身為一個旅行的腳印踩過三十幾個國家、護照蓋到快沒頁的老遊俠，台北這座城市對我而言，有時熟悉得像自家廚房，有時卻又藏著令人驚喜的角落。說到充滿異國風情又自成一格的區域，「天母商圈」絕對是經典中的經典！這裡不只有貴婦百貨，更多的是巷弄裡的驚喜與生活感。今天，就用我這幾年混跡天母的經驗，帶大家避開觀光客陷阱，挖掘真正在地的玩法！聽說停車貴到嚇死人？美食怎麼選才內行？哪些伴手禮值得扛回家？附近還能遛去哪？別急，聽我慢慢道來。
停車場＆交通：巷弄達人的求生指南
老實說，第一次開車來天母商圈找朋友，繞了半小時找不到車位，最後停進某個地下停車場，看到「每小時100元」的牌子時，心臟真的漏跳一拍！差點以為自己眼花看錯小數點。朋友後來笑我：「來天母開車，心臟要夠強，荷包要夠深啊！」這真的是天母商圈停車最真實的寫照。這裡的巷弄狹窄，路邊停車格一位難求，而且幾乎都是收費的！
幾次教訓下來，我的「天母開車求生守則」是這樣的：
- 能搭大眾運輸就搭！ 這絕對是最聰明、最省錢（也省心）的方式。
- 捷運： 淡水信義線坐到「芝山站」或「石牌站」是最近的。從「芝山站」1號或2號出口出來，往忠誠路方向走，大約10-15分鐘就能抵達新光三越、大葉高島屋一帶的核心商圈；從「石牌站」出來，則是往天母西路、天母北路方向走，會先遇到比較多在地小吃和個性小店。
- 公車： 超多路線會進天母！像是220、224、267、601、685、紅19、敦化幹線等等，站牌主要分佈在忠誠路、中山北路六、七段、天母東西路上。下車幾乎就在熱點旁，非常方便。用個台北等公車APP查一下最準。
- YouBike： 芝山站、石牌站、天母運動公園、天母棒球場附近都有站點。騎進天母的巷弄裡吹吹風，其實很舒服（只是有些坡道要有點體力）。
- 非得開車？停車場情報必看！ 如果東西多、帶長輩小孩，或行程結束很晚，開車還是有其必要。重點來了：
- 大型百貨停車場：
- 大葉高島屋： 消費可折抵停車費，算是比較「合理」的選擇（但假日折抵門檻高、排隊車潮長也是現實）。地址：士林區忠誠路二段55號。
- 新光三越台北天母店： 同樣消費折抵，位置就在忠誠路精華區。地址：士林區忠誠路二段200號。
- 公有停車場（相對平價）：
- 天母運動公園地下停車場： 我的最愛！雖然走到核心商店區要5-10分鐘，但每小時40元（2024年價格）的價格在天母簡直是清流，空間也大。地址：士林區忠誠路二段77號 (運動公園下方)。
- 台北美國/日僑學校周邊公有停車格： 在天母西路、中山北路七段附近有些路邊公有格，但非常搶手，通常很早滿位，每小時大多40-60元。
- 民間停車場（貴但方便）： 在天母東西路、忠誠路巷子裡藏了不少民間經營的停車塔或空地，每小時80-120元是常態。除非真的急或只停很短時間，否則我個人不太推薦。記得看清楚價目表再進去！
- 大型百貨停車場：
- 巷弄停車潛規則： 天母的巷弄真的窄！紅線絕對不能停，黃線也要看清時段。有時看到在地住戶把自家門口當車位，那是人家的本事，遊客千萬別有樣學樣，擋到路會被鄰居白眼，甚至可能被檢舉。
總之，來逛天母商圈，真心建議把車停在捷運站附近（例如士林站轉乘公車或YouBike），或者直接搭公車進來最省事省錢！ 把找車位、付高額停車費的時間和金錢，省下來吃美食、買東西多好！
