作為一名深愛臺灣街頭美食的老饕，特別是對那一碗碗熱騰騰、料多味美的「什錦麵」情有獨鍾，這次就來好好聊聊我的心頭好。我可是花了無數個午餐、晚餐，甚至宵夜時間，穿梭在巷弄小店，就為了找出那份完美滋味。以下就是我這些年累積下來的實戰心得，從怎麼選食譜、挑食材，到親手煮出一碗不輸店家的「什錦麵」，通通不藏私分享！放心，這絕對是我一碗碗吃出來、一次次試出來的真實經驗談，就像咱倆在麵攤閒聊一樣自然。

Part 1: 食譜 - 尋找記憶中那碗完美的藍圖

說到「什錦麵」，你腦海中浮現的是哪一種？是湯頭清澈、海鮮滿溢的版本？還是湯色濃郁、帶著沙茶香氣的豪邁風格？又或者是像我家巷口那攤，老闆總是偷偷加了點扁魚提味的隱藏版？說真的，臺灣的「什錦麵」可沒有一本統一的教科書，各家有各家的堅持，這才是最迷人的地方，不是嗎？

我自己呢，偏好那種湯頭濃郁甘甜、料多到幾乎看不到麵條的型別。我覺得「什錦麵」的靈魂就在那個“什錦”二字，料不多、不豐富，怎麼能叫“什錦”呢？但料多歸多，搭配還是得有邏輯，不能亂燉一通。總不能把臭豆腐和鮮蝦丟一塊煮吧？（雖然...好像也有人敢嘗試？）

為了找到心中的黃金比例，我可是下了不少功夫。網路上的食譜多如牛毛，從阿基師到無名部落客，我都翻遍了。有些寫得天花亂墜，材料清單長到像是在開雜貨鋪；有些又過分簡約，只寫“肉絲、青菜、海鮮”，這...也太抽象了吧？後來我發現，與其迷信名廚，不如參考那些在地老麵店、或是媽媽們分享的家常版，往往更貼近我們日常吃到的、想念的味道。

我自己參考、比較、再融合多次實驗後，琢磨出一套比較合我胃口的「什錦麵」基礎比例。當然，這絕不是唯一標準，只是提供一個起點給大家參考，你可以根據自己的喜好增減調整：

這個表是我試過很多次覺得風味和口感比較平衡的組合。當然，你也可以加入 豆皮、魚板、玉米筍 等等，只要是新鮮的、自己喜歡的，大膽放下去就對了！畢竟，什錦麵的魅力就在於那份豐盛與隨心所欲啊！

不過我必須吐槽一點，有些食譜硬要加入 “番茄” 。我不是說番茄不好，但在一碗追求鮮甜、講究多層次香氣的 什錦麵 湯裡，番茄的酸味有時真的很跳tone，我個人是覺得有點破壞平衡啦... 除非你是做那種偏西式或特定口味的湯底，否則傳統的 什錦麵，我還是站原味派！ (純屬個人偏好，番茄控別打我！)

Part 2: 食材 - 新鮮度是決勝負的關鍵戰場

聊完比例，接下來絕對是重頭戲：食材的挑選！講真的，食譜寫得再好，材料不新鮮，整碗麵就毀了，神仙也難救。一碗成功的 什錦麵，七分靠食材，三分靠手藝，這點我深信不疑。

