身為一個血液裡流著湯汁、胃袋專為美食而生的老饕，這趟梅花湖之旅對我來說，從來就不是單純看風景。開著車，沿著臺七丙線駛近冬山，腦袋裡盤旋的只有一個聲音：「今天到底能征服幾攤梅花湖美食？」 坦白說，網路上那些過於夢幻的描述常讓我皺眉，這次，就讓我用挑剔的舌頭，帶你挖出湖畔最真實、最值得排隊的好滋味，避開那些名過其實的地雷！
遠遠看到湖畔那片綠意，肚子立刻誠實地咕嚕起來。停好車，雙腳像裝了導航，自動往飄來香氣的第一站衝刺！這股香氣，就是我與「梅花湖美食」的初戀訊號。
目錄
梅花湖超人氣小吃霸主登場
阿公ㄟ花生捲冰淇淋
特色與亮點： 這根本是宜蘭夏天的救贖！薄透有嚼勁的潤餅皮（有時會微濕潤，看阿公手速），豪邁撒上滿滿現磨的香噴噴花生粉（帶點顆粒感的那種！），配上兩大球古早味叭噗（芋頭跟花生的混搭是經典，但鳳梨的酸甜也很解膩），再點綴邪惡的香菜（不愛請大膽說！）。重點是——價格超佛心！
推薦店家： 梅花湖畔阿公ㄟ花生捲冰淇淋 (通常是流動攤車，認阿公本人就對了！)
地址： 宜蘭縣冬山鄉梅花湖風景區湖畔步道旁 (很好找，看到人潮聚集就是了)
價格： 銅板價 $40 大洋！
必點： 花生粉＋芋頭叭噗＋花生叭噗（香菜看個人勇氣）。
蔡記三星蔥油餅
特色與亮點： 來到三星蔥的地盤，不吃蔥油餅對得起自己嗎？蔡記的餅皮是我愛的「半煎炸」型別，外層像餅乾一樣酥脆卡滋作響，裡面卻保持麵香與Q勁。最銷魂的是那鋪天蓋地的三星蔥花！新鮮翠綠，甜度高、辛辣感低，咬下去滿嘴蔥香爆汁，爽度破錶。記得加點辣醬，是提味的靈魂。不過油瀝得夠不夠乾，有時候要看運氣。
推薦店家： 蔡記宜蘭蔥油餅 (梅花湖分店)
地址： 宜蘭縣冬山鄉得安村環湖路 (近梅花湖停車場入口)
價格： 每份 $35 - $40。
必點： 原味蔥油餅加辣醬！
傳承古早味卜肉
特色與亮點： 這絕對是宜蘭的代表作！里肌肉條裹上特調麵糊（類似天婦羅但更蓬鬆輕盈）下鍋酥炸。外層金黃酥脆，咬開是軟嫩多汁的豬肉，撒上胡椒鹽最對味。沾點附上的酸甜醬汁又是另一種風情。雖然有人嫌它稍油，但這種邪惡的炸物香氣，真的很難抗拒。分量不小，建議兩人分食，留點肚子給其他梅花湖美食哦！
推薦店家： 傳承古早味卜肉 (梅花湖店)
地址： 宜蘭縣冬山鄉得安村梅花路 (環湖商店街內)
價格： 小份約 $150，大份約 $250。
必點： 小份卜肉，剛剛好。
午晚餐正餐好選擇
湖漾咖啡景觀餐廳
特色與亮點： 逛累了想吃頓舒服的飯，又能看湖景？就是它了！位置絕佳，大片落地窗讓梅花湖美景一覽無遺（天氣好時超加分）。餐點選擇多，從簡餐、火鍋到下午茶都有。我自己超推他們的「宜蘭櫻桃鴨胸飯」，鴨皮酥脆、鴨肉軟嫩帶汁，搭配梅子醬很解膩，配菜也算用心。鬆餅份量很大，適合分食。價格中上，但景觀和舒適度是賣點。服務速度有時候…嗯，要有點耐心。
推薦店家： 湖漾咖啡景觀餐廳
地址： 宜蘭縣冬山鄉大埤一路189號 (梅花湖畔第一排)
價格： 簡餐約 $320-$480，火鍋約 $380-$450，飲料 $150 起。低消一杯飲品或餐點。
必點： 宜蘭櫻桃鴨胸飯、季節水果鬆餅（份量大）。