美食推荐：從貴婦早午餐到巷口銅板味，老饕口袋名單大公開
講到天母商圈的美食，很多人腦中浮現的可能是高檔的異國餐廳、優雅的下午茶。沒錯，這些是天母的特色，畢竟早年外僑多嘛！但混久了就知道，天母的迷人之處在於它的「混搭」— 高級餐廳隔壁可能就是飄香三十年的麵攤，法國主廚的甜點店對面或許是超道地的客家小館。以下分享幾家我真心回訪過N次，從早吃到晚、從貴到平價都有的愛店：
- 鄉香美墨式餐廳 (Jolly American Food & Drink)
- 介紹： 這家！真的是天墨西哥料理的傳奇老店，開了三十幾年，從學生時代吃到現在帶朋友來。口味超級道地（老闆是美國人），分量豪邁到驚人！招牌是「鄉香大早餐」(份量多到建議兩人分食)、各式漢堡（尤其酪梨牛肉堡）、還有週末限定的班尼迪克蛋。裝潢是經典美式鄉村風，假日一定要訂位！
- 地址： 台北市士林區中山北路六段705號 (靠近天母西路口)
- 營業時間： 週一至週四 11:00–21:30；週五 11:00–22:00；週六 08:00–22:00；週日 08:00–21:30 (週末才有早餐喔！)
- 價位： 早午餐/主餐約 NT$300 - NT$500，漢堡約 NT$280 - NT$380，+10%服務費。以分量和品質來說，我覺得CP值在天母算高的。
- 女娘的店
- 介紹： 想吃道地台菜？充滿古早味的「辦桌」氣氛？這家絕對是首選！紅磚牆、花布、老櫥櫃，彷彿回到阿嬤的灶腳。招牌菜色超多：「菜脯蛋」煎得厚實香噴噴必點、「豬油拌飯」香死人（而且可以免費續！）、「白斬放山雞」肉質Q彈、「芋頭米粉湯」料多味美。口味偏傳統稍油，但就是那種懷舊的好味道，帶長輩來他們會愛死。店員阿姨們都很熱情，但忙起來可能嗓門大點，別介意。
- 地址： 台北市士林區天母東路97號
- 營業時間： 11:30–14:00；17:30–21:00 (週一公休！別撲空)
- 價位： 熱炒類約 NT$200 - NT$450，雞湯類約 NT$450 - NT$780，白飯/豬油拌飯免費。建議多人分享，人均約 NT$500 - NT$800 能吃得很滿足。
- 方家小館
- 介紹： 這家是我的私房麵點愛店！躲在天母北路靜謐的巷子裡，店面不大但總是坐滿在地人。主打北方麵食，招牌是「炸醬麵」 — 手工粗麵條超有嚼勁，炸醬鹹香帶點微甜，拌上小黃瓜絲，簡單卻讓人想念。「牛肉捲餅」也是必點，餅皮酥脆，滷牛肉片給得大方，搭配甜麵醬和蔥段，一口咬下超滿足。其他如小米粥、各式小菜（推薦豆干絲）也都不錯。老闆一家人經營，態度親切。缺點是座位不多，有時要小等一下。
- 地址： 台北市士林區天母北路2號 (巷子裡，要留意門牌)
- 營業時間： 11:30–14:00；17:00–20:30 (週日公休)
- 價位： 炸醬麵 NT$90，牛肉捲餅 NT$140，小菜 NT$40 - NT$60。非常實惠的銅板到百元美食！
- 吃吃看 Ta Tasty
- 介紹： 天母老字號的起司蛋糕名店！店面簡單不起眼，但招牌的「美式起司蛋糕」可是讓無數人念念不忘（包括我）。口感非常紮實綿密，奶香和起司的濃郁平衡得剛剛好，底部是消化餅乾，不會過甜，吃起來完全沒有負擔感（心理上啦，熱量還是有的！）。除了原味，巧克力、檸檬口味也很受歡迎。另外他們的「布朗尼」也很出色，濕潤濃郁。適合當伴手禮或下午茶點心。不過，個人覺得價格這些年漲得有點快…
