哎，說起爬山，我這雙腳可是踏遍不少地方。從年輕時衝百嶽的熱血，到現在更愛找些能放鬆心情、當日來回的郊山。臺北近郊的山頭爬過無數，但有一顆隱藏版的綠色珍珠，一直是我的心頭好，那就是「白雲山」。

你可能聽過陽明山，爬過象山看101，但「白雲山」啊，它不太一樣。它沒那麼喧囂，更像是一位低調的隱士，藏在士林、北投和萬裡交界處。第一次去是十幾年前被一位山友前輩帶路，當時就驚艷了——怎麼臺北近郊還有這樣一片原始林相、視野又開闊得嚇人的地方？而且名字取得真好，「白雲山」，聽著就讓人想飄上去看看（笑）。從那之後，這裡就成了我練腳力、放空腦袋、帶朋友入門健行的私房基地。

今天就讓我用積累了幾十趟的經驗，不藏私地分享這座「白雲山」的點點滴滴。從怎麼去、玩什麼、吃什麼、住哪裡，甚至附近還有哪些好鄰居可以順遊，通通整理給你。準備好了嗎？咱們一起出發探訪這座都市旁的雲端仙境！

門票資訊：上山不用錢，但真心無價！

好訊息！爬「白雲山」最大的優點之一是什麼？就是「免費入山」！是的，你沒看錯。這裡不像一些熱門觀光景點還要收門票或清潔費。它就是一座開放、親民的山林，只要你願意走進來，它就用最美的風景歡迎你。

不過啊，「免費」不代表沒有「代價」。這個代價就是你的體力、汗水和時間。維護這麼好的環境，靠得是山友們的自律和相關單位的努力。所以，請務必記得：

• 帶走所有自己產生的垃圾！ 連一小張衛生紙都不要留下。
• 尊重自然，不破壞植被、不驚擾動物。
• 使用登山步道，避免踩踏邊坡或開闢新路徑。

「白雲山」的無價，在於它的清新空氣、寧靜氛圍和壯闊視野。這是再多錢也買不到的體驗，請大家共同珍惜這份臺北人的福氣。

交通資訊：怎麼去白雲山最聰明？開車、公車、機車全攻略！

要去親近「白雲山」，交通方式是第一個要搞定的問題。這邊路線不算複雜，但搞清楚能省下不少找路的時間。我自己試過好幾種方式，各有優缺點，整理給你看：

1. 自行開車/騎機車：

• 最推薦、自由度最高！ 尤其如果你打算走環狀路線或多探訪幾個點。
• 導航設定： 最常用的是設定「風櫃嘴」或「白雲山登山口（頂山線）」。從臺北市區（士林、北投方向）上來，通常走至善路三段，接楓林橋上萬溪產業道路（北28鄉道），一路開到風櫃嘴亭（這裡是重要地標，也是步道交匯點）。
• 停車資訊：
  • 風櫃嘴涼亭旁： 有小型停車場，但假日一位難求，非常早（建議8點前）或平日來比較有機會。
  • 萬溪產業道路沿線： 路邊有些許白線可停，但空間極其有限，務必注意不要違規停車、阻礙交通，也要小心會車。
• 我的經驗談： 我通常習慣平日一大早（6點左右）騎機車上去，風櫃嘴停車場通常還有位置。假日若開車，真的要有心理準備找車位找到懷疑人生，有時寧願停下面一點再走上來。
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2. 大眾運輸（公車）：

