作為一個在亞洲各地揹包穿梭超過十年的資深旅人，「美術館巡禮」絕對是我探索一座城市靈魂的固定行程。東京嘛，去過那麼多次，東京都美術館（Tokyo Metropolitan Art Museum）這個地方，說實話，一開始並沒有排在我「必去清單」的最前面——畢竟東京耀眼的美術館實在太多了嘛！但沒想到，幾次「誤打誤撞」或是為了特定展覽造訪後，它反倒成了我在上野公園區域最常去、也覺得最「舒服」的藝術據點之一。今天就和大家分享我對這座美術館的深度體驗和一些超實用的攻略，保證不是冷冰冰的機器人資料庫，而是我這個「美術館控」的真心話大冒險！
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關於東京都美術館，我的第一手觀察
講到東京都美術館，它的位置真的好到沒話說。它就坐落在東京文化心臟地帶——上野恩賜公園裡面。想想看，逛完國立西洋美術館（世界遺產喔！）、東京國立博物館（超級大寶庫！），或者帶小朋友去上野動物園玩累了，想換個文藝口味喘口氣，東京都美術館往往就是那個最順路、最不刻意卻又能收穫滿滿的選擇。它給我的感覺，不像森美術館那樣站在摩天樓頂端俯瞰眾生，也不像國立新美術館有著超現代的波浪外型那麼搶眼。東京都美術館更像一個親切、包容、腳踏實地的「藝術平臺」。
它的歷史其實蠻悠久的，昭和初年（1926年）就開館了，算是日本最早的公立美術館之一。雖然現在的建築是後來重建（1975年開館），但那種沉穩、典雅的氣質還是保留了下來。我覺得它最大的特色就是「親民」！這裡主要是舉辦各種國內外的大型巡迴特展，還有很重要的「公募展」。什麼是公募展？簡單說，就是給「非頂尖大師」的藝術家一個展示作品的舞臺，像是日展、院展這些日本重量級的藝術團體展覽，每年都在這裡舉行。這點我覺得超棒！你能在這裡看到非常多元、充滿活力的當代藝術創作，而不僅僅是博物館裡那些遙不可及的古董名畫。想看大師？當然也有！像梵谷、莫內、慕夏這些超級大牌的展覽，東京都美術館也是重要的承辦地，那時候人潮真的會多到爆炸！記得有次為了看梵谷展，我提早一個月就在官網搶票了...
東京都美術館的建築內部空間，坦白說，第一次走進去時我有點小失望。不是說它醜，而是感覺... 有點「昭和感」？線條比較方正，色調偏沉穩（就是很多人說的棕色系），跟現在流行的極簡白盒子空間不太一樣。但待久了反而覺得這種「舊舊」的感覺很踏實、不浮誇，重點是看展覽真的很舒服！動線規劃清楚，展廳大小適中，不會走到迷路或覺得空曠到心慌。館內到處都有椅子可以坐下來休息（這對逛展逛到腳痠的人簡直是救星！），還有免費的置物櫃（大推！背著大揹包看展超痛苦）。咖啡廳和紀念品店也中規中矩，該有的都有。
東京都美術館對我這種「看展效率型」旅人來說，最大的優點是：它通常是許多大型特展在東京展出的「首選場館」之一（另一個常是國立新美術館）。再加上位置實在太方便，綜合評分下來，它就成了我東京看展的「主力戰場」。
門票怎麼買才聰明？我的省錢小撇步
好，講實際的！想去東京都美術館看展，錢包要先準備好。不過別擔心，我有幾招可以幫大家省點銀彈：
- 門票價格？完全「看展論價」！ 沒錯，東京都美術館本身沒有常設展（除了入口大廳那個象徵性的浮雕），所以沒有「入館費」這種東西。你花的每一分錢，都是為了你「指定」要看的特展。這點跟國立西洋美術館或國立博物館很不一樣。
- 特展票價浮動超大： 通常大型國際特展（像印象派大師、古埃及文物展這種）最貴，成人票價大約落在1600~2200日圓之間。如果是日本國內的知名藝術家回顧展或主題展，可能在1400~1800日圓。規模小一點的或公募展，就便宜許多，可能只要幾百日圓，甚至有些時段免費！所以行前務必上官網確認你要看的展售票資訊。
