作為一個在臺灣跑了快十五年野溪溫泉、溫泉旅館的老屁股，我必須說，六口溫泉這個名字，在溫泉愛好者圈子裡簡直像個暗號。它不是那種讓你穿著浴衣、端著清酒、聽著風鈴聲泡湯的優雅場所。六口溫泉，是屬於大自然的、原始的、帶著一點點冒險精神的野性呼喚。如果你追求的是五星級豪華湯屋，這裡可能會讓你傻眼；但如果你骨子裡藏著對純粹地熱的嚮往，想體驗雙腳踩在熱騰騰泉水裡的奇妙觸感，那這裡絕對值得你專程跑一趟臺東金崙！今天就讓我用踩過無數野溪石頭的經驗，帶你挖透這個超特別的溫泉秘境！

簡介：藏在河床上的大地熱情

講到六口溫泉，就不能不提它的出身。它可不是人工鑿出來的溫泉池，而是貨真價實從地底冒出來的寶貝。顧名思義，就是沿著金崙溪床，散落著六個主要的湧泉口。這些泉口可不是溫吞水，溫度超高，很多初次來的朋友（包括當年的我）都會被嚇一跳，手指頭輕輕一碰：「哇靠！真的超燙！」（真的，務必小心！）。泉質屬於清澈無色的碳酸氫鈉泉，摸起來滑溜溜的，泡完面板會有一種特別的滑潤感，臺灣人習慣叫它「美人湯」。但說真的，泡在這裡的重點，從來就不是面板會不會變好（雖然多少有幫助啦），而是那種直接與大地連結的奇妙體驗。

想像一下：你赤腳踩在冰冰涼涼的溪床上，旁邊是潺潺流動的清澈溪水，然後幾步之遙，就是源源不絕冒著白煙的滾燙源泉。這種冰火交融的對比感，超特別！早期當地居民真的很聰明，直接用石頭圍起天然泉口，或者把溫泉水引到旁邊稍微降溫的區域，形成一個個免費、天然、純野趣的露天湯池。這才是六口溫泉最迷人的地方——沒有華麗包裝，只有大地最真實的饋贈。每次來，看著裊裊白煙映著藍天山景，聽著溪水聲，就覺得煩惱都被沖走了大半。

等等，以為這樣就結束了？還沒！六口溫泉的魅力在於它的「互動性」。你不只是被動泡湯，你得自己動手！想泡舒服一點？搬石頭調整水道引溫泉水，或者挖個小池把熱泉和冷溪水混合到剛好的溫度... 整個過程超有趣，很像回到小時候在河邊玩水蓋水壩的時光。這也是為什麼很多溫泉老手都愛這裡，因為每次來都可以創造屬於自己當下的「專屬湯池」。不過嘛... 有時候水流變了，辛苦調整好的溫度又跑掉，也是會讓人瞬間氣結啦（攤手）。

交通：跋山涉水才顯珍貴

要去六口溫泉，坦白說，真的不是太方便。它不像北投或礁溪溫泉區，捷運或火車站出來走幾步就到。它的位置比較隱密，在臺東縣太麻里鄉的金崙溪上游。不過，正是這點不方便，也幫它擋掉了過多的人潮，保持了原始風貌（當然，假日還是很多人啦）。怎麼去？老司機給你幾個選項：

