身為一個揹著揹包、踩著登山鞋在臺灣島嶼上走了超過十年的旅人，我總覺得，有些地方的名氣實在配不上它的底蘊。白毫禪寺，就是這樣一個讓我驚喜連連的寶藏角落。它不是那種擠滿觀光客、到處都是打卡標語的熱門景點，第一次去，坦白說，連入口都讓我懷疑是不是走錯了路（笑）。但當你真正踏入那片寧靜的領域，那份遠離塵囂的安詳與建築背後的故事，會讓你忍不住想坐下來，靜靜待上一整個下午。

講到這裡，得先嘮叨一句：白毫禪寺真的很看重那份清淨。我第一次去，穿著個短褲拖鞋就大剌剌想進去，結果被廟裡一位老師父溫和但堅定地攔下了，「這位施主，禮佛之地，請著莊重長褲喔。」那個瞬間真是有點糗！所以啊，這趟攻略，絕對要幫大家避開我踩過的雷！

白毫禪寺的歷史故事：不只拜拜，更讀一段時光

說起白毫禪寺的來歷，就不能不提到開山祖師上廣下欽老和尚。這位老和尚在臺灣佛教界可是響噹噹的人物，以「水果師」的名號廣為人知——據說他一生修行苦行，常常只以水果裹腹。老和尚有感於現代人心浮躁，急需一個清淨道場讓大眾修心養性，遂發願興建寺院。白毫禪寺的選址頗具深意，隱於山坳之中，背靠青山，環境清幽，確實是個讓人一踏入就能沉澱下來的好地方。寺院的建築籌備與興建過程，本身就是一部篳路藍縷的歷史，凝聚了無數信眾的虔誠護持。

走進白毫禪寺，最吸睛的莫過於那尊巍峨聳立的「白毫觀音」聖像了。這尊聖像可是寺院的靈魂所在，高度超過十層樓，通體潔白，法相莊嚴慈悲。無論你從寺院的哪個角落抬頭，幾乎都能感受到觀音菩薩那寧靜深遠的俯視目光，那份攝受力真的很強。聽廟裡的師父說，當初開光安座時，場面極為殊勝。老和尚建寺的核心精神，強調的就是「老實唸佛」，這四個大字也成了白毫禪寺最鮮明的印記，處處可見相關的開示語錄。寺院建築風格融合了傳統與現代，主殿氣勢宏偉，線條卻又帶著簡約雅緻的美感，沒有過多的繁複雕飾，反而更凸顯出一種樸實無華的禪意。我特別喜歡坐在大雄寶殿側邊的長廊下，看著陽光灑在乾淨的石板地上，聽著偶爾傳來的清磬聲，時間好像真的慢了下來。不過我得誠實說，寺院某些角落的維護，像是庭院邊緣的小徑或部分欄杆，確實看得出歲月痕跡，油漆有點斑駁，若能更細緻些會更完美，但瑕不掩瑜，整體氛圍還是非常舒服寧靜的。

想去白毫禪寺？開放時間與交通路線先筆記

想知道白毫禪寺何時敞開大門迎接訪客？這裡沒有複雜的時段限制：

• 每日開放時間：清晨 6:00 就開門，一直到傍晚 18:00。無論你想來參與早課感受晨曦中的肅穆，或是下午來尋求片刻清淨，時間上都很有彈性。
• 全年無休：對，你沒看錯！寺院一年365天都開放，不管是平常日或連續假期，隨時都可以規劃來訪。當然啦，遇到重大法會活動時，某些區域可能暫時只限參與的信眾進入，但整體參觀不太受影響。農曆春節期間人潮會特別多，那份熱鬧也是另一種體驗。

