說真的，身為一個三天沒吃到好料就會渾身不對勁的標準吃貨，我對草屯這塊美食寶地可是情有獨鍾！每次開車經過中興交流道，那顆想拐進來覓食的心就蠢蠢欲動。這裡沒有台北那種連鎖店大軍壓境的壓迫感，多得是那種一做就是幾十年、把簡單食材做到出神入化的老字號。草屯美食推薦要寫得實在，絕對不能只靠網路資料，非得自己一攤一攤吃過來、跟老闆聊過才算數。今天就掏出我的壓箱寶，分享10間讓我吃過就忘不了、真心想推薦給大家的巷仔內好滋味，保證都是親身驗證過的美味！

橋頭肉圓 & 草屯肉圓李 - 草屯的靈魂小吃雙霸

要我說草屯最具代表性的小吃是什麼？肉圓絕對當仁不讓！而且厲害的是，這裡有兩家風格迥異卻都超受歡迎的選擇，各有死忠擁護者。

先說橋頭肉圓吧！它的皮啊，走的是Q彈帶勁路線，咬下去那種微微的韌性特別迷人。內餡是大塊紮實的豬後腿肉塊，醃得入味，咬開還能看到漂亮的肉絲纖維。淋上店家特調的米醬，鹹香中帶點微甜，再加點蒜泥跟辣椒醬，哇塞，整個層次就出來了！我特別喜歡它那種純手工捏製的厚實感，吃一個就有點小飽足。每次來，看到阿嬤熟練地剪開肉圓、淋醬的動作，就覺得安心 – 這味道數十年如一日，穩得很！如果你喜歡口感豐富、風味濃郁一點的肉圓，橋頭絕對是你的首選。搭配一碗清爽的豆腐湯或貢丸湯，完美解膩。

另一家草屯肉圓李，走的則是清爽派！它的皮相對薄透一些，口感滑溜細緻，用筷子夾的時候都得小心點，怕戳破了那晶瑩的外衣。內餡同樣是豬肉塊，但調味上感覺醬油香氣更突出些，吃起來比較不那麼重口味。醬汁也是關鍵，是那種偏清甜的醬油膏基底，加上一點點提味的醬料，整體感覺比較輕盈。我記得第一次吃時有點驚訝：「咦？原來肉圓也可以這麼清爽？」特別適合夏天想吃肉圓又怕膩的時候。不少在地朋友都說這是他們從小吃到大的家鄉味。聽說有些老客人會更喜歡這種傳統單純的風味。兩家我都愛！常常想著：「今天想吃厚實的還是滑溜的呢？」成了選擇困難的幸福煩惱。兩家都值得一試，看你當天的心情！草屯美食推薦絕對少不了這兩顆閃亮的星！

接下來，給大家整理這兩家肉圓霸主的基本資訊：

久味大姐手工麻糬 - 排隊也甘願的軟Q傳奇

說到甜點類的草屯美食推薦，第一名寶座絕對要頒給「久味大姐手工麻糬」！這家店的名氣之大，每次經過草屯交流道附近，遠遠看到那排隊人龍就知道它在哪了。我曾經不信邪，想說「不就是麻糬嗎？」結果第一次吃到時真的被驚豔到 – 那個皮！怎麼可以這麼軟、這麼Q、這麼不黏牙！含在嘴裡好像會自動融化一樣，但又能感受到那新鮮糯米現搗的絕佳彈性。

口味選擇超級多，花生、芝麻、紅豆這些基本款當然有，而且用料超實在。花生粉磨得細又香，不會甜得發膩；芝麻餡香濃到不行。但我特別愛他們的季節限定款，像草莓大福，選用整顆大湖草莓，酸酸甜甜的草莓汁水搭配綿密的紅豆餡和Q彈麻糬皮，層次豐富到讓人想轉圈圈！還有創新的肉鬆口味，鹹甜交織，意外地對味！記得某個週末下午，為了買綜合口味送朋友，足足排了快40分鐘，太陽曬得我頭昏眼花。本來心裡嘀咕：「最好有這麼好吃啦！」結果一入口… 馬上跟朋友說：「嗯，排這隊值得！」那種純粹的米香和手工的溫度，冷凍後再退冰吃，口感還是很讚，這點真的很強。不過老實說，每次去都排這麼長，真的有點負擔（笑），建議可以挑非假日離峰時間，或先電話預訂。草屯美食推薦清單沒有它，絕對說不過去！

