身為一個把護照翻到快爛掉的旅遊狂熱者，日本跑了十幾趟，溫泉鄉也泡過不少，但第一次踏進道後溫泉本館那瞬間，我還是被震懾住了。不是因為它超豪華（老實說，設備有點年紀了），而是那股撲面而來、沉甸甸的歷史感，彷彿走進千與千尋的世界，時間在這裡都慢了下來。愛媛縣松山市的這個千年古湯，絕對值得你專程安排一趟。以下是我泡了又泡、反覆驗證的道後溫泉深度旅遊全攻略，連哪裡水龍頭的水溫太燙這種細節都幫你記好了！

道後溫泉簡介：千年風華，不只湯屋那麼簡單

講到道後溫泉，大多數人腦中立刻浮現的，肯定是那座氣勢非凡的木造三層樓建築——道後溫泉本館。相信我，親眼見到它，和在照片裡看，完全是兩回事！它可是日本最古老的溫泉澡堂之一，官方記載開湯超過3000年（傳說中白鷺發現傷腳被溫泉治癒的故事更是動人），本館建築本身也是國寶級的重要文化財。你知道嗎？連日本天皇都曾來此「行幸」過，厲害了吧！

但道後溫泉的魅力，哪裡只有本館？整個溫泉街區都洋溢著明治、大正時期的浪漫風情，石板路兩旁的老舖、喫茶店，隨便走進去一家都可能有故事。更棒的是，這裡不像某些觀光溫泉區人擠人，步調悠閒得很。我特別喜歡清晨或傍晚時分，拎著剛出爐的溫泉饅頭，在街上亂晃，感覺時間都停滯了。這種穿越時空的氛圍，是道後溫泉最獨特的賣點，也難怪宮崎駿大師會以它為靈感藍圖！你說，這是不是非來不可的理由？

怎麼去最聰明？道後溫泉交通實戰手冊

飛進愛媛縣，九成九的人會選擇降落在松山機場。從機場到松山市區（道後溫泉所在），超推薦搭 「利木津巴士」 ，車程約30-40分鐘，直達JR松山站前或道後溫泉站，單程票價大人¥610，小孩¥310，班次密集又方便。我自己是覺得比搭計程車划算太多啦！

如果你像我一樣是鐵道迷，或從四國其他城市（如高松、高知）過來，JR松山站是主要樞紐。從JR松山站到道後溫泉，最local的玩法就是跳上復古可愛的「伊予鐵道」路面電車！搭往「道後溫泉」方向的車（通常是1或2號線），約20分鐘，¥160搞定。記得下車前按鈴哦！巴士也行（5號系統），時間差不多。第一次看到這些彩繪電車時，我簡直像個孩子一樣興奮，手機拍照拍到沒電！

泡湯去哪裡？道後溫泉設施大點評（含真心吐槽）

核心靈魂：道後溫泉本館

• 泡湯攻略： 本館分成好幾個等級浴場：最平民的「神之湯」（¥420）、進階的「靈之湯」（¥840），還有頂級包廂體驗的「又新殿」（需預約，價格較高）。身為「資深湯客」，我建議第一次來，選「靈之湯」就對了！比「神之湯」多一個桶浴槽（我超愛！），空間也稍大些，而且贈送一份小點心（通常是米果）和一條專用小方巾可帶走（超實用紀念品！）。記得帶小毛巾，租借要錢（¥60左右）。
• 真實體驗： 踏入主浴場「神之湯」，抬頭仰望那挑高木造穹頂、彩色玻璃天窗，歷史感爆棚！溫泉是單純泉，無色無味，觸感滑溜（美人湯認證！），溫度稍高但超舒暢。二樓休息室一定要去，免費享用麥茶、榻榻米空間隨便你躺（我看到不少人躺到打呼...），還能遠眺街景。缺點？設備確實古老，淋浴區是坐著用小木盆舀水沖，間隔也窄，人多時像在擠沙丁魚，追求豪華舒適的人可能會小失望。但這不就是古蹟的原汁原味嗎？
• 營業時間： 6:00~23:00（最後入場22:30）。清晨或傍晚人較少，體驗更佳！我是清晨6點半衝第一波，包場的感覺爽度破表！週末假日...要有排隊的心理準備。

