作為一名在臺灣各地山林間走過十多年的旅遊愛好者,我對尋找那些既能親近自然又不會太過硬核的步道特別有心得。這次要跟你分享的「羊稠森林步道」,就是我在桃園尋覓到的驚喜。它低調,但走起來那份舒暢感,實在值得好好記錄。我會用最真實的感受,把這條步道的點點滴滴,特別是那些攻略上可能沒說透的細節,通通告訴你!
交通 & 停車
去「羊稠森林步道」,老實說,最方便的方式就是自己開車或騎車。步道的入口有好幾個,但這篇主要講的是大家最常走的:從羊稠村活動中心旁出發的那條路線(地址:桃園市蘆竹區羊稠街底)。
開車:
- 國道一號(中山高)下「南崁交流道」(約42K處),往蘆竹方向(中正路)直行。
- 看到「南山路三段」右轉(這裡有個指標往羊稠坑),繼續沿南山路三段開。
- 開一段後會看到「羊稠街」的牌子,左轉進去羊稠街。
- 一路開到底,就會看到羊稠村活動中心,旁邊有個 小小的停車場(真的不大,大概只能停不到10臺車)。
我的真實經歷:我那次是平日上午10點左右到的,已經只剩2個位子!假日...我想都不敢想。
- 如果停車場滿了怎麼辦?別急著掉頭。稍微往回開一點點,在羊稠街的 路邊白線 勉強 可以找找位置停,但請務必注意不要妨礙住戶出入口或阻礙交通! 這邊是住宅區,停車要有公德心。
大眾運輸:
- 坦白講,搭公車來「羊稠森林步道」比較折騰,班次也不多,不推薦。如果非搭不可:
- 從桃園火車站或中壢火車站搭往蘆竹、坑口方向的桃園客運(例如 5017、5023),在「坑口」站下車。
- 下車後... 你需要步行大約 1.5 - 2 公里 才能到羊稠村活動中心的步道入口(路有點繞,要有心理準備)。
個人看法:如果你不是極度熱愛走路或有特別原因,強烈建議別挑戰公車+步行這段,省下的體力留給步道本身吧!
停車重點提醒:
- 早到是王道: 特別是假日,強烈建議 9點前 甚至更早抵達,才能比較安心停進那個小停車場。
- 替代方案: 如果羊稠街入口真的完全沒位,聽說也可以從其他入口(例如六福路底那邊的「羊稠森林步道」入口)試試,那邊路邊空間稍多一點點,但走到主要步道精華段也會比較遠。我沒從那邊走過,無法提供第一手體驗。
- 尊重住戶: 再次強調,路邊停車 絕對不能影響當地居民出入,這是基本禮貌,別讓我們這些遊客破壞了人家的安寧。
步道介紹
好啦,車停妥當(希望順利),我們終於要踏上「羊稠森林步道」囉!先說整體印象:這是一條 CP值相當不錯 的近郊森林步道。它不像那種深山裡充滿挑戰性的路線,反而像都市邊緣的一塊綠色寶藏,讓你能 快速地沉浸到森林的懷抱。
- 林相豐富: 步道兩旁主要是 低海拔的次生林,你會看到很多 相思樹、樟樹、楠木類 的樹木,綠意盎然。尤其是在春夏之際,那種被濃濃綠蔭包圍的感覺特別療癒。陽光透過樹葉灑下來的點點光斑,真的很美。
- 寧靜舒適: 雖然離市區不遠,但一旦走進步道沒多久,城市的喧囂彷彿就被過濾掉了。聽到的多半是 蟲鳴鳥叫(種類還不少!)、風吹過樹葉的沙沙聲,還有自己的腳步聲。那份寧靜感,是它最吸引我的地方之一。
- 設施狀況:
- 步道本身 維護得還算可以,大部分路段是原始的 泥土路或碎石路,走起來有自然的感覺。
- 沿途有 木棧道、石階 點綴其中,特別是在上下坡或地形變化較大的地方。
- 指標系統 基本清晰,重要的岔路口都有指示牌(寫著往哪個出口或展望點),不太容易迷路(只要你有稍微看一下路標)。
