作為一個在臺中生活了快二十年、假日不是在吃就是在找吃的路上的人，臺灣大道這條貫穿市中心的大動脈，對我來說就是一條閃閃發光的美食星光大道！今天，就讓我這個老饕，用最真實的味蕾記憶，帶你探索這條路上那些讓我心甘情願排隊、反覆回訪的十家好滋味。保證都是親自踩點、掏腰包吃出來的經驗談，絕對避開那些網美打卡一次店！
目錄
宮原眼科冰淇淋：老靈魂的甜蜜變身
- 名稱： 宮原眼科冰淇淋
- 特色與亮點： 誰能想到古蹟眼科醫院變成冰淇淋聖地？復古華麗的裝潢本身就是風景。重點是冰淇淋口味超級豐富又特別！「土鳳梨」、「擂茶」、「甘蔗樹液」、「東方美人茶」、「半夢半醒之間」（提拉米蘇），名字詩意，味道真的不馬虎。料給得超大方，餅乾、蛋糕、鳳梨酥、乳酪條隨你加，視覺味覺都大滿足。每次帶外地朋友來，他們都會「哇」一聲。
- 推薦理由： 獨一無二的歷史建築用餐體驗，口味創新且用料實在，視覺效果滿分，絕對是「臺灣大道美食」中最具話題性的甜點代表。就算不愛吃冰，進去拍照逛逛也值回票價（但通常很難抗拒誘惑啦）。
- 搭配建議： 點個雙球或三球，搭配他們經典的「鳳梨酥」或「乳酪蛋糕」餅乾杯底。濃鬱茶香口味（如東方美人）配酸甜水果（如土鳳梨）很解膩。記得配杯熱茶（店內有賣），冰火交融。
推薦店家： 宮原眼科
地址： 臺中市中區中山路20號 (就在臺灣大道一段路口，超好找)
價格區間： 單球NT$90起，雙球NT$190起，聖代類NT$200~NT$350左右。算中高價位，但份量十足，分享也OK。
必點： 招牌「土鳳梨」必試，愛茶香選「東方美人茶」或「擂茶」，濃鬱系選「半夢半醒之間」或「巧克力」。聖代視覺效果最華麗。
春水堂珍珠奶茶：泡沫紅茶界的祖師爺
- 名稱： 春水堂人文茶館 (珍珠奶茶)
- 特色與亮點： 這裡可是號稱珍珠奶茶的發源地！雖然現在珍奶滿街都是，但創始店的水準就是不一樣。茶香濃鬱、奶味溫潤、珍珠（他們叫粉圓）Q彈有勁，甜度冰塊調整得剛剛好，喝起來就是順口、經典。店內環境舒適，很適合歇腳聊天。說它是「臺灣大道美食」的飲品扛霸子，一點不為過。
- 推薦理由： 朝聖意義無價！喝一杯起源地的珍奶，感受那份純粹的古早味與堅持的品質。比起現在很多花俏的飲料店，春水堂的經典款更能經得起時間考驗。他們的功夫麵、滷味小菜也都不錯。
- 搭配建議： 經典珍奶就是王道。點杯珍奶，配個「黃金香酥雞」或「蘿蔔糕」，就是一套完美的下午茶。肚子餓的話，來碗「功夫麵」或「麻香麵線」也不錯。
推薦店家： 春水堂人文茶館 (大墩店、朝富店等多家分店沿著臺灣大道或附近都有)
地址： 以大墩店為例：臺中市西屯區大墩路19號（近臺灣大道）| 務必查清楚你想去的分店地址。
價格區間： 珍珠奶茶 NT$110~NT$130左右。餐點NT$80~NT$250不等。中價位。
必點： 當然是「珍珠奶茶」！「黃金香酥雞」也是人氣小點。
坂神本舖長崎蛋糕：傳承一甲子的蜂蜜香
- 名稱： 坂神本舖長崎蛋糕
