作為一個在臺灣各地市場鑽營多年的老饕，嘉義市場絕對是我心中數一數二、充滿地道煙火氣的寶藏地。那種一踏入就能瞬間被食物香氣、人情溫度包圍的感覺，其他地方真的很難比擬。我踩點過無數次，這次就掏心掏肺地跟你分享我的私房心得，保證原汁原味，避開那些觀光客扎堆但味道平平的雷區，帶你吃透這個活力四射的美食殿堂。
目錄
- 一、出發前必看！嘉義市場交通＆停車場實戰指南
- 二、掌握黃金時段！嘉義市場營業時間全攻略
- 三、老饕真心不藏私！嘉義市場十大必吃美食推薦 (吐血整理)
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- (1) 【王家祖傳本產牛雜湯】 (早上喝一碗，整天元氣滿！)
- (2) 【袁家筒仔米糕(排骨酥)】 (筒仔米糕界的低調高手)
- (3) 【黃毛ㄚ頭東市場春捲】 (排隊排到天荒地老也要吃!)
- (4) 【東市魯熟肉 (葉記/楊記)】 (在地人摯愛的黑白切盛宴)
- (5) 【東門圓環火婆煎粿】 (古早味粉漿蛋煎粿傳奇)
- (6) 【東市素食油飯、芋粿】 (連肉食控都折服的素食好味)
- (7) 【東市場楊桃冰】 (酸甜沁涼的古早味解渴聖品)
- (8) 【東市羊肉湯 - 無名攤 (光彩街口)】 (清晨限定的溫補好味)
- (9) 【東市場內 無名手工麻糬】 (軟糯香甜的隱藏甜點)
- (10) 【東市鄭記春捲潤餅皮專賣店】 (不只是買皮，現包也好吃！)
- 逛嘉義市場的私藏小技巧：
- 嘉義市場必買伴手禮潛力股：
- Q&A：嘉義市場常見疑問快問快答
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一、出發前必看！嘉義市場交通＆停車場實戰指南
老實說，第一次開車去嘉義市場周邊，我繞了快半小時才找到車位，那種煩躁感記憶猶新。所以這塊的經驗，是用時間和油錢換來的，務必認真看！
- 開車族看這邊： 最方便的付費停車場絕對是「中央廣場地下停車場」，入口在吳鳳北路上，離嘉義市場的核心美食區（像噴水圓環附近）走路大概5-7分鐘。車位還算充足，收費也合理（每小時NT$30左右，記得看公告）。 另一個選擇是「東市場公有停車場」（在公明路、忠孝路口），稍微遠一點點，但車位更多。假日？請做好心理準備，越早到越好！路邊停車格？嗯...早上在市場周邊幾乎是不可能任務，別浪費時間去碰運氣了。我的經驗是：直接導航到付費停車場最省心省時。
- 機車族小確幸： 騎機車就靈活多了！市場周邊的巷弄（像是中正路、光彩街、忠義街靠近市場的路段），通常能找到白線或機車格停放。記得要停整齊，別妨礙住戶或攤商進出，嘉義人很nice，但擋住路被移車就尷尬了。
- 搭公車/火車步行： 如果你搭火車到嘉義站，可以直接在車站前搭市區公車（像中山幹線、光林我嘉線等）到「中央噴水」或「吳鳳北路(中央廣場) 」站下車，走幾步路就到嘉義市場熱鬧的區域了。走路的話，從火車站出來沿著中山路直走，看到噴水圓環（地標！）右轉進吳鳳北路或光彩街，大約20分鐘，可以當散步熱身。
| 嘉義市場周邊主要停車場資訊 | 地點 | 步行至核心區時間 | 收費概況 |
|---|---|---|---|
| 中央廣場地下停車場 | 吳鳳北路 (近公明路) | ★★☆☆☆ (約5-7分鐘) | NT$30/小時起 |
| 東市場公有停車場 | 公明路 & 忠孝路口 | ★★★☆☆ (約8-10分鐘) | NT$20/小時起 |
| 路邊機車格/白線 | 周邊巷弄 (中正、光彩、忠義等) | ★★★★★ (就在旁邊) | 免費為主 |
顏色小提示： 停車場資訊用 藍色 底色標示清晰度，步行時間用星星直觀呈現，收費狀況一目瞭然。
二、掌握黃金時段！嘉義市場營業時間全攻略
