講到草莓甜點，我個心就軟曬！真係冇辦法抗拒佢嗰種酸酸甜甜嘅滋味，仲有佢嗰種嬌豔欲滴嘅紅色，擺喺甜品櫃入面話曬唔搶眼都冇人信。記得細蚊仔嗰陣，阿媽會喺草莓當造嘅時候買一大盒返屋企，洗乾淨之後就咁蘸啲煉奶食，嗰種簡單嘅幸福感，到而家仲好懷念。
但係呢，草莓甜點呢家嘢，唔係淨係得個樣㗎。整得唔好，真係好易「車禍現場」！試過有次整草莓塔，貪快冇等吉士醬凍透就疊草莓上去，結果啲草莓好似坐緊滑梯咁樣成堆跌落嚟，個塔面變到花斑斑，真係喊都冇謂！所以點樣留住草莓嘅靚樣同鮮味，真係要啲工夫㗎！
目錄
講起買草莓，我都算係繳過唔少學費。以前淨係識睇大粒同紅，點知買返去一食，成口都係酸嘅，或者軟patpat冇曬口感。而家學精咗，買嘅時候會睇幾樣嘢：
| 重點檢查專案 | 靚草莓特徵 | NG草莓特徵 |
|---|---|---|
| 顏色 | 均勻鮮紅、有光澤 | 青白、瘀黑、啞色 |
| 蒂頭 | 翠綠、貼服、冇枯 | 枯黃、易甩、發黑 |
| 香氣 | 明顯香甜味 | 冇味、或者有怪味 |
| 質感 (輕按) | 結實飽滿 | 軟爛、有凹痕 |
| 籽嘅狀態 | 突出金黃 | 凹陷、變啡黑 |
你冇睇錯，連草莓面頭嗰啲細細粒嘅籽都係線索！啲籽金金黃黃凸出嚟，通常都係新鮮好嘢。如果凹咗入去或者變咗啡黑色，嗰粒草莓就隨時係擺咗好耐或者受傷㗎喇。
買到靚草莓，都要識得儲存。試過傻更更將成盒未食嘅草莓擺喺雪櫃格放咗幾日，結果拎出嚟成盒都出水發黴，真係心都實埋！而家學識咗關鍵步驟：
- 千祈唔好急住洗！ 水分會令佢哋快爛。
- 即刻處理： 返到屋企，好輕手咁拎走有瘀傷或者開始變壞嘅草莓（一粒壞嘅真係可以搞禍成盒！）。
- 乾燥儲存法： 喺盒底鋪一兩層廚房紙，輕輕放返啲靚草莓落去（唔好疊咁高），盒蓋唔好冚實，留條罅透氣，擺入雪櫃蔬果格。咁樣通常可以放多兩三日都仲好靚仔。
嗱，如果買多咗，或者想整啲唔同嘅草莓甜點，我會推介冷凍！洗乾淨、印乾水、切走蒂頭，一粒粒分開擺喺鋪咗牛油紙嘅盤上急凍硬身，再轉入密實袋。咁樣凍嘅草莓，攞嚟打Smoothie、整果醬、或者直接當雪葩咁食都得，風味唔會差好遠㗎！
講咗咁耐實踐經驗，係時候分享我最鍾意整、成功率又高嘅幾款草莓甜點喇。由入門到需要少少技巧嘅都有，包你玩得開心！
草莓鮮奶油三明治
呢個真係超級懶人恩物！唔使開爐睇火，十五分鐘搞掂，但係靚到可以呃Like。重點係要揀啲硬淨啲嘅草莓，咁先唔會被麵包壓扁。
食譜：
呢個組合係我試過最夾嘅！微鹹嘅餅乾可以平衡草莓同奶油嘅甜，食落冇咁漏。如果你買到臺灣本地嗰隻「牛奶之戀」餅乾就最好，佢哋有陣好香嘅奶味，同草莓係絕配。
食材 (做2份)：
- 原味牛奶夾心餅乾 (方型或圓型都得) – 4塊
- 新鮮草莓 (中型) – 約6-8粒，洗淨印乾切片 (厚度大約0.5cm)
- 動物性鮮奶油 (Whipping Cream) – 150ml (牌子我偏愛安佳，夠穩定)
- 細砂糖 – 1.5湯匙 (約15g)
- 純雲呢拿香油 – 幾滴 (增加風味層次)
做法：
- 打發鮮奶油： 最重要嘅一步！將鮮奶油、砂糖同雲呢拿油倒入乾淨嘅大碗（唔該預先雪凍個碗同打蛋器嘅頭，會易打好多！）。用電動打蛋器 中高速 打發，打到啲奶油企身，提起打蛋器會有個小小嘅尖勾就停手（大約2-3分鐘）。千祈唔好打過龍，變牛油就冇得救㗎喇！打完即刻擺返入雪櫃。