• ? 自行開車 / 騎車： 這絕對是最推薦的方式！自由度高，時間好掌握。
  • 導航設定： 直接用 Google Map 設定「六口溫泉」當目的地（記得檢查一下位置對不對）。基本上就是從臺9線（南迴公路）轉進東66鄉道往金崙溫泉方向，過金崙大橋後不久，注意右手邊岔路（通常會有小指標），轉進去一直往溪床方向開就對了。
  • 最後路段： 開到水泥路盡頭，你會看到一片開闊的溪床停車場（通常是免費的，但狀況原始）。停好車，別懷疑，換上你的拖鞋或溯溪鞋，準備步行一小段（約5-15分鐘，看水位）才能真正到達溫泉口。這段路要踩石頭、涉水（水位有時高有時低），請務必注意安全！穿高跟鞋或皮鞋來... 嗯，我只能說你很有勇氣（內心白眼）。
• ? 搭火車 + 接駁/計程車： 沒開車的朋友，可以搭臺鐵到「金崙站」。
  • 出站後，就得想辦法解決最後幾公里的交通。金崙站前偶爾會有排班計程車，但不是每次都有。更穩妥的方法是事先預約當地民宿或車行的接駁服務（費用一定要先談好）。搭計程車單趟應該在200-300元臺幣之間（行情可能會變，記得問清楚）。下車點一樣是那個溪床停車場，後面的涉水路段一樣要走。
• ? 搭公車？ 嗯... 實話說，非常不方便！公車班次極少，頂多到金崙村內，距離實際的六口溫泉入口還有很長一段路，而且下車後幾乎沒有其他交通工具接駁，真心不推薦。

設施：回歸原始，自力更生

先打個預防針！如果你期待的是像溫泉飯店那樣，有更衣室、淋浴間、置物櫃、賣店、舒適休息區... 那六口溫泉的「設施」可能會讓你下巴掉下來——答案是：幾乎沒有！ 這裡就是完完全全的原始溪床環境。不過，也正因為這樣，它的體驗才獨一無二。讓我細數一下這裡的「設施」真相：

• 天然湯池就是大地本身： 主要的「設施」就是那六個滾燙的源頭湧泉口（用石頭簡單圍著），以及旁邊由溪水沖刷或前人搬石頭圍出來大大小小、形狀各異的天然淺池。泡哪裡？水溫多少？全看你選哪個池、會不會自己動手調整冷熱溪水的混合比例。這可是樂趣（也是挑戰）的一部分！
• ? 廁所？ 非常抱歉，現場完全沒有公共廁所！最近的廁所得回到外面的停車場附近（有時也不一定有，或有也很簡陋），或者金崙村裡。強烈建議在開車進來的路上（例如金崙市區的7-11）先解決好生理需求。在溪邊... 嗯，就真的只能靠山壁樹叢了（請務必遠離水源並妥善處理衛生紙，做個有公德心的旅人）。
• ? 更衣/淋浴： 沒有！完全沒有！ 大家都是八仙過海，各顯神通。常見作法：
  • 直接在車上換好泳衣（最方便）。
  • 帶條大浴巾圍著快速換裝（考驗技巧和恥力）。
  • 穿輕便好穿脫的衣服（例如快乾褲+內搭泳衣），到了現場把外褲一脫就能下水。
  • 泡完想沖洗？只能用冰涼的溪水簡單沖沖身體。想好好洗澡？得開車回民宿或金崙村找地方解決。
• ? 飲食補給： 現場沒有任何販賣部！連臺自動販賣機都沒有。記得自己帶足飲用水和小點心（記得帶走所有垃圾！）。有些人會帶簡單的野餐墊，泡完坐在溪邊石頭休息吃東西，挺愜意。想買東西得回到金崙村。
• 其他： 遮陽？靠老天爺或自己帶傘/帽子。休息？找塊平坦的大石頭坐。置物？重要物品隨身帶下水，或放車上（車窗別留縫隙，曾有零星財物失竊傳聞，雖然我自己沒遇過）。

住宿：泡完湯的好眠選擇

在六口溫泉泡得全身舒暢、筋骨放鬆後，最想的當然是找個舒服的地方好好休息，睡個好覺！六口溫泉本身是純露天野溪，當然沒有住宿設施。最近的住宿點都集中在金崙溫泉村（開車約5-10分鐘）。金崙這邊的住宿選擇，多數是中小型的溫泉民宿或旅館，主打的就是「每間房都有溫泉」的特色。想泡完野溪再回房泡私人湯？完全沒問題！這邊介紹幾間我住過或口碑不錯的選項，給大家參考：