另一選擇：道後溫泉別館 飛鳥乃湯泉

• 特色： 如果你被本館的人潮嚇到，或者渴望更舒服的泡湯環境（例如想要躺著好好洗頭），那就在本館隔壁的「飛鳥乃湯泉」吧！它是以古墳時代為主題設計的現代化溫泉設施，空間明亮寬敞許多，設備新穎（終於可以站著好好洗澡了！），也有露天風呂（本館沒有哦）。
• 體驗感想： 溫泉水和本館同源，泡起來一樣舒服滑溜。環境乾淨舒適，更衣區和淋浴區規劃合理，適合家庭或比較在意設備新舊的人。但論及歷史氛圍和獨特性，當然還是本館無敵。票價也稍貴（成人¥1,550起，含毛巾、浴衣）。我個人覺得，要體驗道後精髓，本館非去不可；追求泡湯舒適度，飛鳥乃湯泉是輕鬆好選擇。

免費足湯：放鬆小確幸

• 道後溫泉站前足湯： 就在復古的「少爺機關鐘」旁邊，電車「道後溫泉」站出口即達。水溫適中，一邊泡腳一邊看機關鐘整點表演（有音樂和玩偶轉動）和往來電車，超有FU！完全免費，記得自備小毛巾擦腳（旁邊有賣，¥100左右）。
• 道後溫泉本館外足湯： 位於本館建築外側，石頭砌成的湯池，也免費。不過這裡遊客多，比較難搶到位子，而且景觀沒有車站前那個有趣。我個人偏好車站前的！

今晚睡哪裡？道後溫泉住宿全解析（錢包深度測試）

來道後溫泉，不住一晚實在可惜！溫泉街周邊飯店旅館選擇不少，從高檔溫泉旅館到平價商務飯店都有。我依據不同預算和需求，整理幾間實際住過或詳細研究的選擇：

奢華之選：道後溫泉 椿館

• 介紹： 這間絕對是老饕級的頂級溫泉旅館！位置超優，就在道後溫泉本館正對面。最大賣點是每間客房都擁有超～～～寬敞的私人展望露天風呂！想像一下，邊泡湯邊俯瞰道後溫泉本館的夜景或清晨薄霧，那種感動難以言喻。管家式服務細膩周到，晚餐是精緻高檔的懷石料理（用上愛媛縣豐富的山珍海味），早餐也毫不馬虎。
• 地址： 〒790-0841 愛媛県松山市道後湯之町20-8
• 營業時間： 入住15:00，退房11:00（標準溫泉旅館時間）
• 價位： 嗯...考驗荷包深度的時刻到了！通常一泊二食（含晚餐早餐）每人每晚 ¥45,000円起跳，旺季或特殊房型更貴。適合紀念日、蜜月或就想狠狠寵愛自己一次的時候（我結婚紀念日就是咬牙住這，錢花下去心在淌血，但回憶無價啦！）。

經典之選：道後溫泉 古湧園

• 介紹： 溫泉街上規模較大的老字號旅館，歷史悠久（明治時期就有了！）。最大優勢是擁有自家的大浴場（源泉掛流，讚！）和露天風呂（部分房型也有私湯）。融合和洋風格的客房選擇多樣（從純和室到和洋室都有）。晚餐提供豐盛的海鮮會席料理（愛媛靠海，海鮮超鮮！），整體服務穩定有口碑。位置也很棒，步行到本館和商店街只要3分鐘。
• 地址： 〒790-0842 愛媛県松山市道後湯之町20-10
• 營業時間： 入住15:00，退房10:00
• 價位： 一泊二食方案，每人每晚約 ¥25,000 - ¥40,000円 區間，具體看房型、餐食等級和季節。算是高級溫泉旅館的中堅價位帶，品質有保障的選擇。我帶爸媽來時選這家，長輩讚不絕口，尤其愛它的晚餐生魚片。

高CP值之選：道後溫泉 茶玻瑠

• 介紹： 這間比較新穎，風格現代簡約，深受年輕族群和外國遊客歡迎（官網有繁體中文！）。雖然沒有天然溫泉大浴場（這點要先說清楚！），但部分房型（主要是較高級的房型）配有「人工溫泉」的展望風呂（使用溫泉粉），窗景通常不錯。最大優點是位置絕佳，就在道後溫泉本館斜對面巷子裡，步行1分鐘！公共區域設計感強，有免費咖啡吧（加分！）。客房乾淨舒適（有些房型空間偏小，訂房要看清楚坪數）。通常只含早餐（西式buffet或日式定食），晚餐需自理（溫泉街上餐廳很多）。
• 地址： 〒790-0842 愛媛県松山市道後湯之町3-27
• 營業時間： 入住15:00，退房11:00
• 價位： 單住宿（通常只含早餐）雙人房每晚約 ¥15,000 - ¥30,000円 左右（看房型和日期）。對於想住在溫泉街核心、預算有限或不需要大浴場的人來說，CP值頗高。我獨自取材時住過，位置方便到沒話說，晚上想吃宵夜下樓就有。

