身為一個幾乎把護照翻爛、行李箱輪子換過三組的重度旅遊愛好者，日本長野縣絕對是我心中「去了還想再去」的前三名。這裡不只是冬季滑雪的天堂，春櫻、夏綠、秋楓，加上滿滿的歷史文化和療癒溫泉，一年四季都值得造訪。但說真的，規劃行程時最燒腦的，往往就是「長野住宿」怎麼選！交通方不方便？房間乾不乾淨？溫泉是不是「真．源泉」？價錢會不會貴到吃土？這些問題我都經歷過！這篇就用我住遍長野從北到南、各種價位旅館的「血淚經驗」，幫你整理出經濟實惠到奢華享受的長野住宿口袋名單，避開雷點，找到你的理想旅居地！
錢包也微笑：高CP值經濟型長野住宿
預算有限，但絕不想犧牲乾淨舒適和便利性？這幾間我實際住過、反覆驗證過的高CP值長野住宿，絕對是精打細算旅人的首選！
松本天然溫泉 Dormy Inn Express 松本
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酒店介紹： 這是我在松本市的「老據點」了！連鎖品牌 Dormy Inn 的 Express 系列，主打實惠與品質穩定。最大亮點是頂樓的「天然溫泉大浴場」！爬完松本城或在市區逛到鐵腿後，泡個湯消除疲勞，簡直是天堂。公共區域有免費冰棒（夏天超讚）和夜鳴拉麵（晚上9點半後供應），雖簡單但很暖心。房間是標準商務旅館規格，不大但整潔。
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地址： 〒390-0815 長野県松本市中央1-2-25
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房型與價格：
房型 平日價格 (約臺幣) 週末/假日價格 (約臺幣) 備註 單人房 2,200 - 2,800 2,800 - 3,500 空間較小，適合單人揹包客 雙人床房 3,800 - 4,800 4,800 - 6,000 一大床，情侶或朋友可 雙床房 4,200 - 5,200 5,200 - 6,500 兩小床，空間較寬敞 早鳥優惠 常有7-8折 需官網提前預訂 省錢必搶！ -
交通： 地點無敵好！ 從 JR 松本站「東口」出來，走路只要「3分鐘」！拖大行李也不怕。要去松本城、繩手通商店街、四柱神社等主要景點，幾乎都是步行10-15分鐘範圍內，省下不少交通費和時間。附近便利商店、餐廳選擇多。
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個人住宿評價：
- 優點： 位置絕佳！天然溫泉加分（水質滑潤，非加熱迴圈湯）。免費冰棒和夜鳴拉麵小確幸。房價波動相對穩定，早鳥價超值。員工服務態度親切。乾淨度維持得很好。
- 缺點： 房間就是標準商務size，攤開兩個29吋行李箱會有點卡（雙床房空間好一些）。隔音普通，淺眠者建議帶耳塞。早餐選擇較少（我通常選擇去外面吃松本在地早餐）。
- 我的真心話： 如果你在松本只想找個乾淨、方便、有真溫泉泡、預算有限的落腳處，它絕對是首選！尤其適合暴走行程的旅人。
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酒店周邊景點推薦： 松本城（國寶級城堡，必訪！）、繩手通（青蛙街，有趣小店多）、中町通（藏造建築商店街）、四柱神社、舊開智學校（重要文化財）。
長野站東口 Route Inn Grantia 長野站前
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酒店介紹： 同樣是連鎖商務旅館，Route Inn Grantia 系列品質穩定。這間最大優勢就是「離長野站爆炸近」！對於需要以長野站為中心放射狀玩周邊景點（善光寺、戶隱、志賀高原甚至新潟縣部分地區）的旅人來說，省時省力。頂樓也有大浴場（非天然溫泉，是人工溫泉），浴場空間頗大。部分房型有按摩椅（需額外付費）。
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地址： 〒380-0825 長野県長野市慄田町983-1
