身為一個血管裡流的大概是醬油膏跟肉燥的傢伙，我的人生樂趣就是穿街走巷，尋找那些能讓味蕾跳舞的好料。講到高雄的隱藏版美食天堂，「仁武」絕對是內行人的口袋名單！這裡沒有華麗的觀光街，但轉個彎、鑽進市場裡，空氣中飄散的香氣，保證讓你口水直流，心甘情願排隊等待。這次，就讓我這個在地老屁股，帶你深入挖掘那些讓人魂牽夢縈的「仁武美食」！

仁武烤鴨

• 名稱： 仁武烤鴨（在地人直接這樣稱呼，別懷疑！）
• 特色與亮點： 它的魅力就在於那股直衝腦門的炭烤香氣！烤鴨皮呈現誘人的深咖啡色澤，咬下去是卡滋作響的酥脆，搭配底下那層薄薄的油脂，天殺的銷魂。肉質軟嫩不柴，重點是它獨門的甜麵醬，帶點微甜不死鹹，完美襯託鴨肉鮮美。你以為只有鴨肉厲害？錯了！它的炒鴨骨才是內行人的最愛，大火快炒加入九層塔、蒜頭爆香，那股鑊氣香到連隔壁攤都聞得到，絕對是吮指回味的下酒菜（或白飯殺手）。
• 推薦理由： 這絕對是仁武最具代表性的「仁武美食」！就算不是用餐時間，攤位前的人龍就是最佳品質保證。那份炭火香氣與鴨肉的完美結合，是別處難以複製的「仁武味」。記得第一次帶北部朋友來吃，他驚呼：「原來烤鴨可以這麼香！」
• 搭配建議： 買整隻或半隻鴨（含片皮鴨肉、餅皮、甜麵醬、蔥段），絕對要加點一份炒鴨骨！配白飯或當下酒菜都無敵。鴨架還能帶回去煮湯，一鴨三吃超划算。
• 實用資訊：
  • 推薦店家： 仁武烤鴨（最有名那間沒店名，在地人都知道位置）
  • 地址： 高雄市仁武區仁和街（仁武公有零售市場旁，看到排隊人潮就對了）
  • 價格區間： 半隻約NT$350 / 全隻約NT$680；炒鴨骨約NT$150
  • 必點選單： 片皮鴨（含餅、醬、蔥）、炒鴨骨
  • 小提醒： 生意超好！建議下午3點半前就去排，晚來可能吃不到。週二公休別撲空！

阿枝姨米糕

• 名稱： 阿枝姨米糕
• 特色與亮點： 這家老攤賣的是傳統的 「筒仔米糕」。糯米蒸得粒粒分明卻又Q軟黏糯，重點在於上面那塊肥瘦比例恰到好處的滷肉，滷汁鹹香甘醇，完全滲透到米飯裡。搭配醃製入味的黃蘿蔔片跟魚鬆，簡單卻讓人無法抗拒的古早味。米糕本身口感濕潤度剛好，不會過乾或過爛，每一口都吃得到滷肉香。
• 推薦理由： 這是陪伴許多仁武人長大的早餐（或點心）！用料實在，價格親民，充滿濃濃的懷舊風情。阿枝姨的手藝就是「仁武美食」中樸實卻動人的代表。有時候早上來不及，買一份帶著走，整個上午都心滿意足。
• 搭配建議： 單吃米糕就很棒！想更豐盛可以點碗四神湯或味噌湯。我個人最愛配一碗熱騰騰的豬血湯。
• 實用資訊：
  • 推薦店家： 阿枝姨米糕
  • 地址： 高雄市仁武區仁武里仁武路（通常早上在仁武公有市場周邊擺攤）
  • 價格區間： 米糕 NT$35 / 碗；湯品約 NT$25~35
  • 必點選單： 筒仔米糕、豬血湯
  • 營業時間： 大約早上6點多賣到中午前後，賣完為止。

