哎唷，講到臺北的平民美食聚集地，晴光商圈美食絕對是閃亮亮的一顆星！它不像東區那麼潮，也不像士林夜市那樣觀光客爆炸，這裡就是很「在地」、很「生活」的樣子。雙城街夜市（嚴格說來是攤販集中區，但大家都習慣叫夜市啦）、晴光市場本體、還有周圍那些巷弄，根本就是臥虎藏龍。我今天就來分享我個人真心推薦、反覆回購的 晴光商圈美食 清單，當然也會誠實告訴你哪幾家我覺得普普，或是什麼時候去吃最好。準備好你的胃，跟我出發吧！
說到 晴光商圈美食，絕對不能不提那個讓口水流滿地的甜甜圈！但別急，我們一樣一樣來，從我的最愛開始。
1. 晴光油飯（晴光市場內）
特色與亮點：
這家是老字號中的老字號！簡單一個油飯，做到讓人魂牽夢縈。它的米粒超級Q彈，粒粒分明，絕對不會糊糊爛爛。重點是那個香氣，油蔥酥和蝦米的香氣完全融入米飯裡，鹹香恰到好處。更厲害的是上面那塊滷到透亮、入口即化的三層肉，肥而不膩，瘦而不柴，跟油飯簡直是絕配。每次去看到排隊人潮，就知道它有多受歡迎。
推薦理由：經典中的經典，晴光市場的代表作！用料實在，古早味十足，吃一口就能感受到那份堅持。是許多在地人從小吃到大的回憶，也是我帶外地朋友來體驗 晴光商圈美食 的首選之一。那個滷肉，真的會融化在嘴裡！
搭配建議：單吃就很滿足，但搭配一碗他們家的「肉羹湯」或是「金針排骨湯」更完美！湯頭清甜，可以中和油飯的飽足感。（個人覺得肉羹相對普通，湯比較推薦）。
推薦店家： 晴光油飯（就在晴光市場中間走道，看到最多人排隊那攤就是了）
地址： 臺北市中山區農安街2巷18號 (晴光市場內)
價格區間： 油飯小碗 NT$50 / 大碗 NT$65；湯品約 NT$45-60。
必點選單： 油飯（必點！） + 金針排骨湯。
2. 黃記魯肉飯（雙城街）
特色與亮點：
別小看這碗魯肉飯，它可是被許多老饕譽為臺北數一數二好吃的！它的魯肉是「碎肉派」的代表，但絕對不是軟爛沒口感的那種。肥瘦比例抓得超好，經過長時間滷製，膠質完全釋放，呈現誘人的琥珀色，鹹中帶甜，香氣逼人。重點是那個「黏嘴唇」的膠質感，拌上熱騰騰的白飯，每一口都充滿罪惡的幸福感。滷汁不死鹹，拌飯可以吃好幾碗（但我會剋制...）。
推薦理由：就是純粹的好吃！把簡單的東西做到極致。米飯也煮得好，粒粒飽滿吸汁。是深夜裡撫慰人心的好選擇（開蠻晚的）。每次想吃碗道地的魯肉飯，就會想到 晴光商圈美食 裡的這一家。
搭配建議：必點「滷豆腐」和「滷蛋」！豆腐氣孔吸飽滷汁，超入味；滷蛋也是滷到蛋黃都帶著滷香。再點個「白菜滷」或「筍絲」平衡一下，完美！它的「瓜仔肉飯」聽說也很棒，但我每次都被魯肉飯吸走，還沒試過...