- 處理草莓： 將洗乾淨印乾水嘅草莓切去蒂頭，再切成厚度均勻嘅片。
- 組合： 拎一塊餅乾，用抹刀或者匙羹均勻塗上一層 厚厚嘅 打發鮮奶油（靚唔靚就睇呢層奶油夠唔夠飽滿！）。然後整齊咁鋪上草莓片（鋪滿啲，視覺效果先好）。再豪邁地蓋上另一層厚奶油。最後輕輕壓上另一塊餅乾。
- 定型： 做好的三明治用保鮮紙包好，一定要放入雪櫃最少冷藏30分鐘以上！呢個步驟好關鍵，等啲奶油同餅乾稍微融合，切嘅時候先唔會散開，食落口感先係最佳狀態。食之前可以對半切開，睇到靚靚嘅橫切面！
小提醒：
呢款草莓甜點最好即日做即日食，擺太耐餅乾會吸到奶油嘅水分變腍，就冇咗嗰種脆夾軟嘅美妙對比喇！
完美基礎草莓果醬 (低糖版)
整過咁多次果醬，終於搵到個平衡點：夠甜保留草莓味，又唔會甜到「拿」喉，仲有完美嘅凝膠質地！點解街買嘅草莓甜點果醬咁香？好多時加咗人造香料！我呢個冇新增，純天然。
食譜：
低糖但風味集中嘅關鍵，在於 「慢煮」 同 「檸檬汁」。檸檬汁唔單止提味咁簡單，佢嘅果酸同果膠係天然凝固劑，幫助果醬凝固，絕對唔慳得！
食材 (約做1小罐200ml)：
- 新鮮草莓 – 500g (洗淨印乾去蒂，大粒嘅切半或切粒)
- 細砂糖/冰糖 – 120g (大約係草莓重量嘅24%，傳統果醬通常落50%糖以上，我試過減到20%都得，但儲存期會短啲同凝固差少少)
- 新鮮檸檬汁 – 1個中型檸檬榨汁 (約35-40ml) – 靈魂所在！
- 蘋果 (小型) – 半個 (去皮磨成蓉，天然增稠秘器！) – Optional，但強烈建議加
做法：
- 醃草莓： 將處理好嘅草莓、糖同檸檬汁放入一個 厚底唔黐鑊 嘅煲（強力推薦康寧玻璃煲，睇到過程又唔黐底）撈勻。蓋好，室溫醃 至少2個鐘（最好過夜）。睇住草莓出水變軟，糖溶咗大半就啱。
- 慢火熬煮： 開 中小火 ，將草莓連醃出嚟嘅糖水倒入煲，加埋磨好嘅蘋果蓉（如有）。煮滾後轉 最小火 ，保持微微滾起嘅狀態。唔冚蓋，等水分蒸發。間中要溫柔地攪拌嚇，小心唔好壓爛啲草莓（如果想保留多啲果粒）。撇走浮面嘅泡沫同雜質，成品會更清透。
- 測試凝固點： 呢個係最需要耐心嘅一步！熬煮大約30-40分鐘後，啲汁會開始變傑。拎個凍咗嘅細碟（我通常預先雪定幾個碟喺雪櫃），滴幾滴果醬落去。等30秒，用手指推一推，如果表面起皺紋而且啲醬分開咗唔會流埋一齊，就代表達到「凝固點」嘞！如果未得，就繼續煮多5-10分鐘再試。
- 裝瓶： 一煮到凝固點，即刻熄火。快手將滾熱辣嘅果醬倒入 用滾水煮過並徹底烘乾 嘅玻璃樽（乾淨衛生先儲存得耐），裝到九成滿，冚實蓋。將樽倒轉放5-10分鐘（利用餘熱殺菌樽蓋），再翻返轉放涼，就會聽到「啵」一聲，代表真空密封成功！攤凍後放入雪櫃。
真心話：
自己整果醬真係好有滿足感！味道係外面買唔到嘅清新自然。不過煮嘅時候真係要睇火，試過掛住睇電話，煮過龍變咗「草莓橡皮糖」，硬到可以掟狗… 血的教訓！
點用？
呢支萬用果醬簡直係草莓甜點嘅百搭底！搽麵包、配乳酪、整草莓鮮奶油蛋糕夾心、沖草莓牛奶、甚至整草莓醬汁淋喺Pancake或雪糕上都得！
極簡免烤草莓乳酪雪糕
夏天冇胃口？呢個就係救星！冇雪糕機？冇問題！零難度，只要你有個攪拌機同模具就得。口感似雪葩多過硬實嘅雪糕，但係超清爽，食多啲都唔怕滯。
食譜：
精髓在於 「冷凍香蕉」！佢提供天然甜味同 creamy 嘅基底，完全唔需要加奶油或者煉奶，健康好多。希臘乳酪就係濃縮蛋白質同綿滑口感嘅關鍵。
