宜蘭東門夜市：美食推薦、交通停車、一日遊行程住宿資訊全攻略

身為一個血液裡大概流著醬油膏和甜辣醬的吃貨，我覺得認識一個城市最直接的方式，就是鑽進它的夜市裡！講到宜蘭夜市，大家第一個想到的肯定是羅東夜市吧？但說真的，身為一個跑遍全台大小夜市的貪吃鬼，我覺得宜蘭東門夜市反而更有那種老城區、在地生活的親切感，像個藏著寶藏的老朋友。它沒有那種觀光夜市的過度包裝，攤位就紮紮實實地開在光復路、聖後街這一帶，範圍不算超級大，但該有的經典小吃、銅板美食、甚至一些意想不到的驚喜，絕對能餵飽你挑剔的胃。想知道在地人都吃什麼？跟我走一趟宜蘭東門夜市就對了！

夜市介绍

宜蘭東門夜市，也有人直接叫它「東門觀光夜市」，位置就在宜蘭市的核心地帶，緊鄰著熱鬧的中山路。這裡不像羅東夜市名氣響亮到擠滿觀光客，反而更像是宜蘭市民自家的廚房延伸，下了班、下了課，自然而然就晃過來覓食的地方。規模上，它確實沒有羅東夜市那麼壯觀，攤位主要沿著光復路和垂直交叉的聖後街擺開，形成一個十字型的熱鬧區塊。

但你可別因為規模就小看它！我覺得宜蘭東門夜市最迷人的地方，恰恰在於這種「剛剛好」的尺度。逛起來不會走到鐵腿，攤位之間也不會擠到密不透風，動線相對舒服很多（尤其對我這種討厭人擠人又想吃美食的矛盾體質來說）。重點是，這裡的攤商很多都是經營數十年的老字號，味道經過時間沉澱，忠實顧客一大堆。像是我每次去，總會看到不少在地的叔叔阿姨，熟門熟路地跟老闆打招呼點餐，那種濃濃的人情味，是觀光味太重的夜市很難感受到的。

還有一點很特別，宜蘭東門夜市緊鄰著著名的東門觀光市集（賣衣服、生活用品的那種），傍晚時分，買菜的、買日用品的、等著吃晚餐的人潮交織，非常熱鬧，充滿了真實的宜蘭生活感。逛完夜市吃飽喝足，還能順便逛逛街消化一下，很適合安排一個悠閒的傍晚行程。

交通＆停車場

要去宜蘭東門夜市吃好料，首先得解決交通和停車這個現實問題。這裡的位置真的很市中心，非常方便。

• 開車： 這應該是多數人的選擇，特別是一家大小出遊。國道五號下宜蘭交流道後，往宜蘭市區方向開，接大福路，再轉接中山路，看到光復路或和睦路轉進去就到了，其實不算難找。但是！我要說但是了，宜蘭東門夜市周邊的路邊停車格，在熱門時段（尤其是週五晚上、週末）簡直就是戰場！繞個三圈找不到位子是常態。

  停車場資訊：

  停車場名稱	位置描述	步行至夜市	收費概況	備註
  東門夜市旁停車場	夜市光復路入口對面 (和睦路與舊城東路口)	1分鐘	計時收費	最方便但車位少，尖峰一位難求！
  宜蘭市公正地下停車場	中山路三段上，新月廣場斜對面 (和睦路與中山路口)	5-7分鐘	計時收費	車位多，步行稍遠但相對好停。
  路邊公有停車格	周邊和睦路、舊城東路、昇平街、民權新路等	視位置	計時收費	數量有限，傍晚後不易找到空位。
  新月廣場停車場	中山路三段上的購物中心	8-10分鐘	購物消費可折抵 (留意折抵規則)	適合有購物計畫者，純停車稍遠稍貴。

  我的血淚經驗：強烈建議避開週五晚上和週末晚餐巔峰時段開車去！ 除非你運氣超好或下午四點多就到。不然光是找車位就能耗掉半小時，還沒吃到東西就一肚子火。我後來學乖了，要嘛早點去，要嘛乾脆把車停在稍遠一點的公有停車場或公正地下停車場，再散步過去當暖身。

• 火車+步行： 這是我個人最推薦的方式，輕鬆無壓力！搭台鐵到「宜蘭火車站」，從前站出來。夜市距離火車站有多近？用走的！真的，大約只要10-15分鐘，慢慢散步就能到。沿著光復路直直走，經過幾間有名的伴手禮店（諾貝爾奶凍、奕順軒），過了大馬路（中山路），很快就能看到夜市的燈火了。省去找車位的麻煩，又能預先燃燒一點待會要攝取的熱量，多完美。
• 公車： 宜蘭市區的公車路線也有經過夜市周邊，例如「宜蘭勁好行」的幾條路線，在「新民路」或「東門夜市」站下車。不過班次密度可能不如大都市頻繁，建議出發前先用APP查好時刻表（像是「宜蘭勁好行」的APP或Google Maps），避免等太久。適合不趕時間、想體驗當地交通的人。

交通總結一句話：想輕鬆點，搭火車走過去最省心；一定要開車，請有心理準備找車位，並優先考慮稍遠但車位多的停車場，或者超早超晚去！

美食推荐

好啦，重頭戲來了！逛夜市不吃美食要幹嘛？宜蘭東門夜市雖然規模中等，但臥虎藏龍的老店和新秀可不少。以下這幾攤，都是我親自踩點（有些踩了N次）、覺得值得推薦的口袋名單，當然也包含一點個人小抱怨，絕對真實分享！我會按照大家最關心也最實用的「介紹、地址、營業時間、價位」四個面向來寫，方便你鎖定目標。

