我揹著用了快十年的登山包，踩著那雙陪我征戰過無數山徑的舊鞋，第三次來到這條讓我念念不忘的雙流瀑布步道。說真的，台灣能讓我一年內回頭三次的步道實在不多，但這裡的綠意、水聲，還有那股沁涼的空氣，就是有種魔力。上次來是去年颱風過後，步道封閉整修了好一陣子，這次總算能重溫舊夢，順便把我這幾年累積的經驗好好整理給大家。

交通&停車資訊

開車來雙流瀑布步道，最直接就是走台9線（南迴公路），看到「雙流國家森林遊樂區」的指標彎進去就對了。我得老實說，這邊的停車場規劃真的不算大，特別是假日，雙流瀑布步道的熱門程度超乎想像。我記得去年秋天一個週六早上十點到，入口附近的停車場早就滿了（大概只有80個車位吧），工作人員直接引導我去第二停車場，離遊客中心有點小距離。所以真心建議：

• 早點到！ 最好九點前抵達，搶車位比較輕鬆。
• 留意停車費： 小型車平日50元、假日80元（2024年最新），這個錢一定要繳！別像我第一次傻傻的以為入園費包含停車，結果出來看到擋風玻璃夾著一張紅單，真是學費繳得冤枉。
• 大眾運輸選擇少： 坦白說，對沒開車的朋友不太友善。目前僅有屏東客運「8216」路線（行駛屏東-臺東），在「草埔站」下車後，還得走上約3公里的產業道路才能到遊客中心，背著大背包走這段柏油路實在是不小的負擔（尤其在夏天）。真希望未來能有更便利的接駁選項。

步道介紹

踏進步道入口，那股熟悉的、帶著濃濃芬多精的濕潤空氣立刻包裹上來，精神為之一振。這條通往雙流瀑布步道的路，嚴格來說是「瀑布步道」的精華段，也是整個森林遊樂區裡最受歡迎的一條。一路沿著達人溪往上走，潺潺水聲從不間斷，就像天然的背景音樂。步道兩旁是保存得非常完整的低海拔天然闊葉林，樹冠層密密麻麻，陽光只能偶爾穿透下來，形成漂亮的光束。熱帶雨林的氣息非常濃厚，巨大的姑婆芋、山蘇到處可見，還有不少藤蔓植物纏繞著老樹，生態豐富到不行。

越往上走，水聲會越來越大、越來越轟隆，這就表示你離主角不遠了。當終於看到那道白練般的水流從高處傾瀉而下，衝入清澈碧綠的深潭時，真的會有種「值得了！」的感覺。這就是雙流瀑布本尊，高度不算特別驚人，但水量豐沛（當然，旱季例外），氣勢十足，站在觀瀑平臺上，撲面而來的水氣瞬間就把爬坡的燥熱感帶走，爽快無比！我特別喜歡坐在平臺邊的大石頭上，靜靜看著水流衝擊潭面濺起的水花，腦袋完全放空，什麼壓力都沒了。

