作為一個在臺北街頭巷尾尋覓美味的資深吃貨，東光市場絕對是我私藏的口袋名單前三名！它不像觀光夜市那樣人擠人、價格哄抬，而是扎扎實實、充滿在地生活氣息的好地方。這篇文章，我就用最真實的味蕾和腳步，帶你深入這個寶藏市場，保證讓你看得肚子咕咕叫，想立刻衝去大快朵頤！它可能沒有華麗的外表，但絕對有讓你一吃成主顧的魔力。
目錄
交通＆停車場：怎麼去最方便？
要去東光市場，大眾運輸絕對是首選，開車真的會讓你找到懷疑人生。
- 捷運： 最方便就是搭到「捷運中山國小站」！從1號出口出來，右轉進農安街，直直走，看到雙城街右轉，再走個不到100公尺，左手邊就看到東光市場的入口啦！步行時間大約7-10分鐘，當散步剛剛好。記得是「中山國小站」喔，別跑到中山站去了，那差蠻遠的！
- 公車： 附近公車路線也很多，像是站牌「吉林國小」、「晴光市場」（對，沒錯，晴光也很近，但我們今天是東光！）、「農安街口」這些站下車，走過來都不遠。可以用APP查一下哪條線路到你出發點最順。
- 騎車： 機車族的話，市場周邊巷弄，特別是農安街、雙城街一帶，白天還算能找到機車格，但也要碰碰運氣，尖峰時間一樣難找。記得停好停滿，別擋路。
- 開車： 老實說，不推薦！ 附近真的很難停車！路邊停車格一位難求，而且多數是收費格。最近的公有停車場是「晴光公園地下停車場」，走過來約5-10分鐘。或者「欣欣大眾百貨停車場」也可以，但都要走一小段。假日或用餐尖峰時段，找車位絕對是惡夢，建議還是搭捷運或騎車來比較省心。別讓找車位壞了吃美食的興致啊！上次開車來繞了快半小時，餓到差點啃方向盤...
營業時間：抓準黃金時段才不會撲空！
東光市場的營業時間，我覺得可以分成「市場本體」和「周邊美食店家」來看，而且還得看是「平日」還是「假日」，差別不小喔！
- 市場本體 (賣菜、肉、魚、乾貨等)：
- 清晨就開始 (約莫早上5、6點)： 這是傳統市場的靈魂時間！攤販們已經開始忙碌，新鮮的蔬果魚肉紛紛上架。如果你想買最新鮮的食材，特別是家庭主婦們來採買，這個時段最棒。空氣中都瀰漫著新鮮蔬果和現流魚的氣息，活力十足。
- 主要營業時間：大約上午6:00 - 下午1:00 或 2:00。 這是攤位最齊全、人潮也最多的時候。過了中午，有些攤子就會陸續收攤了。
- 下午： 基本上攤位就收得差不多了，市場內部會比較冷清。
- 周邊美食店家與攤販：
- 早餐型店家： 不少賣傳統中式早餐（燒餅油條、飯糰、鹹粥）、或是咖啡輕食的店，開得特別早，大概清晨5、6點就飄香了，營業到上午10點或11點左右。是附近上班族和早起運動居民的活力來源。
- 午餐、晚餐型店家： 這才是我們的重點！ 大部分的熱門美食攤、麵店、小吃店，營業時間主要落在：
- 上午 10:30 / 11:00 - 下午 2:00 / 2:30 (午間)：午餐尖峰，人潮洶湧，很多熱門品項可能中午就賣完！
- 下午 4:30 / 5:00 - 晚上 8:00 / 8:30 (晚間)：晚餐時段，有些店只開晚上，或者午晚都開。但要注意，東光市場周邊店家「普遍」休息日較多，而且很多是週一公休！週日也蠻多店休息的。晚餐時段開的店家會比午餐少一些。
- 特定小吃/點心： 有些專賣點心（如豆花、甜湯、炸物）的攤子，可能下午才開門，賣到晚上。
總結抓美食的重點時間：
