身為一個血液裡流著湯汁、靈魂刻著美食地圖的貪吃鬼,我跑遍台灣大大小小的市場,就為了那口最道地的滋味。說到中部市場的隱藏版王者,埔里市場絕對在我心目中名列前茅!它不只是埔里人的日常廚房,更是老饕們朝聖的寶地。今天,就讓我這個貪吃舌頭帶你深入埔里市場,避開觀光客陷阱,直搗在地人最愛的攤位核心!相信我,這裡的驚喜,絕對值得你專程跑一趟南投!
目錄
(開車族必看!停車真心話大冒險)
開車來埔里市場覓食,說實話,停車位就像是市場裡的限量美食——動作慢就沒了!特別是靠近市場核心的南興街、中正路一帶。我那幾次開車去,繞啊繞的,都快把市場外圍當成賽車跑道了。後來學乖了,有幾個點真心推薦:
- 南投縣綜合性多功能體育場停車場: 就在仁愛公園旁邊,從市場走過去大概5-7分鐘。空間大,雖然要付費 (平日計次$30 / 假日計時$30),但勝在穩定有位子。假日早上最好九點半前到比較保險。把車停好,散步進市場當暖身也不錯。
- 埔里鎮公所旁停車場: 規模比體育場的小一點,但離市場更近!一樣是付費停車場。通常我要是只想快速買個幾樣小吃帶走,會優先賭賭看這裡的運氣。
- 路邊停車格: 市場周邊道路像中山路一段、二段、南環路、民生路等劃有收費停車格。強烈建議 早點出門搶位!不然就是靠運氣在附近巷弄慢慢繞找免費的(難度頗高,非常考驗耐心和技術)。
- 小型私人停車場: 市場附近有些私人空地會掛牌收費,通常一次$50-$100不等。優點是近!缺點當然就是貴。趕時間或不想走太遠時的最後選擇。
真心話時間: 假日開車去埔里市場,絕對是場耐性挑戰!強烈建議 早起的鳥兒有位停,或者乾脆發揮埔里小鎮魅力,租台機車或腳踏車穿梭,靈活度大增,連巷弄美食都能輕鬆攻略!開車的話,真的要有繞圈圈的覺悟,有時停得遠點,當作吃美食前的熱身運動吧!(尤其扛著戰利品走回去時,那個悔恨啊...)
(掌握黃金時間!早市、午市、熟食攤大不同)
埔里市場不是鐵板一塊,它有自己的呼吸節奏。搞錯時間,想吃的攤位可能就收攤囉!來看看它的活力時刻表:
市場區域 | 主要營業時間 | 特色與重點 | 美食尋寶狀態 |
---|---|---|---|
傳統早市 (生鮮蔬果肉品區) | 清晨 5:00 - 中午 12:00 | 最新鮮!在地小農野菜、現流漁獲、溫體豬雞肉、特色乾貨(埔里香菇、筊白筍乾必看) | 🔥 人潮高峰!想買最新鮮食材請早 (7:00-10:00最熱鬧) |
熟食攤區 / 小吃攤位 | 早上 9:00 - 下午 14:00 (部分熱門攤售完即收) | 本攻略核心!超人氣麵店、肉圓、湯圓、炸物、特色點心... 通通聚集在此 | ✨ 黃金時段 10:30-13:30!太晚來很多好料會賣光光 |
零星攤販與店家 | 部分店家可能營業至下午 16:00 左右 | 伴手禮店、醬料專賣、特色飲品等 | 🕒 較為彈性,但主力熟食攤多午後休息 |

(老饕嚴選!埔里市場10大必吃美食攤深度解析)
重頭戲來了!這可是我用無數次早餐、午餐,甚至早餐連著午餐的肚皮容量實測出來的精華!排名不分先後,家家都是心頭好 (但還是私心有最愛):
- 埔里胡國雄古早麵
- 介紹: 這碗麵,幾乎是埔里市場的代名詞!在地飄香超過一甲子,招牌的切仔乾麵,簡單卻直擊靈魂。淋上香醇不膩的豬油、特調醬油膏,鋪上軟嫩不柴的瘦肉片和清脆豆芽。最銷魂的是那顆半熟蛋黃戳破的瞬間... 拌入麵條裡,那個濃郁滑順,讓人想直接再叫一碗!小菜也超強,尤其粉腸,處理得乾淨又入味。
- 地址: 埔里市場內,靠近民生路與南昌街口 (顯眼位置,人最多那攤就對了!)
