作為一名足跡踏遍37個國家，尤其熱愛在城市裡尋找獨特體驗的資深旅人，這次我要來好好聊聊臺北一處超級有特色的室內景點——臺北小巨蛋冰上樂園。它不是那種太陽曬到發昏的戶外景點，而是藏在臺北小巨蛋體育館裡的清涼天地。我會把我親身體驗的點點滴滴，還有那些你上網不一定查得到的小細節，通通都告訴你，保證實用又接地氣！

介紹：推開冰宮大門，體驗零度魅力

老實說，第一次聽到「臺北小巨蛋冰上樂園」（很多人也簡稱它“小巨蛋冰宮”），我以為就是個普通的溜冰場嘛。但真正走進去，完全是另一回事！它就在臺北小巨蛋體育館的主場館底下（B1層），空間感十足，挑高很高，完全沒有地下室的壓抑感。那種一推開門，冷空氣撲面而來，夾雜著冰刀劃過冰面的“唰唰”聲和歡聲笑語的感覺，瞬間就讓人興奮起來。

它的冰面是國際標準的尺寸（60米 x 30米），比我之前在韓國、日本體驗過的某些商業冰場感覺更專業、更平整。你知道嗎？這裡可是臺灣少數能舉辦正式花樣滑冰與冰球比賽的場地！所以有時候你去，可能會撞見一些專業選手在練習，那種高速旋轉、跳躍的場面，真的會看呆。

當然，對於我這種業餘愛好者（或者第一次穿上冰鞋的朋友），臺北小巨蛋冰上樂園更像個大型的歡樂冰上派對。你可以看到親子同樂、情侶依偎著滑行、一群朋友互相攙扶（或互相取笑摔倒）的熱鬧場景。這裡沒有年齡限制，只要你敢嘗試，都能找到樂趣（就算是扶著欄杆慢慢挪也是樂趣的一部分嘛！）。

我覺得它最大的優點就是“穩定”：室內環境，不受天氣影響，臺北夏天熱到爆或者冬天陰雨綿綿時，這裡絕對是避開人潮又享受低溫快感的好地方。而且場地維護得不錯，冰質通常都挺好的。

營業時間：抓緊滑冰時段，避開保養空檔

要去玩，搞清楚開放時間是頭等大事。臺北小巨蛋冰上樂園的營業時間不是一成不變的，它有分平假日，最重要的是，它每天中午會有固定的冰面保養時間！這個超級重要，你興沖沖跑過去，結果碰上保養，只能在門外乾等，那多掃興啊！我吃過一次虧，所以特別提醒大家。

下面這個表格是我根據最新資訊和經驗整理的（強烈建議出發前再上官網或打電話確認一下，有時候會有調整）：

交通 & 停車場：抵達冰宮的 N 種方式，哪個最適合你？

臺北小巨蛋冰上樂園的位置說方便是方便，說麻煩也有一點點小麻煩。它就在熱鬧的南京東路上，但因為是小巨蛋「裡面」，第一次去可能會有點疑惑入口在哪。別擔心，我來指路！

? 地址： 105 臺北市松山區南京東路四段2號 (臺北小巨蛋B1樓) – 記住是 B1 哦！

? 大眾運輸（最推薦！）：

• 捷運： 這絕對是首選！搭乘 「松山新店線」（綠線） 到 「臺北小巨蛋站」 。記得從 「2號出口」 出來。出來後，你面向的是小巨蛋建築，往你的左手邊走（沿著北寧路），大約步行 3分鐘 左右，會看到一個往地下走的樓梯/入口，旁邊通常有「冰上樂園」的指示牌。跟著下去就對了！（找不到就問一下路邊的保全或清潔人員，他們都很熟悉）
• 
• 公車： 附近公車站超多，像「南京敦化路口」、「臺北小巨蛋」、「寧安街口」、「北寧路」等等。路線太多了，建議用臺北等公車APP查詢最方便。下車後步行到小巨蛋建築，找那個地下入口。

? 自行開車 / 停車場：

開車去當然也行，但要有心理準備：停車費不便宜！ 小巨蛋有自己的地下停車場。

• 停車位置： 臺北小巨蛋地下停車場（入口在北寧路）。
• 停車費率（記得，這價格會讓你有點心疼）：
  • 平日： 每小時 60 元。
  • 假日： 每小時 80 元。
  • 重要！憑當日冰上樂園門票或發票，可以折抵停車費，但記得有限制！ 通常是折抵 1-2小時 （具體折抵時數請以現場公告或詢問服務臺為準，常有變動）。記得把票留好，離場前去繳費機操作折抵。
• 我的經驗： 如果只是去滑個兩小時左右，折抵後停車費勉強還可以接受。但如果打算玩很久，或者假日車位難求（演唱會期間簡直是噩夢），真心建議搭捷運！省錢又省心。附近巷子裡也有一些私人停車場，但價格不一定便宜，而且要走一小段路。開車的話，務必預留找車位的時間。

