身為一個揹著揹包走跳臺灣將近二十年的老旅人，我真心覺得，要找個離都會區不遠、又能讓人徹底浸潤在芬多精與負離子裡的森林浴場，滿月圓森林遊樂區絕對名列前茅！名字是不是很浪漫？第一次聽到時我也想像著滿月映照森林的畫面，後來才知道是因為那座渾圓的山頭像滿月而得名（心裡默默覺得取名的人真有詩意）。這裡啊，說穿了就是一座被大大小小瀑布包圍的森林，水氣豐沛，走在步道上那股沁涼濕潤的空氣，每次都讓我忍不住大口深呼吸，想把城市的廢氣全換掉。不過老實說，假日人真的不少（尤其天氣好的時候），想享受清幽，真心建議平日來訪或者一大清早就衝進去！想輕鬆親近大自然，又想被壯觀瀑布震撼一下？那跟我來，保證值回票價！（這裡的瀑布真的會讓人忍不住「哇」出聲）

園區介紹（滿月圓的靈魂在這裡！）

踏入滿月圓森林遊樂區，第一印象是什麼？對我來說，是「綠」。鋪天蓋地的綠，各種層次的綠，還有那轟隆隆、嘩啦啦，無所不在的水聲。整個園區的核心靈魂，就圍繞著蚋仔溪（唸作「ㄖㄨㄟˋ ㄗˇ ㄒㄧ」）這條生命力旺盛的溪流展開。溪水切穿堅硬的巖層，硬是雕琢出數個令人驚嘆的瀑布與深潭。

你知道嗎？這裡以前可是林務局的「滿月圓造林中心」呢！主要任務就是培育樹苗、復育森林。後來因為景觀實在太獨特、生態資源太豐富了，才華麗轉身成為國家級的森林遊樂區。這也解釋了為什麼園區內的步道設施維護得相當不錯（以國家森林遊區的標準來看），走起來相對舒適安心。除了壯觀的瀑布群，這裡同時也是觀察中低海拔森林生態的絕佳教室。柳杉林筆直參天，走在其中光影交錯，很有靈氣；天然闊葉林裡則是生意盎然，各種蕨類、苔蘚、附生植物把樹幹、石頭都打扮得綠意茸茸。運氣好的話，抬頭或許能瞥見臺灣藍鵲劃過天際的那抹寶藍，低頭則可能發現斯文豪氏赤蛙在溪邊石縫間跳躍（安靜點觀察，機會更大喔！）。對我這種貪心的人來說，一次行程能同時滿足看瀑布、森呼吸、還能偷學點自然知識，CP值真的很高！當然啦，滿月圓森林遊樂區的精華，絕對是那幾座姿態各異的瀑布，後面我會好好介紹！

門票優惠（聰明省錢看這裡！）

出門玩，荷包也要顧！滿月圓森林遊樂區的門票算是相當親民合理，畢竟維護這麼大片森林和步道也需要經費嘛。先搞清楚基本盤：

• 全票： 平日 $80元 / 假日 $100元 （現場購買）
• 半票： $50元 （適用物件：軍警、學生、7-12歲兒童、新北市民憑身分證）
• 優待票： $10元 （適用物件：65歲以上長者、3-6歲兒童）
• 免票： 0-2歲幼兒、身心障礙者與必要陪伴者1人（記得帶證件！）

表：滿月圓森林遊樂區門票資訊一覽表

我的省錢小撇步大公開：

1. 新北市民身份證就是你的VIP卡！ 這絕對是最容易達成的優惠。每次去買票時，看到有人忘記帶證件懊惱的樣子，我都替他們扼腕。出門前檢查包包，確認證件帶了沒！
2. 電子票證超方便！ 強烈推薦出發前先透過 Klook、KKday 或 森林好好玩 官方平臺購買電子票（全票假日約$90，平日$72）。好處是什麼？
   • 通常比現場買便宜一點點（積少成多嘛）。
   • 最重要是 省去現場排隊買票的時間！ 尤其在假日人潮多的時候，直接掃碼入園的快感，只有體驗過才知道多爽。我後來都習慣先線上買好票。
3. 身心障礙者及陪伴者免票： 這是法定權益，記得帶好有效證件正本（影印的不行喔）。
4. 停車費另計： 開車的朋友注意，門票不包含停車費。小型車平日每次$100，假日每次$150（機車都是$20）。建議早點到，停車位有限，尤其假日一位難求。

