身為一個血液裡流著美食冒險因子的吃貨，要我說中壢有什麼地方非去不可，中壢忠貞市場絕對名列前茅！這裡不僅是個買菜的地方，它根本就是一個巨大的、活色生香的「滇緬美食文化寶庫」。每次踏進這個區域，那股混合著香料、米干湯頭、還有市場獨有活力的氣味就撲面而來，整個人都精神起來了。今天，就讓我這個在地混了十幾年的貪吃鬼，帶你們深入中壢忠貞市場的核心戰場，從怎麼去到吃什麼，鉅細靡遺地大公開！別忘了，這裡的精彩，一天絕對吃不完！
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👉 開車、騎車、搭車？ 中壢忠貞市場 交通停車全攻略
老實說，中壢忠貞市場周邊的交通，在假日絕對是個「甜蜜的負擔」。人氣旺成這樣，停車位自然一位難求。開車族注意了！最方便的當然是市場附設的龍岡停車場（忠貞市場公有停車場），就在龍平路跟龍東路那一帶，離市場核心超近。
- 好消息是：假日通常會開放部分路邊停車格，記得看清楚標誌！
- 壞消息是：動作真的要快，尤其接近中午用餐巔峰，繞個二三十分鐘找位置是常有的事。我曾經為了吃一碗米干，繞到差點放棄...(還好最後找到)。
懶人表格：忠貞市場停車場資訊
| 停車場名稱 | 位置範圍 | 優點 | 缺點/注意事項 | 收費概況 |
|---|---|---|---|---|
| 龍岡停車場 | 龍平路、龍東路附近（市場核心） | 離美食最近！超方便 | 車位有限，假日爆滿早到為王！ | 計時收費 |
| 市場周邊路邊停車格 | 龍東路、前龍街等外圍道路 | 有機會撿到寶 | 數量少，假日開放區塊需看清標誌 | 計時收費 |
| 龍岡國中地下停車場 | 靠近龍岡國中（步行約8-10分鐘） | 車位相對充足 | 需走一段路，夏天有點曬冬天有點冷 | 計時收費 |
| 私人收費停車場 | 市場周邊零星分佈 | 應急可用 | 費用較高，位置不一 | 通常一口價，假日更貴 |
騎機車的朋友就相對幸福多了！市場周邊的巷弄，像是前龍街、龍平路兩旁，只要是在畫設的白線內，通常都能找到縫隙塞進去，靈活度滿分。
搭大眾運輸工具？絕對是明智之選！最推薦的是搭乘桃園市免費公車 L208 (龍岡忠貞循環線)，直接坐到「忠貞市場」站下車，就在市場口，方便到不行！另外，像是112南(往中壢後站)、112北(往大溪)、710(往大溪) 等公車路線，也都有在「忠貞市場」或「龍岡」站停靠🚌。從中壢火車站後站過來，搭公車大約20-30分鐘，我試過，時間還算好抓。
👉 想吃要趁早！ 中壢忠貞市場 營業時間大解密
搞懂中壢忠貞市場的營業時間，可是順利吃到美食的關鍵！這邊的時間帶超級重要：
- 傳統市場攤販 (生鮮蔬果、雜貨)：這部分就是典型的早市啦！清晨5、6點就開始有人擺攤，大約中午12點到下午1點左右，攤販們就會陸續收工休息了。想買新鮮菜、魚肉，或是感受最熱鬧的市場氛圍，請趕早！我曾經快中午才到，就只能看著收攤的背影嘆氣...