- 我的省錢大招：
- 絕對要「事前預約」！ 尤其是熱門特展（特別是週末、假日、日本國定假日），現場排隊買票不僅可能大排長龍耗時間，更慘的是遇到「當日券售完」吃閉門羹！我強烈建議直接在東京都美術館官網預約購票（通常會連結到合作售票系統如e+或Lawson Ticket），或者先在臺灣透過KKday、Klook等平臺預訂電子票，有時還有小小折扣。電子票通常掃QR Code就能進場，省時省力。
- 善用「早鳥票」或「預售優惠」： 很多特展在正式開放前1-2個月會賣「預售票」，通常比當日票便宜100~200日圓。別小看這點錢，積少成多啊！而且早買早安心。
- 留意「夜間優惠」或「閉館前折扣」： 部分展覽在週五晚上或閉館前1-2小時，會推出「Late Night」或「ラストチケット」折扣，可能便宜個一兩百日圓。適合行程很滿、只想快速看重點的朋友（像我這種有時候趕場的人...）。但要注意，熱門展最後時段人可能還是不少。
- 「東京都會博物館・美術館通票」值得嗎？ 這張通票（Grutto Pass）可以讓你在大約100家東京的博物館、美術館、庭園中任選設施進入（部分特展需另購票）。如果你在東京待的時間夠長（至少一週），而且計畫瘋狂跑各種館（像國立博物館、江戶東京博物館、三得利美術館之類），算下來可能划算。但如果你只想專攻東京都美術館的某個特展，或者只打算去一兩個館，那買單次票更實際。仔細算算你的行程再決定。
- 學生證帶了嗎？ 國際學生證（ISIC）在日本大部分美術館特展都適用學生票優惠！通常能省下300~500日圓。記得帶實體卡。
- 現場買票攻略： 如果非得現場買，建議避開開館後第一小時和下午兩三點後的熱門時段。平日上午通常人最少。
掌握開放時間，避開人擠人潮
規劃行程，時間是關鍵！東京都美術館的開放時間相對單純，但要特別注意「休館日」，還有特展的「特別營業時間」。
- 通常開館時間： 早上 9:30 就開門了，這點很棒！適合早起的人安排為當天的第一個行程。閉館時間一般是 下午 5:30（最後入館時間是閉館前30分鐘，也就是下午5:00）。
- 週五夜晚的驚喜： 每週星期五是福利日！開館時間延長到 晚上 8:00（最後入館時間晚上7:30）。這對於白天行程滿檔、或者想體驗不同氛圍的人（例如下班後的東京人）來說是絕佳選擇。我覺得晚上看展有種特別的寧靜感，而且逛完還可以順便去上野站附近吃晚餐。
- 小心！每月必休的「第一與第三個星期一」： 東京都美術館固定每個月的第一個星期一和第三個星期一是休館日（如果星期一是國定假日，則順延至隔天星期二休館）。這點千萬要記住！我曾經興沖沖跑來，結果遇到休館日，撲了個空超懊惱... 只能去隔壁公園餵鴿子（哭）。
- 年末年始大休假： 日本人過年是很認真的！通常12月最後一週到1月1日左右這段時間會休館。確切日期每年官網都會公告。
- 特展專用時間： 上面是「原則上」的開放時間。但是！重點來了！ 如果是超級熱門的特展，東京都美術館有時會配合展覽推出特別開館時間！例如：
- 提早開館： 為了分散人潮，可能在展期高峰期提早到早上8:30甚至8:00開門（我就遇過8:30開門的特展）。
- 延長閉館： 除了週五，其他日子也可能視情況延長閉館到晚上7點或8點。
- 「夜間特別鑑賞」： 這個超讚！特定幾天會開放到晚上9點或10點，搭配燈光或音樂活動，氣氛完全不同（但也常常需要額外購買夜間專用票或時段票）。這種特別時間一定會在該特展的官方頁面或海報上特別註明，務必仔細看！別傻傻只記一般時間。
總結一下我的建議：
