身為一個揹著背包、穿壞無數雙登山鞋的資深旅人，我始終認為，最動人的風景往往藏在城市邊緣的皺褶裡。這幾年跑遍台灣大小山徑，四獸山步道卻像一位低調的老朋友，始終在我回台北時，靜靜地等候著。它沒有百岳的壯闊，卻擁有俯瞰101大樓的絕佳視角；它離塵囂那麼近，卻又能瞬間讓你遁入綠意盎然的寧靜。今天，就讓我這個老台北帶你深入這條市中心的祕徑，分享那些導覽圖上沒寫的細節與私心推薦！

交通&停車：輕鬆抵達山腳的關鍵

住在台北最大的好處之一，就是連爬山都能搭捷運輕鬆解決！要去四獸山步道，絕對首推捷運藍線。記得在「後山埤站」下車，從2號出口走出來。這出口我熟到閉著眼都能走，右轉順著中坡南路走個5分鐘？頂多7分鐘吧（如果你邊走邊看手機可能會慢一點），看到「慈惠堂」那個大大的牌樓，恭喜你，登山口（奉天宮登山口）就在旁邊了。這路線簡直是為懶人設計的，連熱身都省了，直接開爬！

開車的朋友，嗯，這就有點考驗人品了。奉天宮前面那塊廣場，還有旁邊福德街的路邊停車格，假日簡直是戰場！我曾經繞了三圈才等到一個位子，差點想把車丟了直接爬上去。更穩妥點是去附近的松山商職地下停車場（忠孝東路五段）或是台北偶戲館的停車場，雖然要走一小段路（大概10-15分鐘），但至少不用跟人搶破頭，省下找車位的時間夠你多拍好幾張照片了。假日？強烈建議早點出門，超過八點到，通常就只能祈求奇蹟了。不然就跟我一樣，認命點停在稍遠的地方，當作是爬山前的熱身吧！

步道介紹：不只象山！四獸全攻略

很多人一聽到四獸山步道，腦中馬上浮現象山拍101的畫面。拜託，那只是冰山一角啦！「四獸」指的是虎、豹、獅、象這四座山頭，各自有不同的個性。整個步道網絡錯綜複雜，像個巨大的綠色迷宮，連我這種老鳥偶爾也會在岔路口遲疑一下（還好手機有離線地圖！）。

• 象山：不用說，超級巨星！永遠都是人最多的地方（尤其夕陽和跨年時節）。這裡的六巨石是打卡聖地，視野開闊沒話說，101彷彿觸手可及。但說實在，人擠人的時候，那股悠閒感就大打折扣了。我個人更偏好清晨微雨時來，人少空氣又好。
• 獅山：這傢伙比較低調安靜，步道也相對平緩好走。山腰上的獅山亭是個被低估的寶藏點！這裡看松山機場飛機起降的視角一流，而且人不多，很適合想靜靜看風景或帶長輩走走的朋友。我還蠻喜歡這裡的氛圍。
• 豹山：算是四獸裡比較有挑戰性的一段，部分石階比較陡。山頂沒什麼大平台，但有個小巧的豹山觀景台，視野偏向南港方向，能看到基隆河蜿蜒，景色比較清幽，適合想喘口氣、遠離101喧囂的人。上次去還看到一群松鼠打架，蠻逗的。
• 虎山：這絕對是我的私房最愛！特別是走虎山自然步道那段，生態超級豐富。往復興園方向上去，沿途溪水潺潺（虎山溪），夏天走起來超舒服涼爽，蝴蝶多到數不清，簡直是市中心的熱帶雨林。重點是，這裡的120高地攝影平台拍101的角度特別又漂亮，常常只有小貓兩三隻，比象山那邊舒服太多了！

真要說，四獸山步道的精髓就在於它的多變性。你可以只花一小時速攻象山頂，也可以花上大半天，悠閒地在虎豹獅象之間穿梭探險，每一段都有不同的驚喜。它像一塊巨大的綠色拼圖，每次來都可以拼出不同的路線樂趣。

