說起台北近郊的祕境，夢幻湖絕對是我這個跑了十幾年山頭的老旅人，私心最愛的寶藏之一。它不像七星山主峰那樣人潮洶湧，也不是冷水坑溫泉那樣熱氣蒸騰，它就安安靜靜地躺在山凹裡，像一顆被遺忘的藍寶石。第一次在霧氣中看見它的模樣，那種「山重水複疑無路，柳暗花明又一村」的驚艷感，至今難忘。為什麼叫夢幻湖？親眼見過你就懂，那湖水顏色隨光影、季節變幻，晴時碧藍如洗，雨後雲霧繚繞，真的像走入一場不願醒來的夢。想知道這個藏身國家公園裡的生態瑰寶怎麼玩最順？這篇我的真實踩點經驗，從交通、必看亮點到周邊吃喝住，通通告訴你。說實在的，夢幻湖的步道維護得不錯，但畢竟是山區，停車位很少！尤其假日，奉勸大家還是早點出門吧。

夢幻湖基本資訊

夢幻湖可不是你想去就能隨時衝的！它位在陽明山國家公園管制區內，有些資訊網路上講得不清不楚，我差點白跑一趟，這裡幫大家劃重點：

• 門票費用： 好消息！進入陽明山國家公園本身免門票，當然也包括造訪夢幻湖啦！省下來的錢剛好可以去山下吃野菜。國家公園的概念就是全民共享的自然資產嘛。
• 開放時間： 這裡沒有大門鎖著，理論上 24小時開放。但是！我強烈、強烈不建議你天黑後上山（認真臉）。
  • 山上天氣變得比翻書還快，午後常起濃霧，路標一旦看不清，非常容易迷路（我有次黃昏差點走錯岔路，嚇出一身冷汗）。
  • 步道雖有石板路，但部分路段濕滑，尤其雨後或清晨露水重，照明完全靠頭燈，危險性大增。
  • 生態保護考量，夜間干擾少，讓野生動物自在活動吧。
• 最佳到訪時段： 想避開人潮又安全看到美景？
  • 平日清晨： 空氣最新鮮，人最少，水面最平靜，倒影絕美。早起的鳥兒有蟲吃…呃不，有美景看！
  • 晴朗的上午： 大約 9點到11點 光線最柔和，適合拍照，霧氣也較易散去。過了中午，觀光團客陸續抵達，寧靜感就少很多了。

交通攻略

冷水坑到夢幻湖交通選擇對比

夢幻湖四大必看重點

終於要走到湖邊了！這段步道不難走，但沿途和湖邊的看點，沒人提點真的容易錯過：

1. 湖水變色魔法： 這絕對是夢幻湖名稱的由來！水裡富含礦物質，加上特殊的台灣水韭（全球只有這裡有！）生態，陽光角度不同，湖水會從墨綠、寶藍到Tiffany藍之間變幻。我見過最誇張的一次是雨後初晴，湖水藍得像加了螢光劑！記得找個石頭坐下，靜靜觀察幾分鐘，你會發現顏色一直在流動變化，超神奇。夢幻湖的魔幻，大半來自這片會變色的湖水！
2. 稀有台灣水韭： 湖面上漂浮的、像迷你睡蓮葉片的，就是國寶級植物「台灣水韭」。它是冰河時期孑遺物種，全世界只天然生長在夢幻湖！旁邊設有解說牌和木棧道（請務必走在棧道上，別踏入湖區破壞生態），仔細看，小小一株卻是超級珍貴。生態保護區核心區不能進入哦，遠觀即可。
3. 觀景平台全景： 走到步道終點的平台，是經典的明信片角度。天氣好時，湖光山色盡收眼底，還能遠眺七星山和大屯山。這裡風通常很大！ 就算是夏天，也建議帶件薄外套，山風吹久了還是會冷（尤其流汗後）。夢幻湖全景打卡點，記得回頭看看你走過的路，成就感滿滿。
4. 迷霧森林氛圍： 我覺得最美的時刻，有時反而不是大晴天。當山嵐霧氣從林間緩緩飄下，籠罩湖面時，夢幻湖真的如同其名，仙氣爆棚，彷彿置身潑墨山水畫中。這種時候拍照雖然不易，但親臨其境的氛圍感是無價的。這也是為什麼我愛清晨或天氣轉變時來碰運氣。