步道資訊詳細解析

規劃要走雙流瀑布步道，這些關鍵資訊一定要先掌握清楚：

• 營業時間： 這點很重要！園區每天早上 8:00 開放到下午 5:00，但下午 4:00 就只出不進了。記得有一次下午三點半才匆匆趕到，結果被擋在門外，只能望著指標興歎，白跑一趟的教訓告訴我們「早起」很重要！
• 步行時間： 從遊客中心旁邊的步道口出發，單程走到瀑布大約需要 40 到 60 分鐘。這時間包含了一路上停下來拍照、看植物、喘口氣的休息時間。如果你腳程快、中間不停留，單程抓 30-35 分鐘 是有可能的。來回加上在瀑布停留賞景的時間（建議至少留20分鐘好好感受），總共預留 2 到 2.5 小時 會比較充裕輕鬆。
• 步道長度： 從步道入口（近遊客中心）到雙流瀑布的觀景平臺，單程距離約 1.7 公里。別被這數字騙了，感覺比實際長度還要「扎實」一點。
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• 步道難度： 整體來說，我個人會把它歸類在 「初級進階」。雖然路面主要是碎石路和枕木階梯，維護得算不錯，但別忘了它是一路「往上爬升」！累計爬升高度約有 150 公尺，特別是過了「雙流橋」（約1公里處）之後，連續的木棧階梯爬升會讓人開始有點喘。我幾個平常少運動的朋友走到最後一段都臉色發白、哀哀叫。階梯多，部分路段濕滑（尤其雨後，青苔很兇險！），有幾段坡度也稍陡。帶長輩或小朋友的家庭，務必評估體力狀況，慢慢走，多休息。
• 步道類型： 這條雙流瀑布步道就是標準的 「A點進，同路返回」 的折返式步道。沒有環狀路線可選，怎麼上去就怎麼下來。
• 是否需申請： 太好了！這個最單純。進入雙流國家森林遊樂區需要購買門票（全票平日80元、假日100元；半票50元），但行走雙流瀑布步道本身不需要另外申請入山或入園許可！買了門票就能自由進出步道。

路線資訊與沿途亮點

讓我來細說這條雙流瀑布步道上，你絕對不會錯過的精彩看點：

1. 豐富生態起點： 從步道口開始，馬上就能感受到濃濃的森林氣息。留意觀察步道兩旁，各種蕨類（像筆筒樹、台灣桫欏）長得特別茂盛，樹幹上也常能看到附生的蘭花或蕨類。記得帶本簡單的植物圖鑑或用手機App輔助辨識，會更有趣。蟲鳴鳥叫是基本配備，運氣好還能看見台灣獼猴在林間跳躍（保持距離，勿餵食！）。
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3. 清澈見底的達人溪： 步道幾乎全程與達人溪並行。溪水清澈得不可思議，尤其在陽光照射下，簡直像流動的翡翠。水裡的小魚蝦清晰可見。前段有幾處平緩的淺灘，看起來很誘人，但園區內是禁止戲水、垂釣的，畢竟是水源保護區，還是乖乖遵守規定吧。
4. 雙流橋與能量點： 大約走到 1 公里處，會遇到一座紅色鋼構的「雙流橋」。這裡是個很好的休息點，橋上視野開闊。過了橋，步道難度會稍微提升。旁邊有個牌子指示「能量點」，是個小岔路進去，裡面設置了幾個木雕藝術品，充滿原民風情，氣氛寧靜，可以稍作停留感受一下。
5. 挑戰階梯段： 過橋後，真正的「爬升」考驗開始。這段連續的木棧階梯是整條雙流瀑布步道最費力的部分。階梯有點陡，而且不少階梯的木板間隙略大，踩踏時要特別小心（尤其下行時！）。建議調整呼吸，慢慢來，階梯旁設有簡易木椅可以喘口氣。這段也是青苔濕滑的重災區，雨後務必抓緊扶手！
6. 氣勢磅礡雙流瀑布： 當你聽到轟隆水聲越來越大，感覺空氣中充滿負離子的濕潤感時，恭喜你，快到了！最後一段階梯上去，壯觀的雙流瀑布就在眼前！水流從高處宣洩而下，衝入碧綠深潭，水霧瀰漫，暑氣全消。觀瀑平臺空間不小，找塊平整的石頭坐下，好好享受這份大自然的禮物吧！陽光折射下常能看到彩虹，記得找角度捕捉美景。這裡也是整條雙流瀑布步道的精華所在，讓人忘記爬坡的辛苦。

