作為一個跑遍臺灣無數山林小徑、特別著迷於生態觀察的旅人，我對茂林的蝴蝶秘境聞名已久。趁著去年冬天紫斑蝶大軍造訪的季節，我終於實地走了一趟傳說中的「茂林賞蝶步道」。老實說，出發前看到網上照片那密密麻麻的蝴蝶畫面，我還半信半疑，覺得會不會是修圖修很大？但親身走過後，我必須說，那景緻真的震撼到讓人說不出話！以下就是我以多年“浪跡山林”的經驗整理的深度分享，希望能幫你規劃一趟難忘的旅程。

交通 & 停車

去茂林國家風景區，老實講，不開車真的不太方便，大眾運輸的選擇很少也很花時間。我自己是習慣開車啦，從高雄市區出發，走國道10號到底，接省道臺28線往六龜方向，看到往茂林的路標（通常是“茂林風景區”）就轉進去，沿著高132鄉道一路開上山。路況其實還不錯，就是彎道多了點，開車要小心，尤其是假日車多的時候。

• 開車： 上面說的路線是最普遍的走法。導航可以直接設“茂林遊客中心”或是“茂林賞蝶步道入口”。重要提醒： 每年冬天紫斑蝶大發生的時候（大約11月到隔年3月），為了生態保護和人潮分流，入口附近常常會實施交通管制，私人車可能只能停到比較外圍的停車場，然後需要轉搭接駁車進去。這個真的要事先查好茂林國家風景區的官網公告，不然到了現場不能開上去會很掃興！我記得我那次就剛好遇到管制，幸好有接駁車。
• 停車： 步道入口附近有停車場，但數量真的不多！尤其旺季或假日，真的要非常非常早去才有機會停到近的。不然就是得停到更下面的公用停車場（像是多功能集會所旁或茂林谷入口附近），然後再走一段路上去賞蝶步道。真心建議：要麼早到，要麼直接考慮搭接駁車（旺季時），省去找車位的麻煩。
• 大眾運輸： 嗯... 這個選擇真的很有限。在高雄火車站或高鐵左營站可以搭往六龜的客運（像是高雄客運），但班次少，下車點離賞蝶步道入口還有一大段距離（約5-6公里），走路是不現實的，得再轉搭計程車或事先預約當地接駁。除非你時間非常充裕或者熱愛挑戰，不然真的不推薦純靠大眾運輸去。

步道介紹

好啦，停好車（或下了接駁車），終於要踏上真正的「茂林賞蝶步道」了！這條步道之所以聞名遐邇，甚至被稱為“紫蝶幽谷”，就是因為它是全球已知唯二的大規模紫斑蝶越冬谷地之一（另一個在墨西哥）。每年的冬天，成千上萬甚至數十萬的紫斑蝶（主要有圓翅紫斑蝶、斯氏紫斑蝶、小紫斑蝶、端紫斑蝶這四種）會從寒冷的北方，千里迢迢飛到茂林這個溫暖避風的溪谷來度過冬天，形成一個極其壯觀的生態奇景。

• 生態重點： 走在「茂林賞蝶步道」上，最震撼的就是抬頭望去，山谷裡密密麻麻掛滿樹枝休息的紫斑蝶群，陽光一照，翅膀反射出夢幻的紫色光澤（其實那是鱗片的物理結構色，超酷的吧！）。有時一陣擾動，成千上萬的蝴蝶同時起飛，猶如紫色風暴在你眼前盤旋，那畫面真的永生難忘（記得第一次看到時，我站在那裡呆了足足五分鐘，只會“哇...”）。 關鍵在這裡： 蝴蝶需要安靜穩定的環境越冬，所以觀賞時務必保持肅靜、動作放輕、絕對不要試圖捕捉或幹擾它們！靠近觀察時也請勿使用閃光燈（會驚嚇蝴蝶）。這是生態旅遊的基本素養。
• 步道概況： 「茂林賞蝶步道」本身其實不算長，主要就是環繞著蝴蝶聚集的核心谷地而建。它有好幾個入口，但最主要的觀賞區集中在第一觀景臺到第二觀景臺之間這段。步道鋪設完善，大部分是木棧道、石板路或碎石路，走起來很舒服。沿途設有解說牌，告訴你看到的蝴蝶種類、生態習性等等，很漲知識。
• 獨特之處： 這條步道最特別的就是它的季節性焦點非常鮮明。冬天來看紫斑蝶越冬大秀絕對是主角。但其實其他季節來，步道本身綠意盎然，走起來很舒服，也能看到不少其他種類的蝴蝶（例如青斑蝶類、蛺蝶類）、鳥類和豐富的植物生態（像是野生的山芙蓉、月桃），只是密度當然遠遠比不上冬季紫蝶盛況。我個人覺得，不同季節有不同風情啦。