火雞肉大王飯店
特色與亮點： 名字很直白，就是專攻火雞肉料理的老店！招牌「火雞肉飯」絕對是必點。跟嘉義的風格不同，這裡是「火雞肉片」飯，肉質超級軟嫩不乾柴，淋上特製油蔥醬汁，鹹香夠味，扒飯速度會不自覺加快。再配一碗「火雞腳湯」，湯頭清澈甘甜，滿滿膠質，腳筋燉到軟Q，超滿足！是樸實又美味的地方特色料理。環境就是一般小吃店格局。
推薦店家： 火雞肉大王飯店
地址： 宜蘭縣冬山鄉得安村得安路 33 號 (梅花湖附近，開車約 3-5 分鐘)
價格： 火雞肉飯 $50，火雞腳湯 $60，其他小菜 $30-$50。
必點： 火雞肉飯 + 火雞腳湯。
鳳鳴窯烤手工披薩
特色與亮點： 沒想到在梅花湖也能吃到道地的窯烤披薩吧！老闆堅持手工拍打餅皮，用傳統磚窯柴燒，高溫快速烤出帶有迷人豹紋斑點和窯香味的薄脆餅皮。配料新鮮實在，「三星蔥鴨賞披薩」簡直是宜蘭魂爆發，鹹香的鴨賞配上甜甜三星蔥，加上起司，意外的超級搭！瑪格麗特經典款也很純粹好吃。現場看老闆烤披薩是種樂趣。現點現做，需要等待。
推薦店家： 鳳鳴窯烤手工披薩
地址： 宜蘭縣冬山鄉大埤二路 75 巷 13 號 (梅花湖附近，建議導航)
價格： 披薩約 $250-$350 (尺寸約 10-11 吋)。
必點： 三星蔥鴨賞披薩、經典瑪格麗特披薩。
甜蜜蜜！不可錯過的點心飲品
梅花湖畔芋頭牛奶冰
特色與亮點： 吃完鹹的，甜點胃立刻發出訊號！這家冰店就開在湖畔邊，招牌「芋頭牛奶冰」絕對是芋頭控的天堂。嚴選大甲芋頭熬煮成泥，口感綿密細緻到不行，香氣濃鬱天然（沒有可怕的香精味），淋上香甜的煉乳和濃醇的鮮奶，底下是刨得細細的清冰，整體甜度很剛好，不會膩死人。夏天來一碗，看著湖景，爽度爆棚！冬天也有熱甜湯。
推薦店家： 湖畔芋見泥 芋頭專門店 (或類似名稱，認明在湖畔賣芋頭冰的店家)
地址： 宜蘭縣冬山鄉梅花湖風景區 環湖路旁 (近遊船碼頭)
價格： 芋頭牛奶冰約 $80-$100。
必點： 芋頭牛奶冰！
三星蔥霜淇淋
特色與亮點： 來宜蘭不試這個，感覺白來了！把在地驕傲三星蔥做成霜淇淋，聽起來很狂，吃起來更驚喜。入口是濃鬱的奶香，接著溫和的三星蔥甜味和獨特香氣慢慢浮現，鹹甜交織卻異常和諧，完全沒有想像中的嗆辣感（怕蔥味的朋友說她可以接受！）。口感滑順，非常特別的在地體驗，拍照打卡也超吸睛。不是每家都有，要找一下。
推薦店家： 通常在環湖商店街或停車場附近的特色攤販（如：蔥小子、蔥明冰淇淋等）。
地址： 梅花湖風景區商店街內。
價格： 約 $60-$80 / 支。
必點： 招牌三星蔥霜淇淋。
阿婆古早味酸梅湯
特色與亮點： 吃遍各種小吃炸物後，你一定會想來杯清爽解膩的飲料！這位阿婆（或阿姨）賣的酸梅湯，一看就是古法熬煮。顏色是深沉的琥珀色，喝起來酸香甘甜平衡得極好，梅子味濃鬱自然，帶點微微的煙燻感或中藥香（看配方），冰涼後沁人心脾，超級消暑解渴。真材實料，跟化學調出來的味道差超多！是用杯裝或袋裝。
推薦店家： 無特定店名，認推車或小攤位，寫著古早味酸梅湯的阿婆/阿姨。
地址： 梅花湖風景區環湖路上流動攤販。
價格： 約 $30-$40 / 杯 (袋)。