- 行前必做： 出發前一定要上 東京都美術館官網，確認你要看的「特展詳細頁面」，上面會有該展覽精確的開放時間、休館日安排、以及是否有特別開館/夜間活動。
- 避開人潮時段： 想人少點？平日早上9:30開館就衝進去，或者選擇閉館前1-2小時入場（但要確保看得完）。絕對避開週末下午、日本國定假日全天，除非你喜歡排隊和擠沙丁魚的感覺（個人超不愛）。週五晚上人會比白天少一些，但熱門展依舊人多。
- 休館日刻在腦海： 每月第一和第三個星期一！出發前用日曆APP標記起來！
交通攻略：四通八達到不可思議
東京都美術館的最大優勢之一，就是交通便利到讓人想哭（感動的淚）。不管你從東京哪個角落出發，幾乎都能輕鬆抵達。
- 最強首選：JR山手線到「上野站」！
- 這是絕大多數人的選擇。搭乘超人氣的綠色JR山手線，在「上野站」下車。
- 從上野站公園口（不忍口）出來，最多人走的方式是：出站後右轉，沿著大馬路走，看到「東京文化會館」那座很大的現代建築，繞過它（或穿過它一樓），後面就是上野公園了。進入公園後，沿著主幹道走，東京都美術館那棟棕色、有點像階梯狀的建築（官方說是「蘇維埃構成主義」風格？）就會出現在你的左手邊。從車站出來步行大約 7-10分鐘。
- 公園口（不忍口）出來後，其實還有一條更直接、更近的路徑：穿過「上野之森美術館」旁邊的巷子（有指示牌）。但第一次走可能會有點迷糊，跟著人潮或公園方向走最穩。
- 上野站實在太大了，公園口（不忍口）的指標非常清楚，跟著「公園口」、「上野公園」、「東京都美術館」的指標走就對了。
- 地下鐵選擇超多：
- 東京Metro地鐵銀座線 / 日比谷線： 在「上野站」下車。從7號出口出來就是公園入口，超級無敵近！出來後直走進公園，美術館一樣在你的左手邊，步行約 5分鐘。這是我最推薦的走法！
- 東京Metro地鐵千代田線： 在「根津站」下車。從1號出口出來，步行大約 8-10分鐘。這條路線稍遠一點點，但人相對少，適合不想跟上野大站人潮擠的朋友。
- 京成電鐵： 如果你是從成田機場坐京成Skyliner或Access特急過來，終點站就是「京成上野站」。從這裡走到美術館也不遠，大約 10-12分鐘。出站後往「上野公園」方向走即可。
- 我的親身交通體驗： 我個人最常用的是JR山手線（因為常從新宿、澀谷、東京站過來）或銀座線（從淺草、表參道過來超方便）。從京成上野站走過去也走過幾次，拖著行李的話會有點小累（路面有高低差），但完全可行。整體來說，不管從哪個方向來，抵達東京都美術館真的毫無難度。Google Map導航也非常準確。
展覽情報：我的選展心法與必看重點
前面說過，東京都美術館的核心靈魂就是它的「特展」！這裡沒有固定的館藏長期展出（除了入口大廳的浮雕），所以選對展覽去看，就等於決定了你這趟東京都美術館之旅的精采程度。
- 展覽型別超級多元：
- 國際級大展： 這是最吸引人潮的！例如梵谷、莫內、雷諾瓦、畢卡索、達利等西洋藝術巨匠；或是埃及木乃伊、龐貝古城出土文物、世界各大博物館（羅浮宮、大英、奧賽...）的精品展。票價高，人爆炸多，但只要題材對胃口，絕對值回票價。我就是在這裡第一次親眼看到那麼多幅梵谷真跡，感動到起雞皮疙瘩！
- 日本重要藝術家特展： 像是葛飾北齋、橫山大觀、東山魁夷、草間彌生、村上隆等大師的回顧展或主題展。這些展覽內容深度夠，能更瞭解日本藝術發展脈絡。
- 大型主題展： 例如「浮世繪中的貓」、「江戶的娛樂」、「歐洲珠寶藝術史」、「動漫原畫展」... 題材包羅永珍，常常很有創意。