門票 & 裝備租借：花多少錢才能玩得開心？

進到 臺北小巨蛋冰上樂園，第一件事當然是買票和租裝備。這裡的收費結構算是蠻清晰的，按場次時間收費，價格包含入場滑冰和基本的冰鞋租借。

? 門票費用 (最新價格務必以現場公告為準)：

⛸️ 裝備租借 & 額外費用：

• 溜冰鞋： 門票已包含基本款冰鞋租借。鞋號齊全。但我必須說實話，畢竟是公共租用的鞋子，有些鞋子狀況比較舊，保養程度不一，偶爾會遇到綁帶不太緊或者鞋子有點異味的狀況（這點我覺得是比較大的缺點）。拿到鞋子後仔細檢查一下，不合腳或覺得狀況太差，可以要求更換。
• 護具租借： 現場提供 安全帽、護肘、護膝、護臀（小烏龜） 租借。超級強烈建議，特別是初學者或小朋友，一定要租！
  • 租金：每項 50元 / 場次。
  • 你可以單租某一項，也可以租全套。我真心覺得 護臀（小烏龜） 是初學者的救命恩人！摔下去屁股不痛，自信心才不會瞬間崩潰。
• 置物櫃： 場館內有投幣式置物櫃，收費好像是 20 或 30 元 / 次（退幣會還錢），建議把揹包、換下來的鞋子鎖進去，輕鬆上陣。
• 手套： 現場有賣 防割手套，一雙大約 50 - 100元。強烈建議購買或自備！ 摔跤時本能會用手撐地，沒有手套保護，手掌很容易被冰屑割傷，而且冰面真的很凍手。我因為忘記帶，現場買了一雙，覺得錢花得很值。
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必玩設施 & 體驗：冰上活動不只溜冰！

臺北小巨蛋冰上樂園的核心當然是那片巨大的冰面。但別以為只是單純滑來滑去那麼簡單！

⛸️ 1. 自由滑冰：

這是大多數人來這裡的主要目的。寬敞的冰面，足夠你自由發揮。高手可以盡情練習花式動作、高速滑行；新手則可以扶著場邊的扶手慢慢練習。場邊有輔助練習的小海豚（租借要額外費用），小朋友初學很適合。（不過海豚數量有限，假日可能需要排隊）

環境氛圍： 場內播放的音樂通常是流行樂，燈光效果也不錯，氣氛很歡樂。有時候會有燈光秀變化（雖然不是很炫那種，但有點變化也不錯）。

冰面狀況： 整體維護得還算不錯，但隨著場次進行（尤其假日人多時），後半段冰面會被劃出比較多的痕跡，變得稍有不平，滑起來需要更小心一點。每次冰面保養後是最佳狀態！

? 2. 碰碰冰車（冰上碰碰車）：

這絕對是 臺北小巨蛋冰上樂園 的招牌特色！也是我玩得最開心的專案之一。把碰碰車搬到冰面上，碰撞起來的感覺更滑溜、更有趣。

收費： 需要額外購票體驗，印象中每場 約10分鐘，費用大約是 100 - 150元 (價格可能調整)。

玩法＆樂趣： 操作簡單，油門、方向盤。在冰面上開車本來就打滑，再加上互相碰撞，笑料百出，歡樂指數破錶！適合朋友、情侶、親子一起玩。記得繫好安全帶（雖然車速不快，但碰撞起來還是有點衝力）。

