每次來臺北，我的雙腳總是不聽使喚地把我帶到南門市場。這個地方啊，對愛吃的人來說，簡直就是磁鐵！特別是它那聞名遐邇的熟食區，琳瑯滿目的選擇，每次走進去都像踏進一場美味的冒險。老實說，第一次來的時候，我真的有點眼花撩亂，不知道該從哪裡下手。經過這幾年不下十幾次的「實地考察」（其實就是貪吃啦！），吃了不少好料，也踩過幾次小地雷，總算累積出一些心得。今天就來跟大家掏心掏肺，分享我這個貪吃旅人心中那份不斷更新的「南門市場必買熟食」清單吧！這絕對是臺北美食版圖上，最不能錯過的一塊拼圖。
目錄
為什麼南門市場熟食能讓人一買再買？
嘿，你可能會問，市場那麼多，為什麼獨獨鍾情這裡？南門市場必買熟食的魅力可不是隨便說說。這裡的熟食攤，很多都是經營數十年的老字號，手藝都是老師傅傳下來的，那份功夫和味道，在別的地方真的不容易複製。想想看，掛爐薰烤出來、油亮噴香的烤鴨；手工一顆顆捏出來、餡料飽滿的湖州粽；還有那色澤誘人、吃起來卻清爽不膩的各式臘味。南門市場必買熟食最厲害的就是它的「手路菜」——就是功夫菜的意思啦！很多攤子專精做那麼一兩樣東西，做到爐火純青。像是我最愛的那家千層饅頭，老闆一做就是四十年，麵皮的口感、層次，那種細微的差別，吃過一次你就懂。而且，品質真的很穩定！不像有些名店，紅了品質就下滑，這裡的老闆們似乎都把招牌看得比什麼都重。當然，方便絕對是大加分！下班回家不想煮飯？週末想加菜？來這裡繞一圈，從冷盤、熱炒、點心到湯品，半個小時內搞定一桌媲美餐廳的好菜，省時省力又美味，家裡長輩笑得合不攏嘴，這錢花得值啦！你說，這不構成「南門市場必買熟食」的強大理由嗎？
跟著老饕走！南門市場熟食攤位真心推薦 (含價格、地址懶人包)
市場這麼大，攤位這麼多，時間不夠怎麼辦？別擔心，我這幾年可不是白混的！幫大家精選幾家我回購率超高、朋友來也指定要帶的愛店。記住，早起的鳥兒有蟲吃，晚來真的會賣光光，尤其是假日！
- 億長御坊： 這家名氣響叮噹，觀光客超多，坦白說價格不算便宜，但它的招牌「冰糖蓮藕」真的是我的死穴！口感軟糯又帶點脆，甜而不膩，塞滿的糯米吸飽了糖香，冷吃超讚，加熱一下更香。他們的東坡肉也不錯，醬香味濃，肥肉入口即化，瘦肉也不會柴。買回家簡單加熱，再燙個青菜，輕鬆解決一餐。
- 招牌： 冰糖蓮藕 (約 $380/份)、東坡肉 (約 $450/份)、各式手工丸子 (約 $150-$250/盒)。
- 地點： 南門市場大樓 1 樓熟食區 (攤位明顯，通常人最多那幾攤之一)。
- 旅人真心話： 冰糖蓮藕必買！其他看預算，東西好吃但單價較高，人潮洶湧要有耐心排隊。
- 萬有全金華火腿： 喜歡臘味的朋友千萬別錯過這家！雖然店名叫火腿，但他們的北平烤鴨才是我的最愛。皮脆肉嫩多汁，那個鴨皮的酥脆感和香氣，真的是讓人吮指回味。買一整隻或半隻都可以，師傅會在現場片好裝盒，還會附上餅皮、甜麵醬和蔥段，回家立刻就能開動，完整度超高！他們的臘腸、肝腸拿來炒飯或蒸著吃，也是一絕。
- 招牌： 北平烤鴨 (整隻約 $650起，視大小)、各式臘腸、肝腸 (價格依重量)。
- 地點： 南門市場大樓 1 樓熟食區。
- 旅人真心話： 烤鴨水準穩定，片鴨技術好，鴨架可以請老闆打包回家煮湯。臘味偏鹹香，適合下飯或入菜，單吃可能稍鹹。