• 適合不想開車、或想輕鬆走一段的朋友。 但班次較少，務必先查好時刻表！
• 主要路線：小18 公車
  • 起迄點： 捷運劍潭站 - 聖人瀑布 - 風櫃嘴
  • 搭乘地點： 捷運劍潭站1號出口旁公車站。
  • 重要下車點：
    • 「聖人橋」站： 這是比較多人選擇的起點，從這邊走萬溪產業道路上風櫃嘴，約需1.5~2小時步行時間（純走馬路，坡度不小）。
    • 「風櫃嘴」站： 直接抵達核心地標風櫃嘴涼亭。但班次非常稀少！一天可能只有幾班。強烈建議出發前上臺北市公車資訊網或APP確認最新時刻表，錯過一班可能要等很久。
• 我的經驗談： 我只搭過一次小18上風櫃嘴（為了測試），等車加坐車的時間，其實不比騎車慢太多，但省了找車位麻煩。只是回程時間更要抓準，錯過末班車就尷尬了。帶長輩或只想輕鬆走風櫃嘴到石梯嶺這段的，可以考慮。但若要挑戰完整「白雲山」縱走，搭公車會比較不方便接駁。

交通方式優劣比一比 (個人評分)

必去景點：白雲山經典路線與私房視角大公開

「白雲山」嚴格來說不是指單一山頭，而是以「頂山－石梯嶺步道」為主軸，串連風櫃嘴、頂山、石梯嶺的這片美麗稜線區域。步道大部分在林蔭下，走起來舒適，視野點卻又開闊得驚人。以下是我個人最推薦的路線和必訪點：

路線一：經典環狀 - 風櫃嘴 → 頂山 → 石梯嶺 → 杏林山 → 風櫃嘴

• 總長/時間： 約6-7公里 / 3.5-4.5小時 (含休息拍照)
• 難度： ★★☆ (中等，部分陡坡)
• 特色： 這是最經典也最能完整體驗「白雲山」精華的路線。從風櫃嘴出發，先緩上到視野極佳的頂山，接著漫步在舒適的柳杉林中，抵達開闊的石梯嶺大草原（絕對是亮點！天氣好時藍天白雲綠草地，心曠神怡），再下切到溪谷，爬個小坡上杏林山，最後接回產業道路走回風櫃嘴。路線設計很棒，有起有伏，景觀多變。
• 我的最愛點：
  • 石梯嶺大草原： 每次上來一定要在這裡躺一下（如果地乾的話）。270度的視野，看山看海（遠處可望北海岸），看雲霧飄過身旁，真的像在雲端。這裡也是許多山友的午餐基地（請務必帶走垃圾！）。
  • 柳杉林步道： 從頂山往石梯嶺那段，走在整齊高大的柳杉林中，陽光灑落的光影，空氣中滿是芬多精，超級療癒！腳步都不自覺輕快起來。這片林子維護得真好，是白雲山的一大寶藏。
  • 風櫃嘴涼亭： 不只是起終點，這裡本身就是個展望點（雖然比不上石梯嶺），更是重要的休息、補給、交誼廳。常常遇到熱情的山友在此分享資訊或水果呢！

路線二：輕鬆賞景 - 風櫃嘴 ↔ 石梯嶺 來回

• 總長/時間： 約4公里 / 2-2.5小時 (含休息拍照)
• 難度： ★★ (初級進階，去程緩上坡)
• 特色： 如果時間有限，或只想看「白雲山」的精華——石梯嶺大草原，這條最直接。從風櫃嘴出發，經頂山到石梯嶺，享受完大草原的美景後，原路折返。雖然是回頭路，但步道好走，林蔭遮蔽佳，專注享受森林浴也很棒。
• 適合： 時間有限者、親子家庭（需評估小孩體力）、想輕鬆看大景者。
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路線三：挑戰延伸 - 接續陽明山東西大縱走東段

• 總長/時間： 依規劃而定，可能需6-8小時以上
• 難度： ★★★☆☆ (中高)
• 特色： 對於體力好、想挑戰的山友，可以從風櫃嘴出發，一路往東走過石梯嶺、竹篙山（這已算陽明山範圍）、擎天崗、冷水坑，甚至到七星山東峰主峰。這就屬於比較硬派的健行路線了，需要更完善的準備。我走過幾次到擎天崗，體力消耗頗大，但成就感十足，視野也延續壯闊。
• 注意： 務必評估自身體力與時間！ 攜帶足夠飲水、食物、雨具、頭燈（以防萬一）、離線地圖。這條路後段人潮會變多（擎天崗一帶）。