- 想吃午餐：最佳時段是 上午11:30 - 下午1:30之間。 太晚去，選擇變少，熱門東西可能賣光。我曾經1點45分到想吃的滷肉飯，老闆直接跟我說「歹勢，飯賣完了啦！」，那種失落感...你懂的。
- 想吃晚餐：務必在傍晚5:30 - 7:00之間抵達。 確認你想吃的店晚上有開！建議先查好或中午路過時留意一下營業牌子。
- 週一、週日： 務必！務必！提前確認目標店家有沒有營業！ 撲空的機率非常高。我有過週一滿心歡喜想去吃某家麵，結果整條鐵門拉下來的慘痛教訓。
- 小訣竅： 很多熱門店家週末生意更好，但也可能因為備料不足而提早打烊。建議週末午餐11點左右到最保險。晚餐的話，有些店可能週末反而會開晚一點點點。
美食推薦：我的必吃清單Top 10 (口水擦一下！)
終於來到重頭戲！在東光市場周邊打滾多年，吃過無數攤，以下這10家是我真心推薦，反覆回購的口袋名單。我會按照我認為的「不可錯過」程度來排，並詳細告訴你每家特色、位置、時間和價位。注意：口味很主觀，這純粹是我的個人偏愛！排名會有先後，但能上榜的都是好店！
雙城街古早味米粉湯 & 現切小菜
- 介紹： 這家絕對是東光市場的代表性美味！湯頭是靈魂，用大骨、蘿蔔長時間熬煮，清甜不油膩，帶點淡淡的胡椒香氣。米粉是粗粗短短的，吸飽湯汁超級入味。最厲害的是旁邊那一盤盤閃著油光的現切小菜：軟嫩入味的嘴邊肉、Q彈的豬皮、脆口的腸子、粉肝、油豆腐...琳瑯滿目，每一種都滷得恰到好處，沾上特製醬油膏和辣椒醬，絕配！選擇困難症會發作！每次來都覺得老闆娘切小菜的刀工超俐落，唰唰唰幾下就擺滿一盤。這是屬於臺北最道地的古早味早餐/午餐。
- 地址： 就在東光市場對面，雙城街路邊攤（通常攤車就在騎樓下，附近有家便利商店很好認）。
- 營業時間： 早上約6:00就開始賣了（超早！），一路賣到下午大約1:30左右。想吃小菜種類多，建議中午12點前到！ 賣完就沒了。
- 價位： 米粉湯一碗 $30-$35。小菜每種價格不同，豬肺、油豆腐等$30-$40，嘴邊肉、豬皮等$50-$70。兩個人點一碗米粉湯，再切個兩三樣小菜，一兩百塊就能吃得非常滿足。CP值爆表！
晴光意麵 (東光市場旁老店)
- 介紹： 雖然叫「晴光意麵」，但其實就在東光市場周邊最熱鬧的三角窗。這家也是幾十年的老店了。招牌就是那Q彈有勁的意麵（黃油麵），煮得剛剛好，不會軟爛。湯頭是清爽的大骨湯，充滿古早味。乾意麵拌上香噴噴的肉燥和一點點蒜泥，簡單卻讓人回味。餛飩湯也是必點，餛飩個頭不小，皮薄餡鮮美。環境就是標準的路邊攤風情，夏天吃會流汗，但為了那碗麵，值得！他們的辣椒醬是自己做的，很香，敢吃辣的一定要加點試試。
- 地址： 中山區雙城街12巷口 (在雙城街上，靠近農安街口，東光市場斜對面)。
- 營業時間： 早上約10:30開始營業，賣到晚上約8:00左右。週一公休！ 別撲空。
- 價位： 湯意麵/乾意麵 約 $50-$60。餛飩湯 $45-$50。燙青菜 $30-$40。非常經濟實惠的價格。
阿圖麻油雞 (東光店) - 冬天聖品！
- 介紹： 說到麻油雞，阿圖絕對是臺北的代表品牌之一，而東光市場旁這家是他們的分店。選用新鮮的仿土雞腿肉，肉質扎實不柴。湯頭是精髓，濃鬱的黑麻油香氣撲鼻而來，搭配老薑爆炒的辛香，喝下去整個身體都暖起來，冬天來一碗簡直是救贖！酒精揮發得恰到好處，湯頭醇厚溫和不燥熱（但體質很燥的人還是要斟酌）。他們的乾麵線也很棒，拌著麻油香氣。米血糕煮得軟糯入味。缺點？用餐尖峰人超多，要有併桌等待的心理準備，而且價格在市場裡算中高。但寒流來時，你會覺得這錢花得心甘情願。