打個蛋海旅

• 介紹： 這間在網路上很紅，算是金崙的指標性設計旅宿。風格非常獨特，清水模建築搭配大量木質和綠意，走的是簡約質感路線，很有臺東慢活的氛圍。房間寬敞舒適，每間房都有自己專屬的半露天溫泉浴池（引入真正的金崙溫泉），泡湯時能欣賞山景或庭院景緻，隱密性高而且超放鬆。公共空間也很舒服，有書、有音樂，很適合放空。老闆很親切，會介紹在地小旅行。
• 地址： 臺東縣太麻里鄉金崙村溫泉38-2號
• 營業時間： 住宿Check-in 通常下午3點後，Check-out 上午11點前。（櫃檯非24小時）
• 價位： 屬於金崙住宿的中高價位，平日雙人房約 $4,000 - $6,000 TWD 起跳，假日或特殊房型會更貴。建議一定要提早預訂，尤其假日非常難搶！說真的，價格不便宜，但論質感和泡湯的享受度，算是值得的犒賞（偶爾為之啦）。

一田屋溫泉

• 介紹： 這是金崙的老字號溫泉旅館了，歷史比較悠久。走的是比較傳統日式溫泉旅館的風格（雖然是臺式經營）。優點是地點超方便，就在金崙溫泉橋旁邊，走路就能到便利商店和餐廳。房間選擇也多，從基本的到有私人湯屋的房型都有（私人湯屋房空間大，泡得很爽）。大眾湯池（裸湯）是他們的特色，空間寬敞，分男女湯，泉質穩定。整體CP值不錯，適合想省錢又不想太將就的旅客。設施稍舊，但維持得算乾淨。
• 地址： 臺東縣太麻里鄉金崙村溫泉37-1號
• 營業時間： 住宿Check-in 通常是下午3點後，Check-out 上午11點前。大眾湯對外開放時間不一，住宿客通常可隨時使用。
• 價位： 中價位，平日雙人房約 $2,500 - $4,000 TWD 左右（看房型），有私人湯屋的房型會更貴一些。假日加價。算是實惠的選擇，尤其多人家庭出遊。

金崙溫泉旅館

• 介紹： 這家也是金崙的老牌旅館，和一田屋類似，但規模更大一些。位置就在金崙溫泉區的核心地帶。提供多種房型，標準房、和式房、家庭房，以及有獨立湯屋的房型（推薦選這種）。同樣有寬敞的男女裸湯大眾池。設施相對齊全，有餐廳（早餐通常含在房價內）。服務穩定，就是那種傳統溫泉旅館的感覺。乾淨度OK，空間寬敞是優點。比較沒有網美設計感，但住起來舒適。
• 地址： 臺東縣太麻里鄉金崙村溫泉7-1號
• 營業時間： 住宿Check-in 約下午3點後，Check-out 上午11點前。大眾湯開放時間需詢問。
• 價位： 中價位，平日雙人房約 $2,800 - $4,500 TWD（視房型），有獨立湯屋房型會更高。假日加價。和一田屋差不多，都是CP值穩定的選擇。

其他民宿選擇

金崙村還有非常多中小型溫泉民宿，例如「秀山園民宿」、「東太陽溫泉會館」、「愛上山林溫泉民宿」等等。這些民宿通常房間數較少，經營者多為在地人，更家庭式一點。優點是價格通常更親民（不少雙人房平日 $2,000 TWD 上下就有），而且每間房也幾乎都有私人溫泉浴池。缺點是設施可能較簡單（可能沒有大眾池），公共空間較小，裝潢風格各異（有些很樸實）。適合預算有限，或只想待在房間安靜泡湯的情侶。訂房平臺（Booking, Agoda, 國內訂房網）都能找到不少。

