總武線「淺草橋站」，去秋葉原、東京站、新宿、迪士尼方向都超方便。房間雖小（APA特色...）但乾淨，頂樓有溫泉大浴場（需付費）！離淺草也不遠。適合精打細算又重視交通的日本旅遊自由行旅客。早餐普通，附近超商餐廳多。
地址： 東京都墨田區兩國3-20-1。
營業時間： 入住15:00後，退房11:00前 (標準)。
價位： 雙人房約8,000 - 15,000日圓/晚 (浮動大，早訂便宜)。
交通： JR總武線「淺草橋站」西口直結！地下通道連通，下雨天也不怕。步行到淺草約20分鐘或搭地鐵1站。
- 【京都】THE THOUSAND KYOTO (京都站八條口)
介紹： 設計風格旅館，質感非常好！位置絕佳，就在京都站八條口對面，過馬路就到。對於要搭JR/HARUKA/新幹線、巴士、地鐵的人來說超級便利。房間空間以京都標準算大且舒適現代。大廳很漂亮。預算稍高一點點，但位置和品質值得。樓下就有超商。記得訂不含早餐的房型，京都站裡美食選擇超多。
地址： 京都市下京區東鹽小路町570。
營業時間： 入住15:00後，退房12:00前。
價位： 雙人房約20,000 - 35,000日圓/晚 (浮動)。
交通： 京都站八條口出口正對面！步行1分鐘。地下鐵、JR、近鐵、巴士總站都在京都站內。
- 【大阪】心齋橋大和ROYNET飯店 (心齋橋)
介紹： 地點無敵！就在心齋橋筋商店街入口旁，逛街、吃東西方便到不行。離地鐵心齋橋站（御堂筋線、長堀鶴見綠地線）超近。房間比APA大一些，乾淨舒適標準商務旅館。適合愛逛街購物、晚上想吃消夜的你。缺點是晚上樓下會有點吵（心齋橋嘛...），淺眠的人可能選高樓層或靠裡面的房間。附近藥妝、餐廳、百貨公司多到逛不完。
地址： 大阪市中央區心齋橋筋1丁目5-17。
營業時間： 入住15:00後，退房11:00前。
價位： 雙人房約12,000 - 22,000日圓/晚 (浮動大)。
交通： 地鐵御堂筋線「心齋橋站」7號出口步行1分鐘；長堀鶴見綠地線「心齋橋站」步行3分鐘。道頓崛也在步行距離。
- 【札幌】札幌中島公園船舶花園飯店 (中島公園)
介紹： 這家比較特別，是公寓式酒店！有簡易廚房（微波爐、爐子、鍋具餐具）、洗衣機（烘乾機），非常適閤家庭或想長期逗留的旅客。地點在中島公園旁，環境清幽，公園很美（尤其雪景）。走到地鐵中島公園站約7-8分鐘，一站就到薄野（Susukino），兩站到札幌站。附近有超市、超商。房間空間大，住起來像小家的感覺。不是豪華型，但實用性滿分。對於想自己煮點東西或省洗衣費的日本旅遊自由行很適合。
地址： 札幌市中央區南10條西5丁目。
營業時間： 入住16:00後，退房10:00前（公寓式較嚴格）。
價位： 雙人房公寓約12,000 - 20,000日圓/晚 (浮動)。
交通： 地鐵南北線「中島公園站」2號出口步行約7分鐘。附近也有公車站。
美食：每天煩惱吃什麼，是幸福的煩惱！
日本好吃的東西太多了！拉麵、壽司、燒肉、炸豬排、鰻魚飯、咖哩...還有各地B級美食（炒麵、文字燒等）。我的心得是：
- 別執著名店排隊： 有時候隨便走進巷子裡的小店，反而驚喜連連。名店排一兩小時真的值得嗎？肚子餓的時候會後悔...