• 推薦店家： 久味大姐手工麻糬 (草屯創始店)
• 地址： 南投縣草屯鎮中正路富林路口 (交流道旁)
• 價格區間： 綜合口味約 NT$120~$250/盒 (看大小及口味數量)
• 必點： 綜合口味、花生麻糬、芝麻麻糬、季節限定大福 (如草莓、芒果)
• DIY提示： 想吃新鮮口感一定要當場排隊！買回家吃不完需冷凍，要吃前一天放冷藏退冰，風味最佳。千萬別微波，口感會變硬變韌！要送禮記得早點去，熱門時段口味容易賣完。

草屯古早味碗粿 - 蒸籠裡的懷舊米香

在草屯菜市場周邊尋寶，總能挖到驚喜。這家沒有醒目招牌、只靠幾張簡單桌椅的碗粿攤，就是我心中的隱藏版冠軍！每次早上經過，總會被蒸籠冒出的熱氣和那淡淡的在來米香吸引過去。老闆娘動作俐落，挖起那白拋拋幼咪咪的碗粿，淋上獨門醬油膏和一點點蒜泥，最後撒上提味的香菜… 動作一氣呵成！挖起一匙，哇！那口感真是絕了 – 超級軟嫩綿密，幾乎入口即化，但米香卻非常濃郁紮實。咬下去，裡面藏著炒得香噴噴的香菇肉燥餡，鹹香適中，和軟嫩的粿體融合得天衣無縫。重點是鹹度掌握得剛好，不會死鹹，吃完嘴巴也不會乾渴。有時候早上沒胃口，來一碗這個，溫潤的米香和鹹香的餡料，馬上就把胃喚醒了。我特別喜歡坐在旁邊矮凳上吃，看著市場人來人往，很有古早的氛圍。這絕對是內行人才懂的在地早餐！草屯美食推薦給喜歡古早味的朋友，這攤必收！

• 推薦店家： 無名碗粿攤 (草屯第一市場周邊)
• 地址： 南投縣草屯鎮太平路一段（近草屯第一市場入口，早上擺攤）
• 價格區間： NT$35~$40/碗
• 必點： 古早味碗粿
• 搭配建議： 簡單配一杯古早味紅茶，就是完美早餐。

正典牛乳大王 - 三文治冰淇淋的復古情懷

這間「正典牛乳大王」絕對是草屯的元老級冰品代表！店門口那有點復古的招牌就很有年代感。走進店裡，撲鼻而來的是濃濃的、香甜的牛奶冰淇淋味。他們家最招牌的就是「三文治冰淇淋」！這名字聽起來很妙對吧？其實就是將一大球濃郁的牛奶冰淇淋，豪邁地夾在兩片蘇打餅乾中間。看起來簡單到不行，對不對？但相信我，一入口你就懂了！他們家的牛奶冰淇淋真的有夠濃醇，奶香非常天然實在，不會有那種假假的香精味。重點是甜度不過份，吃完整支也不會膩。外面夾的蘇打餅乾是那種古早味的鹹香脆餅，鹹鹹的餅乾和甜甜的冰淇淋在嘴巴裡碰撞，冰涼又帶點餅乾的麥香，這種冰火交融的衝突感，意外地超搭！還記得小時候放學，常纏著阿公買給我吃，那種簡單的快樂，現在吃一口就能瞬間回憶起來。雖然現在新潮冰淇淋店一堆，但這種純粹的古早味，就是有一種無法取代的魅力。我真心覺得這是草屯美食推薦裡，最具童年回憶的代表作！

• 推薦店家： 正典牛乳大王
• 地址： 南投縣草屯鎮中正路665號
• 價格區間： 三文治冰淇淋 NT$40/支
• 必點： 三文治冰淇淋 (牛奶原味最經典！)、也可點杯裝冰淇淋或冰沙。
• DIY提示： 買回家可以學著做！買品質好的牛奶冰淇淋（奶味要濃），夾入古早味蘇打餅（如掬水軒或特定品牌鹹味蘇打餅）即可，簡單復刻懷舊美味！

