陽明山：完整旅遊指南，門票資訊、交通攻略、景點美食住宿推薦

作為一個揹著行囊走跳十幾年的老旅人，臺灣的山林始終是我心頭最溫暖的角落。而說到臺北近郊最能撫慰心靈的綠色寶庫，陽明山絕對名列前茅。別看它離塵囂這麼近，深入其中，那股大自然的生命力，保證讓你忘掉捷運的擁擠和辦公室的冷氣。很多人只會衝著花季來陽明山打卡，拍幾張照就走，實在可惜啊！這裡四季分明，每個季節都有獨特的驚喜等待發掘。今天，就讓我用踩過無數次泥濘山徑的雙腳，帶你認識這個既親民又充滿野趣的國家公園。

陽明山，舊稱草山，這片活生生的火山地質教室，從硫磺噴氣、溫泉到火山錐，處處都是地球脈動的痕跡。它可不僅僅是臺北的後花園，更是國際知名的國家公園。我第一次爬七星山主峰，站在臺北盆地最高點時，那種遼闊感，至今難忘。空氣清冽，看著101大樓在腳下變得渺小，工作的煩惱好像也被山風吹散了。陽明山就是有這種魔力。

目錄

• 陽明山國家公園門票資訊
• 怎麼上陽明山？交通全攻略（省錢省時秘笈）
• 陽明山必去景點Top 5！親身體驗點評
• 陽明山周邊景點推薦（不想只待在公園內？）
  • 溫泉 北投溫泉
  • 夜景 文化大學 & 後山夜景
  • 步道 天母古道（水管路步道）
• 陽明山必吃美食推薦（在地人認證）
• 陽明山附近住宿推薦（依需求選擇）
  • 陽明山天籟渡假酒店
  • 陽明山中國麗緻大飯店
  • 陽明山美國渡假村（The Villa - 陽明山美國度假村）
  • 臺北市區星級酒店
• 陽明山旅遊注意事項（老鳥的經驗談）
• Q&A 陽明山常見問題快答

陽明山國家公園門票資訊

好訊息是，走進陽明山國家公園本身，完全不用掏錢買門票！這點對於小資族或家庭出遊來說超級友善，直接省下一筆開銷。沒錯，呼吸新鮮空氣、欣賞火山奇景、漫步林間步道，通通免費！這是我覺得陽明山最棒的地方之一。