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房型與價格：
房型 平日價格 (約臺幣) 週末/假日價格 (約臺幣) 特色 單人房 2,000 - 2,600 2,600 - 3,300 基本舒適 標準雙人房 3,600 - 4,500 4,500 - 5,800 一大床或兩小床選擇 女性樓層房 +300 - 500 +300 - 500 加濕器、額外備品 帶按摩椅房 +1,000 - 1,500 +1,000 - 1,500 暴走後救星！ -
交通： 從 JR 長野站「東口」出來，過個小馬路就到！真的就是「站前」，拖行李或趕車都沒壓力。要去善光寺的話，東口有巴士站牌（車程約10分鐘），非常方便。站內直通購物中心和各式餐廳。
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個人住宿評價：
- 優點： 位置「無可挑剔」！長野站東口正對面。價格經濟實惠。大浴場寬敞舒服（雖然非天然，但泡完還是放鬆）。有女性專用樓層（加分）。部分房間按摩椅是拯救鐵腿的好物（但要錢）。免費咖啡吧不錯。
- 缺點： 早餐普通，選擇不多（長野站內選擇更多，建議外面吃）。房間偏小（商務旅館通病）。浴場非天然溫泉（介意者慎選）。站前區域晚上較商業化，少了點在地氛圍。
- 我的真心話： 這間絕對是「交通樞紐型」長野住宿的首選！如果你行程排很滿，整天在外面跑，晚上回來只想快點休息、隔天一早又要趕車，選它就對了。地點方便度滿分！
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酒店周邊景點推薦： 善光寺（長野代表性古剎，必訪）、長野站周邊商店街（AEON Mall、各式餐廳）、飯繩神社、前往戶隱、志賀高原、野澤溫泉的巴士起點。
湯田中溫泉 旅館 善光寺湯宿 そうけん
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酒店介紹： 想體驗傳統溫泉鄉氛圍又不想花大錢？這間位於湯田中溫泉鄉的小型旅館是我的私藏名單！雖然掛著「湯宿」，但價格非常經濟親民。最大賣點是擁有自家源泉的「天然溫泉」！而且是「かけ流し」（源泉掛流，不加水、不加熱、不迴圈），水質純淨，泡完面板咕溜。建築和房間都很有昭和年代風情，雖然有點老舊感，但維護得乾淨。老闆娘很親切。
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地址： 〒381-0401 長野県下高井郡山ノ內町平穏3070
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房型與價格：
房型 一泊二食價格 (約臺幣/人) 素泊價格 (約臺幣/人) 備註 和室（共用衛浴） 4,000 - 5,500 2,800 - 3,500 經典日式體驗，價效比最高！ 和室（帶私人衛浴） 5,500 - 7,000 3,800 - 4,800 方便性提升，但個人覺得共用即可 早鳥/連泊優惠 常有額外折扣 官網檢視最準 搶到賺到！ -
交通： 搭乘長野電鐵至「湯田中站」下車，步行約「10-12分鐘」（拖行李建議請旅館接送，通常免費或有小費車可預約）。旅館位於溫泉街邊緣一點點，但更安靜。從這裡去地獄谷野猿公苑（看雪猴泡溫泉）非常方便（巴士約15分鐘）。
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個人住宿評價：
- 優點： 真正的天然溫泉！源泉掛流！ 價格在溫泉旅館中非常友善。老闆娘和員工服務很有溫度，像回家。傳統日式氛圍濃厚（喜歡懷舊感的人會愛）。附設的食堂（非高階會席）料理樸實美味（一泊二食划算）。安靜。
- 缺點： 設施較舊（非豪華路線，喜歡新穎裝置者不適合）。房間無私人衛浴的房型需使用公共衛浴（但很乾淨）。位置離車站稍遠（但可預約接送）。溫泉浴場規模較小（但人通常不多）。
