我揹著用了快十年的登山包，鞋底磨得有點平了，但走起來還是很踏實。從大學第一次爬山到現在，臺灣的山林不知道走了多少回，總覺得每次踏入森林，就像回家一樣熟悉又充滿新鮮感。這次的目標很明確——傳說中擁有壯觀白石山巖稜的白石山！說真的，新北三峽這一帶的山我爬過不少，但總聽山友們提起白石山那獨特的石灰岩地形，心裡早就癢得不行。終於逮到一個晴朗的週三（挑平常日去，人少清靜多了），決定來場深度的白石山探險。相信我，這絕對不是那種走馬看花的行程，而是實實在在、一步一腳印感受這座山脈魅力的旅程。

門票資訊

好康報你知！走進白石山，你完全不用掏錢包買門票！對，它就是這麼佛心，一個免門票就能親近的自然教室。不過，白石山畢竟是純天然的山徑，不像有些觀光區有專人天天打掃維護。記得那次冬天雨後去，部分路段泥濘又濕滑，走得有點狼狼狽。還有啊，山區是完全沒有攤販的（連自動販賣機都別想！），出發前一定要把飲水和乾糧備齊，別像我第一次傻傻地只帶一小瓶水，爬到半路渴到不行，只能厚著臉皮跟山友討水喝。建議帶足至少1.5公升的水和一些能快速補充能量的食物（能量棒、飯糰、香蕉都很棒）。

交通資訊

想親訪白石山，交通方式不外乎兩種：自己開車或大眾運輸搭配小黃。我得說，除非你住得很近，不然開車還是最推薦也最方便的選擇。直接導航設定 「永安宮」 (新北市三峽區)，這裡就是主要的登山口，旁邊有一塊不算大的空地可以停車（免費！）。不過熱門時段（尤其是天氣好的週末），車位非常搶手！我那次是週三早上八點半到，大概停了七成滿。強烈建議越早到越好，免得繞來繞去找不到位置，壞了爬山興致。

如果選擇搭車，步驟是這樣：

1. 先搭臺北捷運到 「永寧站」（藍線末端）。
2. 轉乘公車 「臺北客運 藍45」 或 「藍46」，在 「內姑娘廟站」 或 「五十分子站」 下車。公車班次不算密集，務必先查好時刻表。
3. 下公車後，距離真正的登山口 「永安宮」 還有一段約2.5公里的產業道路要走（上坡！），懶得走這段的話，只能在公車站附近碰碰運氣看有沒有計程車可以搭上山了。搭小黃上山大約10分鐘車程，費用記得先談好。

自行開車停車方便嗎？ 我得坦白說，熱門時段真的要有心理準備。早起的鳥兒有位停！

必去景點

• 永安宮登山口： 這不只是起點，更像是進入白石山領域前的儀式。這間小土地公廟充滿了在地氣息，每次出發前我都習慣雙手合十默默跟土地公打個招呼，祈求一路平安。廟旁有流動廁所（拜託大家維護整潔），是上山前最後的「解放」機會！從這裡出發，會先經過一小段親民的土石產業道路暖身。
• 神秘岔路（往白石山岩稜）： 走個大概25分鐘，會遇到一個關鍵的岔路口，左邊綁滿登山條的才是往白石山巖稜的正確路徑（右邊是通往其他地方的山徑）。樹上其實有塊不太起眼的手寫木牌指示，第一次來差點走錯。轉進左邊小路後，氣氛立刻變得不同，植被更原始，坡度也開始明顯增加，真正的挑戰這才開始！
• 壯觀白石巖稜： 登登登登！重頭戲來了！經過大約40-50分鐘的持續攀爬（部分路段需要拉繩輔助），眼前瞬間開闊——巨大的、裸露的、潔白到近乎發光的石灰岩山壁就這樣毫無保留地撞進視野！第一次親眼看到的人，很難不發出「哇！」的驚嘆。這片白石山的標誌性巖稜，綿延至少有幾百公尺，氣勢磅礡。踩在巨大的石灰岩塊上前行，每一步都要格外小心（石頭表面有時會有細沙，很滑！），但那種融入壯闊景緻的感覺真的太棒了。這裡是拍照打卡的絕對熱點，怎麼拍都好看！不過風大的時候要特別注意安全，重心放低。
• 一線天峽谷： 穿越主巖稜區塊後，緊接著迎接你的就是趣味性十足的「一線天」！兩片陡直的巨巖形成一道狹窄的縫隙，寬度僅容一人側身而過（揹包太大可能會卡住哦！）。陽光從頂端的縫隙灑落，光影變化非常有戲劇張力，穿行其中非常有探險的感覺。記得抬頭看看，感受一下大自然的鬼斧神工。
• 展望點： 辛苦爬升後，總會有美好的回報。在接近白石山山頂（或登頂後）的幾個開闊處，視野超級遼闊！天氣晴朗時，可以清楚俯瞰整個三峽地區、鳶山的身影，甚至遠眺桃園臺地的邊際線。看著山腳下像模型般的城鎮和蜿蜒的河流，一路爬升的疲憊感瞬間被療癒大半。找塊安全的大石頭坐下來吃午餐配風景，絕對是此行的高光時刻之一。

