上個月我臨時起意想去鐵砧山走走，結果發現附近可以順遊的點比想像中多很多。我花了整整三天，把大甲、外埔、后里、三義一帶跑了個透，有些地方連在地朋友都說「你怎麼找到的？」。這篇不藏私，把我實際走過的路線、吃過的東西、踩過的坑全都寫下來。
鐵砧山本體：登山步道與歷史
鐵砧山其實不大，但上面有個很棒的觀景台，可以俯瞰大甲溪出海口。登山步道全程約1.2公里，慢慢走半小時內可以登頂。我去的當天是平日，整座山大概只有十個人，非常清幽。
地址：台中市大甲區成功路（導航設「鐵砧山風景區」）
營業時間：全天開放（夜間無路燈，建議白天前往）
門票：免費
交通：開車走國道三號大甲交流道下，接台1線轉成功路；公車可搭92、93、95路至「鐵砧山站」步行15分鐘
值得一提的是山頂的「劍井」，傳說鄭成功插劍取水的地方。水質確實很清澈，但附近蚊子超多，記得帶防蚊液。我這次沒帶，被叮了五六包。
大甲鎮瀾宮：順路拜拜吃小吃
從鐵砧山開車下山，大概10分鐘就會到大甲鎮瀾宮。這間廟的香火旺到不行，尤其假日人潮滿滿。我個人推薦拜完之後，一定要去廟口附近的「裕珍馨」買奶油酥餅，現烤的香氣很驚人。
| 項目 | 資訊 |
|---|---|
| 地址 | 台中市大甲區順天路158號 |
| 營業時間 | 06:00–22:00（全年無休） |
| 廟口推薦小吃 | 酥餅、肉圓（杭吉肉圓）、粉腸 |
| 停車 | 鎮瀾宮地下停車場，平日30元/小時 |
廟旁的蔣公路晚上變成夜市，但白天也有不少攤販。我吃到一家「一路發楊桃汁」，酸甜冰涼，很解膩。
外埔忘憂谷：季節限定稻浪
從大甲往北騎車約15分鐘，就會到外埔的忘憂谷。這裡是攝影愛好者的祕境，每年6月和11月稻子成熟時，整片金黃色的稻田隨風搖曳，完全不用濾鏡。我11月中旬去，稻穗已經低垂，陽光灑下來閃閃發亮。
但我要老實說，非收割季節來會有點無聊，就是一片普通的田。而且附近完全沒有遮蔽物，夏天來會曬到懷疑人生。建議帶傘和充足的水。
地址：台中市外埔區溪底路（導航「外埔忘憂谷」）
最佳季節：6月（第一期稻作）與11月（第二期稻作）
注意：拍照時請勿踩踏農田，尊重農民
麗寶樂園：親子同樂首選
如果帶小孩出門，麗寶樂園絕對是鐵砧山附近最值得排的點。從外埔開車過去大概20分鐘。我自己沒進去玩（一個人去遊樂園有點怪），但幫大家整理了資訊。麗寶樂園分為「探索世界」和「馬拉灣」水上樂園，還有Outlet Mall可以逛。
| 項目 | 資訊 |
|---|---|
| 地址 | 台中市后里區福容路8號 |
| 營業時間 | 平日09:30~17:00，假日至20:00（水上樂園夏季限定） |
| 門票 | 全票899元（線上預購優惠） |
| 特色 | 全台最大摩天輪「天空之夢」，高120公尺 |
強烈建議先線上買票，現場排隊常常要等半小時以上。而且假日人潮爆多，如果只是想去Outlet逛逛，免費入場。
后里泰安鐵道園區
從麗寶樂園出來，順路往南開10分鐘就會到泰安舊火車站。這裡是舊山線的一部分，車站保留日式木造風格，鐵軌上還有復古的火車頭可以拍照。園區不大，但氛圍很好，很適合帶長輩來懷舊。旁邊有幾家咖啡廳，我去了「有時咖啡」，老闆自己烘豆，拿鐵不錯。
地址：台中市后里區泰安里福興路52號
門票：免費
營業時間：戶外空間全天開放，站內展館09:00~17:00（週一休館）
三義木雕老街
三義距離鐵砧山約30分鐘車程，但非常值得繞過去。水美街上滿滿都是木雕店，從便宜的木製餐具到天價的藝術品都有。我個人最推薦「三義木雕博物館」，門票只要80元，裡面的展品很精緻，而且冷氣很強（夏天救星）。
| 項目 | 資訊 |
|---|---|
| 地址 | 苗栗縣三義鄉水美路（博物館：廣盛村廣聲新城88號） |
| 博物館門票 | 全票80元，優待票50元 |
| 營業時間 | 博物館09:00~17:00（週一休館），老街店家約10:00~18:00 |
| 推薦餐廳 | 「賴新魁麵館」的客家粄條，60元一碗 |
老街上的「九鼎軒」客家米食很適合當伴手禮，我買了黑糖發糕和艾草粿，都不錯。
中社觀光花市
從三義回程可以順路到中社花市，位在后里交流道附近。這裡一年四季都有花海，鬱金香、百合、波斯菊輪流開。我去的時候剛好是向日葵季，整片黃澄澄的很壯觀。門票150元，可以折抵消費100元，等於花50元入場，很划算。
地址：台中市后里區三豐路五段333號
營業時間：08:00~17:30
適合族群：情侶拍照、全家踏青、網美打卡
小提醒：假日人很多，建議早上9點前到，停車位比較好找
高美濕地夕陽
如果時間允許，傍晚一定要殺去高美濕地看夕陽。從鐵砧山開車過去大概40分鐘，但景色絕對值得。木棧道延伸到海裡，退潮時可以走到沙灘上，但要注意漲潮時間。我那天看到一群年輕人在沙灘上跳躍拍照，夕陽把每個人的輪廓都鍍上金邊，畫面很美。
不過我要抱怨一下，這裡的風超級大，頭髮會被吹成瘋婆子，而且停車場到木棧道要走15分鐘，腿會痠。建議穿好走的鞋，帶件薄外套。
| 項目 | 資訊 |
|---|---|
| 地址 | 台中市清水區美堤街 |
| 最佳時間 | 日落前1小時（依季節而異） |
| 門票 | 免費 |
| 停車 | 高美濕地停車場，假日50元/次 |
行程建議
根據我的實際經驗，幫大家排了兩種路線：
親子歡樂路線：
鐵砧山（早起爬山1hr）→ 大甲鎮瀾宮（拜拜+吃午餐）→ 麗寶樂園（下午玩到傍晚）→ 高美濕地（看夕陽）→ 回程
文青慢遊路線：
鐵砧山（清晨）→ 外埔忘憂谷（拍照）→ 三義木雕老街（午餐+逛博物館）→ 中社花市（下午茶）→ 泰安鐵道園區（傍晚散步）→ 大甲夜市（晚餐）
兩種我都走過，親子路線比較緊湊，文青路線比較悠閒。如果要玩三天兩夜，可以把后里、三義的點拆成兩天，中間住一晚。
常見問答
本文資訊經由實際走訪與在地店家確認，力求準確。部分營業時間可能因節日調整，建議出發前再次確認。
本文經過事實核查：2025年實際走訪記錄，後續若有變動以現場為主。
坦白說，如果時間很趕，這裡可以跳過。因為就是一個小火車站+幾排鐵軌，半小時就逛完了。除非你特別喜歡鐵道文化，不然專程跑一趟會有點空虛。