雲林北港美食：傳承百年鴨肉飯、圓仔湯等必吃在地經典小吃懶人包

身為一個血液裡大概流著醬油和肉燥的資深吃貨，我對食物的執念真的不是開玩笑。這次，我特地殺到臺灣的信仰重鎮、同時也是被嚴重低估的美食寶庫－雲林北港。不是開玩笑，這裡的食物真的讓我吃到差點回不了家（撐到走不動那種）。讓我用親身踩點、吃到肚皮快撐破的經驗，帶你挖掘那些在地人死守、觀光客還不算擠爆的超夯美味！準備好了嗎？我們開吃！

1. 北港王牌！一吃上癮的「陳家鴨肉飯」

• 名稱： 陳家鴨肉飯
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• 特色與亮點： 在地飄香超過一甲子，用的是每天新鮮現宰的溫體鴨！那鴨肉滷得透透的，顏色是誘人的深醬色，重點是鴨油香氣超濃，搭上粒粒分明的Q彈米飯，靈魂是那獨門的蒜蓉醬油膏，鹹香中帶著蒜味，一拌下去，不得了。
• 推薦理由： 這碗飯就是北港的招牌！鴨肉不柴不腥，滷汁完全入味，重點是價格超實在！吃過一次，那個鴨油香和蒜蓉醬的組合，保證讓你念念不忘。來北港沒吃這碗，別說你來過！這是雲林北港美食最具代表性的入門款。
• 搭配建議： 絕對要點一碗下水湯（鴨內臟湯）！湯頭清爽甘甜，下水處理得很乾淨，脆脆的口感配上飯，絕配。敢吃辣的，桌上那罐自製辣椒醬加一點點，層次更升級。
• 實用資訊：
  • 推薦店家： 陳家鴨肉飯
  • 地址： 雲林縣北港鎮中山路37號（朝天宮廟前老街商圈）
  • 價格區間： 鴨肉飯小碗 $45 / 大碗 $60；下水湯 $50
  • 必點選單： 鴨肉飯、下水湯。內行人還會切盤鴨肉配著吃！

2. 傳承百年的古早味「老受鴨肉飯」

• 名稱： 老受鴨肉飯
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• 特色與亮點： 同樣是鴨肉飯界的老字號，名氣跟陳家不相上下！我覺得他們家的特色在於鴨肉切得比較大片，口感更厚實飽嘴。滷汁風味偏甜一點點，但鴨油的香氣一樣濃鬱逼人。重點是米飯煮得恰到好處，吸附了滿滿鴨油精華。
• 推薦理由： 如果你愛吃厚實鴨肉的口感，選老受準沒錯。那種大口咬下鴨肉的滿足感，真的很爽。他們家的用餐環境比較寬敞舒適些，適合不想擠小店的人。
• 搭配建議： 一樣推薦下水湯！或者點個燙青菜（地瓜葉或大陸妹）均衡一下。鴨頭、鴨脖子也是老饕愛啃的選項。
• 實用資訊：
  • 推薦店家： 老受鴨肉飯
  • 地址： 雲林縣北港鎮中正路16號
  • 價格區間： 鴨肉飯 $55；下水湯 $50
  • 必點選單： 鴨肉飯、下水湯

3. 手工現做！飄香一甲子「北港圓仔湯」

• 名稱： 北港圓仔湯
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• 特色與亮點： 隱身在巷弄內的純手工老店！招牌是每日現揉現煮的「圓仔」（湯圓），有紅白兩色，口感超級Q彈，完全不是機器做的硬梆梆口感。糖水甜而不膩，夏天吃冰的沁涼消暑，冬天吃熱的暖心暖胃。配料簡單（紅豆、綠豆、花生任選），更能凸顯圓仔本身的好滋味。
• 推薦理由： 現在要吃到真正手工揉的圓仔太難得了！那種軟中帶Q、米香天然的口感，一吃就知道真功夫。老闆夫婦堅持古法製作，用料實在，一碗下去，滿滿的古早情懷。這是雲林北港美食中，甜品的首席代表！
• 搭配建議： 綜合口味（紅豆+綠豆+花生）一次滿足。冬天點熱的加薑汁，更驅寒。夏天刨冰底加上圓仔和喜歡的配料，超爽！
• 實用資訊：
  • 推薦店家： 北港圓仔湯
  • 地址： 雲林縣北港鎮中山路146號（公有零售市場內）
  • 價格區間： 圓仔湯（冰/熱） $45；綜合冰 $55
  • 必點選單： 傳統圓仔湯（選冰或熱）、綜合刨冰加圓仔