白雲山步道設施一覽表

附近景點：順遊口袋名單！一次攻略風櫃嘴周邊好去處

爬完「白雲山」還意猶未盡？或者想安排個一日小旅行？風櫃嘴周邊其實藏著不少值得探訪的地方。這些點我都去過，整理給你參考：

1. 聖人瀑布

• 介紹： 位在萬溪產業道路（北28）旁的壯觀瀑布。雖然因安全考量無法近距離接觸（有圍欄），但站在觀瀑平臺上，看著湍急水流從高處傾瀉而下，伴隨轟隆水聲，氣勢還是挺驚人的。是登山前或下山後順路停下來感受一下清涼水氣的好點。
• 地址： 臺北市士林區萬溪產業道路旁（約北28鄉道4.5K處）
• 交通： 就在往「白雲山」風櫃嘴的路上（萬溪產業道路），開車騎車會經過。公車小18「聖人橋」站下車後沿產業道路往上走約15-20分鐘可達。
• 營業時間： 戶外景點，全天開放。但建議白天前往，夜晚無照明。

2. 風櫃嘴步道（內雙溪自然中心區域）

• 介紹： 別跟「白雲山」的頂山-石梯嶺步道搞混了哦！這是指風櫃嘴涼亭附近往內雙溪方向（通常是往下）的步道群（如萬溪右線步道、雙溪溝古道等）。這片區域屬於內雙溪自然中心範圍，步道較為平緩，林相優美，溪流潺潺，生態非常豐富。很適合親子、輕鬆散步、觀察自然。我個人很喜歡這裡的幽靜感，跟稜線上開闊的「白雲山」是不同風情。
• 地址： 臺北市士林區萬溪產業道路底（風櫃嘴涼亭周邊）
• 交通： 同「白雲山」交通方式，抵達風櫃嘴涼亭即可找到相關步道入口。
• 營業時間： 戶外自然步道，全天開放。內雙溪自然中心設施可能有開放時間限制（需查詢），但步道本身無限制。
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3. 五指山系其他步道（如梅花山、大崙頭山、大崙尾山）

• 介紹： 五指山系範圍廣闊，圍繞著「白雲山」的風櫃嘴周邊，其實還有許多大大小小的山頭和步道網路。例如：
  • 梅花山： 較少人走，原始幽靜，山頂有顆基石。
  • 大崙頭山、大崙尾山： 有完善的森林步道、觀景平臺（大崙頭山頂的「列印臺」視野不錯），難度適中，是臺北市民熱門的晨昏健行路線。從風櫃嘴也可以接過去，但路線較長。
• 地址： 臺北市士林區、內湖區交界山區
• 交通： 各步道有不同登山口（如碧溪橋、大崙湖、大崙頭森林步道口等）。若從風櫃嘴接駁，需有接駁車或走較長距離。自行開車前往各登山口較方便。
• 營業時間： 戶外步道，全天開放。

風櫃嘴周邊順遊景點推薦度排行榜

必吃美食：山上沒得買！下山慰勞五臟廟的在地好滋味

老實說，「白雲山」山上完全沒有任何賣食物的地方（除了風櫃嘴偶爾出現的攤販，但那真的看運氣，而且選擇很少）！所以，自備行動糧和水是絕對必須的。我習慣帶些簡單的三明治、飯糰、能量棒、水果，當然還有至少1500-2000cc的水（夏天更要帶夠！）。在石梯嶺草原上野餐，配著無敵美景，簡單的食物都變得好吃。