- 營業時間: 早上 7:00 - 下午 14:00 (週一公休!別撲空)
- 價位: 切仔乾麵 $45 / 湯麵 $45 / 各式小菜 $30-$60
- 個人碎念: 每次去都一定排隊!但那個蛋黃拌麵的魔力,值得等待。小菜份量足,建議多人分食才能嘗多樣。唯一小缺點:位置擠,用餐環境比較陽春,但有時美味就是這樣樸實無華啊!
- 阿開肉圓
- 介紹: 埔里肉圓流派代表之一!特色在於那晶瑩透亮、Q彈帶勁的純米漿外皮,跟彰化肉圓的厚實感完全不同。內餡是紮實的赤肉塊(瘦肉為主),筍丁增添爽脆口感。醬汁靈魂是獨家米醬,甜甜鹹鹹,搭配蒜泥香菜超級對味!吃法很特別,老闆會在碗裡幫你把肉圓剪開,讓你方便挖著吃。
- 地址: 埔里市場內,離胡國雄不遠,通常也在排隊。
- 營業時間: 早上 9:30 - 賣完為止 (通常下午一點多就收攤)
- 價位: 一粒 $45 (建議點一粒嘗味道,留肚子吃別的)
- 個人碎念: 那個皮!真的超Q!米醬風味很獨特,帶點甜,我超愛。但赤肉塊口感紮實,喜歡肥肉多一點的彰化派可能會覺得少點油潤感。不過這就是埔里特色!值得一試。小心燙口!
- 蘇媽媽湯圓(市場內老攤)
- 介紹: 別被名字騙了!雖然現在外面有氣派的蘇媽媽湯圓旗艦店,但埔里市場裡這攤才是許多老埔里人心中最原始的古早味!主打就是純手工現做的鹹湯圓和甜湯圓。鹹湯圓皮薄餡香,內餡是香菇肉燥,湯頭用大骨熬製,簡單放點茼蒿或韭菜,暖心暖胃。甜湯圓則有包花生或芝麻餡,軟糯香甜,薑汁糖水不會過甜膩。現場常看到阿姨們熟練地包著湯圓。
- 地址: 埔里市場熟食區內,尋找總是坐滿人的小攤位。
- 營業時間: 早上 9:00 - 下午 14:00左右 (賣完提早收)
- 價位: 鹹湯圓 (5粒) $60 / 甜湯圓 (小) $50
- 個人碎念: 這才是記憶裡阿嬤的味道!樸實無華但真材實料。鹹湯圓的湯頭鮮美,肉餡調味剛剛好。比起外面店的精緻路線,我更愛市場攤的這份古早氛圍。缺點?位置一樣不多,有時要等。
- 你我他晚點-臭豆腐
- 介紹: 臭豆腐叫"晚點",但其實中午前就開始賣了!這攤是埔里市場裡超人氣的臭豆腐代表。特色是外皮炸得 "超級酥脆",咬下去卡滋作響,裡面卻保持著軟嫩多汁的豆腐口感!搭配的台式泡菜酸甜爽脆,非常解膩。敢吃辣的一定要試試他們的自製辣椒醬,香辣夠勁!