接下來是重點——怎麼去白毫禪寺？它位在南投縣中寮鄉永平路，坦白說，地點確實不算在主要幹道旁，但也因為這樣，才保有其幽靜。我試過好幾種方式：

最常見也最推薦的還是自行開車或騎車。直接導航設定「白毫禪寺」即可。從國道三號下南投交流道（或名間交流道），接臺3線往集集、水裡方向，再接縣道139，循著往「中寮」的指標走，進入中寮後再依照沿途的「白毫禪寺」指示牌就能抵達。山路不算非常寬闊，有些彎道，駕駛請放慢速度注意安全。寺院設有免費停車場，位置還算充足，假日早點到比較保險。

大眾運輸工具相對就麻煩些了。可以搭乘臺鐵到「集集火車站」或「水裡火車站」下車。從集集站出來，可以轉搭員林客運開往「中寮」、「和興」或其他往中寮鄉內的班車（車班真的不多！出發前務必上員林客運官網查好時刻表，或電話詢問清楚）。在「永平」或「永平新村」站下車後，還需要步行約 15-20 分鐘的上坡路才能抵達寺院。從水裡站出發也是類似，轉搭往中寮的客運。搭公車真的需要點耐心和時間，適合時間充裕、腳力也夠的朋友。我試過一次從集集轉公車，等車加上走路，花了快一個半小時才到山門。
不想等公車或覺得走路太累？在集集或水裡火車站前，可以試著詢問計程車包車往返的價格。多人分攤的話，會比等那班次稀疏的公車有效率得多，也輕鬆不少。

白毫禪寺必看必體驗：我的口袋清單大公開

到了白毫禪寺，可別只是走馬看花！以下這些點，是我每次去都覺得值得駐足，甚至一看再看的地方：

1. 頂禮白毫觀音聖像： 這絕對是白毫禪寺的鎮寺之寶！無論你是否有特定信仰，站在這尊巨大的潔白觀音像下，仰望祂低眉垂目、慈悲俯視眾生的法相，內心真的會自然升起一股寧靜與感動。找個樹下的石凳坐著，靜靜感受那份祥和，非常療癒。記得繞到聖像的基座四周，看看精美的浮雕和刻著老和尚開示的石碑，字句簡單卻發人深省。（我個人最愛的一句是：「煩惱起時，正是用功處。」）
2. 大雄寶殿禮佛靜心： 主殿供奉的是本師釋迦牟尼佛。殿內的空間高挑肅穆，光線透過窗櫺灑落，營造出莊嚴又不失溫暖的氛圍。地板擦得光亮，赤腳踏上去感覺清涼。強烈建議脫鞋進入，找個角落安靜地坐一會兒，即使只是三五分鐘，那份遠離塵囂的平靜感，是在喧鬧都市裡花錢也買不到的。殿內請保持絕對安靜，手機務必關靜音或關機。
3. 漫步庭園綠徑： 白毫禪寺的環境整理得相當清幽雅緻。特別推薦寺院後方和側邊的綠蔭步道，種植了不少樹木花草（可惜沒有特別的名牌標示是什麼植物）。走在其中，耳邊是鳥叫蟲鳴，空氣清新得像是被洗過一樣。這裡是放空、沉澱心情的絕佳場所。我喜歡帶本書，找個沒人的角落石椅坐下來讀，效率莫名地好！
4. 細讀開山紀念館： 如果你想更深入瞭解廣欽老和尚的生平故事和建寺歷程，位於主殿側邊的開山紀念館絕對值得一看。裡面陳列了老和尚的文物、照片、開示語錄，以及寺院從無到有的珍貴紀錄。圖文並茂，不會艱澀難懂，看完會對白毫禪寺的精神核心有更深一層的認識。（小提醒：紀念館空間不大，人多時需耐心等候輪流進入）
5. 品嚐平安麵/結緣水： 這個超貼心！寺院在特定區域（通常在大殿側邊或流通處附近）會提供簡單的「平安麵」和「結緣水」給訪客。一碗樸素的清湯麵，吃下去卻是滿滿的溫暖與感恩。這不是餐廳，是寺院的一份心意，隨喜功德，自行取用後請務必將碗筷清洗乾淨歸位喔！味道清淡，但飢腸轆轆時特別美味。