- 滇緬美食餐廳 & 小吃店：這才是我們的重頭戲！大部分的知名米干店、小吃店，早上7點或8點就開始營業了。重點來了！它們的營業時間通常會橫跨中午，一直到下午2點、3點，甚至有些到傍晚5點前後才休息（每間店差異頗大，下面美食推薦會詳列）。
重要觀念：想吃米干當午餐？請在「下午2點半以前」到達目標店家！ 許多超人氣名店（特別是米干類），東西賣完就收了，收攤時間常常比表定還早。週末假日更是如此，我碰過下午一點半想吃的店就賣光打烊了，只能含淚轉戰別家。晚餐時段？抱歉，市場區域大部分的美食店家傍晚就休息了，僅有極少數餐廳會開晚上。想吃最道地、選擇最多的滇緬味，強烈建議安排「早午餐」時段來訪！
👉 口水停不了！ 中壢忠貞市場 必吃美食10大推薦（胃不夠大別來挑戰！）
好啦好啦，我知道你們最期待的就是這趴！在中壢忠貞市場打滾多年，用肚子累積出來的經驗談，精選10家我真心推薦、反覆回訪的愛店。每家都按照介紹、地址、營業時間、價位清清楚楚列出來📋。準備好你們的筆記本（和胃藥），開吃！
📍 阿美米干（簡稱：老牌經典）
真是講到中壢忠貞市場的米干，很難不先提「阿美」。它就是那種超級老字號的代表。店面很大，寬敞明亮，觀光客超多，但翻桌率也快。它們家的湯頭，我覺得是走一個「溫和派」路線，清爽不膩，香料味不會過重，第一次嘗試滇緬口味的人接受度很高。米干本身口感滑溜，份量足。豬肝和蛋花的熟度通常控制得不錯。
- 地址：桃園市平鎮區龍南路215號
- 營業時間：06:00 - 19:30 (超級長！晚餐也吃得到！)
- 價位：招牌米干約 85-95元，小菜約30-50元
個人碎念：穩健安全牌，選擇多樣，環境舒適，適合家庭或初次造訪者。但我必須說，它的味道對我這老饕來說，有時覺得少了點驚豔感，就是穩。
📍 國旗屋 九旺米干（簡稱：熱血必訪）
這家店超級有名！整間店掛滿了中華民國國旗🇹🇳，非常壯觀，老闆張老旺先生的故事更是充滿傳奇色彩（有興趣可以查一下）。位置就在忠貞市場的核心入口旁（龍岡米干節活動主舞台常設於此）。它們家的米干湯頭，我覺得比阿美稍微濃郁一點點，帶點肉燥香氣？口味算是大眾接受度高。重點是那個氛圍！來這裡吃一碗米干，感受那份獨特的歷史情感，本身就是一種體驗。
- 地址：桃園市平鎮區中山路77號
- 營業時間：05:00 - 15:00 (賣完為止，下午早收)
- 價位：米干約 80-90元，豌豆粉必點約50元
個人碎念：吃的是個情懷和文化符號！味道不錯，但假日人爆炸多，要有排隊心理準備。環境比較傳統（擠），追求舒適度的請三思。它的豌豆粉我覺得是亮點！
📍 七彩雲南（龍平店）（簡稱：精緻代表）
這家店我滿喜歡的，特別是他們的「鴛鴦米干」(一半湯一半乾)。店內環境比傳統小店好很多，明亮乾淨。湯頭選擇也多，有清燉、泰式酸辣、紹子(肉燥)等。他們家的乾米干，拌上特調的醬料和肉燥，香氣十足，很對我的胃口。小菜種類豐富，擺盤也比較講究一點。
- 地址：桃園市平鎮區龍平路207號
- 營業時間：07:00 - 20:30 (少數開到晚上的！)
- 價位：米干約 90-120元 (視湯頭)，套餐、熱炒較高
個人碎念：適合想吃點不一樣口味、或比較在意用餐環境的人。價格稍高一點點，但質感相對好。他們的泰式酸辣湯冬天喝很過癮！熱炒類也算有水準。
📍 大鬍子米干（簡稱：巷弄實力派）
這家藏在市場旁邊的巷子裡（龍東路上），店面不大，看起來超不起眼，但內行人超多！是我在地朋友強力推薦的超級隱藏版。它們家最厲害的就是那個湯頭！老闆每天用大骨、雞骨和獨門配方香料去熬，喝起來濃郁香醇，帶著明顯的胡椒香氣，非常夠味，天冷時喝一碗，整個人都暖起來。米干口感也很Q彈。缺點是環境真的很簡單，就是吃美味的地方。