- 地址： 臺北市中山區農安街25號 (就在東光市場旁邊，很顯眼)。
- 營業時間： 通常上午11:00開始營業，賣到晚上約9:00或賣完為止。全年無休（印象中）。
- 價位： 麻油雞 (雞腿) 一碗 $180-$200。麻油豬肝、麻油腰花等約 $150-$180。乾麵線 $40。米血糕 $40。價格偏高，但用料實在。
東光市場無名炸彈蔥油餅
- 介紹： 這是在東光市場內部（或緊鄰市場出入口）的一個小攤，沒有招牌，但人潮就是招牌！賣的就是現擀現煎的「炸彈蔥油餅」。餅皮擀開，鋪上滿滿的宜蘭三星蔥花（超多！），打上一顆蛋，捲起來下油鍋半煎半炸。出鍋時外皮金黃酥脆，咬下去「喀滋」一聲，裡面的麵皮卻帶著Q勁，混合著爆香的三星蔥和半熟蛋液，超級邪惡又滿足！加辣更好吃（是辣粉）。簡單卻超級療癒的點心，下午才開賣，常常要排隊。缺點是油量較多，怕油膩的可能要考慮。但久久吃一次，那種罪惡的幸福感... 嗯，你懂的。
- 地址： 東光市場內部或靠近主要出入口的騎樓下（通常下午才會出現，找排隊人潮就對了）。
- 營業時間： 下午約2:30 - 3:00開始營業，賣到傍晚6:00左右或賣完。 通常週一休。
- 價位： 一個加蛋的蔥油餅 $35-$40。非常銅板價。
老地方手工湯包
- 介紹： 隱身在東光市場周邊巷弄裡的小店（不太好找，但值得找）。招牌就是手工現包的湯包！皮薄到幾乎透光，可以看到裡面晃動的湯汁。內餡是鮮豬肉混合蔥薑調味，鮮甜不膩。一口咬下，滾燙的湯汁瞬間爆發，務必小心燙口！搭配薑絲和醋，完美提味。他們的酸辣湯也很夠水準，料多味濃。老闆夫妻很親切，店內座位不多。個人覺得不輸一些名店，且價格更實在。缺點是現點現蒸，需要一點耐心等待（美味值得等待！）。
- 地址： 中山區雙城街13巷號 (在巷子裡，找到雙城街13巷走進去留意)。
- 營業時間： 上午11:00 - 下午2:30；下午5:00 - 晚上8:00。週三公休！ 記住。
- 價位： 招牌湯包一籠 (8顆) $90-$100。酸辣湯 $35-$40。小菜 $30-$40。價格非常合理。
東光市場無名手工水餃
- 介紹： 市場裡總藏著驚喜。這家沒有招牌的手工水餃攤（通常在賣生鮮的區域邊緣），是許多主婦們買回家煮的愛店，但也提供現煮服務（跟老闆說即可）。水餃是每天新鮮現包，皮Q有勁道，內餡飽滿紮實，口味簡單（高麗菜豬肉、韭菜豬肉），吃得到蔬菜的鮮甜和豬肉的香。沒有過多的調味，就是家的味道。現煮的水餃端上來顆顆飽滿不破皮，沾點醬油、香油、辣椒，簡單美味。一顆一顆吃掉完全停不下來。是樸實無華卻讓人想念的滋味。現煮可能要等幾分鐘。
- 地址： 東光市場內部，通常在蔬菜或肉品區附近的固定攤位（稍微問一下或觀察哪裡在包水餃）。
- 營業時間： 配合市場，早上至下午1點左右。現煮可能接近中午才有。
- 價位： 生水餃一顆約 $5-$6。現煮一顆約 $6-$7。通常一次點10顆或15顆。非常便宜。
黃記魯肉飯
