作為一名在臺灣各地泡過無數湯泉的資深旅人，烏來的溫泉一直是我心中的私藏最愛。那種群山環繞、溪水潺潺中的暖意，真的會上癮。這次就讓我這雙「湯腿」來好好分享我心中最真實的烏來泡湯推薦心得！
老實說，網路上關於烏來泡湯的資訊很多，但常常看得眼花撩亂，不知道哪家才真的適合自己。有的只講優點不講缺點，有的資訊又舊又過時。我這篇烏來泡湯推薦就想填補這些空白，優缺點都攤開來講，加上我實際踩點的經驗，幫你省下摸索的時間，直接找到命定的那池暖湯。畢竟泡湯是享受，踩雷就掃興了嘛！
目錄
烏來溫泉的魅力在哪？為什麼值得專程跑一趟？
先別急，泡之前總得知道好在哪對吧？烏來的溫泉屬於弱鹼性碳酸氫鈉泉，水質清澈透明，摸起來滑滑的，泡完面板特別嫩，完全不會有那種硫磺味嗆鼻的感覺，女生們絕對會愛上這種「美人湯」的膚觸感。重點是景色！想像一下，整個人泡在暖呼呼的熱湯裡，眼前是翠綠的山谷，耳朵聽著南勢溪的流水聲，偶爾還有小鳥唱歌... 這種被大自然擁抱的感覺，跟在市區大樓裡泡湯，完全是天壤之別。難怪每次我覺得壓力大、肩膀硬得像石頭的時候，就想往烏來跑，一趟下來，身心都像重新開機一樣。
烏來溫泉區怎麼挑？湯屋、大眾池、露天風呂？
烏來的溫泉選擇很多，大致分三類：
- 獨立湯屋： 最私密！最適合情侶、家庭或純粹不想被打擾的人。關起門來愛怎麼泡就怎麼泡，聊天、放空都自在。缺點嘛... 通常空間比較小，泡久了可能會覺得有點悶（通風好的湯屋就很重要！）。
- 大眾池： 價格通常最親民（有些飯店住宿會包含），而且空間寬敞，可以遊一遊（如果夠大）。但就得和別人「坦誠相見」啦！如果你對公共浴池比較害羞，或者很在意衛生（雖然店家都會定時清潔），可能就要考慮一下。
- 露天風呂/景觀池： 這算是綜合了前兩者的優點？有戶外的開闊感、美景相伴，但通常又區分男湯女湯（保有隱私）。個人覺得這是最能體驗烏來溫泉精髓的方式！泡在熱湯裡看山看水，超級療癒。不過天氣不好的時候（下雨或太冷）可能就沒那麼享受了。
我個人偏好？當然是景觀湯屋或露天風呂！ 都大老遠跑來山裡了，不把美景看好看滿怎麼行？密閉小湯屋總覺得少了點靈魂。但如果是帶長輩或很小的小朋友，湯屋的私密性和方便性又無可取代。所以啊，選哪種完全看你的目的和旅伴。
好戲登場！我的私房烏來泡湯推薦清單！
泡了這麼多年，烏來大大小小的溫泉會館、飯店我幾乎都踩過點。下面這幾家是我綜合水質、環境、景觀、價效比和服務，真心覺得值得烏來泡湯推薦給朋友們的。每家我都會用我的實際體驗，優缺點一起攤開來說，絕不藏私！
馥蘭朵烏來度假酒店
溫泉介紹： 烏來溫泉圈的頂級代表之一，走的是低調奢華的路線。他們的溫泉品質沒話說，泉水滑潤，泡完面板超咕溜。最棒的是，他們的景觀湯屋真的是一絕！大片落地窗直接把青山綠水框進來，泡湯時就像漂浮在山水畫裡，視覺享受滿分。服務也相當細緻到位，預算夠的話，絕對是追求極致放鬆體驗的首選。烏來泡湯推薦給追求頂級享受的你！
地址： 新北市烏來區新烏路五段176號
營業時間： 湯屋通常是配合住宿或預約，建議直接電洽 (02) 2661-6555。大眾池部分記得也要先詢問開放時段。
費用： 屬於高單價。獨立湯屋使用（非住宿客）價格較高，記得好幾年前去就要兩千多臺幣/90分鐘起跳了，現在肯定更...嗯，你懂的。住宿含溫泉當然更貴，但體驗完整。適合特殊日子犒賞自己。
交通：
- 開車： 最方便，走新店北宜路轉新烏路（臺9甲線）直達，酒店有停車場。
- 大眾運輸： 搭乘新店客運【849路】往烏來，於「堰堤」站下車，步行約3-5分鐘可達。但班次不算密集，要查好時間。
泡湯客真心話：
- 優點： 景觀無敵、水質頂級、服務好、環境靜謐有質感。