- 我的真心話： 這是我心中「體驗地道溫泉鄉風情」的入門首選！預算有限但想泡好湯、感受日式老鋪氛圍，選它就對了。別期待豪華，但能感受滿滿人情味和真溫泉。長野住宿中獨特的存在！
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酒店周邊景點推薦： 地獄谷野猿公苑（看雪猴）、澀溫泉鄉（散步感受老街風情）、湯田中溫泉街（足湯、小店）、滑雪季可前往志賀高原各滑雪場（有巴士）。
舒適再升級：品質穩健的中端型長野住宿
預算可以稍微寬鬆一點，追求更好的空間感、設施或餐飲品質？這幾間中價位的長野住宿，平衡了舒適度與價格，常讓我住得滿意又不會太傷荷包。
輕井澤 APA Hotel 輕井澤莊南
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酒店介紹： 別被「APA」嚇到！這間輕井澤的分館和市區的商務感不同，走的是比較休閒的度假風格。雖然房間還是有APA標準化的影子，但整體空間感稍大一點點（以APA來說），最重要的是「位置極佳」！它就位於舊輕井澤銀座通旁邊的安靜巷弄內，逛街吃飯超方便，卻不會太吵。部分客房有小陽臺（視房型）。
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地址： 〒389-0102 長野県北佐久郡軽井沢町軽井沢1151-9
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房型與價格：
房型 平日價格 (約臺幣) 週末/假日價格 (約臺幣) 楓葉/雪季價格 (約臺幣) 備註 標準雙人房 3,800 - 4,800 5,500 - 7,000 7,000 - 10,000+ 一大床，空間尚可 雙床房 4,200 - 5,200 6,000 - 8,000 8,000 - 12,000+ 兩小床，空間較舒適 高階雙床房 5,000 - 6,500 7,500 - 9,500 9,500 - 14,000+ 稍大，部分有景觀陽臺 早鳥/官網訂購 常有85折優惠 避開旺季差價更大 務必提前搶訂！ -
交通： 從 JR 輕井澤站北口出來，搭乘前往「舊輕井澤」方向的町內迴圈巴士（西回り），在「舊輕井澤」站下車，步行約「2分鐘」。或者從車站直接「步行」約15-20分鐘（拖行李建議搭巴士或計程車）。重點是離銀座通真的近！
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個人住宿評價：
- 優點： 位置！位置！位置！ 舊輕井澤核心區，逛到腿軟隨時可以回飯店放戰利品或休息。價格在輕井澤算是相對合理的選擇（尤其早鳥）。乾淨度維持APA一貫水準。有投幣式洗衣機（方便連泊）。
- 缺點： 房間還是偏商務感，裝潢較簡約（期待度假木屋氛圍者不適合）。沒有溫泉（輕井澤多數飯店都沒有）。早餐普通（銀座通很多早餐店選擇更吸引人）。旺季（楓葉、滑雪、暑假）價格漲幅驚人。
- 我的真心話： 在輕井澤，「地點」就是王道！這間的位置真的無敵方便，尤其適合喜歡逛街、咖啡廳、美食的旅人。雖然房間不豪華，但作為探索輕井澤的舒適基地，非常及格。是一間務實派的優質長野住宿選擇。
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酒店周邊景點推薦： 舊輕井澤銀座通（商店、餐廳、咖啡廳林立）、聖保羅天主教會、雲場池（紅葉名所）、輕井澤王子購物廣場（Outlet）、萬平飯店下午茶（歷史悠久）。
白馬綠色廣場飯店 (ホテルグリーンプラザ白馬)
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酒店介紹： 這間在白馬村算是老字號的大型度假飯店了，尤其在滑雪季節非常熱門！規模很大，設施豐富是其優勢。擁有「兩個溫泉大浴場」（室內和露天風呂，非天然溫泉），還有游泳池（夏季開放）、多間餐廳、商店街、遊戲中心等等，幾乎可以「宅在飯店」。提供滑雪場接駁巴士（冬季）。適閤家庭或有長輩同行的團體。