開放時間（別撲空！）

想計劃行程，時間一定要抓準！滿月圓森林遊樂區可不是24小時營業的森林哦。

• 開放時間：
  • 非暑假期間（平日）：08:00 - 17:00（最後入園時間：16:00）
  • 非暑假期間（假日）：07:00 - 17:00（最後入園時間：16:00）
  • 暑假期間（7/1 - 8/31）：不分平假日，都是 07:00 - 17:00（最後入園時間：16:00）
• 休園日： 每個月的第二個星期二（如果遇到國定假日則順延一天）以及 農曆除夕。出發前務必上林務局臺灣山林悠遊網 或 滿月圓國家森林遊樂區FB粉絲專頁 確認最新公告！（我曾經差點在休園日白跑一趟，幸好出發前瞄了一眼粉絲團公告！）

我的真心建議：

• 越早到越好！ 相信我，尤其假日。我通常抓 早上7點半到8點之間抵達（暑假更早）。理由超實際：
  • 停車位不用搶： 輕鬆有位停，省下繞圈圈找車位的時間和油錢。
  • 人潮少、品質高： 步道清幽，拍照不用閃人頭，聽瀑布聲也不用夾雜人聲喧嘩，那種純粹自然的體驗感差很多！
  • 氣溫涼爽舒適： 夏天時，清晨的森林更涼快，走起來舒服多了，等太陽大了你也差不多看完主要景點可以閃人了。
• 預留足夠遊玩時間： 這園區說大不大，但要走完整個精華區（處女瀑布+滿月圓瀑布），加上停留拍照、休息、在遊客中心看看展覽，輕鬆點抓 3.5到4個小時 跑不掉。如果你跟我一樣愛東拍西拍、坐在溪邊發呆，那時間更要抓寬裕一點。別搞得太趕，那會失去來森林放鬆的意義了。

交通方式（怎麼去最聰明？）

滿月圓位在新北市三峽山區，雖然不算深山，但大眾運輸或自駕還是有點眉角。老經驗告訴你怎麼選最適合你：

1. 開車/騎車（最自由彈性）：

• 路線指引： 直接設定導航 目的地：「滿月圓國家森林遊樂區」或「滿月圓停車場」（Google Map很準）。
  • 主要路線：走國道3號下 「三峽交流道」，接著接 臺3線（往三峽方向） -> 臺7乙線（往湊合/滿月圓方向） -> 再接 北114鄉道（往滿月圓方向） -> 北115鄉道，最後就會看到指標抵達。山路蜿蜒，小心駕駛！
• 停車資訊：
  • 園區入口處有 第一停車場（位置較少）。
  • 更常用的是距離入口約 800公尺 步行距離（上坡） 的 第二停車場（位置較多）。
  • 小型車收費： 平日 $100/次，假日 $150/次。
  • 機車收費： 一律 $20/次。
• 我的血淚經驗談：
  • 假日停車地獄！ 第二停車場雖然比較大，但假日 早上10點過後 幾乎就滿了！強烈建議 最晚9點前 要抵達停車場。有一次懶散晚出門，結果在停車場入口塞了快半小時還差點沒位子停，心情整個阿雜。
  • 從第二停車場到入口那段路... 坦白說，就是一段約10-15分鐘的 上坡馬路，有點小累（尤其回程時更明顯）。穿好走的鞋就對了！
  • 如果看到私人收費停車場（在快到官方停車場前路邊常有），除非官方停車場真的滿了，不然我個人還是偏好停官方的，比較安心。