不過，辛苦爬完山，總要好好犒賞自己吧？下山後，鄰近區域有不少值得一嘗的美食：

1. 至善路三段沿線土雞城/野菜餐廳

• 位置： 下山往士林、故宮方向，至善路三段上（靠近楓林橋、聖人橋一帶）。
• 特色： 主打山產、土雞料理、新鮮野菜（如過貓、山蘇、水蓮）。很多餐廳有半露天座位，環境比較鄉土風情。適合多人聚餐，點一桌合菜分享。
• 推薦菜色： 白斬土雞、三杯雞、炒野菜、炸溪蝦、溪魚、地瓜湯。
• 我的經驗： 吃過幾家，口味普遍不錯，雞肉有嚼勁。不過價格不算便宜，尤其觀光客多的店。建議挑評價好、人多的進去，踩雷機率低些。份量通常不小，人多好點菜。
• 小提醒： 假日人潮多，可能需要等候。

2. 士林、北投市區小吃

• 如果不想在山上吃合菜，回到士林或北投市區，選擇就海闊天空了！
• 士林夜市： 這不用多介紹了吧？琳瑯滿目小吃，從生煎包、大餅包小餅、蚵仔煎、藥燉排骨、各種炸物到飲料甜點，應有盡有。適合喜歡熱鬧、一次吃遍多樣的人。記得避開觀光客陷阱店（價格貴又普通）。
• 北投市場周邊： 隱藏版美食超多！推薦市場內的矮仔財滷肉飯（但排隊很長）、傳統切仔麵、排骨酥湯。附近也有好吃的牛肉麵、拉麵店。想來碗熱騰騰的湯麵或在地小吃，這裡很合適。
• 我的私心推薦： 下山後，我常常騎車到北投，找家乾淨的麵店，點碗熱湯麵配燙青菜，簡單又滿足。或是去士林捷運站附近的「郭記蔥油餅」（不是夜市那家），剛起鍋的餅皮酥脆，加蛋超香，配杯豆漿，完美ending！這家比較少外地人知道，不用排長龍。
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下山美食速查表

附近住宿：過夜旅人的落腳處選擇

「白雲山」本身沒有住宿點，它是一個當日健行為主的地方。但如果你計畫在附近多玩幾天，或者想爬陽明山東西大縱走需要過夜點，這邊整理幾個鄰近區域的住宿選擇：

1. 北投溫泉旅館

• 介紹： 這是最熱門也最享受的選擇！北投是臺北著名的溫泉區，從平價湯屋到頂級溫泉酒店都有。爬完山一身疲憊，泡個溫泉舒筋活血，絕對是至高享受。選擇非常多樣化。
• 地址： 臺北市北投區（圍繞新北投捷運站周邊，如光明路、溫泉路、幽雅路）
• 交通：
  • 大眾運輸： 捷運淡水信義線至「新北投」站最方便，出站即溫泉區核心。從「白雲山」下山後，需先搭公車或騎車/開車至士林/北投市區再轉捷運。
  • 自行開車： 有停車場的飯店較方便，但假日一位難求且費用高；路邊停車格難尋。
• 營業時間： 各旅館不同，通常入住時間下午3點後，退房時間上午11點前。溫泉設施依各館規定。
• 我的經驗： 個人很推薦爬完山後安排一晚北投溫泉。平價推薦像「水美溫泉會館」、「京都溫泉行館」；想奢華點「麗禧溫泉酒店」、「大地酒店」都很棒（但價格也高）。記得提早訂房，尤其假日！

2. 士林區商務旅店/飯店

• 介紹： 士林是臺北市住宿選擇多樣化的區域，從星級飯店到平價商旅、設計旅店都有。地理位置方便，靠近捷運劍潭、士林站，去士林夜市、故宮博物院都近，交通四通八達。適合重視便利性、想逛夜市、或作為探索北市基地的旅人。
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• 地址： 臺北市士林區（主要集中在捷運劍潭站、士林站周邊）
• 交通：
  • 大眾運輸： 捷運淡水信義線「劍潭站」、「士林站」是主要樞紐，公車路線極多。從「白雲山」下山後，騎車/開車或搭公車（如小18、市民小巴1）可抵達士林市區。
  • 自行開車： 飯店多有附設停車場或特約停車場（可能額外收費）。
• 營業時間： 標準旅館入住/退房時間。
• 我的經驗： 若預算有限或純粹找個乾淨地方過夜，士林有不少評價不錯的平價商旅（如「悠逸商旅」、「新宿商旅」系列）。住士林晚上逛夜市超級方便，宵夜選擇多。