必點： 古早味酸梅湯。
在地特色伴手禮採買
玉蘭茶園特選蜜香紅茶
特色與亮點： 冬山是宜蘭重要的茶鄉，鄰近梅花湖的玉蘭茶區出產高品質茶葉。其中，「蜜香紅茶」最為人稱道。茶樹經小綠葉蟬叮咬（著涎），產生獨特的天然蜜香。茶湯呈漂亮的琥珀色，散發優雅的花果蜜香，口感溫潤甘甜，完全不苦澀，冷泡熱泡都好喝。買回去當伴手禮，送禮自用兩相宜。記得試喝再買，選擇喜歡的風味。
推薦店家： 梅花湖周邊農產品店或特定茶行 (如玉蘭茶園門市、湖畔農產店)。
地址： 宜蘭縣冬山鄉梅花湖風景區商店街內或鄰近道路旁。
價格： 依等級包裝不同，約 $300-$1000 / 盒（罐）。
必買： 蜜香紅茶禮盒。
三星蔥明餅/蔥蛋捲
特色與亮點： 想把三星蔥的迷人香氣帶回家？蔥明餅和蔥蛋捲是完美選擇！蔥明餅有點像厚的蔥味煎餅，酥鬆鹹香；蔥蛋捲則更為酥脆輕盈，蔥香濃鬱。都是用大量新鮮三星蔥製作，吃得到真材實料的蔥花。配茶或當零嘴都很唰嘴，停不下來。各家口味略有差異，有些偏鹹香，有些帶點微甜，試吃很重要。
推薦店家： 環湖商店街內多家名產店皆有販售 (如：蔥仔寮體驗農場相關產品、在地名產店)。
地址： 宜蘭縣冬山鄉梅花湖風景區商店街。
價格： 蔥明餅約 $100-$150/包，蔥蛋捲約 $120-$180/盒。
必買： 三星蔥明餅、三星蔥蛋捲。
梅花湖美食三星蔥料理大比拼
| 店家型別 | 料理名稱 | 三星蔥表現 | 特色/口感 | 個人評價（★越多越好） |
|---|---|---|---|---|
| 小吃攤 | 蔡記蔥油餅 | ★★★★★ (爆量新鮮) | 外酥內Q，蔥甜多汁，香氣足 | ★★★★☆ (經典必吃) |
| 三星蔥霜淇淋 | ★★★★☆ (香氣融合) | 奶香+蔥香，鹹甜微妙平衡 | ★★★★☆ (新奇體驗) | |
| 餐廳/特色 | 鳳鳴窯烤三星蔥鴨賞披薩 | ★★★★☆ (點睛之筆) | 鴨賞鹹香＋蔥甜＋起司，薄脆窯烤餅皮 | ★★★★★ (創意絕配) |
| 火雞肉飯配蔥油 | ★★★★☆ (提味靈魂) | 火雞肉軟嫩，蔥油醬汁鹹香提鮮 | ★★★★☆ (樸實美味) | |
| 伴手禮 | 三星蔥明餅/蛋捲 | ★★★★★ (濃縮精華) | 酥鬆餅體或輕脆蛋捲，滿口蔥香 | ★★★★☆ (送禮自用皆宜) |
湖畔小吃體驗快速評比
| 小吃名稱 | 驚豔度 | 飽足感 | 解渴度 | 排隊時間 | 價格親民度 | 個人回購意願 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 阿公ㄟ花生捲冰淇淋 | ★★★★☆ | ★☆☆☆☆ | ★★☆☆☆ | ★★★☆☆ | ★★★★★ | ★★★★★ |
| 蔡記三星蔥油餅 | ★★★★★ | ★★☆☆☆ | ★☆☆☆☆ | ★★★★☆ | ★★★★★ | ★★★★★ |
| 傳承古早味卜肉 | ★★★★☆ | ★★★☆☆ | ★☆☆☆☆ | ★★★☆☆ | ★★★★☆ | ★★★★☆ |