- 地址: 埔里市場熟食區內,靠近西安街那頭,通常香氣四溢加排隊人潮就是指標。
- 營業時間: 早上 10:30 - 下午 14:00左右 (賣完收攤)
- 價位: 一份 $60 (約5塊)
- 個人碎念: 這酥脆度堪稱一絕!真的是我吃過數一數二酥的臭豆腐。泡菜也醃得很好吃。缺點就是... 油鍋一直炸,排隊時會被油煙燻一下。但為了那口酥脆,值得!個人認為比很多夜市的名店都出色。
- 埔里清寶鹹油條
- 介紹: 這可是埔里市場獨有的特色早餐!顛覆你對油條的想像。將炸得酥香的油條剖開,夾入煎得恰恰的蔥蛋(有時還會加點酸菜),最後淋上特調醬油膏。鹹香酥脆的油條、滑嫩的煎蛋、微鹹甜的醬汁在口中交織,口感層次超豐富!一份就很有飽足感。
- 地址: 埔里市場熟食區內,找排長長人龍、夾著油條的攤位就對了。
- 營業時間: 早上 6:00 - 中午 12:30 (非常熱門,晚來吃不到!)
- 價位: 一份 $40
- 個人碎念: 埔里限定!別的地方真的很少見。第一次吃覺得有點乾,後來發現要趁熱立刻吃,油條的酥脆和蛋的香氣最棒。建議配杯豆漿或米漿。份量紮實,女生可能吃一份就半飽了,多人分食嘗鮮最佳。
- 菊肉圓
- 介紹: 前面介紹了阿開,埔里市場還有另一家同樣赫赫有名的肉圓代表!菊肉圓的特色是它的醬料,屬於比較重口味、顏色更深沉的醬油膏基底,帶著濃濃的蒜香和甘草香氣。外皮同樣是Q彈的米漿皮,內餡也是赤肉塊為主,但筍丁比例似乎高一些,口感更爽脆。整體風味和阿開形成有趣的對比。
- 地址: 埔里市場熟食區內,通常和阿開相隔不遠,兩攤人氣都很旺。
- 營業時間: 早上 9:30 - 賣完為止 (約下午一點多)
- 價位: 一粒 $45
- 個人碎念: 醬汁控會愛!菊肉圓的醬汁風味更濃郁、蒜味更突出,吃起來很過癮。和阿開比,我個人更偏愛菊的醬汁多一些(純屬個人口味)。同樣建議點一粒嘗鮮就好,留點胃給其他美味。
- 振松記米粉湯
- 介紹: 想吃點清爽的?來碗埔里市場裡的古早味米粉湯吧!振松記的米粉湯看起來簡單,卻充滿底蘊。湯頭是用豬大骨長時間熬煮,清澈卻不失鮮甜。主角是埔水里當地製作的純米粗米粉,口感滑順帶點嚼勁。搭配簡單的油蔥酥、芹菜珠提味。可以單點米粉湯,也可加點各式黑白切(豬肺、軟管、肝連、嘴邊肉等)。
- 地址: 埔里市場熟食區內,找掛著大大招牌寫著米粉湯的老攤。
- 營業時間: 早上 7:00 - 下午 14:00
- 價位: 米粉湯 $35 / 各式黑白切 $30-$60不等
- 個人碎念: 完美的清流選擇!當你吃完炸的、濃的,來碗清爽鮮甜的米粉湯,整個胃都舒服了。米粉口感很好,湯頭真的喝得出用心。黑白切新鮮,處理得乾淨。是市場裡難得可以安靜(相對)享受簡單美味的一攤。
- 阿甲肉羹
