橫嶺山 - 藏在和平區的翠綠秘境，登高望遠的心跳體驗

門票資訊 - 免費入山，探索自然零負擔

交通資訊 - 自駕為主，大眾運輸挑戰高

• 自行開車：
  • 主要路線： 國道1號或3號 → 接國道4號往東勢方向到底 → 接臺3線往東勢 → 轉臺8線（中部橫貫公路）往谷關方向 → 過了谷關繼續沿臺8線前行約7公里 → 看到「橫嶺山隧道」後，隧道前的右側（往大雪山方向）有一條產業道路（大雪山林道） → 轉入大雪山林道（林道15K處附近） → 持續開約莫半小時（林道路況請見下方說明），留意右側「橫嶺山自然步道」的指標（通常約在林道約26.7K處附近），這裡就是登山口了。導航可以直接設定「橫嶺山步道登山口」或座標定位。
  • 路況重點提醒： 大雪山林道雖然是柏油路面，但部分路段狹窄且彎道多，有些地方甚至會車困難。尤其過了15K之後，路面品質會下降，坑洞、落石機會增加，加上山區午後易起霧或有午後雷陣雨，強烈建議駕駛經驗豐富、熟悉山路且車況良好的朋友再前往。小型車OK，但底盤太低或車身過長的車就要特別小心。我那次開著我那臺老休旅，就覺得某些彎特別考驗技術，差點蹭到輪胎。天氣不好的時候（像是颱風後或雨季），務必先查詢最新路況，有時林道會封閉或有管制。林務局東勢林管處網站會有公告。
• 大眾運輸：
  • 坦白講，非常不方便，幾乎不現實。勉強的路線是：從臺中火車站或豐原搭往東勢的客運（例如豐原客運90、206、207、208、209路），到東勢後再轉搭往「大雪山森林遊樂區」的專車（豐原客運252路）。但問題來了，252路班次極少，一天可能只有三四班，而且終點站是「大雪山森林遊樂區」的收費站（也就是鞍馬山莊），並非直接到橫嶺山步道口。下車點離橫嶺山登山口還有一段不短的林道距離（開車要十幾二十分鐘，徒步至少1.5小時以上），且林道無人行專用道，與車爭道非常危險！強烈不建議單純依靠大眾運輸前往。
• 登山口停車：
  • 登山口附近路邊有幾處較寬闊的地方可以停車，但位置非常有限！頂多停個5-6臺就很緊繃了。建議一定要提早出發，假日更是要早，否則光是找停車位就可能耗掉你半小時甚至更久，還會影響登山心情。我碰過一次晚到，繞了兩圈才勉強塞進一個位置，差點想打道回府。停車時務必注意不要阻礙交通，安全第一。

必去景點 - 步道精華，每一步都有驚喜

1. 觀景平臺 (約1.3K處)： 爬過最喘的陡坡後，這裡是第一個獎勵點！視野已經相當開闊，可以眺望對面的鳶嘴山、稍來山，還有下方的大雪山林道蜿蜒盤旋（仔細看，說不定能看到你剛開上來的小車像火柴盒一樣）。這裡很適合喘口氣、喝口水、拍拍照。

   我的感受： 第一次到這裡時，雲霧剛散開，陽光打在鳶嘴山那獨特的巖稜上，金黃金黃的，美到忘記剛才爬階梯的腿痠。值了！

2. 大板根巨木 (約1.5K處)： 步道旁就能看到這棵壯觀的紅檜巨木（樹齡估計上百年了），最引人注目的就是它那碩大、像翅膀一樣展開的板狀根，穩穩地抓住大地。感受一下大自然的力量和歲月的痕跡。

   我的感受： 每次看到這種巨木，都覺得人類真的好渺小。摸摸粗糙的樹皮，感受它的生命力，爬山累的時候，它能給你一點力量。

3. 杜鵑林 (約1.8K - 2.5K)： 春天（約3-5月）是這裡最美的季節！整片白花花的森氏杜鵑（又稱玉山杜鵑）盛開，步道彷彿變成花的隧道，空氣中都飄著淡淡花香。就算不是花季，這片原始林相也非常優美清幽。

   我的感受： 有幸在花季來過一次，那畫面真的夢幻！但人相對也多一點點。非花季來，反而有一種更純粹的靜謐感，更貼近我喜歡的山林模樣。

4. 橫嶺山頂三角點 (步道終點，海拔2024公尺)： 登頂啦！橫嶺山的最高點，有一顆編號6583的三等三角點。這裡的視野是全程最棒的！360度的環景，天氣晴朗時，整個雪山山脈的稜線盡收眼底（甚至有機會看到壯麗的雪山主峰、大雪山），轉個身，大安溪谷地帶的聚落、農田也清晰可見。那種登泰山而小天下的壯闊感，這裡就能體會（還沒泰山那麼累啦）。