- 觀景臺: 這大概是「羊稠森林步道」的一大亮點!步道有幾個 視野相當開闊的觀景臺。站在上面,天氣好時可以看到 臺灣桃園國際機場的飛機起降、高鐵呼嘯而過,甚至遠眺林口臺地。這種同時看到大自然綠意與現代化交通的對比,挺特別的。看飛機起降真的很療癒,尤其帶小朋友來,他們會超興奮(雖然我自己也看得津津有味)。
小小吐槽:有些觀景臺的木製欄杆看起來有點年紀了,倚靠時會稍微注意一下,但整體安全無虞。
- 難度親民: 整體來說,這條 羊稠森林步道 的坡度起伏 溫和,沒有那種令人喘不過氣、膝蓋發抖的陡上陡下。大部分路段走起來算是輕鬆寫意,非常適合 平常有簡單運動習慣的人、親子家庭(小孩體力OK的話)、長輩(腳力尚可者)。把它當成一個 有點運動量但不會太累的森林散步 更貼切。
- 生態觀察: 仔細留意,你會發現不少 蕨類、姑婆芋 等林下植物。運氣好的話,還能遇到 松鼠、各種鳥類(五色鳥的叫聲很特別!)、蜥蜴,甚至... 猴子(臺灣獼猴)!是的,這邊有猴群出沒,後面注意事項會重點提醒怎麼應對。

簡單說:羊稠森林步道 就是一條 讓你輕鬆擁抱綠意、享受寧靜、還能欣賞獨特飛機/高鐵景觀 的優質近郊步道。它不是那種史詩級的壯闊山徑,但絕對是讓人心情放鬆、流點小汗的週末好去處。
步道資訊
這部分很重要,幫大家條列整理清楚,方便規劃行程:
- 營業時間: 24小時開放! 沒錯,羊稠森林步道 沒有大門,也沒有時間限制。理論上你任何時間都能進去。但... 強烈良心建議: 盡量 白天前往 吧!尤其是 清晨或下午3點前 進去比較安全舒適。畢竟是山林環境,晚上缺乏照明、視線不良,路況也比較難掌握,還可能有野生動物活動(包含蚊子大軍!)。安全第一,別為了看夜景冒險(而且晚上看飛機視野也差)。
- 步行時間:
- 這要看你是 悠閒散步派 還是 認真健行派。
- 如果從羊稠村活動中心入口出發,走 最核心的O型路線(繞一圈回到原點),包含 停下來拍照、在觀景臺看飛機休息 的時間,大約需要 1.5小時到2.5小時。
- 如果你是腳程快、不太停留的型別,可能 1小時內 可以走完核心圈。
- 如果想 連線到其他出口(例如走到六福路那邊),時間當然要再拉長。
我的經驗:我帶著相機走走拍拍,在觀景臺看飛機就發呆了快20分鐘,總共花了約2小時10分鐘完成O型。 - 步道長度:
- 核心的O型路線,主要路段加總起來大約是 3.3公里左右。這個距離對多數人來說是輕鬆可負擔的。
- 整個「羊稠森林步道」系統其實還有延伸的支線通往其他出口(如六福路、營盤坑等),如果把所有路線都走遍,總長度可能會接近 5-6公里。一般人走核心O型就很夠了。
- 步道難度:
- 綜合評估:★☆☆☆☆ (1星,簡易級)
- 坡度:整體平緩,但仍有 幾處較明顯的上下坡(以石階或木棧道為主),走起來會喘,但距離都不長,中間有緩衝。沒有需要手腳並用的困難地形。
- 路況:大部分是 土徑、碎石路,部分為 木棧道、石階。雨後會 濕滑,有些樹根裸露處要小心絆倒。輪椅或嬰兒車無法通行。
- 體能需求:低至中度。平常有散步習慣的人都應該能完成。對小孩或長輩來說,只要慢慢走、適時休息,也完全可以挑戰。
- 步道型別:
- 這是一條典型的 低海拔郊山森林步道。主要特色是 林蔭、觀景平臺(看飛機/高鐵)、自然生態。適合 散步、輕度健行、親近自然、觀景、生態觀察。
- 是否申請:
- 完全不需要! 「羊稠森林步道」是 開放式的公共步道,沒有入山證、入園證的問題,隨時可以直接進入。超級方便!