- 地址： 台北市士林區中山北路六段770號 (靠近天母運動公園)
- 營業時間： 10:00–21:30
- 價位： 起司蛋糕切片 NT$130，整模 NT$780 起；布朗尼 NT$90。屬於精緻甜點價位。
- 金蓬萊遵古台菜餐廳
- 介紹： 這家算是天母的台菜天王！米其林一星加持，名氣響亮。主打古早味手路菜，尤其「排骨酥」是鎮店之寶，炸得外酥內嫩又多汁，幾乎每桌必點。其他經典菜如「白片放山雞」、「佛跳牆」、「芋頭米粉鍋」也都水準之上。環境舒適，服務到位。適合宴請重要客人或家庭聚餐慶祝。價位當然也比較高，而且非常難訂位！想吃至少要提前一兩週預約，現場排隊機會渺茫。
- 地址： 台北市士林區天母東路101號
- 營業時間： 11:30–14:00；17:30–21:00
- 價位： 排骨酥 NT$480 (小)，其他菜餚約 NT$380 - NT$1000 以上，人均消費輕鬆破 NT$1000。吃的是經典和手藝。
天母商圈的美食版圖真的很大，這幾家只是我口袋名單的一小部分。從美墨粗獷、台菜懷舊、北方麵點到精緻甜點，一次滿足！建議大家可以多鑽鑽巷子，很多驚喜就藏在轉角。比如天母東路、天母北路、中山北路七段的巷弄裡，常常會有意外收穫。
必買：挖寶清單！伴手禮、特色小物、超市掃貨指南
逛天母商圈，除了吃，當然還要買！這裡有別於一般觀光區的紀念品店，更多的是獨具特色、品質優良的商品，甚至能挖到一些國外直接進口的好東西。以下是我每次來都忍不住手滑的「必買」類別：
- 日系生活雜貨＆選物店： 天母因為日僑多，日系選品店特別有特色，質感通常都很棒。
- 「PEANUTS」史努比專賣店 (大葉高島屋內)： 查理布朗迷必訪！商品種類超齊全，從文具、餐具、玩偶到服飾應有盡有，很多是日本進口的限定款，別的地方買不到。每次進去都很難空手出來…（錢包在哀嚎）。
- 「Afternoon Tea」 (新光三越天母店內)： 雖然是連鎖，但日系雜貨的質感就是細膩。餐具、廚房小物、居家佈置品都很受歡迎，設計溫馨可愛，送禮自用兩相宜。
- 巷弄裡的個性小店： 像忠誠路二段巷子裡或天母西路一帶，常有一些自營的選物店，販售日本或歐洲進口的食器、家飾、文具、香氛等，風格獨特，仔細逛常有驚喜發現。
- 特色食品伴手禮：
- 「吃吃看Ta Tasty」起司蛋糕： 前文介紹過，絕對是代表性的天母甜點伴手禮！整模購買，店家會用保冷袋裝好，帶回家冷藏可以放幾天。
- 「JASONS Market Place」 (大葉高島屋B1)： 高檔超市的天母代表！這裡是挖寶進口零食、調味料、葡萄酒、起司、橄欖油的聖地。特別是日本零食、歐美醬料、特殊口味的泡麵、精釀啤酒等，種類繁多，很多是其他地方不易買到的。雖然價格較高，但想買點特別的送人或犒賞自己，這裡是好選擇。
- 「天母農學園」： 強調在地、有機、小農的農產品專賣店（在天母東路巷內）。販售台灣各地的小農蔬果、米、雜糧、果醬、蜂蜜等，品質好，適合送給注重健康養生的朋友。
- 「溫德德式烘焙餐館」的麵包/蛋糕： 除了內用，他們的烘焙坊出品也很棒，尤其德式麵包（如雜糧、黑麥）和節慶蛋糕（如史多倫），很有特色。
- 設計師服飾＆特色童裝： 天母的服飾店不少走精品或設計師路線，也有許多質感很好的童裝店。