食材 (做約4小球)：
- 熟透嘅香蕉 – 2條 (去皮切段，急凍過夜) – 必須凍硬！
- 冷凍草莓 – 150g (或新鮮草莓洗淨印乾急凍)
- 原味希臘乳酪 (Greek Yogurt) – 120g (揀濃稠啲嘅牌子，我用Fage或馬修)
- 蜜糖/楓糖漿 – 1-2湯匙 (按喜好調整甜度，凍香蕉本身都有甜味)
- 新鮮檸檬汁 – 1茶匙 (提鮮，防止氧化變啞色)
做法：
- 準備材料： 確保香蕉同草莓都已經 凍到石頭咁硬。拎出黎之後可以擺喺室溫5分鐘左右（唔好耐），等佢哋表面稍微軟化少少方便攪打。
- 攪打均勻： 將所有材料：凍香蕉段、凍草莓、希臘乳酪、蜜糖/楓糖漿、檸檬汁，全部放入 強力食物處理機或攪拌機（普通攪拌機可能唔夠力打凍生果）。開機用 脈衝式 (Pulse) 打幾下將大塊打碎，然後轉高速持續打，間中停機用膠刮刀刮嚇杯邊嘅材料落去，確保全部打勻。打到變成順滑、濃稠、類似軟雪糕嘅質地就停（整個過程可能需時2-5分鐘，視乎機嘅功率同材料凍度）。溫馨提示： 如果材料太凍部機打唔鬱，可以擺喺室溫多幾分鐘再試，或者加 極微量（1茶匙）嘅牛奶/乳酪去幫助啟動，但唔好加太多，否則會變稀！
- 整形冷凍： 將打好的雪糕糊倒入鋪咗牛油紙嘅麵包模（方便脫模）或者雪糕碗，用膠刮抹平表面。蓋上保鮮紙（要貼住雪糕糊表面，防止結冰霜），放入冰箱 急凍至少4-6小時或過夜 直至變硬實。
- 享用： 食之前拎出黎室溫放 5-10分鐘 回軟少少（硬掘掘好難勺㗎！），用雪糕勺挖成球狀。可以配新鮮草莓粒、薄荷葉或者少少你整嘅草莓果醬一齊食！
個人感受：
呢個版本真係清新冇負擔，食完一大球都唔會有罪惡感！香蕉味其實唔會好突出，主要係提供甜味同綿滑感。用凍草莓係因為佢哋水分較少，打出嚟冇咁易有冰渣。試過貪方便用新鮮草莓打，結果口感變咗「冰沙」多過雪糕。
Q&A 草莓甜點疑難雜症
A： 呢個係最常見嘅問題！關鍵在於 「隔水」！
- 洗完草莓一定要用廚房紙 徹底印乾 表面水分，唔好偷懶！
- 切好片嘅草莓，如果唔係即刻用，可以 攤開 喺廚房紙上面，等佢哋繼續吸水。
- 最好係組合蛋糕前 最後一刻 先切同鋪草莓。
- 喺鋪草莓嘅蛋糕層下面（例如吉士醬或奶油上面），可以 薄薄掃一層溶咗嘅白朱古力或者果膠，形成保護膜，防止草莓嘅汁直接滲透落蛋糕體。
A： 唔係絕對唔得，但係會麻煩好多同效果打折！
- 你可以試嚇將凍草莓同凍香蕉喺 稍微解凍到可以切得開 嘅程度（但仲要好凍），用刀 切到極細粒（近乎蓉狀），然後同室溫放軟咗嘅希臘乳酪、蜜糖、檸檬汁 好用力咁撈勻。
- 倒入模具後冷凍，期間每隔30-60分鐘拎出嚟用叉子 徹底攪拌打散結嘅冰晶，重複3-4次。咁樣會冇咁滑，冰渣感會明顯啲，但勉強都叫食到。強烈建議投資部入門級食物處理機，真係好用好多！
A： 可以唔落，但係凝固效果會差啲，尤其係你減糖嘅話！蘋果蓉有豐富嘅天然果膠同澱粉質，係天然嘅增稠劑，幫手令低糖果醬都達到理想嘅稠度。
- 如果你堅持唔加蘋果，咁可能要 增加煮嘅時間 去蒸發更多水分，或者 增加少少糖量 幫助儲存同凝固。
- 另一個選擇係 加「果醬用果膠粉」（喺烘焙材料店買到），跟包裝指示用量加入，咁就可以喺低糖甚至無糖情況下都做到凝固效果，但風味就冇天然蘋果咁融合。我自己就偏好加蘋果，效果自然又唔會搶味。