身為一個不是在吃、就是在找吃路上的老饕，開車衝 南投市場 找美食是常態。但老實說，第一次去真的被停車問題嚇到！繞了快半小時才找到位置，差點餓扁。分享我的血淚經驗。
目錄
南投市場 主要交通方式與停車場資訊
| 交通方式 | 詳細說明 | 個人經驗 / 重點提醒 |
|---|---|---|
| 🚗 自行開車 | ||
| 1. 市場附設停車場 | 位於市場後方（民族路與民生街交叉口附近），位置有限 | 真的搶手！ 超過早上九點到，九成滿。建議8點前到最穩 |
| 2. 路邊停車格 | 周邊道路（信義街、民生街、文昌街、民族路）有收費停車格 | 假日一位難求！耐心繞是必須的。 |
| 3. 付費停車場 | ‧ 民族路停車場（近南投稅捐處） ‧ 周邊私人收費停車場（留意告示） |
離市場稍走幾分鐘，但絕對比找不到位乾瞪眼好！ |
| 🚌 大眾運輸 | ||
| 1. 南投客運 | 多條路線於「南投市場」或「分局前」站下車 | 下車即達，最輕鬆！查好班次就對了。 |
| 2. 臺灣好行 | 溪頭線、車埕線部分班次停靠「南投監理站」，走路約10分鐘 | 適合搭配景點規劃。 |
真心話時間：
- 早鳥優勢無敵！ 想吃熱門攤又不耐煩找車位？週末請8點前報到，市場停車場還有戲。
- 公車族最聰明： 如果不想為停車煩躁，搭公車直接到市場門口才是王道，省時省力心情好。
- 騎機車相對容易： 機車格比汽車位多一些，靈活度也高，是市區覓食的好選擇。
營業時間
南投市場 的靈魂，主要在 「早市」！別像我第一次傻傻下午跑去，結果吃了閉門羹... 那失落感，唉！
- 核心營業時段：
- 🕗 清晨 06：00 左右： 勤勞的攤商陸續開張，適合想避開人潮的。
- 🔥 上午 07：00 - 11：30： 黃金時段！ 人氣攤位全開，選擇最多，氣氛最熱鬧（人也最多）。
- 🕛 中午 12：00 過後： 多數生鮮、熟食攤開始陸續收攤。動作要快！
- 📌 重要提醒： 部分超人氣熟食攤（像阿連扣肉飯、無名糯米炸）可能早上10點多就賣完收工，想吃請趁早！
(我上次週三早上10點半衝到阿連攤前，眼睜睜看著最後一碗扣肉飯被買走... 心碎💔)
- 少數下午/晚上營業：
- 市場外圍靠馬路邊，有些固定店家（像麵店、飲料店）營業時間會拉長到下午甚至晚上。
- 部分專賣店（如南北雜貨、特定服飾）也可能開比較晚。
- 但想吃地道市場熟食小吃？強烈建議早上來！
一句話結論：
想吃透 南投市場 的精華，請把鬧鐘設在 「早上7點到10點之間」。晚了？很多好料真的跟你說掰掰👋。
美食推薦（在地人嚴選10攤！）
身為跑遍臺灣各大市場的吃貨，真心覺得 南投市場 臥虎藏龍！以下是我反覆踩點（有些還踩了好幾次才吃到）的私房名單，照個人喜好排列：
📍 1. 阿連扣肉飯
介紹： 這攤是 南投市場 的傳奇！扣肉滷得油亮透光，肥而不膩，瘦肉不柴，鹹香醬汁拌飯無敵。配菜簡單但經典（酸菜、滷蛋）。每次來都必吃，沒吃到會覺得白來的那種！
地址： 南投市場內（熟食區，靠近民生街入口處，認排隊人潮就對了）。
營業時間： 早上約6：30賣到10：30左右或賣完為止（週一公休）。強烈建議9點前到！
價位： 扣肉飯 70元 / 碗。加滷蛋另計。
📍 2. 無名糯米炸（老攤）
介紹： 市場老字號點心。現擀現炸的糯米糰，外酥脆內Q軟不黏牙，剛起鍋裹上滿滿的花生糖粉，熱乎乎、香噴噴！傳統的古早味，簡單卻讓人懷念。每次吃完鹹的就想來份甜的收尾。
地址： 南投市場內（通常在靠近信義街的通道上，一個小攤車）。
營業時間： 約早上7：00 - 賣完為止（通常中午前）。
價位： 一份 30元 / 40元。
📍 3. 阿珠、阿草草仔粿
介紹： 在地人從小吃到大。草仔粿外皮軟糯帶點Q勁，有濃鬱的鼠麴草香（綠色）或樸實的菜脯米香（白色）。內餡飽滿，鹹的蘿蔔絲炒得香，甜的紅豆或花生粉也實在。每次都會買幾個回家當點心或隔天早餐。
地址： 南投市場內（生鮮區附近，常有固定攤位）。有時會移動，多問問。
營業時間： 早上約6：00 - 中午12：00左右。
