上次去法國玩了7天，回來後朋友都問我怎麼規劃的。說實話，第一次自由行時我搞砸了，在巴黎地鐵迷路、餐廳預算爆表，但這次我學乖了。如果你也想用7天體驗法國的精華，這篇文章就是為你寫的。我不講廢話，直接分享具體行程、景點門票、餐廳地址，還有那些旅遊書沒寫的坑。
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第一天到第三天：巴黎市區精華遊
巴黎很大，但7天裡我建議前3天聚焦市區。多數人會塞滿行程，結果累垮。我的原則是每天只去2-3個主要點，留時間散步喝咖啡。
第一天：艾菲爾鐵塔與塞納河
早上抵達巴黎戴高樂機場，坐RER B線到市區，票價11.4歐元。住宿放行李後，直接去艾菲爾鐵塔。門票分三種：樓梯到二樓16.3歐元、電梯到頂樓28.3歐元。我買了電梯票，但老實說，如果你怕擠，頂樓視野沒比二樓好多少，省下錢吃頓好的吧。
地址：Champ de Mars, 5 Avenue Anatole France, 75007 Paris。營業時間：9:00-23:45。傍晚在塞納河坐遊船，Bateaux Mouches公司最知名，票價15歐元，但岸邊散步免費，我更推薦後者。
第二天：羅浮宮與香榭麗舍大道
羅浮宮門票17歐元，網上預約能省排隊時間。地址：Rue de Rivoli, 75001 Paris。營業時間：9:00-18:00，週二閉館。裡面太大，我花了4小時只看蒙娜麗莎和勝利女神，其他走馬看花。下午去香榭麗舍大道，凱旋門登頂13歐元，但從遠處拍照就夠了。
這裡有個非共識觀點：多數攻略說必去奧賽博物館，但如果你對印象派藝術沒興趣，可以跳過，省下時間去聖日耳曼區逛小店。
第三天：蒙馬特與聖心堂
蒙馬特區免費進入，聖心堂登頂6歐元。地址：35 Rue du Chevalier de la Barre, 75018 Paris。營業時間：6:00-22:30。這裡小偷多，我朋友手機被摸走，所以背包要前背。下午在紅磨坊附近走走，但看表演貴，一人100歐元起，預算緊的話外面拍照就好。
第四天到第五天：普羅旺斯風情之旅
從巴黎坐TGV高鐵到亞維儂，約3小時，票價提前買能壓到50歐元。這兩天我租車，一天60歐元含保險，但法國鄉村路窄，開車小心。
第四天：亞維儂教皇宫與古城
教皇宫門票12歐元。地址：Place du Palais, 84000 Avignon。營業時間：9:00-18:00。古城內散步免費，石頭路不好走，穿舒適鞋。晚上住當地民宿，一晚80歐元，比酒店有味道。
第五天：薰衣草田與呂貝隆山區
6月到8月是薰衣草季，但7月人最多。我去的是瓦朗索勒高原，免費參觀，但停車可能收5歐元。地址：Valensole Plateau, 04210 Valensole。拍照建議清晨去，光線柔和人少。下午開車到戈爾德村，號稱法國最美村莊，但遊客多到像菜市場，我待了1小時就溜了。
第六天到第七天：返回巴黎與購物時光
坐TGV回巴黎，第六天安排輕鬆點。第七天購物後飛離。
第六天：瑪黑區與巴黎聖母院
瑪黑區很多設計師店，我買了條圍巾40歐元。巴黎聖母院因火災重建中，只能外圍參觀，免費。地址：6 Parvis Notre-Dame - Pl. Jean-Paul II, 75004 Paris。下午去龐畢度中心，外觀像工廠，但裡面現代藝術不錯，門票15歐元。
第七天：拉法葉百貨與返程
拉法葉百貨地址：40 Boulevard Haussmann, 75009 Paris。營業時間：9:30-20:30。退稅能拿12%，但排隊長，我提前3小時到機場才辦完。戴高樂機場免稅店價格一般，不如市區買。
法國美食推薦：地址與價格一覽
法國美食不只是鵝肝，我發現平價小館更驚豔。以下是我吃過的幾家，附上地址和價格。
| 餐廳名稱 | 地址 | 特色菜 | 人均價格 | 營業時間 |
|---|---|---|---|---|
| Le Comptoir du Relais | 9 Carrefour de l'Odéon, 75006 Paris | 油封鴨、牛排 | 35歐元 | 12:00-23:00 |
| La Fontaine de Mars | 129 Rue Saint-Dominique, 75007 Paris | 紅酒燉雞、蝸牛 | 40歐元 | >12:00-14:30, 19:00-23:00 |
| Le Petit Nice | 17 Rue des Bauches, 75016 Paris | 海鮮拼盤 | 50歐元 | 12:00-14:00, 19:00-22:00 |
個人感受：Le Comptoir du Relais要預約，我沒約到，在門口等了半小時。蝸牛吃起來像香菇，但醬汁不錯。甜點方面，馬卡龍買Ladurée的，一顆2.5歐元，但太甜，我吃一顆就膩了。
省錢秘訣：午餐套餐常比晚餐便宜一半，像Le Petit Nice午餐30歐元就有三道菜。超市買麵包和奶酪當早餐，一天省10歐元。
住宿清單：從經濟型到奢華酒店
我混合住酒店和民宿，以下清單基於個人經驗。
- 經濟型：Ibis Paris Tour Eiffel Cambronne。地址：2 Rue Cambronne, 75015 Paris。價格：每晚90歐元。特色：離鐵塔近，但房間小得像膠囊。
- 中價位：Hôtel des Arts Montmartre。地址：5 Rue Tholozé, 75018 Paris。價格：每晚120歐元。特色：蒙馬特區藝術風格，但隔音差。
- 奢華型：Le Bristol Paris。地址：112 Rue du Faubourg Saint-Honoré, 75008 Paris。價格：每晚600歐元起。特色：泳池美，服務頂級，但預算爆表我沒住，朋友推薦的。
在普羅旺斯，我住民宿Mas de la Senancole，地址：Route de Senancole, 84220 Gordes。價格：每晚100歐元。主人會送自製果醬，但Wi-Fi不穩。
實用貼士：交通、預算與常見錯誤
7天總花費看個人，我花了約1500歐元不含機票。細項如下。
交通：巴黎地鐵週票25歐元，TGV來回亞維儂100歐元，租車120歐元。預算緊就少坐計程車，一次起跳7歐元。
常見錯誤：多數人低估走路時間，巴黎景點間地鐵雖方便，但轉車可能花20分鐘。我建議用Citymapper App規劃。另一個錯誤是帶太多現金，法國刷卡普及，我帶500歐元現金，結果只用了100歐元。
語言：法國人英文比想像中好，但先說句「Bonjour」他們更友善。我在餐廳用英文點餐，服務生臉臭，但改用簡單法語後態度變好。
常見問題解答：你的疑問這裡都有
這趟7天行程，我學到自由行要靈活調整。法國魅力在細節，像街角麵包店的味道、當地人的閒聊。別趕行程，留點空白迷路也好。如果有問題，歡迎留言，我常回覆。