- 特色與亮點： 這家老店，我從學生時代吃到大！專賣長崎蛋糕（蜂蜜蛋糕）。只有一種尺寸，用黃色紙盒裝著，簡單懷舊。蛋糕體濕潤綿密到不行，底部沉積的粗糖顆粒帶來畫龍點睛的甜蜜與口感。濃鬱的蜂蜜香和蛋香樸實卻迷人，真的會一口接一口。每次經過那條巷子，香氣就飄出來誘惑人。我媽來臺中指定要買的伴手禮。
- 推薦理由： 數十年如一日的經典好味道，用料實在，口感絕佳，是臺中代表性的伴手禮，也是在地人記憶中的甜味。相較於現在很多網美蛋糕，這種樸實無華卻耐吃的古早味，更顯珍貴。絕對是「臺灣大道美食」周邊不可錯過的甜點。
- 搭配建議： 一杯無糖的熱茶（烏龍茶、綠茶）或黑咖啡，最能襯託蛋糕的甜香。早餐配牛奶也很棒。
推薦店家： 坂神本舖長崎蛋糕 (只有一家，別無分號！)
地址： 臺中市中區中正路216號 (臺灣大道一段轉中正路進去，第二市場對面巷子)
價格區間： 一盒 NT$120 (價格非常實惠！)
必點： 只有賣長崎蛋糕一種產品，就是買它！建議早點去，下午常賣完。
DIY提示： 在家想回味？試試簡化版：蛋黃+砂糖打發，加入蜂蜜、牛奶、味醂拌勻，篩入低筋麵粉拌至無顆粒。蛋白+糖打發，分次拌入蛋黃糊。倒入鋪烘焙紙的模型，輕震幾下去大氣泡。烤箱預熱160°C，水浴法烤約50分鐘。出爐倒扣放涼。重點是水浴法讓蛋糕濕潤！
山河滷肉飯：第二市場的靈魂早午餐
- 名稱： 山河滷肉飯
- 特色與亮點： 說到臺中第二市場內的超人氣「臺灣大道美食」，怎麼能少了「山河」？他們的滷肉飯是道地的臺中風格——肉燥！肥瘦比例抓得極好，長時間滷煮到膠質盡出，醬汁濃鬱香醇卻不死鹹，淋在白飯上閃閃發光，光看就流口水。飯粒粒分明，完美吸附醬汁。那銷魂的滋味，是許多臺中人早起的動力。搭配一顆半熟荷包蛋，戳破蛋黃拌著吃，簡直昇華！每次想吃都要排隊，但值得。
- 推薦理由： 滷肉飯界的經典，肥而不膩、香氣逼人，是體驗臺中庶民美食的代表作。份量足，價格親民，CP值爆表。
- 搭配建議： 必配「半熟荷包蛋」！再點一碗「綜合湯」（蘿蔔、貢丸、油豆腐）清爽解膩。他們的「爌肉飯」也很有名。
推薦店家： 山河滷肉飯
地址： 臺中市中區三民路二段87號 (第二市場內，靠臺灣大道這邊的入口進去比較近)
價格區間： 滷肉飯 小 NT$35 / 大 NT$45，荷包蛋 NT$15，綜合湯 NT$45。銅板價就能吃飽！
必點： 「滷肉飯(大)」+「半熟荷包蛋」是基本組合！
茂川肉丸：酥脆外皮包藏的紮實美味
- 名稱： 茂川肉丸
- 特色與亮點： 同樣在第二市場內，與「山河」齊名的就是「茂川」肉圓。臺中的肉圓特色是「炸」的！茂川的肉圓外皮炸得金黃酥脆，咬下去帶點Q彈，重點是內餡非常紮實飽滿：大塊的豬後腿肉塊、筍丁，調味適中。淋上經典的米醬、白醬（甜辣醬）、蒜泥，香氣十足。跟彰化蒸的肉圓是不同流派，各有千秋。老實說，我覺得他們家的醬稍微偏甜一點點，但搭配肉餡吃還算平衡。
- 推薦理由： 體驗正宗臺中炸肉圓的好選擇，皮脆餡多，口感豐富，是市場裡的排隊名店，也是「臺灣大道美食」圈內的重要地標小吃。
- 搭配建議： 點一顆肉圓，配一碗「綜合丸湯」或「貢丸湯」。也可以跟「山河」的滷肉飯搭配，一次滿足兩種經典。