- 重量級公募展： 這是東京都美術館非常重要的任務！像是「日展」、「院展」、「二科展」這些日本歷史悠久的藝術團體年展。規模非常大，涵蓋日本畫、西洋畫、雕塑、工藝美術等，能看到非常多日本當代藝術家的創作能量（很多明日之星就在這裡被發掘）。票價通常親民許多，甚至免費時段更多。我個人很喜歡這種展覽，雖然沒有單一超級明星作品，但可以看到非常豐富、接地氣的創作樣貌。
- 小型企劃展 / 群展： 主題較聚焦，規模較小，票價也較低。適合時間有限或想發掘新銳藝術家的人。
- 我的「選展」心法與經驗談：
- 行前做功課是王道： 絕對要養成習慣，出發前至少1-2個月就上 東京都美術館官網 查詢展覽排程！官網有日文和英文介面（英文有時更新稍慢，但主要資訊都有），展覽的介紹、展期、票價、是否有特殊夜間時段等資訊一應俱全。
- 衡量你的興趣與時間：
- 熱愛大師經典？ 鎖定國際大展，但務必預約早場時段或平日，並做好人潮爆棚、需要排隊入場/看重點作品的心理準備。展廳內也會比較擁擠。看這種展覽，個人覺得買語音導覽（通常有中文）很值得，能更深入瞭解作品背景。
- 想深入日本藝術？ 日本大師特展或主題展是首選。人潮通常比國際大展少一點點（但還是多！），觀展品質較好。
- 時間有限/預算有限/想體驗多元？ 公募展是絕佳選擇！門票便宜甚至免費，展廳超大作品超多（真的會走到腿軟），而且能一次看到日本畫、油畫、雕塑、工藝等不同領域的現況。缺點是作品水準參差不齊，需要自己挖掘亮點。我常常在公募展裡發現一些讓我駐足很久、充滿創意的小品。
- 只想輕鬆逛逛感受氣氛？ 小型企劃展或公募展的免費時段（通常是閉館前一小時或特定日子）很適合。或者，東京都美術館的公共空間（大廳、雕塑區、咖啡廳）本身也是免費開放的，進來坐坐感受一下藝術氛圍也不錯。
- 關注展期重疊： 東京都美術館同時通常會有2-3個展覽在不同展廳舉行。查官網時看看有沒有你同時感興趣的展覽在同一個時段，買聯票（セット券）有時會比單買便宜一點點。
- 注意展覽「不同調性」的體驗差異：
- 國際大展 / 大師展： 燈光、佈展通常非常講究，動線規劃嚴謹（有時是單向動線），語音導覽內容豐富。缺點是人多、空間壓迫感較強、拍照限制嚴格（甚至完全禁止）。
- 公募展： 佈展相對「樸實」一點，作品擠得比較密集（因為數量太多了！），動線自由，拍照限制通常寬鬆許多（但還是要看展覽規定），氣氛比較開放、活潑。
- 我的小貼士： 即使是同一個展覽，早上一開門就去和下午三四點去，人流密集度差異非常大！能早起就盡量衝早場，觀展品質好很多。
逛完美術館，上野公園周邊景點這樣玩
上野公園根本就是東京的寶藏！逛完東京都美術館，體力還夠的話，周遭絕對可以安排一整天滿滿的行程。以下是我親自走過、覺得值得一去的地方，幫大家整理好資訊：
東京國立博物館
- 介紹： 這絕對是上野公園的鎮園之寶！日本歷史最悠久、規模最大、館藏最豐富的博物館。建築本身就很有看頭（本館是帝冠樣式代表），裡面收藏了從日本繩文時代到江戶時代的無數國寶和重要文化財。對日本歷史、文化、藝術有興趣的人，這裡簡直是天堂！認真看的話，一天都看不完。我每次去都只能挑一兩個展館重點看... 像「平成館」常有很棒的特展，「東洋館」則有很多亞洲其他國家的藝術精品（中國、朝鮮半島、東南亞等）。
- 地址： 〒110-8712 東京都臺東區上野公園13-9 （就在東京都美術館斜對面，隔著公園廣場相望）
- 交通： 從東京都美術館正門出來，穿過公園廣場（中間有噴泉），走路不到5分鐘就到了！
- 營業時間：
- 通常：9:30 - 17:00 （週末和假日有時延長，詳見官網）
- 休館日：星期一（若週一為國定假日則改休隔日）、年末年始。特別展期間可能不休。