推薦店家： 黃記魯肉飯
地址： 臺北市中山區雙城街12巷
價格區間： 魯肉飯小碗 NT$30 / 大碗 NT$45；滷豆腐 NT$15/塊；滷蛋 NT$15/顆；小菜 NT$30-40。
必點選單： 魯肉飯（大推！） + 滷豆腐 + 滷蛋 + 白菜滷。
3. 晴光紅豆餅（晴光市場入口）
特色與亮點：
這家紅豆餅是許多臺北人心中「車輪餅」的標杆！皮薄餡多到爆炸，而且價格超級親民（在萬物皆漲的年代，真的很感人）。表皮烤得微酥，內餡飽滿到幾乎要爆開。口味選擇多，最經典的當然是「奶油」和「紅豆」。奶油餡是那種古早味奶香，香甜滑順；紅豆餡則吃得到顆粒感，甜度恰到好處，不會膩。還有芋頭、蘿蔔絲、菜脯等鹹口味可選。每次經過，那個香氣就讓人無法抗拒。
推薦理由：銅板價的滿足感！用料實在，CP值爆表。是逛 晴光商圈美食 時完美的散步甜點或飯後點心。看著老闆熟練地舀入滿滿餡料，就是一種療愈。下午茶時間常要排隊，但值得。
搭配建議：剛出爐熱呼呼的最好吃！建議奶油和紅豆各買一個，一次享受兩種經典。怕甜的可以選蘿蔔絲（鹹香好吃）。
推薦店家： 晴光紅豆餅 (通常在市場靠近農安街那個入口)
地址： 臺北市中山區農安街2巷 (晴光市場入口處)
價格區間： NT$15-20 / 個 (看口味，有些特殊口味可能稍貴一點點)。
必點選單： 奶油口味、紅豆口味。芋頭口味也不錯！
4. 阿圖麻油雞（林森北路/農安街口）
特色與亮點：
天冷時，這家店門口總是大排長龍！它是在地人進補、暖身的首選。麻油湯頭香醇濃郁，帶著老薑的辛辣，喝下去整個身體都暖起來，超級舒服。雞肉給得很大方，通常是帶骨的雞腿塊，燉煮得相當軟嫩入味，不會柴。米血糕也是必點，吸飽了麻油湯汁，軟Q好吃。真材實料，吃了很有感。
推薦理由：冬天必吃！驅寒暖胃聖品。湯頭濃淡適中（對有些人可能偏濃，但這才是麻油雞的精髓啊），雞肉品質穩定。是 晴光商圈美食 裡，季節性很強但絕對不能錯過的重量級角色。尤其寒流來襲時，來一碗，幸福滿點。
搭配建議：當然是點一碗「麻油雞」配「乾麵線」！面線拌點麻油雞的湯汁，超讚。敢吃內臟的可以點「麻油腰花」或「麻油豬肝」，補上加補。記得加點米血糕！
推薦店家： 阿圖麻油雞
地址： 臺北市中山區林森北路552-2號 (近農安街口)
價格區間： 麻油雞湯 NT$150-180；面線 NT$35；米血糕 NT$50；其他部位價格較高（如腰花）。
必點選單： 麻油雞 + 乾麵線 + 米血糕。
5. 祥記純糖麻糬（雙城街夜市）
特色與亮點：
這家絕對是雙城街夜市的甜點扛壩子！主打現點現做的「燒麻糬」。老闆熟練地將軟糯的白麻糬在熱糖水裡翻滾，撈起後剪成小塊，再豪邁地撒上滿滿的花生粉或芝麻粉。熱騰騰的麻糬裹上香甜的粉末，口感軟Q有嚼勁，甜而不膩，花生和芝麻香氣十足。夏天則有「冰火湯圓」或「剉冰」，冷熱交替的口感也很特別。
推薦理由：傳統古早味甜點的代表作！看著製作過程就很療愈。麻糬的口感是我吃過數一數二好的，軟Q不黏牙，溫熱吃超舒服。是完美的飯後甜點，也是深夜嘴饞的好選擇。每次介紹朋友 晴光商圈美食，一定帶他們來吃這個。
搭配建議：經典「花生麻糬」或「芝麻麻糬」就對了！冬天熱呼呼，夏天可以試試冰的「綜合燒麻糬冰」。