夢幻湖必看重點對照表

周邊順遊景點

冷水坑周邊順遊點 (從夢幻湖下山後別錯過！)

玩完夢幻湖，體力還夠的話，冷水坑一帶還有幾個點很值得串在一起玩，行程更豐富：

• 牛奶湖： 就在冷水坑服務站旁邊！一個小小的堰塞湖，因為湖底噴出的硫磺微粒讓湖水呈現乳白色，很特別的地質景觀。五分鐘就可以看完，順路必看。
• 冷水坑溫泉泡腳池： 免費的！走完步道來泡泡腳，舒緩一下痠痛的小腿，超級享受（記得自備小毛巾擦腳）。水溫約 40度 左右，很舒服。開放時間到下午 4:30，別太晚下山。
• 菁山吊橋： 短短的吊橋，走起來微微搖晃很有趣，可以眺望冷水坑溪谷景觀。橋的另一端通往絹絲瀑布步道（較長，需斟酌體力）。
• 擎天崗草原： 從冷水坑有步道可通（約40-60分鐘），或開車/搭遊園車過去。遼闊的大草原看牛群（注意保持距離！），天氣好時視野超棒，看夕陽也很美。風一樣很大！

夢幻湖附近景點推薦

• 冷水坑溫泉泡腳池
  • 介紹： 免費的公共溫泉泡腳池！源頭是天然的白磺泉，水質乳白帶點硫磺味。走完夢幻湖步道，來這裡坐下把雙腳泡進溫暖的泉水裡，瞬間消除疲勞，超級紓壓。池子不深，大人小孩都適合。是我每次上山必安排的放鬆行程。
  • 地址： 台北市士林區菁山路101巷（冷水坑服務站旁，非常好找）
  • 交通： 跟去夢幻湖一樣，抵達冷水坑服務站即達。就在停車場和公車站旁邊。
  • 開放時間： 每天 09:00 - 16:30 (最後收池時間，通常會提前一點點開始清潔)。週一清潔日暫停開放！ （別週一跑來泡不到啊！）
• 牛奶湖
  • 介紹： 國家公園內少見的沉澱硫磺礦沼澤。湖底溫泉噴出的硫磺顆粒懸浮在水中，讓湖水呈現獨特的乳白色，遠看像打翻的牛奶瓶，名字由此而來。是個迷你但地質景觀特殊的小湖，五分鐘就能看完的順遊點。
  • 地址： 台北市士林區菁山路（冷水坑服務站對面馬路旁，有觀景台）
  • 交通： 冷水坑服務站下車後，過個小馬路就到了，設有觀景平台和解說牌。
  • 開放時間： 戶外景點，24小時開放，但當然白天看得比較清楚。
• 擎天崗草原
  • 介紹： 陽明山最具代表性的大草原！視野開闊，群山環繞。可以看到野放的牛隻（水牛為主）在草地上漫步吃草（切記保持距離，勿打擾餵食）。很適合野餐、曬太陽、放空、看夕陽。步道平緩好走（環形步道約1.6公里），老少咸宜。天氣好時，藍天綠地非常療癒。
  • 
  • 地址： 台北市士林區菁山路101巷246號 (擎天崗遊客服務站)
  • 交通：
    • 從冷水坑服務站：步行約40-60分鐘（擎天崗環形步道）。
    • 公車：小15 (往擎天崗方向) 或 108遊園公車 坐到 「擎天崗」站。
    • 自駕：設有較大的停車場（但假日也易滿）。
  • 開放時間： 戶外草原 24小時開放。擎天崗遊客服務站開放時間約 09:00-16:30。