推薦店家： 茂川肉丸
地址： 臺中市中區三民路二段87號 (第二市場內，與山河滷肉飯位置接近)
價格區間： 肉圓 一顆 NT$50，湯品 NT$30~NT$50。
必點： 當然是「肉圓」！記得醬料全加。
天天饅頭：飄香七十年的迷你炸饅頭
- 名稱： 天天饅頭
- 特色與亮點： 這家不起眼的小攤，在第二市場周邊（臺灣大道、市府路交叉口附近）已經飄香超過70年！賣的東西很單純：小小顆的「炸饅頭」。巴掌大小（可能還更小），現點現炸。外皮酥脆金黃，裡面是QQ的微甜麵糰，包著一咪咪的紅豆沙餡。重點是剛起鍋時熱呼呼的，灑上點胡椒粉（也可以不加），一口一個，簡單卻有種古早的幸福感。五顆才NT$20，便宜到不可思議。老闆爺爺（現在應該是兒子接手）動作不快，請多點耐心，美味值得等待。
- 推薦理由： 超平價的懷舊小點心，見證臺中巷弄美食的歷史。現炸的酥香口感無可取代，是許多老臺中人童年的味道。
- 搭配建議： 買一串（五顆）邊走邊吃當散步甜點，或是配杯無糖茶解膩。逛第二市場前後順路買最方便。
推薦店家： 天天饅頭 (僅此一家)
地址： 臺中市中區中正路182巷1號 (臺灣大道一段與中正路交叉口附近巷內)
價格區間： 五顆 NT$20！佛心價。
必點： 就是「炸饅頭」。通常一次買五顆或十顆。
東東芋圓：豐富澎湃的冰品饗宴
- 名稱： 東東芋圓 (芋圓、仙草、剉冰)
- 特色與亮點： 雖然本店在大坑，但在臺灣大道精明商圈也吃得到這家名店！主打純手工芋圓、蕃薯圓，口感超級Q彈有嚼勁，吃得到芋頭和地瓜的顆粒與香氣。配料選擇超多：紅豆、綠豆、薏仁、珍珠、仙草、芋頭、地瓜...琳琅滿目。無論是點綜合剉冰、燒仙草還是熱甜湯，料都給得很大方。尤其冬天來碗熱呼呼的「綜合燒仙草」，加上奶球，暖心又暖胃。我覺得他們的甜湯湯底（仙草原汁或糖水）甜度適中，不會死甜。
- 推薦理由： 料多味美，手工芋圓口感一流，四季皆宜的甜品選擇。夏天消暑，冬天暖身，是「臺灣大道美食」甜點界的實力派。
- 搭配建議： 第一次建議點「綜合芋圓冰」或「綜合燒仙草」，什麼經典配料都能吃到。愛芋頭的一定要加點「大甲芋頭」！喜歡奶味加個奶球。
推薦店家： 東東芋圓 (大墩店或精明店都在臺灣大道商圈範圍)
地址： 以大墩店為例：臺中市南屯區大墩路266號 (近臺灣大道)
價格區間： 剉冰類 NT$60~NT$100，熱甜湯類 NT$55~NT$85。料多實在，價格合理。
必點： 「綜合芋圓冰」或「綜合燒仙草」是招牌。必加「芋圓」和「地瓜圓」！
肉蛋吐司：臺中人氣爆表的早餐革命
- 名稱： 肉蛋吐司
- 特色與亮點： 這家堪稱是臺中早餐界的傳奇！簡單的碳烤吐司夾著現煎的里肌肉片和一顆半熟荷包蛋，淋上特調醬汁（有點像美乃滋混合醬油膏的感覺）。吐司烤得微酥鬆軟，肉片入味軟嫩，蛋黃液混合醬汁成為絕妙的濕潤介質。看似簡單的組合，卻創造出讓人驚豔的美味。每天早上都大排長龍，假日更誇張。必須說，排隊時間真的很長，有時服務速度跟不上人潮，趕時間的人要三思。