不過呢，園區內幾個熱門的「室內場館」就需要付費了，但價格非常合理：

怎麼上陽明山？交通全攻略（省錢省時秘笈）

上陽明山的方式很多元，開車、騎機車、搭公車都行。以我這個幾乎試遍所有方式的過來人經驗，真心建議：

1. 大眾運輸是首選（尤其假日！）：
   • 捷運+公車： 這絕對是最輕鬆、最不用煩惱停車位的方式。
     • 劍潭站 (淡水信義線)： 出站後到1號出口前的公車站，搭乘「紅5」公車直達陽明山總站（約30-40分鐘）。這是班次最多、最穩的選擇。
     • 臺北車站/北門站： 可搭乘「260」公車（區間車或全程車）直達陽明山總站。但老實說，從市中心出發，時間拉比較長。
     • 石牌站 (淡水信義線)： 出站後搭「小8」公車，可到竹子湖、冷水坑、擎天崗一帶。適合目標明確要去竹子湖採海芋或吃野菜的朋友。
     • 北投站 (淡水信義線)： 出站後搭「小9」公車，路線類似小8，也可到竹子湖、鞍部、二子坪、小油坑。
     • 公館站 (松山新店線)： 想走二子坪、面天山向天池路線的朋友，可以搭「小6」公車直達清天宮登山口。這路線比較硬派一點，但風景原始。
   • 重要！ 上陽明山的公車路線和班次資訊，務必上臺北市公共運輸處網站或用「臺北等公車」APP查詢最新動態。假日班次多，但人也爆多，要有心理準備排隊。平日則相對悠閒很多。我曾經在花季的週日下午，在劍潭站排紅5排了快一小時...（苦笑）。
   • 園區內接駁： 到了陽明山總站或擎天崗，可以轉乘「108遊園公車」。這條路線是串聯園區各大景點的救命稻草（冷水坑、擎天崗、小油坑、二子坪、竹子湖等），班次約15-30分鐘一班，假日人龍很長，但非假日常常能一人獨享整排座位。車資一段票（可以用悠遊卡/一卡通）。
2. 自行開車/騎車：
   • 優點： 時間彈性，點到點移動快，尤其適合跑較分散的點（如想去文化大學看夜景又想吃竹子湖餐廳）。
   • 缺點（請認真看！）：
     • 停車位噩夢： 假日各大景點停車一位難求！冷水坑、擎天崗、小油坑、竹子湖的停車場，早上9點後幾乎滿位是常態。我遇過繞了半小時找不到車位，最後開去很遠的私人停車場再走回來的慘劇。
     • 交通管制： 花季期間（約2-3月）和特定假日，仰德大道會有交通管制（通常管制小型車上山，持有通行證或公車、計程車除外）。上山前務必查詢臺北市交通局公告！騎機車雖然管制較寬鬆，但也要小心車流。
     • 山路狹窄： 有些路段（如往竹子湖、中湖戰備道）路幅不寬，會車要格外小心。
   • 建議： 如果非得開車，請務必早出門！ （最好8點前抵達目標停車場）。平日較可行。騎車要注意保暖和天候，山區氣溫變化大。
3. 計程車/包車： 適合多人分攤或帶長輩小孩的家庭，省去轉車麻煩。可從捷運站直接叫車上山（例如從劍潭站搭到冷水坑約300-400元）。想省錢的學生族或揹包客可能比較難負擔。