2. 大眾運輸（適合不想開車或揪不到人開車）：

• 搭公車：
  • 去程： 從 捷運板南線「永寧站」4號出口 出來，轉搭 臺北客運【807】路線公車。請注意！只有週末和國定假日才有行駛直達滿月圓的班次！ 車程約 1小時~1小時20分鐘。務必上車前再跟司機確認一下是否到滿月圓（因為平常日807只到三峽老街附近）。
  • 回程： 一樣在遊客中心前的公車站牌等【807】回永寧捷運站。務必注意最後一班車的時間！（通常下午四點多左右，但季節可能調整，上車時先問司機最準）。錯過末班車？那...你可能得走很遠去叫車或求路過的好心人了（開玩笑的，但真的很麻煩）。
  • 班次不多！ 這是最大缺點。出發前一定要查好時刻表（可查詢臺北客運官網或臺北等公車APP），並 提早到站等候，寧願人等車也不要車等人！
• 我的誠實評價： 公車確實環保又省去開車疲勞，但 時間彈性非常低，而且 班次真的很少。如果你行程安排比較隨性，或者打算在園區待比較久，搭公車可能會有點綁手綁腳，還要擔心趕不上末班車的壓力。適合時間抓得準、人數少、且確定是假日前往的旅人。

結論：

• 首選： 開車/騎車，但務必超級早出門搶車位！
• 次選： 假日搭【807】公車，但務必查好並遵守時刻表，注意末班車！

路線安排（體力時間大不同）

滿月圓的步道系統規劃得很清晰，主要分成兩大區塊：「自導式步道」（主步道，平坦好走）和通往瀑布的「蚋仔溪生態步道」（部分階梯較多）。以下路線是我這幾年走了N遍之後的心得，幫你按體力和時間分類：

路線一：經典瀑布巡禮（推薦！90%遊客首選）

• 適合物件： 一般體能者、家庭親子（小孩能走點路）、想一次看遍主要瀑布的人。
• 路線規劃： 入口售票處 → 遊客中心（可稍作停留）→ 自導式步道 → 處女瀑布岔路口（右轉）→ 處女瀑布觀瀑亭 → 原路折返至岔路口 → 往滿月圓瀑布方向 → 滿月圓瀑布觀瀑平臺 → 過虹橋 → 往森林小舖/出口方向 → 返回遊客中心 → 出園。
• 所需時間： 約 2.5~3.5小時（含拍照、休息）。這是抓比較寬鬆的時間。
• 特色： 這路線絕對是滿月圓森林遊樂區的精華所在，堪稱 「雙瀑連賞」。處女瀑布 的纖細高挑（像害羞的少女？）、滿月圓瀑布 的壯闊水勢（真的氣勢磅礡！），一次滿足。步道狀況整體良好，雖然往觀瀑亭有些階梯（處女瀑布的比較陡一點點），但大部分都是平緩好走的木棧道或碎石路。遊客中心 值得花點時間逛逛，裡面有詳細的生態解說和冷氣（夏天救星！）。
• 我的碎念： 這路線真的很經典，第一次來絕對要走這條！處女瀑布觀瀑亭夏天去超涼爽，水氣撲面而來，超舒服。但那個階梯下雨天有點濕滑，要小心腳步（我就曾在這裡小小滑了一下，幸好沒事，嚇出一身冷汗）。滿月圓瀑布觀瀑平臺空間較大，很適合拍團體照。

路線二：深度健行版（挑戰自我！）

• 適合物件： 體能較佳、喜歡原始步道、想走更深入森林、避開部分人潮者。
• 路線規劃： 入口售票處 → 遊客中心 → 自導式步道 → 處女瀑布岔路口（這次直走不轉彎）→ 東滿步道登山口 → 續行東滿步道（感受原始森林）→ 視體力與時間決定折返點 → 原路折返 → 至岔路口可選擇去處女瀑布或滿月圓瀑布（看時間和體力）→ 返回遊客中心 → 出園。
• 所需時間： 至少4小時起跳，甚至更長，取決於你走多遠。東滿步道可通往東眼山，那是專業級登山行程了！
• 特色： 一過處女瀑布岔路口往東滿步道方向走，人潮瞬間減少90%！步道變得比較原始（但路徑依舊清晰），林相更為天然，氣氛也更寧靜幽深。可以好好感受更原始的森林氣息，聽到更多鳥叫蟲鳴。空氣好到沒話說。
• 我的提醒： 這條路相對 原始且持續爬升，部分路段可能濕滑（青苔、樹根），務必穿著抓地力好的登山鞋或健行鞋！帶足飲水和補充能量的零食。時間要抓得非常充裕，並且 評估自身體力，不要勉強。我只走過一小段東滿步道，確實很有探險感，但跟親友一起的話，我還是傾向走經典路線比較輕鬆愉快。如果你是想訓練腳力或享受寂靜森林的老手，可以挑戰看看！