嘉義市場不像夜市是晚上開，它可是個“早起的鳥兒有蟲吃”的典型！想要感受最地道、最齊全的風貌，清晨殺過去就對了！記住幾個關鍵時間點：
- 超級早鳥檔 (清晨5:00 - 7:00)： 這個時間點，絕對是老饕中的老饕時段。很多超有名的熟食、點心攤，特別是那些需要慢工出細活的（比如超級難買的某家春捲、現炊米糕），或是生鮮肉類、蔬菜批發，都是這個時候最熱鬧、選擇最多。如果你想吃某些傳說中“限量秒殺”的玩意，或者想體驗最原汁原味的市場批貨氛圍，天沒亮就出門是你的唯一選擇。我第一次為了吃傳說中的某家魯熟肉清晨5點半到，隊伍已經排轉彎了，你就知道厲害！
- 黃金熱鬧期 (早上7:00 - 中午12:00)： 這是嘉義市場最最熱鬧、最適合一般遊客的時間！所有知名的熟食攤、小吃店幾乎都火力全開。人潮洶湧是必然的，但那種摩肩接踵、人聲鼎沸、香氣四溢的市集感，也是體驗的一部分嘛。想吃熱門名店（像下面我要瘋狂推薦的幾家），這個時段來準沒錯，但要有點耐心排隊。
- 午後慵懶期 (中午12:00 - 下午2:00左右)： 過了中午，部分生鮮攤、批發型的攤販會開始陸續收攤。不過，很多知名的熟食店、小吃店依然會營業（甚至有些只開到下午！）。如果你不喜歡人擠人，這個時段來逛，雖然沒那麼熱鬧，但買吃的相對輕鬆些，有些攤子甚至不用排隊了。
- 打烊時刻： 大部分攤販在下午2點前會收得差不多。有些厲害的熟食店可能賣完就收（管你幾點！），有些則固定營業到下午1點或2點。下午才來？ 很抱歉，你可能會撲個空，只剩下零星賣乾貨或雜貨的店家了。想吃美食？請務必趕早！
重點畫線： 想暢吃熱門美食， 強烈建議早上7點到11點之間抵達！ 越早越好！下午場？除非你目標非常明確知道哪家開到下午，否則風險很高。
三、老饕真心不藏私！嘉義市場十大必吃美食推薦 (吐血整理)
好了，重頭戲來了！在嘉義市場混了這麼久，嘴巴也算刁了。以下10家，是我經過無數次“實測”（吃到肚子圓滾滾的那種），真心覺得值得你排隊、值得你專程跑一趟的。每家都從介紹、地址、營業時間、價位四個維度說清楚！有些店名非常樸實甚至沒有招牌，認排隊人潮或我說的位置就對了。
(1) 【王家祖傳本產牛雜湯】 (早上喝一碗，整天元氣滿！)
- 介紹： 這家絕對是嘉義市場的傳奇早餐！天沒亮就開始熬煮的濃郁牛骨湯頭，清澈卻滋味深厚，帶著淡淡的藥材香（但完全不搶戲），一點兒腥味都沒有。主角牛雜處理得超級乾淨，軟嫩中帶點Q彈，尤其牛肚和牛腸，吸飽了湯汁，咬下去真的會感動。一定要配上他們特製的米酒和薑絲，那味道的層次感馬上提升！冬天喝暖胃，夏天喝...嗯，我夏天也照喝，流汗也爽！建議早點去，湯頭最純淨，牛雜部位也最齊全。
- 地址： 嘉義市東區忠孝路光彩街口 (東市場飲食區內，認排隊人潮！)
- 營業時間： 清晨5：00 - 賣完為止 (通常中午前) 週一公休
- 價位： 牛雜湯 NT$120 / 碗，肉燥飯 NT$20 / 碗 (配著吃超滿足)
(2) 【袁家筒仔米糕(排骨酥)】 (筒仔米糕界的低調高手)
- 介紹： 位置比較隱秘，但香味藏不住！他們家的筒仔米糕米粒Q彈又入味，醬汁鹹香甘甜不會死鹹，重點是上面鋪的那塊肉，肥瘦適中，滷得超級透，筷子一夾就散開那種。但我更要瘋狂推薦的是他們的 「炸排骨酥」！現點現炸，外皮酥脆到不行，裡面肉質軟嫩多汁，撒上椒鹽粉... 天啊，單吃配啤酒都無敵！絕對是隱藏版美食，很多人專程來買排骨酥外帶。米糕好吃，但排骨酥是靈魂！
- 地址： 嘉義市東區公明路39號 (東市場內，靠近共和路這邊)
- 營業時間： 早上6：30 - 下午1：30 (週一公休)
- 價位： 筒仔米糕 NT$35 / 個，炸排骨酥 NT$70 / 份 (約5-6塊)
(3) 【黃毛ㄚ頭東市場春捲】 (排隊排到天荒地老也要吃!)