- 缺點： 價格真的不便宜！而且太熱門了，臨時去很難有湯屋。空間設計偏禪風，有些人可能覺得太「空靈」或不夠活潑。
璞石麗緻溫泉會館
溫泉介紹： 同樣是烏來溫泉的高階品牌，但風格跟馥蘭朵不太一樣。璞石麗緻的設計融合了現代感和自然元素，湯屋空間普遍比馥蘭朵寬敞一些（以我泡過的房型比較），而且很多湯屋都有半露天的設計，通風好很多，不會悶。他們的溫泉泳池（冷水池）搭配山景也很棒（住宿客才能用）。水質一樣是頂級碳酸泉，滑嫩舒服。也是烏來泡湯推薦中，高階路線的佼佼者。
地址： 新北市烏來區新烏路五段88號
營業時間： 湯屋開放時間需電洽預約 (02) 2661-8000。大眾池部分也要詢問。
費用： 和馥蘭朵同屬高價位區間。獨立湯屋使用（非住宿）也是數千元起跳/90-120分鐘。住宿方案多樣，同樣建議預算充足考慮。
交通：
- 開車： 同馥蘭朵路線，新烏路（臺9甲線）上，馥蘭朵再往烏來老街方向一點。有停車場。
- 大眾運輸： 搭新店客運【849路】往烏來，於「烏來總站」下車後，步行約需15-20分鐘上坡（有點小累！），或可請飯店接駁（務必提前預約確認）。
泡湯客真心話：
- 優點： 湯屋空間寬敞（尤其部分房型）、半露天設計佳、水質優、環境設計感強、有特色溫泉泳池（住宿客）。
- 缺點： 價格高。對非開車族來說，從公車站走到會館是段爬坡路，比較不方便。部分較舊房型可能稍顯歲月痕跡（但維護得還行）。
明月溫泉會館
溫泉介紹： 算是烏來老字號的溫泉會館了，位置就在烏來老街入口附近，超級方便！適合想泡湯兼逛老街、吃小吃的人。他們有提供純泡湯（湯屋、大眾池）的服務，價格相對前面兩家親民不少，是預算有限時的好選擇。水質就是烏來碳酸泉，該有的滑潤感都有。湯屋種類還不少，從基本款到景觀較好的都有。我個人認為在價效比上很值得烏來泡湯推薦！
地址： 新北市烏來區烏來街85巷1號 (就在老街入口旁)
營業時間： 湯屋通常是 09:00 - 00:00 (最晚進場時間各房型不同，建議先電洽 (02) 2661-6789)。大眾池也有開放。
費用：
- 湯屋：平日約 $800 - $1500 NTD / 60-90分鐘 (依房型大小景觀不同)
- 大眾池：約 $300-$400 NTD / 人 (正確價格請電洽)
交通：
- 開車： 老街附近停車位一位難求！建議停外圍停車場（如立體停車場）再走進去。
- 大眾運輸： 搭新店客運【849路】到終點站「烏來總站」，下車後步行 1分鐘 即達！超方便！
泡湯客真心話：
- 優點： 位置超便利（老街口）、價格親民、選擇多樣（湯屋/大眾池）、水質OK、老字號經營穩定。
- 缺點： 湯屋設施較老舊（尤其基本款，但還算乾淨），空間普遍偏小、較侷促。景觀好的房型數量有限。假日人很多，湯屋要等。停車場是痛點。
國際巖湯 (原 雲頂溫泉行館)
溫泉介紹： 這家位置比較特別，不在熱鬧的老街這邊，而是在過了橋、往內洞方向的半山腰上（纜車站附近）。最大的賣點就是它的戶外露天風呂！有好幾個不同溫度、功能的池子，面向開闊的山谷景色，視野非常棒。泡在戶外的熱湯裡，眼前一片綠意，超級放鬆解壓！大眾池男女分開，需要裸湯（害羞的朋友注意）。他們也有獨立湯屋，但景觀就不如露天風呂了。想體驗道地露天溫泉氛圍的，這家絕對是我的烏來泡湯推薦首選！
地址： 新北市烏來區溫泉路86巷10號 (近烏來臺車/纜車站)
營業時間：
- 露天風呂： 08:00 - 22:00 (最後入場 21:00)
- 湯屋： 24小時開放 (需預約，電洽 (02) 2661-7000)
費用：
- 露天風呂：平日約 $550 NTD / 人，假日約 $650 NTD / 人 (含浴巾、沐浴用品) *價格可能有微調，請電洽*
