羅東名產：精選必買小吃與終極採購懶人包

身為一個在臺灣各地跑了十幾年的「老旅咖」，味蕾早就被這座寶島養得刁鑽無比。但要說起每次去宜蘭，行李箱絕對不會空著回來的地方，羅東肯定是第一名！那股專屬於小鎮的濃厚人情味，還有巷弄間飄散的各種誘人香氣，總是讓人忍不住掏空錢包。今天就來分享我壓箱底的羅東名產清單，這些可都是我踩遍羅東大街小巷（順便養胖好幾公斤）換來的真心推薦，絕對不是網路上隨便抄抄的觀光客資訊！

李傳仁手工麻糬
(招牌：原味麻糬、花生麻糬)

必買原因：
這絕對是我吃過數一數二厲害的手工麻糬！老闆幾十年來堅持每天現做現賣，那個皮啊，軟糯Q彈到一個不可思議的程度，完全不會黏牙，咬下去是恰到好處的延展性。內餡才是靈魂，無論是經典的紅豆、綿密不甜膩的花生粉，還是香氣濃鬱的黑芝麻，每一種都給得超級大方，皮薄餡多到幾乎要爆出來。我最愛的是花生口味，那個炒過的花生粉香氣，一口咬下，滿嘴都是古早味幸福感，真的會一顆接一顆停不下來！說它是羅東名產的扛霸子，一點都不誇張。每次帶回去送人，沒有一個不讚的。有次買太多放隔天，雖然口感稍微沒當天好，但還是比很多店新鮮出爐的強！（當然還是建議當天吃完最好啦！）

• 推薦商店：
  李傳仁手工麻糬創始店（就是公正街那家老店，味道最道地！）
• 價格：
  綜合盒裝 (約15-18顆) NT$ 200 - 250
  單一口味盒裝 (約15-18顆) NT$ 150 - 200
  (價格可能會依口味微調，但CP值爆表)
• 地址：
  宜蘭縣羅東鎮公正街39號 (就在羅東夜市周邊，超級好找)
• 如何前往：
  開車/騎車：導航設定「李傳仁麻糬」或地址即可。附近要找一下停車位，特別是假日。
  大眾運輸：搭火車到羅東火車站，出站後沿公正路直走約10-15分鐘，在公正街右轉進去就會看到。走累了？租個YouBike騎過去更快。
• 開放時間：
  每天 10：00 - 21：00 (賣完就收！尤其是假日傍晚熱門口味常缺貨，建議早點去)

義豐蔥油派
(招牌：加蛋蔥油派)

必買原因：
羅東名產除了甜的，鹹的也超厲害！義豐蔥油派就是那種路過聞到香味，雙腳會自動走過去排隊的邪惡美食。它跟一般早餐店薄薄的蔥油餅完全不同，重點在於那個「派」字！餅皮是用半煎炸的方式，外層煎到金黃酥脆，咬下去會聽到「喀滋」聲，重點是裡面層次超豐富，一層一層的，又香又鬆軟。靈魂當然是宜蘭三星蔥，給得超豪邁，新鮮蔥段的甜味和香氣完全被熱油炸出來，瀰漫在空氣中那個香啊...加上不死鹹的胡椒鹽調味，簡單卻超級涮嘴。強烈推薦一定要加蛋！ 蛋液包裹著酥脆的派體，口感更濕潤豐富，層次感大升級。每次買都覺得一個不夠，但兩個又太罪惡...唉，這就是美食的煎熬！我覺得它比夜市裡某些名店更耐吃，沒那麼油膩，冷掉再稍微回煎一下還是很香（當然現吃最無敵）。怕油？他們家瀝油做得不錯，拿在手上不會油膩膩的。

• 推薦商店：
  義豐蔥油派 (林場店) - 這間分店空間比較大，排隊動線較好，口味也穩定。
• 價格：
  原味蔥油派：NT$ 35
  加蛋蔥油派：NT$ 50 (必點！)
  (銅板價就能吃到的超值美味)
• 地址：
  宜蘭縣羅東鎮中正北路32號 (羅東林業文化園區斜對面)
• 如何前往：
  開車/騎車：導航「義豐蔥油派 (林場店)」，店旁有少量機車位，汽車建議停林場停車場。
  大眾運輸：羅東火車站後站出來，沿公正路直走接中正北路，步行約12-15分鐘。或搭國光客運、首都客運等至「林業文化園區」站下車。
• 開放時間：
  每天 07：00 - 18：00 (賣完會提早收，下午三四點去比較穩)