美食：泡湯後的在地能量補充

泡完六口溫泉，整個人都暖呼呼、懶洋洋，這時最需要的就是美味的食物來補充能量啦！金崙村雖然不大，但絕對不是美食沙漠，這裡藏著不少在地好滋味，而且很多都很有原住民特色呢！以下是我個人吃過覺得不錯的，分享給大家：

• 藍色愛情海 Blue Sea Cafe： 別被名字騙了，它可不僅僅是咖啡廳！這家應該是金崙村裡最有名、最常被推薦的餐廳之一。位置就在金崙溫泉橋入口旁，很好找。老闆是排灣族，所以餐點融合了很多原住民風味。招牌必點是「咖哩飯」（有山豬肉、雞肉等選擇），咖哩香料濃鬱，非常下飯；「勇士飯」是用月桃葉包的香料飯，很有特色；「阿拜」(Abay，原住民小米粽)當點心也很棒。整體口味偏家常但用心，份量足，價格合理。環境舒適，充滿海洋風情。提醒：超熱門！用餐時間經常要排隊，要有點耐心。
• 叮哥茶飲： 這可是臺東在地的連鎖手搖飲霸主！金崙當然也有分店（通常就在7-11附近）。泡湯流汗後，來一杯冰冰涼涼的飲料超爽快！我個人最愛「洛神花茶」（臺東特產，酸甜解渴）、「檸檬紅茶」（比例抓得很好），還有「紅烏龍鮮奶茶」（紅烏龍也是臺東特色茶，茶香濃鬱）。價格平實，是補充水分和糖分的好夥伴。
• 力卡珈琲 Likavong： 這間咖啡廳很特別，是由金崙在地排灣族青年返鄉創立的。空間不大但很溫馨，充滿部落文化元素。他們專注於精品咖啡，咖啡豆品質不錯，手沖單品值得一試。除了咖啡，也提供簡單的特色點心（有時會有小米做的甜點）。來這裡不只是喝咖啡，更是感受年輕一代對部落文化的熱情與實踐。適合想放空、看本書、或與老闆聊聊部落故事的人。位置稍微要留意一下，但Google Map找得到。
• 金崙7-11 & 在地小吃攤： 沒錯，就是便利商店！金崙的7-11是補給站核心，泡湯前買水、零食，泡完湯買熱食、關東煮、飯糰都很方便（記得垃圾要分類帶走）。有時候在7-11附近或村內小路上，會遇到在地阿嬤擺的小攤子，賣烤香腸、烤糯米腸、烤山豬肉、小米甜甜圈等。這些隨機出現的美味，充滿驚喜和濃濃的當地風情，價格通常很實在，看到不妨試試看！
• 在地早餐店： 金崙村內有幾家傳統早餐店，早上想吃點熱騰騰的蛋餅、蘿蔔糕、豆漿米漿等，可以問問民宿老闆推薦哪家。通常都是當地人日常光顧的店，口味樸實。

行程：怎麼玩才最順最到位

安排一趟六口溫泉之旅，怎麼玩才能順暢又盡興？這真的要看你的時間預算和喜好。我以自己跑過無數次的經驗，幫大家規劃幾種不同天數的玩法，適合不同型別的朋友：

半日快閃玩法 (適合時間超級緊迫者)

• 重點： 就是專程為泡六口溫泉而來！
• 適合物件： 路過南迴、自駕趕路中想放鬆一下筋骨；對設施要求不高、只想體驗野湯；一日臺東快閃客。
• 行程建議：
  • 清晨或下午抵達臺東。
  • 直接導航六口溫泉停車場。
  • 換裝、涉水，盡情享受野溪溫泉樂趣（停留約1.5-2小時）。
  • 上岸換裝（記得帶大毛巾和乾淨衣物）。
  • 開車至金崙村「藍色愛情海」或7-11簡單用餐補給。
  • 繼續趕路或前往臺東市區/下個景點。
• 優點： 行程極精簡，時間花費少。
• 缺點： 非常趕，無法深入體驗周邊；無法享受晚上泡溫泉住宿的放鬆感。