- 湯屋：平日約 $1000 - $1800 NTD / 90分鐘 (依房型)
交通：
- 開車： 導航設定地址，會經過烏來橋往內洞方向，山路較小，注意會車。有停車場（但位置不多）。
- 大眾運輸：
- 搭新店客運【849路】到「烏來總站」。
- 下車後，需步行過烏來橋（約10-15分鐘），再往上坡走一小段路（約5-10分鐘）。
- 接駁： 詢問會館是否有定點接駁（我印象中以前有，但務必先電洽確認）。
泡湯客真心話：
- 優點： 露天風呂景觀超棒！ 池子多樣、空間開闊、水溫控制得宜、能真正享受山林泡湯樂趣。
- 缺點： 交通相對不便（尤其非開車族）。露天風呂需裸湯（有人介意）。湯屋景觀普通。停車場車位少。假日人潮多時，露天池會顯得擁擠一些。
烏來旅晨溫泉民宿
溫泉介紹： 這間是我偶然發現的隱藏版！它不在大馬路邊，而是在過了烏來橋後，一條通往瀑布的小路岔進去（注意看指標）。是規模較小的溫泉民宿，提供的是精緻的湯屋住宿。雖然民宿本身不大，但他們的湯屋讓我印象深刻！空間夠大，而且每一間都有超大的景觀窗，正對著南勢溪和對岸的山壁，視野完全不輸高階飯店。重點是，價格比馥蘭朵、璞石麗緻可愛太多了！水質同樣是烏來碳酸泉。很適合想安靜享受美景、預算中等的情侶或小家庭。是非常值得挖掘的烏來泡湯推薦口袋名單！
地址： 新北市烏來區溫泉路86巷10號 (沒錯，跟國際巖湯地址一樣範圍，但不同入口，在更裡面一點，請按指標或電詢)
營業時間： 主要提供住宿服務，純泡湯需 提前電洽詢問 是否有空房及開放時段 (02) 2661-6677。住宿客可24小時使用自房湯池。
費用：
- 主要提供住宿泡湯（含早餐），平日房價約 $4000 - $7000 NTD 不等（依房型、日期浮動）。
- 是否有提供純湯屋服務及價格，務必事前電話確認清楚。
交通：
- 開車： 導航設定地址，同樣經過烏來橋往內洞，注意看「烏來旅晨」的小指標右轉下坡。路較小，停車位有限（民宿自有車位）。
- 大眾運輸： 同國際巖湯，搭【849路】到總站後，步行過橋後再找路進去（更遠更麻煩），強烈建議開車或打車。
泡湯客真心話：
- 優點： 湯屋景觀極佳（大面窗看溪谷）、空間舒適寬敞、價格相對高階飯店實惠、環境清幽隱密性強、水質好。
- 缺點： 位置偏僻，交通非常不便（沒車很痛苦）。純泡湯服務不確定且可能受限。民宿規模小，公共設施少（主要享受房間湯池）。需要非常提前預訂（房間數少）。找路需要點耐心。
烏來泡湯小教室：行前必看！
- 季節選擇： 秋冬肯定是最熱門的泡湯季節（冷冷的天氣泡湯超爽），但夏天來也別有風味！烏來山區比較涼快，泡湯可以促進代謝（記得補充水分）。避開颱風天、暴雨前往，安全第一！
- 預約！預約！預約！ 重要的事說三遍！尤其是馥蘭朵、璞石麗緻這種頂級湯屋，還有烏來旅晨這種小民宿，假日一定要提前好幾天甚至幾周預約！ 明月溫泉假日現場去也常常要等很久。國際巖湯的露天風呂雖然不用預約，但假日人潮多體驗也會打折扣。打電話確認最保險！
- 攜帶物品：
- 泳衣泳帽（如果要去大眾池或露天風呂）
- 個人盥洗用品（雖然很多會提供，但用自己的更習慣）
- 保濕乳液（泡完湯面板會有點乾）
- 水壺（泡湯前後補充水分超重要！）
- 換洗衣物。
- 少量現金（有些小店或停車場可能只收現金）。
- 禁忌與禮儀：
- 泡湯前先沖洗身體（這是基本禮貌和衛生）。
- 長髮請盤起來或戴泳帽（大眾池）。
- 不要在池子裡搓洗身體（太嚇人了）。
- 毛巾不要泡進池水裡（放在池邊或頂在頭上）。
- 保持安靜，輕聲交談（別破壞其他人的放鬆時光）。