• 肉類： 豬肝、胗心這類內臟，新鮮度是命脈！顏色要自然鮮亮（豬肝是深紅帶點光澤，不是暗沉發黑），摸起來有點彈性，絕對不能有怪味或黏液。買的時候就跟老闆說要煮麵用的，請他幫忙挑新鮮的，切薄一點。肉絲（豬或雞）選略帶點油花的部位，如豬梅花或雞腿肉，口感會比較嫩不柴。回家我都會先用點醬油、米酒、白胡椒粉、一點點太白粉和水抓醃一下，這樣煮起來真的差很多，不會硬邦邦的。
• 海鮮： 這簡直是 什錦麵 的 靈魂擔當！
  • 蝦子： 首要條件必須是 “活蹦亂跳” 或至少是 “急速冷凍” 的鮮蝦。蝦頭緊緊連著身體，蝦殼光亮不發黑，肉質緊實有彈性。記得一定要 “去腸泥”！那黑黑的一條不去掉，整碗湯都可能帶點苦味。我會用牙籤從蝦背第二節挑出來，雖然麻煩，但值得。
  • 蛤蜊： 一定要 “吐沙徹底”！買回家泡在鹽水中（比例約1公升水：15克鹽），放在陰暗處靜置至少2小時，最好能過夜。吐完沙再衝洗乾淨。敲一敲，緊閉的蛤蜊才是活的！煮的時候，看到蛤蜊“啵”一聲開啟，鮮味就流進湯裡了，超療癒。
  • 透抽/魷魚： 身體要厚實有光澤，聞起來是淡淡的海水味，而不是腥臭味。眼睛清澈不混濁。處理時把那層透明的薄膜撕掉，口感會更好。切花刀燙一下蜷曲起來的樣子，看著就很有食慾。
  • 蚵仔： 如果有加，要選顆粒飽滿、色澤灰黑帶點溼潤的。洗的時候動作要輕柔，別把蚵肚弄破了。它的鮮味無敵，但也極度脆弱，通常是湯快好時才輕輕滑入，稍微滾一下就好。
• 蔬菜： 高麗菜要選葉片緊密、拿起來沉甸甸的。青江菜、小白菜要翠綠挺拔，葉子不發黃。香菇絕對是加分項！乾香菇香氣更濃郁，提前用冷水泡發（別用熱水，香氣會跑掉），泡香菇的水可別倒掉，濾淨後加入湯裡，是天然的味精啊！鮮香菇就用傘肉肥厚的。木耳、紅蘿蔔絲、竹筍絲這些，都能增加口感和色澤的豐富度。記住，葉菜類最容易爛，一定要最後放！
• 辛香料與點睛之筆： 油蔥酥 和 蒜末 絕對是臺式湯頭香氣的 魔法來源！油蔥酥可以買現成的，但要挑顏色金黃、香氣撲鼻的。蒜末新鮮現剁的最好。芹菜珠那獨特的清香是最後提味的秘訣。白胡椒粉和幾滴 香油，是湯頭上桌前的儀式感，少了它們總覺得不夠味。至於 沙茶醬，這就有流派之分了。我個人偏向不加在原湯裡，而是另外用小碟裝著，喜歡吃濃郁一點的人自己拌入麵中，這樣湯頭比較清鮮，也能滿足不同口味。不過有些經典做法，爆香時就會加入沙茶一起炒，湯頭會呈現深褐色，非常濃郁，這也是另一種經典風味！

說真的，光是採買和處理這些食材，往往就佔了準備時間的一大半。但沒辦法，為了那碗令人滿足的 什錦麵，這點功夫絕對不能省！每次在菜市場精挑細選時，我都覺得像在籌備一場盛宴，心裡充滿期待。

Part 3: 做法 - 煙火氣中的魔法儀式

好了，食材備齊，終於要進入實戰階段！煮一碗好吃的 什錦麵，說難不難，說簡單也不簡單，關鍵就在 “順序” 和 “火候”。步驟錯了，該脆的菜變爛泥，該嫩的肉變橡皮筋，湯頭也可能渾濁或不夠味。讓我的失敗經驗告訴你該注意什麼吧...

(Step 1) 湯底先行：耐心是金

• 豬大骨、雞骨先冷水下鍋，開火煮滾，逼出血水和雜質（這叫“跑活水”），撈出後用冷水沖洗乾淨。這步驟很重要，能讓湯頭更清澈！
• 另起一鍋 足夠多 的冷水（因為後續還要煮料煮麵，水要一次加足，中途加水味道會變淡），放入汆燙好的骨頭，加入 柴魚片、蝦米、洋蔥塊、白蘿蔔塊（如果喜歡扁魚風味，這時可以加一小片）。大火煮滾後，立刻轉 最小火，蓋上鍋蓋（留一點縫），慢燉至少 1小時，有2小時更好。記住，湯要清澈，訣竅就是 “大火煮滾、小火慢燉、避免大滾”。期間如果表面有浮沫，記得輕輕撈掉。時間到，把湯裡的料都撈掉，只留下清湯。這時可以加點鹽調個基礎底味。湯頭，是一碗什錦麵的根基，這步偷懶不得！ 我試過偷懶用市售高湯塊代替，味道就是差了那麼點自然鮮甜和厚度。

