作為一名在中崙一帶混跡多年的老饕，這裡的美食地圖早就刻在我的腦海裡了。要我寫「中崙美食」？哈，這簡直是讓我來場味覺的紙上旅行嘛！我保證用最真實、最接地氣的體驗跟你分享，就像坐在路邊攤跟你嘮嗑一樣。我會避開那些網路上千篇一律的介紹，帶你挖點在地人真正愛的滋味。
目錄
深入探索中崙美食地圖：一個吃貨的真心告白
講到中崙美食，很多人可能有點模糊，它不像士林夜市、饒河街那樣名聲響亮，但正因為這樣，反而藏著更多不為人知、純粹又貼近生活的在地好味道。這裡是上班族覓食的後廚房，是附近居民解決三餐的日常所在，少了點觀光喧囂，多了點實在的鍋氣與人情味。今天，就讓我這個在中崙商圈打滾多年的老食客，帶你繞開那些網路上複製貼上的資訊，來點真材實料的「中崙美食」探索之旅！準備好你的胃了嗎？我們出發！
一、戰鬥力滿點的在地經典：鹹食篇
說到中崙美食的靈魂，鹹香夠味的鹹食絕對是扛霸子。這些店，很多看似不起眼，甚至連個顯眼招牌都沒有，但就是憑著那股紮實的功夫，牢牢抓住街坊鄰居的胃。
名稱：老牌鴨肉冬粉
特色與亮點： 這家店，說真的，門面真的超級不起眼，第一次經過很容易錯過。但只要你聞過那從巷子裡飄散出來的、帶著濃鬱中藥香氣的鴨肉高湯味，腿就自動會邁過去。他們的湯頭，我敢說，絕對是花時間熬出來的，清澈但滋味十足，鴨肉軟嫩不柴，一點腥味都沒有。冬粉吸飽了湯汁，呲溜一口，整個人都暖了起來。冬天來一碗，簡直是救贖！
推薦理由： 湯頭真材實料，鴨肉品質穩定，就是那種「簡單的古早味」最能撫慰人心。價格也實在，CP值很高。
搭配建議： 一定要點他們家的煙燻鴨掌或鴨翅膀當小菜！滷得入味，帶點煙燻香，啃起來超過癮（啊，又忍不住用「超」了，但真的就是那個感覺）。配上一碟薑絲醬油，完美。
推薦店家： 無名鴨肉冬粉 (在地人都這樣叫)
地址： 臺北市松山區八德路三段12巷內 (靠近中崙市場後方)
價格區間： 鴨肉冬粉約 NT$90 - NT$120 / 小菜約 NT$30 - NT$60
必點選單： 鴨肉冬粉、煙燻鴨掌、鴨腸
名稱：巷口炸蛋蔥油餅
特色與亮點： 這攤蔥油餅，絕對是下午點心和宵夜的熱門選擇！遠遠就能看到排隊人龍（有時真的要等一下）。餅皮是現捍現炸的，金黃酥脆到一個不行，重點是那個「炸蛋」！半熟的蛋黃被包裹在熱騰騰的餅皮裡，一口咬下，喀滋的餅皮、軟Q的麵心，加上爆漿的蛋液…… 那個口感層次跟罪惡感，真的是絕配！他們家的醬料是鹹甜辣三合一的獨門秘方，刷上去香氣撲鼻。
推薦理由： 現點現做，熱騰騰的酥脆口感無敵！爆漿蛋黃是靈魂，醬料畫龍點睛。吃過就回不去了。
搭配建議： 建議加辣（除非真的不吃辣），他們的辣是提香的那種。怕膩的話，隔壁攤買杯古早味紅茶或青草茶很對味。
推薦店家： 無名炸蛋蔥油餅 (通常下午開賣)
地址： 臺北市松山區八德路三段與市民大道交叉口附近巷弄 (出沒地點有時會小移動，看人潮就對了)
價格區間： 炸蛋蔥油餅 NT$40 - NT$45
必點選單： 炸蛋蔥油餅（加醬加辣！）
名稱：深夜食堂級滷味攤
特色與亮點： 這攤滷味絕對是中崙美食裡的低調王者，尤其是宵夜時段！品項超級多，從常見的豆乾、海帶、米血、甜不辣，到比較少見的豬尾巴、鴨胗、水晶餃、鳥蛋通通有。重點是滷得超級入味，那個醬汁鹹香中帶點微甜，不死鹹，感覺很順口。老闆娘手腳超俐落，唰唰唰就幫你切好裝袋。買回家配電視或小酌，絕對是深夜的幸福感來源。
