身為一個在桃園土生土長、血液裡大概流著一半豆漿的資深吃貨，桃園好吃早餐對我來說不只是填飽肚子，根本是生活儀式感的重要開場！我常常想，怎麼樣才算得上是真正的桃園好吃早餐？是那家讓你甘願早起半小時去排隊的巷口蛋餅？還是那碗喝下去彷彿回到阿嬤灶腳的古早味鹹豆漿？這些年來，我的早餐地圖早就畫滿了整個桃園市（還外加胃藥幾罐），今天就來跟大家掏心掏肺，分享我心中認證、絕對值得你專程跑一趟的 10間桃園好吃早餐店！別再只會衝連鎖店了，跟著在地舌頭走，桃園好吃早餐的美味版圖超乎你想像！
中壢無名飯糰（在地人暱稱：阿婆飯糰）
介紹：這家真的是傳說等級！沒有招牌、沒有店名，只有一位阿婆風雨無阻地在騎樓下顧著她的飯糰攤。我第一次吃是國中同學帶路，從此成為死忠粉絲快二十年！它的魅力在於那粒粒分明、Q彈不黏牙的糯米，阿婆堅持用傳統木桶蒸煮，香氣就是不一樣。重點是料給得超大器，你以為咬到底了？錯！下面還藏著滿滿的菜脯和油條碎！每次看到有人只買一顆，我都想說：「拜託多買幾顆好嗎？晚來真的會哭！」不過老實說，阿婆有時動作比較慢，趕時間的上班族可能會有點焦躁，但她一個人慢慢捏出來的飯糰，就是有種手作的溫度啊！
營業時間：大約早上6:00 - 賣完為止（通常9點前就沒了，假日更早！）週日公休。
價格區間：飯糰一顆 NT$40 (超級飽足，男生一顆也夠！)
必點選單：傳統飯糰（就是它！沒別的選擇！簡單經典永流傳） - 內餡有：滷蛋半顆(入味不死鹹)、老滷肉燥(肥瘦適中香噴噴)、脆口菜脯(鹹香帶點微辣)、肉鬆(增加口感)、油條酥(保持脆度不油膩)。
民權路永和豆漿大王
介紹：這家店開多久？老實說，我爸說他年輕時就在吃了！堪稱桃園老字號豆漿店扛霸子之一。雖然叫「永和豆漿」，但它的味道早已深植桃園人的早餐靈魂。我特別迷戀他們的鹹豆漿，那綿密的豆花口感和恰到好處的醋香、蝦米、菜脯、蔥花交融，冬天早上來一碗，暖胃又暖心。燒餅也是招牌，層次多又酥，捏下去會掉屑的那種！缺點嘛...就是人爆炸多！尤其週末，要有排隊20分鐘的心理準備，內用座位常常要靠「眼明腳快」去搶。老闆們嗓門都很大，點餐要有點耐心，但這就是老店的活力啊！
營業時間：04:30 - 中午12:00 (豆漿、燒餅油條通常11點後就開始缺貨) 全年無休！風雨無阻！
價格區間：
- 豆漿(甜/鹹)：NT$25 / 碗
- 燒餅油條：NT$38 / 份
- 蛋餅：NT$35 / 份
- 小籠包：NT$80 / 籠 (8顆)
- 鹹豆漿：桃園好吃早餐經典代表！必嘗！(敢吃的人會愛死，不敢的人...建議先挑戰小碗)。
- 燒餅夾蛋夾油條：燒餅酥、油條脆、蛋香嫩，黃金組合！
- 蘿蔔糕加蛋：煎得恰恰（臺語：焦香），外酥內軟，搭配特調醬油膏和辣椒醬超對味。
南門市場林記燒餅
介紹：隱身在熱鬧的南門市場裡，是內行人才知道的隱藏版美味！主打的是現擀現烤的燒餅。老闆的手幾乎沒停過，從揉麵、擀開、刷油、撒芝麻到貼進窯烤爐，一氣呵成。那個香氣啊...在市場裡根本是無敵的存在！他們的燒餅跟連鎖店完全不同，更厚實、更有嚼勁，麥香十足，單吃就非常迷人。我特別喜歡買燒餅夾蔥蛋再加點他們的自製辣椒醬（很香但小辣，不敢吃辣要小心），簡單卻超級滿足。記得帶環保袋，剛出爐的燒餅燙手又酥脆，用塑膠袋悶著可惜了！市場環境比較傳統，介意的人可能買外帶比較好。
營業時間：06:00 - 11:30 (賣完為止，燒餅大約10點多就可能沒了) 週一市場休市。
價格區間：
- 燒餅：NT$20 / 個
- 燒餅夾蛋：NT$30 / 份
- 燒餅夾蔥蛋：NT$35 / 份
- 原味燒餅：最能品嘗單純的麥香與窯烤風味。(買回家放涼也好吃！)