- 介紹: 埔里市場裡專賣肉羹的老字號。他們的肉羹是扎扎實實的肉條裹上薄薄的魚漿,吃得到豬肉的鮮甜與咬勁,不像有些地方的肉羹粉感很重。羹湯勾芡適中,湯頭清甜帶著淡淡的扁魚香氣和筍絲的鮮味。可以單點肉羹湯,也可以選擇肉羹麵、米粉或飯。
- 地址: 埔里市場熟食區內,通常也是人氣攤位。
- 營業時間: 早上 9:00 - 下午 14:00左右
- 價位: 肉羹湯 $55 / 肉羹麵/米粉/飯 $65
- 個人碎念: 真材實料的肉羹代表!每一口都吃得到實在的肉感,湯頭清甜不膩,加了烏醋和胡椒粉更提味。吃完不會口渴,這點很棒。是那種吃了會想念的家常好滋味。
- 埔里王記蚵仔煎
- 介紹: 靠海吃海鮮,埔里在山上怎麼辦?別擔心,埔里市場裡也有厲害的蚵仔煎!王記的蚵仔煎,用的是新鮮的東石蚵仔,個頭不一定特大,但鮮度夠。粉漿比例調得好,煎得邊緣焦脆,中心軟Q。淋上特調的紅褐色醬汁,甜甜鹹鹹,搭配新鮮小白菜和雞蛋,標準的古早味。
- 地址: 埔里市場熟食區內。
- 營業時間: 早上 10:00 - 下午 14:00
- 價位: 一份 $70
- 個人碎念: 在山城能吃到這樣水準的蚵仔煎,已經很感動了!蚵仔新鮮沒有腥味是關鍵。醬汁調得不錯,不會死鹹。喜歡吃焦脆一點的可以請老闆煎"赤"一點(台語:焦一點)。覺得份量稍小一點點?可能因為蚵仔成本不低吧!
- 古月軒時光麵
- 介紹: 這攤比較特別,雖然在市場周邊(西安街),但距離市場核心非常近,且是許多市場老饕吃完主餐後續攤的點心首選!主打現點現蒸的"時光麵",類似港式腸粉,但內餡是埔里在地風味。薄如蟬翼的米漿皮包裹著香噴噴的埔里香菇肉燥、筍丁、油蔥等,淋上特調醬油膏,灑點香菜。口感滑嫩、香氣撲鼻。
- 地址: 埔里鎮西安街一段33號 (就在埔里市場外圍,步行1分鐘)
- 營業時間: 早上 10:00 - 下午 17:00 (週二公休)
- 價位: 香菇肉燥時光麵 $70
- 個人碎念: 口感真的很特別!滑溜順口,內餡香菇香氣十足。當作鹹點心很適合。雖然不在市場建築體內,但因為太近太有名,還是要納入埔里市場美食圈必訪清單。價位稍高,但嘗鮮絕對值得。
(我的埔里市場必買排行榜🏆)
吃了這麼多攤,總有私心最愛吧?我個人胃袋的即時回饋排名是這樣:
- 胡國雄古早麵(切仔乾麵+半熟蛋): 簡單卻能打敗山珍海味的經典!那個蛋黃拌麵的滋味,難以忘懷。
- 阿開肉圓 / 菊肉圓: 兩家難分軒輊!愛醬汁蒜香濃選菊,愛純粹米醬香甜選阿開。都是埔里限定美味。
- 你我他晚點-臭豆腐: 那個酥脆度,堪稱臭豆腐界的頂級酥皮!泡菜也加分。
- 蘇媽媽湯圓(市場攤): 鹹湯圓暖心暖胃,古早味最純粹。市場攤才有那個人情味。
當然,清寶鹹油條、振松記米粉湯也是絕對值得嘗試的特色!這個排行榜... 嗯,可能明天又會變動?沒辦法,選擇太多!
(埔里市場這樣玩最聰明!老鳥小撇步)
- 揪團吃最爽! 市場美食份量都不小,想多吃幾攤,務必找朋友一起分食。每攤點一份,大家share,才能制霸更多攤位!