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地址： 〒399-9301 長野県北安曇郡白馬村北城4688
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房型與價格：
房型 平日價格 (約臺幣/人 - 素泊) 旺季/滑雪季價格 (約臺幣/人 - 素泊) 一泊二食加成 (約臺幣/人) 備註 標準雙人房 3,500 - 4,500 7,000 - 12,000+ +1,500 - 2,500 空間尚可 雙床房 4,000 - 5,000 7,500 - 13,000+ +1,500 - 2,500 兩床，舒適度較佳 家庭房/和室 諮詢飯店 諮詢飯店（價格範圍大） +1,500 - 2,500 適合多人家庭 滑雪Package 官網查詢 含纜車券常較划算 通常含早晚餐 滑雪客必看！ -
交通： 從 JR 白馬站（Hakut站）出來，飯店提供「免費接駁巴士」（需提前預約，時刻表官網有）。車程約「10分鐘」。若無預約到接駁車，計程車約5分鐘。飯店本身位置稍離白馬村中心，但接駁車解決了主要問題。
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個人住宿評價：
- 優點： 設施超級豐富！ 溫泉、泳池（夏）、多餐廳選擇、商店街，適合不想一直往外跑的團體。滑雪接駁便利（直達Hakuba47和五竜滑雪場）。房間空間比一般商務旅館寬敞。有家庭房和和室選擇。員工應對國際旅客經驗豐富。
- 缺點： 規模大，人多的時候（特別是滑雪季用餐時段）會覺得嘈雜，需要排隊。溫泉非天然溫泉（人工加溫）。建築和部分設施稍顯老舊（近年有陸續翻新）。離村中心有距離，晚上想吃其他餐廳較不便（除非搭接駁車或計程車）。價格在淡旺季差異極大！
- 我的真心話： 這間很適合「團體旅遊」或「家庭客」，特別是滑雪季節，一應俱全很方便。但如果你是追求安靜浪漫二人世界，或想深入體驗白馬小鎮風情，可能會覺得這裡太「觀光團」感了。功能性強的長野住宿代表。
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酒店周邊景點推薦： Hakuba47 冬季運動公園（滑雪）、五竜滑雪場、八方尾根滑雪場（接駁可達）、栂池自然園（夏秋健行）、白馬村散步。
戶隱高原 民宿 森之音 (ペンション 森の音)
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酒店介紹： 位在靈山「戶隱」高原上，這間小巧溫馨的民宿是我逃離都市喧囂的秘密基地。老闆夫婦親手經營，充滿家的溫暖。雖然稱不上豪華，但乾淨舒適，處處可見主人的用心。最大賣點是絕佳的位置和「無敵窗景」！面對著森林或田園（視房型），清晨的霧氣、夜晚的星空，美不勝收。提供精緻的「手作早餐」（常含當地食材），晚餐也可預約（季節性，需詢問）。是感受戶隱自然能量和寧靜的好選擇。
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地址： 〒381-4101 長野県長野市戶隱豐岡
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房型與價格：
房型 素泊價格 (約臺幣/人) 含早餐價格 (約臺幣/人) 備註 標準雙人房 2,800 - 3,500 3,500 - 4,200 景色優美，舒適乾淨 景觀雙人房 3,200 - 4,000 4,000 - 4,800 窗景更開闊，推薦！ 四人家庭房 諮詢民宿 諮詢民宿 適合小家庭 晚餐預約 +2,000 - 3,000 +2,000 - 3,000 季節限定，手作料理，需提前預訂！ -