傳承臭豆腐 - 香傳十里的酥脆魅力

臭豆腐這東西，真的是愛的很愛，怕的躲老遠！但如果你是「逐臭之夫」，那草屯這家「傳承臭豆腐」絕對值得你專程跑一趟！他們的攤子遠遠就能聞到那股「獨特」的發酵香氣，非常引人注意（或側目？哈哈）。第一次去是當地朋友強力拖我去的，本來有點抗拒，結果一吃就改觀！這裡主打的是炸得超級酥脆的臭豆腐。外皮金黃，咬下去真的會發出「喀滋」的響亮聲音，像在吃餅乾一樣脆！但重點是裡面！裡面卻是出人意料的嫩口多汁，完全不會乾柴。豆腐本身發酵的氣味算是比較濃郁的類型，「臭味」明顯，但吃進嘴裡那個香氣又讓人著迷。搭配上他們醃漬得酸甜爽脆的台式泡菜，冰冰涼涼的口感，完美中和了炸物的油膩感。醬汁有蒜蓉醬油和辣椒醬可以自己加，我喜歡加很多蒜泥，超夠味！我觀察過，在地人很多都是一份臭豆腐，配一碗他們家大骨熬的綜合湯（有腸子、豬血等），這樣一套吃下來非常滿足。記得有一次帶怕臭的朋友來，她捏著鼻子嘗試了一小塊，後來… 自己默默嗑掉半份！這家的魔力就在這。不過環境就是很傳統的路邊攤，夏天去吃會有點熱就是了。瑕不掩瑜，這絕對是我心中數一數二的草屯美食推薦炸物！

• 推薦店家： 傳承臭豆腐
• 地址： 南投縣草屯鎮碧山路78號附近 (通常傍晚開始擺攤)
• 價格區間： 臭豆腐 NT$65/份 (大份約$100)、綜合湯 NT$40
• 必點： 酥炸臭豆腐、綜合湯
• 搭配建議： 臭豆腐 + 綜合湯 = 經典組合！泡菜記得要多加！敢吃辣的務必試試他們的辣椒醬。

榕樹下扣仔嗲 - 市場旁的酥炸海味

在草屯第一市場附近，有一攤歷史很悠久的「榕樹下扣仔嗲」（蚵嗲），簡直是當地人的共同記憶！它就真的在一棵大榕樹下擺攤，充滿了傳統市場的活力氛圍。每次經過，總是被那炸鍋飄出的誘人香氣勾住腳步。他們家的蚵嗲，外皮炸得金黃酥脆，用的是在來米漿調製的麵糊，裡面裹滿了新鮮的蚵仔、韭菜、高麗菜絲。咬下去，先是卡滋的脆皮，接著是滿滿鮮甜的蚵仔和多汁的蔬菜，韭菜的香氣特別提味，整個口感層次超豐富，一點都不油膩。蚵仔給得很有誠意，個頭雖然不一定很大，但數量不少，吃得到海味的鮮甜。另外，他們的蝦嗲也很受歡迎，蝦子新鮮彈牙。我特別喜歡點綜合嗲（蚵+蝦），一次滿足兩種願望！記得沾點店家特調的醬油膏，微微的鹹甜更能帶出鮮味。坐在榕樹下的小板凳，趁熱吃著現炸出爐的扣仔嗲，配上一杯青草茶，就是最道地的草屯下午茶享受。不過要留意，有時候生意太好，老闆炸的速度跟不上排隊人潮，需要小小等待一下。這攤絕對是草屯美食推薦中，體驗傳統炸物魅力的必訪點！

• 推薦店家： 榕樹下扣仔嗲 (無招牌，認榕樹和排隊人潮)
• 地址： 南投縣草屯鎮太平路一段 (草屯第一市場旁，榕樹下)
• 價格區間： 蚵嗲 NT$50/個、蝦嗲 NT$55/個、綜合嗲 NT$55/個
• 必點： 蚵嗲、蝦嗲、綜合嗲
• 搭配建議： 配一杯隔壁攤的古早味青草茶或楊桃汁，清爽解膩！