推薦店家： 祥記純糖麻糬
地址： 臺北市中山區雙城街12巷（雙城街夜市攤販區內）
價格區間： 燒麻糬 (花生/芝麻) NT$70；冰品約 NT$70-90。
必點選單： 花生燒麻糬 / 芝麻燒麻糬。
6. 脆皮鮮奶甜甜圈（晴光市場旁）
特色與亮點：
這家應該是最知名的 晴光商圈美食 之一了，經常大排長龍不是沒有原因的。甜甜圈是現點現做，下鍋油炸至金黃酥脆，起鍋後立刻沾上滿滿的糖粉。外皮真的超級無敵脆，咬下去會有「喀滋」聲！內裡則是柔軟帶點嚼勁，充滿面香和淡淡的奶香。最經典的原味就非常好吃，也有草莓、巧克力、花生等口味可以選擇（但我個人鍾情原味）。
推薦理由：那個「脆皮」的口感真的會讓人上癮！熱騰騰現吃的時候，絕對是天堂。雖然要排隊（有時真的很長），但趁熱吃的那一刻，你會覺得值得。是很有代表性的下午茶點心。
搭配建議：趁熱吃！什麼配都不需要，單吃最能感受它的酥脆和麵香。買杯無糖茶或黑咖啡搭配解膩也不錯。一次不要買太多，冷掉口感差很多。
推薦店家： 脆皮鮮奶甜甜圈 (通常店名旁邊會有「晴光」字樣)
地址： 臺北市中山區農安街2巷20號（晴光市場旁，通常排隊人潮就是指標）
價格區間： 原味 NT$30；其他口味約 NT$35。
必點選單： 原味脆皮鮮奶甜甜圈 (必試！)。
7. 阿萬鵝肉（雙城街）
特色與亮點：
喜歡吃鵝肉的一定要試試這家！煙燻鵝肉是招牌，皮Q肉嫩，帶著迷人的煙燻香氣，鹹淡適中，單吃就很有味道。鵝肉處理得很好，沒有惱人的腥味。除了鵝肉，他們的「下水湯」（內臟湯）也是很多人推薦，湯頭清甜，料給得大方。切仔面線、米血等配菜也都不錯。
推薦理由：鵝肉品質穩定，煙燻風味獨特且不會過重。是雙城街一帶想吃點不一樣的肉類主食的好選擇。價格在鵝肉店裡算是相對實惠，CP值不錯。喜歡吃內臟類的更是不能錯過他們的湯品。
搭配建議：點一盤「煙燻鵝肉」部位自選（腿肉較嫩，胸肉較紮實），配一碗「下水湯」或「切仔面線」。再點個「燙青菜」或「米血」。
推薦店家： 阿萬鵝肉
地址： 臺北市中山區雙城街13巷
價格區間： 鵝肉時價 (秤重，一份約 NT$200-300)；湯品 NT$50-60；面線小碗約 NT$35。
必點選單： 煙燻鵝肉 + 下水湯。
8. 馥陽鍋貼水餃專賣店（雙城街）
特色與亮點：
這家是專賣鍋貼和水餃的平價小店，每到用餐時間也是人潮滿滿。鍋貼是長條形的，底部煎得金黃酥脆，像一片脆脆的黃金盔甲（冰花），內餡是高麗菜豬肉，調味簡單但鮮美，咬下去會有肉汁。水餃皮Q餡飽，選擇口味也多（高麗菜、韭菜、玉米等）。酸辣湯料多實在，是絕配。
推薦理由：便宜好吃又大碗！鍋貼的「脆皮底」真的很誘人，一份十顆就能吃得很飽足。是解決一餐經濟實惠的好選擇，味道也有一定水準。在 晴光商圈美食 地圖裡，是簡餐類的主力。
搭配建議：點一份「鍋貼」配一碗「酸辣湯」，經典組合。喜歡水餃的也可以點綜合口味嚐鮮。
推薦店家： 馥陽鍋貼水餃專賣店
地址： 臺北市中山區雙城街17巷
價格區間： 鍋貼/水餃 每顆約 NT$6-7 (通常以10顆為單位點)；酸辣湯 NT$35。
必點選單： 鍋貼 (10顆) + 酸辣湯。
9. 晴光意麵（晴光市場內）
