說真的,臺灣的山林去過這麼多,桃園拉拉山 對我而言,始終有種獨特的魅力。它不是那種一眼就讓你驚豔到下巴掉下來的型別,但只要你肯放慢腳步,走進那些千年神木的懷抱裡,那股沉穩、古老的生命力,真的會讓人打從心底安靜下來。記得第一次去,是為了追楓(沒錯,這裡秋天也很美!),結果卻被那些高聳入雲的巨木徹底收服了。後來又去了幾次,夏天避暑、春天賞花(尤其是水蜜桃花!),每次都有新發現。這篇文章,就讓我這個跑遍臺灣山頭的老咖,把私藏的 桃園拉拉山 玩法、該注意的眉角,通通不藏私分享給你!
介紹:雲霧裡的巨木王國
桃園拉拉山,這個名字聽起來就很有原住民風情對吧?沒錯,它源自泰雅族語的「R'ra」,指的是「美麗」的意思,也有人說是「眺望」的意思。不管哪個,都貼切得很!它位於桃園市復興區和新北市烏來區的交界,正式名稱是「達觀山自然保護區」,但大家還是習慣叫它 拉拉山。這裡最最最有名的,就是那片珍貴的檜木巨木群了!走在規劃完善的步道上,抬頭仰望那些動輒千年、樹幹要好幾個人才能環抱的紅檜、扁柏,真心覺得人類好渺小。空氣總是涼涼的、帶著濕潤的泥土和芬多精的味道,超級舒服。
除了巨木,桃園拉拉山 的氣候超適合種水蜜桃和高冷蔬菜。所以啊,來這裡別忘了品嚐當季水果(夏天來就對了!),那香甜多汁的滋味,跟你在平地買的絕對不一樣。雲海、日出、櫻花(春天)、楓紅(秋天),這裡也是觀景的好地方。整體來說,桃園拉拉山 非常適合喜歡親近自然、享受森林浴、又不希望步道太硬鬥(太困難)的朋友。是個老少咸宜、四季皆美的自然天堂。
門票資訊:入山的小小投資
進 桃園拉拉山 巨木區是要門票的,畢竟是保護區嘛,收點費用維護環境,我覺得很合理。收費標準如下:
| 票種 | 費用 (新臺幣) | 備註 |
|---|---|---|
| 全票 | 100元 | 一般成人 |
| 優待票 | 50元 | 學生(憑證)、桃園市民(憑證)、30人以上團體 |
| 半票 | 50元 | 軍警(憑證)、兒童 (7-12歲) |
| 免費 | 0元 | 65歲以上長者(憑證)、6歲以下兒童、身心障礙者及陪同者一名(憑證) |
小提醒:
- 停車費另計:小型車 100元 / 次,機車 20元 / 次。假日車位常常一位難求!越早到越好。
- 售票時間大約是 早上 6:00 到下午 2:00 (實際可能微調,出發前最好再確認一下公告)。太晚到可能買不到票進去喔! 畢竟步道走一圈也要時間,管理單位會控管入園人數。
- 只收現金!只收現金!只收現金!很重要說三次。山區刷卡不方便,務必帶足夠的鈔票零錢。
交通資訊:上山的路,也是一種風景
講到去 桃園拉拉山 的交通,我得老實說,開車自駕絕對是最方便的首選。雖然路是彎了點,但路況整體維護得不錯(當然颱風後要小心落石)。大眾運輸嘛... 也不是沒有,但班次少、耗時長,彈性比較低。來看看幾種方式:
自駕:
- 主要路線: 國道三號(北二高) → 大溪交流道下 → 接臺7線(北橫公路) → 一路往復興、巴陵方向 → 過巴陵大橋後,依指標轉桃116鄉道 → 上山!抵達 桃園拉拉山 巨木區收費站/停車場。
- 路程時間: 從臺北市區出發,不塞車的話大概抓 2.5 - 3 小時。假日、櫻花季、水蜜桃季,塞個4小時以上是常有的事,要有心理準備。從桃園市區出發約2小時。
- 注意! 臺7線沿途風景美,但山路蜿蜒,請小心駕駛。冬天偶有路面結霜可能(但很少見),夏季午後容易起霧或下雨。油箱記得在復興區或下巴陵加滿,山上沒加油站!暈車藥可以備著,尤其坐後座的人。
