泰山公有市場美食：在地人私藏10大必吃清單

（攤位資訊皆為實際探訪，價格可能微調，建議自備零錢！）

1. 阿嬤古早味油飯

• 特色與亮點： 傳統木桶蒸製，米粒Q彈分明不過爛，重點是那香氣！爆香的香菇、蝦米、豬肉燥完美融合，油蔥酥畫龍點睛，吃起來鹹香夠味卻完全不油膩。每次開啟木桶蓋，那蒸氣帶出的香氣，方圓十公尺的人都會轉頭！
• 推薦理由： 這就是讓我屢敗屢戰的夢幻逸品！傳統工法堅持，料多實在，吃過就懂為什麼需要「早起運動」。即使沒買到，聞著香味也值回票價（自我安慰）。它是泰山公有市場美食排隊現象的代表作！
• 搭配建議： 單吃就超棒，配一碗熱騰騰的「市場口魚丸湯」（清爽解膩）是絕配！
• 實用資訊：
  • 推薦店家： 「阿嬤の古早味」(市場中段，認木桶蒸籠就對了！)
  • 地址： 新北市泰山區全興路212號 (泰山公有零售市場內)
  • 價格區間： 小份NT$40 / 大份NT$80
  • 必點選單： 油飯！只有油飯！（專注才能成就經典）
  • 殘酷提醒： 大約早上9點前完售是常態，假日更早！想吃請設鬧鐘！

2. 老泰山肉圓 (清蒸派)

• 特色與亮點： 堅持清蒸！外皮晶瑩剔透，口感軟Q帶點彈性，內餡是紮實的後腿肉塊（不是絞肉！）搭配清脆筍丁，淋上獨家米醬與蒜泥，鹹甜交織，清爽不油膩，顛覆你對肉圓的刻板印象。皮薄餡多，一顆就很有滿足感。
• 推薦理由： 清蒸肉圓在北部相對少見，這家是泰山公有市場美食中的老字號，味道清爽無負擔，適合當早餐或點心。重點是，內餡的肉塊口感超實在，吃得出真材實料。我覺得比很多油炸的肉圓更耐吃。
• 搭配建議： 配一碗四神湯（腸子處理得很乾淨），完美臺式早餐組合。
• 實用資訊：
  • 推薦店家： 「老泰山清蒸肉圓」(靠近市場靠明志路那一頭的轉角)
  • 地址： 泰山公有市場內 (詢問攤商較易找到)
  • 價格區間： NT$45 / 顆
  • 必點選單： 清蒸肉圓、四神湯

3. 阿珠現做碗粿

• 特色與亮點： 現場製作，看得見！米漿香氣濃鬱，口感綿密細緻，介於軟嫩與紮實之間。內餡有經典的鹹蛋黃、香菇、蝦米、豬肉燥（偏瘦），料給得大方。淋上不死鹹的醬油膏和特調醬汁，鹹香夠味。重點是，「現做」的熱度讓碗粿香氣更足。
• 推薦理由： 真材實料，古早味十足！現做的魅力無法擋，熱騰騰的碗粿口感就是特別好。比起便利商店的冷藏碗粿，這才是正港臺灣味。是泰山公有市場美食中溫暖樸實的代表。
• 搭配建議： 簡單搭配店家自製的辣椒醬（香而不過辣），或配一杯古早味紅茶。
• 實用資訊：
  • 推薦店家： 「阿珠碗粿」(市場中後段，通常早上製作中，香氣四溢)
  • 地址： 泰山公有市場內
  • 價格區間： NT$40 / 碗
  • 必點選單： 招牌碗粿

4. 無名手工糯米腸 (大腸包小腸)