- 燒餅夾蔥蛋：蔥蛋滑嫩，搭配嚼勁十足的燒餅，完美平衡。
大業路無名蛋餅（在地人稱：脆皮蛋餅王）
介紹：這家是我的心頭好！店面超級不起眼，但每到早上，排隊人潮就是最好的招牌。老闆專攻蛋餅，而且只賣一種：招牌脆皮蛋餅！它的餅皮是老闆自己調製的粉漿，煎到金黃酥脆，咬下去會發出「喀滋」聲的那種！重點是裡面的蛋依然保持嫩度，加上一點點蔥花提味，簡單淋上醬油膏或辣椒醬就無敵。我常開玩笑說，這蛋餅的脆度，足以喚醒還在神遊的靈魂！份量不小，女生可能吃一個就很飽。唯一的「缺點」是選擇太少（真的只賣蛋餅和飲料），還有...油煙味有點重，吃完衣服會有點味道，但為了美食，我願意！
營業時間：06:00 - 10:30 (週日休息)
價格區間：招牌脆皮蛋餅 NT$40 / 份 (附免費豆漿紅茶或紅茶)
必點選單：招牌脆皮蛋餅：桃園好吃早餐中脆皮蛋餅的代表作！(沒其他選擇，點它就對了！)
慈文路巷弄手工漢堡
介紹：想來點西式風格的桃園好吃早餐？這家位於住宅區巷弄內的小店絕對是驚喜！老闆夫婦非常用心，從漢堡麵包(自己烤)、手打漢堡排、到熬煮醬料，幾乎都自己來。我特別推薦經典花生醬牛肉堡，濃鬱滑順的花生醬搭配多汁的牛肉排，鹹甜交織的滋味超級罪惡但超級滿足！薯餅蛋堡也很受歡迎，薯餅炸得酥脆，搭配炒蛋和起司，口感豐富。價格比一般臺式早餐店高，但食材品質和用心程度完全對得起價位。店內座位不多，建議早點來或外帶。老闆娘很熱情，會跟你聊天。
營業時間：07:00 - 14:00 (假日08:00開始) 週三公休。
價格區間：漢堡類 NT$100 - NT$180
必點選單：
- 經典花生醬牛肉堡 (NT$160)：招牌首選！花生醬控必點。
- 薯餅蛋堡 (NT$110)：酥脆薯餅結合嫩蛋與起司，飽足感十足。
- 手炒蘑菇起司蛋捲 (NT$150)：蛋捲滑嫩，蘑菇香氣足，附兩片烤吐司。
桃園觀光夜市 阿婆油飯
介紹：別以為夜市只有晚上開！這家阿婆油飯是許多桃園人從小吃到大的早晨記憶。雖然在夜市裡，但一大早（大概五六點）就開始飄香了。油飯是傳統的北部作法，糯米Q彈，拌炒著香噴噴的香菇、肉絲、蝦米和紅蔥頭，油潤卻不膩口。最特別的是搭配的甜辣醬，是阿婆自己調的，帶點微甜微辣，跟油飯超搭！還會附一碗清爽的柴魚湯，解膩剛剛好。環境就是很傳統的夜市攤位，夏天會比較悶熱。阿婆年紀大了，動作稍慢，但那份堅持古早味的心意，吃得到。
營業時間：05:30 - 賣完為止 (通常中午前) 週一公休 (配合夜市休息)。
價格區間：油飯 NT$45 / 碗 (附一碗柴魚湯)
必點選單：招牌油飯：淋上獨家甜辣醬，就是經典古早味！(單一選擇，專注做好一件事)。
中埔六街 邱家傳統早點
介紹：這是一家家庭式經營的老店，賣的是非常道地、種類豐富的臺式早餐。從飯糰、蛋餅、蘿蔔糕、到碗粿、麵線糊都有！我最愛他們的碗粿，米漿香濃，口感綿密紮實，裡麵包的肉塊和鹹蛋黃給得大方。自製麵線糊也很讚，湯頭柴魚香氣足，勾芡適中，大腸處理得很乾淨。價格非常親民，是附近居民和上班族的早餐好鄰居。缺點是店內裝潢非常樸素（甚至有點舊），追求氣氛的朋友可能不適合。但食物的味道，絕對是老饕認證的實在。
營業時間：05:00 - 11:30 週日公休。
價格區間：
- 碗粿：NT$35 / 份
- 麵線糊 (小)：NT$40 / 碗
- 蛋餅：NT$30 / 份
- 飯糰：NT$35 / 個
- 傳統碗粿：綿密紮實，用料實在。(淋上蒜泥醬油膏更夠味！)
- 大腸麵線糊 (小)：柴魚湯底濃醇，大腸Q彈無異味。
- 古早味粉漿蛋餅：軟Q帶點嚼勁，跟脆皮蛋餅是不同風格。