交通： 自駕最方便！ 從長野市區開車上山約需「40-50分鐘」。若搭乘大眾運輸：從 JR 長野站「善光寺口」巴士總站搭乘「戶隱線」巴士（往戶隱露營場或奧社方向），在「豐岡」站下車，步行約「5分鐘」。巴士班次有限，務必提前查好時刻表。
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個人住宿評價：
- 優點： 絕佳的寧靜與自然氛圍！ 窗景如同風景畫。主人親切溫暖，服務周到（英語溝通OK）。手作早餐豐盛美味（必含！）。房間乾淨整潔，有溫馨感。價格合理。是體驗戶隱「能量點」的優質住宿點。
- 缺點： 交通較不便！ 強烈建議自駕，否則需配合巴士班次（晚上沒車）。設施簡單（無溫泉、無電梯）。民宿規模小，房間數少，需提早預訂。晚餐非每天供應且需預約（但周圍餐廳選擇極少）。
- 我的真心話： 這間是我尋求「安靜放空、親近自然」時的愛店。如果你計畫好好探索戶隱神社五社、享受森林浴、呼吸芬多精，這裡是完美的基地。喜歡熱鬧或便利性的旅人可能不適合。充滿個人風格的優質長野住宿。
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酒店周邊景點推薦： 戶隱神社（寶光社、火之御子社、中社、奧社、九頭龍社）、戶隱森林植物園、鏡池、戶隱牧場（夏季）、戶隱滑雪場（冬季）。
極致放鬆與奢華享受：頂級豪華型長野住宿
難得的假期想對自己好一點，追求頂級的服務、無可挑剔的設施、絕美的環境或獨特的溫泉體驗？這些奢華等級的長野住宿，絕對能創造難忘的回憶（當然，荷包也要夠深）。
輕井澤 虹夕諾雅 輕井澤 (星のや軽井沢)
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酒店介紹： 星野集團旗下的頂級奢華度假村「虹夕諾雅」，輕井澤是其開山之作，也是許多人心中的夢幻逸品。它不僅僅是住宿，更是一種「與自然共生的頂級度假哲學」體驗。整個度假村宛如隱身於山谷森林中的村落，以「冥想溫泉」為核心概念。每一棟「別墅」客房都是獨棟或半獨棟設計，擁有私人陽臺或露臺，面對溪流、森林或庭院。溫泉是重點，擁有星野獨創的「冥想溫泉」(Meditation Bath)，在極靜的空間中享受光影變化的泡湯體驗（需預約時段）。餐飲水準極高，使用信州當季食材的精緻會席料理。
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地址： 〒389-0194 長野県北佐久郡軽井沢町星野
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房型與價格：
房型 淡季價格 (約臺幣/人 - 一泊二食) 平季價格 (約臺幣/人 - 一泊二食) 旺季/節慶價格 (約臺幣/人 - 一泊二食) 備註 月舍 25,000 - 35,000 35,000 - 45,000 45,000 - 60,000+ 基礎房型，面積最小（仍很舒適） 山路地 30,000 - 40,000 40,000 - 52,000 52,000 - 70,000+ 景觀較開闊 水波屋 35,000 - 48,000 48,000 - 62,000 62,000 - 85,000+ 鄰近溪流，推薦！ 特殊主題套房 價格另詢 價格另詢 價格另詢 面積更大，設施更獨特 備註 價格浮動極大！官網最準 連泊常有優惠 旺季需提早半年以上預訂！ 體驗無價，但價格也頂天… -
交通： 抵達 JR 輕井澤站後，度假村有專屬的「迎賓休息室」（南口對面舊三越旁），在此辦理報到後，會有專車接送至度假村，車程約「15分鐘」。無法自行開車進入度假村核心區域（需停外圍停車場後由接駁車送入）。 離開時亦然。
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個人住宿評價：