路線三：輕鬆散步版（親子/長者友善）

• 適合物件： 帶幼兒、長者同行、只想輕鬆走走、時間有限者。
• 路線規劃： 入口售票處 → 遊客中心（重點停留！有冷氣廁所）→ 沿自導式步道散步 → 視情況走到處女瀑布或滿月圓瀑布的「岔路口」即可（不用上觀瀑亭）→ 原路折返。
• 所需時間： 約1~1.5小時。
• 特色： 這路線完全避開階梯挑戰。自導式步道 沿著蚋仔溪修築，平坦寬敞（部分路段有無障礙設計），沿途綠意盎然，水聲潺潺，非常舒服。在 遊客中心 可以讓小朋友看展覽、玩互動設施，大人也能好好休息。即使只走到岔路口，也能感受到森林的氛圍。
• 貼心話： 帶長輩或小小孩來，這路線最安全舒適。重點是享受森林環境，不用執著一定要看到瀑布全貌（遠遠聽水聲也很療癒）。遊客中心是個很好的中繼站，累了熱了都可以進去休息一下。沒錯，我就是帶我家那隻不愛走路的小屁孩來時，都走這路線... 至少他有在森林裡呼吸到好空氣！

景點推薦（瀑布才是王道！）

走進滿月圓森林遊樂區，眼睛看哪裡？耳朵聽哪裡？當然是那些轟隆隆的主角們！這裡的瀑布絕對是重頭戲：

1. 處女瀑布 (必看！絕美姿態)

• 特色： 這是我每次來都覺得最驚豔的一個！落差高達 25公尺，水流順著垂直的巖壁傾瀉而下，真的像一匹柔順的銀白絲綢掛在山壁間，尤其是在陽光照射下，常常能看到彩虹（運氣好時甚至是雙彩虹！），美到捨不得離開。觀瀑亭的位置設計得超棒，正對著瀑布，感受那股撲面而來的水氣和震撼的聲響，超級過癮（夏天來這裡根本天然冷氣房，涼到心坎裡）。
• 我的觀瀑點評： ★★★★★ (5/5) - 精緻秀麗，觀賞角度滿分！水氣足，負離子吸好吸滿。但走到觀瀑亭的階梯 濕氣重，石階容易長青苔，務必踩穩！有一次雨後去，差點在上面表演滑壘...安全第一！拍照時鏡頭要小心保護，水霧超大。

2. 滿月圓瀑布 (必看！澎湃氣勢)

• 特色： 瀑布如其名，像一輪滿月？其實是形容它所在的山頭啦！不過瀑布本身氣勢更驚人，落差約 20公尺，水量豐沛時（尤其颱風過後或大雨後），水流洶湧奔騰，轟隆巨響迴盪整個山谷，站在觀瀑平臺上都能感受到那股震動，超級震撼！跟處女瀑布的秀美是完全不同的風格。這裡的觀景平臺較寬敞，比較好合照。
• 我的觀瀑點評： ★★★★☆ (4.5/5) - 力量感十足，聲光效果一流！平臺大，比較好活動。但相對水霧擴散範圍也大，站太近容易濕身（尤其是下風處），帶件輕便雨衣或防水外套備用是聰明選擇。冬天來，水氣加上低溫，那個威力...穿防風外套比較實在。

3. 銀簾瀑布 (小巧精緻)

• 特色： 這個瀑布比較低調，沒有專屬的觀瀑平臺。通常是在前往處女瀑布或滿月圓瀑布的路上，從步道高處往下看，或是站在虹橋上欣賞。它像一層細緻的銀色簾幕，掛在翠綠的巖壁上，水流分散成許多細絲，在陽光下閃閃發光，有種寧靜的美感，需要細心觀察。
• 我的觀瀑點評： ★★★☆☆ (3.5/5) - 小巧雅緻，像是尋寶途中發現的驚喜。不用特別繞路，路過時駐足欣賞即可。適合喜歡發現細節美的旅人。