- 善用Tabelog (食べログ)： 日本版美食評分網站，3.5分以上通常有一定水準（滿分5分）。英文版也有。比谷歌地圖評分更貼近日人標準。
- 觀察當地人： 午餐時間看哪間店上班族排隊，跟著排準沒錯！通常CP值高。
- 便利店也是好朋友： 7-11、Lawson、FamilyMart的熟食、炸雞、飯糰、甜點水準超高！早餐、宵夜、趕路時的好夥伴。我最愛Lawson的炸雞君（からあげクン）！
- 吃當季食材： 日本講究旬の味。春天吃筍、夏天吃鰻魚、秋天吃栗子松茸、冬天吃螃蟹牡蠣鍋物。
- 預算控制： 午餐通常比晚餐便宜很多！很多餐廳午間套餐（ランチセット）划算。高階餐廳中午去，同樣品質價格較低。
必買：行李箱不夠裝怎麼辦？
每次去日本都想剁手！除了經典藥妝（合利他命、EVE止痛藥、太田胃散、眼藥水...記得比價！松本清、OS Drug、SUNDRUG是連鎖大店），還有：
- 零食伴手禮： 東京香蕉、Royce生巧克力、薯條三兄弟、白色戀人、Yoku Moku雪茄蛋捲。各地區限定商品超吸引人！（如京都抹茶製品、北海道牛奶糖/起司蛋糕、廣島楓葉饅頭）。
- 美妝保養： 專櫃品牌（SKII、資生堂、CPB等）在百貨公司買，藥妝店開架品牌（如Kanebo、Kate、Excel、Fino髮膜）選擇也多。
- 文具雜貨： Loft、Tokyu Hands、無印良品很好逛。日本文具設計精緻實用。
- 電器： 吹風機、刮鬍刀、水波爐...Bic Camera、Yodobashi Camera選擇多，記得退稅+刷對卡可能有折扣。攜帶電壓問題要先確認（日本100V）！
- 服飾配件： UNIQLO、GU平價好穿；Beams、United Arrows等選品店；各地特色小店挖寶。
行程規劃：7天關東經典這樣排！
假設你第一次去日本，又只有7天左右，經典東京+周邊是安全牌。舉個例子：
- Day 1: 抵達東京 (住東京市區)
下午/傍晚抵達成田/羽田機場 -> 搭車進市區 -> 飯店Check-in。
晚上：找飯店附近居酒屋或拉麵店解決晚餐，熟悉環境。去新宿、澀谷感受都會夜生活也行（但別太累）。
- Day 2: 東京經典 (住東京市區)
上午：淺草寺 & 仲見世通 (感受古早味) -> 晴空塔SKYTREE (遠眺或逛街吃飯)。
下午：秋葉原 (動漫電器迷天堂) 或 上野公園 (博物館、動物園、阿美橫町)。
晚上：東京鐵塔 或 六本木Hills展望臺 (看夜景)。去澀谷看十字路口人潮、忠犬八公像。
- Day 3: 東京近郊 - 鎌倉 (住東京市區)
使用「JR東京廣域周遊券」或單買車票。搭JR橫須賀線到「鎌倉站」。
上午：步行或搭江之電到鶴岡八幡宮 -> 逛小町通商店街。
下午：搭江之電到長谷站看長谷寺或高德院鎌倉大佛 -> 到鐮倉高校前站拍灌籃高手平交道 -> 江之島看海景、燈塔（天氣好時看富士山）。
傍晚：返回東京。
- Day 4: 東京樂園 (住東京市區)
全天：東京迪士尼樂園 或 東京迪士尼海洋 (擇一，玩整天)。早出晚歸，利用飯店接駁或JR京葉線。
- Day 5: 箱根溫泉 (住箱根溫泉旅館)
上午：搭新幹線或浪漫特快(ロマンスカー)到「小田原站」轉乘登山巴士/火車進箱根。購買「箱根周遊券」划算！
下午：玩箱根經典路線：箱根神社水上鳥居 -> 蘆之湖海賊船 -> 大涌谷看火山地獄吃黑蛋 -> 入住溫泉旅館，泡湯吃會席料理。享受日本旅遊自由行的放鬆時刻！
- Day 6: 箱根 -> 河口湖看富士山 (住河口湖或回東京)
上午：箱根繼續逛（如雕刻之森美術館、強羅公園）或早點離開。
中午：搭巴士從箱根到河口湖（約1.5小時）。購買「河口湖周遊巴士券」。
下午：繞河口湖周邊：天上山公園纜車 (看富士山+河口湖全景) -> 河口湖音樂盒之森美術館 (歐風庭園) -> 河口湖自然生活館 (看大石公園花海，季節限定)。找間咖啡廳看富士山發呆也很棒。
晚上：住河口湖溫泉旅館（看富士山晨昏）或搭巴士回新宿（約2小時）。
- Day 7: 東京補貨 / 回程
上午：如果住河口湖，早起欣賞富士山晨景（看天氣臉色...）。
中午前：搭車返回東京市區（如新宿）。
下午：最後衝刺購物補貨（新宿、澀谷、銀座...看你住哪或行李放哪）-> 搭車前往機場（預留充足交通+報到時間）。
傍晚/晚上：搭機返臺。
費用：錢包君要準備好
日本旅遊自由行的花費彈性很大，看個人消費習慣。這裡抓個中等預算參考：
- 機票： 臺北↔東京/大阪 經濟艙，臺幣$8,000 - $18,000 (早鳥/促銷 vs 旺季)。