附近景點

爬完白石山如果體力時間都還夠，附近有幾個點也很值得順道一訪：

• 雲森瀑布（森山瀑布）：

  • 介紹： 這個地方跟白石山是經典的連走路線（O形縱走），但我建議如果時間體力有限，可以單獨安排。由「雲心」和「森山」兩個瀑布組成，水量豐沛時氣勢驚人，水氣瀰漫非常清涼消暑，周圍是茂密的森林，負離子爆表！
  • 地址： 新北市三峽區中坑產業道路底（登山口同樣在熊空附近）。
  • 交通： 一樣建議開車導航至登山口（如「雲森瀑布登山口」），或從三峽市區叫車前往。從白石山過去需要一點車程時間。
  • 開放時間： 全年開放，但大雨、颱風後極度不建議前往，路滑且溪水暴漲危險性高。夏天午後雷陣雨也要特別留意。

• 大板根森林溫泉度假村：

  • 介紹： 這個點比較輕鬆，適合爬完山想好好放鬆犒賞自己的人。園區內有全臺僅存的低海拔大型板根樹林，非常珍貴壯觀（看看那些樹根！）。除了森林步道，還有溫泉可以泡（需另外購票或住宿），消除肌肉痠痛超有效。
  • 地址： 新北市三峽區插角里80號。
  • 交通： 自行開車最方便，有專屬停車場。或可從三峽老街搭臺灣好行觀光巴士（需查詢班次）。
  • 開放時間： 森林遊樂區通常上午8:00至下午5:00；溫泉開放時間依度假村公告（通常到比較晚）。需要門票。

• 三峽老街：

  • 介紹： 回程下山後，如果不想直奔回家，繞去三峽老街逛逛吃美食絕對是完美Ending。充滿巴洛克式紅磚老建築的街道，超適合散步拍照。這裡是買金牛角（名產！）、豬血糕、古早味豆花的好地方，感受滿滿的懷舊氣息和人潮熱鬧。
  • 地址： 新北市三峽區民權街。
  • 交通： 位於三峽市區，開車可停周邊停車場（假日難停），或搭公車至「三峽老街站」。
  • 開放時間： 老街本身全天開放，但店家營業時間不一，通常集中在早上10:00至晚上8:00左右，部分小吃或餐廳可能開到更晚。假日最熱鬧。

必吃美食

爬山消耗大，下了山當然要好好補充能量！三峽一帶的美食可是很有名的：

• 金牛角麵包（必買！）： 這幾乎是三峽的代名詞了！剛出爐的牛角酥脆掉渣，奶油香氣超濃鬱。各家名店（如福美軒、三角湧）口味略有不同，有的原味經典，有的開發了菠蘿、巧克力、蔥花等口味。我個人偏好原味，簡簡單單最能吃出香氣和層次。買回家當隔天早餐超幸福。
• 古伯手工米苔目： 這間在老街上，招牌不太起眼但人氣很高。他們家的米苔目滑溜Q彈，湯頭清甜（有柴魚香？），夏天吃冰的，冬天吃熱的，都很對味。可以加點粉腸或肝連，完美。
• 鄭記豬血糕： 就在老街郵局斜對面。這豬血糕蒸得軟硬適中，裹上厚厚的花生粉和香菜，再淋點辣醬，傳統的古早味，吃一口就停不下來。記得要趁熱吃！
• 阿婆壽司（三峽店）： 雖然是大溪名店分店，但品質穩定。平價又新鮮，綜合壽司、茶碗蒸、味噌湯是爬山後補充碳水蛋白質的好選擇，CP值高。店門口永遠在排隊是有道理的。
• 山區野菜（建議預約）： 在往白石山的路上（或鄰近山區餐廳如花巖山林、大板根內），很多餐廳提供山產野菜料理。炒山蘇（脆！）、過貓（涼拌超讚）、珠蔥炒蛋（香！）、土雞肉都是在地特色。爬完山吃頓山產大餐，格外滿足！不過這類餐廳通常比較熱門，最好先查好或預約。