- 注意： 最後入館時間是閉館前30分鐘。各展館會提前10分鐘關閉。
國立西洋美術館
- 介紹： 這可是世界文化遺產（「勒·柯比意建築作品」之一）！主要收藏中世紀末期到20世紀初的西洋繪畫和雕塑。核心館藏是法國企業家松方幸次郎的收藏，包含多件羅丹雕塑（《沉思者》、《地獄門》等都在這裡！）以及印象派、後印象派畫作（莫內、雷諾瓦、梵谷、高更... ）。本館建築由柯比意設計，螺旋展廳很有特色。旁邊的新館空間也很棒。西洋藝術愛好者必訪！
- 地址： 〒110-0007 東京都臺東區上野公園7-7 （就在東京都美術館正後方！走路1分鐘就到）
- 交通： 從東京都美術館的出口出來（通常面對公園廣場），往你的左後方走，繞過美術館建築的一角，國立西洋美術館的入口就在眼前了！超級近！
- 營業時間：
- 通常：9:30 - 17:30 （週五、週六延長至20:00）
- 休館日：星期一（若週一為國定假日則改休隔日）、年末年始。
- 注意： 最後入館時間是閉館前30分鐘。常設展最後入場是閉館前60分鐘。
上野東照宮
- 介紹： 隱藏在公園樹林裡的一個金光閃閃的神社！祭祀德川家康（江戶幕府創始者）。雖然規模不大，但勝在精緻華麗，特別是「唐門」（鍍金的門）和社殿上的精細雕刻（還有「眠貓」喔！），非常有看頭。春天這裡還是知名的牡丹花賞花地點（要付費進入花園）。跟現代化美術館形成有趣對比，感受一下日本傳統文化氣息。
- 地址： 〒110-0007 東京都臺東區上野公園9-88 （在國立西洋美術館和上野動物園之間的小山坡上）
- 交通： 從東京都美術館出來，往國立西洋美術館方向走，然後沿著公園主幹道繼續往動物園方向走，留意右側的指示牌（有隻金色鳳凰的標誌），走上一個小坡就到了，步行約 5-7分鐘。
- 營業時間：
- 通常：9:00 - 17:30 （10月-3月至17:00）
- 休館日：無休（但牡丹苑有開放時間限制和門票）
- 注意： 進入神社範圍免費，但進入最裡面金光閃閃的社殿區域（「權現造拜殿」）和牡丹苑需要購票。
上野動物園
- 介紹： 日本最古老、最有名的動物園！分成「東園」和「西園」，由單軌電車「Monorail」連線（帶小孩必搭，超可愛）。最大明星當然是來自中國的大熊貓！看熊貓通常需要抽整理券（尤其假日），要早點去排隊。除了熊貓，還有北極熊、企鵝、老虎、大象等各種動物。非常適合帶小朋友放電。我自己偶爾也會童心未泯跑去看看動物。
- 地址： 〒110-0007 東京都臺東區上野公園9-83
- 交通： 從東京都美術館出來後，沿公園主幹道往「噴水廣場」的反方向（也就是靠近不忍池的方向）走，會經過國立科學博物館，繼續往前走就能看到動物園的正門（弁天門）。步行約 8-10分鐘。
- 營業時間：
- 通常：9:30 - 17:00 （最後入園時間16:00）
- 休園日：星期一（若週一為國定假日則改休隔日）、年末年始（12月29日-1月1日）。
- 注意： 看熊貓務必一開園就去排隊抽整理券！入園門票成人600日圓（2023年10月漲價），中小學生免費（東京都政策）。官網有「混雜狀況預測」可以參考。
國立科學博物館
- 介紹： 超級適合親子或對自然科學有興趣的人！日本唯一的國立綜合科學博物館。建築本身（日本館）也是重要文化財。展覽內容超豐富，從恐龍化石、地球演化、生物多樣性、日本列島的形成與生物、到科學技術史（江戶時代的科學儀器超酷！），應有盡有。互動展項也很多，認真看一天看不完。常設展就很精彩，特展也常有深度主題。
- 地址： 〒110-8718 東京都臺東區上野公園7-20 （在上野動物園隔壁）