大眾運輸:
- 火車/客運到桃園: 搭火車或客運(國光、統聯等)到桃園火車站或中壢火車站。
- 轉乘桃園客運: 從桃園後站或中壢站,搭乘桃園客運【5090線:桃園 - 上巴陵】或【5091線:中壢 - 上巴陵】。這是唯一能抵達上巴陵的巴士。
- 關鍵提醒:
- 班次非常少! 一天只有幾班,假日可能加開,但務必前一天甚至更早去桃園客運官網查好時刻表 (https://www.tybus.com.tw),並強烈建議電話確認。
- 車程很長:從桃園/中壢到上巴陵,單程就要約3小時起跳。抵達上巴陵站後,距離巨木區入口還有約5公里、車程10-15分鐘的上坡路。
- 如何從上巴陵到巨木區?這是最麻煩的。選項有:(1) 包當地計程車(車不多,最好預約)、(2) 預約當地民宿接駁(通常限住客)、(3) 走路... 但5公里上坡不是開玩笑,不推薦。除非你時間多、不怕轉乘、體力超好,或有預約好接駁,否則大眾運輸真的會耗掉你大半天。
老旅人真心話: 要去 桃園拉拉山 玩得盡興、時間彈性,強烈建議開車或包車/共乘。帶長輩小孩更是如此。大眾運輸只適合非常有耐心、時間充裕的揹包客。
必去景點:深入巨木林的奇幻旅程
來到 桃園拉拉山,主角當然是那片國寶級的巨木林!整個巨木區步道規劃得非常好,走起來舒適,是親近千年神木最輕鬆的方式。
達觀山自然保護區 (拉拉山巨木區):
- 步道資訊: 全長約 3.7公里 (繞行一圈O型路線),海拔約 1500 - 1700公尺。官方說法是輕鬆等級,大部分是平坦的木棧道或碎石路,起伏不大。慢慢走、邊走邊拍照,大約需要 2 - 3 小時 可以完成。輪椅、嬰兒車可以推進到前面一小段(約1-5號巨木),但後面有階梯就不適合了。
- 巨木群: 沿著編號步道,你可以逐一拜訪24株千年以上的紅檜、扁柏巨木。每一棵都掛有解說牌,說明樹種、樹齡、樹圍、樹高等資訊。站在這些龐然巨物腳下,感受它們的沉穩生命力,真的非常震撼。特別有名的像:
- 5號巨木: 樹齡約2700年!是保護區內最老的爺爺。
- 18號巨木: 胸圍最大!
- 21號巨木:「香扁」,扁柏中的明星。
- 森林景觀: 除了巨木,步道兩旁盡是鬱鬱蔥蔥的原始林相,各種蕨類、苔蘚、附生植物蓬勃生長,充滿生氣。幸運的話,還能聽見臺灣藍鵲的叫聲,或看到帝雉在林間漫步(清晨或黃昏機會較大)。
- 觀景平臺: 步道途中設有幾個觀景平臺(例如靠近18號巨木附近),天氣晴朗時可以眺望大漢溪河谷和對面的山巒,視野遼闊。
老旅人經驗談:
- 早起的鳥兒有蟲吃: 真心建議一大早(最好開園就進去)來走步道!人少、空氣清新、光線穿透樹林超美,動物也比較活躍。接近中午就很多人了,尤其假日。
- 穿好走的鞋:雖然步道好走,但有些地方濕滑(尤其雨後),務必穿防滑的運動鞋或登山鞋。
- 保暖外套不可少: 即使是夏天,山區清晨和樹蔭下都蠻涼的,帶件薄外套或風衣。
- 帶水和簡單零食:步道沿途完全沒有賣店,記得自備飲水和一點補充體力的食物(能量棒、餅乾等)。
- 雨具必備:山區天氣變化快,摺疊傘或輕便雨衣放揹包是常識。
周邊觀景點:
- 下巴陵、中巴陵、上巴陵觀景點: 開車上山途中,經過下巴陵、中巴陵到上巴陵,沿路都有一些觀景臺或路邊開闊處。天氣好的時候,千萬別急著衝上山,停下來看看壯麗的山谷、蜿蜒的北橫公路吧! 日出、雲海、星空,都是攝影愛好者的最愛(可惜我幾次都沒遇到大景,殘念)。
