呼！每次朋友問我楊梅有什麼必吃，埔心市場絕對是我眼睛會瞬間發亮、拉著他就要衝的那種答案啦！這可不是觀光客擠破頭的夜市喔，是紮根在地超過四十年的傳統早市，空氣中永遠飄著那股混雜新鮮蔬果、炸物油香、熱湯蒸氣的迷人氣味。別被它早上營業的時間騙了，這裡的經典小吃，可是能一路從早餐滿足你到午餐，甚至打包回家當晚餐的狠角色！今天就讓我這個十年資深吃貨，帶你鑽進埔心市場的巷弄裡，把那些真正厲害、不吃會後悔的老攤味道，一次挖出來給你！相信我，吃過這裡，你就懂為什麼楊梅人對埔心市場的死忠了！
交通＆停車場：聰明抵達，吃飽飽不煩惱
開車來？老實說，埔心市場周圍的免費停車位，特別是週末，根本就是一場「誰比較早來」的戰爭！像我這種貪睡又想吃的，學乖了啦。市場主要出入口在楊新路（大成路、金門路交叉口這帶）。最實際的選擇是：
- 金門路兩側路邊停車格： 這絕對是首選，離市場超近，但！早上9點前幾乎滿位，動作要快。
- 大成路路邊停車格： 稍微走幾步路，競爭沒那麼激烈，但還是得碰運氣。
- 楊梅區公所付費停車場（大成路與新成路交叉口）： 走路約5-8分鐘到市場。位子比較多，按小時計費（印象中一小時30元左右），適合不想花時間繞找車位、或晚到的朋友。我趕時間又嘴饞時都停這，雖然要花點小錢，但能換來輕鬆吃美食的心情，划算啦！
- 周邊巷弄白線區： 請睜大眼睛看清楚標示！有些窄巷要留通道，亂停會被拖吊的，千萬別省小錢賠大錢。
騎機車就幸福多了，市場周邊人行道邊緣（不擋路為原則）、或是大成路、金門路某些路段劃設的機車格，相對好找。公車的話，查查桃園市區公車 L615、L616、L617 等路線，在「埔心市場」或「埔心」站下車。
營業時間：別撲空！抓緊黃金時段
埔心市場主要是個「早市」，千萬別下午才悠哉晃過去，吃閉門羹我會替你哭哭！
- 主要營業時段： 清晨大約5點、6點開始（批貨的更早！），一路開到 下午1點左右。攤販們會陸續收攤，越接近中午，選擇就越少。
- 黃金美食時間： 早上7點到11點 這段時間最熱鬧！所有熱門小吃火力全開，該有的都有。太晚來？有些限量美味（比如特定攤的油飯、炸物）可能就賣光光啦！
- 週一公休： 對！絕大多數攤販週一都休息，市場很冷清，別白跑一趟！
我個人最愛平日9點左右到，人潮沒假日恐怖，該吃的也幾乎都開了，完美！假日來？要有擠沙丁魚的心理準備，但那種熱鬧滾滾的氣氛，也是一種體驗啦！
美食推薦：在地老饕嚴選10攤，不吃絕對後悔！
好啦，重頭戲來啦！埔心市場裡小吃攤真的多到眼花，但跟著我吃這十攤，保證踩雷率趨近於零！從鹹食到甜點，通通有。每個攤位我都會用最真實的吃貨角度告訴你哪裡強、哪裡要注意（對，我也會吐槽！）：
1. 無名古早味油飯 & 肉羹 (市場中段，近水果攤)
介紹： 這攤沒有招牌！但超級好找——排隊人龍最長的那攤就是了（笑）。他們家的油飯是我心中埔心市場的扛霸子！糯米Q彈不黏牙，香菇、肉絲、蝦米爆炒的香氣完全融入飯中，還帶著恰到好處的油潤感，不會乾巴巴也不會膩。靈魂是那鍋肉羹湯！ 赤肉條裹上薄薄一層粉，口感紮實又滑嫩，湯頭勾芡適中，帶著濃濃的扁魚香和筍絲的清甜。油飯配肉羹，是埔心市場的經典絕配！ 每次來都必點一套！不過說真的，有時老闆娘太忙，臉會比較沒表情，別在意，美食值得等待！
地址： 埔心市場內部中段走道，認排隊人潮或找賣很多水果的攤位附近。
營業時間： 約早上6:00 - 賣完為止（通常中午前）。假日建議9點前到，油飯很容易賣光！
價位： 油飯（小）$35 /（大）$50；肉羹湯 $45；油飯+肉羹湯套餐 $70。銅板價就能大滿足！