路線資訊
我們來聊聊實際走起來的路線規劃。主要推薦 從羊稠村活動中心進出的O型路線,這也是最多人走、能體驗精華的路線。
起點(羊稠村活動中心): 停好車,在活動中心旁找到明顯的步道入口(通常有個導覽圖或牌子)。從這裡開始吧!
初段 - 緩坡暖身: 一開始通常是緩緩的上坡,可能是石階或碎石路。這段會讓你身體熱起來,但坡度很友善。兩旁樹木茂密。
第一個觀景點: 走上來沒多久,可能就會遇到第一個 小型的觀景平臺或開闊處。這裡視野可能還不夠開闊,但已經能隱約感受到展望。是個小小的預告。
林蔭主徑: 接著會進入步道的核心區段,穿梭在鬱鬱蔥蔥的樹林中。路徑清晰,坡度起伏變得更平緩,走起來很舒服。空氣清新,好好享受森林浴。
主要觀景臺群: 走到 靠近步道中後段,會陸續遇到 幾個重要的、視野絕佳的觀景臺!這裡是 羊稠森林步道 的精華所在:
- 飛機觀景臺: 毫無疑問,這是人氣最高的點!視野直接面向桃園機場跑道方向。看著飛機在你眼前起飛降落,感覺真的很奇妙。拿起手機相機拍個不停很正常。
- 高鐵觀景臺: 另一個角度可以看到高鐵軌道。銀白色的列車穿梭在綠色山林間的畫面,速度感十足。
個人體會:找個位置坐下,吹著風,聽著蟲鳴,看著現代運輸工具在遠方移動,這種對比帶來的放鬆感,真的很特別。
O型交會與下坡: 過了主要觀景臺群後,路線會開始往下走(或接回O型的另一邊)。這段下坡可能 石階稍多一點點,慢慢走即可。樹根也會比較多,小心腳步。
返回活動中心: 順著路標指示(通常是往「羊稠街出口」之類的),就會慢慢走回羊稠村活動中心旁的停車場了。完成一個美好的山林小旅行!
- 岔路提醒: 步道上確實會有 一些岔路,通往其他出口(如六福路、營盤坑)。如果你目標是走O型回到原點,請 務必注意路標,選擇往「羊稠街」或「活動中心」方向就對了。別亂走,否則會離你的停車點越來越遠。
- 我的路線圖:
- 起點/終點: 羊稠村活動中心停車場
- 方向: 逆時針O型(先上坡往觀景臺群,再下坡回來)
- 總長: 約 3.3 公里
- 總爬升: 約 150-180 公尺 (感覺不累)
- 總時間: 約 2 小時 10 分鐘 (含休息拍照)

附近景點
走完舒暢的 羊稠森林步道,如果時間和體力還允許,附近也有一些點可以順道逛逛:
坑口彩繪村
- 介紹: 距離步道入口約5-10分鐘車程的蘆竹區坑口村。這裡將傳統農村的老房子牆面,繪上了充滿童趣和懷舊風情的巨幅壁畫。主題圍繞著農村生活、童玩、古早味等,色彩繽紛,超級好拍!是個很適合 拍照打卡、感受懷舊氛圍 的地方。範圍不大,逛起來輕鬆無負擔。
- 地址: 桃園市蘆竹區坑口村頭前、海山路沿線及周邊巷弄 (建議定位「誠聖宮」為中心點)
- 交通: 自行駕車/騎車前往最方便。從羊稠步道開車過去很快。公車比較麻煩。
- 營業時間: 戶外壁畫,全天開放。但建議白天光線好時前往拍照效果最佳。誠聖宮本身有其開放時間,但主要看外牆壁畫不受影響。
竹圍漁港
- 介紹: 桃園重要的漁港之一,距離步道約15-20分鐘車程。這裡有 新鮮的漁獲市場(可以買海鮮回家或找代客料理)、規劃不錯的 漁產品直銷中心(有冷氣),還有 彩虹橋 可以走走看海景。最吸引人的就是 現買現吃各種海鮮小吃(炸海鮮、烤魷魚、生魚片、魚丸湯...)。逛完森林來補充蛋白質,很完美!