美食推薦

爬山消耗大，周邊美食也是重點！陽明山上的餐廳多有特色，但也有些雷，分享我吃過覺得不錯的：

• 青菜園： 這家是我的心頭好！就在往冷水坑的上山路上（靠近菁山路131巷）。超有名的土雞（白斬雞必點！肉嫩多汁），自家種的新鮮野菜（地瓜葉、山蘇、過貓現炒都好吃），價格實在份量足。人氣爆棚，假日一定大排長龍，建議錯開正餐時間或提早訂位。很道地的山產野菜餐廳，夢幻湖下山後來補充體力剛剛好。
• 松竹園： 也是山上老字號的土雞城，在永公路。用餐環境較寬敞，菜色選擇多，除了土雞、野菜，還有一些熱炒、豆腐料理。味道不錯，價位比青菜園略高一點點。適合多人聚餐。
• 蒙馬特影像咖啡： 如果下午下山想找個地方喝咖啡放空，這家很有名。異國風情造景（很多婚紗會來拍），有戶外座位能遠眺山景（天氣好時）。咖啡和蛋糕OK，主要吃氣氛。低消一杯飲料。

陽明山冷水坑周邊人氣美食

住宿推薦

玩了一天，如果不想匆匆下山，山上也有不錯的住宿點，尤其適合想拍夢幻湖晨霧的你：

• 陽明山天籟渡假酒店：
  • 介紹： 陽明山地區最高檔的溫泉度假村！主打各種房型皆有溫泉浴池（硫磺泉），設施超豐富：戶外露天風呂（多種池）、室內水療、泳池、SPA、餐廳。房間舒適，服務佳。適合想好好放鬆、預算較高，或以泡湯為主要目的的人。離夢幻湖開車約 15分鐘。
  • 地址： 新北市金山區名流路1-7號 (其實靠近陽明山馬槽，行政區屬金山)
  • 交通： 強烈建議自駕。 公車非常不便。有提供台北車站/北投的定點接駁（需預約並留意班次）。
  • 參考價格： 平日雙人房約 NT$7,000起跳，假日更貴。屬高價位度假型酒店。
• 美國渡假村 American Village：
  • 介紹： 由陽明山上的舊美軍宿舍群改建的獨棟別墅型住宿。非常有特色！每棟房子風格各異，保有濃濃的美式鄉村風情，空間寬敞，有院子。環境清幽安靜，像住在森林裡。部分房型有簡單廚房。適合家庭、多人團體或追求獨特住宿體驗、喜歡拍照的人。離夢幻湖開車約 10-15分鐘。
  • 地址： 台北市士林區長春街 (有多棟，地址不同，需確認預訂的房型位置)
  • 交通： 必須自駕。 別墅散落在不同巷弄，無大眾運輸直達。
  • 參考價格： 依房型大小差異大，獨棟整棟出租約 NT$8,000 - $20,000+/晚。
• 陽明山中國麗緻大飯店：
  • 介紹： 老牌的四星級溫泉飯店，地理位置較高，視野不錯（天氣好可眺望台北盆地）。有溫泉設施（大眾湯需另購票）、餐廳。房間舒適度OK，部分房型有私湯。屬於中高價位、服務穩定的選擇。
  • 地址： 台北市士林區格致路237號
  • 交通： 近公車 「陽明山」站（108遊園公車等）。也可自駕，有停車場。
  • 參考價格： 平日雙人房約 NT$5,000 - $7,000。

夢幻湖周邊住宿比一比

說真的，身為一個每年至少爬一次夢幻湖的老鳥，真心覺得這地方值得一來再來。它的美，不只是打卡拍照，更在於那份遺世獨立的靜謐感，尤其在喧囂的台北近郊，更顯珍貴。走在柳杉林道上，聽著自己的腳步聲和風聲鳥鳴，壓力自然就釋放了。那湖水的藍，看過一次就會印在腦海裡。雖然停車問題很惱人，步道在冬天風大時冷到骨子裡（我真的遇過五月還需要穿輕羽絨的狀況），但每次看到湖面在眼前展開的瞬間，所有抱怨都值得了。夢幻湖，就是有這種魔力。

記得帶件防風外套、穿雙好走的鞋（別穿白鞋！泥土地會哭）、備點行動糧和水。最重要的是，帶著一顆不急不躁的心，去感受山的氣息、水的顏色。保護環境，垃圾自己帶下山，讓這片仙境能一直「夢幻」下去。下次來台北，別只去101和夜市，安排半天給陽明山上的這顆藍寶石吧，它絕對會是你旅程中最清新脫俗的回憶！這趟夢幻湖之旅，絕對刷新你對台北近郊的想像。

Q&A：夢幻湖常見問題快速答