老元香本舖 牛舌餅
(招牌：原味牛舌餅、蜂蜜牛舌餅)

必買原因：
講到宜蘭名產，牛舌餅絕對榜上有名！但要找到真正好吃、有古早味的，老元香真的是我的首選，紮紮實實的羅東在地老字號（聽說有百年歷史！）。他們家的牛舌餅走的是傳統的「厚、軟、香」路線，跟薄脆的鹿港牛舌餅完全不同。外皮烤得微酥，帶著討喜的焦糖色澤和淡淡奶香，重點是內餡！那個麥芽糖漿熬煮得恰到好處，甜而不膩，帶著溫潤的焦糖香氣，吃起來柔軟中帶點QQ的口感，完全不會黏牙。我最愛買綜合口味，原味的麥芽香純粹經典；蜂蜜的多了股清甜花香；咖啡的則是大人的成熟風味，微苦回甘。配上一杯熱茶或黑咖啡，就是完美的下午茶點心。以前買過別家的，有的皮太厚太硬，有的餡太少甜到齁，老元香的平衡感抓得最好。不過喜歡吃超薄超脆口感的人，可能就會覺得這款太厚實了哦。

• 推薦商店：
  老元香本舖創始店 (中正路上的老店，傳承的好味道)
• 價格：
  單片包裝：約 NT$ 20 - 25 (看口味)
  盒裝 (10片入)：NT$ 200 - 250 (送禮自用兩相宜)
• 地址：
  宜蘭縣羅東鎮中正路111號
• 如何前往：
  開車/騎車：可直接導航地址，附近路邊找停車格。
  大眾運輸：羅東火車站前站出來，沿公正路直走，遇中正路右轉，步行約8分鐘。
• 開放時間：
  每天 08：30 - 21：30 (老店營業時間穩定)

羅東農會養生冰淇淋
(招牌：金棗冰淇淋、紅心芭樂冰淇淋)

• 推薦商店：
  羅東鎮農會養生觀光工廠販賣部
• 價格：
  單球： NT$ 50
  雙球： NT$ 90
  (以純水果製作的冰淇淋來說，價格很合理)
• 地址：
  宜蘭縣羅東鎮倉前路14號
• 如何前往：
  開車/騎車：導航「羅東鎮農會養生文化觀光工廠」，有專屬停車場。
  大眾運輸：從羅東火車站步行過去有點距離（約20分鐘），建議搭計程車或騎YouBike。
• 開放時間：
  週二至週日 09：00 - 17：00 (週一公休！別撲空)
  觀光工廠導覽需預約，但單純買冰淇淋不用。

隆新一串心
(招牌：各式一串心)

必買原因：
這可是道地的宜蘭特色小吃，在羅東夜市就能找到好味道！「一串心」簡單說就是把各種「心」 (通常是油豆腐乾) 剖開，夾入豐富的內餡，再用一支細竹籤串起來。隆新是老攤了，選擇超級多：香腸、粉腸、豬頭皮、鴨賞、雞胗、叉燒肉...應有盡有。最厲害的是他們的醬料，鹹甜中帶著蒜香，淋上去讓整個串心風味大提升。我超愛夾香腸+蒜苗的組合，香腸的油脂香配上蒜苗的辛辣清脆，加上吸飽醬汁的油豆腐，一口咬下口感層次超豐富！鴨賞+蔥段也是很經典的宜蘭風味。一串才十幾、二十塊，邊走夜市邊吃，超有在地FU。雖然不是能帶回家的名產，但絕對是體驗羅東庶民美食的重要一環。吃膩了夜市大排長龍的主食嗎？來幾串這個，解饞又特別！提醒一下，口味偏重哦，喜歡清淡的可能覺得稍鹹。

• 推薦商店：
  隆新一串心 (羅東夜市內，靠近郵局旁攤位區)
• 價格：
  每串 NT$ 15 - 25 (依餡料不同價格)
• 地址：
  宜蘭縣羅東鎮公園路羅東夜市內 (實際位置可能微調，問在地攤販最準)
• 如何前往：
  開車/騎車：停羅東夜市周邊停車場（公正地下停車場、民生市場停車場等），再步行進入夜市。
  大眾運輸：羅東火車站前站出來，沿公正路直走約10分鐘即抵夜市範圍。
• 開放時間：
  配合羅東夜市營業時間，通常 17：30 - 00：00 (週日到週四可能稍早收，週五週六最熱鬧)。

羅東紅豆湯圓
(推薦店家：張秀雄米苔目、冰雪冷飲部 亦有)