- 恩愛農場: 這其實是私人農場/景觀咖啡廳(入園需消費),但它位置極佳!春天是賞富士櫻、千島櫻的夢幻地點,粉紅花海配上遠山,超殺記憶卡。非花季時,景觀視野也很棒,可以坐下來喝杯咖啡賞景。但要留意,花季時人爆多、車位難找,且入園費可能略高。

附近景點:暢遊北橫風光
既然都千里迢迢(其實也沒那麼遠啦)來到 桃園拉拉山 了,時間夠的話,附近的北橫公路(臺7線)沿線有不少值得順訪的好去處:
東眼山國家森林遊樂區:
- 介紹: 比起 桃園拉拉山 的原始巨木,東眼山規劃得更像一個完善的森林遊樂區。有更多樣的步道選擇(親子級的自導式步道到挑戰型的東滿步道)、豐富的生態教育展示(昆蟲、化石)、視野極佳的景觀臺。適合喜歡健行、認識自然的朋友。
- 地址: 桃園市復興區霞雲裡佳志35號
- 交通: 從大溪沿臺7線往復興方向,過復興區後依指標左轉桃119鄉道即可到達。離 桃園拉拉山 約1小時車程。
- 營業時間: 平日 08:00 - 17:00 / 假日 07:00 - 17:00 (售票截止時間:平假日均為下午15:30)
小烏來風景特定區:
- 介紹: 這裡最知名的就是氣勢磅礡的「天空步道」了!它懸空於小烏來瀑布上方,站在透明的玻璃踏板上,感受瀑布在腳下奔騰的感覺,蠻刺激的(雖然很短)。還有風動石、龍鳳瀑布等景點。適合想體驗一點點刺激、看瀑布景觀的旅客。入園需門票。
- 地址: 桃園市復興區義盛裡42號
- 交通: 從大溪沿臺7線往復興方向,過角板山後依指標轉入即可。離 桃園拉拉山 約1小時10分車程。
- 營業時間: 08:00 - 17:00 (週二公休,遇假日順延) / 天空步道開放時間:08:00 - 16:30 (最後入場 16:00)
角板山行館公園:
- 介紹: 這裡曾是蔣公行館,現在開放為公園。最大亮點是思親亭和戰備隧道,以及可以俯瞰大漢溪溪口臺地的絕佳視野(號稱「臺灣的長江小三峽」)。公園內梅花、櫻花季也很美。歷史人文和自然景觀兼具,適合輕鬆散步拍照。
- 地址: 桃園市復興區中正路
- 交通: 就在臺7線上,復興區市區附近。離 桃園拉拉山 約1小時車程。
- 營業時間: 園區 24 小時開放 / 行館及戰備隧道:09:00 - 17:00 (週一內部休館,公園仍開放)

巴陵大橋 & 巴陵古道生態園區:
- 介紹: 巴陵大橋是北橫公路上醒目的粉紫色大橋,橫跨大漢溪,是重要地標。橋兩端有停車場和觀景臺。橋旁的「巴陵古道生態園區」,利用舊百吉隧道改建,有生態展示和一段輕鬆的木棧道,可以俯瞰大漢溪谷和巴陵橋。適合短暫停留、拍照打卡點。
- 地址: 桃園市復興區臺7線約48公里處 (巴陵)
- 交通: 就在前往 桃園拉拉山 的必經之路上(過橋後左轉桃116上山)。離 桃園拉拉山 約20-30分鐘車程。
- 營業時間: 橋樑及觀景臺 24 小時 / 巴陵古道生態園區 (展示館):09:00 - 17:00 (週二休館)
必吃美食:山裡的鮮滋味
來到 桃園拉拉山,當然要吃當地的特產!這裡的餐廳、小吃攤、農家,賣的都是山裡的新鮮好料。
- 水蜜桃 (夏季限定): 這絕對是 桃園拉拉山 的招牌!每年6月中到8月中是盛產季。這裡的水蜜桃因為海拔高、日夜溫差大,長得又大又甜、香氣濃鬱、汁多到爆!可以直接在路邊農家買(品質參差,記得試吃或挑信譽好的),或找餐廳點水蜜桃相關料理(冰沙、鬆餅、入菜)。價格不便宜,但吃過真的會難忘。小心別買到進口或低海拔冒充的喔!
