那天半夜突然餓醒,腦子裡想的不是泡麵,而是一塊烤得金黃酥脆、肉汁四溢的雞腿排... 這才發現,我根本就是個徹頭徹尾的「雞肉控」!從路邊攤的鹽水雞、熱炒店的宮保雞丁,到餐廳裡的爐烤全雞,只要聽到哪裡有厲害的「好吃雞肉」,我的雙腳就會不自覺地往那個方向移動。臺灣說大不大,但要找到真正讓人魂牽夢縈、吃一口就眼睛發亮的「好吃雞肉」,需要一點運氣,更需要扎實的「吃」力。今天,就把我這些年累積的口袋名單,加上一些真實踩過的感想,通通不藏私分享給你!有些店真的會讓你拍桌子說「就是這個味道!」,當然啦,我也會老實說說我覺得沒那麼神的,畢竟錢要花在刀口上嘛!
目錄
- 追尋「好吃雞肉」的關鍵密碼
- 我的「好吃雞肉」探險地圖
- 樂天皇朝 (臺北信義區)
- 地址
- 營業時間
- 價格區間
- 必點選單:
- 彭家園 (臺北中正區)
- 地址
- 營業時間
- 價格區間
- 必點選單:
- 鳥哲燒物專門店 (臺北中山區)
- 地址
- 營業時間
- 價格區間
- 必點選單:
- 施家麻油腰花 (臺北中正區) - 別被名字騙了!
- 地址
- 營業時間
- 價格區間
- 必點選單:
- 富霸王豬腳極品 (臺北中山區) - 又一個被招牌耽誤的雞肉店!
- 地址
- 營業時間
- 價格區間
- 必點選單:
- 臺南東門路「阿明豬心冬粉」旁無名鹽水雞 (臺南東區)
- 地址
- 營業時間
- 價格區間
- 必點選單:
- 臺中頂園燒鵝擔仔廚房 (臺中北屯區)
- 地址
- 營業時間
- 價格區間
- 必點選單:
- 高雄 老牌周燒肉飯 (高雄鹽埕區)
- 地址
- 營業時間
- 價格區間
- 必點選單:
- 嘉義 林聰明沙鍋魚頭 (嘉義東區) - 別只點魚頭!
- 地址
- 營業時間
- 價格區間
- 必點選單:
- 臺東 藍蜻蜓炸雞 (臺東市區)
- 地址
- 營業時間
- 價格區間
- 必點選單:
- 屏東 萬巒 海鴻飯店 (屏東萬巒鄉)
- 地址
- 營業時間
- 價格區間
- 必點選單:
- 總結我的超級「好吃雞肉」清單!
追尋「好吃雞肉」的關鍵密碼
在開吃之前,我們先聊聊我覺得什麼樣的雞肉才夠格叫「好吃雞肉」。這可不是隨便說說,是吃過無數雞肉後的心得:
- 新鮮度是靈魂: 這是最最最根本的!不管什麼做法,雞肉本身的新鮮度一吃就知道。那種肉質有彈性、沒有怪味的,才是好基礎。我曾經在某家名店吃到有點「冰箱味」的雞,當下心情真的down到谷底...
- 火候是魔法: 烤、炸、燉、煮、蒸... 每種做法都有它的黃金時間點。烤過頭?柴!炸不夠?油膩!燉太久?散掉!這真的很考驗師傅功夫。完美的「好吃雞肉」應該恰到好處地鎖住肉汁。
- 調味是畫龍點睛: 鹽水雞的清爽、三杯雞的濃鬱、炸雞的鹹香、白斬雞的純粹... 調味料不是用來掩蓋,而是提升肉的鮮美。太重太搶戲的,我個人沒那麼愛。那純粹的雞肉甜味,才是「好吃雞肉」的精髓啊!