2. 阿琴姐純手工高麗菜水煎包 (市場邊緣，靠金門路出口側)
介紹： 這是我的早餐口袋名單前三名！阿琴姐的水煎包，皮是那種老麵發酵的厚實感，底部煎得金黃焦脆，咬下去卡滋作響，麵皮卻又保有柔韌的嚼勁。內餡是高麗菜為主，混一點點紅蘿蔔絲和素料，重點是調味！ 鹹淡剛好，沒有惱人的菜生味，反而吃得到高麗菜的清甜。一顆就很有飽足感。我常外帶幾個回家當點心，冷掉用烤箱或平底鍋回烤一下，還是很好吃！缺點就是...有時要排隊等現包現煎，聞著香味等很煎熬齁！
地址： 埔心市場靠金門路方向的邊緣走道，通常會看到煎臺冒煙。
營業時間： 約早上6:30 - 中午12:30左右。
價位： 每顆 $15。超級實惠！
3. 老攤客家鹹湯圓 (市場內，近布行區域)
介紹： 冷冷的天，來碗熱騰騰的客家鹹湯圓，整個人都暖起來！這家老攤的湯圓是手工搓的，個頭不大但口感超Q糯，完全不會粉粉的。湯底是大骨熬的，加上爆香的香菇絲、蝦米、豬肉絲、油蔥酥和滿滿的韭菜、茼蒿（季節限定），香氣濃鬱撲鼻。湯圓內餡是簡單的豬絞肉，調味鹹香適中。整碗充滿古早味！我覺得湯稍微油一點點，但搭配湯圓和青菜就剛剛好。有時候老闆娘會推薦加顆蛋包進去，更滿足！記得埔心市場這攤的湯圓是沒有包大顆肉餡那種哦，是傳統小顆客家式。
地址： 埔心市場內部，靠近賣布料、鈕扣等雜貨的區域，仔細找找會看到煮湯圓的大鍋。
營業時間： 約早上7:00 - 下午1:00。
價位： 一碗 $60（內容豐富，值得！）。
4. 真味肉鬆 專賣店 (市場固定店面)
介紹： 這家是埔心市場的老字號肉鬆專賣店！別以為肉鬆只能配粥，他們家的現烤肉乾、肉鬆、肉紙才是真功夫！每次經過那烤肉乾的香氣都會勾住我的腳。招牌是蜜汁豬肉乾，厚薄適中，咬下去微甜帶點焦香，肉汁感很足，不會乾硬。原味肉鬆也超讚，酥鬆綿密不死鹹，買回家配飯、夾吐司、做飯糰都無敵。推薦可以買他們的綜合包裝。缺點就是...價格不算便宜，但真材實料，當伴手禮很體面！埔心市場買真材實料伴手禮的首選之一。
地址： 埔心市場內有固定攤位/店面，詢問一下市場其他攤販都知道。
營業時間： 約早上7:00 - 下午1:00（有時會開更晚）。
價位： 肉乾、肉紙秤重計價，約 $250-$400/臺斤；肉鬆罐裝約 $150-$350/罐不等。別被價格嚇到，品質真的好。
5. 無名炸物攤 (油飯肉羹攤附近)
介紹： 通常會在油飯肉羹攤附近出沒！這攤炸物選擇超級多：蘿蔔糕、芋粿、地瓜、米腸、花枝丸、芋丸、蚵嗲...應有盡有。我最推的是現炸蘿蔔糕！外層裹著薄薄的漿，炸得金黃酥脆到一個極致，裡面卻是軟嫩綿密，充滿蘿蔔的清甜，沾點蒜蓉醬油膏，夭壽好吃！芋粿也很厲害，吃得到芋頭塊。重點是，老闆瀝油瀝得很乾，吃起來不會油膩。缺點是夏天站在油鍋邊真的很熱，但為了美食，忍！埔心市場的現炸點心首選，銅板價解饞。
地址： 埔心市場內部，通常在油飯肉羹攤附近活動。
營業時間： 約早上7:00 - 中午12:30左右（賣完收）。
價位： 蘿蔔糕 $15/片、芋粿 $15/片、米腸 $20、其他炸物 $15-$30不等。銅板價隨便點！
6. 阿婆傳統豆花 (市場邊，移動攤車)
介紹： 吃完一堆鹹食，總要來點甜的平衡一下！阿婆的豆花攤車通常停在市場邊緣（金門路或大成路口附近）。豆花是那種傳！統！古！早！味！ 用非基改黃豆製作，口感綿密細緻，豆香十足。糖水是熬煮的砂糖水，甜度剛好不膩口。配料很簡單：粉圓、花生、綠豆、紅豆。我最愛加粉圓和花生，花生煮得又軟又綿，粉圓小小的很Q。就是小時候記憶中那種純樸豆花的味道，沒有華麗裝飾，但真材實料。份量給得很大方，一碗下去透心涼。阿婆年紀大了，動作較慢，請多點耐心哦。