步道資訊：行前必看懶人包

好啦，知道去哪玩了，出發前總得弄清楚基本資訊嘛！這部分幫大家整理得清清楚楚：

• 營業時間：謝天謝地，山是24小時開放的！四獸山步道沒有大門鎖起來這回事，隨時歡迎你來。不過呢，入夜後雖然有些路段有路燈（像象山親山步道），但大部分地方還是黑漆漆的。個人經驗是，清晨或傍晚日落前後是最棒的時段，光線美，氣溫也舒服。深夜或大雨過後？除非你裝備齊全經驗夠，否則真的不建議，石階濕滑不是開玩笑的。
• 步行時間：這問題超多人問：「要走多久？」答案嘛...真的看你想怎麼玩！這裡給你幾個參考組合：
  • 超級快閃版 (只看象山)：從奉天宮登山口→六巨石→下山，腳程快點大概40分鐘 - 1小時搞定。適合時間很少又想拍照的朋友。
  • 經典體驗版 (象山+虎山)：奉天宮上象山→往拇指山方向→接虎山自然步道→從慈惠堂或虎山溪步道下山。這條路線景色變化豐富，抓2 - 2.5小時比較從容。我最常帶朋友走這條。
  • 四獸連走挑戰版 (虎豹獅象全制霸)：這個就需要點體力了！從虎山開始逆時針或順時針串連四座山頭，至少預留3.5 - 4.5小時，包含休息拍照時間。路線有點複雜，建議搭配離線地圖App（像健行筆記）比較安心。我走過幾次，最後通常會在小腿抗議中結束...
• 步道長度：整個四獸山步道網絡加起來有十幾公里！但要特別提醒，它不是一條單純從A點到B點的直線步道，而是由無數條石階、泥土路、產業道路交織成的網狀系統。單段步道長度差異很大。舉例來說：
  • 象山親山步道（奉天宮→六巨石）：約1.5公里。
  • 虎山自然步道（復興園→120高地）：約1.2公里。
  • 完整的四獸連走環狀路線：大約7-8公里跑不掉。
• 步道難度：整體來說，我覺得四獸山步道算是非常「親民」的都會型郊山。大部分路線都是完善好走的石階或木棧道，坡度也算適中。但千萬別小看它！
  • 象山、豹山：部分路段石階又陡又密集，爬起來還是會氣喘吁吁（尤其對平常沒運動習慣的朋友來說）。
  • 虎山自然步道、獅山步道：相對平緩好走，虎山溪段甚至有種「森林浴」的療癒感，比較沒那麼硬。
  總評：我個人會給整體難度★★☆☆☆ (2/5)。適合平常有簡單運動習慣的成年人、體力好的長輩或國小以上的孩子。但還是那句老話：穿對鞋子很重要！ 看過太多人穿拖鞋、皮鞋來爬，下場通常不太好...
• 步道類型：這裡簡直是步道類型的大觀園：
  • 石階步道：主力！佔了很大比例，通往各主要山頂和觀景台的路基本都是石階（像象山步道那種）。
  • 自然土徑：主要集中在虎山自然步道、往拇指山方向，走起來比較軟Q有彈性，更有親近自然的感覺。
  • 木棧道：在一些濕滑或需要保護的地段會架設（例如虎山溪部分區域）。
  • 柏油產業道路：主要作為不同步道之間的連接線，有時會不小心走到，比較無聊但輕鬆。
• 是否申請：太棒了！爬四獸山步道完全不需要申請入山證！也沒有總量管制（所以假日人多啊... ）。就是這麼方便，拎起你的背包和水壺，隨時可以出發！不過，如果你要揪一大團人（比如公司部門幾十個），基於安全和避免干擾其他山友，稍微注意一下團體禮儀就好。

