我這個人就是愛跑，跑了十幾年，從臺灣的山線海線跑到日本各地，看過的瀑布少說也有二三十座，但第一次站在袋田瀑布面前時，我還是忍不住愣了一下——不是因為它多壯觀，而是那種層次分明的美感，像是一幅會動的水墨畫，緩緩鋪開在眼前。袋田瀑布位於日本茨城縣，被譽為日本三大名瀑之一（另外兩個是華嚴瀑布和那智瀑布），但說實話，很多臺灣遊客對它不太熟悉，反而常往東京或大阪跑，這讓我覺得有點可惜。這篇文，我想用我的親身經歷，帶你好好認識袋田瀑布，從怎麼去、玩什麼，到住哪裡、該注意什麼，全都老實分享。我不是什麼專家，就是個愛玩的普通人，所以文字會很隨性，可能想到什麼寫什麼，但你放心，內容絕對實在。

介紹

袋田瀑布為什麼特別？它不像有些瀑布那樣氣勢磅礡到讓人震撼，而是以獨特的「四段跌落」聞名——水流分四層從高處落下，每一層都有不同的姿態，春夏秋冬四季來看，景色還會變化。我第一次去是秋天，那時楓葉正紅，瀑布周邊的樹林染上一片金黃，水聲潺潺搭配落葉飄散，整個畫面美得像夢境。但老實說，我覺得袋田瀑布的宣傳有點不足，很多旅遊書只簡單帶過，反而忽略了它背後的歷史和文化。比如，它之所以叫「袋田」，據說是古代僧侶來此修行時，因為瀑布隱藏在深山，像被大自然裝進袋子裡一樣神秘。這種故事，讓我更想深入探索。

說到袋田瀑布的體驗，我得提一下負面部分：如果你期待的是那種一眼就驚艷的景點，可能會有點失望。因為它需要你慢慢走、慢慢看，從不同角度欣賞。我第一次去時，因為趕時間，只從觀景臺看了一眼就走，結果後來聽當地人說，從下往上看或從側面看，感覺完全不同。這讓我學到教訓——旅行真的不能太急。袋田瀑布的四季風情也很鮮明，我整理了一個簡單的表格，幫你快速瞭解：

從這個表格可以看出，袋田瀑布不是那種「一次搞定」的景點，它需要你根據季節調整期待。像我第二次去是冬天，那時瀑布邊緣結了冰，陽光一照閃閃發光，雖然冷得我直發抖，但那種寂靜的美，讓我至今難忘。不過，如果你討厭寒冷，可能就得避開冬季了。

交通

袋田瀑布的交通，說實話，對臺灣遊客來說有點小麻煩。它不在大城市，得從東京轉車，我第一次去時還迷路了，因為指示牌不夠清楚。但別擔心，我後來摸熟了，這裡分享最實際的方式。首先，從臺北飛東京成田或羽田機場後，你得搭JR線到水戶站，再轉乘JR水郡線到袋田站。整個車程大概要3到4小時，包括轉車時間。如果你像我一樣懶得轉車，也可以考慮自駕——從東京開車約2.5小時，但日本山路多，開車時得小心。

我個人推薦大眾運輸，因為袋田站下車後，走到瀑布還有段距離，約1.5公里，走路要20分鐘左右。但這裡有個小秘訣：袋田站有接駁巴士，班次不多，最好先查好時間。我第一次去時沒注意，結果用走的，累得半死，還錯過了最美的光線。說到這，袋田瀑布的交通是不是讓你頭痛？其實，如果你預算夠，可以參加當地的一日遊團，省去很多麻煩。但對我這種揹包客來說，自己摸索反而有趣。

為了讓你更清楚，我列個簡單的交通清單：

• 從東京出發：JR特急到水戶站（約1.5小時） → 轉JR水郡線到袋田站（約1小時） → 步行或搭接駁巴士到袋田瀑布
• 自駕路線：東京 → 經由常磐自動車道 → 從那珂IC下 → 開往袋田瀑布（沿途風景不錯，但停車場小，旺季得早到）
• 費用估算：JR車票約5000日圓左右，接駁巴士單程300日圓，自駕停車費500日圓