特色與亮點：
在晴光市場內，這家意麵也是許多人的心頭好。意麵本身是比較細扁的那種，口感帶點Q度。重點是它的「肉燥」和「湯頭」。肉燥香而不死鹹，帶點微微甜味；湯頭則是清爽的骨湯底，加入豆芽菜、韭菜增加風味。簡單的一碗「幹意麵」或「湯意麵」，淋上肉燥，再加顆滷蛋或點盤燙青菜，就是很道地的臺式古早味。
推薦理由：簡單純粹的好味道。肉燥拌麵真的很香，湯頭也順口。是肚子有點餓但又不想吃太飽、或是想快速解決一餐的好選擇。價格親民，環境就是市場風情。
搭配建議：「幹意麵」或「湯意麵」都不錯，看個人喜好。記得加點「滷蛋」或「油豆腐」。喜歡吃辣的可以試試他們的辣椒醬。
推薦店家： 晴光意麵 (市場內有好幾攤賣面的，通常掛著「意麵」招牌，人多的那家就是)
地址： 臺北市中山區農安街2巷18號 (晴光市場內)
價格區間： 意麵 (幹/湯) NT$50-60；滷蛋 NT$15；燙青菜 NT$40。
必點選單： 幹意麵 (或湯意麵) + 滷蛋。
10. 晴光豆花（晴光市場內或周邊）
特色與亮點：
吃完一堆鹹食，總要來點甜的收尾吧！晴光市場內或周邊巷子有好幾家傳統豆花店，各有擁護者。這裡的豆花走的是古早味路線，豆花本身口感綿密細緻，帶著天然的豆香味。糖水通常是熬煮的蔗糖水，甜度適中。配料選擇很多元：花生煮得軟爛、粉圓Q彈、芋圓地瓜圓有嚼勁、紅豆飽滿... 夏天吃冰的消暑，冬天吃熱的暖身。
推薦理由：完美的一餐句點！傳統豆花的古樸風味，配料實在。選擇多，可以隨自己喜好搭配。價格也很公道。是體驗 晴光商圈美食 完整流程的必要環節。
搭配建議：經典組合「花生+粉圓」豆花（冰/熱）。喜歡芋頭的可以加芋圓或芋頭塊。冬天很推薦吃薑汁豆花。
推薦店家： 市場內的「晴光豆花」或附近巷子的「晴光紅豆餅」那條街上的豆花攤都不錯。(競爭激烈，各有特色，隨緣挑一家吃通常也不會踩雷)
地址： 分散在晴光市場內及周邊巷弄（如農安街、雙城街巷內）。
價格區間： 綜合豆花 NT$50-60。
必點選單： 綜合豆花 (自選配料，花生粉圓基本款)。
| 店家名稱 | 型別 | 招牌必點 | 價格帶 | 個人評分 (5⭐滿分) | 排隊指數🔥🔥🔥🔥🔥 (5最高) | 最佳拜訪時段 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 晴光油飯 | 飯食 | 油飯 + 金針排骨湯 | NT$50-130 | ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ | 🔥🔥🔥🔥 | 午餐 / 晚餐 |
| 黃記魯肉飯 | 飯食 | 魯肉飯 + 滷豆腐 | NT$30-150 | ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ | 🔥🔥🔥🔥 | 午餐 / 晚餐 / 宵夜 |
| 晴光紅豆餅 | 點心 | 奶油 / 紅豆口味 | NT$15-20 | ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ | 🔥🔥🔥 | 下午茶 |