鄰近順遊景點：把中寮玩得更深入

難得來到中寮，當然不能只看完白毫禪寺就走人！周邊其實藏著不少值得順道一遊的特色景點，讓你的旅程更豐富：

附近住宿選擇：從平價到舒適

想在白毫禪寺附近住一晚，深度感受中寮的寧靜嗎？這邊整理了幾間評價不錯的住宿點給大家參考：

• 中寮鄉農會休閒旅遊部民宿

  • 介紹： 這是由中寮鄉農會經營的住宿點，最大特色就是「平價」且「在地」。房間乾淨簡單，該有的基本設施都有（冷氣、電視、衛浴、Wi-Fi）。沒有豪華裝潢，但CP值高，適合預算有限、只求乾淨舒適睡一晚的揹包客或小家庭。位置在中寮街上，生活機能相對方便（有便利店、小吃店）。
  • 地址： 南投縣中寮鄉永平路 316 號（在中寮鄉公所附近）。
  • 交通： 距離白毫禪寺開車約 10 分鐘。附近算是中寮較熱鬧的區域，停車方便。
  • 營業時間： 民宿需事先預訂，Check-in 時間通常為下午15:00後，Check-out為上午11:00前 (確切時間依訂房確認單為主)。

• 金葉山莊

  • 介紹： 這間在山區，環境更清幽一些。屬於規模中等的休閒山莊，房間較寬敞舒適，部分房型有景觀陽臺，可以看到山景。設施比較完善，有餐廳（通常供應合菜或簡餐，建議預約）、庭園。適閤家庭旅遊或想住得稍微好一點的旅客。清晨的空氣和蟲鳴鳥叫是亮點。
  • 地址： 南投縣中寮鄉永樂路106號（導航設定較準）。
  • 交通： 距離白毫禪寺開車約 12-15 分鐘。需走一小段山路，會車留意。
  • 營業時間： 山莊型住宿，Check-in 時間通常為下午15:00後，Check-out為上午11:00前。餐廳用餐時間需確認。

• 窩心民宿

  • 介紹： 顧名思義，這間民宿主打溫馨風格。通常是主人自己經營打理，房間數不多（可能就幾間），佈置得比較有家的感覺，常有小驚喜（例如用心的小擺設或手寫卡片）。老闆通常很熱情，樂於分享在地玩法。適合喜歡有溫度、想體驗人情味的旅客。早餐可能是老闆親手做的家常味。
  • 地址： 南投縣中寮鄉各處都有類似民宿，需透過訂房平臺查詢確切地點和評價（例如：Airbnb, Booking.com, 或是搜尋「中寮 窩心民宿」）。
  • 交通： 位置依民宿而定，通常開車到白毫禪寺約在 5-20 分鐘車程不等。務必確認民宿提供的交通指引。
  • 營業時間： 依各民宿規定，需事先預訂並確認入住/退房時間。