陽明山必去景點Top 5！親身體驗點評

陽明山景點超級多，第一次來很容易眼花撩亂。我依據景觀獨特性、遊玩輕鬆度、適合族群，加上個人私心喜好，整理出必訪前5名：

1. 小油坑： 這是我心中最能代表陽明山火山性格的景點！一下車（或公車），濃濃的硫磺味撲鼻而來（記得第一次來時有點被這「臭雞蛋味」嚇到，但這就是大自然的氣息啊！）。巨大的硫磺噴氣孔不斷冒出滾燙的白色煙霧，發出嘶嘶聲響，搭配崩塌的凹谷和裸露的黃白色巖壁，視覺衝擊力超強。站在觀景臺上，能清楚看到噴氣口周圍的硫磺結晶。這裡步道不長（約10分鐘可到主觀景臺），對體能要求低，老少咸宜。往七星山步道登山口也在這邊，想挑戰臺北第一高峰的人從這裡起登最經典。注意：步道邊有圍欄，但地面有時濕滑，帶長輩小孩要特別留意腳步。 硫磺煙很燙，絕對不要試圖跨越欄杆靠近噴氣孔！
2. 擎天崗草原： 開闊的大草原，配上低頭吃草的牛隻（是真的牛哦！），是陽明山最具代表性的畫面之一。這裡視野極佳，天氣好時能遠眺群山環繞的大草原，非常療癒。特別適合野餐、放風箏、或單純躺下來放空。環形步道（中央步道目前因牛隻活動區域調整，部分封閉中，行前請查詢官網）平坦好走。不過，我得說句實在話：這裡的草原，有時會被牛隻踩踏得比較泥濘或光禿，並非永遠都是廣告照片上那種完美綠油油的樣子。尤其是連續下雨後，泥巴地會讓鞋子很慘烈... 選擇天氣好的時候來很重要！另外，牛是野生動物，請務必保持距離（至少20公尺），不要觸控、餵食，尤其帶小孩的家長要特別注意。我親眼看過遊客太靠近拍照，牛突然抬頭走過來，把人嚇得狂奔，非常危險。這裡也是看夕陽、觀星的熱點（晚上無照明，記得帶手電筒）。
3. 冷水坑： 這個點我個人非常推薦，因為它「麻雀雖小，五臟俱全」！區域不大，但集合了幾個特色：
   • 免費溫泉泡腳池： 走累了來這裡泡個腳，舒緩疲勞，超享受！水溫溫熱舒服（約40度C），是天然的白磺泉。旁邊有簡單的沖洗區。記得自備小毛巾擦腳！
   • 牛奶湖： 步行約3分鐘可到。因為溫泉礦物質沉澱，湖水呈現特殊的乳白色，在陽光下很夢幻，是陽明山獨有的地質景觀。
   • 菁山吊橋： 橫跨冷水坑溪，走起來輕微晃動，視野不錯，通往涓絲瀑布步道（約30分鐘路程，比較原始濕滑）。
   • 遊客服務站和周邊步道： 資訊充足，廁所乾淨。這裡也是通往七星山、夢幻湖、擎天崗的步道口之一，交通樞紐地位重要。停車場雖然也不大，但相對於擎天崗，平日比較容易找到車位。
4. 竹子湖： 嚴格來說，竹子湖是個區域，也是陽明山的「後廚房」。這裡的重點是：「季節限定」的美景與美味！
   • 海芋季 (約3月底-5月初)： 純白的海芋田是春季最夢幻的風景，許多農園開放採花（每朵約10-15元）。
   • 繡球花季 (約5月底-7月中)： 色彩繽紛、花團錦簇的繡球花接力登場，拍照效果超吸睛。
   • 野菜、山產餐廳： 這裡聚集了許多特色餐廳，主打現炒野菜（如珠蔥、山蘇、地瓜葉）、土雞、白斬雞、山藥料理、地瓜湯、手工小饅頭等。在山裡走跳完，來這裡大快朵頤一番，幸福感爆棚！推薦必點：炒珠蔥、白斬雞、地瓜湯。提醒：熱門餐廳假日務必事先訂位，否則等到天荒地老是常態（親身等到餓扁過的經驗談）。我特別鍾愛某家老字號的菜肉包，皮Q餡多汁，每次上山必買！
   • 小油坑的壯闊背景： 在竹子湖區域抬頭就能望見小油坑的硫磺煙霧，形成特殊的田園與火山地景交錯畫面。
5. 二子坪遊憩區： 如果你帶長輩、小孩，或者只是想在山林裡輕鬆散步、呼吸芬多精，這裡絕對是首選！號稱「陽明山最親民的步道」。從遊客服務站到二子坪生態池，全長約1.8公里，全程幾乎都是無障礙的平坦碎石路（坡度極緩），輪椅、嬰兒車推行都沒問題。兩旁樹蔭濃密，走起來非常涼爽舒適，即使是夏天也感覺不到暑氣。終點的生態池小而美，常有水鳥、昆蟲、蛙類棲息，是個觀察自然生態的好地方。這邊也有公廁和休憩座椅。喜歡多走一點的，可以繼續挑戰面天山、向天池步道（這段就有明顯爬坡了）。二子坪是我帶爸媽來爬山時的首選，他們都能輕鬆走完，很滿意。