經濟實惠之選：東橫INN 松山道後溫泉

• 介紹： 連鎖商務飯店的好處就是品質穩定、價格透明、乾淨安全。這家東橫INN離道後溫泉站步行約7-8分鐘，不算最近但可接受。最大賣點就是價格親民！客房就是標準的東橫規格（小巧但五臟俱全）。有免費早餐（簡單日式，飯糰味噌湯吃到飽）。注意！它沒有溫泉設施哦！只有一般大浴場（非溫泉）。適合預算優先、早出晚歸跑行程、或單純需要一個乾淨地方過夜的旅客。會員還有折扣。
• 地址： 〒790-0841 愛媛県松山市道後姫塚125
• 營業時間： 入住16:00，退房10:00
• 價位： 雙人房每晚通常 ¥8,000 - ¥12,000円 左右（提早訂更便宜）。省下來的錢夠你天天去本館泡湯加吃大餐了！預算緊又想玩得久，選它準沒錯。學生時代窮遊就靠它了！

吃在道後：松山美食地圖（味蕾大滿足）

泡完溫泉，肚子咕嚕叫了吧？松山（特別是道後溫泉一帶）的美食，可不只有溫泉蛋！讓我這個吃貨分享幾樣必嘗：

• 鯛魚料理： 愛媛縣是日本數一數二的鯛魚產地！新鮮度沒話說。必吃：
  • 鯛魚飯（鯛めし）： 有兩大流派：松山地區的「宇和島鯛魚飯」是將生鯛魚片、生雞蛋、特製醬汁（通常含柑橘醋）拌入熱騰騰的白飯中，鮮美清爽！另一種是「骨附鯛」（像鯛魚釜飯）。隨便找一家在地食堂點就對了！
  • 鯛魚生魚片： 新鮮現切，肉質緊實彈牙，帶有微微甜味。道後溫泉商店街的「魚屋の店 五志喜」或「ひさいずし」評價都不錯。
• 少爺團子（坊っちゃん団子）： 松山名物！源自夏目漱石小說《少爺》。用竹籤串起的紅、白、綠三色糯米團子（代表小說人物），通常烤過沾醬油或紅豆餡吃。道後溫泉本館二樓休息室就能買到（泡湯後小點心最佳選擇！），商店街上「石手寺參道 田坂屋本店」是專賣店。口感QQ的，醬油鹹甜味很特別，我覺得值得一試。
• 溫泉饅頭： 溫泉街必備伴手禮！道後地區的溫泉饅頭外皮通常比較薄軟，紅豆餡綿密不死甜。「湯の町 一六本舖」是超人氣老店，常常要小小排隊。熱熱吃最好！放涼當零食也行。
• 鯛魚天婦羅： 用新鮮鯛魚裹上薄麵衣現炸，外酥內嫩，鮮味濃縮！道後溫泉商店街上有不少小店現炸現賣。邊走邊吃超享受。
• 愛媛蜜柑相關製品： 愛媛蜜柑超級有名！汁多味甜。除了直接買水果吃，商店街上有各種蜜柑果汁、果凍、蛋糕、甚至蜜柑咖哩？好奇的話可以試試看。我狂買蜜柑果凍和100%果汁當伴手禮，超受歡迎！

用餐地點推薦：

• 道後溫泉商店街： 覓食主戰場！各種食堂、小料理店、居酒屋林立。「鯛めし専門店 いろは」專攻宇和島鯛魚飯；「五志喜」除了鯛魚，海鮮丼也很澎湃。
• 大街道（松山市中心）： 從道後溫泉搭電車約15分鐘，百貨公司、美食街、連鎖餐廳聚集地，選擇更多樣化。推薦去「銀天街」商店街找在地小店。
• 飯店內晚餐： 入住溫泉旅館（尤其是一泊二食方案），通常晚餐水準都很高！能品嚐到精緻的當季懷石或會席料理，省去外出覓食煩惱。