- 合興糕糰店： 這家是點心控的天堂！傳統的上海鬆糕是我的心頭好，鬆軟綿密，紅豆餡香甜不膩。他們的湖州鮮肉粽更是經典中的經典，米粒Q彈，豬肉餡醃得入味，肥瘦比例剛剛好。還有季節限定的青團（草仔粿）、年糕等，都很有水準。買回去當早餐或下午茶，幸福感滿滿。
- 招牌： 上海鬆糕 (約 $50-$70/個)、湖州鮮肉粽 (約 $60起/顆)、各式年糕、發糕。
- 地點： 南門市場大樓 1 樓熟食區。
- 旅人真心話： 鬆糕一定要試！粽子也很推薦，當點心或正餐都行。傳統味十足，但年輕朋友可能覺得不夠花俏。
- 盧記魚丸店： 喜歡手工魚丸、餃類的看這邊！他們家的燕丸（燕皮餛飩）很特別，薄如紙的燕皮包裹著豬肉餡，口感滑溜，湯頭清香。福州魚丸超大顆，內餡飽滿多汁。買回家煮湯，幾分鐘就能上桌，簡單方便又好吃。
- 招牌： 燕丸 (約 $150-$200/盒)、福州魚丸 (約 $120-$180/盒)、手工餛飩。
- 地點： 南門市場大樓 1 樓熟食區角落攤位。
- 旅人真心話： 燕丸口感特別值得一試！魚丸真材實料，煮湯快速方便。價格合理。
- 快車肉乾（熟食櫃）： 你沒看錯！快車在這裡也有賣熟食，而且表現不俗。他們的蜜汁火腿切片，鹹甜適中，帶點煙燻香氣，冷盤直接吃或夾吐司、饅頭都很棒。香烤魷魚絲也是看電視、下酒的好夥伴，嚼勁十足。
- 招牌： 蜜汁火腿切片 (約 $250-$350/盒)、香烤魷魚絲 (約 $150-$250/包)。
- 地點： 南門市場大樓 1 樓，通常靠近肉乾本鋪附近有熟食冷藏櫃。
- 旅人真心話： 蜜汁火腿方便好吃，魷魚絲夠味有嚼勁。當伴手禮或自己解饞都適合。
- 南門點心坊： 喜歡炸物的朋友，這家的蘿蔔絲酥餅是我的私藏名單！外皮酥到掉渣，內餡是清甜的蘿蔔絲，熱熱吃超級美味。豆沙鍋餅也不錯，芝麻香氣足，紅豆餡不過甜。這些點心買回家如果涼了，用烤箱或氣炸鍋稍微回溫，口感一樣好。
- 招牌： 蘿蔔絲酥餅 (約 $35/個)、豆沙鍋餅 (約 $150起/份)。
- 地點： 南門市場大樓 1 樓熟食區。
- 旅人真心話： 蘿蔔絲酥餅現炸現吃最棒！豆沙鍋餅份量足，適合分享。回溫後依然美味。
南門市場必買熟食價格參考一覽表 (參考用，實際以現場為準)
| 攤位名稱 | 招牌品項 | 大約價格範圍 | 推薦指數 |
|---|---|---|---|
| 億長御坊 | 冰糖蓮藕 | $380 / 份 | ★★★★★ |
| 東坡肉 | $450 / 份 | ★★★★☆ | |
| 手工丸子 (綜合) | $150-$250 / 盒 | ★★★★☆ | |
| 萬有全 | 北平烤鴨 (整隻) | $650起 | ★★★★★ |
| 臘腸 / 肝腸 | 依重量計價 | ★★★★☆ | |
| 合興糕糰 | 上海鬆糕 | $50-$70 / 個 | ★★★★★ |
| 湖州鮮肉粽 | $60起 / 顆 | ★★★★★ | |
| 盧記魚丸 | 燕丸 | $150-$200 / 盒 | ★★★★★ |
| 福州魚丸 | $120-$180 / 盒 | ★★★★☆ | |
| 快車肉乾 | 蜜汁火腿切片 | $250-$350 / 盒 | ★★★★☆ |