陽明山周邊景點推薦（不想只待在公園內？）

玩完國家公園核心區，如果時間充裕或想體驗更多元風貌，可以順遊周邊幾個特色景點。每個我都實際走訪過，列出實用資訊：

溫泉 北投溫泉

• 介紹： 從陽明山下山，順道泡個湯撫慰身心，是完美的Ending！北投溫泉區歷史悠久，泉質屬於白磺泉（與冷水坑同源）、青磺泉（稀有，僅地熱谷附近）和鐵磺泉。這裡溫泉旅館、大眾湯屋林立，從高檔飯店到平價湯屋選擇多元。除了泡湯，還可以逛逛充滿日式風情的北投溫泉博物館、看看煙霧繚繞的地熱谷（免費，像迷你版的小油坑）、或是參觀綠建築典範的北投圖書館（曾獲選全球最美圖書館之一）。是個結合歷史、文化、自然與放鬆的綜合區域。
• 地址： 臺北市北投區中山路、光明路沿線（地熱谷：臺北市北投區中山路30號之10）。
• 交通：
  • 從陽明山（如陽明山公車總站、冷水坑、擎天崗）搭乘「小9」公車往北投方向，可直達北投公園、地熱谷附近。
  • 從其他地方，搭捷運淡水信義線至「新北投站」最方便。
• 營業時間：
  • 各溫泉飯店、湯屋營業時間不一，通常湯屋營業至晚上22:00或24:00，部分大眾池可能只到晚上21:00。務必事先查詢目標店家。
  • 北投溫泉博物館：週二至週日 09:00-17:00（週一休館，國定假日除外）。
  • 地熱谷：週二至週日 09:00-17:00（週一休園）。
  • 北投圖書館：依圖書館開放時間（週二至週六 08:30-21:00；週日、週一 09:00-17:00）。

夜景 文化大學 & 後山夜景

• 介紹： 這完全是「在地人」的私房景點！文化大學地勢高，特別是「後山情人坡」一帶，擁有俯瞰整個大臺北盆地華燈初上夜景的絕佳視野。視野開闊，101大樓、新光摩天大樓、圓山大飯店等地標盡收眼底，天氣極佳時甚至能看到林口臺地。比起昂貴的景觀餐廳，這裡免費又浪漫（記得帶件禦寒外套，山上夜晚風大溫差劇烈）。校園本身也頗有特色，周邊有許多學生小吃和餐廳，價格相對親民（例如知名的牛肉拌麵）。
• 地址： 臺北市士林區華岡路55號（文化大學）。看夜景點通常在「美軍宿舍群」上方或後山靠近體育館的區域。
• 交通：
  • 從陽明山公車總站（或擎天崗、冷水坑搭108到總站轉乘），搭乘「紅5」、「260」、「1717」等公車至「文化大學站」下車。
  • 從捷運劍潭站搭「紅5」或「260」至文化大學站。
  • 下車後建議詢問學生或當地人夜景最佳觀賞點方向（通常需要步行一小段上坡）。
• 營業時間： 校園開放空間，原則上24小時可進入。觀賞夜景以天黑後到晚上23點前為主（太晚可能影響附近居民）。注意：務必保持安靜，垃圾帶走，當個有公德心的旅人。

步道 天母古道（水管路步道）

• 介紹： 如果想體驗更原始、更挑戰一點的步道，又不想到陽明山公園區人擠人，天母古道是個好選擇。這是一條歷史悠久的步道，沿路可見黑色大水管（供應天母地區早期用水），故又稱「水管路」。從天母中山北路七段底上山，一路陡上石階（考驗心肺功能！），穿梭在濃密的森林中，終點可接陽明山公園的「翠峰瀑布」或「愛富三街」。沿途林蔭遮蔽良好，生態豐富（小心猴子！），終點視野開闊。是條很有「登山感」的市郊步道。我建議從天母端上，陽明山端下（下坡省力些），記得帶足夠的水和補充體力的零食。
• 地址： 登山口在臺北市士林區中山北路七段232巷（天母古道親山步道列印臺附近）。
• 交通： 搭捷運淡水信義線至「芝山站」，轉乘公車「224」、「267」、「601」、「紅19」至「天母站」或「中山北路七段190巷站」，再步行至登山口（約10-15分鐘）。
• 營業時間： 自然步道，24小時開放。但建議白天行走，尤其不熟悉路況者。