- 忠誠路二段、天母東路： 這兩條路上聚集了不少獨立設計師品牌或引進國外設計師小眾品牌的服飾店，風格多元，從休閒、個性到優雅都有。價格中高，但不容易撞衫。
- 童裝： 天母因為有美國學校、日僑學校，高質感的童裝店特別多！像「Baby Dior」、「Bonpoint」等精品童裝，或是日系品牌如「Miki House」專櫃 (新光三越)，也有很多自營的選品店，販售歐洲、日本進口，設計可愛、材質舒適的童裝，是幫寶貝採購或送禮的好地方。但價位…嗯，通常也很「精緻」。
- 運動/戶外用品： 忠誠路二段靠近德行西路一帶，有幾家大型運動用品店（如摩曼頓、迪卡儂天母店），品牌齊全。特別的是，因為陽明山近在咫尺，這裡也有些專業的登山、露營用品店，可以找到比較專業的裝備。
我的挖寶心得是：別只盯著大馬路上的百貨公司！多鑽進天母東路、天母北路、中山北路七段114巷、忠誠路二段50巷這些區域的巷弄裡，那些自營的小店往往藏著最獨特的寶藏。 每次漫無目的的閒逛，總能發現一些令人會心一笑或愛不釋手的小物。
附近景點：吃飽喝足，散步消化好去處
逛完買完吃撐了？沒關係，天母商圈周邊就有不少適合散步、親近自然的景點，完全不用跑遠，輕鬆就能安排半日遊：
- 磺溪
- 介紹： 這條流經天母的小溪，可能是台北市區最親水的河岸步道了！步道沿著溪邊而建，綠樹成蔭（夏天走很舒服），溪水清澈見底（真的！），可以看到魚兒悠游，甚至幸運的話能看到夜鷺等鳥類。步道平緩好走，非常適合推嬰兒車、帶長輩散步，或者飯後來遛狗慢跑。最有特色的是溪床上特殊的「牛奶石」（磺溪石），雪白夾帶黑色的紋路，是火山作用形成的特殊景觀。
- 地址： 磺溪步道主要入口在士林區德行東路底（靠近磺溪橋）、中山北路七段232巷旁、天母東路69巷旁等多處可進入。
- 交通： 搭乘公車至「天母棒球場站」、「齊福華廈站」、「天母國小站」下車，步行數分鐘即可抵達鄰近入口。開車可停天母運動公園或周邊停車格（但假日難找）。
- 營業時間： 開放空間，全天候開放。建議白天前往較安全舒適。
- 天母運動公園
- 介紹： 天母人的大後花園！腹地廣闊，設施非常完善多元。有大片草坪適合野餐、放風箏、踢球；有兒童遊戲區（設施算新穎豐富）；有籃球場、網球場（需付費）、棒球打擊練習場；有環繞公園的PU跑道適合跑步；還有大型的地下停車場（前面提過，停車首選）。公園樹木多，四季都有不同的綠意或花色（春天櫻花、流蘇也很美）。是個非常適合全家大小一起來活動筋骨、曬太陽（或躲樹蔭）的好地方。假日通常很熱鬧，充滿活力。
- 地址： 台北市士林區忠誠路二段77號
- 交通： 捷運「芝山站」下車，轉乘公車至「天母運動公園站」或「啟智學校站」下車即達；或從芝山站騎YouBike約5分鐘。公車多線可達（紅12, 紅15, 203, 279, 285, 606, 616, 645副, 646…等）。
- 營業時間： 公園戶外區域全天開放。部分付費球場有開放時間限制（通常早上到晚間9點或10點左右），打擊場營業時間較長（約10:00-22:00）。
- 台北市立天文科學教育館
- 介紹： 非常適合親子同遊或對天文有興趣的朋友！館內有豐富的互動展示，深入淺出介紹天文知識。最大的亮點是「宇宙劇場」和「立體劇場」(需另外購票)，巨型球幕帶你遨遊星際，體驗超震撼！還有「宇宙探險軌道車」乘坐設施（額外付費），適合小朋友。定期會有特展。館外也有觀測廣場，有時會有夜間觀星活動。逛完商圈帶小朋友來放電兼長知識很棒。