- 交通： 從東京都美術館出來，往動物園方向走，會先經過科學博物館（在你的右手邊）。步行約 7-9分鐘。
- 營業時間：
- 通常：9:00 - 17:00 （最後入館時間16:30）
- 休館日：星期一（若週一為國定假日則改休隔日）、年末年始。
- 注意： 常設展和特展分開售票或聯票。館內部分割槽域（如全球館）有時段限制入場人數。
阿美橫町（アメヤ橫丁）
- 介紹： 這不是公園內的景點，但絕對是上野站旁最熱鬧、最有庶民氣息的地方！一條長長的拱廊商店街，擠滿了各種店鋪：藥妝店（價格通常很便宜，適合補貨）、零食乾貨（巧克力、餅乾、海苔、昆布等堆積如山）、生鮮水果（草莓、哈密瓜等季節水果）、海產乾貨（幹貝、魷魚絲）、服飾雜貨、甚至運動鞋店（據說有些店價格不錯）。氣氛非常熱鬧，甚至有點混亂，但這就是它的特色！殺價是可能的（尤其買多時）。逛完寧靜的美術館，來體驗一下東京的市井活力吧！
- 地址： 〒110-0005 東京都臺東區上野4-1～9周辺 （JR上野站御徒町側出口出來就是）
- 交通： 從東京都美術館走回JR上野站公園口，穿過車站大廳到另一頭的「御徒町口」或「山下口」出來，阿美橫町就在眼前。步行約 10-12分鐘（含穿越車站）。
- 營業時間：
- 各店鋪差異極大！一般來說，大約 10:00 / 11:00 開門，晚上 19:00 / 20:00 開始陸續關門。有些餐廳或居酒屋會開到很晚。
- 休日：多數店鋪全年無休，但少數可能會在週三或新年期間休息。
- 注意： 人潮洶湧（尤其週末下午），請保管好財物。部分商家可用信用卡，但現金還是最通用。
上野美食地圖：逛累了就開吃！
上野區域的美食選擇多到眼花繚亂！從高階壽司到平價牛丼，從咖啡廳到居酒屋，應有盡有。逛完東京都美術館和公園景點，補充能量是必須的！分享幾種我吃過或觀察到的熱門型別：
- 公園內的悠閒選擇：
- 東京都美術館內的咖啡廳： 位置方便，逛完展覽馬上可以坐下休息。環境不錯，有輕食、蛋糕和飲料。價格中等偏上，主要是吃個方便和氣氛。我通常會點杯咖啡歇歇腳。
- 國立西洋美術館內的Brasserie Paul Bocuse Le Musée： 由法國名廚保羅·博古斯開設的分店！就在美術館裡面，環境典雅，提供法式料理（午餐有套餐，相對划算）。適合想小小奢侈紀念一下的時刻。需要訂位（尤其週末）。
- 上野公園內的攤販（祭典期間）： 如果遇到公園舉辦祭典或活動（像櫻花季），會有許多屋臺小吃攤，像炒麵、大阪燒、烤雞肉串等，很有祭典風情。
- 上野站周邊經典美食：
- 炸豬排飯（とんかつ）： 上野是炸豬排名店戰場！
- 丸五（Marugo）： 超人氣老店，厚切多汁，排隊名店。
- ぽん多本家（Pontahonke）： 也是名店，風格不同。
- とんかつ檍（Aoki）： 評價很高。
- (預算: 午餐套餐約1500~2500日圓)
- 鰻魚飯（うなぎ）： 想吃點好的？
- 伊豆榮 本店（Izuei Honten）： 創業於江戶時代的老鋪，就在不忍池畔，環境優雅。蒲燒鰻魚飯是經典。
- 尾花（Obana）： 另一家頂級鰻魚飯名店，在鶯谷站附近。
- (預算: 通常3000日圓起跳)
- 壽司/海鮮丼：
- 地鐵銀座線「上野廣小路站」附近： 這區域很多迴轉壽司或立食壽司店，價格親民，食材新鮮。像「三浦三崎港」迴轉壽司就很多人推。
- 阿美橫町內的海鮮丼： 市場旁總有新鮮海產！找那種擺滿生魚片的店，點一碗滿滿的海鮮丼（海鮮丼），CP值通常不錯。我喜歡找市場裡那種站著吃的立食店，很有風味。
- (預算: 迴轉壽司/立食壽司 1000~3000日圓；海鮮丼 1500~3000日圓)
- 拉麵：