陽明山必吃美食推薦（在地人認證）

在陽明山玩耍，體力消耗大，怎能錯過補充能量的美食？以下幾樣是我和山友們口袋名單，絕非觀光客專屬的踩雷店：

1. 竹子湖野菜餐廳： 前面提過，這裡是山產野菜大本營。必點：
   • 炒珠蔥： 竹子湖特產，季節限定（主要產季春季），口感鮮嫩帶點辛香，簡單清炒或炒蛋就超美味。過了產季就吃不到正港的了！我特別鍾愛珠蔥煎蛋，香氣十足。
   • 白斬雞： 許多餐廳用的是放山土雞，肉質紮實有彈性，沾點桔醬或蒜蓉醬油，人間美味。這是我每次上山聚餐的必點菜色！
   • 地瓜湯 (薑汁/桂花)： 用當地紅心地瓜熬煮，熱騰騰、鬆軟香甜（尤其在微涼的山區來上一碗），暖心又暖胃。推薦薑汁口味，驅寒效果一流。
   • 山蘇、龍鬚菜、過貓： 各種當令野菜，大火快炒，鮮脆可口。重點是便宜大盤！
   • 推薦店家： 冠宸食館、吉園葡餐廳、苗榜海芋園餐廳（花季時景色美）都頗有名氣，假日務必訂位！我個人也喜歡找一些巷子裡的小店，有時反而更有驚喜。
2. 手工小饅頭/草仔粿： 在竹子湖路邊或一些店鋪前，常看到賣手工現做小饅頭（原味、黑糖、芋頭、地瓜口味）和草仔粿（蘿蔔絲、紅豆、鹹綠豆餡）的小攤。剛出爐的小饅頭Q彈有嚼勁，帶著麵香，買一袋邊走邊吃或當隔天早餐都很棒。草仔粿外皮有艾草香，內餡鹹甜都有。價格實惠（饅頭一袋通常50-70元，約10顆左右），是CP值高的小點心。
3. 文化大學周邊小吃： 下山時如果接近用餐時間，可以到文化大學附近覓食：
   • 牛肉拌麵/牛肉乾拌麵： 文大學生最愛，幾家老店如「牛肉拌麵」（就是店名）口味濃鬱，麵條Q彈，牛肉大塊，份量十足又便宜。是粗飽的好選擇。不過口味稍微重鹹一點。
   • 豆花、甜品： 爬山後吃點甜的很療癒，山腰或校園周邊也有不錯的豆花店。
4. 山上咖啡廳： 陽明山上有不少景觀咖啡廳，散落在各處（如後山、竹子湖附近、中國麗緻飯店一帶）。點杯咖啡、一份鬆餅，坐下來欣賞山景或夜景（晚上），氣氛不錯。適合想放空、拍照的朋友。不過價格通常比山下高，算是為景觀買單。我偶爾想犒賞自己時才會去。

陽明山附近住宿推薦（依需求選擇）

想在陽明山待久一點，深度體驗晨昏之美，或者想泡湯放鬆，可以考慮住在山上或鄰近區域：

陽明山天籟渡假酒店

• 介紹： 位於陽明山國家公園範圍邊緣（金山區，靠近馬槽），是北臺灣知名的溫泉度假飯店。最大特色是擁有廣闊的露天風呂（各種功能的溫泉池、水療SPA、滑水道等）和舒適的客房（多數有私人湯屋）。設施完善（泳池、餐廳、兒童遊戲區），非常適閤家庭親子或想好好放鬆度假的人。房間較大，服務到位。
• 地址： 新北市金山區名流路1-7號。
• 交通：
  • 自駕最便利（有免費停車場）。
  • 大眾運輸：搭乘皇家客運「1717」線（臺北車站-金山青年活動中心）於「天籟溫泉會館」站下車。或從陽明山公車總站搭108遊園車到「馬槽橋」站，再步行約1.3公里（非推薦選項，拖行李不便）。
• 營業時間： 住宿旅客24小時。大眾湯及設施開放時間請依官網公告（通常大眾湯約09:00-22:00）。