- 地址: 桃園市大園區沙崙村1鄰10號 (漁港範圍)
- 交通: 自行駕車/騎車最方便。公車路線較少。
- 營業時間:
- 漁產品直銷中心: 大約 早上8點到晚上8點或9點(各攤位時間略有不同,下午晚上比較熱鬧)。
- 漁港、彩虹橋: 戶外區域,全天可去,但 推薦下午至傍晚,吃海鮮看夕陽比較舒服。攤販主要集中在白天到傍晚。

臺灣桃園國際機場 第二航廈觀景臺
- 介紹: 這個比較特別!如果你對航空有濃厚興趣,從羊稠步道開車去機場很快(約15-20分鐘)。在 第二航廈(T2)的頂樓(出境大廳樓上),有一個 免費的戶外觀景臺!這裡視野極佳,可以 近距離看停機坪上的飛機和跑道起降作業,飛機迷會很愛。跟羊稠步道遠觀的感覺完全不同。
- 地址: 桃園市大園區航站南路9號 (桃園機場第二航廈 4樓)
- 交通: 自行駕車/騎車前往。停車在機場停車場(要付費)。或搭機場捷運到「機場第二航廈站」。
- 營業時間: 06:30 - 22:30 (最後入場時間22:00)。注意:管制區外,不用機票就能上去!
五酒桶山步道
- 介紹: 如果你體力爆棚,還想再爬一座山... 那可以考慮同樣在蘆竹的五酒桶山。它比羊稠森林步道更具挑戰性一點點(坡度稍陡、路線較長),山頂也有不錯的展望。但風格和羊稠類似,都是森林步道。個人建議:一天走一個步道就夠放鬆了,除非你是健腳等級。
- 地址: 入口有多處,常見的如「南天宮」旁登山口。
- 交通: 開車為主。
- 營業時間: 戶外步道,全天開放,建議白天前往。

附近景點特色比較表
| 景點名稱 | 型別/特色 | 適合物件 | 所需時間 | 順路度 | 個人推薦指數 |
|---|---|---|---|---|---|
| 坑口彩繪村 | 拍照打卡、懷舊壁畫、輕鬆好逛 | 家庭親子、愛拍照者 | 約 0.5-1小時 | ★★★★☆ | ★★★★☆ |
| 竹圍漁港 | 吃海鮮、買漁獲、看海景、逛市場 | 愛吃海鮮、喜歡漁港風情、家庭出遊 | 約 1-2小時 | ★★★★☆ | ★★★★★ |
| 桃園機場T2觀景臺 | 近距離看飛機、航空迷聖地 | 飛機迷、親子(喜歡飛機的小孩) | 約 0.5-1小時 | ★★★☆☆ | ★★★★☆ (對航空迷則★★★★★) |
| 五酒桶山步道 | 另一條郊山步道、挑戰性稍高 | 健腳者、想連走兩條步道的挑戰派 | 約 2-3小時 | ★★★☆☆ | ★★★☆☆ (除非時間體力很充裕) |
我的真實選擇:上次我是「羊稠森林步道」 + 「竹圍漁港」的組合,中午吃海鮮大滿足!坑口彩繪村也去過,拍照很開心。機場觀景臺則是留給下次專程去當飛機迷的時候。
注意事項
為了讓你的 羊稠森林步道 之旅安全又愉快,這些提醒真的很重要:
防蚊蟲!防蚊蟲!防蚊蟲! 這點絕對要放第一!森林環境,小黑蚊(蠓)和一般蚊子絕對不缺,而且 攻擊力強。
- 務必攜帶並經常補擦有效的防蚊液(含DEET或派卡瑞丁成分的效果較好)。
- 建議穿 淺色長袖衣褲(透氣材質),物理性隔絕最有效。穿短褲短袖?做好被攻擊的心理準備吧... 我那次腳踝沒噴到的地方,立刻多了好幾個包...