- 介紹： 在東光市場外圍的巷子裡（靠近吉林路方向），這家黃記是許多老鄰居的愛店。他們的魯肉飯是偏肥的滷肉丁，燉煮得極為軟爛，幾乎入口即化，醬汁鹹香帶點膠質的黏口感，淋在白飯上超級下飯！搭配一顆滷得入味的鴨蛋或半熟荷包蛋，更是絕配。白菜滷也是經典，軟爛清甜。滷豆腐、油豆腐都滷得很透。環境就是簡單的攤位。有時候會覺得醬汁稍微偏鹹一點點，但是配飯就剛剛好。是那種吃粗飽又滿足的古早味。
- 地址： 中山區吉林路巷口附近 (確切位置在東光市場靠吉林路那側的巷子裡，留意招牌或人潮)。
- 營業時間： 午餐和晚餐時段：約11:00-14:00, 17:00-20:00。週日可能休息。
- 價位： 魯肉飯 (小) $30-$35，(大) $40-$45。鴨蛋/荷包蛋 $15。滷豆腐 $20。青菜 $30。銅板美食。
東光市場無名豆花攤
- 介紹： 在市場晃完吃完鹹的，總需要點甜的收尾。這個不起眼的傳統豆花攤（常在市場出口附近或騎樓下），就是完美的句點。豆花是傳統鹽滷豆花，口感綿密細緻，帶著濃濃的豆香味。糖水甜度適中，不會死甜。配料也很傳統：煮得綿密的花生仁、Q彈的粉圓、脆口的綠豆。夏天來碗冰豆花，清涼消暑；冬天也有熱豆花可以選。簡單、便宜、好吃，充滿古早情懷。
- 地址： 東光市場出口附近或周邊騎樓下流動攤位（留意下午出現的豆花桶）。
- 營業時間： 通常是下午時段開始營業，約1:30後 - 傍晚6:00左右。 看天氣和賣完情況。
- 價位： 豆花一碗 (加1-2種料) $40-$50。銅板價甜品。
東光市場老牌油飯
- 介紹： 這家也是市場內的老字號，專賣傳統油飯（也有賣碗粿）。油飯用的是長糯米，蒸得粒粒分明、口感Q彈不軟爛。拌入炒香的蝦米、香菇絲、肉絲和紅蔥頭，香氣十足卻不會過於油膩。上面通常會放幾片醃漬的黃蘿蔔片解膩。可以買整盒帶回家，也可以請老闆裝一碗現場吃（通常會淋點甜辣醬）。是充滿懷舊風味的經典小吃，當早餐或點心都很適合。
- 地址： 東光市場內部，通常在熟食區或固定攤位。
- 營業時間： 配合市場，早上至下午1點左右。
- 價位： 一碗油飯約 $40-$50。一整盒價格較高。
晴紅果汁吧 (東光市場門口)
- 介紹： 嚴格來說不算餐點，但吃完一圈鹹食小吃，來杯現打的新鮮果汁或營養的蔬果汁，絕對是清爽解膩的最佳選擇！這家在東光市場主要入口旁的果汁吧（名字可能有「晴紅」或類似），水果種類多，看起來新鮮衛生。果汁都是現點現打，不加糖、不加水（或可依要求調整），喝得到水果的原味和纖維。老闆娘很親切，會根據你的喜好推薦搭配。夏天來杯西瓜汁、檸檬汁，或是綜合莓果汁，超級暢快。也有賣簡單的番茄切盤沾薑末醬油。
- 地址： 東光市場主要出入口旁騎樓。
- 營業時間： 約早上9:00 - 傍晚7:00左右。
- 價位： 果汁中杯約 $60-$80，大杯 $80-$100。番茄切盤 $50。價格反映真材實料。
東光市場必吃特色總整理表 (懶人包！)
為了讓大家更快掌握重點，我把上面介紹的美食精華整理成這張表，包含型別、必吃亮點、推薦度、價位和備註，方便規劃你的美食地圖！
| 店家/攤位名稱 | 型別 | 必吃亮點 | 我的推薦度 (★) | 大約價位 | 重要備註 |
|---|---|---|---|---|---|
| 雙城街古早味米粉湯 | 湯品/小菜 | 清甜湯頭、超豐富現切小菜 | ★★★★★ | 米粉$30-$35, 小菜$30-$70 | 小菜要早去！午餐首選 |