- 介紹： 這大概是我在嘉義市場看過最誇張的排隊景象之一！春捲皮是阿姨現場手工桿的，超級薄透又Q韌。內餡除了經典的高麗菜、豆乾、蛋皮、肉鬆、花生糖粉外，他們的 「招牌滷肉」 才是精髓！鹹香帶甜的滷肉燥，肥而不膩，跟糖粉形成絕妙的平衡。分量紮實，一個就能很有飽足感。口感清爽不油膩，難怪男女老少都愛。缺點？就是要等... 有時一排就是半小時起跳。但，值得！(個人覺得比市區某些名店好吃)
- 地址： 嘉義市東區忠孝路光彩街口 (東市場飲食區，王家牛雜湯斜對面，認最長人龍！)
- 營業時間： 早上6：30 - 賣完為止 (通常中午前) 週一公休
- 價位： 招牌滷肉春捲 NT$60 / 條
(4) 【東市魯熟肉 (葉記/楊記)】 (在地人摯愛的黑白切盛宴)
- 介紹： 說到嘉義市場，怎能錯過魯熟肉（也稱香腸熟肉）！東市場裡有兩家超有名： 「葉記」 和 「楊記」。賣的東西很像：各種豬內臟（粉腸、豬肺、豬心、豬舌、生腸...）、糯米腸、香腸、蟳粿、鯊魚煙、筍絲等等，琳琅滿目堆在攤頭，任君挑選。特色在於食材處理得非常乾淨，沒有異味，然後沾上店家特調的 「嘉義式米醬」（帶點甜味和花生香的醬油膏）和哇沙米，絕配！口感清爽沒有負擔，是道地又美味的早餐或午餐選擇。我個人偏好葉記的口感，但楊記也超多人愛，可以都試試看哪家合你胃口！
- 地址： 嘉義市東區忠孝路光彩街口 (東市場飲食區內，王家牛雜湯、黃毛丫頭春捲都在附近)
- 葉記：比較靠近光彩街口
- 楊記：比較靠忠孝路中段
- 營業時間： 清晨6：00 - 下午1：00左右 (賣完會提早收) 週一公休
- 價位： 秤重計價，豐儉由人。抓個大概：一人份點個幾樣約 NT$100 - NT$200之間。
| 嘉義市場人氣魯熟肉攤簡比 | 葉記 | 楊記 | 老饕小筆記 |
|---|---|---|---|
| 人氣 | ★★★★☆ | ★★★★☆ | 兩家都超夯，各有擁護者 |
| 特色米醬 | 偏甜香 | 鹹甜適中 | 嘉義特色醬汁是靈魂！ |
| 推薦必點 | 粉腸、生腸 | 蟳粿、糯米腸 | 鯊魚煙兩家都好吃！ |
| 排隊情況 | 通常較長 | 相對稍短(但還是要排) | 早點來！選擇多，不用排到天荒地老 |
顏色小提示： 用 橘黃色 標註店家名稱，推薦必點專案 加粗 強調，重要提示用 藍色 加強。
(5) 【東門圓環火婆煎粿】 (古早味粉漿蛋煎粿傳奇)
- 介紹： 這家在噴水圓環旁（嚴格說算市場周邊但太經典必列），是飄香超過一甲子的老店。賣的東西很簡單： 「煎粿」 和 「菜燕」（就是洋菜凍）。煎粿是古早味的粉漿粿，口感軟Q帶點焦香，可以加 「蛋」，煎成恰恰的金黃色邊緣，香氣撲鼻。靈魂在於淋上特調醬油膏、甜辣醬和蒜泥，鹹甜辣香一次滿足。菜燕則是清涼爽口的甜點，微甜的古早味，配著煎粿吃很解膩。看似簡單，但就是有魔力讓人懷念。環境很樸實，吃的就是情懷和地道。
- 地址： 嘉義市東區公明路188號 (靠近中央噴水圓環)
- 營業時間： 早上5：00 - 中午12：00 (賣完提早收) 不定休