推薦理由： 品項豐富，滷汁入味不死鹹，價格透明公道，深夜依舊飄香。是附近居民（包括我）的深夜好鄰居。
搭配建議： 一定要加點他們的酸菜！免費的，但超級提味解膩。推薦試試看豬皮、雞胗和科學麵（吸飽滷汁很好吃，但會比較鹹）。
推薦店家： 阿嬤の古早味滷味
地址： 臺北市松山區市民大道四段近中崙高中旁 (晚上才會出來)
價格區間： 依品項秤重計價，一般夾一袋約 NT$100 - NT$200 可以吃很滿足
必點選單： 豬皮、豆乾、雞胗、水晶餃、科學麵、加酸菜！
名稱：老張牛肉麵
特色與亮點： 中崙一帶牛肉麵也不少，但「老張」是我認為最穩的一家。湯頭屬於紅燒路線，但不會過於油膩或死鹹，喝得出來有蔬果的甜味平衡。牛肉給得很大方，厚切的牛腱子肉燉得軟爛，筷子一夾就散開，卻又不失口感。麵條可以選粗細，我個人偏好粗麵，比較有嚼勁能掛湯。酸菜也是自家炒的，香脆夠味。
推薦理由： 湯頭濃鬱順口，牛肉軟爛大塊，整體品質穩定，是那種不知道吃什麼時不會出錯的選擇。用餐環境也比較乾淨寬敞。
搭配建議： 點碗小菜，像是涼拌小黃瓜或皮蛋豆腐，清爽解膩。喜歡重口味可以加點牛油（如果有提供）。
推薦店家： 老張牛肉麵店
地址： 臺北市松山區八德路三段155巷
價格區間： 牛肉麵約 NT$160 - NT$200 / 小菜約 NT$30 - NT$50
必點選單： 紅燒半筋半肉麵（粗麵）、清燉牛肉麵（口味較清爽）
名稱：隱藏版無名油飯&肉羹
特色與亮點： 這家真的是隱藏版中的隱藏版！沒有招牌，就在一個騎樓角落，通常是早上賣到中午賣完為止。他們的油飯粒粒分明，帶著香菇、蝦米、肉絲的香氣，Q彈不油膩，上面還會淋上一點點帶甜的醬汁。肉羹湯更是一絕，湯頭勾薄芡，清甜帶著柴魚香，肉羹是紮實的赤肉條裹上薄漿，口感非常實在。簡單樸實，卻讓人念念不忘。
推薦理由： 純粹的古早味，用料實在，價格親民。是附近懂吃的老客人早餐首選。晚了就吃不到！
搭配建議： 絕對是油飯配肉羹湯！經典組合。喜歡重口味可以加點他們自製的辣椒醬。
推薦店家： 無名油飯肉羹 (在地稱呼)
地址： 臺北市松山區市民大道四段近中崙市場某騎樓 (位置真的很隱密，建議早上到中崙市場周邊繞繞問問)
價格區間： 油飯小碗約 NT$35 / 肉羹湯約 NT$50
必點選單： 油飯、肉羹湯
二、療癒身心的甜蜜滋味：甜點飲料篇
鹹食吃飽了，當然要用甜點畫下完美句點（或中場休息續攤？）。中崙美食的甜點飲料選擇也是很有在地特色，不花俏但實在好吃。
名稱：阿婆傳統豆花
特色與亮點： 這攤豆花就在市場邊，阿婆賣了好幾十年。豆花本身是傳統的鹽鹵豆花，口感綿密細緻，豆香味濃鬱，完全不是那種布丁感的。糖水是熬煮的蔗糖水，甜而不膩。配料簡單但新鮮，花生煮得軟綿鬆化，粉圓Q彈，綠豆仁飽滿。
推薦理由： 真材實料，古早味十足，豆花本體超級好吃！價格非常親民，銅板價就能得到滿滿的滿足感。夏天來一碗冰的，透心涼。
搭配建議： 經典款「花生豆花」或「粉圓豆花」就很好吃。喜歡多層次可以點「綜合豆花」。
推薦店家： 無名阿婆豆花攤
