我爬大屯山少說也有十幾次了，每次出發前，朋友最愛問的就是：「大屯山來回要多久？」。說真的，這問題沒有標準答案，但你絕對可以先抓個底。以最熱門的二子坪登山口來說，來回含休息大概2到2.5小時；如果你從清天宮那邊起登，那就是一整天的事了。這篇我直接把我實際走過的路線、花的時間、還有沿途觀察到的細節通通攤開，讓你可以更精準規劃自己的行程。
快速導覽：大屯山來回時間重點整理
大屯山登山路線與來回時間
大屯山的主峰步道有好幾個登山口，最常見的是從二子坪停車場旁邊的入口進去，另外也有從大屯山鞍部和清天宮出發的路線。不同起點，時間差很多。
主峰步道（二子坪登山口）：來回約2小時
這條路線應該是最多人走的路線，從二子坪停車場出發，沿著階梯步道一路往上，長度約1公里，爬升約200公尺。我個人計時過，從登山口到山頂大約40分鐘，下山比較快約30分鐘，但中間如果休息、拍照，來回抓2小時很合理。
實際走起來，階梯很密集，有些路段坡度滿陡的，尤其是最後一段，需要稍微喘一下。不過步道維護得很好，沒有拉繩或危險地形，算是一條大眾化步道。
如果你從大屯山鞍部那邊的「大屯山步道」起登，長度差不多，時間也類似。
清天宮登山口：來回約7至8小時
清天宮登山口在台北市北投區復興三路，海拔約300多公尺。走上來會經過面天坪、二子坪，最後才到大屯山主峰。這條路線爬升700多公尺，長度約5公里，單程就要3.5到4小時，來回自然得花上7到8小時。
我去年走過一次，沿途林蔭多，但坡度滿折磨人，尤其是過了二子坪之後那段連續階梯，真的會讓人懷疑人生。如果體力不是特別好，建議不要輕易挑戰這條。
西峰、南峰連走：時間更長
如果你腳癢想一次收下大屯山主峰、西峰、南峰，那時間就要拉長到4到5小時。從二子坪上主峰，然後沿稜線走下去，會經過西峰和南峰，最後接到面天坪或二子坪。路線比較崎嶇，有些路段要手腳並用，但風景很值得。
我整理了常見路線的比較表，方便你快速評估：
| 路線 | 登山口 | 單程距離 | 爬升 | 來回時間 | 難度 |
|---|---|---|---|---|---|
| 主峰步道 | 二子坪停車場 | 約1公里 | 約200公尺 | 2至2.5小時 | 中等 |
| 鞍部步道 | 大屯山鞍部 | 約1.2公里 | 約250公尺 | 2.5小時 | 中等 |
| 清天宮路線 | 清天宮 | 約5公里 | 約700公尺 | 7至8小時 | 較難 |
| 主峰+西峰+南峰 | 二子坪停車場 | 約4公里 | 約400公尺 | 4至5小時 | 中高 |
影響大屯山來回時間的關鍵因素
時間這種事，說不準。除了路線本身，還有幾個變數會大幅改變你的來回時間。
體能與腳程
不用說，腳程快的人當然快。我認識有些山友，主峰步道來回1.5小時就搞定，我則是穩定維持2小時。如果你是新手，建議先抓3小時，避免趕路。
休息與拍照
大屯山風景好，尤其是晴天的時候，視野開闊，很多人光是拍照就花了快半小時。如果你愛拍照，多預留30分鐘是合理的。
天氣狀況
天氣不好，比如起霧、下雨，步道濕滑，時間一定拉長。我遇過一次下雨天走，光下山就多花了20分鐘，因為階梯很滑，必須小心走。
人潮
假日人多，步道狹窄的地方會塞車。尤其二子坪那條路線，如果人多，速度快不起來。
裝備與補給
有沒有帶水、食物，也會影響體力。我自己習慣帶輕便雨衣和一瓶水，夠用了。
個人經驗談
我個人覺得，時間預估不要抓太剛好。曾經有一次我跟我朋友走主峰步道，他平常沒運動，結果走了2.5小時才下山。如果你是帶長輩或小孩，時間要再往上加。
大屯山交通與停車資訊
自行開車
導航設定「二子坪停車場」即可。停車場不算很大，假日早上6點就滿了。如果滿了，可以停到大屯山鞍部停車場，或是路邊白線（但要注意法規）。建議早點出發。
大眾運輸
可以搭捷運到北投站或劍潭站，轉乘公車。從劍潭站搭紅5到陽明山總站，再轉108遊園公車，在「二子坪」站下車。另外也有小6、小8等路線可以到清天宮登山口，但班次較少。
如果你的目標是清天宮路線，可以搭小6公車到「清天宮」站，很方便。
大屯山周邊景點順遊建議
爬完大屯山，如果還有力氣，可以順便走訪附近幾個景點。
- 二子坪步道：超平緩的無障礙步道，適合散步，風景很美。
- 面天坪：清天宮路線會經過，這裡有涼亭可以休息。
- 大屯自然公園：有草地、水池，適合野餐。
我自己喜歡在爬山後，去二子坪遊客中心喝杯咖啡，順便看看風景。
大屯山來回時間常見問題
總之，大屯山來回時間會因路線、體能、天氣而異，但只要你提前規劃，就能好好享受這座火山的美好。