- 價位： 煎粿 (加蛋) NT$45 / 份，菜燕 NT$15 / 杯
(6) 【東市素食油飯、芋粿】 (連肉食控都折服的素食好味)
- 介紹： 在市場裡發現這家專賣素食的攤子，意外地成為我的愛！他們的 「油飯」 超級好吃，米粒粒分明，用麻油、香菇、素料炒得香氣十足，完全不輸葷的油飯。 「芋粿」 更是必點！真材實料，吃得到大塊鬆軟的芋頭角，煎得表面微焦，裡面綿密香甜，沾點醬油膏就無敵了。還有 「碗粿」 也很不錯，料多實在。就算你不是素食者，也強烈推薦來嚐嚐看，味道真的很棒，價效比又高。
- 地址： 嘉義市東區東市場內 (靠近共和路這側，袁家筒仔米糕對面附近，留意攤位)
- 營業時間： 早上6：30 - 下午1：00左右 週一公休
- 價位： 油飯 NT$40 / 碗，芋粿 NT$30 / 塊，碗粿 NT$35 / 碗
(7) 【東市場楊桃冰】 (酸甜沁涼的古早味解渴聖品)
- 介紹： 逛市場逛到滿頭大汗、吃完各種鹹食後，來杯傳統楊桃冰最對味！這家老攤的楊桃汁是用醃漬的鹹楊桃下去熬煮兌水，喝起來酸甜鹹交織，非常解膩生津，是那種很古早、很純粹的滋味。除了原味楊桃汁，也有 「楊桃杏仁冰」，杏仁凍本身不會太甜，搭配鹹香的楊桃湯，味道很特別，我個人很喜歡。夏天來一杯，暑氣全消！
- 地址： 嘉義市東區東市場內 (飲食區，通常在各大人氣熟食攤附近流動或擺攤，留意一下)
- 營業時間： 通常跟著市場熟食攤時間，早上到中午
- 價位： 楊桃汁 NT$30 / 杯，楊桃杏仁冰 NT$40 / 杯
(8) 【東市羊肉湯 - 無名攤 (光彩街口)】 (清晨限定的溫補好味)
- 介紹： 在市場邊緣的光彩街口，有一攤沒有招牌但清晨就開始飄香的羊肉湯。湯頭是用羊大骨長時間熬煮，呈現乳白色，滋味濃郁但不羶騷，帶著薑絲和當歸的藥膳香氣，喝起來非常溫潤舒服。羊肉片給得大方，肉質軟嫩。早上來一碗，感覺整個身體都暖起來了。通常配一碗白飯或肉燥飯就是超滿足的早餐。也是屬於早起鳥兒才吃得到的隱藏版美味。
- 地址： 嘉義市東區光彩街靠近忠孝路口 (通常擺在路口轉角處)
- 營業時間： 清晨5：30 - 賣完為止 (通常10點前) 週一公休
- 價位： 羊肉湯 NT$100 / 碗
(9) 【東市場內 無名手工麻糬】 (軟糯香甜的隱藏甜點)
- 介紹： 在熟食區穿梭時，偶然發現有位阿姨在賣手工現做的麻糬！麻糬皮超級軟Q，不黏牙，包裹著香氣十足的古早味 「花生粉+糖粉」 內餡，或是 「芝麻粉」。花生粉磨得粗細適中，糖的比例恰到好處，不會過甜。阿姨現場包給你看，拿到手還是溫溫熱熱的，一口咬下，皮Q餡香，超級療愈！是吃完鹹食後完美的甜蜜句點。缺點就是位置不固定，要多留意一下（通常在一些熟食攤附近的通道旁）。
- 地址： 嘉義市東區東市場內 (流動或固定小攤位，多在熟食區附近)
- 營業時間： 通常早上到中午 (看阿姨心情和備料量)
- 價位： 花生/芝麻麻糬 NT$10 / 顆 (通常買5顆NT$50)
(10) 【東市鄭記春捲潤餅皮專賣店】 (不只是買皮，現包也好吃！)