• 特色與亮點： 請認明一位阿伯的攤車！手工灌製的糯米腸是靈魂，腸衣薄脆帶點韌性，糯米粒粒分明，拌著花生粒增添香氣與口感，簡單古早味。搭配的香腸是臺酒高粱香腸的風格，酒香明顯，肥瘦比例佳。炭火烤過，香氣逼人！
• 推薦理由： 手工糯米腸越來越少見了！這裡吃得到傳統的好滋味，糯米腸的單純米香和花生香，配上高粱酒香腸，炭烤香氣十足，是市場裡令人懷唸的點心。阿伯很親切，動作不快但很仔細。
• 搭配建議： 標準吃法就是「大腸包小腸」！夾上蒜片、酸菜（阿伯會問要不要加），經典不敗。建議加點蒜片更提味。
• 實用資訊：
  • 推薦店家： 市場內流動攤車（一位阿伯，通常在市場中間走道或靠全興路出口附近，約上午9點後出現）
  • 地址： 泰山公有市場內 (需碰碰運氣或詢問熟客)
  • 價格區間： 綜合(糯米腸+香腸) NT$70
  • 必點選單： 大腸包小腸 (綜合)

5. 阿卿傳統豆花 (冬季限定：燒仙草)

• 特色與亮點： 豆花是傳統鹽滷豆花，口感綿密紮實，豆香濃鬱。糖水不死甜，帶點淡淡的焦糖香。配料如花生、紅豆都煮得恰到好處，軟而不爛。冬天限定的「燒仙草」更是搶手貨，濃鬱滑順，不新增人工凝固劑，冷掉會「還原」成水狀，是真材實料的證明！配料豐富可選。
• 推薦理由： 用料實在，老闆娘阿卿姐親切熱情。鹽滷豆花的獨特口感和濃鬱豆香，在現代機器豆花中很難找到。冬天那碗熱呼呼、純天然的燒仙草，更是驅寒聖品！是泰山公有市場美食中甜品的佼佼者。
• 搭配建議： 豆花推薦搭配花生+粉圓；燒仙草則推薦搭配芋圓、地瓜圓、紅豆、花生。
• 實用資訊：
  • 推薦店家： 「阿卿傳統豆花」(固定攤位，市場靠明志路一段側)
  • 地址： 泰山公有市場內
  • 價格區間： 豆花 NT$45 (加兩種料) / 燒仙草 NT$50 (加兩種料)
  • 必點選單： 傳統鹽滷豆花、冬季限定燒仙草 (大約11月到隔年3月)

6. 泰山王家豬腳

• 特色與亮點： 主打「腿庫」和「中段」！顏色是漂亮的琥珀色，滷汁鹹香中帶有甘甜，完全不死鹹。豬腳處理得非常乾淨，毛拔得一乾二淨（這點超重要！）。皮Q彈膠質豐富，瘦肉部分滷得入味卻不乾柴，筷子一夾就分離，口感軟嫩。滷汁拌飯超讚！
• 推薦理由： 滷功了得，入味卻不過鹹不過膩，膠質豐富卻不油到讓人害怕。是泰山公有市場美食中「辦桌家常味」的代表，買回家加菜，長輩小孩都愛。我個人偏愛中段，皮肉比例剛好。
• 搭配建議： 淋上滷汁的白飯是基本！燙個青菜（如地瓜葉）或配醃小黃瓜解膩更完美。
• 實用資訊：
  • 推薦店家： 「泰山王家豬腳」(固定店面，市場靠明志路入口附近)
  • 地址： 泰山公有市場內
  • 價格區間： 秤重計價（腿庫/中段約NT$220~NT$350 / 份，視大小）
  • 必點選單： 滷中段、滷腿庫、滷豬腳蹄
  • DIY提示： 買回家後稍微加熱，淋點滷汁更香。剩下的滷汁千萬別丟！煮麵、滷蛋、滷豆乾都超棒！(阿卿姐偷偷教的)

7. 林記純手工水餃 (高麗菜/韭菜)

• 特色與亮點： 現場手工包製！皮Q、餡飽滿是基本。高麗菜口味清甜爽脆，豬肉餡鮮美不腥；韭菜口味香氣濃鬱撲鼻，搭配冬粉增加口感。冷凍生水餃品質穩定，買回家煮跟現場吃味道一樣好。現場也有賣煮熟的。
• 推薦理由： 真材實料，沒有奇怪的新增物味道。高麗菜鮮甜多汁，韭菜濃鬱夠味，是許多泰山家庭冰箱冷凍庫的常備糧食。當午餐或不想煮飯時的救星。比起連鎖冷凍水餃，更有「家」的味道。
• 搭配建議： 現場吃建議點綜合口味。搭配簡單的醬油+香油+醋+蒜末（或辣椒醬）。買生水餃回家，煎成「冰花煎餃」更讚！
• 實用資訊：
  • 推薦店家： 「林記手工水餃」(固定攤位，市場內)
  • 地址： 泰山公有市場內
  • 價格區間： 生水餃 NT$130~NT$150 / 臺斤 (約60顆左右) / 現場煮熟的 NT$70 / 10顆
  • 必點選單： 高麗菜豬肉水餃、韭菜豬肉水餃