經典一日遊玩法 (推薦給大多數人)

• 重點： 充分體驗六口溫泉 + 感受金崙溫泉村風情。
• 適合物件： 專程來臺東泡湯旅行者；時間安排1-2天在臺東者。
• 行程建議：
  • 上午 (約10:30-11:00)： 抵達六口溫泉停車場。開始步行涉水，抵達溫泉區。享受泡野湯、玩水的樂趣（建議停留2-3小時，包含玩水、調整水溫、休息）。
  • 下午 (約13:30-14:00)： 離開溫泉區，回停車場換裝整理。
  • 下午 (約14:30)： 開車至金崙村，找餐廳吃午餐（推薦藍色愛情海，但要有排隊心理準備）。逛逛溫泉村，買杯叮哥解渴。
  • 下午 (約16:00後)： Check-in 金崙溫泉住宿（選擇有房內湯屋的！）。稍作休息。
  • 傍晚： 在房間的私人湯屋裡，舒舒服服地再泡一次熱呼呼的溫泉，徹底放鬆！晚餐可在民宿用餐（如果有的話），或回金崙村找吃的（小吃攤或7-11）。
• 優點： 白天體驗野溪刺激，晚上享受舒適放鬆，行程豐富度剛好。體驗一網打盡。
• 缺點： 假日住宿需提前訂好。

悠閒二日遊以上玩法 (深度放鬆+周邊探索)

• 重點： 慢活金崙，深入體驗溫泉文化，搭配周邊景點。
• 適合物件： 想好好放鬆度假；時間充裕；喜歡慢步調旅行者。
• 行程建議 (範例)：
  • Day 1:
    • 中午前抵達金崙，Check-in 住宿（行李先放）。
    • 午餐在金崙村解決。
    • 下午：前往六口溫泉體驗野溪樂趣（這時太陽不那麼烈，比較舒服）。
    • 傍晚：回民宿享受房內溫泉。
    • 晚餐：在村內品嚐美食或民宿用餐。
  • Day 2:
    • 早上：悠閒享用民宿早餐（若有提供）。再去泡一次民宿的大眾湯或房內湯。
    • 上午/中午：探索金崙周邊：
      • 金崙海灘： 開車一小段可到，人少寧靜，看海發呆。
      • 金崙部落散步： 感受排灣族村落風情（請尊重當地文化與隱私）。
      • 力卡珈琲： 喝杯咖啡，聽聽部落故事。
      • 太麻里車站/櫻木平交道： 開車北上約20-30分鐘，打卡灌籃高手場景（但人通常不少）。
      • 華源海灣/天空之鏡觀景臺： 開車北上約20分鐘，看海景平臺。
    • 午餐：可在金崙或太麻里解決。
    • 下午：視行程安排離開金崙，或續住一晚更放鬆。
• 優點： 步調最悠閒，能真正放鬆身心，深度體驗當地；可彈性搭配周邊景點。
• 缺點： 花費時間和金錢（住宿費）較多。