- 部位各有千秋: 雞腿肉厚實多汁、雞胸肉考驗功力、雞翅啃起來過癮、雞胗雞心是下酒好料... 懂吃的人,會根據心情和料理方式選擇部位。我特別迷戀帶皮的部位,那個膠質和酥脆感,嘖嘖...
- 處理細節見真章: 有沒有徹底去腥?醃漬是否入味?裹粉夠不夠酥?這些小地方累積起來,就是天堂與人間的差別。有時候,路邊攤阿伯的細心處理,真的贏過高階餐廳。
說了這麼多,口水都快流出來了!趕緊進入重頭戲,分享我親身試鍊過的十家,各有特色的「好吃雞肉」餐廳/店家。我會老實說,哪家讓我驚豔,哪家我覺得...嗯,可能名氣大於實力?
我的「好吃雞肉」探險地圖
樂天皇朝 (臺北信義區)
介紹: 這家是新加坡來的連鎖餐廳,裝潢氣派,主打融合菜系。本來以為這種大店吃的是氣氛,沒想到他們的「好吃雞肉」功夫也相當了得!特別是他們的南洋風味雞料理,很有特色。
地址
臺北市信義區松壽路12號 (ATT 4 FUN 5樓)
營業時間
平日 11:00–15:00, 17:30–21:30;假日 11:00–21:30 (建議先訂位,人超多)
價格區間
中高價位,一道雞肉料理約 NT$380 - $680。
必點選單:
- 皇朝招牌拉麵小籠包 (裡麵包的是香菇雞肉餡!) - 這個是經典必點!雖然主打小籠包,但它的內餡是紮實鮮美的香菇雞肉,湯汁飽滿,算是另類的「好吃雞肉」體驗。
- 海南雞飯套餐 - 他們的海南雞處理得很棒!雞皮滑、雞肉嫩,帶著微微的鹹香,搭配三種特製沾醬(辣醬、薑茸、黑醬油)和金黃雞油飯,非常道地。水準很高,是我在臺北吃過前幾名的海南雞飯。這道絕對是「好吃雞肉」的代表作!
- 椒麻雞 - 走的是南洋風,炸得酥脆的雞排淋上酸辣帶勁的醬汁,非常開胃下飯。喜歡重口味的人會愛。
- 芒果蝦球 (有時候會點,但重點是雞肉啦!) - 雖然是蝦,但旁邊點綴的炸雞肉條意外地好吃,甜甜鹹鹹。
彭家園 (臺北中正區)
介紹: 老字號粵菜餐廳,隱身在巷弄裡,環境就是那種老派圓桌。名氣響亮,招牌就是「當紅炸子雞」。每次去都看到每桌必點一隻雞!這家真的見證了什麼是專注做好一道菜的功力。
地址
臺北市中正區汀州路三段120號
營業時間
11:30–14:00, 17:30–21:00 (週一公休!別撲空)
價格區間
中價位,炸子雞整隻約 NT$750。
必點選單:
- 當紅炸子雞 - 必點!必點!必點! 這就是他們家的靈魂!雞皮炸得金紅酥脆,像玻璃紙一樣薄透輕盈,咬下去「喀滋」聲超級療癒!裡面的雞肉卻異常軟嫩多汁,完全不會乾柴。搭配椒鹽或檸檬汁,簡單卻驚艷。這道絕對是教科書等級的「好吃雞肉」,那個皮和肉的對比口感,絕了!不過提醒一下,預訂時就要先訂雞,不然現場很可能吃不到。曾經帶朋友去沒訂,只能望雞興嘆...
- 鹹魚雞粒豆腐煲 - 雞肉丁炒得香,鹹魚的鹹香味濃鬱,搭配滑嫩的豆腐,超級下飯!