3. 萬裡/金山溫泉旅館

• 介紹： 如果下山後想往北海岸方向繼續玩（如野柳、金山老街、基隆），可以考慮住在萬裡或金山的溫泉旅館。這邊溫泉多為海底溫泉（硫磺味較淡），也有不錯的景觀選擇。相較於北投，這邊感覺更悠閒開闊些。
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• 地址： 新北市萬裡區、金山區（如萬里加投、金包里老街周邊、磺港）
• 交通：
  • 大眾運輸： 較不方便。下山後需轉乘公車（如皇家客運1717路）前往萬裡/金山，班次時間要留意。
  • 自行開車： 最推薦方式！ 從風櫃嘴可以直接往萬裡方向下山（北28接臺2線），車程約30-40分鐘。
• 營業時間： 同一般旅館。
• 我的經驗： 適合搭配北海岸行程。金山老街的美食（如鴨肉）很有名，萬裡也有不錯的海鮮餐廳。選擇上，金山的「八煙溫泉會館」（較高檔）、「金湯溫泉會館」，萬裡的「白宮行館」（沙灘度假風）都是選項。

白雲山周邊住宿型別比較表

注意事項：安全、環保、愉快登山的關鍵

最後，也是最重要的，分享一些確保你能安全、愉快、且對環境友善地征服「白雲山」的關鍵注意事項。這些都是血淚（？）經驗換來的：

• 天氣！天氣！天氣！ 山區氣候多變是鐵律！務必出發前看準氣象預報（中央氣象局網站APP）。大雨、雷雨、濃霧天請絕對避免上山！步道濕滑危險性大增，能見度差容易迷路。我曾在快登頂時遇到瞬間濃霧，連前方的隊友都快看不見，只能原地等待霧散，非常危險。即使是晴天，也務必攜帶輕便雨衣/風雨衣，山頭天氣說變就變。夏季要注意防曬、防中暑；冬季注意保暖、防強風。風櫃嘴風超大是出了名的！ 防風外套不可少。
• 穿著與裝備：
  • 鞋子： 超重要！ 強烈建議穿專業的登山鞋或至少是抓地力極佳的越野跑鞋。一般運動鞋、休閒鞋、板鞋在濕滑的土徑和石階上，摔跤機率超高！我見過太多悲劇了。
  • 衣物： 透氣排汗的長袖衣褲最佳（防曬防刮傷防蚊蟲），洋蔥式穿法（內層排汗、中層保暖、外層防風雨）。帽子（遮陽/保暖）、太陽眼鏡必備。
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  • 揹包： 雙肩揹包，妥善裝載物品。別用手提袋或單肩包！ 會影響平衡。
  • 基本裝備清單：
    • 足夠的飲用水（夏季至少2000cc/人，帶不夠是最大危機！）
    • 行動糧（麵包、飯糰、能量棒、水果、堅果...）
    • 輕便雨衣/風雨衣
    • 防曬乳、帽子
    • 個人藥品（暈車藥、常用藥、急救包）
    • 手機（滿電！）、行動電源
    • 離線地圖APP（如登山客、Hikingbook，山區訊號差！）
    • 垃圾袋（所有垃圾帶下山！）
    • 頭燈（即使計畫白天走完，也建議攜帶以防萬一）
    • 登山杖（個人習慣，但對膝蓋負荷大或走較長路線者很有幫助）
    • 防蚊液（夏季必備！）
    • 少量現金、證件
• 體能評估與路線選擇： 「白雲山」路線雖不算極難，但仍有相當的爬升和距離。誠實評估自己與同行者的體力狀況！ 不要勉強。第一次來或體力普通者，建議走「風櫃嘴-石梯嶺來回」或短程的內雙溪步道就好。帶長輩小孩更要謹慎。寧可輕鬆走，也不要走到臉色發白、進退兩難。沿途有許多休息點，累了就停下來喘口氣欣賞風景，別趕路。記得，山永遠在那裡。
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• 尊重自然與山友：
  • 無痕山林！ 這是最核心的價值。帶上來什麼，就帶什麼下去！ 包括果皮、果核、衛生紙、零食包裝，通通帶走。看到垃圾，如果有餘力也請幫忙撿一下。這座美麗的「白雲山」需要每個人的守護。
  • 不餵食動物： 無論是牛隻、松鼠還是鳥類，請勿餵食。這會改變牠們的習性，甚至危害健康。保持距離安靜觀察最美。
  • 降低音量： 山上是用來放鬆心靈、聆聽自然的，請避免大聲喧嘩或播放音樂（請戴耳機）。輕聲細語，尊重其他山友享受寧靜的權利。
  • 禮讓： 狹窄步道相遇時，通常上坡者優先。互相打個招呼，一個微笑，是山裡最美的風景。
• 其他安全提醒：
  • 告知行程： 出發前告知家人或朋友你要去哪裡爬、預計何時下山。萬一有狀況，他們才知道去哪裡找你。
  • 不獨攀： 盡量結伴同行，互相照應。若真要獨攀，更要做好萬全準備並隨時注意安全。
  • 小心迷路： 主要步道標示清楚，但支線或往其他山頭的路徑可能較不明顯。務必走在清晰的主步道上，勿隨意切捷徑。 善用地圖APP確認位置。
  • 注意蜂、蛇： 山區是牠們的家。穿著長袖長褲、行進間注意腳下草叢、樹枝。若遇蜂群保持冷靜緩慢離開；遇到蛇勿挑釁，保持距離繞行。我見過幾次蛇，只要不驚擾牠們，牠們通常會快速溜走。
  • 小心牛隻： 石梯嶺草原偶有從擎天崗過來的牛隻。保持距離！勿靠近拍照、觸控或挑釁。牠們是野放的，有領域性。安靜透過就好。