- 優點： 無與倫比的隱世氛圍與頂級體驗！ 整個度假村的規劃、設計、服務細節都近乎完美。冥想溫泉體驗獨特難忘（記得務必預約！）。客房私密性極佳，環境清幽絕美。餐飲精緻度與創新性兼具（信州食材發揮淋漓盡致）。服務細膩體貼，賓至如歸。是創造一生難忘回憶的場所。
- 缺點： 價格極其昂貴！ （這應該算我的缺點不是它的…）。需提前很久預訂（尤其旺季熱門房型）。進出度假村需配合接駁車時間（雖然很快捷但少了點隨意感）。部分活動體驗需額外付費且價格不菲。不適合追求熱鬧、逛街行程的旅客。
- 我的真心話： 這是一生至少值得體驗一次的夢幻長野住宿！特別適合紀念日、蜜月或純粹想犒賞自己、徹底放鬆充電的旅人。它賣的不是房間，而是一整套頂級的生活美學與自然共處體驗。預算充足時，絕對是奢華首選。記得冥想溫泉一定要預約到！
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酒店周邊景點推薦： 度假村本身已是景點！可在度假村內漫步、參加付費活動（如瑜珈、茶道、野餐等）。也可預約接駁車至輕井澤其他點（如榆樹街小鎮、石之教堂、高原教堂等）。
上高地 五千尺酒店 (上高地 五千尺ホテル)
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酒店介紹： 座落於日本阿爾卑斯山脈中心、「神的故鄉」上高地，擁有無可取代的絕景位置！這間歷史悠久的西式度假酒店，最大的資產就是面對著「穗高連峰」的壯麗景色。許多客房都擁有直面群山的窗景或陽臺（訂房時務必確認！）。雖是西式酒店，但也設有展望大浴場（非溫泉），邊泡澡邊欣賞雪山，是獨特體驗。強調「山のごちそう」的山林美食，運用信州和高山食材。是探索上高地（大正池、河童橋、明神池）的最佳奢華據點。
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地址： 〒390-1516 長野県松本市安曇上高地
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房型與價格：
房型 淡季價格 (約臺幣/人 - 一泊二食) 平季價格 (約臺幣/人 - 一泊二食) 旺季/楓葉季價格 (約臺幣/人 - 一泊二食) 備註 標準山景房 18,000 - 25,000 25,000 - 35,000 35,000 - 50,000+ 必選山景房！景色價值所在 豪華山景房/套房 25,000 - 35,000 35,000 - 48,000 48,000 - 70,000+ 空間更大，景觀更開闊 陽台山景房 +3,000 - 5,000 +3,000 - 5,000 +5,000 - 8,000+ 推薦加購陽臺，晨昏美景無價 備註 上高地開放期間限定 6-10月營運 楓葉季(10月)最貴最美 務必確認開山期並提早預訂！ -
交通： 上高地為環保區域，禁止私家車進入！統一在「平湯溫泉」或「新島々」轉乘巴士進入上高地（車程約30分鐘）。抵達上高地巴士總站後，飯店有專人開「電動接駁車」協助運送行李，步行前往酒店約5-8分鐘（沿途欣賞風景）。
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個人住宿評價：
- 優點： 上高地核心位置！穗高連峰壯闊山景無敵！ 景觀型客房視野震撼（選房型是關鍵）。酒店歷史感與山嶽氛圍濃厚。餐飲水準高，山野食材運用得宜（晚餐會席是亮點）。展望大浴場景觀加分。服務人員對登山健行資訊提供專業。是深度體驗上高地自然奇景的頂級選擇。
- 缺點： 價格高昂，且一泊二食是基本（周圍無替代餐廳）。 建築和設施有歷史感（非最新穎豪華，但維護佳）。非溫泉（大浴場是熱水）。上高地天氣變化大，若遇濃霧或下雨，景觀體驗大打折扣（看運氣…）。進出需配合巴士和步行。
- 我的真心話： 為了那絕世山景，值得！這間是「景觀控」和「自然愛好者」的夢幻長野住宿。特別適合安排上高地深度健行行程的旅客。記得一定要選「山景房」（最好帶陽臺），並祈禱好天氣！歷史建築的韻味也是體驗的一部分。