- 地址：桃園市中壢區龍東路14號
- 營業時間：06:00 - 14:30 (賣完就收，通常一點多就危險)
- 價位：綜合米干約 90元，小菜約30-40元
個人碎念：湯頭控必訪！ 是我個人最愛的湯頭之一。環境就別要求了，重點是那一碗！動作要快，晚來吃不到。豬頭肉小菜也不錯。
📍 阿秀米干（簡稱：傳統老滋味）
這家也是市場裡的老字號，位置在國旗屋旁邊的巷子進去。店面就是住家一樓的感覺，非常在地。他們家的特色是湯頭比較清澈，喝得出蔬菜的清甜味，感覺比較家常樸實。米干偏薄透，口感滑順。據說老一輩的在地人很喜歡這種口味。
- 地址：桃園市平鎮區貿易七街與龍東路交叉口附近
- 營業時間：06:00 - 15:00 (賣完就收)
- 價位：米干約 80元起
個人碎念：走清爽路線的代表。喜歡濃郁湯頭的可能會覺得不夠味，但喜歡清甜感的會愛。就是很傳統的家庭口味。
📍 忠貞誠 七彩糯米粑粑（簡稱：甜點必殺）
吃飽鹹的，一定要來點甜的！這家專賣雲南特色點心「粑粑」，就在市場入口附近。現點現烤，外皮烤得微酥帶點焦香，裡面是QQ軟軟的糯米，包裹著各種甜鹹內餡。我最愛的是花生芝麻和紅豆口味，香氣超濃，甜而不膩。剛烤好熱呼呼的咬下去，超滿足！他們也有賣破酥包（像是層次分明的叉燒包），但我覺得粑粑才是主打。
- 地址：桃園市平鎮區龍北路與前龍街口附近
- 營業時間：大約07:00 - 賣完 (通常下午一兩點前)
- 價位：糯米粑粑一個約 25-35元
個人碎念：市場甜點扛霸子！現烤的最好吃，冷掉口感會差一點。花生芝麻的香氣真的讓人難忘。週末排隊是常態。
📍 雲鄉 麗江臘排骨（簡稱：特色鍋物）
這家比較特別，主打雲南特色鍋物「臘排骨」。用鹽和香料醃製風乾的排骨，熬煮成湯底，形成一種獨特的鹹香風味。湯頭濃郁，帶著臘肉的香氣，非常特別，愛的人會瘋狂愛上（像我），不習慣的人可能需要適應。可以點火鍋套餐，裡面有臘排骨、蔬菜、豆腐等配料，冬天吃超級暖身。他們也有賣米線可以下鍋。
- 地址：桃園市中壢區龍平路173號
- 營業時間：11:00 - 14:00, 17:00 - 20:30 (別中午撲空！)
- 價位：臘排骨火鍋約 500-800元 (適合2-4人)，單點米線約100元
個人碎念：想要嘗試道地雲南特色鍋物，選這家！風味獨特濃烈，喜歡重口味或臘味的會很愛。價格稍高，適合多人分食。記得注意營業時間，中午休息！
📍 無名小攤 - 阿含thai泰式奶茶（簡稱：解膩聖品）
在熱鬧的市場裡鑽來鑽去，吃遍鹹香美食，這時就需要一杯冰涼的飲料！在靠近前龍街市場入口處，常會看到這攤（或類似）賣泰式奶茶的小攤。橘紅色的奶茶，茶香濃郁，奶味也足，甜度通常是固定的（偏甜）。炎熱的天氣來一杯，超級解膩又過癮！通常老闆是泰國人，口味算是道地。
- 地址：市場流動攤位，多在前龍街口附近
- 營業時間：配合市場，約08:00 - 14:00
- 價位：泰式奶茶一杯約 50-60元
個人碎念：市場裡的手搖救星！甜度冰塊有時不能調整，標準泰奶風味就是甜。搭配米干、粑粑都很合適。
📍 唐記米干（簡稱：在地人推薦）
這家店位置稍微外圍一點（龍東路上，靠近龍岡圖書館），名氣不如前面幾家響亮，但不少在地鄰居推薦。他們的湯頭我覺得介於阿美和大鬍子之間，不會太淡也不會太重鹹，香料比例剛好，順口。米干份量實在。小菜中的涼拌大薄片處理得不錯，口感脆彈。
- 地址：桃園市中壢區龍東路210號
- 營業時間：06:30 - 14:30
- 價位：綜合米干約 90元
個人碎念：不想在市區人擠人的好選擇！口味穩健，環境乾淨，價格合理。是個可以安靜享受米干滋味的地方。
📍 云南破酥包（簡稱：包子控天堂）