- 芋泥香酥鴨 - 雖然主角是鴨,但內餡混合了雞肉和芋泥,外酥內軟,口感層次豐富,也是經典。
鳥哲燒物專門店 (臺北中山區)
介紹: 專精於「地雞」串燒的日式居酒屋。強調使用臺灣優質的桂丁雞或彰化胭脂雞等特色雞種,只取雞肉最好的部位,師傅在吧檯現烤,火候掌握精準。喜歡品嚐雞肉原味和細緻口感的人會很愛。這家適合慢慢吃,配點小酒。
地址
臺北市中山區吉林路253號
營業時間
18:00–00:00 (週日公休)
價格區間
中高價位,串燒單價約 NT$90 - $250。
必點選單:
- 雞頸肉 - 超級稀少部位!口感脆彈有嚼勁,肉味濃鬱,簡單鹽烤就超好吃。限量供應,手腳要快!
- 雞生蠔 (雞牡蠣) - 雞腿根部最軟嫩多汁的一小塊肉,形狀像牡蠣而得名。烤得半生熟最佳,入口爆汁,鮮甜無比!每次去都點兩串!
- 雞腿肉蔥串 - 經典款,考驗師傅功力。雞腿肉烤得外微焦香,內裡鮮嫩多汁,搭配烤過的蔥段,完美組合。
- 雞翅餃子 - 去骨的雞翅中塞入雞絞肉等餡料,烤得皮脆肉香,很有創意。
- 雞白湯 - 用大量雞骨熬煮的濃鬱湯品,鮮甜溫潤,冬天來一碗超舒服。濃濃的雞精華!
這裡所謂的「地雞」,就是指精心飼養、風味更佳的雞種,做出來的串燒,絕對是追求極致「好吃雞肉」體驗的選擇。
施家麻油腰花 (臺北中正區) - 別被名字騙了!
介紹: 是的,店名主打腰花,但它們的「麻油雞」才是許多老饕心中的隱藏版冠軍!開業超過40年的老店,位於南門市場附近巷弄,環境非常樸實(甚至可以說簡陋),但人氣超高,用餐時間常大排長龍。冬天來一碗,暖心又暖胃。
地址
臺北市中正區延平南路75巷2號
營業時間
11:00–20:30 (週日公休)
價格區間
平價,麻油雞麵線約 NT$140。
必點選單:
- 麻油雞 (湯/麵線/飯) - 湯頭是關鍵!用黑麻油煸香老薑,再加入米酒和水熬煮,酒香濃鬱卻不嗆辣,麻油香醇不膩,溫潤順口。雞肉選用帶骨雞塊,燉煮得軟嫩入味(有時候部位會帶點骨頭,啃起來很有感覺)。這絕對是我心中臺北麻油雞的前三名!冷天來一碗,從頭暖到腳。雖然環境真的普通,但為了這碗「好吃雞肉」,值得!提醒:開車別來,酒味真的濃。
- 乾拌豬肝/腰花 - 麻油薑爆炒的豬肝或腰花,火候掌握得宜,口感脆嫩無腥味,也是招牌。但我的重點還是雞!
富霸王豬腳極品 (臺北中山區) - 又一個被招牌耽誤的雞肉店!
介紹: 鼎鼎大名的豬腳飯名店,四平街超人氣排隊店。但你知道嗎?它們的「滷雞腿」和「滷雞腳」超級無敵受歡迎,很多人是衝著雞腿來的!甚至中午前就賣光光。滷汁是多年老滷,香氣逼人。
地址
臺北市中山區南京東路二段115巷20號
營業時間
11:00–14:00, 16:00–20:00 (週日公休。雞腿超搶手,建議11:30前到或下午4:30前去)
價格區間
平價,雞腿飯約 NT$110。
必點選單:
- 滷雞腿 - 必搶! 超大隻的雞腿,滷得色澤深褐油亮,表皮Q彈膠質豐富,肉質軟嫩到幾乎用筷子一撥就開,超級入味!鹹香中帶點甘甜,搭配淋了滷汁的白飯,簡單卻超級滿足。這絕對是上班族午餐的夢幻逸品,也是CP值爆表的「好吃雞肉」代表!強烈建議單點雞腿再配飯。缺點?常常太早賣完...想吃真的要趁早或避開尖峰。
- 滷雞腳 - 膠質滿滿,滷得非常透,軟嫩好入口,喜歡啃東西的人會愛。
- 豬腳 - 當然,招牌豬腳也很厲害,但今天主題是雞嘛!