| 晴光意麵 | 麵食 | Q彈意麵、古早味湯頭/肉燥 | ★★★★☆ | 麵$50-$60 | 週一休！乾麵加辣讚 |
| 阿圖麻油雞 (東光店) | 鍋類/進補 | 濃鬱麻油湯頭、雞腿肉 | ★★★★☆ | $180-$200 | 價格較高、冬天必吃人多 |
| 無名炸彈蔥油餅 | 點心/炸物 | 酥脆外皮、爆量三星蔥+半熟蛋 | ★★★★☆ | $35-$40 | 下午才開賣！常排隊、偏油 |
| 老地方手工湯包 | 點心 | 皮薄湯汁多、現點現蒸 | ★★★★☆ | $90-$100/籠 | 週三休！巷子內需找一下 |
| 無名手工水餃 | 麵點 | 新鮮現包、皮Q餡飽滿 | ★★★★ | $6-$7/顆(熟) | 市場內攤位、可買生水餃 |
| 黃記魯肉飯 | 飯類 | 肥嫩滷肉丁、古早味 | ★★★☆ | 小$30-$35 | 巷弄內、口味稍鹹 |
| 無名傳統豆花攤 | 甜品 | 綿密鹽滷豆花、傳統配料 | ★★★★ | $40-$50 | 下午出現、飯後解膩良伴 |
| 老牌油飯 | 飯類/點心 | Q彈糯米、傳統配料香氣足 | ★★★☆ | $40-$50/碗 | 市場內、早餐或點心 |
| 晴紅果汁吧 | 飲品 | 新鮮現打、不加糖、真材實料 | ★★★★ | $60-$100 | 飯後來一杯超清爽 |
東光市場逛街採買小撇步
除了吃，早上來東光市場當然也要逛逛市場本體！
- 新鮮度取勝： 這裡的蔬菜水果、魚貨肉品，新鮮度通常比超市好很多，而且很多是攤商自己種或產地直送。早上越早來越新鮮，選擇也越多。
- 價格更實惠： 直接跟產地或批發商拿貨，少了層層剝削，價格通常比超市或零售店便宜一些，尤其當季盛產的東西。買多還可以稍微議價（態度要好）。
- 人情味濃厚： 固定來買，老闆認得你，可能會多送你兩根蔥，或告訴你今天的魚特別鮮、哪種菜好吃。這是超市無法取代的溫度。
- 發掘特色食材： 可以找到一些比較特別的在野菜、季節限定的食材（如新鮮筍子、現做的豆皮）、或是手工製作的傳統食材（如蘿蔔糕、發糕）。上次我就買到超好吃的現做豆皮回家煮湯！
- 小提醒：
- 記得帶購物袋或菜籃車，響應環保。
- 準備好零錢，有些攤位只收現金。
- 買魚買肉，可以請老闆幫忙處理（去鱗、切塊等）。
總結心得：為什麼我愛東光市場？
跑了這麼多市場，東光市場在我心中地位很高。它沒有過度的商業包裝，就是一個服務在地居民、充滿生活感的地方。在這裡，你可以：
- 吃到真正道地、價格實在的臺灣傳統小吃，很多店一做就是二三十年，功夫都在細節裡。
- 體驗臺北最接地氣的市場氛圍，看人來人往，聽攤販的叫賣聲（雖然現在比較少了），感受那份活力。
- 用合理的價格買到新鮮優質的食材，自己回家煮一桌好菜。
- 避開觀光區的人擠人和價格泡沫，享受更純粹的美食樂趣。
當然，它也有一些小缺點：環境沒有百貨公司美食街那麼舒適冷氣強（很多店是路邊攤或半露天），部分店家休息日多且不固定（出發前最好再確認），停車困難。但這些對我來說，反而是它真實、不造作的一面。
如果你厭倦了千篇一律的連鎖餐廳，想尋找臺北巷弄裡的傳統好味道，或者想買到新鮮實惠的食材，東光市場絕對值得你專程來一趟。記得帶上空的胃和探索的心情，慢慢走、慢慢吃、慢慢挖寶吧！（下次遇到我在排蔥油餅，可以打個招呼！）