路線資訊：資深旅人的私房地圖

走了這麼多次四獸山步道，我整理了幾條真心覺得不錯、又能避開人潮（至少一部分啦）的路線推薦給大家。記得把這頁存下來！

• 必拍景點懶人包：
  • 象山六巨石： 經典中的經典，拍101標準照的地方。缺點是人永遠很多，要卡位。
  • 120高地攝影平台 (虎山)： 我的私藏愛點！視角獨特，能拍到101與蜿蜒山徑同框，人相對少很多。
  • 獅山亭： 看飛機起降和基隆河景的好地方，適合放空。
  • 虎山溪生態區： 夏天來超讚，水流聲伴著滿眼綠意，還有蜻蜓蝴蝶飛舞。
  • 拇指山： 嚴格說不算四獸，但從象山過去不遠（約20分鐘陡上），海拔更高（312公尺），視野更遼闊！天氣好時連大屯山系都看得到。有體力一定要加碼！
• 避開人潮小撇步：
  • 假日請 「早」 就對了！早上7點前抵達登山口，享受包場快感。
  • 善用 「虎山」側進出（慈惠堂或復興園登山口），人潮通常比象山側少很多。
  • 下午4點過後，象山又會湧入一波看夕陽夜景的人潮，想清靜點就往獅山或豹山去吧。
  • 下雨天後的首個晴天？石階很滑，小心走，但空氣會清新到讓你覺得肺都被洗乾淨了！

附近景點：爬完山還能這樣玩

辛苦爬完山，肚子也餓扁了吧？或是體力還很充沛想繼續玩？四獸山步道周圍可是有很多好地方能接續行程：

• 饒河夜市
  • 介紹： 這絕對是撫慰登山後疲憊身心的最佳選擇！離虎山慈惠堂登山口超近（走路約15分鐘）。琳瑯滿目的美食小吃，從藥燉排骨、胡椒餅、臭豆腐、蚵仔煎到各種果汁甜品，應有盡有。充滿活力的夜市氛圍，是體驗台北庶民美食文化的絕佳去處。每次爬完虎山，我的腳都會不自覺往這裡移動...
  • 地址： 台北市松山區饒河街
  • 交通： 從虎山慈惠堂登山口步行約15分鐘；或搭捷運至「松山站」1號出口直達夜市口。
  • 營業時間： 每日約 下午4:00 - 午夜12:00 (各攤位略有不同)。
• 松山文創園區 (松菸)
  • 介紹： 由老菸廠改造的文創基地，充滿歷史感與設計氛圍。裡面有各種展覽、文創小店、特色咖啡廳，還有知名的誠品生活松菸店。空間寬敞舒適，很適合走完山後，來這裡看個展覽、喝杯咖啡放鬆，或是逛逛買些有設計感的小物。園區本身的建築和綠地也很有看頭，很好拍。
  • 地址： 台北市信義區光復南路133號
  • 交通： 從象山步道下山後，搭捷運至「國父紀念館站」5號出口步行約5分鐘。
  • 營業時間： 園區戶外空間24小時開放；展館及商店約09:00 - 18:00 (各單位不同，建議查詢官網)。
• 南港公園（含南港茶葉製造示範場）
  • 介紹： 如果下山後還想延續一點綠意悠閒，往南一點的南港公園是個好選擇。這個超大公園有寬闊的草坪、湖泊濕地（生態豐富）、兒童遊戲場，很適合野餐或散步。公園內還藏著「南港茶葉製造示範場」，可以了解台北過去種茶的歷史，有時還可以預約簡單的茶體驗活動。人潮相對市區少很多，很清幽。
  • 地址： 台北市南港區東新街170號
  • 交通： 從後山埤捷運站轉乘公車（如小12、藍21）至「南港公園站」下車；或搭至「昆陽站」轉乘或步行約20分鐘。
  • 營業時間： 公園24小時開放；茶葉示範場約09:00 - 17:00 (週一休館)。
• 信義商圈/台北101
  • 介紹： 這個太有名了！從山上看著它，下山後直接走進它。高級百貨公司、餐廳、觀景台（需購票）、精品店林立，是購物和享受美食的好去處。晚上更是燈火輝煌，與山上看到的夜景是截然不同的體驗。逛累了找間景觀餐廳坐下來，回味剛剛在山上看到的風景，感覺很有趣。
  • 地址： 台北市信義區市府路45號 (台北101)
  • 交通： 從象山步道下山後，沿信義路五段步行約20-25分鐘；或搭捷運至「台北101/世貿站」。
  • 營業時間： 百貨公司約11:00 - 21:30；餐廳及觀景台時間各異。