- 早點到是王道! 不只停車方便,重點是熱門攤位不用排到天荒地老,而且選擇最多,不怕賣光。假日建議 10點前抵達戰場。
- 自備購物袋與零錢包: 買生鮮乾貨、小吃打包都方便。攤位普遍現金交易,零錢準備好,速度更快。
- 保持耐心與笑容: 人潮多時,攤位老闆手都沒停過,點餐、等位稍微等一下,客氣點詢問,通常都能得到在地人熱情的回應。
- 探索小巷弄: 埔里市場範圍其實不小,除了主通道,旁邊的小巷子也藏著寶!一些自種自售的阿公阿嬤蔬菜攤、特色醬料店(像手工豆腐乳、剝皮辣椒),都值得挖寶。
(埔里市場 Q&A 懶人包)
- Q:去埔里市場玩,什麼時間點最好?
- A: 絕對推薦平日早上! 人潮相對少,停車、用餐都舒適。如果 只能假日去,請 務必在早上10點前到達市場,避開最恐怖的停車潮和人龍高峰。想專攻熟食小吃,10:30-12:30是黃金時段。
- Q:除了市場裡的小吃,埔里市場有什麼必買的伴手禮嗎?
- A: 當然有!埔里市場是買當地特產的好地方:
- 埔里香菇: 品質優良,香氣足,乾貨攤都找得到。多比價,挑朵大厚實的。
- 筊白筍製品: 新鮮筊白筍要看季節(盛產約5-10月),但可以買 筊白筍乾 或 真空包裝的熟筊白筍(市場內醬菜攤或專賣店有),煮湯、炒菜都鮮甜。
- 手工醬料: 像 豆腐乳(尤其辣味)、剝皮辣椒(埔里名產)、辣豆瓣醬 等,許多攤位都有自家製或在地品牌,風味獨特。
- 梅子製品: 南投產梅,市場裡也有賣話梅、紫蘇梅、梅精等。
- 我的建議: 往市場周邊巷子或固定店面找,選擇更多樣,品質也穩定。
- A: 當然有!埔里市場是買當地特產的好地方:
- Q:埔里市場裡的美食選擇好多素食者可吃的嗎?
- A: 有素食選擇,但不算非常多,需要稍微找一下:
- 蘇媽媽湯圓(市場攤): 鹹湯圓本身是葷的 (肉餡),但 甜湯圓 (花生/芝麻) 是素的!薑汁糖水也很暖身。
- 炒麵 / 炒米粉攤: 有些攤位會提供 純素的炒麵或炒米粉(只加蔬菜、豆芽,用素油炒),點餐前務必 明確告知要素食。
- 水果攤 & 現打果汁攤: 市場裡很多,新鮮水果和果汁是素食者好夥伴。
- 素食專賣攤: 仔細找找市場角落或周邊街道,有時會隱藏著專賣素食麵羹、素圓的攤位,但數量不多且位置不固定。
- 真心話: 純素食者來埔里市場吃正餐,選擇性確實比較受限,建議先吃點東西墊胃,或鎖定有明確標示素食的攤位詢問。不過買水果、乾貨(香菇、筍乾等)回家料理就完全沒問題!
- A: 有素食選擇,但不算非常多,需要稍微找一下:
每次鑽進埔里市場,那熱鬧的吆喝聲、撲鼻的食物香氣、還有攤商阿嬤親切的笑容,都讓我覺得超級療癒。這裡沒有網美店的花俏包裝,只有實實在在的好味道和濃濃的人情味。雖然停車讓人頭痛,雖然位置擠了點,雖然假日人潮多到要排隊排到懷疑人生... 但是!為了那一碗魂牽夢縈的胡國雄乾麵、為了那酥到掉渣的臭豆腐、為了那Q彈的肉圓皮... 這一切都值得啊!這才是真正接地氣的台灣味!
下次如果你來埔里,別只去紙教堂或日月潭,埔里市場絕對值得你安排一個上午,跟著在地人的腳步,用舌尖感受這個小鎮最真實、最鮮活的滋味。記得,帶上你的空肚皮和好心情,一起來當個快樂的市場吃貨吧!保證你會跟我一樣,邊吃邊盤算著下次什麼時候再來...