完美行程這樣排：1日、2日經典懶人包

行程規劃最煩人！我幫你排好兩種經典玩法，照著走就對了：

道後溫泉經典1日衝刺遊（適合時間有限者）

• 上午：
  • 抵達松山機場 → 搭利木津巴士直達道後溫泉站 (約35分)。
  • 行李先寄放飯店/車站置物櫃（強烈建議輕裝行動）。
  • 直奔 道後溫泉本館 泡「靈之湯」(¥840)，感受千年湯殿魅力（記得早點去避人潮！預留至少1.5小時：泡湯+休息）。
  • 本館二樓買少爺團子當點心。
• 中午：
  • 商店街覓食：推薦吃 鯛魚飯 或新鮮 鯛魚生魚片套餐。
  • 逛逛溫泉街老舖，買 溫泉饅頭 當伴手禮（一六本舖必買）。
• 下午：
  • 泡 道後溫泉站前免費足湯，欣賞 少爺機關鐘 整點表演（記得查表演時間）。
  • 時間允許，可散步至附近的 湯築城跡公園（免費，武家屋敷跡、小小資料館）。
  • 或搭伊予鐵道電車前往 松山城（重要文化財！搭乘纜車上山，俯瞰松山市景，門票¥520）。
• 傍晚：
  • 回到道後溫泉區，晚餐可選擇商店街居酒屋或特色料理。
  • 欣賞 道後溫泉本館夜間點燈（超美！必看！）。
  • 前往機場/車站離開 或 入住松山市區其他飯店。

道後溫泉悠閒2日深度遊（推薦！泡好吃滿玩透透）

• Day 1：道後溫泉核心體驗
  • 上午：同1日遊上午行程（抵達、寄行李、泡本館）。
  • 中午：商店街午餐（鯛魚料理）。
  • 下午：
    • 悠閒逛溫泉街（別館飛鳥乃湯泉外觀、老郵局改建的道後藝術館可看外觀）。
    • 泡 道後溫泉站前免費足湯 + 看 少爺機關鐘。
    • 可預約體驗 道後溫泉別館 飛鳥乃湯泉，感受不同泡湯氛圍。
    • 或輕鬆散步到 石手寺（四國遍路第51番札所，寺內有重要文化財建築，免費參拜）。
  • 傍晚：入住溫泉旅館，享受 旅館內豐盛晚餐 和 自家大浴場/露天風呂。晚上散步看本館點燈。
• Day 2：松山市區經典巡禮
  • 清晨：早起再泡一次旅館的晨湯（神清氣爽！）。
  • 上午：享用旅館精緻早餐後退房。行李寄放旅館。
    • 搭伊予鐵道電車到 松山城（預留至少2小時：纜車+城內參觀+展望）。
  • 中午：回到 大街道/銀天街 區域午餐（選擇超多：讚岐烏龍麵、炸豬排、在地洋食館等）。
  • 下午：
    • 逛逛大街道商店街、 坂の上の雲博物館 （了解司馬遼太郎筆下明治時期的松山，建築由安藤忠雄設計，門票¥400）。
    • 或搭電車前往 萬翠莊 （古蹟別墅，現為文化設施，可參觀部分區域或喝下午茶）。
    • 返回道後溫泉旅館取行李。
  • 傍晚：前往機場/車站離開 或 續住松山/前往下一站。

錢這樣花：道後溫泉預算全公開（從省錢到奢華）

出去玩最怕錢帶不夠！以下是根據我多次經驗整理的預算表（以一人為單位估算），讓你輕鬆掌控荷包：

預算小技巧：

1. 善用交通券： 伊予鐵道有 「一日乘車券」(¥700) 和 「二日乘車券」(¥1,000)，無限次搭乘電車和巴士（含往來機場巴士部分區間補差價可用）。只要你當天會搭4次以上車就超划算！在機場巴士櫃檯或JR松山站旅遊中心都能買到。我每次都買，省錢又方便。
2. 提早訂房： 溫泉旅館，尤其是熱門的椿館、古湧園，務必提早數月預訂！早鳥常有優惠（但取消規定嚴格）。
3. 選擇不含餐方案： 部分旅館（如茶玻瑠）提供純住宿不含餐方案，適合想省錢或外出覓食者。溫泉街上好吃的不少！
4. 自備小毛巾： 泡本館記得帶！省下租借費（¥60）。
5. 超市補給： 飲料、零食、水果去超市買便宜很多（松山市區有大型超市）。