- 推薦理由： 將平凡早餐提升到新境界的經典之作，味道和諧又滿足，是體驗臺中獨特早餐文化的必訪店。列入「臺灣大道美食」的早餐首選。
- 搭配建議： 招牌「肉蛋吐司」必點！再配杯「冰紅茶」或「冰奶茶」剛剛好。食量大可加點「沙拉吐司」或「豬排蛋餅」。
推薦店家： 肉蛋吐司
地址： 臺中市西區健行路1005號 (近臺灣大道與健行路口，金典酒店後面)
價格區間： 肉蛋吐司 NT$50，飲料 NT$20~NT$30。以早餐店來說稍高，但份量足。
必點： 「肉蛋吐司」！記得點冰飲。
陳明統爌肉飯：肥而不膩的職人精神
- 名稱： 陳明統爌肉飯
- 特色與亮點： 在臺中提到爌肉飯，「陳明統」絕對是許多老饕心中的前三名。 他們家的爌肉飯，選用的是肥瘦相間、帶皮的豬五花部位。滷汁是關鍵，據說是用甘蔗頭增添自然甜味，醬色深邃卻不死鹹。爌肉滷得透徹，筷子一夾就斷，肥肉部分晶瑩剔透，入口即化，瘦肉軟嫩不柴，皮Q彈帶膠質。整個就是「肥而不膩、瘦而不柴」的最佳詮釋。配菜（筍乾、油豆腐）也很到位。缺點是環境就很傳統小吃店，夏天吃有點熱。
- 推薦理由： 爌肉滷製功力深厚，味道層次豐富，是品嚐臺中經典庶民美食「爌肉飯」的優質選擇。
- 搭配建議： 點一碗「爌肉飯」，一定要加顆「滷鴨蛋」！搭配免費的「筍乾」和「湯」（有時是味噌湯，有時是蘿蔔湯）。湯品免費續加。
推薦店家： 陳明統爌肉飯
地址： 臺中市東區忠孝路304號 (近臺灣大道與忠孝路交叉口，臺中火車站附近)
價格區間： 爌肉飯 NT$70~NT$90 (看選擇部位)，滷鴨蛋 NT$15。中價位但值得。
必點： 「爌肉飯」選喜歡的部位（偏肥、偏瘦或綜合），加「滷鴨蛋」。
阿斗伯冷凍芋：古早味甜品的溫柔懷抱
- 名稱： 阿斗伯冷凍芋
- 特色與亮點： 這家晚上才開的「臺灣大道美食」甜品攤，是許多臺中人宵夜的甜蜜去處。招牌「冷凍芋」選用大甲檳榔心芋頭，熬煮得恰到好處，綿密鬆軟到化在口中，芋香濃鬱。重點是糖水甜度溫和，冰冰涼涼地吃，超級消暑又滿足。除了冷凍芋，「烤吐司」夾自製的草莓醬、奶油或花生粉，簡單樸實卻充滿兒時回憶。「豆花」也是古早味，豆香十足。環境非常陽春，就是騎樓下的幾張桌子，但反而有種獨特氛圍。
- 推薦理由： 真材實料的古早味甜品，冷凍芋品質極佳，是夏日消暑、秋冬暖心（有熱品）的平價好選擇。營業時間晚，宵夜場首選。
- 搭配建議： 點一碗「冷凍芋」，再配一份「烤吐司」（推薦奶油草莓或花生口味）。或點「綜合豆花」也不錯。
推薦店家： 阿斗伯冷凍芋
地址： 臺中市中區成功路356號 (近臺灣大道一段，第二市場附近)
價格區間： 冷凍芋 NT$55，烤吐司 NT$30~NT$35，豆花 NT$40~NT$50。價格實惠。
必點： 「冷凍芋」必吃！「烤吐司」當點心。
臺灣大道美食分類速查表
| 型別 | 代表店家/美食 | 人均消費 | 必吃亮點 |
|---|---|---|---|
| 經典甜點 | 宮原眼科冰淇淋、坂神長崎蛋糕 | N$100~NT$350 NT$120 |
華麗古蹟吃冰、濕潤蜂蜜蛋糕 |