最後壓軸，留給我的心頭好之一！這家就在忠貞市場裡（通常靠近中正路龍東路口附近），專賣雲南特色「破酥包」。它的外皮超級講究！一層一層的，像是可頌般的酥皮，咬下去會掉渣那種，但卻帶著麵香和微微的鹹味。內餹飽滿多汁，我最愛經典的蔥肉和芝麻口味。蔥肉餡鹹香，芝麻餡香甜濃郁，剛蒸好時熱騰騰的吃，簡直是人間美味！常常要排隊，一出籠就被搶光。
- 地址：市場內攤位 (中正路、龍東路交叉區域)
- 營業時間：早上開市 - 賣完 (通常中午過後就沒了)
- 價位：破酥包一個約 25-35元
個人碎念：必買！必買！必買！ 外皮口感獨一無二，好吃到想哭（有點誇張但真心好吃）。記得一定要趁熱吃！冷掉風味差很多。動作要快，晚來買不到別哭😭。我覺得比很多名店的包子還出色！
📊 忠貞市場必吃美食精華速查表
| 店家類型 | 代表店家 | 核心亮點 | 推薦客群 | 趕早指數 |
|---|---|---|---|---|
| 經典米干老店 | 阿美米干、國旗屋 | 名氣大、口味穩、選擇多、文化體驗(國旗屋) | 初次造訪者、家庭客、想一次體驗 | ⭐⭐⭐⭐ |
| 實力派湯頭 | 大鬍子米干 | 濃郁香醇湯頭(胡椒香顯著)、在地人推薦 | 湯頭控、追求道地風味者 | ⭐⭐⭐⭐⭐ |
| 精緻多元選擇 | 七彩雲南 | 環境較佳、鴛鴦米干(湯/乾)、多種湯頭 | 注重環境、想嘗試不同口味、家庭聚餐 | ⭐⭐ |
| 清爽家常風味 | 阿秀米干 | 湯頭清澈帶蔬菜甜、樸實傳統 | 喜歡清淡口味、體驗在地老滋味 | ⭐⭐⭐⭐ |
| 特色鍋物 | 雲鄉 麗江臘排骨 | 獨特臘排骨鹹香鍋底、雲南特色 | 愛嘗鮮、喜歡重口味/臘味、多人聚餐 | ⭐ (注意午休) |
| 市場甜點王者 | 忠貞誠 七彩糯米粑粑 | 現烤Q糯外皮+香濃餡料 | 甜食愛好者、飯後點心必備 | ⭐⭐⭐⭐ |
| 包子界天花板 | 云南破酥包(市場攤) | 獨特千層酥皮+爆餡內餡 | 包子控、追求麵皮口感 | ⭐⭐⭐⭐⭐ |
| 解渴首選 | 阿含thai 泰式奶茶(攤) | 道地泰奶風味(濃茶香、偏甜)、冰涼解膩 | 需要飲料搭配、泰奶愛好者 | ⭐⭐ |
| 清幽好選擇 | 唐記米干 | 口味穩健、環境乾淨、人潮相對少 | 不想排隊、偏好安靜用餐 | ⭐⭐ |
📌 中壢忠貞市場 Q&A 懶人包
最後幫大家整理三個最常被問到的問題，簡潔回答：
Q：第一次去中壢忠貞市場，最推薦吃哪一家？
A：想感受名氣和氛圍→ 國旗屋。想吃經典安全牌→ 阿美米干。想喝濃醇湯頭→ 大鬍子米干(但要早)。想吃特色點心→ 忠貞誠糯米粑粑 & 云南破酥包(必買！)。真的難以抉擇！
Q：中壢忠貞市場附近真的很難停車嗎？
A：假日「非常」難！強烈建議：
- 早點到 (9點前機會大很多)。
- 直接停 龍岡國中地下停車場 (走點路但車位多)。
- 搭公車 L208 最方便省心。開車要有繞路的心理準備！
Q：很多小吃店只收現金？
A：沒錯！大部分市場內的攤商和小吃店都「只收現金」！ 連一些有名氣的米干店也如此。記得錢包裡多準備點鈔票和零錢，別像我以前一樣，看到破酥包才發現錢不夠，尷尬！
中壢忠貞市場的魅力，真的不是三言兩語能說完。它承載著獨特的歷史背景，交織著滇緬文化的異域風情，還有台灣在地市場的蓬勃生命力。每一次來，即使只是為了吃一碗熱騰騰的米干，或是一個香噴噴的破酥包，都能感受到那份獨特的人情味和滿足感。這裡的美食，吃的是一種記憶，一種鄉愁（對異域老兵而言），更是一種紮紮實實的生活滋味。下次，當你想找點不一樣的美食體驗，別猶豫了，跳上車，鑽進中壢忠貞市場的巷弄裡，開啟你的味蕾冒險吧！記得，帶上足夠的現金，和一顆超大的胃！你絕對不會後悔的。