   我的感受： 山頂的風通常很大，但吹起來超爽！記得帶件防風外套。我特別喜歡坐在石頭上，對著雪山發呆，感覺煩惱都被風吹走了。不過坦白說，山頂空間不大，人多時會有點擠，拍照要排隊。橫嶺山山頂的展望，個人認為在中級山裡絕對是前段班！尤其看到雪山時，那種感動很難形容。

附近景點 - 探索和平山區的更多可能

• 鳶嘴稍來山國家步道：
  • 介紹： 這條絕對是中部山友的經典路線！名氣比橫嶺山大多了，主因就是鳶嘴山那段需要拉繩攀爬的裸露巖稜，超級刺激又有挑戰性，視野也是爆炸好。稍來山則以秋天滿山遍野的楓紅聞名（約11月底到12月中）。但注意，鳶嘴山路段極具挑戰性，懼高症或新手不建議貿然嘗試！需要手腳並用，甚至排隊等候。假日人潮非常洶湧。
  • 
  • 地址： 登山口同樣在大雪山林道上（約27K處橫嶺山隧道旁鳶嘴稍來登山口，或從大雪山林道15K收費站附近也可起登）。
  • 交通： 同上，自駕到大雪山林道上的登山口是唯一實際選擇。
  • 營業時間： 24小時開放，但強烈不建議摸黑攀登，尤其鳶嘴段危險性高。務必天亮時完成攀爬。
• 谷關風景特定區：
  • 介紹： 中部著名的溫泉鄉！爬完高山一身汗，最適合泡個湯放鬆筋骨了。谷關除了溫泉飯店林立，還有幾條輕鬆的步道，像谷關吊橋、捎來步道（難度不高，有吊橋、瀑布、觀景臺）。可以體驗原住民文化（泰雅族），也有不少餐廳和伴手禮店。適合全家大小。
  • 地址： 臺中市和平區東關路一段（臺8線沿線）。
  • 交通： 開車沿臺8線即可抵達谷關地區。大眾運輸可從臺中火車站或豐原搭往谷關的豐原客運（例如850路），班次較往大雪山多。
  • 營業時間： 各溫泉飯店、商家、步道開放時間不一，大致是白天活動為主。溫泉飯店通常營業到晚上9點或10點。步道建議白天行走。
• 大雪山國家森林遊樂區：
  • 介紹： 規模相當大的國家森林遊樂區，海拔從1000多到2600公尺，生態資源豐富到不行！裡面有超多條難度各異的步道（比如小神木步道、木馬道、天池、雪山神木、啞口觀景臺等），非常適合喜歡森林浴、賞鳥（這裡是國際知名的賞鳥點）、觀星（空氣好光害少）。秋天楓紅、冬天有機會遇見霧淞。園區內有提供住宿（鞍馬山莊、大雪山賓館）和餐廳（收費站後方）。
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  • 地址： 臺中市和平區。
  • 交通： 開車沿大雪山林道（臺8線轉入）上行約30公里（從東勢算起）到收費站。大眾運輸只有班次極少的豐原客運252路到收費站。
  • 營業時間： 園區全天開放，但收費站售票時間為上午8:00至下午17:00。遊客中心、展示館等設施有固定開放時間（通常8:30-17:00）。注意：進入需購買門票（假日全票200元、半票100元；非假日150元、半票100元）及停車費（小型車100元）。
• 八仙山國家森林遊樂區：
  • 介紹： 另一個中部重要的森林遊樂區。以昔日八仙山林場的歷史遺跡、瀑布群（如十文溪瀑布、櫻花瀑布）、和豐富的森林生態聞名。步道系統完善，從非常輕鬆的（靜海寺步道）到稍有挑戰的（八仙山主峰步道）都有。也是賞櫻、賞楓的好地點。環境清幽，遊客相對大雪谷關少一些。
  • 地址： 臺中市和平區。
  • 交通： 開車從東勢沿臺8線往谷關方向，在約16.2K處轉入八仙山林道（產業道路），再開約12公里抵達收費站。大眾運輸可搭豐原客運153、207、209路等到「佳保臺」站下車，再轉搭計程車或接駁（較不便）。
  • 營業時間： 園區全天開放，收費站售票時間同大雪山（8:00-17:00）。門票（假日全票150元、半票100元；非假日100元、半票50元）及停車費（小型車100元）。