地址： 埔心市場邊緣（金門路或大成路出口附近），找移動豆花攤車。
營業時間： 約早上9:00 - 賣完為止（通常下午1點前）。
價位： 綜合豆花 $40（可選兩種料）。便宜大碗！
7. 現煮青草茶 (市場內走道，夏季限定感明顯)
介紹： 夏天逛埔心市場，沒有比來一杯冰涼退火的現煮青草茶更爽快的事了！通常會有幾攤專門賣青草茶的，現場擺滿各種曬乾的青草。老闆會依照當季特性調配，喝起來微苦回甘，帶著天然的草本香氣，絕對不是化學香料的味道。重點是完全不額外加糖（有些攤可請老闆加一點點），超級健康解渴又消暑。買一大瓶回家冰著喝，比喝飲料健康一百倍！不過，不敢喝苦味的朋友可能要先試喝一小口。埔心市場裡的天然冷飲，夏日救星。
地址： 埔心市場內部走道，看到堆滿青草原料的攤就是了，通常不只一攤。
營業時間： 約早上7:00 - 下午1:00（夏天較常見）。
價位： 小杯 $25 / 瓶裝（約600cc）$80-$100。健康無價！
8. 老張客家餈粑 (麻糬) (市場內，靠近熟食區)
介紹： 喜歡客家麻糬（餈粑）的絕對不能錯過這攤！現場手工捶打糯米糰，那砰砰砰的聲音就是招牌。拿到手還是溫溫的，軟Q軟Q到不行！裹上滿滿的花生粉（有時搭配芝麻粉），花生粉炒得超香，帶點細砂糖顆粒。入口先是花生粉的香甜，接著是麻糬溫潤的米香和Q彈口感，簡單卻讓人上癮。喜歡口感更豐富的，還可以買包餡的花生麻糬。缺點是現打現賣，有時要等一小下。提醒：一定要當天吃完，放到隔天口感就差很多了！ 這是我每次離開埔心市場前必買的甜點。
地址： 埔心市場內部，通常在熟食攤販較集中的區域活動。
營業時間： 約早上8:00 - 中午12:30左右。
價位： 原味餈粑（一盒約10小塊）$60；包餡麻糬（一顆）$15。
9. 阿惠現炒米粉羹 (市場內，常與其他熟食攤相鄰)
介紹： 這算是隱藏版美食！攤位不大，但阿惠姐的米粉羹很有特色。不是那種勾芡很濃稠的羹湯，而是類似「炒」過的口感。細米粉吸飽了以大骨湯為基底、加了肉絲、香菇絲、蝦米、蛋花煮成的湯汁，吃起來濕潤又帶點鍋氣，湯汁偏清一些但味道很足，加上不可或缺的香菜和烏醋提味，真的很唰嘴！會讓人一口接一口。我特別喜歡它不會太過黏糊的口感。份量給得很足夠，當一餐很OK。有時生意太好，湯汁會有點不夠均勻，但瑕不掩瑜啦！
地址： 埔心市場內部，找熟食區，留意寫著「米粉羹」的小攤。
營業時間： 約早上7:30 - 下午1:00。
價位： 一碗 $45。
10. 新鮮現打果汁攤 (市場出入口附近)
介紹： 最後用一杯冰冰涼涼的新鮮果汁收尾吧！埔心市場周圍通常會有幾攤現打果汁攤（靠近大成路或金門路出口）。他們的水果來源就是市場裡的攤商，超級新鮮！ 老闆功力不錯，知道什麼水果當季、怎麼搭配好喝。推薦純甘蔗汁（原汁），清甜解渴；或是綜合果汁（芭樂+蘋果+鳳梨），不加糖就很好喝；天氣熱來杯檸檬汁（可加點蜂蜜或梅粉）更是透心涼！看著老闆把新鮮水果切塊丟進果汁機，喝起來就是安心爽快。埔心市場逛累了，補充天然維他命C的好選擇。
地址： 埔心市場主要出入口（大成路、金門路）附近。
營業時間： 約早上8:00 - 下午1:00左右。
價位： 小杯 $35-$40 / 大杯 $50-$60（視果汁種類）。
埔心市場美食推薦精華懶人包
為了讓大家更快抓住重點，我整理了一下這十攤的精華資訊：（下面這個彩色表格幫大家總結重點）