當然，除了瀑布，還有這些亮點：

• 遊客中心： 絕對不是隻有廁所和販賣部那麼簡單！裡面規劃了豐富的 森林生態展示，用生動的模型、圖片和互動設施介紹滿月圓的動植物、地質與水文。帶小朋友來可以學到不少知識。冷氣很強（重點！），還有飲水機可以補給。是休息、躲雨（山區午後雷陣雨很常見）、補充知識的好地方。免費入場，別錯過！
• 蚋仔溪： 貫穿園區的生命之河。步道幾乎都沿著溪岸修築，隨時可以聽到潺潺水聲，看到清澈溪水沖刷著大大小小的石頭。有些平緩的溪岸，水淺清澈見底，是觀察溪流生態的好地點（但請注意安全，勿下水玩耍或攀爬危險岩石！）。那份清涼感，是視覺和聽覺的雙重享受。
• 柳杉林區： 走在筆直高聳的柳杉林中，陽光從樹梢縫隙灑落，形成一道道夢幻的光束（攝影愛好者最愛）。空氣中飄散著淡淡的杉木香氣，腳步踩在鬆軟的落葉或木棧道上，沙沙作響，氣氛非常靜謐舒壓。是拍意境照的好地方。
• 森林小舖： 靠近滿月圓瀑布後方，由林務局委外經營。賣些簡單的飲料、泡麵、關東煮、小零食（還有我每次必吃的茶葉蛋！爬山補充蛋白質剛剛好）。價格比山下貴一些，但在深山裡有熱食可以補充體力，已經很感恩了。也有賣一些紀念品和簡易雨衣（臨時下雨很有用）。

住宿推薦（山居一晚更悠閒）

滿月圓本身沒有住宿設施（林務局小木屋以前有，但目前暫停營業了）。想就近住一晚，享受更悠閒的山林早晨，或安排兩天一夜的三峽小旅行，可以考慮周邊這些我住過或口碑不錯的選擇：

大板根森林溫泉酒店

• 介紹： 這應該是離滿月圓森林遊樂區最近、也最高檔的選擇了（開車約15-20分鐘）。最大的賣點就是擁有一大片 原始低海拔亞熱帶雨林（還是國寶級的！），園區內規劃了多條森林步道可以健行，環境維護得非常好。他們家的 碳酸氫鈉鹽泉（美人湯） 很有名，爬完山回來泡個湯消除疲勞，簡直是天堂般的享受！住宿從古典雅緻到現代時尚的房型都有，設施也很完善（游泳池、SPA、餐廳、兒童遊戲室）。適合預算較高、想享受度假氛圍、或帶長輩小孩想要設施完善的家庭。
• 地址： 新北市三峽區插角里80號
• 交通： 建議 自行開車 最方便（有大型停車場）。從滿月圓過來沿著北115鄉道往三峽方向，再接臺7乙線即可到達，路標明顯。大眾運輸較不便。
• 營業時間： 住宿旅客全天可使用設施。大眾湯及森林遊樂區開放時間依飯店公告為準（通常大眾湯有分場次）。

皇后鎮森林 三峽店

• 介紹： 走的是 親子露營風，但不想搭帳也有 特色風車屋或露營車可以住！園區腹地廣闊，有 烤肉區（可自備或訂購套餐）、超大戲水池（夏天爆夯！）、可愛動物區（羊咩咩、兔子等）、DIY手作教室、餐廳咖啡廳。氣氛非常輕鬆熱鬧，很適合一群朋友或帶小孩的家庭來放電。晚上在營區看星星，感覺很不錯。風格偏向美式休閒風。
• 地址： 新北市三峽區竹崙路95巷1號
• 交通： 強烈建議開車。從滿月圓開車下山約30-40分鐘。位置在山上，大眾運輸幾乎沒有。
• 營業時間： 園區開放時間：平日 10:00-18:00，假日 09:00-18:00 (部分設施時間可能不同)。住宿旅客進出時間不受限。