- 高冷蔬菜: 高麗菜、大白菜、青椒、甜椒... 隨便炒都清脆鮮甜!山上的餐廳幾乎都會有自家種的當季蔬菜,必點。
- 鱒魚、香魚: 山泉水養殖的鱒魚、溪裡的香魚,肉質細嫩沒土味。常見做法是清蒸、鹽烤,能吃到魚本身的鮮甜。
- 馬告料理: 馬告是泰雅族的傳統香料「山胡椒」,帶有檸檬、香茅、薑的獨特香氣。很多餐廳會用來入菜,如馬告香腸、馬告雞湯、馬告咖啡(很特別,可以試試看喜不喜歡),味道清新特別。
- 山地美食: 像是竹筒飯(用桂竹筒烤的,有竹子香)、山豬肉(炒、烤都不錯)、小米酒(甜甜的,但後勁小心)。在較具原民風味的餐廳可以吃到。
- 蜜李 (產季較早): 約5-6月盛產,也是 桃園拉拉山 的特產之一,酸甜多汁。

老旅人覓食心得:
- 餐廳主要集中在上巴陵一帶(即 桃園拉拉山 入口售票處附近區域)。選擇不少,有合菜餐廳、簡餐咖啡廳、小吃攤。假日用餐時間容易客滿,最好早點吃或錯開尖峰。
- 價格:山區物資運送不易,價格會比山下貴一點點,可以理解。合菜大約人均300-600元,簡餐咖哩飯類大約200-300元。
- 推薦方式:看到哪家順眼、人又不太爆滿的,就進去試試吧! 通常不會太雷,食材新鮮是王道。很多餐廳也有賣水蜜桃冰沙、咖啡,走完步道來一杯很享受。
附近住宿:睡在星空與山林間
想在 桃園拉拉山 悠閒地待上兩天一夜(甚至更久),好好享受山居時光、看日出星空?那在山區住一晚是必要的選擇。住宿點主要分佈在:
- 上巴陵: 最靠近巨木區入口(約5-10分鐘車程),選擇最多,餐廳也集中。看日出、星空方便。
- 中巴陵: 位置居中,安靜程度看地點。
- 下巴陵: 海拔較低(約800m),離巨木區較遠(約40分鐘車程),但通常價格較平實。
這裡介紹幾類常見住宿選擇,並挑兩家舉例說明格式:
景觀民宿:
這是最普遍的選擇。許多民宿都擁有絕佳的視野,房間或公共區域就能看山嵐、雲海、星空。品質和價格落差很大,從簡樸到精緻都有。
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雲山房景觀民宿:
- 介紹: 位於上巴陵,位置極佳,以大片落地窗和觀景陽臺聞名(尤其雲海房),躺在床上就能看風景。房間設計簡約舒適,公共空間寬敞。評價普遍不錯,是熱門選擇。(缺點:熱門日期很難訂,價格偏高)
- 地址: 桃園市復興區華陵裡上巴陵中心路145號
- 交通: 開車抵達上巴陵後,依民宿指標即可。距離 桃園拉拉山 巨木區約5分鐘車程。
- 營業時間/Check-in: 民宿非24小時櫃臺,入住時間通常為下午15:00或16:00後,退房時間隔日上午11:00前。務必事先聯絡確認。
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恩愛農場 (也有提供住宿):
- 介紹: 知名賞櫻景點,同時也提供小木屋住宿。最大賣點就是被櫻花樹環繞的夢幻感(花季時)和開闊景觀。住宿區獨立寧靜。農場本身有餐廳咖啡廳。(缺點:花季時非常非常難訂且貴,非花季景觀較普通)
- 地址: 桃園市復興區華陵裡上巴陵中心路143號
- 交通: 同上巴陵地區,距離巨木區約10-15分鐘車程。路況較狹窄陡峭,開車小心。
- 營業時間/Check-in: 同一般民宿規定,需預約並確認入住時間。
休閒農場:
結合住宿與農事體驗,空間更大,適閤家庭。
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拉拉山休閒農場 (舉例):
- 介紹: 規模較大的農場,提供不同房型(小木屋、套房)。有廣大園區可散步,可能有果樹(水蜜桃等)、小動物。適合喜歡自然空間感和帶小孩的家庭。(缺點:設施可能較簡樸,離餐廳集中區稍遠)
- 地址: 通常在上下巴陵區域(每家不同,訂房時確認)。