臺南東門路「阿明豬心冬粉」旁無名鹽水雞 (臺南東區)
介紹: 這家是我在臺南的私藏名單!它沒有招牌,就開在超級名店「阿明豬心冬粉」旁邊的小攤車(晚上才會推出來)。攤位上寫著「鹽水雞、煙燻雞」,生意也是好到不行。想吃道地臺南風味的鹽水雞,這裡是首選。比很多連鎖的都好吃太多了。
地址
臺南市東區東門路一段110號旁 (阿明豬心冬粉隔壁攤車,晚上營業)
營業時間
大約 18:00 開始到賣完 (週一公休機率高,最好先確認)
價格區間
平價,半雞約 NT$250 左右。
必點選單:
- 鹽水雞 - 超級推薦! 雞肉本身處理得非常乾淨,肉質緊實有彈性,充滿雞肉自然的鮮甜味。鹽水滷汁鹹淡適中,不會死鹹,完美襯托出雞肉的本味。一定要請老闆淋上他們特調的雞油,香氣逼人! 這就是最純粹的「好吃雞肉」!我每次回臺南都指定要買。 搭配薑絲一起吃,更提味。
- 煙燻雞 - 煙燻香氣溫和,不會過重蓋過雞味,肉質同樣優秀。喜歡燻香的人可以選。
- 雞胗、雞肝、雞冠 - 內臟類也處理得很乾淨,新鮮好吃。
- 記得買雞油! 老闆會問你要不要另外買瓶裝雞油,拜託一定要買!回家拌麵、拌飯、炒菜都無敵香!這是精華!
臺中頂園燒鵝擔仔廚房 (臺中北屯區)
介紹: 臺中知名的燒臘餐廳,招牌當然是燒鵝。但是!他們的「脆皮雞」可是許多內行老饕認為不輸燒鵝,甚至更愛的品項。皮脆肉嫩,水準極高。環境比較家庭式,但味道實在。
地址
臺中市北屯區崇德路二段208號
營業時間
11:00–14:00, 17:00–21:00
價格區間
中價位,半隻脆皮雞約 NT$420。
必點選單:
- 脆皮雞 (半隻/全隻) - 必點! 表皮呈現完美的金黃琥珀色,脆度驚人,像是蓋了一層薄薄的糖衣,咬下去「咔嚓」作響。雞肉本身卻保持著豐沛的肉汁,軟嫩不乾柴,鹹香入味。沾一點附上的椒鹽,更能提出鮮味。這道脆皮雞,絕對是宴客或犒賞自己的頂級「好吃雞肉」享受!吃過一次就忘不了那皮的口感。有時候覺得比他們的燒鵝更得我心。
- 燒鵝 - 招牌當然也要試試,皮脆肉香。
- 各式燒臘飯 - 如果人少,點個招牌飯(燒鵝+脆皮雞雙拼)一次滿足兩種願望也很棒。
高雄 老牌周燒肉飯 (高雄鹽埕區)
介紹: 高雄鹽埕區的傳奇老店!一碗簡單的燒肉飯飄香數十年。雖然店名是燒肉飯,但他們的「火雞肉飯」可是當地人激推的隱藏美味,甚至有人覺得比燒肉飯更值得一吃!是充滿高雄在地風味的「好吃雞肉」代表。
地址
高雄市鹽埕區瀨南街169號
營業時間
10:00–15:00 (週三公休。生意超好,早點去)
價格區間
超級平價,火雞肉飯小碗 NT$40。
必點選單:
- 火雞肉飯 - 看似簡單卻不簡單!上等的火雞肉絲,肉質比一般雞肉更緊實有嚼勁,香氣也更濃鬱。淋上香噴噴的豬油和獨門醬汁(帶點微甜),配上醃黃瓜片解膩,鋪在熱騰騰的白飯上。攪拌均勻後大口扒下,鹹香甘甜的滋味,加上火雞肉特有的口感,超級涮嘴!這碗充滿古早味的「好吃雞肉飯」,樸實卻充滿力量,CP值爆表!小小一碗,很容易就再續一碗...