8. 正港芋頭糕&蘿蔔糕

• 特色與亮點： 這攤的芋頭糕是「真‧看得到芋頭塊」的那種！用料實在，芋香濃鬱，口感綿密中帶點顆粒感。蘿蔔糕則是傳統米漿製作，蘿蔔絲清甜，口感軟嫩中帶點彈性。煎得"恰恰"（焦香）後，外酥內軟，香氣十足。醬料是傳統油膏+甜辣醬。
• 推薦理由： 真材實料看得見！芋頭控絕對不能錯過那滿滿的芋頭塊。蘿蔔糕吃得到蘿蔔的清甜原味。當早餐或點心都很適合。是泰山公有市場美食中古早味點心的優質選擇。
• 搭配建議： 一定要請老闆煎到兩面金黃帶點焦脆！淋點醬油膏就很好吃。
• 實用資訊：
  • 推薦店家： 市場內專賣糕粿的攤位（通常與碗粿、油飯攤位相鄰）
  • 地址： 泰山公有市場內 (詢問"芋頭糕")
  • 價格區間： NT$35~NT$40 / 塊 (煎好)
  • 必點選單： 煎芋頭糕、煎蘿蔔糕

9. 阿香古早味粉粿&粉條冰

• 特色與亮點： 招牌是「手工粉粿」！黃澄澄的粉粿，口感超Q彈，帶著淡淡的梔子花或黃梔子天然香氣和色澤（絕非化學色素）。糖水是熬煮的蔗糖香，不死甜。粉條也是自製，滑順咕溜。綜合冰配料豐富（紅豆、綠豆、粉圓、仙草等）。
• 推薦理由： 純手工製作，天然無新增的單純好滋味。粉粿的Q度和香氣是亮點，吃過就回不去。夏天來一碗，清涼消暑又沒負擔。是市場裡隱藏的甜品高手。
• 搭配建議： 必點「綜合粉粿冰」或「粉粿粉條冰」，一次享受雙重口感。建議糖水減半更能吃出粉粿原味。
• 實用資訊：
  • 推薦店家： 「阿香ㄟ冰」(固定攤位，通常在天熱時出現，市場靠全興路側或騎樓)
  • 地址： 泰山公有市場周邊/騎樓 (天氣熱時留意)
  • 價格區間： 綜合冰 NT$50~NT$60
  • 必點選單： 粉粿冰、粉粿粉條綜合冰

10. 隱藏版：市場尾無名鹹湯圓

• 特色與亮點： 這家是季節性（尤其冬天）或不定時出現的隱藏版！手工製作的紅白小湯圓，口感軟糯。湯頭用大骨熬煮，加入香菇、蝦米、肉絲、油蔥酥、茼蒿或韭菜提味，鹹鮮香濃，充滿古早味。湯圓雖然小顆，但滿滿一碗很有飽足感。
• 推薦理由： 充滿驚喜感的隱藏美食！手工湯圓的口感加上鹹香濃鬱的湯頭，在寒冷的早晨來一碗，暖心又暖胃。味道樸實卻深刻，是記憶中的好味道。能不能吃到，真的看緣分！這是我認為最需要運氣的泰山公有市場美食。
• 搭配建議： 簡單搭配一點胡椒粉提味即可。
• 實用資訊：
  • 推薦店家： 無名攤位（通常在市場較後段或邊緣位置，冬天出現機率高）
  • 地址： 泰山公有市場內 (需多逛逛或詢問老顧客)
  • 價格區間： NT$60 / 碗
  • 必點選單： 鹹湯圓