- 交通: 通常需要開一小段產業道路,依各農場指示。
- 營業時間/Check-in: 依各農場規定。

平價旅宿/山莊:
提供較基本的住宿環境,價格相對親民。適合預算優先、只求乾淨有熱水的旅客。
住宿選擇要點 & 老旅人經驗:
- 訂房要趁早! 桃園拉拉山 的熱門民宿(尤其景觀好的、櫻花季期間),經常半年前就被訂光了。非假日會好一點。務必提早規劃。
- 確認景觀與位置: 訂房時看清楚是否有「山景」「雲海」房型,並確認距離巨木區多遠(開車時間)。上巴陵最方便。
- 裝置與餐食: 山區民宿裝置一般不比都會飯店,熱水供應(尤其冬天)、暖氣(冬天必備!)、網路訊號(很多地方收訊差)要留意。確認是否含早餐。
- 價格範圍: 平價通鋪可能1千多,一般雙人房平日2-3千,假日3-4千,熱門景觀民宿假日4千起跳甚至破萬都有可能。
- 直接聯絡最準: 利用訂房平臺查詢,但強烈建議直接打電話或加民宿LINE詢問細節、訂房,有時比平臺更快更直接。
- 降低期待: 山區資源有限,服務、硬體設施可能較簡單,抱著享受自然的心情更重要。
注意事項:玩得盡興又安全
最後,提醒大家幾個去 桃園拉拉山 玩一定要知道的重點,讓旅程更順利安全:
- 天氣多變! 山區氣候說變就變,特別是午後雷陣雨很常見。務必攜帶:
- 輕便雨衣或摺疊傘 (步道撐傘有時不方便)
- 保暖外套 (即使是夏天!早晚溫差大,樹蔭下涼)
- 防滑的鞋子 (步道濕滑風險)
- 交通與停車:
- 早出門! 避開塞車,也確保能買到巨木區門票(下午2點前)。
- 巨木區停車位有限,假日8點前到比較保險。停車費100元。
- 山路狹窄彎曲,會車小心,切勿跨越雙黃線。暈車藥備用。
- 油箱加滿! 復興區或下巴陵是最後加油站(上山後無加油站)。
- 入園與步道:
- 巨木區門票只收現金!停車費也收現金!務必帶夠。
- 售票時間約06:00 - 14:00,超過時間不賣票(為控管遊客下山時間)。
- 步道內無商店、無垃圾桶(請把垃圾帶下山!)、洗手間很少(入口處有,步道中點附近有一處)。備好水和簡單食物。
- 愛護環境: 不攀折花木、不餵食野生動物、不帶寵物(保護區禁止)、垃圾一定帶走。巨木區禁止吸菸、禁止炊煮。
- 保持安靜,降低幹擾野生動物。
- 通訊問題: 山上很多地方手機訊號微弱甚至斷訊(中華電信相對好一點點)。事先下載好離線地圖,告知家人行程,也做好暫時沒網路的心準備。
- 飲食與購物:
- 山上物價比平地高(運輸成本),屬正常現象。
- 購買水蜜桃等農產,多比較,留意產地和品質。
- 餐廳選擇尚可,但假日尖峰時間一位難求,提早用餐或避開。
- 自身健康: 山區海拔約1500-1700公尺,雖不算高,但若有心血管疾病、呼吸系統問題者,仍請評估自身狀況,步道行走量力而為。帶個人藥品備用。
Q&A:關於桃園拉拉山,你可能還想知道
Q:桃園拉拉山 適合帶幼兒或長輩去嗎?
A:巨木區的步道前半段(約1-5號巨木)算是平坦好走,鋪設完善,輪椅或嬰兒車可通行。若只走這一段欣賞幾棵大樹,是適合的。但若要走完整圈O型路線(3.7公里),後半段雖不算陡峭,但有階梯起伏且路程較長,需考量體力。沿途休息點足夠。開車上山的路彎曲,長輩若易暈車要事先準備。
Q:去 桃園拉拉山 需要申請入山證嗎?
A:不需要! 達觀山自然保護區(桃園拉拉山 巨木區)屬於一般開放型森林遊樂區,只需在入口處購買門票即可進入,不需另外申請甲種或乙種入山證。非常方便。
Q: 桃園拉拉山 一日遊夠嗎?還是建議住一晚?
A:如果單純只走巨木區步道,一日遊是可行的(但車程長,會很早就出門、很晚回到家)。強烈建議住一晚! 理由:(1) 更能悠閒體驗山林氛圍,不趕路。(2) 有機會看到清晨、黃昏不同的林相光影,甚至星空。(3) 能避開一日遊人潮,享受清靜。(4) 有時間順遊附近景點(如恩愛農場、東眼山等)。住一晚的體驗值會高很多。