那次下山餓壞了，在老街附近巷子亂鑽，意外發現一攤下午才開的炭烤香腸攤，用木炭烤得滋滋作響，肥瘦比例剛好，帶著酒香，配著蒜頭啃，簡單粗暴的美味！至今回味。

附近住宿

如果想安排兩天一夜的山林小旅行，附近有幾種住宿選擇：

• 大板根森林溫泉度假村：

  • 介紹： 這是最豪華方便的選擇，就在森林裡。房間舒適（有分等級），設施豐富：露天溫泉、游泳池、森林步道（看大板根）、餐廳等等。爬完白石山泡個溫泉舒緩肌肉痠痛，再享受一頓晚餐，非常享受。
  • 地址： 新北市三峽區插角里80號。
  • 交通： 自行開車直達，有廣大停車場。從三峽市區叫車也可達。
  • 營業時間（入住/退房）： 通常下午3:00後入住，隔日上午11:00前退房。溫泉設施等有各自開放時間。需預訂，價格較高。

• 花巖山林景觀餐廳民宿：

  • 介紹： 位於山林間，view很好！特色是擁有漂亮的花園造景，房間帶有點歐風。這裡的餐廳（景觀咖啡廳）在平日也開放，就算沒住宿也可以來用餐喝咖啡賞景。環境清幽，適合想遠離塵囂過一夜的人。
  • 地址： 新北市三峽區有木裡有木路104之1號。（位置較僻靜）
  • 交通： 強烈建議自行開車，山路較狹窄崎嶇。大眾運輸非常不方便。
  • 營業時間（入住/退房）： 民宿入住時間依約定，餐廳開放時間需查詢（通常白天）。建議直接聯絡確認詳情。

• 三峽市區平價旅館/商旅：

  • 介紹： 追求經濟實惠和便利性，回到三峽市區住是最佳解。選擇不少，從連鎖商旅（如：翰品酒店、福容大飯店三鶯店）、一般旅社到特色民宿都有。晚上可以逛老街、吃宵夜，隔天再出發去其他點。
  • 地址： 散佈於新北市三峽區市區內。
  • 交通： 通常位於交通要點，公車或開車都方便。去老街步行可達。
  • 營業時間（入住/退房）： 標準旅館通常下午3:00後入住，隔日中午12:00前退房。選擇多樣，價格相對親民，建議提前預訂。

注意事項

我得嘮叨幾句，這些都是用汗水換來的經驗，仔細看：

1. 安全第一： 白石山路線部分路段陡峭且需攀繩，穿越巖稜區和一線天時，務必專心踏穩每一步，特別是雨天或雨後，石頭濕滑危險性大增！那次雨天探訪，在巖稜上差點滑跤的驚險記憶猶新。請評估自身體能和天候狀況，安全最重要。
2. 裝備齊全： 再次強調，一雙抓地力良好的登山鞋是基本中的基本（別穿普通運動鞋！）。夏天防曬（帽子、袖套、防曬乳）、補充電解質不可少；冬天山頂風大，防風保暖外套必備。足夠的水和食物更是保命符。登山杖在上下坡時能有效輔助，減輕膝蓋負擔。
3. 無痕山林： 白石山的美景得來不易。請務必準備垃圾袋，將所有自己產生的垃圾（包含果皮、廚餘）全部帶下山。看到山徑上有前人遺留的垃圾，如果有餘力也幫忙帶走幾件（舉手之勞）。絕對不要在岩石上刻字或破壞植被！廁所問題很現實：山上完全沒有洗手間！登山口的永安宮流動廁所是最後機會，請善用。真的忍不住...請遠離水源和步道，挖貓洞妥善掩埋排遺和衛生紙（最好帶下來）。保護環境，人人有責。
4. 時間規劃： 完整的白石山路線（包含拍照、休息），來回抓個4到5小時比較充裕（從永安宮登山口起算）。請務必提早出發，尤其在冬季日照時間短，絕對要避免摸黑下山，非常危險。出發前查好日落時間，預留緩衝。如果還要連走雲森瀑布（O形），時間得再拉長至少2-3小時，體力要求更高。
5. 通訊與導航： 山區手機訊號非常不穩定，很多地方是完全收不到的（特別是巖稜區）。強烈建議出發前下載好離線地圖（如健行筆記App的GPX軌跡），並告知家人你的行程計畫和預計下山時間。結伴同行是最安全的選擇。我習慣多帶一個行動電源，避免手機沒電。週間去時遇到的人真的很少，若獨攀更要小心。
6. 量力而為： 白石山雖然不是超級困難的高山，但部分陡坡和攀爬處對平常較少運動的人還是有挑戰性。別勉強自己一定要走到終點或完成O走，聆聽身體的聲音，覺得累或情況不對就適時折返。山永遠都在，安全回家才有下次。記得那次看到一位大叔臉色發白坐在路邊喘大氣，就是低估了難度。

Q&A