國際路 弘爺漢堡（超值特餐店）
介紹：等等！弘爺不是連鎖店嗎？沒錯，但這家位於國際路上的加盟店，老闆對食材和份量超級用心，硬是把連鎖體系做出了超越水準的品質！他們的招牌卡拉雞腿堡，雞腿排真的超大塊又鮮嫩多汁，麵包也特別選用較有口感的。鐵板麵系列更是大獲好評，尤其是蘑菇鐵板麵加蛋，醬汁濃鬱夠味，麵條軟硬適中，重點是份量十足，男生都能吃飽飽。最吸引人的是他們常常推出CP值爆表的「超值特餐」，例如一個漢堡+中杯飲料可能只要NT$50！老闆人很阿莎力，服務態度也好。雖然是連鎖，但絕對是我心中CP值超高的桃園好吃早餐選擇之一。
營業時間：05:30 - 13:00 (配合各店)
價格區間：特餐組合 NT$50 - NT$85
必點選單：
- 卡拉雞腿堡超值特餐：雞排大塊多汁，搭配飲料划算。(詢問當日特餐內容！)
- 蘑菇鐵板麵加蛋：份量大，醬汁香濃，早餐吃這個飽到中午。
龍壽街 龍岡米幹 (早餐限定：稀豆粉)
介紹：別懷疑！在龍岡米幹店密集區域的這家老店，早上有隱藏版限定美味：稀豆粉！這是雲南傣族的傳統早餐，用豌豆磨漿熬煮而成，呈現濃稠的淡黃色糊狀。店家會搭配許多配料：花生粉、芝麻、油條碎、辣油（可選）、香菜、醬油膏等。吃的時候把配料拌入溫熱的稀豆粉中，口感超級特別，滑順中帶點顆粒感，豆香濃鬱，鹹香中透點微辣，非常暖胃。絕對是桃園好吃早餐中非常獨特的一味！喜歡嘗鮮的朋友務必試試。記得只有早餐時段供應，而且不是每家米幹店都有賣哦！
營業時間：早餐時段 06:00 - 10:00 左右 (供應稀豆粉的店家，務必確認)
價格區間：稀豆粉 NT$50 - NT$60 / 碗
必點選單：雲南稀豆粉：體驗獨特的滇緬風味早餐！(記得跟店家說要哪些配料)
大興西路 晨間廚房（特色創意店）
介紹：同樣是連鎖品牌，但這家大興西路的晨間廚房，店長非常有創意，常常推出限定口味或獨家餐點，讓連鎖早餐也能吃出新意！例如他們曾推出的「剝皮辣椒雞腿堡」，微辣開胃的剝皮辣椒醬汁搭配煎烤雞腿排，風味獨特；或是「明太子海鮮義大利麵」早餐時段就吃得到，誠意滿滿。他們家的厚片吐司塗醬也非常厚實，巧克力、奶酥、花生都給得不手軟。環境明亮整潔，是帶小朋友或想舒適吃早餐的好選擇。價格算是連鎖店中中間偏高，但為創意買單我覺得值得。
營業時間：06:00 - 13:30 (配合各店)
價格區間：創意主餐 NT$80 - NT$150
必點選單：
- 詢問店長 「當月限定/獨家創意餐點」：驚喜感十足！(例如剝皮辣椒雞、特殊義麵)。
- 厚片吐司系列：塗醬超級厚！推薦巧克力或奶酥口味。
桃園好吃早餐｜終極懶人包快速比較
為了讓你更快找到適合的桃園好吃早餐，我整理了這張精華比較表，一目瞭然！
| 店名 | 型別 | 招牌必點 | 價格 | 適合物件 | 注意事項 |
|---|---|---|---|---|---|
| 中壢無名飯糰 | 傳統飯糰 | 傳統飯糰 | NT$40 | 飯糰控、趕時間、追求飽足感 | 無座位、早去、週日休 |
| 民權路永和豆漿 | 傳統豆漿店 | 鹹豆漿、燒餅油條 | NT$25起 | 豆漿燒餅愛好者、懷舊古早味 | 人爆多、需排隊 |
| 南門市場林記燒餅 | 窯烤燒餅 | 原味燒餅、燒餅夾蔥蛋 | NT$20起 | 燒餅迷、喜歡手工感、逛市場 | 市場環境、賣完早 |
| 大業路無名蛋餅 | 脆皮蛋餅 | 招牌脆皮蛋餅 | NT$40 | 蛋餅控、追求酥脆口感 | 選擇少、油煙味 |
| 慈文路巷弄手工漢堡 | 西式早午餐 | 花生醬牛肉堡、薯餅蛋堡 | NT$100起 | 想吃豐盛西式、注重食材 | 價格較高、座位少 |