中寮在地美食推薦：廟祝也說讚的口袋名單

參訪完白毫禪寺，肚子餓了怎麼辦？來聊聊中寮有什麼好吃的！這裡沒有觀光區那種華麗餐廳，多是樸實無華卻充滿人情味的在地小吃：

• 永平香酥肉圓： 這家是我每次去中寮幾乎必吃的！它就開在中寮街上（永平路農會超市附近）。肉圓是炸的，外皮金黃酥脆，咬下去喀滋作響，裡面的肉餡筍丁香氣十足，醬料也調得很對味（偏甜鹹）。重點是價格超親民，一顆就能有滿足感。生意很好，有時候下午就賣光了，想吃要趁早！我個人覺得比很多名店都好吃。
• 鄉間小廚 (無固定店名，在地人稱)： 想吃點熱炒或家常合菜？在中寮要找這種店，通常沒有華麗招牌。可以問問當地人「哪裡有好吃的快炒」或「辦桌的餐廳」，他們通常會推薦幾間家庭式的小館子（常在廟宇活動中心旁或主要道路邊）。特色是食材新鮮（很多是老闆自己種或跟附近小農買的）、口味實在、價格公道。點個炒山蘇、土雞、筍湯，簡單卻美味。份量通常不小，適合多人分享。
• 傳統古早味冰店 (夏季限定)： 炎熱的夏天逛完白毫禪寺，來碗透心涼的古早味剉冰最爽快！中寮市區通常有幾家老冰店（同樣需要在地人指路或隨緣發現）。配料多是傳統的綠豆、紅豆、大花豆、粉粿、愛玉、仙草，淋上香濃的砂糖水或黑糖水，簡單樸實卻能消暑解渴。一碗才幾十塊，CP值爆表。
• 農會超市零食飲料： 如果想簡單補充水分或買點零食路上吃，中寮鄉農會的超市是可靠選擇。裡面可以買到中寮在地農產品製作的點心，像是酸柑茶（中寮特產！味道很特別）、龍眼乾（品質不錯），或是當季的新鮮水果（柳丁、香蕉等）。價格實在，也能支援在地小農。

中寮必吃美食清單（在地人認證版）

私房話： 中寮的美食雷達開啟秘訣就是—— 觀察人潮和 開口問！看到小店裡坐了不少當地人，通常不會踩雷。大方地問問雜貨店老闆或廟口阿伯：「這附近有好吃的肉圓/熱炒/冰店嗎？」他們會很樂意告訴你。

拜訪白毫禪寺，這些眉角一定要注意！

最後，為了讓大家的白毫禪寺之旅順利圓滿，有些重要的注意事項一定要牢記在心：

1. 衣著端莊： 這是最最最重要的一點！寺院是清淨莊嚴的修行場所，絕非一般觀光景點或郊遊地點。請務必穿著整齊端莊的服裝：
   • 嚴禁： 無袖上衣、細肩帶、小背心、短褲（膝蓋以上）、短裙（膝蓋以上）、拖鞋（尤其夾腳拖）、過於裸露或緊身的衣物。
   • 建議： 有袖上衣（T恤、襯衫皆可）、長褲（休閒褲、牛仔褲都行，長度過膝）、包頭的鞋子（布鞋、休閒鞋、皮鞋）。女生穿長裙（長度過膝）也是可以的。寧可保守一點，以示對寺院與信仰的尊重。我那次的短褲教訓，大家千萬別重蹈覆轍！
2. 保持肅靜： 白毫禪寺最大的價值就在於那份寧靜祥和的氛圍。請輕聲細語，避免大聲喧嘩、嬉鬧或奔跑。特別是在大殿、觀音聖像附近以及紀念館內，請務必保持絕對安靜。手機請關靜音或關機，更不要在這些區域講電話。讓自己和他人都有機會沉浸在那份珍貴的平靜中。
3. 遵守寺院規範： 寺院各處通常會有標示提醒訪客注意事項，例如「大殿內禁止攝影」、「請勿觸控佛像」、「請勿攀折花木」、「平安麵請勿浪費」等。請務必留意並確實遵守。若有任何不確定能否做的事情，可以禮貌詢問寺方工作人員。
4. 環境維護： 請共同維護環境整潔，垃圾請務必丟入垃圾桶，或自行帶下山。寺院提供的結緣品（如水、平安麵）請珍惜，切勿浪費。使用後的碗筷務必清洗乾淨並歸位（洗碗區通常設在附近）。
5. 攝影禮儀： 攝影前請先觀察是否有「禁止攝影」的標示（大殿內幾乎都禁止）。拍攝建築外觀、景觀可以，但請保持莊重態度，避免為了拍照而幹擾他人或做出不適宜的動作（例如過於搞怪的姿勢）。拍攝僧侶或進行宗教儀式的信眾，務必先徵得對方明確同意，這是基本的尊重。
6. 身心準備： 寺院位於山區，夏天蚊蟲較多，建議攜帶防蚊液。冬天山上可能較冷，注意保暖。穿著方便行走的鞋子（因為要脫鞋入殿，也比較好走庭院小徑）。保持輕鬆開放的心態，尊重不同的宗教信仰和文化。