費用：精打細算玩野湯

玩一趟六口溫泉到底要花多少？老實說，六口溫泉本身是完全免費的！這點超讚！主要的開銷都在交通、住宿和餐飲上。幫大家抓個大概預算，讓你可以精打細算：

• 交通費： 這通常是最大項。
  • 自駕： 油錢（視出發點而定，臺北開到臺東來回油錢加過路費可能 $2,500 - $4,000 TWD）。租車費用另計（約 $1,500 - $3,500 TWD/天）。停車費：六口溫泉停車場通常免費。
  • 火車： 臺北到臺東金崙站，普悠瑪/自強號來回票約 $1,400 - $1,800 TWD。抵達金崙站後，計程車/接駁車往返六口溫泉停車場，單趟約 $200 - $300 TWD（來回抓 $500 - $600 TWD）。
• 住宿費： 差異很大！
  • 平價溫泉民宿（房內有湯池）：平日約 $1,800 - $2,500 TWD / 雙人房。
  • 中價位溫泉旅館（如：一田屋、金崙溫泉旅館）：平日約 $2,500 - $4,000 TWD / 雙人房（選私人湯屋房型）。
  • 設計旅宿（如：打個蛋海旅）：平日約 $4,000 - $6,000+ TWD / 雙人房。
  • 注意： 假日（週五、六）房價普遍上漲 $500 - $2,000 TWD 不等！連續假期更貴。
• 餐飲費： 看個人消費習慣。
  • 便利商店/小吃攤：一餐 $100 - $150 TWD。
  • 特色餐廳（如：藍色愛情海）：一餐約 $250 - $400 TWD / 人。
  • 飲料（叮哥）：一杯 $40 - $80 TWD。
  • 抓個平均： 一天餐飲費約 $400 - $800 TWD / 人（視正餐數量和選擇）。
• 泡湯費： 六口溫泉本身免費！ 住宿費用已包含晚上的溫泉（房內或大眾池）。如果想單獨去住處以外的地方泡大眾湯（如一田屋、金崙溫泉旅館），費用約 $200 - $300 TWD / 人。
• 其他雜支： 停車費（其他地方）、零食、紀念品等，抓 $200 - $500 TWD / 天。

? 預算試算表 (以經典一日遊雙人同行為例)：

Q&A：關於六口溫泉，你一定想問的！

Q：六口溫泉真的安全嗎？有沒有什麼風險？

A：只要是野溪溫泉，都有一定風險，六口溫泉也不例外。最大風險是溪水暴漲！尤其午後雷陣雨或颱風前後，上游下大雨，下游可能瞬間溪水變湍急、水位升高，非常危險。務必出發前查天氣預報，雨天或大雨剛過絕對不要去！ 現場有時會有警示公告，要遵守。其次，源頭泉水溫度極高，絕對不要直接觸碰或泡入，一定要引水與溪水混合降溫後再試水溫。第三，地面石頭可能濕滑，赤腳或穿拖鞋行走要格外小心。最後，個人財物請妥善保管，隨身攜帶下溪或鎖車內。安全意識提高，才能玩得開心安心！

Q：去六口溫泉需要帶哪些裝備？

A：想舒適玩轉六口溫泉，裝備很重要！必備清單：
泳衣： 直接穿裡面或到場換（現場無更衣室）。
大毛巾 & 乾衣物： 上岸後擦乾換衣服用（很重要！）。
拖鞋/涼鞋/溯溪鞋： 必備！ 好走、不怕濕、防滑的鞋（千萬別穿運動鞋）。
飲用水 & 小零食： 現場無販賣，補充水分體力。
防水袋/塑膠袋： 裝濕掉的泳衣、毛巾。
防曬用品： 帽子、防曬乳（夏天必備）。
簡易醫藥包： OK繃、消毒藥水（以防小擦傷）。
環保袋： 務必帶走自己所有的垃圾！
(選配) 野餐墊：方便在溪邊石頭上休息坐著。

Q：六口溫泉適合帶小朋友或長輩去嗎？

A：這要看小朋友的年紀和長輩的行動力。六口溫泉需要涉水步行一段路（5-15分鐘不等），路況是原始的溪床石頭，有時需要踩水（水位不定），對幼兒或行動不便的長輩來說會比較吃力甚至危險。泉水溫度也需手動調整，水溫控制不當也可能燙傷。如果帶小孩或長輩，我會更建議：
1. 只去金崙有管理的溫泉旅館泡湯（安全舒適）。
2. 如果真的很想體驗野湯，務必選擇天氣穩定、溪水較少的時節（通常是秋冬旱季），並且只走到靠近停車場、水流緩和、較淺的區域（通常下游一點的地方會有混合好的溫泉池），而不要勉強往上游深處或泉源走。務必緊緊牽好孩子，長輩也要有人隨時攙扶照顧。安全永遠是第一考量！別勉強。