三峽老街周邊旅宿

• 介紹： 如果不想住在山上，回到熱鬧的三峽市區也是好選擇。三峽老街周邊有非常多 民宿、商旅、精品旅店，價格範圍廣，選擇多樣化。住在這裡的好處是晚上可以 逛三峽老街，品嚐道地的金牛角、豬血糕、古早味豆花、各式小吃，感受老街夜晚的風情（跟白天的喧囂截然不同），採買伴手禮也方便（福美軒金牛角本店就在這！）。隔天再去滿月圓也很順。
• 地址： 主要集中在三峽老街（民權街）周邊區域。
• 交通： 開車者需注意老街道路狹窄、停車位難找（建議找有配合停車場的旅館）。搭公車者，從滿月圓搭807下山終點就在永寧站，再轉捷運到其他地方很方便；若住三峽市區，可從永寧站轉其他公車或計程車前往。
• 營業時間： 各旅館民宿入住時間不同，通常為下午3點後，退房時間為隔日上午11點或12點前。老街店家晚上約9-10點陸續打烊。

我的住宿心得補充： 想純放鬆泡湯度假選「大板根」；帶小孩放電首選「皇后鎮森林」；省預算、重美食逛街選「三峽老街周邊」。我自己帶家人時偏好皇后鎮的熱鬧歡樂，跟朋友想放鬆聊天就會選大板根。單純爬山當天來回，住三峽市區CP值最高。

Q&A（滿月圓常見問題）

Q1: 滿月圓森林遊樂區適合推嬰兒車或輪椅嗎？
A: 部分路段可以！ 從入口到遊客中心、以及「自導式步道」的主幹道（一直到處女瀑布/滿月圓瀑布的岔路口），路面主要是平坦的碎石路或木棧道，坡度平緩，官方有標示為無障礙步道，推嬰兒車或輪椅是可行的。但 要上到處女瀑布或滿月圓瀑布的觀瀑平臺，就必須爬階梯了（處女瀑布的階梯較陡較濕滑），輪椅和嬰兒車都無法上去。遊客中心內部也是無障礙的。

Q2: 園區裡有餐廳可以用餐嗎？
A: 正式的餐廳「沒有」！ 園區內主要的餐飲選擇只有：
1. 遊客中心販賣部： 賣簡單的泡麵（有熱水）、餅乾、飲料、冰棒、咖啡（可能是罐裝或簡單沖泡）。選擇非常有限。
2. 森林小舖： 同樣賣泡麵、關東煮、茶葉蛋、簡單零食和飲料。選擇比遊客中心多一點點，熱食選擇較多（但也就是關東煮等級）。
強烈建議自備足夠的飲水、行動糧（飯糰、麵包、水果、能量棒等）上山！ 山上物資有限且價格較高。想好好吃頓飯，建議下山到三峽市區或大板根酒店。

Q3: 滿月圓平日跟假日人潮差很多嗎？什麼時候去品質最好？
A: 差非常多！ 假日（特別是連續假期或天氣好的週末）人潮洶湧，停車場、步道、尤其是瀑布觀景臺都會擠滿人，體驗感會大打折扣。平日去，特別是 非寒暑假的週一至週五，人少很多，才能真正享受森林的寧靜。強烈建議：

• 首選：非假日前往。
• 若只能假日去，請 務必一大清早就抵達（最好開園7點就到），搶停車位、在人潮湧入前走完主要步道。通常過了上午10點半到11點，人潮就非常可觀了。我吃過假日中午到的虧，光排隊買票入園就浪費不少時間，步道上更是人擠人... 早起的鳥兒真的有蟲吃！

這片被瀑布與綠意包圍的森林，總能讓我這個老旅人找回平靜。走進步道，水聲伴隨著腳步聲，陽光穿過樹葉灑在臉上，空氣裡盡是樹木與泥土的芬芳。雖然假日人多了點，石階濕滑要小心，但當你站在處女瀑布前感受沁涼水霧，或是被滿月圓瀑布的轟鳴聲震懾時，就會明白為什麼這裡始終是北臺灣的森林秘境首選。滿月圓森林遊樂區就像個老朋友，每次拜訪都有新的驚喜（比如發現新蕨類的位置，或是溪邊多了塊造型奇特的石頭）。找個平日，穿上你最舒適的鞋子，帶上一顆放鬆的心，來這裡讓森林療癒你吧！記得帶水、帶點心、帶相機，還有最重要的——帶走滿滿的回憶和負離子，只留下美好的足跡。