價位： 一個約 25元 - 30元。
📍 4. 顏記肉圓（市場內）
介紹： 南投代表性的肉圓之一！外皮Q彈有嚼勁，不是軟爛型。內餡是扎實的赤肉塊（瘦肉居多），筍丁爽脆，醬汁鹹甜帶蒜香，很有特色。搭配一碗熱騰騰的骨湯，完美！吃習慣北部軟皮的可能覺得稍硬，但我覺得這是特色。
地址： 南投市場內（位置相對固定，問一下在地攤商）。
營業時間： 早上約8：00 - 下午1：00左右（賣完會提早收）。
價位： 肉圓一顆 45元。
📍 5. 阿章爌肉飯
介紹： 跟阿連風格不同，但也是實力派！爌肉偏重醬色與醬香，口感更軟嫩些，入口即化。配上半熟荷包蛋戳破拌飯，罪惡但滿足！店家自製的辣椒醬很提味。排隊人潮也不少，想吃建議早點來。
地址： 南投市場內（熟食區，位置與阿連不遠）。
營業時間： 早上約6：30 - 中午賣完為止。
價位： 爌肉飯 70元 / 碗。
📍 6. 無名鹹湯圓
介紹： 冬天來一碗超暖！手工搓的紅白小湯圓，搭配熬煮入味的鮮肉大湯圓。湯頭是清爽的大骨湯底，加上油蔥、韭菜、芹菜末提香。大湯圓皮Q肉餡鮮美，小湯圓增添口感。清爽不膩的古早味。
地址： 南投市場內（通常在熟食區或通道邊，早上找冒熱氣的攤）。
營業時間： 早上約6：30 - 中午賣完為止。
價位： 綜合湯圓（大小都有）一碗約 60元。
📍 7. 老攤碗粿
介紹： 純米漿做的碗粿，口感綿密扎實，帶著淡淡的米香。淋上特調醬油膏和蒜泥，再配上一匙菜脯。簡單的古早味，吃的是那份純粹。喜歡更豐富口感的可以加顆滷蛋。
地址： 南投市場內（位置相對固定，多在傳統點心區）。
營業時間： 早上約6：00 - 中午12：00左右。
價位： 碗粿 35元 / 個。
📍 8. 市場內當歸鴨麵線
介紹： 想吃點滋補的可以選這家。湯頭當歸香氣足但不會過於濃烈藥膳味，屬於大眾接受度高的溫補湯底。鴨肉給得大方，肉質不柴。麵線吸附湯汁很夠味。天氣涼或覺得需要補一下時的好選擇。
地址： 南投市場內（熟食區，攤位較大不難找）。
營業時間： 早上約7：00 - 下午1：00左右。
價位： 當歸鴨麵線 80元 / 碗。
📍 9. 古早味粉粿、粉條冰（夏季限定）
介紹： 夏天逛市場必備！手工製作的黃色粉粿和透明粉條，口感超Q彈！搭配熬煮的黑糖水和剉冰，清涼消暑又不會過甜。市場裡還有其他配料可選（綠豆、粉圓等），但最推純粉粿粉條組合！
地址： 南投市場內（夏天才出現的冰品攤，多在通道邊或出入口）。
營業時間： 約早上9：00 - 下午賣完為止（夏季限定，通常5-10月）。
價位： 綜合冰一碗約 45元 - 55元。
📍 10. 市場口蔥油餅、韭菜盒
介紹： 市場入口附近常有這種現煎的攤車。蔥油餅餅皮煎得金黃酥脆，層次分明，蔥香濃鬱。韭菜盒內餡飽滿，粉絲、豆乾、韭菜比例剛好，煎得恰恰的。銅板價的解饞點心，逛累了買一個邊走邊吃很方便。
地址： 南投市場主要入口處（如民生街、信義街口）常見流動攤車。
營業時間： 約早上7：00 - 中午12：00左右。
價位： 蔥油餅 30元 / 張，韭菜盒 25元 / 個。
真心不騙小總結：
- 早到是王道： 想吃阿連、阿章、糯米炸？9點前報到！
- 帶足現金： 市場裡大多隻收現金喔！
- 邊走邊吃OK： 很多小吃都是站著或找個角落就解決，這才是市場的樂趣！
- 多問在地人： 有時候攤位會稍微移動，禮貌問一下旁邊店家或買菜的阿伯阿姨，他們最清楚！
Q&A（常見問題簡答）
A：大部分的生鮮攤販週一會休息（像傳統俗稱的「公休日」），許多知名的熟食攤（如阿連扣肉飯、阿章爌肉飯）也跟著週一公休。不過，市場外圍的固定店面或一些雜貨店可能仍有開，但想買熟食小吃，建議避開週一。
民族路上的「橋頭邊肉圓」（另一家南投知名肉圓）。附近巷弄裡的「南投戲院魷魚羹」（老戲院旁的老味道）。逛完市場還有戰力，可以順道去試試！
A：看時段！早上8點到10點是人潮巔峰，通道較窄，人擠人加上地板可能濕滑，推嬰兒車或行動不便的長輩會比較辛苦。建議可以提早（7點左右）或稍晚（10點半後）前往，人潮稍退，逛起來舒適度會高很多。記得穿好走的鞋子！