注意事項：平安快樂上山，開心滿足回家

爬了無數次四獸山步道，有些經驗談真的要提醒大家，這些都是血淚（或至少是汗水）換來的：

• 穿著與裝備：
  • 鞋子！鞋子！鞋子！ 講三次因為太重要。絕對不要穿拖鞋、涼鞋、皮鞋或氣墊很厚的休閒鞋！ 石階濕滑或不平，扭到腳就掃興了。抓地力好的運動鞋或輕量登山鞋是最佳選擇。我有次穿舊球鞋差點滑一跤，嚇出一身冷汗。
  • 衣著： 以透氣排汗的運動服裝為主。夏天建議戴帽子防曬（樹蔭雖多，但空曠處還是很曬），冬天山頂風大，帶件防風外套或薄羽絨。別看海拔不高，風吹起來還是會冷的。
  • 背包： 帶個輕便小背包，裝必需品就好。相信我，多帶的都是負擔。
  • 必帶物品：
    • 水！水！水！ 夏天至少要帶1000c.c. 以上。步道上只有少數幾個點（如奉天宮、慈惠堂、虎山復興園附近）可能有販賣機或廁所旁的水龍頭（不建議生飲），大部分路段都沒補給。口渴沒水喝真的會很痛苦。
    • 少量行動糧： 巧克力、能量棒、小餅乾，補充體力用。爬累了坐下來吃點東西，幸福感爆棚。
    • 防蚊液 / 蚊蟲藥： 尤其夏天或走靠近溪谷的虎山自然步道，蚊子很熱情… 必備！
    • 毛巾 / 手帕： 擦汗用，爬象山那段陡階，保證你用得上。
    • 手機 & 行動電源： 拍照、導航、求救都靠它。務必保持電力充足。
    • 簡易急救包： OK繃、止痛藥、濕紙巾等以備不時之需。擦傷或頭痛時就知道有用。
• 安全須知：
  • 留意天候： 上山前看一下天氣預報。下雨過後石階會非常濕滑，行走要格外小心，重心放低。遇到雷雨請盡快找安全處躲避，避免在空曠高處逗留。
  • 注意步道狀況： 部分路段階梯較陡（尤其象山、豹山），踏穩每一步再走下一步。有些泥土路面樹根盤踞或有落葉，小心絆倒。帶長輩或小孩要特別注意。
  • 防蟲防蛇： 夏季蛇類活動頻繁，特別在草叢邊或較少人走的土徑（如虎山往拇指山部分路段），盡量走明顯路徑，用登山杖「打草驚蛇」是個好習慣。看到蛇別驚慌，保持距離讓牠離開即可。
  • 照明設備： 如果計畫看夜景或可能摸黑下山，頭燈或手電筒是必備！手機的光線真的不夠亮也不夠持久。我有次看夜景忘了帶頭燈，下山時手機快沒電，摸黑走那段石階真的緊張到不行。
  • 告知行蹤： 若獨自前往或走較少人走的路線，簡單告知家人朋友你的預定路線和下山時間。
  • 量力而為： 感覺身體不適或體力不支，千萬不要勉強。該休息就休息，該折返就折返。山永遠在那裡等你。
• 環境與禮儀：
  • 垃圾不落地： 自己帶上去的垃圾（包含果皮、衛生紙），請務必全部帶下山丟棄。沿途垃圾桶不多，請自備垃圾袋。看到美麗的環境被亂丟垃圾真的很心痛。
  • 降低噪音： 山徑是大家共享的空間。避免大聲喧嘩、播放音樂（請戴耳機），尊重其他山友與山林生態的寧靜。聽蟲鳴鳥叫不是更棒嗎？
  • 不餵食野生動物： 遇到松鼠或鳥類很可愛，但請忍住餵食的衝動，以免改變牠們的覓食習性。
  • 愛護設施： 不破壞步道、指示牌、涼亭等公共設施。
  • 尊重當地信仰： 步道附近有許多廟宇（奉天宮、慈惠堂等），經過時請保持肅靜與尊重。