| 香烤魷魚絲 | $150-$250 / 包 | ★★★★☆ | |
| 南門點心 | 蘿蔔絲酥餅 | $35 / 個 | ★★★★☆ |
| 豆沙鍋餅 | $150起 / 份 | ★★★☆☆ |
(旅人備註：價格會隨時間、節慶有些微波動，以上是近期參考價。星等純屬個人偏好，像我就無法抗拒冰糖蓮藕和鬆糕！烤鴨也很穩。)
聰明逛市場！南門市場交通、營業時間全攻略
想順利買到心儀的南門市場必買熟食，掌握市場動態是關鍵！新的南門市場大樓已經在2023年10月風光開幕了，位置就在原本舊市場的旁邊（中正區羅斯福路一段8號），地點更方便，環境更明亮舒適，但熱鬧的老味道可是一點都沒變。
- 怎麼去最聰明？
- 捷運之王道： 搭到 「中正紀念堂站」 ，從 「7號出口」 出來，抬頭就能看到嶄新的市場大樓，走路不到1分鐘，超級無敵方便！開車？拜託別鬧了，附近停車場又貴又難找，假日更是噩夢，搭捷運絕對是首選。
- 公車也OK： 很多公車路線會經過「中正紀念堂站」或「南門市場」站，下車走一下就到。
- 開車 (勇者專用)： 真的非得開車？市場大樓有自己的地下停車場（羅斯福路一段8號B3-B5），但假日一位難求，請做好心理準備。附近也有幾處付費停車場（如南昌路一段），但價格不斐。
- 營業時間別撲空！
- 市場大樓： 一般來說是 早上7點到晚上7點 。但！熟食區才是重點，很多熱門攤位，特別是那些超人氣的 南門市場必買熟食 ，像是烤鴨、冰糖蓮藕、粽子之類，常常在下午5點、6點前就會陸續賣光光收攤！特別是週末或節日前夕，搶購速度超乎你想像。所以，想買到好東西，強烈建議最晚下午3點前就要到 ，越早越好！
- 攤位個別差異： 有些攤位可能週一會休息，過年期間的營業時間也很可能會調整（通常除夕只開半天，初一休市），出發前最好再查一下市場公告或攤商的FB粉絲頁（如果有的話）。
我的慘痛教訓：有次貪睡下午4點多才到，想買烤鴨…結果連鴨架子都沒看到！只能看著空空的攤位流口水。從此學乖了，早起才能當個快樂的吃貨！
逛市場小撇步大公開
- 自備購物袋/保冷袋： 環保又好用！買了熱騰騰的烤鴨酥餅，或有湯汁的丸子，用塑膠袋提很容易弄髒或破掉。保冷袋更是必備，尤其夏天買熟食，回家路上保溫保冷才安心。
- 準備足夠現金： 雖然部分大攤位可能開始收信用卡或行動支付了（例如億長御坊聽說可以），但市場裡還是有很多攤位只收現金！特別是傳統老攤，老老闆習慣了收現金。帶夠鈔票零錢最保險，別讓美食當前卻付不了錢乾瞪眼啊！
- 鎖定目標，早點出發： 上面再三強調了，對那些熱門的南門市場必買熟食，早點卡位絕對是真理！鎖定你最想吃的幾樣，開門不久就先去買好，再慢慢逛其他攤位補貨，這樣最安心。
- 試吃要看緣分： 有些攤位會提供試吃，但不像百貨公司那麼大方，尤其人多的時候更不會主動端出來。可以禮貌地詢問老闆：「請問這個可以試吃看看嗎？」通常老闆心情好或是攤位較有空時，都會樂意讓你嚐嚐味道。
- 冷藏冷凍品注意儲存： 買了需要冷藏或冷凍的熟食（像丸子、燕餃、火腿切片），記得問清楚老闆儲存期限。如果還要在外面逛一兩個小時才回家，最好準備個小保冷袋放進去，或是最後再買這些品項。