地址： 臺北市松山區中崙市場內或周邊攤位區 (固定攤位)
價格區間： 豆花 NT$40 - NT$50
必點選單： 花生豆花（冰/熱）、粉圓豆花（冰/熱）
名稱：阿川涼圓
特色與亮點： 涼圓是中崙一帶，甚至整個臺北都很少見的傳統點心！阿川是少數堅持手工製作的老店。外皮是滑溜咕溜的透明粉皮，隱約透出裡麵包著的紅豆沙或綠豆沙餡。口感冰涼Q彈，內餡甜度適中，帶著豆沙的天然香氣，完全不膩口。冷藏後吃更有風味。
推薦理由： 獨特！口感清爽不黏膩，是充滿懷舊風味的夏日消暑聖品。純手工製作，產量有限。
搭配建議： 紅豆和綠豆口味都很經典，可以綜合購買。因為口感特殊，第一次嘗試建議買少量試試看是否喜歡。
推薦店家： 阿川涼圓
地址： 臺北市松山區八德路三段12巷內 (靠近鴨肉冬粉附近)
價格區間： 一盒約 NT$100 (約10幾顆)
必點選單： 綜合涼圓（紅豆+綠豆）
名稱：炭烤胡椒餅
特色與亮點： 雖然很多地方都有賣胡椒餅，但這家在中崙市場邊的攤子，用的是傳統炭火烤爐，那股炭烤香氣就是與眾不同！餅皮烤得酥脆帶點焦香，咬下去會掉屑那種。內餡是滿滿的蔥花和醃漬入味的豬後腿肉，加上大量的白胡椒提味，肉汁飽滿，剛出爐時吃的話真的會燙口，但那個熱騰騰、香噴噴的感覺，就是無法抗拒！
推薦理由： 炭烤香氣無敵，餅皮酥脆，內餡多汁夠味，胡椒香氣足。現烤出爐的滋味最棒。
搭配建議： 剛出爐時趁熱吃最棒！配杯無糖茶或烏龍茶解膩。
推薦店家： 市場口炭烤胡椒餅
地址： 臺北市松山區中崙市場入口附近
價格區間： 每個 NT$50 - NT$55
必點選單： 炭烤胡椒餅
名稱：車輪餅伯伯的創意紅豆餅
特色與亮點： 這位伯伯的紅豆餅攤也擺很久了。除了經典的紅豆、奶油口味，他還有不少創意口味，像是芋頭、花生、芝麻，甚至還有蘿蔔絲（鹹的）！餅皮烤得恰到好處，外緣脆、底部微軟。內餡給得超級大方，幾乎要爆出來，而且能吃得出真材實料，紅豆是顆粒狀的、奶油餡奶香濃鬱不膩。價格也很佛心。
推薦理由： 內餡飽滿實在，口味選擇多樣（鹹甜都有），價格便宜。是下午點心的好選擇，常常需要排隊。
搭配建議： 經典紅豆必點，奶油口味也很受歡迎。喜歡鹹的可以試試蘿蔔絲。一次買多種口味分享著吃最過癮。
推薦店家： 無名紅豆餅攤（伯伯的攤）
地址： 臺北市松山區市民大道四段近中崙高中旁 (通常在下午出現)
價格區間： 每個 NT$15 - NT$20
必點選單： 紅豆、奶油、蘿蔔絲（鹹）
三、早餐與小點心：一日之計在於晨
中崙美食的早晨，也是活力滿滿的開始。幾家老字號早餐，是附近居民開啟一天的能量來源。
名稱：鼎盛豆漿店（傳統燒餅油條）
特色與亮點： 這家老字號豆漿店，是許多中崙人從小吃到大的回憶。最招牌的就是他們的燒餅油條。燒餅是手工桿製、炭火烘烤的，層次分明，外酥內軟，帶著單純的麵粉香和炭香。油條炸得金黃酥脆，放久了也不會太硬韌。夾在一起，簡簡單單，卻是難以取代的經典組合。他們的鹹豆漿也很有水準，豆花狀的凝結很美，加上蝦米、菜脯、油條，風味十足。
推薦理由： 傳統手工製作，燒餅油條組合經典完美，鹹豆漿道地。價格實在，充滿懷舊氣氛。
搭配建議： 燒餅夾油條是標配！再配一碗鹹豆漿或熱騰騰的甜豆漿/米漿。飯糰也很紮實好吃。