| 飲品代表 | 春水堂珍珠奶茶 | NT$110~NT$130 | 珍奶發源地經典味 |
| 市場小吃 | 山河滷肉飯、茂川肉圓、天天饅頭、阿斗伯冷凍芋 | NT$20~NT$150 | 銷魂肉燥飯、酥脆炸肉圓、迷你炸饅頭、綿密冷凍芋 |
| 冰品甜湯 | 東東芋圓 | NT$60~NT$100 | Q彈手工芋圓/地瓜圓 |
| 超人氣早餐 | 肉蛋吐司 | NT$50~NT$100 | 碳烤吐司+肉片+半熟蛋 |
| 飯類經典 | 陳明統爌肉飯 | NT$70~NT$100 | 肥而不膩、入口即化的爌肉 |
(臺灣大道美食探索小訣竅)：
- 時間： 市場美食（山河、茂川、天天饅頭）建議早上去，太晚可能賣完。肉蛋吐司早午餐時段排隊驚人。阿斗伯晚上開。坂神長崎蛋糕下午易售罄。
- 交通： 臺灣大道沿線公車BRT方便，但第二市場、宮原眼科、阿斗伯等點建議步行或騎YouBike穿梭巷弄更方便。開車要找停車場（如廣三SOGO、草悟道周邊）。
- 心態： 熱門店（肉蛋吐司、山河茂川）請做好排隊心理準備，保持耐心。在地小吃環境通常較簡樸（如陳明統、阿斗伯），享受的是食物本質。
- 胃口： 種類太多！建議揪幾個朋友一起分享，才能嚐到更多「臺灣大道美食」精華。
- 探索： 臺灣大道很長，橫跨多個商圈（中區、西區、西屯）。除了上面列的，沿線百貨（新光、大遠百、廣三SOGO）美食街、科博館草悟道周邊巷弄、公益路商圈延伸，都還藏著無數寶藏等你發掘。
(個人真心話)： 寫這篇的時候，肚子一直咕咕叫，腦海裡都是那些香氣和味道。這些店，不敢說每個人都會愛到不行（口味很主觀），但確實是我認為最能代表「臺灣大道美食」不同面向的店家。有歷史、有創新、有排隊人氣、有低調好味。喜歡吃，有時候不只是滿足口腹之慾，更是在體驗一個地方的生活氣息和回憶。下次你來臺中，沿著臺灣大道走一圈，按圖索驥也好，隨興亂走也罷，相信你的味蕾也會找到屬於你的感動。記得，胃的空間要預留多一點！ 好了，我要出門去第二市場回味一下那碗滷肉飯了...
臺灣大道美食 Q&A
Q：第一次來臺中，想快速感受「臺灣大道美食」精華，最推薦哪三家？ A： 時間有限的話，強推： 宮原眼科冰淇淋 (視覺味覺雙重震撼的獨特體驗)、山河滷肉飯+茂川肉圓 (在第二市場一次搞定兩大經典小吃)、春水堂珍珠奶茶 (朝聖珍奶發源地)。這三家型別不同，都極具代表性。
Q：想品嚐「臺灣大道美食」但擔心交通和停車？ A： 臺灣大道是主要幹道，公車和BRT非常密集，是首選。開車建議將車停在大型百貨停車場（如廣三SOGO、新光三越、大遠百），再步行或騎YouBike探索周邊美食點（如草悟道、勤美商圈、第二市場）。避開尖峰時段開車進入鬧區。
Q：這些「臺灣大道美食」名店，有沒有哪個時段人最少比較不用排隊？ A： 很難完全避開！但可以試試：肉蛋吐司 避開週末、或開門前就去排；第二市場內店家 盡量在平日早上10點前抵達；宮原眼科 平日非假日下午；阿斗伯 宵夜時段剛開門時；陳明統 避開正午用餐尖峰。熱門店排隊是常態，要有心理準備。