- 燒肉飯 - 招牌的炭烤燒肉片,香氣十足,當然也要試試。
- 綜合湯 (味噌湯+魚丸) - 簡單的配湯,很搭。
嘉義 林聰明沙鍋魚頭 (嘉義東區) - 別只點魚頭!
介紹: 嘉義無人不知的超級名店!沙鍋魚頭是鎮店之寶,永遠大排長龍。但他們的「火雞肉飯」和「冷盤火雞肉片」也是許多在地人推薦的必點專案,水準非常高,完全不輸專賣店。來這裡除了吃魚,千萬別錯過他們的雞肉料理。
地址
嘉義市東區中正路361號 (光華店) - 總店人太多,光華店環境較好
營業時間
12:00–21:30
價格區間
火雞肉飯平價約 NT$35,冷盤火雞片價格較高約 NT$200。
必點選單:
- 火雞肉飯 - 嘉義火雞肉飯名店林立,但林聰明家的絕對排得上號!雞肉絲軟嫩不柴,淋上香氣十足的雞油和特調醬汁(嘉義流派偏醬油香),搭配靈魂醃黃蘿蔔片。飯煮得粒粒分明,吸收醬汁後超級美味。這碗是標準的嘉義風味「好吃雞肉飯」!
- 冷盤火雞肉片 - 這道很厲害!選用火雞胸肉部位,片得薄薄的,口感卻一點也不乾柴,反而軟嫩多汁。簡單搭配醬油膏和蒜泥,再鋪上大量清脆的小黃瓜絲和洋蔥絲。冰涼爽口,雞肉鮮甜完全展現,夏天吃這道真的太舒服了!顛覆你對雞胸肉又乾又柴的印象。 這份「好吃雞肉」冷盤,絕對是亮點!
- 砂鍋魚頭 - 本體當然還是要點,料多味美湯頭濃。
- 冬菜蝦仁蛋湯 - 古早味湯品,清爽好喝。
臺東 藍蜻蜓炸雞 (臺東市區)
介紹: 臺東無人不知的炸雞霸主!號稱臺東版丹丹漢堡,在地人從小吃到大,觀光客必朝聖。永遠大排長龍,尤其假日。主打臺式炸雞,特色是裹粉方式和獨家調味。這是一種充滿地方風情和回憶的「好吃雞肉」。
地址
臺東縣臺東市大同路214號
營業時間
10:30–23:00 (賣完會提早休息)
價格區間
平價,炸雞全餐約 NT$130。
必點選單:
- 炸雞 (雞塊/雞腿/雞翅) - 招牌中的招牌! 外層裹粉薄而酥脆,帶點細顆粒感,顏色偏深褐,灑上特製的胡椒鹽粉。一口咬下,卡滋作響,裡面的雞肉出乎意料地 juicy!肉質醃漬入味,帶點五香和微微蒜香的古早味。雞腿肉厚多汁,雞翅酥香,啃骨頭特別過癮。雖然是速食,但這種臺味炸雞就是有一種魔力,讓人想起小時候的味道。個人覺得雞腿最優秀!
- 薯條 - 粗薯條,炸得酥脆,灑上梅粉是特色吃法。
- 漢堡 - 簡單的漢堡搭配炸雞排,也算經典組合。
藍蜻蜓的炸雞,絕對是充滿臺東味的「好吃雞肉」體驗,不過... 老實說,排隊的長度常常讓我猶豫... 如果排超過30分鐘,值不值得就見仁見智了。但沒吃過,總覺得好像沒來過臺東?