(Step 2) 爆香！香氣的序曲

• 取一個深一點的鍋子（等下要煮整鍋麵的），倒入適量的油（我偏好豬油，更香！或用一般植物油也行），中火加熱。
• 先放 蒜末 爆香，聞到香味、邊緣有點金黃時，放入 油蔥酥。如果你是屬於沙茶流派，這時可以加入 1-2大匙沙茶醬 一起炒香。香味瞬間爆炸出來，瀰漫整個廚房，這就是煮麵最幸福的時刻之一！
• 接著，把 醃好的肉絲 放進去翻炒至變色。如果是用 胗心（需要時間煮軟），這時也可以一起下去炒一下。（豬肝太嫩，千萬別在這時下鍋！）

(Step 3) 堆疊美味：下料的藝術

• 香氣出來後，把燉好的 高湯 倒入鍋中。大火煮開。
• 湯滾後，依序加入 需要煮久一點的食材：
  • 貢丸片、處理過的胗心（如果之前沒炒）、紅蘿蔔絲、木耳絲、竹筍絲、香菇片（鮮或泡發的乾香菇）、高麗菜（撕大片）。讓它們在湯裡滾個3-5分鐘。
• 接著放入 海鮮類：透抽圈、蛤蜊。蛤蜊一開就要注意了。
• 等蛤蜊大部分都開了，透抽捲曲了，放入 鮮蝦 和 豬肝片。蝦變色捲曲、豬肝變粉嫩（大約幾十秒到一分鐘）就差不多了，煮過頭就老了！
• 最後！最後！ 才放入 蚵仔（如果使用） 和 青江菜/小白菜 這類葉菜。稍微攪動一下，菜變軟翠綠即可。這時嚐嚐湯頭，用鹽、白胡椒粉做最後調整。

(Step 4) 麵條的獨立舞臺

• 煮湯的同時，另一個鍋子煮麵！這點很重要！千萬別把生麵直接丟進你辛苦熬煮的湯料鍋裡煮！生麵會釋出大量澱粉，瞬間把你的湯變得糊糊嗒嗒，毀了清澈（或濃郁但順口）的湯頭！
• 取一鍋滾水，按照麵條包裝指示的時間（通常油麵、意麵很快，1-2分鐘；陽春麵稍久；烏龍麵煮透點），把麵煮到 8-9分熟（麵心還有點硬度）。因為待會兒還要泡在熱湯裡，麵會繼續熟成。
• 麵煮好後，馬上瀝乾水分，用冷水稍微沖一下（尤其油麵、意麵，沖掉表面澱粉防黏，也能讓麵更Q），然後分成碗公備用。沖水這步驟看個人喜好，也有人喜歡不衝。

(Step 5) 合體！幸福的瞬間

• 把煮好瀝乾的麵條放入大碗公里。
• 將滾燙的、充滿各種好料的湯底，豪邁地淋在麵條上！確保每碗都分到滿滿的料。看著蝦子、蛤蜊、肉片、豬肝、青菜在碗中堆疊，熱氣蒸騰，香氣直沖腦門... 啊！值了！
• 最後點睛： 撒上 芹菜珠，滴幾滴 香油，喜歡胡椒香氣的再撒點 白胡椒粉。如果是沙茶流派但沒加在湯裡，這時舀一小匙放在麵上自己拌也行。

噹啷！你的家常豪華版「什錦麵」完成啦！

趁熱乎，趕緊大口品嚐吧！麵條吸飽了鮮甜湯汁，每一口都吃得到豐富的配料，湯頭融合了肉骨、海鮮、蔬菜的精華，濃郁中帶著層次，這才是真正的澎湃滿足感啊！比起外面賣的，自己做的料更實在、更新鮮，湯頭喝得更安心（至少你知道自己加了多少味精... 我是都不加啦，靠天然食材提鮮）。