4. 酥脆焦香！在地人早點首選「煎盤粿」

• 名稱： 煎盤粿
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• 特色與亮點： 北港人超愛的特色早餐！主角是方形或圓形的米粿，在厚鐵盤（煎盤）上用豬油煎得外表「赤赤」（臺語：焦香酥脆），內裡卻保持軟糯。一定會搭配超入味的滷腸（大腸、小腸）和香腸，淋上店家特製的米醬（鹹甜醬油膏）和一點蒜泥。鹹香、酥脆、軟糯口感一次到位！
• 推薦理由： 這絕對是獨特的北港體驗！米粿煎過後的焦香氣，配上滷腸的鹹香和米醬的甜，一大早吃這個，超級滿足又飽足。觀光客知道的還不多，在地人居多！想體驗道地雲林北港美食的日常風味，必試。
• 搭配建議： 再點一碗綜合湯（大腸、小腸、油豆腐湯），就是完美的一餐。敢吃辣的記得加點辣醬。
• 實用資訊：
  • 推薦店家： 阿不倒煎盤粿（在地人激推老攤）、光明路無名煎盤粿（廟口附近）
  • 地址：
    • 阿不倒：雲林縣北港鎮光明路與中山路交叉口附近（通常早上賣完收攤）
    • 光明路無名：雲林縣北港鎮光明路上（近廟口）
  • 價格區間： 煎盤粿一份（含米粿、滷腸、香腸）約 $60-$80；綜合湯 $30-$40
  • 必點選單： 煎盤粿一份、綜合湯。

5. 鹹香涮嘴！古早味零食霸主「新港飴/花生酥」

• 名稱： 新港飴 / 北港花生酥
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• 特色與亮點： 雖然名為「新港飴」，但北港製作販售的店家也超多且歷史悠久！這是用麥芽糖包裹著花生粒的傳統糖果，外表軟Q，咬下去滿滿花生香氣。還有「花生酥」則是將花生與麥芽糖壓製成塊狀，酥脆香甜。各家老店都有自己的獨門配方和口感調整。
• 推薦理由： 這是最佳伴手禮！傳統手工製作，甜度適中不黏牙，花生的香氣超級濃鬱，一口接一口停不下來。買回家當零嘴或分享給親友，絕對受歡迎。老店的品質尤其穩定。
• 搭配建議： 配無糖茶或黑咖啡解膩剛剛好。當作下午茶小點心或看電視的零嘴。
• DIY提示： 自己做難度高（熬麥芽糖火候控制難），建議直接買老店家的！這絕對是能代表雲林北港美食精髓的伴手禮首選。
• 實用資訊：
  • 推薦店家：
    • 日發製飴廠： 百年老店，口味傳統紮實。地址：雲林縣北港鎮共和街22號。價格：約 $100-$200/包。
    • 金長利新港飴： 北港分店也很有名，選擇多樣。地址：雲林縣北港鎮中山路157號。價格：約 $100-$200/包。
  • 必買： 原味新港飴、花生酥。有些店還有芝麻、海苔等創新口味可試。