交通上，袋田瀑布最大的問題是班次少，尤其水郡線一小時才一班，錯過了就得等很久。我建議出發前先用Google地圖查好時間，或者下載日本交通APP。另外，袋田站周邊沒什麼商店，最好自備水和零食，免得像我第一次去那樣渴到不行。

景點必去

袋田瀑布本身當然是主角，但周邊還有不少 hidden gems（隱藏寶石），我根據自己的經驗，整理了一個「必去排行榜」。這個排行榜純屬個人偏好，你可能會有不同意見，但至少能幫你避開地雷。

1. 袋田瀑布觀景臺——這是最經典的角度，從這裡可以看到四段瀑布的全貌。我特別喜歡清晨或黃昏時來，光線柔和，水霧繚繞，感覺整個人都靜下來了。但要注意，觀景臺人多時很擠，拍照得排隊。
2. 瀑布底步道——從觀景臺往下走，有一條小徑可以接近瀑布底部。這裡水聲轟鳴，水花濺到臉上，超有臨場感。不過，步道有點濕滑，我差點摔一跤，所以穿防滑鞋是必須的。
3. 周邊森林小徑——袋田瀑布不是隻有瀑布，周邊的森林也很值得探索。我隨意走了一條小路，發現不少鳥類和野生植物，適合喜歡自然的人。
4. 當地溫泉——瀑布附近有幾家溫泉旅館，泡完湯再來看瀑布，疲勞全消。但我得說，這些溫泉設施有點老舊，不是那種豪華型。

除了這些，袋田瀑布還有一個特色：夜間點燈。冬季時，瀑布會打燈，結冰的部分在燈光下更顯夢幻。我參加過一次，雖然冷，但那種浪漫氛圍，情侶來絕對加分。

說到袋田瀑布的體驗，我忍不住想問：你知道為什麼袋田瀑布被稱為「戀人之聖地」嗎？據說是因為它的寧靜美景，能讓人心情平靜，適合告白或約會。但我個人覺得，這有點誇張，畢竟人多的時候根本靜不下來。

為了讓資訊更分層，我再用一個清單列出袋田瀑布的亮點：

• 四段跌落景觀：春夏秋冬各有風味（我最推秋季）
• 自然步道：適合慢走、拍照（但部分路段陡峭，老人小孩得小心）
• 文化元素：附近有神社和歷史遺跡（如果你對日本文化有興趣，別錯過）
• 攝影熱點：觀景臺和底部分別適合廣角與特寫

行程規劃

袋田瀑布的行程，我建議至少安排一天，如果你時間多，可以搭配周邊景點如奧久慈縣立自然公園。這裡我分享一個我實際走過的行程，從東京出發，適合初次來的遊客。這個規劃基於我的經驗，可能不完美，但至少實用。

早上7點：從東京站搭JR特急到水戶站。車上我通常小睡一下，或者看看窗外的鄉村風景。

9點左右到達水戶站，轉乘JR水郡線到袋田站。這段車程很悠閒，我喜歡靠窗坐，看著田野和山巒變化。

10點半到達袋田站，先別急著走——站內有簡單的旅遊資訊，可以拿地圖。然後搭接駁巴士或步行到袋田瀑布入口。

11點：開始探索袋田瀑布。我建議先從觀景臺開始，拍個照，然後慢慢往下走到瀑布底。整個過程大概1.5到2小時，包括休息和拍照。

中午12點半：在瀑布周邊的休息區吃午餐。這裡有賣輕食和熱飲，但選擇不多，我通常自備飯糰。

下午1點半：走周邊森林小徑或參觀附近神社。如果你體力好，可以多走一段，但我通常到這裡就有點累，所以會放慢節奏。

3點：返回袋田站，搭車回水戶。如果時間早，可以在水戶市區逛逛，比如參觀偕樂園。

5點左右：回到東京，結束一天行程。

這個行程看起來緊湊，但實際走起來還算輕鬆。我第二次去時，試過兩天一夜，第一天專攻袋田瀑布，第二天去奧久慈自然公園，那樣更深度。但老實說，袋田瀑布周邊住宿選擇少，如果不住宿，一天來回是可行的。