Q&A：山友常問問題快答

最後整理幾個爬四獸山步道最常被問的問題，一次解答：

Q1：帶小朋友或長輩適合爬嗎？哪一段最輕鬆？
A： 適合！ 但路線要慎選。

• 最推薦虎山自然步道（虎山溪段）：從復興園進來這段，坡度平緩，生態豐富有趣，又有溪水聲陪伴，走起來最輕鬆愜意，非常適合親子或長輩。
• 次選獅山步道：坡度也較平緩，人潮相對少，走起來壓力小。
• 象山步道：雖然最知名，但石階陡峭密集，對膝蓋負擔較大，年紀太小或膝蓋不好的長輩會比較吃力。若只想看101，可以走到第一個觀景平台（非六巨石）就好，距離較短。
• 重點提示： 務必衡量家人體能狀況，帶足飲水，穿著防滑好走的鞋子，並預留充足休息時間。

Q2：想拍101搭配夕陽或夜景，什麼時間點最好？要去哪裡拍？
A：

• 夕陽時分： 黃金時間是日落前1小時到日落後半小時（請查當日日落時間）。天空色彩變化最美。
  • 推薦點：象山六巨石、超然亭、攝影平台 還是經典角度，但人會很多。
  • 私房點：虎山120高地攝影平台 視角獨特，人較少，也很推薦。
• 夜景： 日落後約30分鐘到2小時，天空呈現深藍色調，城市燈光亮起，是最佳拍攝時機。之後燈光依舊，但天空會全黑。
  • 注意： 拍夜景務必攜帶穩定的腳架和頭燈/手電筒（下山用）。安全第一！象山步道晚上人很多，但部分路段燈光昏暗，石階濕滑要特別小心。

Q3：下雨過後適合去爬四獸山步道嗎？
A： 可以，但需要非常小心！

• 主要風險： 石階、石板路面會變得極度濕滑，即使是穿著抓地力好的鞋子也容易滑倒，特別是下坡時風險更高。
• 泥土步道： 會變得泥濘不堪，行走困難且容易弄髒。
• 安全建議：
  • 若雨勢剛停，建議至少等半天到一天讓路面稍微乾燥再前往。
  • 穿著專業登山鞋或鞋底紋路深、抓地力極佳的運動鞋。
  • 行走時放慢速度，每一步都確認踩穩，重心放低。善用扶手。
  • 強烈避免走陡峭路段（如象山主線、豹山陡階）。
  • 更推薦走虎山自然步道（溪邊較平坦處），但仍須小心濕滑石塊。
  • 隨時注意天氣變化，若開始下雨或有雷雨可能，請立即下山。
  • 攜帶登山杖有助於保持平衡，降低滑倒風險。

這條陪伴我無數個晨昏的四獸山步道，無論是初訪台北的旅人，還是像我這樣的老台北，總能找到屬於自己的樂趣與感動。下次當你想逃離城市喧囂，別忘了這片近在咫尺的綠洲。繫緊鞋帶，帶上水壺，也許我們會在山徑的某個轉角相遇。記得，安全永遠擺第一，然後，盡情享受這城市屋脊上的美好風景吧！