- 上野站周邊拉麵店非常多！從醬油、鹽味、味噌到豚骨都有。可以找找Tabelog評分高的店家鑽進去試試。
- (預算: 800~1200日圓)
- 炸豬排飯（とんかつ）： 上野是炸豬排名店戰場！
我的個人推薦清單與省錢心法
- 想吃飽又省錢：
- 阿美橫町裡找海鮮丼飯或立食壽司店。
- 上野站周邊的各大牛丼連鎖店（松屋、吉野家、すき家） – 快速、便宜、穩定。
- 便利商店買便當或飯糰，在公園長椅上野餐（天氣好時很舒服！）。
- 想體驗道地日本風情：
- 去伊豆榮本店吃鰻魚飯（小貴但值得體驗）。
- 找家評價不錯的炸豬排店。
- 晚上鑽進阿美橫町裡的小居酒屋（記得查查有沒有英文選單或圖片）。
- 想來點高雅的：
- 國立西洋美術館內的Brasserie Paul Bocuse。
- 上野公園周邊也有一些不錯的洋食餐廳或咖啡廳。
我的小建議：
- 熱門餐廳（尤其是炸豬排、壽司名店）用餐尖峰時間（12:00-13:30, 18:00-20:00）排隊是常態，要有心理準備或避開時段。
- Tabelog（日本版大眾點評）是你的好幫手！查評分和評論選餐廳更保險。3.5分以上通常有一定水準。
- 上野站周邊和公園內的自動販賣機遍地都是，買水買飲料非常方便。
資深旅人Q&A
最後，來解答幾個我常被問到或自己當初也會有的疑問：
- Q: 想同時逛東京都美術館和國立西洋美術館，時間怎麼安排？
- A: 這兩個館真的超近（隔壁鄰居！）。但如果都想看「特展」，建議至少預留 4-5小時 甚至更長（視展覽規模和你的認真程度）。安排在同一天很合理。通常我會 早上先去目標最熱門的那個館（例如東京都美術館的大師特展），開門就衝進去搶人少時段。 看完後，再看體力和時間決定是否接著去國立西洋美術館（它的常設展非常值得看！）。如果兩個館都有熱門特展想看，那這天就真的要專心看展了，安排其他輕鬆行程在後面。
- Q: 東京都美術館裡面可以拍照嗎？
- A: 這點超級重要！ 能不能拍照，完全取決於你買票進去看的「那個特展」的規定！國際級大展或知名藝術家特展，99%禁止作品攝影（連手機偷拍都不行，工作人員盯很緊）。公募展或小型展覽，則比較有可能允許攝影（但通常會標示「禁止閃光燈」、「禁止三腳架/自拍棒」），或是隻開放特定區域拍照。務必在進入展廳前，看清楚入口處的攝影規定標示！ 尊重智慧財產權和展覽規定喔！館內的公共空間（大廳、走廊、咖啡廳）通常可以拍照。
- Q: 櫻花季去上野公園，還能逛美術館嗎？
- A: 當然可以！賞櫻（花見）是上野公園的年度盛事，人潮非常非常多非常非常多（很重要說三次！）。公園本身擠滿賞櫻和野餐的人。優點是： 氣氛超級棒，美術館被櫻花包圍很美。缺點是： 公園內移動會比較慢，東京都美術館（和其他公園內館所）的排隊人龍也可能更長，周邊餐廳一位難求。我的建議是：提早訂好美術館門票（非常重要！），盡量預約平日上午的時段。 做好人擠人的心理準備，這天行程就專心安排上野公園區域吧（賞櫻 + 逛1-2個館已很充實）。交通也會擁擠，多預留點時間。帶好野餐墊（如果想加入野餐行列）和足夠的現金（攤販多）。
呼！洋洋灑灑寫了這麼多關於東京都美術館和上野公園的點滴，都是我這些年來一次次的腳步累積下來的真實感受和經驗。它不是東京最炫最潮的美術館，但它的便利性、多元豐富的特展選擇，以及身處上野文化寶庫的中心位置，讓它成為我東京藝術之旅中不可或缺的一站。希望這篇滿滿的乾貨（和我嘮叨的個人碎念）能幫到你規劃一次精彩的東京藝術之旅！記住，行前務必查好官網，避開人潮時段，挑個你真正有興趣的展覽，然後放慢腳步，好好享受東京都美術館帶給你的藝術時光吧！下次東京見！