我整理了一個時間表，讓你更一目瞭然：

這個行程的優點是彈性大，你可以根據體力調整。像我第一次去，因為走太快，下午就累垮了，後來學乖，多留點緩衝時間。袋田瀑布的美的確需要慢慢品味，別像我當初那樣趕場。

住宿

袋田瀑布周邊的住宿不多，主要是溫泉旅館和民宿，我住過兩家，這裡從介紹、地址、交通、營業時間四個維度分段落寫出來，讓你參考。不過，我得先說，這些住宿的品質參差不齊，有些老舊，但整體還算乾淨舒適。

第一家：袋田瀑布溫泉旅館——這家是我最推薦的，因為它離瀑布近，走路只要5分鐘。介紹：這是一家傳統日式旅館，房間是榻榻米風格，晚上可以泡溫泉看星星。我住的時候，老闆娘很親切，還跟我分享袋田瀑布的傳說。地址：茨城縣久慈郡大子町袋田。交通：從袋田站步行約10分鐘，或者旅館有免費接駁（但得預約）。營業時間： check-in從下午3點開始，check-out到早上10點。但要注意，這家旅館的餐飲偏日式傳統，如果你不習慣生魚片，可能得自備食物。

第二家：大子町民宿——這家比較便宜，適合預算有限的揹包客。介紹：民宿主人是一對老夫婦，環境簡單但溫馨，我住的那次還吃到自家種的蔬菜。地址：茨城縣久慈郡大子町。交通：從袋田站搭巴士約15分鐘，下車後走一小段路。營業時間：彈性，通常下午2點到晚上8點可辦理入住。不過，這家民宿的設施較基本，沒有溫泉，如果你像我一樣愛泡湯，可能會失望。

我個人覺得，袋田瀑布的住宿選擇真的有限，尤其是旺季時，得提早預訂。我第二次去時沒訂到溫泉旅館，只好住這家民宿，雖然省錢，但晚上有點冷清。

注意事項

袋田瀑布雖然美，但有些小細節得注意，我才不會像第一次去那樣出糗。首先，天氣多變——山區容易下雨，我記得有次沒帶雨衣，全身濕透，照片也拍不好。所以，出發前一定查天氣預報，帶上雨具。

其次，鞋子和衣服：步道濕滑，最好穿防滑鞋，我穿普通運動鞋就差點滑倒。另外，山區溫差大，即使是夏天，晚上也可能涼，多帶件外套準沒錯。

另外，袋田瀑布的開放時間有限制，通常是日出到日落，夜間點燈只在特定季節。我建議先上官網確認，免得白跑一趟。另外，垃圾請自己帶走，這裡自然環境保護得很好，我們遊客也該盡份心。

我整理一個清單，幫你快速掌握：

• 天氣：山區多雨，帶雨具（我推薦輕便雨衣）
• 鞋子：防滑登山鞋最好（我穿過爛鞋，結果腳痛一整天）
• 食物：周邊商店少，自備零食和水
• 時間管理：班次少，預留緩衝時間

袋田瀑布的體驗，總的來說，適合喜歡自然和寧靜的人。但如果你追求刺激或娛樂，這裡可能會讓你覺得無聊。

Q&A

問：袋田瀑布適合帶小孩去嗎？
答：適合，但得注意安全——步道部分路段陡峭，最好牽好孩子。

問：袋田瀑布的門票多少錢？
答：成人300日圓，兒童半價，價格親民。

問：袋田瀑布附近有餐廳嗎？
答：有，但選擇少，主要是輕食和溫泉旅館的餐飲，建議自備食物較方便。

袋田瀑布的旅程，對我來說，不只是看風景，更是種心靈洗禮。雖然交通有點煩，但每次回想起來，那水聲和美景，總讓我心動。希望這篇文能幫你規劃一趟難忘的旅行——袋田瀑布，值得你親自來走走。