屏東 萬巒 海鴻飯店 (屏東萬巒鄉)
介紹: 提到屏東萬巒,沒有第二個答案,就是豬腳!而「海鴻」更是萬巒豬腳的代名詞之一。但其實,他們還有另一道低調的招牌:「萬巒豬腳同款滷汁滷的… 滷雞腳」!用滷豬腳的秘方老滷來滷雞腳,意外地非常好吃。吃豬腳時,別忘了點上一盤。
地址
屏東縣萬巒鄉褒忠路132號
營業時間
08:00–20:00
價格區間
雞腳論斤賣,約 NT$150 / 份 (一大盤)。
必點選單:
- 滷雞腳 - 隱藏版美食! 跟豬腳使用同一鍋香濃的老滷汁,滷得非常非常透徹!雞腳充滿膠質,皮Q肉嫩,骨頭幾乎都軟了(但還不到化掉的程度),輕輕一吸就骨肉分離。味道是經典的萬巒滷汁風味:甘醇不死鹹,帶著中藥材的香氣和醬油的溫潤。滿滿的膠原蛋白,啃起來超級過癮!配啤酒或當零食都很棒。這絕對是豬腳之外的驚喜,也是另一種形式的「好吃雞肉」享受!通常點豬腳都會順便叫一盤這個。
- 萬巒豬腳 - 主角當然必點,Q彈的豬腳沾蒜蓉醬油膏。
- 客家粄條/麵線 - 搭配豬腳和雞腳一起吃。
總結我的超級「好吃雞肉」清單!
哇,一口氣寫了十家,感覺又餓了!為了讓大家更清楚這些「好吃雞肉」的特色,我做了一個簡單的比較表,也順便頒發一下我個人的雞肉獎項(純屬個人主觀感受啦!):
我的「好吃雞肉」地圖比較表
| 店家型別 | 代表店家 | 料理特色焦點 | 我的最愛單品 | 個人主觀評分 (5★滿分) | 適合情境 | CP值 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 精緻餐廳 | 樂天皇朝 (臺北) | 南洋風味、功夫菜料理 | 海南雞飯 | ★★★★☆ | 聚餐、想嘗特色風味 | 中 |
| 經典粵菜 | 彭家園 (臺北) | 極致脆皮 | 當紅炸子雞 | ★★★★★ | 家庭聚餐、慶祝、吃招牌菜 | 中高 |
| 日式串燒 | 鳥哲 (臺北) | 地雞、特殊部位、原味 | 雞生蠔、雞頸肉 | ★★★★☆ | 小酌、品嚐細緻食材 | 中高 |
| 在地小吃 | 施家麻油腰花 (臺北) | 濃鬱麻油酒香 | 麻油雞麵線 | ★★★★☆ | 寒冬進補、暖心暖胃 | 高 |
| 超值滷味 | 富霸王 (臺北) | 老滷入味、軟嫩多汁 | 滷雞腿 (限量搶購品!) | ★★★★★ | 午餐、快速飽足 | 超高 |
| 鹽水雞代表 | 臺南無名攤 (東門路) | 純粹新鮮、鹽水提鮮 | 鹽水雞 (必加雞油!) | ★★★★★ | 晚餐、宵夜、買回家加菜 | 高 |
| 燒臘名家 | 頂園 (臺中) | 皮脆如糖衣、肉嫩多汁 | 脆皮雞 | ★★★★★ | 宴客、想吃頂級燒味 | 中高 |
| 古早飯食 | 老牌周 (高雄) | 火雞肉飯、豬油香 | 火雞肉飯 | ★★★★☆ | 快速午餐、懷舊滋味 | 超高 |