陽明山中國麗緻大飯店

• 介紹： 地理位置優越，就在陽明山國家公園內，靠近陽明山公車總站（約步行8分鐘）。是山上較具規模的星級飯店。環境清幽，部分房型擁有絕佳的山景或臺北盆地景觀。設施有溫泉（需注意房型是否有）、餐廳、會議設施等。適合追求便利性（上山即可入住，不需再奔波）、舒適度和服務品質的旅客。價位中高。我帶父母慶生時住過，景觀房視野確實很棒。
• 地址： 臺北市士林區格致路237號。
• 交通：
  • 自駕（有停車場）。
  • 大眾運輸：搭乘「紅5」「260」「1717」至「陽明山站」下車，步行約8-10分鐘。
• 營業時間： 住宿旅客24小時。餐廳、設施開放時間依飯店公告。

陽明山美國渡假村（The Villa - 陽明山美國度假村）

• 介紹： 這個點超級有特色！它是將美軍在臺協防時期（1950-1970年代）留下的宿舍群，重新整修為獨棟的Villa民宿。保留濃濃的美式鄉村風格（木造建築、壁爐、大片草坪），每棟格局獨立，環境清幽隱密，非常適合團體包棟（家族、好友聚會）。有廚房可簡單烹調。不過要留意，這類老屋改建，隔音可能不如新飯店，裝置也走復古風而非豪華路線。適合喜歡特色住宿、安靜環境、拍照打卡的旅客。早餐通常需自理或額外預訂。
• 地址： 臺北市士林區長春街4巷（有多棟，地址可能略有不同，預訂時確認）。
• 交通：
  • 自駕最方便（通常有專屬車位）。
  • 大眾運輸：搭乘「紅5」「260」「1717」至「文化大學站」下車，再步行約10-15分鐘（有些Villa位置較深，步行稍遠）。建議事先聯絡民宿確認最佳下車點。
• 營業時間： 依各民宿入住/退房時間規定（通常入住15:00後，退房11:00前）。

臺北市區星級酒店

• 介紹： 如果不執著於住在山上，回到臺北市區選擇性更多、交通更便利（尤其是搭捷運）。可以選擇靠近捷運淡水信義線（方便搭紅5上山）的飯店，例如：
  • 士林、劍潭站周邊： 如臺北士林萬麗酒店、臺北士林官邸飯店、捷運劍潭站旁的旅館。上山最快（紅5直達陽明山總站約30-40分鐘）。
  • 北投、新北投溫泉飯店： 如北投麗禧溫泉酒店、北投大地酒店、加賀屋國際溫泉飯店、或較平價的湯屋旅店。泡湯方便，搭小9公車也能上陽明山。
  • 臺北車站、西門町周邊： 選擇最多，交通樞紐，如凱撒大飯店、天成飯店、西門町意舍等。需轉乘公車（如260）上山，時間較長（約50-70分鐘）。
• 優點： 住宿選擇極多（從揹包客棧到五星飯店），餐飲、購物、夜生活方便，交通網路密集。適合行程不只安排陽明山，還想玩臺北市區其他景點的朋友。
• 缺點： 無法體驗山居寧靜感，需每天花較多時間往返山上。