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酒店周邊景點推薦： 河童橋（上高地象徵）、大正池（晨霧絕景）、明神池（靜謐神秘）、梓川沿線散步、穗高連峰登山路線（需體力與裝備）。
白馬 巖嶽溫泉 白馬巖嶽溫泉村 (白馬巖嶽溫泉 シャレー・ド・バレエ)
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酒店介紹： 嚴格來說，這是個結合了飯店、溫泉中心、餐廳與滑雪場（冬季）的複合式度假村「白馬巖嶽溫泉村」內的頂級住宿選擇「シャレー・ド・バレエ」。主打「全客房獨立源泉掛流溫泉露天風呂付き」！每間客房都擁有真正的天然溫泉，並配備「露天風呂」（半露天或全露天視房型），私密度極高。坐落在白馬巖嶽山腰（標高約1200公尺），面向白馬三山，擁有極佳的視野。現代化的設計融合了歐風山莊的舒適與日式溫泉旅館的享受。
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地址： 〒399-9301 長野県北安曇郡白馬村北城巖嶽
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房型與價格：
房型 淡季價格 (約臺幣/人 - 一泊二食) 平季價格 (約臺幣/人 - 一泊二食) 旺季/雪季價格 (約臺幣/人 - 一泊二食) 核心賣點 標準套房 (帶半露天風呂) 25,000 - 35,000 35,000 - 48,000 48,000 - 70,000+ 基本私湯享受 豪華套房 (帶露天風呂) 32,000 - 45,000 45,000 - 60,000 60,000 - 90,000+ 開闊露天溫泉，景觀更佳！推薦 頂級別墅房 價格另詢 (更高) 價格另詢 (更高) 價格另詢 (更高) 超大空間，獨立建築 備註 溫泉村設施共用 連泊優惠少 滑雪季天價且難訂！ 私湯愛好者終極目標 -
交通： 從 JR 白馬站（Hakut站）出來，需乘坐計程車（約10分鐘）或請飯店安排付費接送（需預約）。飯店位於巖嶽半山腰，自駕者可直接開到飯店停車場。
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個人住宿評價：
- 優點： 每房都有自己的天然溫泉露天風呂！ 私密性、便利性、享受感達到頂峰（尤其下雪天泡湯看雪景）。房間寬敞現代，設計舒適有質感。面向白馬連峰，景觀壯麗（選高樓層或特定房型更佳）。晚餐精緻會席料理水準佳（部分房型可預約在房內用餐）。溫泉村內有大型公共溫泉設施「天狗之湯」可體驗（非必需）。
- 缺點： 價格極高！ （特別是帶露天風呂的房型）。位置較偏離白馬村中心，外出用餐或逛街需開車/搭車（約10分鐘）。晚餐選擇只有飯店餐廳（雖然好吃但選擇單一）。旺季價格驚人且一房難求。設施相對單純（無泳池、大型遊樂設施）。
- 我的真心話： 如果你追求「絕對的隱私」和「隨時隨地泡在自家露天溫泉」的快感，這間絕對是頂級長野住宿中數一數二的選擇！尤其適合情侶蜜月或重視湯治品質的旅人。景觀、溫泉、設計都屬一流，但代價就是高昂的價格和相對隔絕的位置。適合純粹想在飯店放鬆享受的人。
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酒店周邊景點推薦： 白馬巖嶽滑雪場（冬季，飯店直通）、搭乘巖嶽纜車（夏秋賞景）、白馬三山眺望、溫泉村內散步。前往白馬村中心體驗當地餐廳（車程10分鐘）。
長野住宿 Q&A：資深旅人一次解答你的疑惑！
Q1：規劃長野自由行，住宿地點怎麼選最方便？長野站周邊好嗎？ A：這取決於你的「主要行程」！長野住宿地點選擇策略：
- 總樞紐型： 如果你計畫一天跑善光寺、一天跑戶隱、一天跑志賀高原或松本，那選擇「JR長野站」周邊（如Route Inn Grantia長野站前）絕對最方便！巴士、火車四通八達，站內購物餐飲也齊全。
- 區域深耕型： 如果你專注玩某個區域，強烈建議住在「該區域的核心點」。例如：