注意： 通常有固定的開放時段（例如每場次的中間時段），需要排隊購票參加。建議入場後先看清楚當天的開放時間，提前去排票，以免向隅。假日人多的話可能要排一陣子。

? 3. 冰球體驗（需預約/特定時段）：

臺北小巨蛋冰上樂園 作為專業場地，有時會開設 冰球體驗課程 或提供場地給冰球隊練習。

對於一般散客，除非是特定的推廣活動或課程，否則較難直接體驗正式的冰球對打（需要裝備、技術和團隊）。

但如果你是冰球迷，在這裡觀看業餘隊伍練習或小型比賽，也是一種享受。

? 4. 滑冰教學課程：

冰場有合作的專業滑冰教練，提供 一對一或團體教學 。

費用：依教練級別和課程時間長度而定，通常 每小時在1500元 - 2500元臺幣左右 或更高（團體課會便宜些）。

適合物件： 想認真學習花式滑冰、打好基礎、快速進步的人。初次體驗者如果想快速掌握站穩和滑行技巧，也可以考慮上一小時的體驗課，會比自己摸索快很多，也比較安全。

我的心得： 自由滑冰是基本盤，碰碰冰車是必玩亮點，帶給我最多驚喜和笑聲！就算滑冰滑不好，光玩碰碰車就值回票價了。冰球看看就好，課程適合真的有興趣深入的人。

美食：滑得又冷又累，吃點什麼補給？

在 臺北小巨蛋冰上樂園 滑冰可是體力活（尤其是新手，肌肉緊繃+緊張更耗能），滑完一兩小時絕對會餓！

?️ 場內輕食：

• 冰上樂園 場內本身有一個小小的小吃吧，位置在冰場上方看臺區（能俯瞰冰場的地方）。
• 供應什麼？ 主要是簡單的熱食、飲料、零食。比如：
  • 熱狗 ?️
  • 雞塊
  • 薯條
  • 泡麵
  • 關東煮 (天氣冷時特別受歡迎)
  • 各種飲料（汽水、水、運動飲料、熱咖啡、熱可可等）
  • 小零食（餅乾、巧克力等）
• 優點： 方便！不用離開場館，隨時可以上來補充能量、喝點熱飲暖身。坐在看臺區吃東西休息，順便看下面的人滑冰（有時還能看見高手或看朋友出糗），挺愜意的。
• 缺點： 選擇少，價格就是典型的景點價位（比外面貴一些），味道就是...嗯，能吃飽解渴的水平，別太期待美食。份量也不算大。
• 現金 & 電子支付： 小吃吧通常都收現金，有些也支援悠遊卡或行動支付。

? 週邊美食（走出小巨蛋，選擇超多！）：

這才是重點！臺北小巨蛋冰上樂園 的地理位置超級好，就在臺北市中心的黃金地段。走出小巨蛋，南京東路、敦化北路、慶城街、微風南京商場... 滿滿都是餐廳！

• 各種型別都有： 速食店（麥當勞、肯德基）、日式拉麵/丼飯、韓式料理、火鍋、美式餐廳、咖啡廳、手搖飲料店多到爆、便利商店... 應有盡有，從平價到中高價位都有。
• 推薦方向：
  • 小巨蛋對面巷子 (北寧路一帶)： 有不少小吃店、便當店、飲料店。
  • 慶城街1號商場： 就在捷運小巨蛋站旁，裡面美食街選擇很多元化，各國風味都有，環境舒適。
  • 微風南京購物中心： 步行約5-8分鐘，B1有大食代美食廣場，樓上也有眾多餐廳。
  • 南京東路四段沿線： 兩旁餐廳林立，慢慢逛一定有你想吃的。

住宿：附近落腳好選擇

如果你不是臺北人，或者玩得太晚不想當天趕回家，小巨蛋周邊的住宿選擇非常多樣！從高檔飯店到平價商旅都有。

?️ 精選周邊住宿推薦 (附註重點資訊)：

注意事項：滑冰前必讀！安全開心玩

最後，分享一些超級重要的注意事項，這些都是經驗（和一點小教訓）換來的，能讓你的 臺北小巨蛋冰上樂園 之旅更安全、更順利：

• ⚠️ 1. 安全第一！護具不要省！
  • 再次強調，初學者、小朋友，強烈建議租用全套護具（護膝、護肘、安全帽，特別是護臀小烏龜）！ 摔跤真的超級常見，有護具保護才能避免嚴重擦傷或撞傷。
  • 就算自認有點滑冰基礎，租個護臀也常常能救你一命（相信我，在冰上摔個四腳朝天的姿勢真的很難看又痛）。
  • 戴手套！保護手掌不被冰屑割傷和保暖。
• ? 2. 穿著要得宜：
  • 一定要穿襪子！ 最好是厚一點、長一點的運動襪（吸汗、減少摩擦）。沒帶襪子？門口便利商店快去買！
  • 穿著以 舒適、保暖、方便活動 為主。雖然冰場溫度低，但滑冰是運動，很快就會熱起來。建議 多層次穿衣法：
    • 內層：透氣排汗的長袖T恤或保暖內衣。
    • 中層：輕便的保暖層（如薄刷毛衣、帽T）。
    • 外層：防風保暖的外套 / 輕羽絨（如果很怕冷）。外套不要太笨重影響活動。
    • 下半身：比較耐磨、保暖的長褲（運動褲、牛仔褲都可以，避免太緊的褲子或裙子）。怕摔的話，裡面可以多穿一層護臀褲或緊身褲。
  • 避免穿裙子（不方便且容易走光）、太寬鬆的褲子（可能勾到冰刀）、貴重衣物（摔跤或碰撞難免弄髒弄濕）。
• ? 3. 財物保管：
  • 場內有投幣式置物櫃（通常20或30元一次），請務必使用！ 把錢包、手機、貴重物品、換下來的鞋子鎖好。隨身只帶租櫃子的硬幣、必要的錢（租護具買食物用）、手機（放外套內袋或拉鍊口袋）。
  • 手機等電子產品要小心！ 摔跤時手機飛出去砸在冰上，或是口袋沒拉好掉出來，都很容易損壞。冰面很硬！
• ? 4. 帶小朋友注意：
  • 小朋友一定要租護具！家長陪同入場也要穿冰鞋（或買陪同票）。場內可以租小海豚輔助器，幫助小朋友站立滑行。
  • 家長視線不要離開小朋友，冰場人多，要注意安全距離，避免被撞倒。教導孩子遵守場內規則（滑行方向、不亂衝撞）。
• ⛸️ 5. 滑冰禮儀 & 規則：
  • 滑行時請 逆時針方向 前進！這是國際慣例，避免對撞。
  • 不要在冰面中央停留、教學或聊天。練習或休息請靠邊（扶著欄杆）。
  • 注意前後左右的人，保持安全距離，特別是彎道處。技術好的人也要禮讓初學者。
  • 不要在場內奔跑、追逐、打鬧，非常危險！
  • 如果不小心撞到人，說聲抱歉是基本禮貌。
• ? 6. 其他小提醒：
  • 入場要簽切結書（保險用）： 第一次去需要填寫簡單的個人資料和健康宣告切結書（未成年人需家長簽署）。
  • 冰鞋穿脫： 穿好冰鞋後，鞋帶要綁緊，尤其是腳踝處，提供足夠支撐。腳尖處可以稍微鬆一點點讓腳趾活動。鞋帶綁好後塞進去，避免踩到鬆脫。
  • 保持體力： 滑冰很耗體力，適時休息補充水分。