陽明山旅遊注意事項（老鳥的經驗談）

在陽明山跑了這麼多年，看過太多遊客狀況外，整理幾點關鍵提醒，讓你玩得安全又盡興：

1. 天氣變化快，穿著要聰明： 這是重中之重！山上海拔高（主峰1120公尺），加上東北季風、午後熱對流影響，天氣變化非常劇烈。可能山下大太陽，山上颳風飄霧雨。必備：
   • 防風防水外套： 輕便雨衣也行，但防風外套更實用保暖。
   • 舒適防滑的鞋子： 步道多石階、泥土、濕滑青苔。不要穿拖鞋、高跟鞋！一雙好的登山鞋或健行鞋能讓你走得更遠更安全。我曾經穿普通運動鞋在步道滑倒，幸好只是小擦傷。
   • 保暖層： 即使是夏天，山頂或清晨傍晚都可能很涼，帶件薄刷毛或輕羽絨備用絕對沒錯。溫差可以大到10度以上！
   • 檢視氣象： 出門前務必查詢中央氣象局針對「陽明山國家公園」或「臺北市」的天氣預報（留意降雨機率、溫度、體感溫度）。山區氣象預報App也可參考。
2. 防曬很重要： 別以為陰天就不用防曬！山上紫外線強烈，尤其是空曠的擎天崗、小油坑。帽子、太陽眼鏡、防曬乳（建議SPF50+）是基本配備。我曾經在霧濛濛的二子坪輕忽了，結果脖子後面曬傷脫皮一週。
3. 補充水分和能量： 登山健行消耗體力，隨時補充水分（帶足水壺）。園區內賣水的地方不多（主要在各遊客服務站），價格也偏高。建議自備足夠飲用水（最少1000cc起跳）。隨身帶點高能量小零食（巧克力、能量棒、堅果、飯糰）也很必要，預防低血糖。竹子湖餐廳區域是主要的補給點。
4. 尊重自然與野生動物：
   • 「垃圾不落地、自行帶下山」： 這是基本原則！垃圾桶設定點不多（主要在遊客中心、公廁旁）。隨身帶個小垃圾袋裝自己的廢棄物。
   • 不餵食、不觸控、不驚嚇野生動物： 擎天崗的牛是野放的！ 保持安全距離（建議20公尺以上），尤其帶小孩的家長要特別注意看管。不要為了拍照靠近或幹擾它們。也請勿餵食猴子、松鼠等動物。曾經看過遊客為了逗牛而做出危險舉動，實在令人捏把冷汗。
   • 不採摘植物、不帶走石頭： 保護自然生態。
   • 遵守步道規定： 走在規劃好的步道上，不隨意踐踏草皮或穿越管制區（如某些地區因牛隻活動或生態保育暫時關閉）。
5. 裝備齊全再出發：
   • 手機與行動電源： 保持通聯，必要時求救（山區訊號覆蓋尚可，但部分割槽域可能微弱）。離線地圖可先下載。
   • 簡易急救包： 個人藥品、OK繃、消毒藥水、蚊蟲藥（夏季必備！）。
   • 登山杖 (依個人需求)： 如果膝蓋不好或要走較陡步道（如七星山、面天山），登山杖能有效減輕負擔。我個人覺得上七星山那段，有登山杖差很多。
   • 簡易地圖或GPX軌跡： 園區指標清楚，但下載離線地圖或官方導覽圖更安心。步道口通常有地圖立牌，用手機拍下來備用。108遊園公車路線圖也建議拍下。
6. 留意步道狀況與開放時間：
   • 出發前查詢： 上陽明山國家公園管理處官網或FB粉絲頁，確認目標步道是否開放（有時因颱風、坍方、牛隻活動、步道整修等因素封閉）。擎天崗中央步道部分路段就常因牛隻調整開放狀況。冷水坑到擎天崗的步道也曾在颱風後封閉整修過。
   • 評估自身體能： 步道難易度差異大。七星山主峰、夢幻湖步道部分路段較陡峭；二子坪、冷水坑泡腳池周邊則非常平易近人。不要勉強挑戰超出能力範圍的路線。量力而行最重要。
7. 硫磺區特別注意：
   • 小油坑、硫磺谷、馬槽等地蒸氣溫度極高，帶有硫磺的噴氣孔周圍地表可能脆弱、高溫。務必走在規劃好的木棧道或步道上，絕對不可跨越欄杆、試圖觸控噴氣孔或溫泉水！ 非常危險！

Q&A 陽明山常見問題快答