推薦店家： 鼎盛豆漿店
地址： 臺北市松山區八德路三段
價格區間： 燒餅油條 NT$45 / 鹹豆漿 NT$40 / 豆漿 NT$25
必點選單： 燒餅夾油條、鹹豆漿、飯糰
(個人碎唸： 說真的，他們的蛋餅我覺得普通，餅皮是軟軟的那種，不是我愛的脆皮路線，但燒餅油條真的沒話說！)
名稱：古早味粉漿蛋餅
特色與亮點： 這攤（或小店）的蛋餅跟一般連鎖早餐店完全不同！它是用粉漿（麵糊）下去煎的，所以餅皮比較厚實、軟Q，邊緣煎得微焦脆，口感獨特。蛋香融合在麵糊裡，吃起來很滿足。口味選擇也多，除了原味，還有玉米、起司、火腿、甚至九層塔等。份量頗大，一份就能很有飽足感。
推薦理由： 獨特的粉漿厚實口感，蛋香濃鬱，份量大CP值高。是喜歡紮實感蛋餅愛好者的首選。
搭配建議： 原味最能吃出粉漿香氣。喜歡豐富點可以加起司或玉米。配杯紅茶或奶茶。
推薦店家： 看當天哪家做粉漿蛋餅 (中崙市場周邊或巷弄早餐店常有)
地址： 需在市場或巷弄早餐店尋找，留意「手工蛋餅」、「古早味蛋餅」等字眼或看現場煎製方式
價格區間： NT$35 - NT$50
必點選單： 原味粉漿蛋餅、起司粉漿蛋餅
(個人心得： 這種蛋餅口感很兩極，愛的人會超愛（比如我），不喜歡軟Q口感的人可能覺得不夠脆。但我覺得這才是手工的溫度感！)
中崙美食速查表（懶人包必存！）
為了讓大家更快掌握這些在地美味，特別整理這張表格，方便按圖索驥！顏色區分一下類別，找起來更輕鬆：
| 美食名稱 | 型別 | 推薦店家/特徵 | 大致位置 | 價格參考 | 必點/重點 |
|---|---|---|---|---|---|
| 老牌鴨肉冬粉 | 麵食/湯品 | 無名鴨肉冬粉 (巷內) | 八德路三段12巷(近中崙市場) | NT$90-120 | 湯頭讚，鴨肉嫩，必點小菜 |
| 巷口炸蛋蔥油餅 | 點心/小食 | 無名攤 (現炸爆漿) | 八德路三段/市民大道口周邊 | NT$40-45 | 酥脆餅皮+爆漿蛋黃，加辣醬 |
| 深夜食堂級滷味攤 | 滷味/宵夜 | 阿嬤の古早味滷味 | 市民大道四段(近中崙高中夜間) | NT$100-200/袋 | 品項多入味，加免費酸菜！ |
| 老張牛肉麵 | 麵食 | 老張牛肉麵店 | 八德路三段155巷 | NT$160-200 | 湯濃肉大塊，環境較舒適 |
| 隱藏版無名油飯&肉羹 | 早餐/傳統 | 無名攤 (在地人才知) | 市民大道四段近市場某騎樓早市 | 油飯$35/肉羹$50 | 古早味十足，油飯Q肉羹紮實，要早去！ |
| 阿婆傳統豆花 | 甜湯 | 無名阿婆攤 | 中崙市場內/周邊 | NT$40-50 | 鹽鹵豆花綿密，糖水清甜 |
| 阿川涼圓 | 傳統點心 | 阿川涼圓 | 八德路三段12巷內 | 約NT$100/盒 | 冰涼Q彈外皮，紅豆/綠豆沙餡，少見 |
| 炭烤胡椒餅 | 點心/小食 | 市場口炭烤攤 | 中崙市場入口附近 | NT$50-55 | 炭烤香氣足，餅皮酥，肉餡多汁胡椒香 |
| 車輪餅伯伯的創意紅豆餅 | 點心 | 無名攤(伯伯) | 市民大道四段近中崙高中旁(下午) | NT$15-20/個 | 內餡爆滿！經典紅豆奶油，還有蘿蔔絲(鹹) |