步道資訊

這部分詳細拆解一下「茂林賞蝶步道」的各項實用資訊，讓你行前心裡有底：

• 營業時間： 「茂林賞蝶步道」全年開放，沒有特定的開放關閉時間限制。它就是風景區內的自然步道。但是！茂林遊客中心是有開放時間的（通常是上午8:30或9:00到下午5:00），建議先去遊客中心拿地圖、瞭解最新生態資訊和管制狀況（特別是旺季），廁所也比較乾淨。步道上沒有照明，強烈建議在天黑前離開，安全第一。
• 步行時間：
  • 如果只是走核心賞蝶區（第一觀景臺到第二觀景臺來回），邊走邊看蝴蝶、拍拍照，大約1小時到1.5小時就很充裕了。
  • 如果想連線周邊的步道，例如走到更高處的第三觀景臺（視野更遼闊）或甚至接上龍頭山步道（難度稍高），那時間就要拉長到2-3小時或更久了。
  • 像我有一次時間比較趕，只花了45分鐘快速走完核心區（但覺得有點可惜）；另一次專程去拍蝶，在第一觀景臺就待了快一小時。所以時間彈性其實很大，看你想深度看多久。
• 步道長度： 單純指核心的「茂林賞蝶步道」環路，大約只有1公里左右（有些資料寫0.8-1.2公里），非常短小精悍。這也是它非常適合親子、年長者或只想輕鬆賞景的朋友的原因。如果你想延長步程，連線其他步道就比較長了。
• 步道難度： 核心的「茂林賞蝶步道」路段，整體難度屬於“輕鬆級”。坡度平緩（爬升高度很低）、路況良好、距離短。即使是平常較少運動的人也能輕鬆駕馭（我那次同行的朋友平常是辦公室一族，走完也說不累）。連線其他步道（如龍頭山）的部分難度會提升到“初級”或“中級”。
• 步道型別： 這是一條以自然觀賞、生態教育為主題的環形棧道步道。主要目的是讓你能舒適、近距離（但又不打擾）地觀察越冬紫斑蝶和谷地生態環境。
• 是否申請： 不需要申請入山證或特別許可。茂林國家風景區是開放式景區，「茂林賞蝶步道」隨時可以進入。唯一要注意的是前面提到的旺季交通管制，但那只是停車和接駁的安排，進入步道本身是自由的（除了特定維護期間會封閉一小段路，官網會公告）。

路線資訊

下面這張表格整理了我認為「茂林賞蝶步道」最精華也最輕鬆的幾個路線組合建議：

附近景點

難得跑一趟茂林，只看蝴蝶就走人好像有點虧？其實茂林風景區還有不少值得順道一遊的好地方。我把個人覺得不錯、交通上也順的幾個點整理出來：

多納高吊橋

• 介紹： 這座橫跨濁口溪的鮮紅色吊橋超級醒目！全長232公尺，距離溪谷高度約103公尺（大概30幾層樓高，往下看其實蠻刺激的）。視野超開闊，可以欣賞兩岸的壯麗山壁和蜿蜒的溪流（枯水期河床裸露的景色也很特別），是茂林地標級的景點。橋本身走起來會微微晃動，怕高的人要斟酌一下（我那個懼高的朋友全程緊抓著扶手不敢往下看，臉超白，哈哈）。
• 地址： 高雄市茂林區（實際位置在茂林區南端，接近多納部落）。
• 交通： 從茂林賞蝶步道區域開車過去，沿高132鄉道往多納方向繼續深入，大約需要15-20分鐘車程。有專屬停車場。
• 營業時間： 全年開放（但遇颱風、強風或維修檢測時會暫時封閉）。白天時間都可前往。

龍頭山 / 蛇頭山

• 介紹： 這是茂林非常獨特的地理景觀！濁口溪在這邊有個大麴流，長期的侵蝕作用造就了兩個對望的特殊山頭：龍頭山像龍吐珠，爬上去視野無敵好（就是前面步道資訊裡提到的挑戰路線）；蛇頭山則宛如巨蛇昂首（但從特定角度看比較明顯）。建議可以在「龍頭山遊憩區」的觀景平臺（就在路邊，停車方便）欣賞這個大自然鬼斧神工的傑作，天氣好時非常壯觀。我喜歡黃昏時來，光影變化很美。
• 地址： 高雄市茂林區高132鄉道上（就在茂林往多納的路上，離遊客中心不遠）。
• 交通： 從茂林賞蝶步道開車過去非常近，5分鐘左右車程。路邊有觀景臺停車空間。
• 營業時間： 戶外景觀，全天開放。

多納部落 (多納裡)