必吃美食 - 山林的滋味與在地的療癒

• 鱒魚/鱘龍魚料理： 谷關、東勢一帶有很多養殖場，餐廳主打新鮮現撈的鱒魚或鱘龍魚。清蒸最能吃出鮮甜，糖醋、三杯、砂鍋魚頭也都很常見。肉質細嫩，沒什麼土味。

  我的推薦與吐槽： 吃過幾家，大多水準不差。新鮮就是王道！記得問清楚價格計算方式（通常是論斤秤重）。有次在谷關某家店，點了清蒸鱒魚，味道是鮮，但價格有點讓我咋舌… 後來學乖了，先問清楚秤重多少再點！東勢市區的選擇可能價格更親民些。
  

• 馬告料理： 馬告（山胡椒）是原住民常用的香料，帶有獨特的檸檬香氣和微微辛麻感。很多餐廳會將馬告入菜，像馬告香腸、馬告雞湯、馬告烤山豬肉、甚至馬告咖啡！非常特別的山林風味。

  我的推薦與吐槽： 我個人超愛馬告的香氣！尤其馬告雞湯，冷冷的天喝完超舒服。烤山豬肉撒點馬告粉也很提味。不過味道很獨特，不是每個人都愛，第一次點可以試試小份的。谷關街上一些原民風味餐廳通常都有。

• 高山蔬菜： 和平區山區種植的高麗菜、大白菜、蘿蔔等，因為氣候涼冷，生長較慢，口感特別清脆鮮甜！簡單清炒就很好吃。季節對了還能吃到高麗菜苗喔。

  我的推薦與吐槽： 這絕對是爬山後必點的！清炒高山高麗菜，脆甜多汁，感覺把山的精華都吃進去了。幾乎每家餐廳都有，點就對了！
  

• 客家菜： 東勢是客家聚落，下山經過東勢市區，別錯過道地的客家菜餚。像是梅乾扣肉、薑絲大腸、客家小炒、鹹湯圓、粄條等，口味鹹香下飯。

  我的推薦與吐槽： 爬完山真的會想吃點口味重的！東勢市區的客家餐館選擇多，價格也實在。梅乾扣肉配白飯，瞬間體力回復一半！不過有些店的大腸處理不夠仔細會有味道... 這點要看運氣。

• 當地小吃/點心：
  • 白冷冰棒： 位於臺8線往谷關路上，白冷電廠旁的小店（白冷肉包旁）。電廠員工福利社出來的低溫冰棒，口味多樣（五葉松、紹興桂圓、芒果、牛奶花生等），便宜又消暑（一支約15-25元）。爬山前後買幾支犒賞自己最爽！超級推薦！
  • 白冷肉包（老店）： 就在白冷冰棒隔壁，也是名店。肉包據說不錯（個人覺得普普，名氣大於實質），但它的豆乾（溼的、滷的）和茶葉蛋倒是頗受歡迎。
  • 東勢牛稼莊： 東勢市區的老字號牛肉麵店，紅燒湯頭濃鬱，牛肉軟嫩，生意非常好。適合喜歡重口味的人。
  • 清水排骨麵（東勢店）： 知名的臺中清水排骨麵在東勢也有分店。酥炸過的排骨再放進湯裡，湯頭清甜，排骨軟爛入味，也是人氣選擇。

附近住宿 - 山居一夜好眠，隔天繼續玩

• 谷關溫泉飯店/民宿：
  • 介紹： 谷關溫泉區是最大的住宿聚集地，選擇最多樣化。從老字號、設施豪華的大型溫泉飯店（如明治大飯店、谷關大飯店、惠來谷關），到比較平價溫馨的民宿、旅館（如汶山大飯店、麗池山水渡假村、四季溫泉會館）都有。特色當然就是房間內或飯店內就有溫泉可以泡！爬完山泡個湯，舒緩肌肉痠痛，絕對是頂級享受。很多飯店也提供餐飲服務（晚餐通常需預約或加購）。
  • 地址： 臺中市和平區東關路一段（臺8線谷關溫泉區內）。
  • 交通： 開車沿臺8線即可抵達各飯店門口。大眾運輸搭至谷關公車站後，步行可達多數飯店（部分位於坡上的可能需要飯店接駁，須詢問）。
  • 營業時間（入住/退房）： 一般飯店入住時間為下午3點後，退房時間為隔日上午11點前。溫泉設施通常開放至晚上10點或11點。餐廳有固定供餐時間。