- 地址： 台北市士林區基河路363號 (在士林區，但離天母商圈不遠，車程約10分鐘)
- 交通： 捷運「士林站」下車，1號出口左轉過馬路，步行約10-15分鐘；或轉乘公車紅12、紅30（往科教館）至「天文科學教育館站」下車。開車館內有付費停車場。
- 營業時間： 週二至週日 09：00 - 17：00（最後入館時間16：00），週一公休（遇國定假日或連續假日則照常開放）。劇場場次和宇宙探險開放時間請見官網公告。
- 天母水管路步道（古道）
- 介紹： 如果你腳力不錯，想稍微挑戰一下，又能快速親近山林氣息，這條步道很推薦！早期是運送水源的水管路，因此步道沿途可見許多大型水管。入口在文化大學附近，終點可到天母（或反著走）。步道以石階為主，坡度稍陡（尤其從陽明山往下走更陡），但全程都在林蔭下，非常涼爽（蚊子多，記得防蚊！）。空氣清新，生態豐富，能聽到蟲鳴鳥叫。走到天母端出口（通常是翠峰橋附近），就在中山北路七段，可以順道去「天母商圈」覓食休息。
- 地址： 天母端入口： 台北市士林區中山北路七段232巷與登山路口（磺溪旁）；陽明山端入口： 台北市士林區愛富二街底（靠近文化大學）。
- 交通：
- 天母端：公車至「天母新村站」(220, 224, 267, 601, 685, 紅19…) 或「齊福華廈站」(616, 645, 645副…)，步行約10分鐘抵登山口。
- 陽明山端：公車至「文化大學站」(260, 紅5, 681, 1717…) 或「山仔后站」(108, 109, 111…)，步行約15-20分鐘。
- 營業時間： 自然步道，全天開放。強烈建議白天行走，避免夜間登山安全疑慮。 單程步行時間約40-60分鐘（視腳程）。
附近景點比較表與建議玩法
| 景點名稱 | 特色亮點 | 適合對象 | 推薦停留時間 | 交通便利度 | 體力需求 | 鄰近天母商圈補給點 | 個人心得 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 磺溪 | 親水步道、牛奶石、生態佳 | 所有人（老少咸宜）、遛狗族 | 0.5-1小時 | ★★★★☆ (公車多) | ★☆☆☆☆ (低) | 天母東路、天母北路餐飲 | 飯後散步首選！輕鬆無負擔，看魚看石頭很療癒。 |
| 天母運動公園 | 超大草坪、兒童遊戲區、球類設施 | 家庭親子、運動愛好者、野餐族 | 1-2小時起 | ★★★★★ (公車多) | ★☆☆☆☆ (低) | 忠誠路二段百貨、餐廳 | 小孩放電天堂！大人也能打球跑步，設施超完善。停車方便加分。 |
| 天文科學教育館 | 宇宙劇場、互動展覽、軌道車 | 親子家庭、天文迷 | 2-3小時以上 | ★★★★☆ (捷運轉乘) | ★★☆☆☆ (低) | 需搭車回商圈（士林夜市在旁） | 劇場效果驚艷！知識性娛樂性兼具，下雨天或大熱天最佳備案。 |
| 天母水管路步道 | 林蔭步道、歷史水管、生態 | 喜歡登山健行者、想流汗的人 | 1.5-2小時 (單程) | ★★★☆☆ (需步行) | ★★★★☆ (中高) | 中山北路七段、天母圓環餐飲 | 快速親近山林！石階陡峭練腳力，終點直達商圈吃飯剛剛好。防蚊液必備！ |