| 冷盤高手 | 林聰明 (嘉義) | 火雞肉飯、涼拌火雞肉片 | 冷盤火雞肉片 | ★★★★☆ | 夏天、想吃清爽不膩的雞肉 | 中 (冷盤) |
| 臺式炸雞 | 藍蜻蜓 (臺東) | 薄脆裹粉、古早味醃料 | 炸雞腿 | ★★★☆☆ | 點心、宵夜、體驗臺東必吃 | 高 |
| 膠質之王 | 海鴻飯店 (屏東) | 萬巒老滷、極致軟Q | 滷雞腳 | ★★★★☆ | 搭配豬腳、下酒菜、補充膠原蛋白 | 中 |
我的個人雞肉小獎項(純好玩!):
- 「皮脆到哭爸獎」: 彭家園當紅炸子雞 & 頂園脆皮雞 (並列冠軍!脆的路線不同,但都超強)
- 「暖心暖胃第一名」: 施家麻油雞 (寒流來襲時,這碗是救贖)
- 「雞汁噴發大賞」: 樂天皇朝海南雞飯 (雞肉嫩度與雞油香完美結合) & 鳥哲雞生蠔 (爆漿感十足)
- 「CP值爆錶王」: 富霸王滷雞腿飯 (便宜大碗又美味,打趴一堆便當店)
- 「純粹雞味代表」: 臺南東門路無名鹽水雞 (簡單鹽水+雞油,吃雞肉本質)
- 「顛覆雞胸印象獎」: 林聰明冷盤火雞肉片 (原來雞胸可以這麼嫩!)
- 「啃骨頭最爽獎」: 藍蜻蜓炸雞翅 & 海鴻滷雞腳 (兩種不同風格的啃食樂趣)
- 「懷舊古早味獎」: 老牌周火雞肉飯 (簡單樸實的好味道)
Q&A 時間 (雞肉控快問快答)
問:冷凍雞肉真的比不上新鮮的嗎?
答:老實說,新鮮的肯定佔優勢,肉質和風味更自然。但現在冷凍技術不錯,很多餐廳或攤販也是用合格冷凍雞。重點是解凍方式和烹調技術要到位。像一些炸雞店用冷凍雞也能炸得很好吃。但如果吃白斬雞、鹽水雞這種強調原味的,新鮮度差別會比較明顯。選信譽好的店家比較重要。
問:自己在家煮怎麼煮出好吃的雞胸肉不柴?
答:雞胸真的是大魔王!我的心得是:
1. 醃漬:用點鹽水(Brining)泡個15-30分鐘,讓肉吸水。或是用優格、醬油、橄欖油等醃料。
2. 低溫慢煮/Sous Vide:這招最穩!設定60°C左右煮1小時,保證嫩到不行。沒機器的話...
3. 油封/泡油法:雞胸泡在油裡(冷油開始),用小火慢慢加熱到熟(約60-70°C),原理類似低溫煮。
4. 拍打:肉錘稍微拍鬆纖維。
5. 火候控制:千萬別煮過頭!用溫度計插中心到65-68°C就要離火了,餘溫會讓它繼續熟到安全的70°C以上。寧可小火慢煎或蓋鍋蓋悶熟。切記!
問:鹽水雞攤那麼多,怎麼挑才不會踩雷?
答:我的觀察法:
1. 看雞皮顏色:新鮮的雞皮應該偏米黃或淡黃,不是慘白或瘀青色。
2. 聞味道:靠近一點聞(禮貌點),應該只有淡淡的鹽水味或雞油香,不能有腥味或怪味(特別是夏天要注意)。
3. 看雞肉狀態:肉看起來要有點彈性,不是爛爛糊糊的。
4. 看攤位清潔:老闆的衛生習慣、砧板刀具清潔度很重要。
5. 觀察人潮:在地人多的攤通常有保障(但不是絕對)。
6. 勇敢試一次:第一次買,可以先點少量試試味道和口感。雞肉本身的味道是騙不了人的!好吃的鹽水雞,雞肉本身的甜味會很明顯。(這個方法最實在!)