  • 我的經驗談： 住過幾次谷關，價格落差很大，假日通常貴很多。建議提早預訂！溫泉水質不錯，泡完面板感覺滑滑的。但有些老飯店的設施確實有點歲月痕跡了，訂房前多看評價照片。個人覺得選擇中等價位的民宿CP值還不錯。重點是方便，走出來就有餐廳商店。提醒：溫泉區假日停車也是一大考驗！

• 大雪山國家森林遊樂區住宿 (鞍馬山莊/大雪山賓館)：
  • 介紹： 由林務局經營管理的住宿點，位於大雪山林道約35K處（收費站後再開約7公里）。主要是鞍馬山莊（較新，雙人房為主）和大雪山賓館（較舊，有通鋪、家庭房）。最大優勢是住在森林裡！環境清幽，空氣超好，晚上氣溫低（夏天也要帶外套），非常適合觀星。白天可以輕鬆走遊樂區內的步道（如天池、小神木），不用再開車。住宿費包含早餐（簡單自助式）。公共衛浴（鞍馬山莊部分房型有獨立衛浴）。
  • 地址： 臺中市和平區大雪山林道35公里處。
  • 交通： 必須自行開車進入大雪山林道抵達。無大眾運輸直達。
  • 營業時間（入住/退房）： 住宿需事先透過林務局臺灣山林悠遊網預約訂房。入住時間通常為下午3點後，退房時間為隔日上午11點前。

  • 我的經驗談： 環境真的很棒！遠離塵囂，晚上安靜到只聽得見蟲鳴風聲。空氣乾淨，星星多到爆炸（如果沒雲的話）。但住宿品質比較像「山屋」，硬體裝置簡單樸實（尤其大雪山賓館通鋪很基本），別指望有溫泉或豪華設施。餐飲選擇少（只有園區內餐廳），建議自備一些零食。房間非常非常難訂！尤其是假日和花季期間，一定要提早好幾個月搶！優點是早上去爬橫嶺山超近！

• 東勢市區旅館：
  • 介紹： 東勢市區是下山後最近的城鎮，選擇較多家庭式旅館或商務旅店（如東勢客旅、東勢大飯店等）。價格通常比谷關親民許多。缺點是沒有風景，也沒有溫泉（純住宿功能），離山區景點開車還需30-40分鐘。
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  • 地址： 臺中市東勢區市區範圍內。
  • 交通： 開車下大雪山林道後很快可達。大眾運輸也較方便（有客運站）。
  • 營業時間（入住/退房）： 視各旅館規定，一般入住下午3點後，退房中午12點前。

  • 我的經驗談： 如果想省錢，或者隔天行程主要在東勢周邊（如東豐腳踏車道），住東勢市區是很實際的選擇。晚上覓食方便多了（夜市、小吃、餐廳多），選擇也多。開車累了一天，有時只想簡單睡個覺，這裡OK。但就是少了點度假感。

• 想泡湯放鬆 + 方便吃喝 ➔ 選谷關。 (但假日價格高、停車難)
• 想沉浸森林 + 觀星 + 深度遊大雪山 ➔ 搶大雪山住宿。 (環境優美，但設施簡單、難訂、餐飲選擇少)
• 預算優先 + 隔天往山下走 ➔ 選東勢。 (機能方便，CP值高，但無特色)