仁武無名肉羹（市場內）

• 名稱： 市場內無名肉羹（就藏在市場裡，認人潮！）
• 特色與亮點： 這羹湯厲害在於它的濃鬱柴魚香氣與恰到好處的勾芡，不會太稀像喝水，也不會稠到像漿糊。肉羹是傳統的赤肉條裹薄漿，吃得到實在的豬肉口感與鮮甜，醃製的味道恰到好處。羹湯裡還有筍絲增添爽脆感，重點是那不死鹹的甘甜湯頭，讓人一口接一口。加點烏醋和一點點辣椒粉，風味更上一層樓！
• 推薦理由：純粹的古早味肉羹，用料實在，湯頭順口不膩。是在地人解決一餐的快速好選擇，也是體驗「仁武美食」庶民風情的經典款。有一次感冒沒胃口，喝到這碗熱騰騰的羹湯，整個人都活過來了。
• 搭配建議： 當然是配一碗滷肉飯或乾麵！肉羹麵、肉羹米粉、肉羹飯也是熱門選擇。點個燙青菜或油豆腐更均衡。
• 實用資訊：
  • 推薦店家： 市場內無名肉羹攤
  • 地址： 高雄市仁武區仁武公有零售市場內（多問問攤商，看到坐滿人的就是了）
  • 價格區間： 肉羹湯 NT$45 / 碗；肉羹麵/飯/米粉 NT$55；滷肉飯 NT$25
  • 必點選單： 肉羹湯、滷肉飯
  • 營業時間： 通常是早上到下午1、2點左右（市場收攤時間）。

仁武湯包

• 名稱： 仁武湯包（通常就叫湯包，搭配店名）
• 特色與亮點： 蒸籠一開啟，熱氣蒸騰伴隨麵皮香氣撲鼻而來。這裡的湯包皮薄卻有韌性，夾起來要小心，因為裡麵包裹著滿滿的滾燙鮮美湯汁！內餡通常選用新鮮豬前腿肉，混合蔥花、薑末，調味適中不搶戲，吃得到豬肉的鮮甜。湯汁清澈不油膩，一咬下去爆漿的瞬間最是療癒。搭配薑絲和店家特調的醬油膏，絕配！不過老實說，偶爾會吃到一兩顆皮稍厚或底部微破的，但整體水準穩定。
• 推薦理由： 平價美味的爆漿湯包，是許多上班族、學生早餐或點心的最愛。現點現蒸，熱騰騰上桌的幸福感，是「仁武美食」中溫暖的小確幸。
• 搭配建議： 單吃湯包就很滿足。想喝點熱的，可以點碗酸辣湯或豆漿。胃口好的再加份小菜。
• 實用資訊：
  • 推薦店家： 有多家，常見如「XX湯包」、「XX蒸餃」等，仁和街、仁忠路附近找找看。
  • 地址： 高雄市仁武區仁和街、仁忠路周邊
  • 價格區間： 一籠 (約7-8顆) NT$70~85
  • 必點選單： 鮮肉湯包
  • 營業時間： 大多從清晨賣到中午過後。

阿嬤ㄟ古早味陽春麵

• 名稱： 阿嬤ㄟ古早味陽春麵（或類似店名）
• 特色與亮點： 這碗麵賣的就是純粹的好味道！湯頭看似清澈，喝起來卻有濃鬱的大骨甘甜與油蔥香氣，簡單卻雋永。麵條通常是細白麵或黃油麵，煮得軟硬適中（喜歡硬麵記得事先說）。肉燥是靈魂，肥瘦適中的絞肉炒得香噴噴，帶點鹹甜滋味，淋在麵上拌開，香氣四溢。通常會加點豆芽菜、韭菜增添口感。樸實無華，卻最能撫慰人心。
• 推薦理由： 懷念阿嬤手藝的經典選擇！便宜大碗，是許多在地人從小吃到大的記憶中的好味道。也是體驗「仁武美食」最接地氣的一餐。有時候加班到很晚，看到巷口麵攤還亮著燈，來碗熱騰騰的陽春麵加顆滷蛋，疲勞就消了一半。
• 搭配建議： 陽春湯麵或乾麵是基本款。必點滷味！像是海帶、豆乾、滷蛋、豬耳朵，淋上醬油膏和辣椒醬，絕配。再切盤燙青菜更均衡。
• 實用資訊：
  • 推薦店家： 尋找市場周邊或黃昏市場、巷弄裡的老麵攤，常掛著「陽春麵」、「切仔麵」招牌。
  • 地址： 分散各處，仁武市場周邊、八德南路、後安巷等住宅區找找。
  • 價格區間： 陽春麵 NT$40~50；滷味每份約 NT$10~50
  • 必點選單： 陽春湯麵/乾麵、綜合滷味拼盤
  • 營業時間： 有些賣早餐午餐，有些傍晚開到宵夜場。