| 阿圖麻油雞 | 湯品/鍋物 | 麻油雞 + 乾麵線 | NT$150-300 | ⭐️⭐️⭐️⭐️ (冬天) | 🔥🔥🔥🔥🔥 (冬天) | 晚餐 / 宵夜 (冬天) |
| 祥記純糖麻糬 | 甜點 | 花生燒麻糬 | NT$70-90 | ⭐️⭐️⭐️⭐️ | 🔥🔥🔥 | 下午茶 / 宵夜 |
| 脆皮鮮奶甜甜圈 | 點心 | 原味甜甜圈 | NT$30-35 | ⭐️⭐️⭐️⭐️ (現吃) | 🔥🔥🔥🔥🔥 | 下午茶 |
| 阿萬鵝肉 | 肉類 | 煙燻鵝肉 + 下水湯 | NT$200-400 | ⭐️⭐️⭐️⭐️ | 🔥🔥 | 午餐 / 晚餐 |
| 馥陽鍋貼水餃 | 麵食 | 鍋貼 + 酸辣湯 | NT$60-120 | ⭐️⭐️⭐️⭐️ | 🔥🔥🔥 | 午餐 / 晚餐 |
| 晴光意麵 | 麵食 | 幹意麵 + 滷蛋 | NT$50-100 | ⭐️⭐️⭐️ | 🔥🔥 | 午餐 / 簡單晚餐 |
| 晴光豆花 | 甜點 | 綜合豆花 (花生粉圓) | NT$50-60 | ⭐️⭐️⭐️⭐️ | 🔥🔥 | 下午茶 / 飯後甜點 |
在地人才懂的晴光商圈美食攻略小撇步
超實用晴光覓食指南
個人真心話時間
脆皮甜甜圈： 講真的，它好吃，那個脆度真的特別。但如果你排隊排超過半小時... 我會勸你考慮一下值不值得。因為它冷掉真的差很多（外皮會軟掉不脆了），如果你沒辦法立刻吃掉，體驗會打折。有時候期待太高反而失落感重一點點。（但熱熱吃還是很爽啦！）
晴光紅豆餅： 用料實在沒話說，但口味上我覺得偏傳統，奶油餡就是小時候那種味道。如果你喜歡創新口味（什麼Oreo、珍珠奶茶那種），可能會覺得有點平淡。但對我來說，這就是古早味的經典！
阿圖麻油雞： 夏天去吃？拜託不要！那個熱氣加上麻油的威力，會讓你邊吃邊滴汗。這家就是冬天專屬的 晴光商圈美食。夏天去點它，我真的會問你一句：你還好嗎？
總結我的晴光商圈口袋清單 (簡單粗暴版)
終極美食速查指南
晴光商圈美食 Q & A
- 晴光油飯： 真的很經典，其他地方比較少吃到的味道和口感，那個滷肉太加分。
- 晴光紅豆餅： 銅板價就能感受到飽滿的幸福，口味大眾接受度高，拿著邊走邊吃也方便。 （如果超愛魯肉飯，黃記也是強力候選！如果冬天去，阿圖麻油雞會擠進名單。晚餐時間馥陽鍋貼也不錯。）
- 晴光市場本體 (農安街2巷)： 裡面攤位集中，像油飯、意麵、紅豆餅、豆花都在裡面或入口處。
- 雙城街「夜市」(雙城街12巷、13巷、17巷一帶)： 黃記魯肉飯、祥記麻糬、馥陽鍋貼、阿萬鵝肉都在這一區，傍晚開始比較熱鬧。
- 周邊街道 (農安街、林森北路)： 像阿圖麻油雞在農安街靠近林森北路口，脆皮甜甜圈在農安街靠近晴光市場那邊。稍微走一下就能找到。
- 挑冷門時段： 剛開門 (通常下午1點左右開) 或快收攤前 (晚上7、8點後，但可能賣完) 人會少一點點？但通常還是要排... 避開假日、假日下午、下班下課後這些尖峰。
- 一次買足： 既然排了，就多買幾個口味或數量（但切記要立刻分食掉，冷掉差很多）。
- 抱著隨緣的心態： 看到隊伍太誇張（繞好幾圈那種），就果斷放棄吧！改吃紅豆餅或豆花，一樣是優秀的 晴光商圈美食 甜點選擇。好吃的東西很多，不必執著。