我的玩法建議：
- 輕鬆半日遊： 磺溪散步 + 天母運動公園放風（適合親子或有長輩同行）。
- 知性一日遊： 上午天文館 → 午餐（士林或回天母）→ 下午逛天母商圈血拼 → 晚餐（天母特色餐廳）。
- 健康流汗行程： 上午走水管路步道（陽明山端往天母下坡較輕鬆）→ 抵達天母商圈午餐 → 下午磺溪或運動公園輕鬆走 （適合體力好者）。
這些景點讓天母商圈的行程不只是購物飲食，更能結合自然、運動與知性，豐富度大大提升！下次來，別忘了留點時間給這些綠色角落。
Q&A：天母商圈疑難雜症快速解
最後，整理幾個初次造訪天母商圈朋友常問的問題，一次解答：
Q1 請問天母商圈有推薦的平價住宿嗎？
天母主要以住宅區和百貨為主，商務型或平價旅館選擇非常少！比較知名的是靠近石牌捷運站的「麗都飯店」，算是中價位。如果想找平價住宿，建議往捷運淡水信義線的「士林站」或「劍潭站」周邊尋找，選擇性多很多，交通到天母也方便（搭公車約15-20分鐘）。天母本身住宿真的偏貴且少，這也是在地特色之一吧。
Q2 除了百貨公司，天母商圈哪裡最好逛？
真心推薦鑽「巷子」！特別是：
- 天母東路後段（靠近天母國中）與其垂直交叉的巷弄（如天母東路88巷、50巷等），有許多特色小店、咖啡廳、異國料理。
- 天母北路（尤其與中山北路六段交叉口附近巷內），有不少個性服飾店、生活雜貨小店、特色餐廳。
- 中山北路七段（靠近天母圓環），以及從圓環延伸進去的「天母古道」登山口附近巷弄（如中山北路七段114巷、190巷等），也隱藏著許多寶藏店家和幽靜的咖啡館。逛這些地方，才能真正感受到天母獨特的悠閒氛圍和生活感。
Q3 天母商圈適合喝下午茶嗎？有推薦的咖啡廳嗎？
太適合了！天母商圈的咖啡文化非常蓬勃發展，巷弄裡充滿了各具特色的咖啡廳。
- 想要空間大、氣氛悠閒： 推薦「野餐咖啡 Picnic Café」（天母東路88巷內），老宅改建，空間寬敞舒適，甜點也棒。
- 想找專業手沖或義式： 「豆留森林」（天母北路66號巷口）是烘豆專門店，咖啡選擇多且專業。
- 愛吃甜點配咖啡： 「吃吃看」隔壁的「法蘭司蛋糕」（忠誠路二段）或「溫德」的蛋糕都很經典。
- 想找安靜角落看書： 「米咖啡 Min Coffee」（天母西路13巷內）小巧安靜，咖啡有水準。天母咖啡廳密度高，隨便走進一家往往都有驚喜，重點是避開百貨美食街，鑽小巷就對了！
說真的，每次踏進天母，都覺得時間流速不太一樣。在這裡，你可以像個貴婦般在百貨公司吹冷氣挑精品，下一秒又能鑽進巷弄，坐在矮凳上吃一碗超台味的乾麵。路樹很高，夏天蟬聲很響，走在磺溪旁看牛奶石，總會想起第一次迷路在這區的糗事（那次跟著Google Map還能在北美館附近的小巷繞了三圈！）。
天母商圈的魅力，從來就不在於它有最高的大樓或最炫的設施，而是那份混雜著異國基因與台北在地生活氣的獨特氛圍。那種在忠誠路上看到牽著大狗的外國家庭，轉個彎又能聽到巷口阿嬤水果攤的台語叫賣聲的反差感，才是它最迷人之處。下次你來台北，別只衝著信義區或西門町，撥個半天給天母吧，鑽鑽巷子，找間順眼的咖啡廳坐下，感受一下這台北城裡，自帶結界的悠閒角落。你問我還會不會再去？當然會啊！我還在尋找傳說中那家厲害的燒臘飯呢，聽說就藏在某個市場裡…