一日遊行程規劃

如果你專程為了宜蘭東門夜市跑一趟宜蘭市，只逛夜市當然不夠過癮！讓我幫你規劃一個結合周邊景點、輕鬆又充實的宜蘭市區一日遊，最後當然以東門夜市的美食轟炸收尾：

• 上午 (09:30 - 12:00)：文青漫步 x 歷史探索
  • 09:30 抵達宜蘭火車站 & 幾米公園： 從火車站開始你的旅程吧！宜蘭車站本身就很有特色，像個大樹屋。出站右前方就是超夯的「幾米主題廣場」（幾米公園），把繪本《向左走·向右走》、《星空》裡的場景實體化，非常好拍！站在巨大的行李箱旁、看看月台上等車的男孩女孩銅像，沉浸在幾米的童話世界裡。旁邊還有「丟丟噹森林」（懸掛著幾米星空列車的鐵樹林蔭道）和改建自舊倉庫的「幸福轉運站」（有可愛的大象溜滑梯等裝置藝術），很適合帶小孩放電。
• 中午 (12:00 - 13:30)：在地午餐
  • 推薦選擇：
    • 正常鮮肉小籠包（宜蘭總店）： （宜蘭市泰山路25號之1）這家名氣超大！皮薄湯多，確實好吃。但要有排隊的心理準備，建議11:30就去卡位。
    • 北門綠豆沙牛乳大王： （宜蘭市中山路三段208號）宜蘭必喝飲品！綿密香濃的綠豆沙牛奶、芋頭沙牛奶是招牌，搭配午餐超解渴（記得先買飲料再去吃飯）。
    • 文昌路炸彈蔥油餅： （宜蘭市文昌路路口）雖然夜市也有好吃蔥油餅，但這家是下午才開的排隊名店（通常13:00開賣），半煎炸的爆漿蛋黃炸彈蔥油餅是特色，行程順路可以試試（但要有排隊覺悟）。
• 下午 (13:30 - 17:00)：文化洗禮 x 休閒散策
  • 14:00 宜蘭設治紀念館： （宜蘭市舊城南路力行3巷3號）從文昌路走過來約10分鐘。這裡是融合日式和洋風格的優美歷史建築，完整保留了日治時期宜蘭歷任行政首長的官邸樣貌。裡面的檜木香氣、塌塌米、庭園造景都很有味道，是喧鬧城市中的寧靜角落。門票不貴（記得是$30），值得進去感受一下時光氛圍。
  • 15:00 宜蘭文學館 / 宜蘭美術館（二擇一或都去）： 就在設治紀念館隔壁！
    • 文學館： 同樣是百年日式老建築改裝，曾是金城武拍廣告的場景之一，環境清幽，有提供簡單飲品（低消一杯飲料），適合坐下來沉澱、翻翻書。
    • 美術館： 現代化的建築，定期有不同的美術展覽，看展需購票。
  • 16:00 舊城北路 & 神農路散策： 從文學館/美術館出來，可以沿著舊城北路或神農路慢慢散步。這裡有很多特色小店、咖啡館、青創店鋪隱身其中，像是賣手工藝品、文創小物、特色甜點等，適合挖寶。走到著名的「北門蒜味肉羹」（下午通常還開著）附近，感受一下老城區的生活步調。
• 傍晚～夜晚 (17:30 - 21:00)：夜市攻略！
  • 17:30 進軍宜蘭東門夜市！ 這個時間點很關鍵！早點來的好處是：一些熱門攤位（彭蔥油餅、嘟好燒、傳承蒜味肉羹）排隊人潮相對少；梁大憨碳烤可以先點單（拿號碼牌），逛個半小時再回來拿剛好；找停車位也稍微容易些（如果開車）。
  • 怎麼吃？ 參考我上面的推薦名單，從小吃、主食到甜點飲料，安排一下進攻順序。記得少量多樣，多分享，才能吃更多樣！先買需要排隊的（梁大憨、蔥油餅），拿著邊走邊吃，再去吃熱湯類（肉羹）或坐下來吃的（臭豆腐）。最後用一碗清涼的粉圓冰收尾，完美！
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行程小提醒：

• 這個行程步調算悠閒，但走路不少，穿雙好走的鞋！
• 景點之間距離都不遠，基本上步行都能搞定（從幾米公園走到設治這區約15分鐘）。
• 出發前再確認一下各景點和餐廳的開放時間（特別是美術館展覽、餐廳公休日）。
• 宜蘭天氣多變，記得帶雨具。
• 宜蘭東門夜市的熱門攤位，週末人潮會非常恐怖，要有耐心排隊的心理準備。

附近住宿推薦

在宜蘭東門夜市大吃大喝之後，如果不想舟車勞頓趕回家，或是計畫在宜蘭市區玩個兩天一夜，住在夜市周邊絕對是明智之選！晚上想吃宵夜？下樓過個馬路就搞定。以下推薦四間不同類型、距離夜市步行範圍內的住宿選擇，同樣按照「介紹、地址、營業時間、價位」四個面向說明：

住宿選擇小撇步：

• 預算考量： 預算有限，只想方便逛夜市→ 選 旅巷文旅。
• 便利核心： 想住火車站旁核心區，逛景點也方便→ 選 宜蘭行口文旅。
• 頂級享受： 想度假泡湯，享受高品質服務→ 選 宜蘭力麗威斯汀。
• 文化體驗： 想深度玩傳藝中心，享受園區寧靜→ 選 宜蘭傳藝老爺行旅。
• 訂房前務必上訂房網比價，並確認是否有包含早餐、停車等需求。

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