旅人Q&A時間
- Q：南門市場熟食買回去，可以放多久？要怎麼加熱最好吃？
- A： 這要看買什麼東西！像烤鴨、酥餅這類當天吃風味最佳，店家通常也會建議當天食用完畢。粽子、饅頭、年糕這些比較耐放，冷藏可以放幾天，冷凍能撐更久（冷凍前記得按每次食用份量分裝好）。滷味、小菜冷藏大概2-3天。加熱方式更重要！烤鴨最推薦用烤箱稍微烤一下，讓皮回酥（氣炸鍋也可以，效果不錯）。粽子和點心用電鍋蒸最方便，能保留濕潤度。丸子、湯品直接加水或高湯煮滾就好。千萬別把所有熟食都丟微波爐，口感會差很多！記得看攤位給的儲存和加熱小貼士，或直接問老闆最準。想要帶出國或送禮，有些攤位（像萬有全、億長）有提供「代客真空包裝」服務，記得主動問！
- Q：第一次去南門市場買熟食，預算抓多少比較合適？
- A： 這個嘛…真的要看你想買什麼、買多少！南門市場的熟食，特別是那些名攤老店，價格不算便宜，屬於「中高價位」。舉例來說：一份冰糖蓮藕或東坡肉可能要$400左右，半隻烤鴨大概$350-$450，一盒丸子$150-$250，一顆粽子$60-$80。如果你是第一次去，想嚐鮮幾種招牌，建議至少準備 $1000 – $1500 的預算會比較寬裕，可以買到3-4樣不同種類的熟食（例如：一份蓮藕/東坡肉 + 半隻烤鴨 + 一盒丸子或粽子 + 一份小點心），份量大概夠小家庭2-3人吃一餐還有剩。當然，如果只想買一兩樣點心試試，幾百塊也OK。重點是，看到想吃的別猶豫太久，價格先問清楚，不然很容易失心瘋超出預算（我就是過來人…）。
- Q：南門市場現在搬到新大樓了，環境和以前比起來差很多嗎？會不會少了傳統市場的味道？
- A： 這個問題好多朋友問！我親自去新市場好幾次了。說實話，剛開始聽到要搬，我也擔心那些熟悉的老味道會不會不見。但實際逛過後，必須說，硬體環境升級超級有感！ 新大樓超級乾淨明亮，走道寬敞很多（舊市場真的擠到爆炸），冷氣也夠強（夏天逛市場是種享受了），地板不會濕濕黏黏的。最重要的是，那些經典的熟食老攤幾乎都回來了！ 億長、萬有全、合興、盧記…你叫得出名字的都在，老闆和師傅也還是熟悉的面孔。味道呢？我的舌頭告訴我，一樣好吃！ 冰糖蓮藕的甜糯依舊，烤鴨的酥脆多汁也沒跑掉，鬆糕還是那麼鬆軟。傳統市場的「人情味」和「叫賣聲」確實因為空間變大、動線變好而感覺稍微淡了一點點，但攤位間還是有互動，老闆還是會跟你閒聊兩句。整體來說，我覺得升級是好的，逛起來舒服多了，東西一樣美味，「南門市場必買熟食」的靈魂完全保留了下來，絕對值得一去再去！終於不用一邊流汗一邊人擠人地搶食物了。
跑了那麼多地方，最後發現，最讓人念念不忘的，常常就是像南門市場這樣充滿生活氣息和真實滋味的地方。那些掛在櫥窗裡油亮的烤鴨、晶瑩剔透的冰糖蓮藕、冒著蒸氣的湖州粽，不僅僅是食物，更是臺北飲食文化活生生的縮影。每次提著沉甸甸的熟食袋子走出市場，心裡那種踏實的滿足感，是任何高階餐廳都給不了的。相信我，只要來過一次，你就會懂為什麼大家總是一再提起「南門市場必買熟食」這句話——因為這裡買的不只是吃的，更是一份屬於臺北的、溫暖又美味的記憶。下次來臺北，別忘了把這裡排進行程，親自來挖寶吧！記得，早點來，帶夠錢，餓著肚子來就對了！