草屯牛肉劉 - 紅燒湯頭裡的暖心滋味

天氣轉涼或需要補充元氣的時候，我就會特別想念草屯這家「牛肉劉」的紅燒牛肉麵！它看起來就是很樸實的店面，沒有華麗裝潢，但飄出來的牛肉湯香氣就是最好的招牌。他們的紅燒湯頭，是我個人偏好的那種 – 濃郁、香醇，帶點中藥材的溫潤香氣（感覺有八角、豆瓣醬的風味），但喝起來順口不死鹹，也不會過於油膩。重點是那牛肉！用的是厚實的牛腱子肉塊，燉煮得恰到好處，筷子輕輕一剝就能分開，軟嫩中還帶著一點點筋的Q彈口感，肉香十足。麵條可以選家常寬麵或細麵，我偏愛寬麵，吸飽湯汁吃起來特別過癮。桌上還有酸菜和辣牛油可以自己加，我喜歡加點酸菜增添風味層次。記得之前加班到很晚，開車經過草屯時特地繞過來吃一碗熱騰騰的牛肉麵，整天的疲憊感瞬間被這碗充滿誠意的湯麵給療癒了。份量也算足夠，男生吃一碗很有飽足感。雖然它的名氣可能不像台中幾家那麼響亮，但這種隱身在街角的實在好味道，反而更得我心。想吃碗暖胃又滿足的牛肉麵？這家絕對值得放入你的草屯美食推薦清單！

• 推薦店家： 牛肉劉
• 地址： 南投縣草屯鎮太平路二段 (詳細門牌待確認，建議搜尋店名導航)
• 價格區間： 紅燒牛肉麵 NT$140~$160/碗
• 必點： 紅燒牛肉麵 (可選寬麵或細麵)、滷味小菜也不錯（豆干、海帶）
• 搭配建議： 加點店家自製酸菜，風味更佳！喜歡吃辣的可嘗試辣牛油。

古早味米糕 - 蒸籠裡的樸實好味道

在草屯尋覓傳統米食，絕對不能錯過市場裡或街邊的「古早味米糕」。這通常是一個小攤車或店面，上面疊著好幾層熱氣蒸騰的竹製蒸籠。走近就能聞到誘人的糯米香氣。草屯的古早味米糕，多是用長糯米蒸得軟硬適中，粒粒分明卻又保有黏性。最傳統的作法是將糯米拌入炒香的蝦米、香菇丁、肉燥、油蔥酥下去炊蒸。米糕吃起來鹹香油潤，每一口都充滿了蝦米和油蔥的濃郁香氣，香菇和肉燥則帶來豐富的口感和鮮味。通常店家會問你要不要加甜辣醬（有些是特調醬油膏），我覺得加一點點更能提味，但不要蓋過米糕本身的香氣。我特別喜歡那鋪在米糕上的肉燥，肥瘦適中，滷得入味。有些店家會附一小片醃黃瓜或蘿蔔乾解膩。這種米糕份量紮實，當一餐吃都沒問題。簡單樸實，卻是許多人記憶中媽媽或阿嬤的味道。價格也非常親民！每次吃到都會有種莫名的安心感。想體驗最接地氣的草屯點心？這款古早味米糕絕對是草屯美食推薦的經典選項！

• 推薦店家： 草屯街上或市場內常見的無名米糕攤 (如碧山路、太平路一帶留意)
• 地址： 無固定地址，需留意街邊攤車或小店 (例如：碧峰市場、草屯第一市場周邊)
• 價格區間： NT$35~$45/份
• 必點： 古早味米糕 (通常現場吃或外帶整盒)
• DIY提示： 想吃可以學著做！關鍵在糯米泡透、配料炒香。將長糯米浸泡4hr以上瀝乾，拌入炒香的蝦米、香菇丁、豬肉丁（用醬油、糖、五香粉滷過）、油蔥酥、少許醬油調味，放入鋪有濕紗布的蒸籠大火蒸約40分鐘至熟透即可！在家也能輕鬆復刻！

阿嬤手工饅頭 - 老麵發酵的單純感動

在草屯要找個當早餐或點心的紮實麵食，我會推薦去找找看傳統市場裡的「阿嬤手工饅頭」攤！這種攤子通常都是幾位經驗豐富的阿嬤或阿姨在經營，賣的就是最樸實無華的手工饅頭、花卷、黑糖饅頭、芋頭饅頭等。它們的魅力在哪？就在於那股單純的老麵發酵香氣和紮實有嚼勁的口感！因為是用老麵自然發酵，不是速成的發粉，所以饅頭吃起來特別有麵香，組織細密又充滿彈性，咬下去能感受到麵粉的勁道，越嚼越香甜。我最愛買白饅頭和黑糖饅頭。白饅頭就是最純粹的麥香，蒸熱後單吃就很棒，夾個荷包蛋和肉鬆更是絕配。黑糖饅頭帶著溫柔的黑糖香和天然的甜味，不用加任何東西就很好吃。有時候下午肚子餓，蒸一個來吃，配杯熱茶，簡單又溫暖。價格超級親切，常常一袋好幾顆才百元有找。這種靠時間和經驗累積出來的家常美味，是連鎖店機器做的饅頭完全無法比擬的溫度。想吃點實在的？這絕對是值得推薦的草屯樸實好味！