泰山公有市場覓食實戰攻略

• 最佳時機： 想吃最齊全、最熱騰騰的，早上7:00 - 9:30 是黃金時段！特別是油飯、碗粿這類，晚來就只能看空蒸籠了（我的血淚教訓...）。豬腳、水餃這類熟食攤會開比較晚，但選擇會變少。
• 交通與停車：
  • ?地址： 新北市泰山區全興路212號。
  • ? 捷運： 桃園機場捷運 「泰山站」 或 「泰山貴和站」 下車，步行約10-15分鐘。個人覺得從貴和站走明志路過來比較順。
  • ? 公車： 很多線路會到 「泰山公有市場」 或 「明志和平路口」 站，下車即到。
  • ? 開車/機車： 市場周邊有 「泰山市場停車場」 ，但位置不多，假日一位難求。明志路一段、全興路周邊有路邊停車格，但非常熱門。騎機車稍微好找停車位一點，但也請早。強烈建議早點來或利用大眾運輸。
• 市場氛圍： 這裡是正港的傳統市場！早上人聲鼎沸，走道不寬，拖著菜籃車的阿姨叔伯是「主力戰車」，行走請留意腳下（有時濕滑）和保持耐心。叫賣聲、議價聲此起彼落，充滿活力與濃濃的人情味。怕吵或喜歡寬敞空間的要有點心理準備，這正是在地生活的縮影！
• 支付方式： 現金！現金！現金！ (很重要說三次) 這裡九成九的攤商只收現金，而且小額居多，記得多準備點百元鈔和零錢。別像我一樣興奮衝進市場才發現錢包裡只有千元大鈔跟信用卡，很尷尬！
• 我的真心建議：
  1. 空著肚子來： 這是鐵則！種類多到讓你選擇障礙，每樣都想試一點點。
  2. 穿好走的鞋： 市場地面有時濕滑，走久了腳也會酸。
  3. 保持彈性與好奇心： 除了我列的10大，市場還有超多寶藏！看到人多排隊的、香氣特別誘人的，勇敢去試試看吧！搞不好下一個被你發掘的就是新的隱藏版泰山公有市場美食。
  4. 垃圾不落地： 市場內垃圾桶設定點不多，吃完的碗杯、竹籤等垃圾，請務必集中拿到市場外設定的公共垃圾桶丟棄，共同維護環境。
  5. 微笑與禮貌： 老闆們通常都很熱情，問價錢、點餐記得微笑說聲「謝謝」，感受一下在地的人情溫暖。

泰山公有市場美食 Q&A

Q：泰山公有市場通常幾點開始營業？幾點去東西最齊全？
A：攤商大多清晨5、6點就開始陸續準備，一般消費者大約 6:30~7:00 就可以進去覓食了。想吃到最多選擇、特別是像阿嬤油飯、現做碗粿、新鮮豬腳這類熱門品項，強烈建議早上8:30前抵達！越接近中午，很多早餐類、限量品項就會賣完收攤囉。熟食攤（如豬腳、水餃）會開到中午甚至下午一點左右，但選擇會變少。

Q：在市場裡吃東西，衛生會不會有問題？
A：這是很多人的顧慮。觀察重點：1. 攤位環境是否整潔（檯面、老闆個人衛生習慣）、2. 食物儲存狀況（生熟食是否分開、冷藏/溫熱是否適當）、3. 人潮多寡（通常在地人多的老攤，食材流動快相對新鮮）。我推薦的這幾家，都是在地人吃很久、觀察環境相對OK的老攤。當然，傳統市場環境無法跟冷氣餐廳比，如果對衛生極度要求的朋友可能要有心理準備。建議選擇現場烹調、熱食，並儘快食用完畢。

Q：除了吃，泰山公有市場還能買什麼？
A：當然可以！這裡是功能完整的傳統零售市場：

• 生鮮食材： 新鮮的蔬菜水果（常有在地小農自產自銷）、肉攤（豬肉、雞肉）、魚攤海鮮（早上很新鮮）、乾貨雜糧。
• 熟食小菜： 除了我介紹的，還有滷味攤、炸物攤（如紅糟肉、炸雞卷）、各式家常熟食（如滷白菜、筍乾控肉）。
• 生活雜貨： 五金用品、鍋碗瓢盆、衣服襪子、花卉盆栽...應有盡有。

吃飽喝足後逛逛，感受一下傳統市場的活力，順便買點新鮮食材回家煮，也是很棒的體驗！這裡不只是一個吃美食的地方，更是泰山人日常採買的重心。