作為一名足跡踏遍臺灣眾多山林小徑的資深旅人（十幾年經驗不是假的！），今天要和大家分享一個讓我印象極為深刻的秘境——蓬萊溪護魚步道。這條步道，說真的，第一次去就被它那清澈見底的溪水和成群悠遊的魚兒震撼到了，那種人與自然和諧共存的感動，至今難忘。如果你喜歡親水、愛生態、想找條輕鬆好走又能飽覽美景的步道，聽我的，蓬萊溪護魚步道絕對值得排進你的行程！下面，就用我最真實的經驗和大傢伙聊聊這條溪畔寶藏。
交通 & 停車
老實說，開車去蓬萊溪護魚步道是最方便的。它的位置在苗栗縣南莊鄉的蓬萊村（導航直接設“蓬萊溪護魚步道”就行）。
- 開車路線： 走國道1號（中山高）到頭份交流道下，接124縣道往三灣方向，再接苗栗124甲縣道（南莊方向），過南莊市區後繼續沿124縣道往蓬萊、八卦力方向前進。看到明顯的“蓬萊溪護魚步道”指示牌（通常在42.8K附近），就代表快到入口停車場了。
- 停車場： 步道入口附近設有一個 公營停車場 ，但我要說句實在的，車位真的 不多！，尤其假日， 早上10點後幾乎就一位難求。我上次假日去，繞了快20分鐘才等到車位，差點失去耐心。停車費我記得是計次的，小型車一次50元（價格可能有變動，請以現場為準）。旁邊也有幾處 私人收費停車場 ，費用差不多或略高一點，車位滿了的話就只能停這些私人場了。強烈建議 早點出發 ，避開人潮車潮，體驗感會好很多。
- 大眾運輸： 坦白講，搭公共交通去有點折騰。可以搭火車到竹南站，轉搭苗栗客運（往南莊方向）到南莊總站，再轉搭臺灣好行南莊線（向天湖或仙山線）到“蓬萊溪護魚步道”站下車。班次不算密集，一定要先查好時刻表，預留充足時間，不然等車等到天荒地老真的很掃興。
步道介紹
好啦，停好車，終於要踏上蓬萊溪護魚步道了！這條步道最大的特色，顧名思義，就是 “護魚”。二十幾年前，這裡的居民自發組織起來保護蓬萊溪的生態，嚴禁毒魚、電魚、炸魚，經過多年努力，才有了現在我們看到的生態奇觀。走在步道上，你幾乎全程都能沿著清澈見底的蓬萊溪而行，溪水裡密密麻麻的魚群，特別是 臺灣特有的保育類魚類“鯝魚”（就是苦花），在陽光下閃著銀光，逆流而上或在石縫間穿梭的景象，真的讓人驚歎連連！我第一次看到時，簡直不敢相信自己的眼睛，這麼多魚！而且水乾淨到不可思議！
步道大部分路段都是 沿著溪岸架高的木棧道或鋪設平整的石板路，走起來非常輕鬆舒適。棧道設計得很貼心，常常有伸出去的觀景平臺，讓你可以 駐足欣賞魚兒、溪谷風光，或者聽聽潺潺水聲。陽光透過茂密的林蔭灑下來，光影斑駁，伴著水聲和鳥鳴，那份寧靜和清涼感，瞬間洗去城市的喧囂。整條步道幾乎都在樹蔭下，夏天走起來特別舒服，怕曬的朋友完全不用擔心（當然，防曬還是基本功課）。沿途生態豐富，除了主角魚群，運氣好還能看到溪蟹、水鳥，蝴蝶種類也不少。要提醒的是， 棧道欄杆縫隙不小，帶小朋友的務必牽好，拍照時手機相機也千萬拿穩，掉下去可就餵魚了！愛護環境是必須做到的， 垃圾請務必帶走，也別餵魚或驚擾水中生物。蓬萊溪護魚步道之所以能維持如此美好的生態，靠的就是每一位遊客的自律。
步道資訊
這部分大家最關心，我用表格整理最清楚：
| 資訊專案 | 詳細說明 | 備註/個人小提醒 |
|---|---|---|
| 營業時間 | 全天候開放 | 但建議 白天行走，傍晚後照明不足，較危險。官方無特別管制入場時間。 |
| 步行時間 | 往返約 1 小時 ~ 1.5 小時 | 這是以 輕鬆漫步、包含停留賞魚拍照 的時間估算。如果腳程快、不停留，40分鐘內走完也有可能。 |
| 步道長度 | 單程約 1.6 公里 | 目前開放到 觀魚臺 折返（有明確指標），後段因風災損毀尚未開放。總長不長。 |
| 步道難度 | ★☆☆☆☆ (極低) - 幾乎 無階梯、無陡坡 | 平緩好走，輪椅、嬰兒車理論上可行，但部分棧道較窄或有小斜坡，推行需注意。 非常適合長輩、親子。 |
| 步道型別 | 親水型生態步道、 林蔭步道 | 主要沿溪岸架高鋪設，景觀以溪流、魚群、森林為主。非挑戰型山徑。 |
| 是否需申請 | 免申請！ | 免費入場，隨時可前往（當然還是建議白天）。 |
| 關鍵特色 | 護魚生態奇觀、 水質清澈見底、 輕鬆易達 | 核心價值在於 生態保育的成功典範。 |
路線資訊
- 入口： 停車場旁就是明顯的步道入口，通常會有導覽圖。
- 行進： 一路沿著蓬萊溪左岸（面向下游的左手邊）修建的棧道前行即可。路線單一， 幾乎不會迷路。