必買原因：
冬天來羅東玩耍，最幸福的就是來碗暖呼呼的紅豆湯圓！這雖然不是特定店家專屬的名產，但羅東有幾家店的紅豆湯圓，真的是喝過就難忘。好的紅豆湯，紅豆要熬煮到綿密起沙，但顆粒又不能完全化掉，湯頭濃鬱卻不過甜。主角小湯圓更是靈魂，必須是當天現搓的手工小湯圓，口感才會那麼軟糯Q彈，帶點淡淡的米香。在羅東，像在地人推薦的「張秀雄米苔目」或「冰雪冷飲部」（對，他們冬天有熱甜湯），都能喝到這種水準。冷冷的天氣裡，捧著一碗熱騰騰、冒著白煙的紅豆湯，看著粒粒飽滿的紅豆和渾圓白皙的湯圓，一口湯、一口綿密的紅豆、再咬一口軟Q的湯圓下肚，從喉嚨暖到胃裡，整個人都活過來了！簡單的古早味，卻是滿滿的療癒感。夏天？冰雪的刨冰當然有名，但冬天這碗湯，才是我的私藏心頭好。

• 推薦商店：
  • 張秀雄米苔目：傳統老店，紅豆湯樸實濃鬱，湯圓口感佳。
    地址：宜蘭縣羅東鎮中山路三段303號
  • 冰雪冷飲部：品項多，冬天熱甜湯選擇豐富，紅豆湯品質穩定。
    地址：宜蘭縣羅東鎮振泰街43號
• 價格：
  紅豆湯圓 約 NT$ 50 - 60 / 碗 (各家略有不同)
• 如何前往：
  兩家店都在羅東市區，可使用Google Map導航店名即可到達。
• 開放時間：
  • 張秀雄：約 06：30 - 14：30 (賣完收，建議早上去)
  • 冰雪：約 10：30 - 22：30
    (建議出發前再確認當日營業時間)

羅東名產採購終極懶人包 & 私藏Tips

跑了羅東這麼多趟，整理幾個買名產的實用小技巧，讓你省時省力又買得開心：

1. 避開人潮時間學問大：
   週末假日羅東夜市周邊的名產店（尤其是麻糬、蔥油派）人爆炸多！
   • 麻糬： 早上剛開門（10點）或晚上8點後去，比較不用排到天荒地老，口味也齊全。
   • 蔥油派： 下午2-4點是個不錯的空檔，避開早餐和晚餐宵夜高峰。
   • 夜市小吃（一串心）： 週日~週四去，人潮相對少很多，品質也穩定。週五週六要有排隊的覺悟！
2. 善用宅配，輕鬆擴音：
   像 李傳仁麻糬、老元香牛舌餅，店內都有提供常溫宅配服務。買完一大堆，結帳時直接填單寄回家（或寄給親友當伴手禮），自己繼續輕鬆玩，不用大包小包提上車，超級方便！記得確認一下儲存期限和運費。
3. 隱藏版購買點：
   除了熱門名店，羅東鎮農會超市或一些在地超市（如喜互惠生鮮超市羅東店），其實也會販售部分當地知名的真空包裝名產，例如：
   • 宜蘭餅（他們的薄牛舌餅也很受歡迎）
   • 諾貝爾奶凍捲（雖然礁溪有名，但羅東也買得到）
   • 聯全麻糬（也是老牌子，口感風格不同）
   • 各種鴨賞、膽肝、蜜餞品牌
   價格可能跟名店差不多或稍便宜一咪咪，重點是 人少、不用排隊，品項也集中。如果時間很趕或不想人擠人，是個不錯的備案。
4. 保冷袋是你的好夥伴：
   要買 農會冰淇淋 或需要冷藏的產品（如一些冷藏的奶凍捲、乳酪），強烈建議 自備保冷袋和保冰劑！羅東夏天很熱，冰淇淋融超快。沒帶怎麼辦？農會販賣部有時會有簡易保麗龍盒（可能要錢或買到一定金額送），但自備最環保可靠。
5. 嚐鮮也要顧荷包：
   羅東名產很多，每樣都想試很正常。建議：
   • 麻糬、牛舌餅： 可以先買小份量或單顆裝試吃（有些店有提供試吃），喜歡再多買。
   • 冰淇淋： 買雙球比單買兩球便宜，可以跟朋友分食不同口味。
   • 一串心： 每串單價低，多選幾種口味試試無壓力。
   • 善用夜市 「共享」 概念，和朋友分食，才能多吃幾攤！

羅東名產採購 Q&A