- 介紹： 這家店主要是 「專賣春捲皮」 的，現場可以看到師傅俐落地桿皮煎皮的過程，很有趣。但你知道嗎？他們也有 「現包春捲」 可以買！因為皮是自己做的，品質當然掛保證，超級薄透有韌性不易破。內餡跟黃毛丫頭那種不同，偏向傳統經典款：高麗菜、豆乾、蛋皮、肉鬆、花生糖粉等，比較清爽不油膩。不想排黃毛丫頭那麼久的隊伍，或者想嘗試不同風格春捲的，這家是很好的選擇。當然，買回家自己包料也很棒！
- 地址： 嘉義市東區東市場內 (共和路通道上，比較靠近吳鳳北路那邊)
- 營業時間： 早上6：30 - 下午1：00左右 週一公休
- 價位： 現包春捲 NT$50 / 條，潤餅皮 NT$60起 / 包
逛嘉義市場的私藏小技巧：
- 帶夠現金！ 99.9%的攤商都只收現金，提款機在市場內不好找。
- 環保餐具帶著走！ 很多小吃用免洗餐具，自備碗筷杯環保又安心。
- 穿著輕便好走的鞋！ 市場地面有時濕滑，走動範圍不小。
- 保持開放的心！ 除了我列的10家，看到當地人排隊的小攤、賣相不錯的點心，勇敢嘗試！嘉義市場的驚喜藏在細節裡。
- 少量多樣！ 美食太多，每樣買少量或兩人分食，才能多吃幾攤。(別像我第一次貪心，結果撐到走不動...)
- 週一請注意！ 很多熱門熟食攤週一固定公休，規劃行程避開這天比較保險。
嘉義市場必買伴手禮潛力股：
- 老牌手工麵線、麵條： 市場裡有幾家現場製麵的老店，買回家煮湯麵乾拌都好吃。
- 古早味醬料： 像特製的米醬、辣椒醬（東市場裡有攤賣自製辣椒醬很香）、醬油膏等。
- 傳統糕餅、點心： 除了麻糬，也有賣發粿、草仔粿、太陽餅、沙琪瑪等老式點心的店家。
- 優質乾貨： 香菇、蝦米、幹貝等海味，品質不錯價格實在（但要會挑）。
Q&A：嘉義市場常見疑問快問快答
最後，整理幾個最多人問關於嘉義市場的問題：
Q：嘉義市場最推薦幾點去？
A： 真心建議 早上7：00 - 9：30之間 抵達最完美！熱門攤位都開了，東西最齊全，排隊時間相對可接受（雖然還是要排），市場氛圍也最棒。太晚去選擇變少，熱門品項可能賣光。
Q：除了吃，嘉義市場值得逛什麼？
A： 超級值得！ 市場本體非常大，除了熟食區，還分生鮮、雜貨、五金、服飾等區。可以看當季新鮮蔬果（價格通常比超市便宜）、體驗在地人的生活採買、看看傳統市場的活力與人情味。許多角落充滿老嘉義的縮影，是認識這座城市很棒的方式。別吃完就匆匆離開！
Q：推薦必買的伴手禮是什麼？
A： 除了上面提到的潛力股，我覺得 「手工麻糬」(當天現吃最好) 和 「老牌麵線/麵條」 是很不錯的選擇，輕便又有特色。另外，市場週邊有些老餅舖（不在市場內但在附近巷弄），賣的方塊酥、老式月餅也很有嘉義味，可以探索一下。重點是買你喜歡吃的！
呼！寫完這篇，肚子又餓了，腦海裡全是嘉義市場的香氣和畫面。記得，去市場別抱著打卡踩點的心態，放慢腳步、睜大眼睛、敞開胃口和心胸，才能真正感受這座 「嘉義人的大冰箱」 和 「美食文化寶庫」 的魅力。下次去嘉義，別再只記得雞肉飯了，走進 嘉義市場，保證你會愛上這裡的每一種滋味和每一份人情。出發吧！