| 觀光夜市阿婆油飯 | 古早味油飯 | 招牌油飯 | NT$45 | 油飯愛好者、懷舊風味 | 攤位環境、早去 |
| 中埔六街邱家 | 傳統臺式綜合 | 傳統碗粿、大腸麵線糊 | NT$30起 | 想吃碗粿、麵線、高CP值 | 環境樸素 |
| 國際路弘爺 | 連鎖超值版 | 卡拉雞腿堡特餐、蘑菇鐵板麵 | NT$50起 | 追求CP值、大份量 | 連鎖品牌 |
| 龍岡米幹店(稀豆粉) | 滇緬特色 | 雲南稀豆粉 | NT$50起 | 喜歡嘗鮮、獨特風味 | 僅早餐時段、非家家有 |
| 大興西路晨間廚房 | 連鎖創意版 | 當月創意主餐、厚片吐司 | NT$80起 | 想吃創意西式、舒適環境 | 價格稍高 |
在地人真心話｜桃園早餐這樣吃不踩雷
避開人潮小秘訣：
- 能多早就多早！ 像阿婆飯糰、林記燒餅這種超人氣店，七點半前抵達是基本款，假日更要提早。民權路豆漿...嗯，我通常六點半就去卡位了（苦笑）。
- 善用平日： 週末是戰場！如果時間允許，週間拜訪人潮會少很多，用餐品質好很多。
- 外帶優先： 很多老店座位有限（甚至沒有），直接外帶回車上或辦公室吃，省時省力。記得自備環保袋和餐具。
我的點餐小心得：
- 鹹豆漿初體驗： 第一次嘗試的朋友，建議先點小碗，別被它的外表嚇到！攪拌均勻後，從邊緣小口品嚐那獨特的豆香與鹹香層次，說不定會開啟新世界大門（我就是這樣入坑的）！
- 燒餅油條黃金吃法： 拿到剛出爐、熱騰騰的燒餅油條，別急著夾！先把油條折成兩段，放入燒餅中再夾緊。這樣咬下去時，油條的酥脆感才能完美呈現，不會整根滑出來（這是血淚教訓換來的經驗）。
- 醬料哲學： 桃園在地早餐店的醬料（醬油膏、辣椒醬）通常是靈魂！像大業路蛋餅、南門市場燒餅，我都會請老闆醬油膏少一點，辣椒另外放小碟子自己沾，避免醬料淹沒食物本身的風味。每家店的辣椒醬風味也不同，有的香而不辣，有的後勁十足，記得先試一點點。
真實心得不藏私：
尋找桃園好吃早餐的過程其實很有趣，也常踩雷（例如某家網路狂推的粉漿蛋餅，我吃了一次覺得粉味好重，不懂紅在哪？）。有時名氣大的店，可能因為太忙品質不穩（像民權路豆漿，我就遇過燒餅烤過頭有點苦）；而默默無名的巷口小店，反而藏著驚喜（像我家樓下那攤蔥抓餅，加蛋加起司才NT$45，便宜又好吃！）。我覺得用心、真材實料的老店，就算環境舊舊的、老闆臉臭臭的（我絕對沒有在說某家蛋餅店老闆...），那份傳承下來的好味道，才是桃園好吃早餐最迷人的地方。下次來桃園，別再只去百貨美食街，鑽進巷弄裡，用你的味蕾去探索最接地氣的早晨能量吧！畢竟，能讓我心甘情願離開被窩的，也只有這些桃園好吃早餐了啦！
Q&A
Q：桃園早餐最推薦哪一區？
A： 嚴格說起來，桃園好吃的早餐店很分散！但「桃園區」的選擇最多樣最密集（像民權路豆漿、南門市場燒餅、大業路蛋餅、慈文路漢堡都在這區），「中壢區」則有獨特的龍岡滇緬風味（稀豆粉）和一些在地老攤（像無名飯糰）。看你當天活動範圍為主，或者專程跑一趟桃園區掃店也可以。
Q：第一次嘗試桃園傳統早餐，必點什麼？
A： 「燒餅油條配鹹豆漿」絕對是經典不敗組合！一次體驗三種傳統滋味。如果不敢挑戰鹹豆漿，那就點燒餅油條配甜豆漿或米漿。飯糰或油飯則是飽足感首選，適合需要元氣的早晨。
Q：這些店都只開早上嗎？睡過頭怎麼辦？
A： 大部分傳統早餐店（像豆漿店、飯糰攤、油飯、燒餅）營業時間只到中午前，甚至更早賣完就打烊。西式的店（如慈文路漢堡、晨間廚房）通常開到下午一點半左右。如果真的睡過頭，可以考慮營業時間較長的西式早午餐店，或是直接挑戰桃園的厲害午餐了！不過想吃真正的經典，還是建議早起啦！