| 梅花湖畔芋頭牛奶冰 | ★★★★★ | ★★☆☆☆ | ★★★★☆ | ★★☆☆☆ | ★★★★☆ | ★★★★★ (夏天限定) |
| 三星蔥霜淇淋 | ★★★★☆ (新奇) | ★☆☆☆☆ | ★★★☆☆ | ★★☆☆☆ | ★★★★☆ | ★★★☆☆ (嘗鮮一次) |
| 阿婆古早味酸梅湯 | ★★★★☆ (解膩) | ☆☆☆☆☆ | ★★★★★ | ★☆☆☆☆ | ★★★★★ | ★★★★★ (吃完炸物必備) |
夕陽灑在梅花湖上，金黃色的波光美得讓人忘了手裡還剩半塊蔥油餅。這次的梅花湖美食探險，算是把胃袋和手機記憶體都塞得滿滿當當。從鹹香酥脆的蔥油餅、古早味的卜肉，到意外和諧的三星蔥霜淇淋、綿密銷魂的芋頭冰，還有那杯救贖的酸梅湯，每一口都是真實的在地滋味。環湖騎車時，風裡好像都飄著花生粉和蔥花香，這就是梅花湖的魔力吧？當然，也有踩到幾攤普普通通的，就不報名字掃興了。整體來說，這邊的梅花湖美食確實有它獨特的吸引力，真材實料為主，花樣也許不多，但經典款夠強。下次再來，我大概會直接衝那蔥油餅攤和芋頭冰店報到，再試試看能不能找到更厲害的隱藏版！你們心中的第一名梅花湖美食又是哪一攤呢？
Q&A 常見問題解答
Q：去梅花湖吃美食，交通方便嗎？開車好停車嗎？
A： 開車是最方便的選擇！梅花湖風景區設有大型付費停車場（通常是小客車一次 $50-$100，機車 $20-$30），雖然假日還是容易滿，但流動速度算快，等一下通常有位置。大眾運輸比較麻煩，得先搭火車到羅東站，再轉搭計程車或臺灣好行冬山河線（班次不多，要查好時間），時間會拉比較長。騎機車也是一個靈活好選擇。
Q：梅花湖美食有沒有推薦必吃的第一名？只能選一個的話！
A： 哇，這問題好殘忍！硬要選一個最能代表「梅花湖特色」且不容易踩雷的，我會投給 「蔡記三星蔥油餅」 一票！理由很簡單：地點方便（近停車場）、價格親民、製作速度快（雖然要排隊但等不久）、最重要的是 「真材實料」 ！滿滿的鮮甜三星蔥花塞爆餅皮，外酥內Q的口感，鹹香夠味，完全展現宜蘭在地食材的魅力，大人小孩接受度都高。花生捲冰淇淋雖然也是經典，但別的地方相對容易找到類似的（當然阿公的也好吃！）。蔥油餅配梅花湖的景色，就是絕配啦！（那個油香…寫到這裡又想吃了！）
Q：梅花湖周邊的餐廳小吃，素食者友善嗎？有推薦的嗎？
A： 坦白說，梅花湖美食圈的主力還是葷食小吃居多（蔥油餅、卜肉、鴨賞披薩、火雞肉飯等等）。素食者 需要多留意一下：
- 湖漾景觀咖啡廳： 這家是相對比較友善的選擇！通常會有 「素食鍋」 或 「蔬食義大利麵」 的選項（選單上會標註），用料還算豐富，環境舒適又能看湖景。不過選擇性不多，建議去之前可以先打電話確認當天供應的素食餐點。
- 小吃部分： 比較困難。花生捲冰淇淋 可以要求不加香菜（但餅皮和花生粉通常是素的）。芋頭牛奶冰 本身是素的（確認一下配料如珍珠、粉圓是否含明膠）。有些飲料攤可能有單純的 「愛玉冰」 或 「檸檬汁」。
- 建議： 素食朋友如果打算停留比較久，或對選擇性有要求，可能考慮在進梅花湖風景區前，先在羅東市區或冬山市區找好評價不錯的素食餐廳用餐會比較保險，再進去散步吃個冰品或喝飲料。