| 美食名稱 (型別) | 招牌必點 | 特色亮點 | 價位區間 | 個人心得小評 |
|---|---|---|---|---|
| 無名古早味油飯 & 肉羹 | 油飯 (小/大) + 肉羹湯 | 油飯香Q入味，肉羹湯扁魚筍香濃 | $35-$70 | 市場扛霸子！絕配組合，必吃！ |
| 阿琴姐手工高麗菜水煎包 | 高麗菜水煎包 | 老麵厚底金黃焦脆，高麗菜清甜 | $15/顆 | 早餐首選！飽足感十足，冷掉也好吃 |
| 老攤客家鹹湯圓 | 客家鹹湯圓 | 手工小湯圓超Q糯，湯頭料多古早味 | $60/碗 | 天冷暖胃首選！傳統客家好滋味 |
| 真味肉鬆專賣店 | 蜜汁豬肉乾、原味肉鬆 | 現烤肉香撲鼻，真材實料 | $150-$400 | 伴手禮首選！價格稍高但品質優 |
| 無名炸物攤 | 現炸蘿蔔糕、芋粿 | 外酥內嫩，瀝油乾淨不膩 | $15-$30 | 銅板點心王！蘿蔔糕酥脆到不行 |
| 阿婆傳統豆花 | 綜合豆花 (粉圓+花生) | 綿密豆香濃，糖水古早味 | $40/碗 | 簡單純樸的好滋味！飯後甜點必備 |
| 現煮青草茶 | 無糖/微糖青草茶 (瓶裝) | 天然草本，微苦回甘，消暑退火 | $25-$100 | 夏日救星！天然健康冷飲 |
| 老張客家餈粑 (麻糬) | 原味餈粑 (裹花生粉) | 現場捶打，溫熱軟Q，花生粉香 | $60/盒 | 客家經典甜點！必買現吃 |
| 阿惠現炒米粉羹 | 現炒米粉羹 | 濕潤帶鍋氣，湯汁清味道足 | $45/碗 | 隱藏版特色！口感特別不黏糊 |
| 新鮮現打果汁攤 | 純甘蔗汁、綜合果汁 | 水果新鮮現打，天然原味 | $35-$60 | 補充維他命C！逛市場解渴良伴 |
(貼心小提醒)： 市場攤位位置有時會微調，認特色、認人潮、開口問在地攤商最準！帶夠零錢（行動支付不普遍），穿好走的鞋，保持尋寶的心情就對了！
Q &A：埔心市場常見問題快問快答
最後整理幾個常被朋友問到的問題，一次解答：
- Q：埔心市場大部分攤位接受行動支付或刷卡嗎？
- A： 非常非常困難！這裡是傳統早市，99%的攤販只收現金（新臺幣）！特別是那些超人氣小吃攤。記得一定要準備足夠的零錢和鈔票再來逛，別鐵齒！
- Q：什麼時間去埔心市場吃美食最適合？
- A： 平日（週二到週五）早上9點到11點 是黃金時段！人潮適中，大部分美食都還供應充足。假日（週六、日）請盡量在早上9點半前抵達，否則停車難、人擠人、排隊久，熱門品項也容易賣光。強烈建議避開週一（公休）！
- Q：帶小朋友或寵物去埔心市場方便嗎？
- A： 帶小朋友： 市場人多、走道有時濕滑、也常有摩托車進出（送貨），務必牽好或抱好小孩，注意安全。推薦的熟食攤大多有位置可以坐著吃（雖然條件簡單）。帶寵物： 傳統市場人多擁擠，氣味聲音複雜，加上生鮮區可能有些氣味或小動物（如雞鴨），個人不太建議帶寵物進入，對寵物和攤商可能都造成壓力。若真要帶，務必繫好牽繩，留意寵物反應。
呼！寫到這裡，我的口水都快流滿鍵盤了。埔心市場就是有這樣的魔力，它不是最光鮮亮麗的，但那份濃濃的人情味和紮紮實實的古早好味道，牢牢抓住了在地人的胃。每次去，總能發現一點小驚喜，或許是新開的攤，或是老攤又變出什麼新花樣。聽我的，找個平日早晨，帶上悠閒的心情和充足的現金，來埔心市場晃晃吧。從一碗暖心的油飯肉羹開始，最後以一盒溫熱的花生麻糬作結，保證讓你帶著滿滿的幸福感（和飽足的肚子）回家。下次在埔心市場看到一個吃得眼睛瞇起來的人，說不定就是我啦！