- 專攻松本市、上高地：住「JR松本站」周邊（如Dormy Inn Express松本），去松本城方便，往上高地巴士也在此發車。
- 專攻輕井澤：住「舊輕井澤」區域（如APA輕井澤莊南）或「中輕井澤」靠近榆樹街小鎮（選擇多），逛街吃飯最方便。住王子飯店區則適合想滑雪+逛Outlet。
- 專攻白馬滑雪：住靠近想滑的雪場附近的飯店或民宿（如白馬綠色廣場近Hakuba47/五龍，巖嶽溫泉村直通巖嶽雪場）。
- 專攻溫泉鄉：湯田中、澀溫泉、白骨溫泉等都有特色旅館（如善光寺湯宿そうけん）。
- 自駕遊： 選擇彈性更大，可考慮住在風景優美但交通稍不便的地方（如戶隱高原的民宿森之音），享受寧靜。長野站周邊作為移動樞紐確實方便，但晚上氛圍較商業化，不如特色小鎮有味道。
Q2：長野的溫泉旅館好多！怎麼分辨是不是「真溫泉」？泡湯有什麼要注意的？ A：這是好問題！分辨真假溫泉和泡湯禮儀是享受長野住宿的關鍵：
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分辨「真溫泉」看這裡：
- 認標誌： 檢視旅館是否有掛出「溫泉標章」（一個圓形標誌，裡面有溫泉符號）。
- 查源泉： 觀察浴場有無標示「源泉名」和「泉質」（如鈉鈣氯化物泉等）。好的旅館會標示「源泉掛け流し」（源泉掛流，最純）或「迴圈濾過」（有迴圈過濾加熱，次之）。像湯田中溫泉善光寺湯宿そうけん、白馬巖嶽溫泉村シャレー・ド・バレエ都是真溫泉且有說明。
- 看官網： 信譽好的溫泉旅館官網通常會詳細介紹自家溫泉的源泉、泉質、功效等。
- 聞&摸： 真溫泉通常有淡淡的礦物質味（硫磺泉味道較明顯），泡完面板會有滑潤感（所謂的「湯あたり」）。
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泡湯禮儀要注意：
- 泡前洗淨： 進入浴池前，務必在淋浴區「坐著」將身體、頭髮（長髮需盤起）徹底洗乾淨。
- 毛巾不入池： 小毛巾可以頂在頭上、放池邊，或擰乾放在岸上，絕對不要帶入浴池中浸泡。
- 保持安靜： 溫泉是放鬆的地方，避免大聲喧嘩。
- 擦乾身體： 泡完離開浴室前，先在更衣區將身體擦乾，避免把地板弄得太濕滑。
Q3：長野有沒有適合親子同住的推薦住宿？特別是有小孩的家庭。 A：當然有！帶著小孩選長野住宿，我會更看重「空間」和「設施」：
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推薦選擇：
- 白馬綠色廣場飯店： 設施超級豐富！室內泳池（夏季）、遊戲中心、多餐廳選擇（不怕小孩挑食）、冬季滑雪方便（接駁車、有滑雪學校），還有商店街。房間有寬敞的雙床房或和室房型。規模大，小孩跑跳也比較不怕幹擾別人。
- 輕井澤王子大飯店 (西館/East Area)： 這算是「大度假村」概念，房間選擇多（有連通房），直通大型Outlet購物中心（小孩放電、大人購物），冬天有滑雪場（適合初學者），夏天有遊樂場、高爾夫等設施，還有個小小動物園。地點就在輕井澤站南口，交通方便。
- 帶廚房的公寓式酒店/Villa： 在輕井澤、白馬等地區，有許多管理良好的公寓式酒店或獨棟Villa出租（例如透過 Airbnb 或 Booking.com 篩選），通常有簡單廚房、客廳和較多房間，適合需要烹飪（嬰幼兒副食品）、洗衣或空間需求的家庭。自由度更高，但服務和設施就比不上大型飯店。
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選擇重點：
- 房間型別： 優先找「雙床房」(Twin) 或「和室」(榻榻米房，空間彈性大，鋪床後不怕小孩滾落）或「家庭房」。避免太小或只有一大床的房型。「長野住宿」選擇很多元。
- 設施需求： 確認是否有嬰兒床（需預約）、澡盆可借用？是否有兒童遊樂空間？餐廳是否有兒童餐椅和餐點？
- 交通便利： 帶著小孩和一堆行李，地點是否離車站近、或有方便的接駁車就很重要了。
- 周遭環境： 是否有安全的散步空間或公園？