附近順遊好去處

難得來一趟雙流國家森林遊樂區，只走完雙流瀑布步道就離開實在有點可惜。園區規劃完善，還有其他幾條特色步道值得探索：

1. 沿山步道：

• 介紹： 這條步道相對平緩許多，走起來輕鬆愜意。它就像穿梭在森林裡的腰繞小徑，最大特色是沿途有非常多的「榕樹氣根」景觀！盤根錯節的氣根從高高的樹幹上垂掛下來，形成天然的簾幕，超級有熱帶雨林的 feel，拍照效果一流。很適合在走完瀑布步道後，作為舒緩放鬆的行程。
• 地址： 屏東縣獅子鄉丹路村丹路2巷23號 (雙流國家森林遊樂區內)。
• 交通： 就在園區內，從遊客中心或瀑布步道出來後，沿著指標步行即可輕鬆抵達沿山步道入口。
• 營業時間： 同園區開放時間：08:00~17:00 (16:00後禁止入園)。

2. 帽子山步道：

• 介紹： 這條步道挑戰性就高多了！它是通往園區最高點「帽子山」(標高約650公尺)的路徑。步道全長約2.7公里，沿途都是原始山徑，坡度陡峭，需要一定的體力和登山經驗。但辛苦是值得的，山頂有座三層樓高的觀景涼亭，視野超級遼闊！天氣晴朗時，可以360度環視中央山脈南段、俯瞰蜿蜒的楓港溪河谷，甚至能看到遠處的太平洋海景，視覺饗宴滿分。適合喜歡登高望遠、追求挑戰的山友。
• 地址： 屏東縣獅子鄉丹路村丹路2巷23號 (雙流國家森林遊樂區內)。
• 交通： 同樣位在園區內，入口處有明顯標示。需衡量自身體力與時間是否足夠。
• 營業時間： 同園區開放時間：08:00~17:00 (16:00後禁止入園)。請注意，登頂來回需要較長時間（約需3-4小時），務必抓緊時間，最晚上午就開始爬比較保險。

行前必看注意事項

走過幾次雙流瀑布步道，有些經驗（包括教訓）一定要分享給大家，讓旅程更安全順利：

• 「水」是重中之重： 雖然沿途有溪流，但絕對無法飲用！步道上一點補給都沒有。特別是夏天，又悶又熱還要爬坡，水分流失超快。強烈建議每人至少帶 1000-1500cc 的飲用水，寧可多帶也不要渴到。我帶過體力普通的朋友，走到一半水不夠的痛苦表情，至今難忘。
• 防滑鞋是保命符： 這點我講三遍都不夠！步道鋪面主要是碎石和木棧階梯，雨後或清晨露水重時，那個青苔濕滑的程度絕對超乎你想像！我親眼看過不只一個穿普通運動鞋甚至涼鞋的人滑倒，真的很危險。務必穿著抓地力良好的登山鞋或健行鞋，運動鞋的止滑效果在潮濕木頭上真的不夠看。
• 防蚊防曬不可少： 叢林環境，蚊子大軍非常兇猛！尤其停下來休息時，簡直是自助餐開飯。效果強的防蚊液務必噴好噴滿（含有DEET或Picaridin成分的較有效）。夏天陽光強烈，即使在樹蔭下，紫外線還是會穿透，帽子、薄長袖外套或防曬乳一定要準備。
• 輕便雨衣隨身帶： 山區天氣變化快，明明進來時大太陽，走到一半突然下起午後雷陣雨是常有的事。包包裡塞一件輕便型雨衣絕對不會後悔，比雨傘實用多了（森林裡撐傘很不方便）。況且淋濕之後，走那些濕滑階梯危險性更高。
• 垃圾務必帶下山： 這是基本素養！園區內垃圾桶設置點不多（主要在入口遊客中心區），請自備小垃圾袋把個人產生的垃圾（衛生紙、果皮、包裝袋等）通通帶下山處理。看到美麗的環境被亂丟垃圾真的很心痛。
• 體力評估要實在： 別小看那1.7公里的爬升！平常沒運動習慣的朋友，建議先從園區內更平緩的步道（如沿山步道）開始適應。帶長輩或小孩走雙流瀑布步道，務必放慢速度，多安排休息點，別勉強。聽到他們喘氣聲變重或臉色發白，就該考慮休息或折返了。
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雙流瀑布步道 Q&A