- 主要看點： 沿途會經過好幾處絕佳的賞魚點，溪水較深、流速較緩的地方，聚集的魚群通常最多最壯觀（記得別喧譁嚇到它們）。有的觀景臺視野特別好，可以拍到溪流蜿蜒和魚群閃閃發光的畫面。走在林間棧道上，享受森林浴也是重點。
- 終點（折返點）： 目前步道的終點設在 觀魚臺。這裡視野開闊，是公認的最佳賞魚點之一。通常會看到最多遊客聚集在此。旁邊會有明確的告示牌說明此為止步點，後段因之前風災受損封閉（我上次去還沒修好，不知道最新狀況，但入口處通常會有公告）。所以，走到觀魚臺，欣賞完就可以原路折返回停車場了。
- 全程體驗： 整個走下來， 節奏非常悠閒。可以隨時停下來看魚、拍照、深呼吸。帶著長輩或是小朋友，邊走邊玩，一點壓力都沒有。 蓬萊溪護魚步道 的精髓就在於這份從容與眼前的生態美景。
附近景點
只走蓬萊溪護魚步道可能有點不過癮？放心，南莊這一帶好玩的不少！我通常會這樣安排一日遊：
| 附近景點 | 介紹 | 地址 | 交通 | 營業時間/備註 |
|---|---|---|---|---|
| 南莊老街 | 必去！ 充滿客家風情的老街，吃吃喝喝買伴手聖地。 桂花巷 擠滿特色小吃（桂花釀、冰鎮湯圓、客家粄條...）。 | 苗栗縣南莊鄉中正路一帶 | 從蓬萊溪護魚步道開車約 15-20分鐘。有大型公有停車場（通常也要排隊）。 | 店家大多 10:00-17:00 左右營業，假日人潮 爆炸多。用餐要有排隊心理準備！ |
| 向天湖 | 賽夏族部落的聖湖，湖光山色寧靜優美。環湖步道輕鬆好走。 必訪向天湖賽夏族民俗文物館 瞭解部落文化。 矮靈祭場 也在此。 | 苗栗縣南莊鄉東河村 | 從蓬萊溪護魚步道開車約 30-40分鐘 (山路彎曲)。臺灣好行有到。 | 湖區 全天開放。民俗文物館 09:00-17:00 (週一休館)。 |
| 神仙谷 | 壯觀的雙層瀑布群與峽谷地形（電影《賽德克巴萊》取景地）。吊橋視野絕佳。 階梯較多，但值得一看！ | 苗栗縣南莊鄉苗21線往鹿場方向 (近風美派出所) | 從蓬萊溪護魚步道開車約 20-25分鐘。有停車場。 | 全天開放。步道維護良好，但濕滑處需小心行走。 |
| 獅山古道 | 若想稍微動筋骨，可考慮。有多個登山口（獅頭山勸化堂、獅尾鬥煥坪水濂洞步道等）。部分路段較原始，但人文（古廟）與自然景觀兼具。 | 橫跨新竹峨眉與苗栗南莊 | 距離較遠，建議單獨規劃行程。 | 古道 全天開放，但建議白天行走。寺廟各有開放時間。 |
注意事項
- 安全第一： 棧道溼滑（尤其雨後、青苔處），務必穿 防滑效能好的鞋子（我那一次穿普通運動鞋就差點滑倒，嚇出一身冷汗）。 別為了拍照做出危險動作（爬欄杆、站到不穩的石頭上），掉下去不是開玩笑的！ 嚴禁下水嬉戲、釣魚或其他干擾生態的行為！ 這是護魚步道，破壞生態是絕對禁止的！
- 防蚊蟲： 靠近溪流樹林， 蚊蟲肯定有，尤其是小黑蚊（閩南話叫“烏微”）。務必 噴好防蚊液（特別是腳踝、小腿），穿長褲更保險。
- 補給： 步道 沿途沒有商店或廁所（起點停車處可能有流動攤販）。水、簡單零食、個人藥品最好自帶。入口停車場附近的公廁（如果開放）記得先去一下。南莊老街那邊吃喝選擇就很多了。
- 垃圾： 再次強調！ 自己的垃圾自己帶走！ 看到垃圾桶再丟。維持環境清潔是每個遊客的責任。這麼美的地方，留下垃圾多煞風景！
- 寵物： 老實說，關於寵物規定我查過，官方沒有特別說明禁止。 但棧道較窄，人潮多時帶寵物可能造成他人不便或驚嚇到寵物（欄杆縫隙對小型犬有風險）。個人 不太建議 帶寵物前往，若真要帶，務必 牽繩、處理好排洩物，並隨時注意寵物和他人安全。
- 假日人潮： 這絕對是最大痛點！ 蓬萊溪護魚步道 名氣大，假日遊客 超級多，小小棧道上擠滿人，想靜靜看魚都難。我是真心建議 平日前往，體驗感至少好上三倍！如果只能假日去， 那就越早到越好，搶車位、避開人潮高峰。
Q&A
A：完全不用！免費入場，免申請。停車費另計。
A：非常適合！步道平緩無階梯，長度適中，是我走過最友善的親子、長輩步道之一，輪椅/嬰兒車理論上可行（但部分棧道窄或有斜坡需注意）。重點是生態豐富，小孩看魚會很開心。 （但務必牽好小孩，注意欄杆縫隙！）
A：個人覺得避開雨季（颱風季）的春、秋、冬都很棒。 夏天雖然熱，但步道林蔭多、親水涼爽反而舒服（注意防曬防蚊）。 大雨或颱風後步道可能暫時封閉，出發前最好查一下最新訊息（可查苗栗縣政府或南莊鄉公所網站/粉絲頁）。清澈的溪水和活躍的魚群是四季都有的看點。