• 介紹： 魯凱族的多納部落（Kongadavan），是茂林最深處的原住民部落，保有濃厚的傳統文化。部落裡可見石板屋遺跡（雖然現在多數是現代房屋了）、傳統圖騰雕刻。這裡有幾家風味餐廳，可以品嚐到原住民特色美食，像是吉拿富（類似粽子）、石板烤肉、山產野菜（要確認是否合法來源）。如果時間夠，體驗一下部落風情很不錯。部落周邊也有野溪溫泉（多納溫泉），但路況比較原始，安全要自行評估。
• 地址： 高雄市茂林區多納裡。
• 交通： 過了龍頭山繼續往山裡開，從茂林賞蝶步道開車過去大約30分鐘。
• 營業時間： 部落本身是開放空間。餐廳或小店通常中午到傍晚營業為主，建議不要到太晚。

茂林谷 (羅木斯溪步道)

• 介紹： 這是另一條很受歡迎的親水步道！沿著清澈的羅木斯溪畔而建，坡度平緩，終點是美麗的「茂林谷瀑布」。溪水碧綠見底（天氣好時），夏天很多人在安全區域戲水消暑。步道生態豐富，蝴蝶、鳥類、溪澗生態都值得觀察。走起來輕鬆舒服，跟「茂林賞蝶步道」是完全不同的森林溪谷風情。我夏天特別喜歡走這條，很清涼。
• 地址： 高雄市茂林區，入口也在高132鄉道上（通常在遊客中心之前或附近就有指示牌）。
• 交通： 入口離茂林遊客中心非常近，開車5分鐘內可達。有停車場（但假日也容易滿）。
• 營業時間： 戶外步道，全天開放。但同樣建議白天行走。

注意事項

最後，分享一些我覺得超重要的貼心提醒，畢竟出門玩平安開心最重要：

1. 尊重王者蝴蝶： 再強調一次！紫斑蝶是主角，我們是訪客。務必保持安靜、動作輕緩、不喧嘩、不使用閃光燈、絕對不捕捉觸碰蝴蝶或破壞環境。 幹擾它們越冬可能導致蝴蝶大量死亡。看到不守規矩的遊客，真想上前勸幾句（有時候真的會忍不住）。
2. 最佳觀賞期鎖定： 想看到萬蝶飛舞的盛況？冬季（11月-次年3月）是絕對旺季，尤其是天氣穩定晴好的上午（蝴蝶比較活躍）。夏季當然也能走步道，但看到大規模紫斑蝶群聚的機會微乎其微（它們都飛回北方繁殖了）。避開連續大雨或寒流剛過，蝴蝶可能不太動。
3. 穿著裝備要舒適：
   • 鞋子： 步道好走，但穿好走的運動鞋或健走鞋還是最穩妥。高跟鞋、拖鞋絕對NG。
   • 衣物： 山區天氣變化快，薄外套（防風或防曬） 必備。冬天早上可能涼，中午又曬。帽子、太陽眼鏡也很實用（尤其陽光強時看蝴蝶眼睛舒服點）。怕蟲的人可以考慮穿淺色長袖衣褲（但坦白說蝴蝶不會叮人啦）。
4. 補給品備足： 步道沿線和觀景臺沒有販賣點！一定要自備充足的飲用水和小零食（補充能量很重要）。遊客中心有販賣機，但選擇有限。垃圾也請務必自行帶走下山丟（看到棧道旁有垃圾真的很心痛）。
5. 防曬防蚊蟲： 山谷裡紫外線可能比你想的強，防曬乳必備。蚊蟲... 我去的時感覺還好（冬天蚊蟲少），但其他季節或雨後可能會有蚊子或小黑蚊，帶個防蚊液噴一噴比較安心。個人藥品（如暈車藥、簡易急救包、個人常用藥）也建議帶著。
6. 山區通訊與安全： 部分路段手機訊號微弱甚至沒有（中華電信可能稍好一點？但也不穩定）。建議提前下載離線地圖或告知家人行程。步道不走夜路，看好時間。留意天氣變化，山區午後易有霧或短暫雨，帶把輕便小雨傘或雨衣有備無患（我那次就遇到突然飄雨，幸好帶了傘）。
7. 停車管制要留意： 重申！紫蝶旺季常有交通管制，出發前務必上茂林國家風景區管理處官網檢視最新公告，確認開放時間、停車地點、接駁車執行資訊等，以免白跑一趟或耽誤行程。官網資訊最準確。
8. 寵物規範： 我記得步道是禁止攜帶寵物進入核心賞蝶區的，主要是怕犬貓驚擾或追逐蝴蝶（也很合理）。如果帶毛小孩，可能只能在入口外圍或連線的其他步道區域活動，要特別注意規定。