| 鼎盛豆漿店（燒餅油條） | 早餐 | 鼎盛豆漿店 | 八德路三段 | 燒餅油條$45/鹹豆漿$40 | 炭火燒餅酥香，油條脆，鹹豆漿道地 |
| 古早味粉漿蛋餅 | 早餐 | 市場/巷弄早餐店 (留意手工) | 中崙市場周邊或巷弄早餐店 | NT$35-50 | 厚實軟Q粉漿餅皮，口感獨特份量大 |
怎麼找到這些中崙美食？幾個小撇步：
- 鎖定核心區域： 重點圍繞在「中崙市場」周邊（八德路三段12巷、155巷等巷弄）、「市民大道四段」靠近中崙高中到八德路三段這一段，以及「八德路三段」本身臨路的店家。
- 觀察排隊人潮： 很多隱藏版美食沒有醒目招牌，但用餐時間或下午點心時間，看到有人在排隊（尤其是看起來像在地人的），跟著排就對了！這是尋找中崙美食最直接的雷達。
- 鼻子雷達啟動： 香味是最好的嚮導！炭烤香、油炸香、滷汁香、濃鬱的湯頭香氣… 聞到特別誘人的味道就往那邊走。
- 開口問在地人： 別害羞！走進店裡點餐時，順口問問老闆或看起來很熟的客人：「請問這附近還有沒有推薦的（例如：好吃的滷味／豆花／點心）？」通常會得到意想不到的口袋名單。
- 耐心與探險精神： 有些店真的藏很深，或者在特定時段才會出現（如早市或宵夜）。多繞幾圈，不同時間來逛逛，會有新發現。尋找中崙美食本身就是一場有趣的探險。
吃貨真心話時間：
說真的，寫這篇「中崙美食」指南，對我來說就是重新溫習那些溫暖的味覺記憶。這裡的食物，可能沒有米其林的光環，沒有網美店的裝潢，但那份紮實、那份貼近日常的煙火氣，以及街坊鄰居間那份熟悉的互動感，才是最吸引人的地方。
有時候，一碗熱騰騰、香氣四溢的鴨肉冬粉，勝過山珍海味；一個剛出爐、燙口又滿足的炭烤胡椒餅，就能帶來簡單的快樂。這些店家，很多都是靠著真本事、好手藝，日復一日地堅持著，餵飽了附近的居民，也累積了紮實的口碑。這份指南，希望能幫你更貼近中崙在地的生活滋味，挖到那些真正值得一試的好味道。記得，美食在民間，好味道常常藏在巷弄裡！下次路過中崙，別只是匆匆經過，鑽進巷子裡，開啟你的美食探險吧！保證你會對中崙美食有全新的認識！
關於中崙美食，你可能還想問...(Q&A)
Q： 中崙美食有哪些適合當宵夜的選擇？
A： 首推「阿嬤の古早味滷味」！品項多又入味，開到深夜。「巷口炸蛋蔥油餅」如果晚上有開的話也是不錯的罪惡系點心。市民大道四段上也有一些營業到比較晚的麵店或熱炒店，可以找找看。
Q： 我一個人去中崙，有沒有推薦可以舒適用餐的店？
A： 「老張牛肉麵」環境相對寬敞乾淨，一個人點碗麵加個小菜很適合。「鼎盛豆漿店」早餐時段一個人吃也很自在。如果想簡單吃，「阿婆豆花」、「車輪餅伯伯」買了帶著走或站著吃也行。另外市民大道上有些連鎖拉麵店、定食店，環境通常也不錯，選擇較穩定。
Q： 想找CP值高、吃得飽又不貴的中崙美食？
A： 很多選擇！「無名油飯肉羹」組合份量足價格實在。「鼎盛豆漿店」的燒餅油條配豆漿，或一個大飯糰就很飽。「老牌鴨肉冬粉」湯頭好鴨肉給得大方。「車輪餅伯伯」的紅豆餅內餡爆滿又便宜。「粉漿蛋餅」份量通常也很大。這些都是在地人日常填飽肚子、CP值高的好選擇。認真發掘中崙美食的CP值王者，往往就藏身市場巷弄中！