注意事項 - 安全回家最重要

1. 評估自身體能： 別小看這6.6公里！海拔爬升450公尺對平常沒運動習慣的人來說，還是會很喘、很鐵腿。尤其一開始的連續階梯，真的會讓人懷疑人生（我每次爬都還是覺得喘）。誠實面對自己的體能狀況，如果平常連走平路2小時都受不了，建議先鍛鍊一下再來挑戰。不舒服就該休息，別硬撐。畢竟橫嶺山三角點不會跑掉，隨時可以再來。
2. 穿著適當裝備：
   • 鞋子： 重中之重！絕對不要穿平底鞋、涼鞋、拖鞋、帆布鞋！ 務必穿抓地力好、能保護腳踝的登山鞋或健行鞋。部分路段濕滑或有樹根、碎石，好鞋子能大幅降低跌倒風險。我曾經看過有人穿運動拖鞋上山，下山時腳趾磨破皮還差點滑倒，真的很危險。
   • 服裝： 洋蔥式穿著！內層排汗衣（棉質吸汗不透氣，不適合！），中層保暖（刷毛或薄羽絨），外層防風防水外套（山區天氣變化快，午後易起霧或下雨）。長褲最安全，防蚊蟲防刮傷。戴頂帽子（晴天遮陽，雨天擋雨）。海拔超過2000公尺，山頂風大，防風外套必備。
   • 揹包： 雙肩登山揹包，容量約20-30升左右即可，背負系統要好，減輕肩膀壓力。
3. 攜帶足夠飲水與食物：
   • 水： 至少1.5公升起跳！夏天或流汗多的人要帶到2公升以上。步道全程無水源補給！缺水很危險。
   • 行動糧： 帶高熱量、方便進食、能快速補充體力的食物。像是飯糰、麵包、巧克力、能量棒、餅乾、堅果、水果（香蕉、蘋果不錯）。別帶太油膩或難消化的。記得帶個塑膠袋裝自己的垃圾！
4. 留意天氣變化： 山區天氣說變就變！出發前一天一定要看氣象預報（特別是中央氣象局針對山區的預報），如果預報不佳（豪大雨、雷雨、濃霧），請果斷延期。別跟老天爺賭運氣。即使在好天氣出發，也要把雨具（雨衣、雨褲，不建議雨傘）準備在揹包最外層或好拿取的地方。午後雷陣雨很常見。
5. 提早出發，掌握時間： 強烈建議早上8點前抵達登山口！原因有幾個：一是停車位少，晚到難停車；二是給自己充裕的登山時間（包含休息拍照），避免摸黑下山（非常危險！）；三是避開午後容易變天的時段。務必在天黑前下山。
6. 必要的登山工具：
   • 手機（保持電力充足，最好帶行動電源）。
   • 離線地圖APP（如Hikingbook、健行筆記APP）預先下載好橫嶺山步道軌跡圖。雖然步道指標大致清楚，但山區訊號不穩，有離線地圖更安心。
   • 頭燈或手電筒（必備！就算計劃白天走完，以防萬一）。
   • 簡易個人醫藥包（OK繃、消毒藥水、止痛藥、個人藥品）。
   • 登山杖（視個人習慣，下坡時幫助膝蓋，很有感）。
   • 防曬用品（高海拔紫外線強）、防蚊液（低海拔區段蚊蟲較多）。
7. 尊重山林，無痕山林：
   • 最重要的原則： 自己帶上山的東西，全部自己帶下山！ 包含果皮、衛生紙、塑膠袋、任何垃圾！步道上沒有垃圾桶。
   • 不攀折花木，不帶走任何自然物（石頭、種子等）。
   • 不餵食野生動物（猴子！谷關一帶猴子很多，別在牠們面前吃東西或拿塑膠袋，食物收好）。
   • 行走在步道範圍內，不任意開闢新路徑或抄捷徑破壞植被。
   • 降低音量，享受自然的聲音。
8. 結伴同行： 盡量不要獨攀！尤其是經驗較少的朋友。有同伴可以互相照應，發生狀況也有人幫忙。
9. 小心蜂類與蛇類： 山區是牠們的家園。避免噴香水或濃鬱氣味，穿著長褲長袖。行走時留意腳下和周遭，看到蜂窩或蛇保持距離，安靜離開即可，不要驚擾或挑釁。特別是在草地、樹叢邊緣休息時要注意。
10. 留意步道狀況： 颱風或大雨後，步道可能有倒木、崩塌或濕滑狀況。出發前可查詢林務局網站或健行筆記等社群有無最新路況回報。

Q&A 橫嶺山登山快問快答

Q1：橫嶺山適合登山新手嗎？
A1：勉強可以，但有條件。 步道狀況良好，不算極端困難。但連續陡上階梯和總體爬升量對新手是考驗。平時有基本運動習慣（能連續快走1-2小時）、穿著正確登山鞋、提早出發、量力而為的新手可以嘗試。否則建議先爬更輕鬆的步道練習。

Q2：爬橫嶺山需要申請入山證嗎？
A2：不需要。 橫嶺山步道屬於雪霸國家公園範圍，但非特別管制山域，一般民眾登山不需申請入園或入山證。隨時可前往。

Q3：驅車前往橫嶺山登山口，林道路況真的很差嗎？
A3：過了15K後確實不佳，需謹慎駕駛。 大雪山林道前段（0-15K）路面OK。15K之後路面較窄、彎多、部分路段有坑洞或落石，需放慢車速，注意會車。底盤過低的車不建議。出發前務必查詢最新路況（林務局東勢林管處）。