- 注意泡湯時間，一次不宜超過15分鐘，感覺不適（頭暈、心悸）就起來休息。
- 酒後、空腹或剛吃飽都不適合馬上泡湯。
- 烏來不只泡湯！順遊推薦：
- 烏來老街： 吃山豬肉香腸、小米麻糬、溫泉蛋、逛逛原住民手工藝品。明月溫泉就在旁邊。
- 烏來臺車： 搭可愛的小臺車到瀑布區（單程很短但有趣）。
- 烏來瀑布： 搭乘臺車或步行可到，壯觀的瀑布值得一看（豐水期更美）。
- 雲仙樂園： 搭乘烏來纜車上去，有步道、遊樂設施和餐廳，視野遼闊（纜車本身也是一景）。
- 內洞國家森林遊樂區： 離國際巖湯、烏來旅晨不遠，負離子爆表的森林步道，看瀑布（信賢瀑布），適合喜歡健行的人（記得穿好走的鞋）。
烏來泡湯費用比一比 (非住宿，純泡湯參考)
為了讓大家更一目瞭然，我把上面推薦的幾家主要純泡湯費用整理一下（價格為概略區間，實際以店家公告為準）：
| 店家名稱 | 型別 | 平日價格區間 (NTD) | 假日價格區間 (NTD) | 使用時間 | 適合族群 |
|---|---|---|---|---|---|
| 馥蘭朵烏來 | 景觀湯屋 | $2,500 起↑ | $3,000 起↑ | 約90分鐘 | 預算充足，追求頂級享受 |
| 璞石麗緻 | 景觀湯屋 | $2,200 - $4,000 | $2,800 - $4,500+ | 約90-120分鐘 | 預算充足，愛設計感與空間 |
| 明月溫泉 | 各式湯屋 | $800 - $1,400 | $1,000 - $1,600+ | 約60-90分鐘 | 預算有限，要求便利性 |
| 明月溫泉 | 大眾池 | 約$300-$400 | 約$400-$500 | 不限時？ | 預算有限，不介意公共浴池 |
| 國際巖湯 | 露天風呂 | 約$550 | 約$650 | 不限時 | 愛戶外景觀、裸湯體驗 |
| 國際巖湯 | 湯屋 | $1,000 - $1,800 | $1,200 - $2,000+ | 約90分鐘 | 需隱私但預算中等 |
| 烏來旅晨 | 湯屋(住宿含) | $4,000-$7,000/房 | 同左或更高 | 住宿期間 | 找隱密景觀湯屋，預算中等 |
常見問題 Q&A
Q1: 烏來泡湯推薦哪家CP值最高？
A1: 這真的要看你的「CP值」定義！如果單純以「花最少錢泡到溫泉」，那就是明月溫泉的大眾池最便宜。如果「花合理的錢享受不錯的景觀和空間」，我會推薦國際巖湯的露天風呂（裸湯OK的話），或是明月溫泉景觀稍好的湯屋。如果是「花中上預算享受媲美頂級飯店的景觀湯屋」，那烏來旅晨民宿（若能訂到房）會是驚喜之選。
Q2: 烏來自駕好還是搭大眾運輸方便？
A2: 沒有車真的差很多！ 烏來的大眾運輸就靠新店客運849路，班次不算密集，而且除了明月溫泉在老街口（下車就到），其他像馥蘭朵、璞石麗緻、國際巖湯、烏來旅晨，從公車站走過去都要10-20分鐘以上，有些還是上坡路！拖著行李或帶長輩小孩會很吃力。開車最自在，但假日烏來老街附近停車位非常難找，要有心理準備停外圍停車場（如立體停車場）再走進去。國際巖湯和烏來旅晨有自己的車位，但數量不多。
Q3: 烏來泡湯可以當天來回嗎？住一晚會不會更好？
A3: 當然可以當天來回（我就常這樣），尤其如果你住臺北，開車或搭車到烏來約1-1.5小時。但如果想 更悠閒、深度體驗，住一晚真的很棒！烏來的夜晚很寧靜，清晨的山景空氣超好。你可以下午入住，泡個傍晚的湯看夕陽，晚上逛逛安靜的老街（很多店關了，但氛圍不同），隔天早上再泡一次晨湯，然後去內洞或雲仙樂園走走，完美的小旅行。明月溫泉、璞石麗緻、馥蘭朵、烏來旅晨都有住宿含溫泉。