做到這些準備與尊重，你就能安心、愉快地享受「白雲山」帶給你的所有美好與感動了！

Q&A 旅人快問快答

• Q：爬「白雲山」需要申請入山證嗎？
  A：不需要！「白雲山」步道屬於陽明山國家公園範圍內的一般健行步道，無需申請入山證，可自由進出。
• Q：適合帶小孩或長輩去嗎？
  A：要看路線與體力！
  • 風櫃嘴周邊的內雙溪步道（往下溪谷方向）：坡度較緩，林蔭多，路程可長可短，相對適合親子或長輩「輕鬆散步」。
  • 經典「頂山-石梯嶺步道」：有較長的爬升段（尤其往石梯嶺），距離約來回4公里或環狀7公里，需要一定的體力和腳力。不常運動的小孩或長輩可能會較吃力。建議評估家人狀況，或只走風櫃嘴到頂山一小段試試水溫。
• Q：請問冬天爬「白雲山」適合嗎？會不會很冷？
  A：適合，但保暖防風要做好！ 冬季山上氣溫比平地低很多（風櫃嘴風超大！），且易起霧、下雨。優點是人少清幽，空氣冷冽清新。務必穿著足夠保暖（洋蔥式穿法）、防風防水外套、帽子手套。步道濕滑狀況可能更明顯，鞋子防滑性很重要。遇到寒流來襲或冰霰（較罕見，但可能發生）請避免上山。出發前務必查天氣預報。

希望這篇滿載我個人經驗和真心話的「白雲山」攻略，能幫你更順利、更安全、也更深入地認識這座臺北近郊的寶藏山頭。它不是最高，也不是最難，但它那份寧靜中帶著壯闊、原始中透著親切的特質，總能讓我一次次回來，找回爬山的初心與單純的快樂。如果你還沒去過，趕快找個好天氣出發吧！如果你去過了，也許我的分享能幫你發現一些新的角度或樂趣？記住，安全第一、尊重自然、然後盡情享受走在「白雲山」上的每一刻！