6. 素食者的驚喜！獨特口感「假魚肚羹」

• 名稱： 假魚肚羹
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• 特色與亮點： 這道菜超級特別！「假魚肚」其實是曬乾的豬皮（又稱「膨皮」），經過油炸膨發後，再泡水軟化處理製成。煮成羹後，口感滑溜帶點彈性，有點像真的魚肚，因此得名。羹湯通常勾薄芡，加入筍絲、香菇絲等配料，味道鮮甜帶點醋香。
• 推薦理由： 這是北港獨有的特色小吃！口感真的很妙，沒吃過的人一定要試試看。雖然是葷食材料（豬皮），但因為做成羹湯且口感特殊，常被當作廟宇周邊的素食選擇之一（但純素者請注意，北港多數店家羹湯仍可能用大骨湯底，嚴格素食者需詢問店家）。爽口不油膩。
• 搭配建議： 點一碗當湯品，或配上一碗乾麵、米飯當正餐。很多小吃店都有賣。
• 實用資訊：
  • 推薦店家： 廟邊假魚肚（朝天宮周邊小吃攤常見）、協對米糕（他們家的羹湯也不錯）
  • 地址： 廟周邊小吃攤流動性大，協對米糕：雲林縣北港鎮中山路198號
  • 價格區間： 假魚肚羹一碗約 $40-$50
  • 必點選單： 假魚肚羹

7. 香氣破錶！銅板價飽足「土豆油飯」

• 名稱： 土豆油飯（花生油飯）
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• 特色與亮點： 傳統的北港點心或輕食。糯米飯先用豬油、蔥酥爆香炒過，再加入滷得軟爛入味的「土豆」（花生）一起炊蒸。米飯粒粒分明油亮，充滿豬油蔥香和花生的香氣。通常會灑上一點香菜提味。
• 推薦理由： 香氣真的超級誘人！簡單的古早味，卻能讓人吃得很滿足。價格便宜，一份就能當點心或簡單一餐。花生煮得軟綿，和Q彈的油飯搭配非常和諧。冷掉也好吃（但我喜歡熱的）。
• 搭配建議： 單吃就很棒，或是搭配一碗魚丸湯或貢丸湯。當作下午肚子餓的小點心。
• 實用資訊：
  • 推薦店家： 北港公有零售市場內許多熟食攤都有賣（早上至中午），光明路無名煎盤粿攤有時也會賣（早上）。
  • 地址： 北港鎮中山路146號（公有零售市場）
  • 價格區間： 小份約 $30-$40 / 大份約 $50-$60

8. 豪邁澎湃！肉食者天堂「北港鴨肉羹」

• 名稱： 北港鴨肉羹
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• 特色與亮點： 跟鴨肉飯一樣是鴨料理的延伸！將鴨肉切塊或切絲，與筍絲、香菇絲等配料，加入以鴨高湯為基底的羹湯中。湯頭濃鬱鮮甜，鴨肉的香氣充分融入羹湯裡，通常勾芡不會太厚，喝起來順口。鴨肉份量給得很有誠意。
• 推薦理由： 愛喝羹湯也愛吃鴨肉的人，這碗一次滿足！湯頭鮮美，喝完不會口乾舌燥（表示味精少）。鴨肉給得大方，吃起來很過癮。冷天來一碗，暖胃又暖心。這也是雲林北港美食中鴨料理的另一個經典。
• 搭配建議： 當然配一碗鴨肉飯是最道地的吃法！或者單點當湯品配其他小吃。加點烏醋和辣椒粉更提味。
• 實用資訊：
  • 推薦店家： 很多鴨肉飯名店都有賣，如陳家鴨肉飯、老受鴨肉飯。
  • 地址： 同上鴨肉飯店家地址。
  • 價格區間： 一碗約 $50-$60
  • 必點選單： 鴨肉羹