• 推薦店家： 市場內手工饅頭攤 (如碧峰市場、草屯第一市場內常見)
• 地址： 無固定地址，請至草屯各大傳統市場內尋找
• 價格區間： 饅頭 NT$15~$25/個 (視種類大小)
• 必點： 白饅頭、黑糖饅頭、芋頭饅頭、蔥花捲
• DIY提示： 買回家冷凍可保存較久。要吃時，電鍋外鍋放半杯水，饅頭下墊烘焙紙或紗布，蒸約10-15分鐘即可恢復Q彈口感！

炎術創始店 - 天然食材的鮮飲革命

在草屯說到飲料，絕對不能錯過這家從草屯發跡、紅到外縣市的奇葩 – 「炎術創始店」！炎術厲害的地方在於，它完全顛覆我對手搖飲的想像！他們家主打「不加冰塊、不加水、不加糖」！沒錯，你沒聽錯！所有飲品都是用新鮮蔬果、根莖類、堅果等食材，直接下去打成的「原汁」或濃醇飲品。第一次看到菜單時，我整個傻眼：南瓜奶、地瓜奶、胡蘿蔔奶、百龍鮮果（百香果+火龍果）… 這… 這能喝嗎？結果一喝就愛上了！像是招牌的「南瓜奶」，選用栗子南瓜，打出來質地超綿密細緻，喝得到濃濃的南瓜天然香甜，完全沒有生味或菜味，口感滑順得像奶昔一樣，而且真的不加糖就夠甜！「百龍鮮果」則是用百香果和火龍果現打，顏色漂亮，喝得到滿滿果肉纖維，酸酸甜甜超級清爽消暑。他們對食材的挑選和處理非常講究，喝得出新鮮感。雖然價格比一般手搖飲高一點（畢竟真材實料），但喝完不會有負擔感，反而覺得很健康舒暢。創始店就在草屯，喝起來特別有感覺！這是我草屯美食推薦清單裡，最健康又驚豔的飲品代表！

• 推薦店家： 炎術 (創始店)
• 地址： 南投縣草屯鎮玉屏路161-1號
• 價格區間： NT$60~$90/杯 (依品項不同)
• 必點： 南瓜奶、芋頭奶、百龍鮮果、冬瓜青草茶 (天然冬瓜糖熬煮)
• 搭配建議： 非常適合搭配小吃解膩，或當作健康美味的點心飲品！

寶島時代村豆花 - 古早味的甜蜜句點

最後，吃飽喝足總要來點甜的吧？在草屯寶島時代村裡面（現在改名為「台灣文化創意園區」，但大家還是習慣叫寶島時代村），藏著一家遵循古法製作的豆花攤，是我每次去都會報到的「甜蜜老地方」。他們的豆花，口感是傳統的綿密細緻路線，幾乎入口即化，帶著濃郁天然的黃豆香氣，沒有過重的石膏味。糖水是經典的香甜焦糖水（有些品項是黑糖水），甜度剛好，不會膩死人。最受歡迎的配料就是煮得鬆軟綿密的花生和粉圓！花生大顆飽滿，入口即化；粉圓則是小顆Q彈，咬起來很順口。點一碗「花生豆花加粉圓」（簡稱花生圓），溫熱的豆花配上微涼的花生和粉圓，冷熱交織的豐富口感，真的很滿足！坐在充滿復古氛圍的園區裏，吃著這一碗簡單純粹的古早味豆花，彷彿時光也跟著慢了下來。雖然寶島時代村現在需要門票，但為了這碗豆花，我還是覺得很值得進來逛逛。這碗豆花，是我心中完美收尾的草屯美食推薦甜點！

• 推薦店家： 寶島時代村 (台灣文化創意園區) 內豆花攤
• 地址： 南投縣草屯鎮中正路1039號 (園區內)
• 價格區間： 豆花 NT$45~$60/碗 (視配料)
• 必點： 花生豆花、花生粉圓豆花 (花生圓)
• 搭配建議： 園區內還有其他懷舊小吃可順道品嚐，適合安排半日遊。

草屯美食推薦 Q&A