道後溫泉旅行Q&A：行前必看3大疑惑

Q1：泡道後溫泉本館有什麼特別規矩嗎？聽說很複雜？

其實不會太複雜啦！流程大概是這樣：買票（售票機在入口旁）→ 脫鞋放鞋櫃（拿好鑰匙）→ 按性別入口進場 → 櫃檯領置物櫃鑰匙（通常要付押金¥100，歸還時退回）→ 到更衣室脫光光衣服鎖進置物櫃 → 帶小毛巾進浴場 → 先坐著用小木盆舀溫泉水把自己沖洗乾淨（重點！沒沖乾淨就泡湯會被人白眼哦！）→ 然後才能下去泡湯 → 泡舒服後起來，再用清水沖一下 → 擦乾身體回更衣室穿衣 → 別忘了上二樓休息室躺一躺喝杯免費麥茶 → 最後離開前記得歸還置物櫃鑰匙拿回押金。記住：浴場內嚴禁拍照攝影、不能穿泳衣、長頭髮要綁起來避免碰到泉水。第一次去跟著前面的人做就對了！工作人員也會簡單指示。

Q2：帶小朋友（嬰幼兒）適合去道後溫泉本館嗎？

嗯...這個問題很實際。本館的 「靈之湯」 是允許孩童入場的（小學以下通常免費或半價，依店家規定）。BUT！老實說，環境對帶小小孩的家長並不超級友善：

• 淋浴區是坐著用小盆子舀水沖洗，幫小小孩洗澡有點難操作（地方窄、沒澡盆）。
• 浴池深度較深，邊緣沒有階梯或扶手，小小孩上下要非常小心抱著。
• 人多時非常擁擠，帶小孩更不方便。
• 二樓休息室是榻榻米，小孩跑跳或哭鬧可能會影響他人。

所以建議：

• 如果小孩年紀稍大（小學以上）且能遵守規矩、靜靜泡湯，那可以考慮帶去體驗。
• 如果是嬰幼兒或活潑好動的幼兒，真心建議放棄本館，選擇 設施更現代化、親子友善的「道後溫泉別館 飛鳥乃湯泉」，或者就專心享受入住溫泉旅館的自家浴場（通常更寬敞舒服）。別跟自己過不去啊！旅館的湯舒服多了。

Q3：除了泡湯，道後溫泉周邊還有什麼值得一看的景點？

當然有！只泡湯太可惜了：

• 松山城： 日本僅存12座擁有「現存天守」的古城之一（重要文化財），搭乘復古纜車或吊椅上山視野超棒！天守閣內有豐富的歷史文物展示，頂樓展望台能360度俯瞰松山市和瀨戶內海。必去！從道後過去搭電車很方便。
• 坂の上の雲博物館： 建築本身就是大師安藤忠雄的作品（清水模風格），展覽以文學家司馬遼太郎的歷史小說《坂上之雲》為核心，講述明治維新時期松山出身的秋山兄弟等人物的故事。對日本近代史或建築有興趣的話很值得參觀。就在大街道附近。
• 萬翠莊： 大正時期建造的豪華洋館（市指定有形文化財），曾是舊松山藩主久松家的別墅。現在作為美術館和文化沙龍使用，內部裝潢典雅華麗（參觀部分區域需門票），庭園也很美。很適合喝個優雅的下午茶。
• 石手寺： 四國八十八箇所靈場的第51番札所，規模宏大，寺內有多棟國寶和重要文化財建築（如仁王門、三重塔、本堂）。從道後溫泉步行約15-20分鐘可達（或搭巴士），感受一下巡禮的氛圍（免費參拜核心區域，寶物館需門票）。我很喜歡這裡的古樸寧靜。
• 少爺音樂鐘（からくり時計）： 就在道後溫泉站前，整點會有機關人偶伴隨音樂表演「少爺」故事場景，每次表演都吸引一堆人圍觀。免費！泡足湯時順便看。雖然短短幾分鐘，但很有特色。

道後溫泉的魅力，真的需要你親自來浸泡、漫步、感受。它也許沒有頂級奢華的設施，但那沉澱千年的溫潤與風華，是其他地方難以複製的。準備好你的毛巾和一顆悠閒的心，出發吧！你絕對不會後悔踏上這趟時光交錯的溫泉之旅。下次在松山相遇，或許我們會在清晨的道後溫泉本館門口，交換一個「你懂的」的微笑。快去訂機票！