廟口阿伯臭豆腐

• 名稱： 廟口阿伯臭豆腐（通常無固定店名，認位置和攤主）
• 特色與亮點： 這攤臭豆腐的「臭」味不是那種嗆鼻的化學臭，而是發酵自然的濃鬱香氣（愛的人覺得香！）。豆腐炸得外皮酥脆得像吃餅乾，裡面卻保持著軟嫩多孔的豆腐口感，一咬下去熱氣噴發，超燙口但又忍不住立刻咬下一口！關鍵在於搭配的臺式泡菜，一定要酸甜爽脆夠味，解膩又提鮮。淋上的蒜蓉醬油膏也是畫龍點睛。通常會附一小匙辣椒醬，敢吃辣的務必加一點，風味更升級。
• 推薦理由： 在地人都知道的好味道！現炸現賣，酥脆燙口的口感是冷掉後完全無法比擬的。是「仁武美食」中極具代表性的銅板小吃。比起連鎖店，這種老攤子的火候控制就是不同。
• 搭配建議： 臭豆腐當然是主角！通常攤位也會賣大腸麵線或蚵仔麵線，點一碗搭配著吃也很棒。夏天配杯古早味紅茶更過癮。
• 實用資訊：
  • 推薦店家： 尋找在地廟宇（如仁武天后宮）周邊的下午至傍晚開攤的臭豆腐攤車。
  • 地址： 以天后宮周邊、黃昏市場入口常見。
  • 價格區間： 臭豆腐一份 (約5塊) NT$60~70
  • 必點選單： 酥炸臭豆腐 (記得交代要酥一點！)
  • 營業時間： 多為下午3、4點開賣至晚上7、8點，賣完收攤。

黃昏市場鹽水雞

• 名稱： 黃昏市場鹽水雞攤（通常有多攤，挑人多的試試）
• 特色與亮點： 仁武黃昏市場的鹽水雞攤選擇超多！攤位上擺滿各式各樣的食材：鮮嫩的雞胸、雞腿肉、脆口的雞冠、雞胗、雞心，還有滿滿的蔬菜選擇如脆筍、小黃瓜、花椰菜、高麗菜、木耳、玉米筍等等。重點在於老闆的獨門拌醬，通常以蔥、蒜、香油、胡椒鹽、中藥粉為基底，再加點酸溜的檸檬汁或百香果汁增添風味層次。你可以自由選擇喜歡的食材，老闆現場切塊，加入大量洋蔥絲、蔥花、香菜（不愛記得說），淋上醬汁用力拌勻，那個香氣真的會讓人忍不住在攤位旁就偷吃起來！鹹、香、酸、爽脆一次滿足。
• 推薦理由： 晚餐不想開火或想買點清爽無負擔的下酒菜、宵夜，鹽水雞絕對是首選！食材新鮮看得見，口味可以客製化調整（鹹度、辣度、加不加酸），是「仁武美食」中自由配的代表。夏天沒胃口時，一大盒鹽水雞配啤酒，簡直天堂！不過青菜品質偶爾會波動，挑的時候眼睛要亮一點。
• 搭配建議： 就是自由搭配！建議肉類（雞胸肉軟嫩、雞腿肉Q彈、雞冠脆口）和蔬菜都要均衡。敢吃內臟的可以試試雞胗雞心。加點科學麵或冬粉吸飽醬汁也很讚。
• 實用資訊：
  • 推薦店家： 仁武黃昏市場內多家鹽水雞攤（建議現場看哪家人多、食材看起來新鮮）
  • 地址： 高雄市仁武區仁雄路（仁雄黃昏市場內）
  • 價格區間： 依食材重量計價，雞肉類約NT$100/半斤，蔬菜類約NT$30~50/份，整盒買下來約NT$150~300
  • 必點選單： 雞胸肉、小黃瓜、脆筍、玉米筍（配料洋蔥絲、蔥花多一點！）
  • 營業時間： 黃昏市場時間，約下午3點到晚上7、8點。