我的真心話： 安全措施做到位，滑冰的樂趣才能真正釋放。別為了省那一兩百塊護具錢，結果摔到瘀青或扭傷，那才真的是得不償失。臺北小巨蛋冰上樂園 是個能創造歡樂回憶的地方，前提是大家都遵守規則，互相尊重。

Q & A：快速解答你的疑問

最後，整理幾個大家最常問關於 臺北小巨蛋冰上樂園 的問題，幫你一次解惑：

Q1：完全不會溜冰，第一次去會不會很尷尬或危險？
A： 完全不會尷尬！場內大部分都是初學者和玩樂性質的人。大家都忙著平衡自己、努力不摔倒呢！重點是 做好保護（護具戴好） 和 放鬆心情。扶著欄杆慢慢走是必經過程，摔跤更是家常便飯（看別人摔也是樂趣之一...）。租個小烏龜護臀，能大大增加你的安全感和「摔跤舒適度」。放膽去試，別怕丟臉，大家都是這樣過來的！臺北小巨蛋冰上樂園 對初學者很友善。

Q2：小朋友幾歲可以去玩？有什麼特別要注意的？
A： 基本上沒有年齡下限，只要小朋友能穿上冰鞋（最小號約兒童尺寸18號左右吧），家長覺得OK就可以帶去體驗。通常 4-5歲以上 的小朋友理解力和肌肉控制會比較適合。注意事項：

1. 強制護具： 安全帽、全套護具（特別是護臀）一定要租。
2. 陪同： 強烈建議至少一位家長買票下場陪同（牽著或扶著），或租用小海豚輔助器。
3. 穿著保暖： 小朋友體溫調節快，但冰面溫度低，穿暖點，帶件備用衣物（滑完可能流汗）。
4. 時間控制： 小朋友體力有限，滑個一小時可能就累了或腳痛，不要勉強。
5. 安全第一： 隨時留意孩子動態，遠離高速滑行區。

Q3：去 臺北小巨蛋冰上樂園 ，除了溜冰鞋，自己需要帶什麼東西？
A： 必帶清單很簡單：

1. 厚襪子 (中/長筒運動襪)： 沒帶會後悔！
2. 手套 (防割保暖)： 現場買也不貴，但自備更省。
3. 換洗的襪子 (選帶)： 滑久了襪子可能會濕，滑完換上乾爽的比較舒服。
4. 一瓶水 (選帶)： 場內可買飲料，但自備水省錢。
5. 少量現金 & 悠遊卡： 租護具、置物櫃、買輕食飲料用。門票支付方式較多樣（現金/行動支付/信用卡可能行）。
6. 放鬆的心態和笑容！

好了，洋洋灑灑寫了這麼多，希望能把我這個愛玩的老旅人在 臺北小巨蛋冰上樂園 的經驗和觀察都分享給你。這裡真的是臺北市區內一個獨特又好玩的去處，無論是夏天避暑、冬天體驗冰上樂趣，或是朋友聚會找點不一樣的活動，都很適合。做好準備，注意安全，你一定會玩得開心！下次如果看到冰場上有個戴著小烏龜、滑得小心翼翼但笑得很開心的人，說不定就是我呢！出發吧！