- 住宿： 商務旅館/平價飯店雙人房，平均臺幣$2,500 - $4,500/晚/人。溫泉旅館一晚可能臺幣$4,000 - $8,000/人。
- 當地交通： 抓臺幣$400 - $800/天/人（含地鐵、巴士、近郊車票）。新幹線、周遊券是大筆支出。
- 餐食： 抓臺幣$600 - $1,500/天/人（早餐$100-200便利商店解決，午餐$200-500簡餐/拉麵，晚餐$300-800餐廳）。
- 景點門票： 迪士尼/環球約臺幣$2,200-$2,600，其他寺廟、博物館約$100-$400不等。抓一天台幣$300-$700/人。
- 購物： 這就無上限了...自己斟酌吧！藥妝零食抓個幾千塊臺幣跑不掉。
- 總估 (7天6夜)： 不算購物，機+酒+交通+吃+玩，中等預算抓臺幣$45,000 - $65,000/人。預算型可以壓更低，奢華型無上限。
注意事項：行前必讀！避雷針在此
最後提醒一些實用眉角，幫你避開我踩過的雷：
- 網路： 絕對必需！買SIM卡（機場領或臺灣買好）或租WiFi機。沒網路查地圖、訂位、看資訊超痛苦。Docomo或Softbank訊號較穩。
- 現金 & 信用卡： 日本行動支付（PayPay等）雖普及，但現金還是很重要！尤其小店、寺廟、自動售票機、鄉下地方。建議帶足夠日圓（臺幣換匯率較好），信用卡（VISA/Mastercard/JCB）備用。Suica卡也能小額支付。
- 垃圾處理： 日本街上垃圾桶超稀有！隨身帶個小垃圾袋，垃圾帶回飯店丟。記得做好分類（可燃、瓶罐、塑膠）。
- 禁煙規定： 公共場所室內全面禁煙！室外有指定吸菸區。飯店分吸煙/禁煙房。在非吸菸區吸菸罰很重。
- 排隊文化： 乖乖排隊是基本！搭電車、等電梯、買東西都要排隊。不要插隊！
- 電車禮儀： 講電話（儘量避免）、交談保持輕聲。手機調靜音。優先席附近關手機電源。行李放腳邊或行李架，不擋路。
- 室內拖鞋： 日式旅館、寺廟、部分餐廳需脫鞋，換上室內拖鞋。廁所有專用拖鞋，別穿錯！
- 泡溫泉： 裸湯！先洗乾淨身體再進去泡。毛巾不能泡進池裡（放池邊或頂頭上）。有刺青者注意，部分溫泉禁止進入或需貼膠布遮蓋，預約前先確認。
- 地震應對： 日本地震頻繁。入住飯店先確認逃生路線。地震時保持冷靜，保護頭部，遠離窗戶或易倒物品。聽從指示。
- 保險： 務必購買旅遊平安險+醫療險！日本醫療費用昂貴。保障航班延誤、行李遺失等情況。
- 禮貌： 多用「すみません」(sumimasen/抱歉/借過/請問)、「ありがとうございます」(arigatou gozaimasu/謝謝)。結帳雙手接錢。基本禮貌讓人心情好。
Q&A：你可能還想問...
Q1：第一次日本旅遊自由行，推薦去哪個區域？東京還是大阪？
A： 看你偏好！想體驗現代都會、買電器動漫、去迪士尼、近郊選擇多（鎌倉、箱根、河口湖），選東京（關東）。想吃道地大阪燒、章魚燒、逛環球影城、順便遊京都奈良感受古都風情，選大阪（關西）。關西經典景點集中（大阪、京都、奈良、神戶），交通也方便，通常也是初次自由行熱門選擇。兩個都很好玩！
Q2：不會日文，日本旅遊自由行可行嗎？
A： 完全可行！ 大城市、觀光景點、餐廳（尤其連鎖店）招牌、地鐵站名很多漢字，意思大概猜得到。車站、觀光案內所、大飯店通常有會英文的服務人員。善用翻譯APP（如Google翻譯，可拍照翻譯選單或招牌）、加上比手畫腳，溝通沒太大問題。日本人普遍友善，看到你困擾有時會主動幫忙（當然別造成別人困擾）。準備好關鍵字卡片或存手機相簿也有幫助（例如：廁所在哪？多少錢？）。別怕！
Q3：在日本刷卡方便嗎？還是要帶很多現金？
A： 兩者都需要！ 信用卡（VISA/Mastercard/JCB）在百貨公司、大型商店、連鎖餐廳、飯店普遍接受。但很多地方只收現金：小吃攤、傳統市場、寺廟門票或御守販賣處、老字號小店、自動售票機（尤其鄉下）、部分計程車、溫泉旅館的額外消費（飲料、按摩等）。建議現金還是要帶夠（日幣），至少抓每日基本餐飲交通和一些小額開銷的現金額度（例如每人每天5000-10000日圓），不夠再找ATM用金融卡提領（手續費各家銀行不同，7-11 ATM通常可領）。Suica/PASMO等IC卡儲值後也能廣泛用於交通、便利店、販賣機，甚至部分餐廳，可以減少掏零錢的麻煩。
呼，寫著寫著又想起在日本街頭亂晃、迷路找到驚喜小店、或是泡完溫泉喝冰牛奶的舒服時刻。日本旅遊自由行真的會上癮！雖然做功課有點麻煩，過程也可能有點小波折（誰沒迷過路？），但那份自由自在、探索未知的樂趣，絕對值回票價。希望這篇滿滿個人碎碎唸的攻略，能幫你規劃一趟屬於自己的完美日本之旅！記得打包好你的好奇心和冒險精神，出發吧！有問題也歡迎問我這個老鳥啦！