仁武烤玉米

• 名稱： 仁武烤玉米攤（黃昏市場或特定路口）
• 特色與亮點： 別小看這烤玉米！仁武有幾攤烤玉米可是非常講究的。他們會精選飽滿多汁的白玉米或糯米玉米，先水煮到一定程度保有水分，然後放到炭火上慢慢烘烤。烤的過程要不斷翻轉，刷上獨門醬料（通常是沙茶基底，混合醬油、香油、糖、花生粉等秘方），反覆刷烤讓醬汁完全滲透進玉米粒裡，同時逼出炭火香氣。完成的玉米呈現深褐色油亮的外觀，醬汁濃鬱鹹香帶點微甜微辣，玉米粒咬下去噴汁又Q彈，那種焦香醬香混合玉米甜味的感覺，讓人一根接一根停不下來！
• 推薦理由： 充滿炭火香與古早味醬料的傳統小吃，是看電視、聊天時的絕佳零嘴。也是「仁武美食」中充滿兒時記憶的滋味。比起水煮玉米，烤過的香氣就是不同檔次。不過醬料口味偏重，口味清淡的人可能覺得稍鹹。
• 搭配建議： 單吃就是完美！配杯冰涼的無糖茶或青草茶解膩也很棒。
• 實用資訊：
  • 推薦店家： 黃昏市場內或仁雄路、中華路等主要道路旁的烤玉米攤車（傍晚時段出沒）。
  • 地址： 流動或固定攤位，需留意傍晚時段出現的位置（如中華路、仁雄路口附近曾有攤）。
  • 價格區間： 一隻約 NT$60~80（依玉米大小）
  • 必點選單： 糯米玉米（口感較Q）、刷沙茶醬口味（經典！）
  • 營業時間： 多為下午3、4點後開賣至晚上。

巷仔內米粉羹

• 名稱： 巷仔內米粉羹（在地隱藏版，無顯著招牌）
• 特色與亮點： 這是超級在地的傳統點心！湯底通常是用大骨或柴魚熬煮，勾上薄芡，充滿古早味的樸實香氣。主角是粗短的粗米粉，口感軟Q有嚼勁。羹湯裡常見的配料有小塊的赤肉羹、竹筍絲、木耳絲、蛋花、香菇絲、蝦米等，料給得頗大方。整體口味鹹香帶點甘甜，黑醋和白胡椒粉是提味的關鍵。有些店家還會加點油蔥酥增添香氣。就是那種小時候阿嬤會煮的味道，簡單卻暖心。
• 推薦理由： 真正隱藏在巷弄裡的「仁武美食」，遊客很難發現。價格便宜，一碗就很有飽足感，是許多在地人從小吃到大的回憶。當你不知道吃什麼，又想來點熱呼呼的食物時，它總是不會出錯的選擇。味道偏傳統，年輕人可能覺得不夠驚豔，但這就是道地古早味。
• 搭配建議： 單吃一碗米粉羹就夠飽。喜歡重口味可以加點辣椒醬或蒜泥。有些店會賣簡單的滷味或油豆腐可搭配。
• 實用資訊：
  • 推薦店家： 尋找住宅區內的老麵攤，或是早上市場周邊的小攤（中午前容易賣完）。
  • 地址： 例如仁武區後安巷、仁和街巷弄內曾有店家（需在地人指引或耐心尋找）。
  • 價格區間： 一碗約 NT$45~55
  • 必點選單： 米粉羹
  • 營業時間： 多為賣早餐至午餐時段。