獼猴出沒!
- 是的,羊稠森林步道 有臺灣獼猴族群活動!遇到牠們的 機率頗高。
- 絕對遵守原則:不餵食、不接觸、不挑釁、不直視,食物收好不外露!
- 看到猴子在路邊或樹上,保持距離,安靜、自然地透過就好。不要大呼小叫或試圖靠近拍照。
- 塑膠袋、手提袋、後揹包側袋 是猴子眼中的「食物袋」!請確保食物都收在主揹包內部或密封袋中,不要拿在手上或掛在揹包外側。猴子搶奪遊客食物的情況時有所聞。
親身經歷:我就親眼看到一隻猴子蹲在路邊樹上盯著遊客手裡的塑膠袋,眼神超專注... 大家趕快把袋子藏好。
穿著合適:
- 防滑的運動鞋或登山鞋是基本配備。 千萬別穿拖鞋、涼鞋或皮鞋!雨後或潮濕時,泥土、石階、樹根都很容易打滑。
- 衣物以 舒適、透氣、快乾 為主。長褲長袖防蚊防曬又防刮傷(林間可能有藤蔓)。
攜帶足夠飲水:
- 步道上 沒有任何補給點或販賣機!
- 務必 自備足夠的飲用水(至少1000-1500c.c.),特別是天氣熱的時候,水分補充非常重要。
基本裝備:
- 帽子、太陽眼鏡、防曬乳: 部分路段陽光會透進來,觀景臺毫無遮蔽。
- 簡易個人藥品: 防蚊液之外,OK繃、簡單消毒藥水、個人常用藥(如氣喘藥)。
- 行動電源: 拍照、導航都很耗電。
- 輕便雨具: 山區天氣多變,帶著以防萬一。
- 少量行動糧: 如小餅乾、能量棒,餓了可以補充體力(但記得要找猴子不在的地方吃,吃完立刻收好垃圾!)。
留意路況:
- 雨後步道會非常濕滑,泥土路變泥濘,石階長青苔,走路要格外小心,步伐踩穩。
- 部分路段有 裸露的樹根或石頭,走路時注意腳下,別只顧著看風景或手機。
- 觀景臺的 木製欄杆,倚靠時留意其穩固性(原則上都安全,但謹慎點好)。
垃圾不落地:
- 這是 最基本也最重要的原則!
- 步道上 沒有垃圾桶(或極少)。請務必將 所有自己產生的垃圾帶下山,包括果皮、衛生紙。維護這片美麗森林是每個人的責任。
停車問題再強調:
- 早到!早到!早到! 重要的事說三次。那個小停車場真的容納不了多少車。
- 路邊停車務必 不影響居民出入和交通安全。亂停車只會讓當地人更厭惡遊客。
手機訊號:
- 步道大部分割槽域 手機訊號都還算穩定(中華電信經驗),但進入較深處或樹蔭極濃密的地方,可能會稍微弱一點。不用太擔心失聯。
做好這些準備,你就能更安心自在地享受羊稠森林步道帶來的清新與樂趣了!
Q&A (簡答)
最後,整理幾個大家可能會問的關鍵問題:
Q:走羊稠森林步道需要事先申請嗎?
A:完全不需要!這是開放式步道,隨時可出發。
Q:帶小孩(例如幼稚園或小學低年級)適合走嗎?
A:可以!這條步道難度不高,只要小孩平常有走路習慣,慢慢走、適時休息,絕對適合親子同遊。重點是看好小孩,遠離步道邊緣,並特別注意猴子出沒時的應對(食物收好)。穿好走的鞋子和防蚊措施要做好。
Q:下過雨之後多久可以去走?
A:建議至少等一天,甚至兩天後再去比較好。雨後步道會非常濕滑泥濘(泥土路、石階、樹根都會滑),走起來不舒服且危險性增加。等待地面乾燥些再前往,體驗和安全都會好很多。