9. 香濃滑順！在地人早餐寵兒「廟口麵線糊」

• 名稱： 麵線糊
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• 特色與亮點： 北港的麵線糊跟其他地方的很不一樣！湯底通常用大骨高湯或蚵仔湯底，重點是「糊」的程度較輕，湯汁較多但依然濃鬱。配料豐富，一定有滷大腸（處理得很乾淨沒腥味）、蚵仔（鮮甜飽滿），有些還會加點肉羹。麵線本身細軟但不易爛，吸飽湯汁精華。
• 推薦理由： 北港的麵線糊吃起來特別清爽順口，不會過於濃稠黏膩。大腸滷得夠味軟爛，蚵仔新鮮，湯頭鮮甜。一碗裡面料多實在，當早餐或點心都超適合。在地人很多都從小吃到大！
• 搭配建議： 可以搭配油條，沾著湯汁吃。或是點一盤燙青菜。記得灑點白胡椒粉更香。
• 實用資訊：
  • 推薦店家： 廟口阿豐麵線糊（朝天宮前）、阿國麵線糊（市場周邊）
  • 地址： 廟口攤販位置流動，阿豐麵線糊通常在朝天宮廟埕前；阿國麵線糊：雲林縣北港鎮公民路37號
  • 價格區間： 一碗約 $50-$60 (視配料豐富度)
  • 必點選單： 大腸蚵仔麵線糊

10. 喜慶好滋味！層次豐富「北港大餅/狀元餅」

• 名稱： 北港大餅 / 狀元餅
• 特色與亮點： 北港是漢餅的重鎮！「大餅」或「狀元餅」是傳統訂婚喜餅的經典款式。外皮層次多且酥香，內餡超級豐富，通常包含豆沙（紅豆或白豆沙）、魯肉（肉燥）、鹹蛋黃、肉脯、冬瓜糖、葡萄乾、芝麻等，鹹甜交織，口感多元豐富，一點都不會膩。
• 推薦理由： 就算不是辦喜事，也值得買一小塊或小尺寸的來嚐鮮！這種多重餡料交織的傳統風味，在現代麵包店很少見了。北港幾家老餅舖做得特別好，用料實在，餅皮酥而不油。買來當下午茶點心，配茶超讚。這也是雲林北港美食文化中，糕餅技藝的展現。
• 搭配建議： 一定要配無糖的熱茶（烏龍茶、普洱茶最搭），化解甜膩，更能細品風味。
• 實用資訊：
  • 推薦店家：
    • 日興堂囍餅： 北港最大名店，選擇超多，品質穩定。地址：雲林縣北港鎮中山路3號。價格：小餅約 $70-$120/個，大餅秤重。
    • 舊街上其他老餅舖（如振發、裕昌）： 口味更傳統樸實，也很有特色。地址：多集中在北港老街（中山路、共和街一帶）。
  • 必點選單： 小狀元餅（綜合口味）、鳳梨餅、綠豆椪也可試試。

📌 北港美食地圖懶人包

• 鴨肉飯雙霸： 陳家（中山路37號）、老受（中正路16號） - 早上賣到下午。
• 甜點古早味： 北港圓仔湯（市場內中山路146號） - 下午到晚上。
• 早餐限定： 阿不倒/光明路無名煎盤粿（光明路近中山路口/光明路上） - 只賣早上！
• 傳統零嘴： 日發製飴廠（共和街22號）、金長利（中山路157號） - 白天營業。
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• 特色羹湯： 廟邊假魚肚羹（朝天宮周邊攤）、協對米糕（中山路198號）羹湯 - 午晚餐時段。
• 市場點心： 土豆油飯（公有市場內熟食攤） - 早上到中午。
• 鴨料理延伸： 鴨肉羹（陳家、老受店內） - 配合店家時間。
• 廟口早點： 阿豐麵線糊（朝天宮廟埕前）、阿國麵線糊（公民路37號） - 早上到中午。
• 伴手糕餅： 日興堂（中山路3號）、老街老餅舖（中山路、共和街） - 白天營業。

老實說，在北港那幾天，我的胃真的沒有一刻是空的！從早吃到晚，每一攤都讓我驚喜。這裡的食物有種魔力，用簡單的食材、紮實的手工，還有濃濃的人情味，餵飽每個來訪的人。那份真誠的古早味，在都市真的很難找到了。推薦大家親自來趟 雲林北港美食 巡禮，帶著寬鬆的褲頭和空空的胃袋就對了！你會發現，除了媽祖的庇佑，北港的美食靈氣，同樣強大到讓人想一再回訪。