土蝨藥膳湯/當歸湯

• 名稱： 土蝨藥膳湯 / 當歸湯（專賣店或熱炒店）
• 特色與亮點： 這是「仁武美食」中滋補養生的代表！特別是秋冬時節，來上一碗熱騰騰的藥膳湯，全身都暖起來。店家通常選用新鮮土蝨（或鯰魚），肉質細嫩無土味。湯底是精髓，用當歸、川芎、黃耆、枸杞、紅棗等數種中藥材，加上米酒慢慢燉煮，湯頭呈現深褐色，散發濃鬱的藥材香氣卻不刺鼻，喝起來甘醇溫潤，帶點米酒的甜香。土蝨肉吸飽湯汁精華，入口即化。喝完湯，額頭微微冒汗，通體舒暢的感覺超棒！不敢吃土蝨的，通常也有排骨當歸湯或羊肉爐可以選。
• 推薦理由： 工作疲累、手腳冰冷或天氣轉涼時的最佳食補選擇。真材實料燉煮的藥膳湯頭，溫和滋補不燥熱（但仍要看個人體質）。是在地人驅寒暖胃的選擇。味道很主觀，怕中藥味的人可能不愛。
• 搭配建議： 藥膳湯是主角。通常會點碗乾麵線拌麻油，吸收湯汁精華。點幾盤熱炒或滷味搭配也常見。
• 實用資訊：
  • 推薦店家： 專門的藥膳排骨店或部分熱炒店、宵夜場。
  • 地址： 例如仁武區仁雄路、八德路上有專賣店；部分熱炒店（如仁武烤鴨附近）宵夜時段也有賣。
  • 價格區間： 土蝨當歸湯一碗約 NT$100~130；排骨當歸湯約 NT$90~110
  • 必點選單： 土蝨當歸湯、麻油麵線
  • 營業時間： 專賣店可能下午開到宵夜；熱炒店則多為晚餐宵夜時段。

仁武美食小幫手：一次搞懂怎麼吃！

為了讓大家更輕鬆規劃「仁武美食」之旅，我把上面介紹的10家重點整理成表格，包括型別、推薦重點、適合時間和消費型別，方便你按需求選擇：

仁武美食常見問題 Q&A

Q1： 第一次來仁武吃美食，只能選一樣，最推薦吃什麼？

A： 毫無疑問，「仁武烤鴨」 絕對是首選！它不只是食物，幾乎是仁武的象徵了。那個炭烤香氣、酥脆鴨皮、鮮嫩鴨肉，還有必點的炒鴨骨那份鑊氣，其他地方很難複製。不過切記要早點去排隊（最好下午3點前），週二公休別撲空！這是認識「仁武美食」最震撼的起點。

Q2： 仁武除了烤鴨有名，還有哪些在地人從小吃到大的傳統點心？

A： 當然有！而且都是銅板價的好滋味：

• 「阿枝姨米糕」：簡單的筒仔米糕，上面那塊滷肉香噴噴，搭配醃蘿蔔和魚鬆，是經典早餐。
• 「巷仔內米粉羹」：料多實在的粗米粉羹，充滿古早味，常常早上賣完就沒了。
• 「廟口阿伯臭豆腐」：酥到掉渣的臭豆腐搭配酸甜泡菜，下午茶或宵夜的好選擇。

這些都是在地人記憶中「仁武美食」不可或缺的味道。

Q3： 想安排仁武美食一日遊，怎麼吃最順路又不會太撐？有沒有建議路線？

A： 安排美食之旅很需要策略！我的建議是：

1. 早上 (9:00前)： 衝 「阿枝姨米糕」 或 「市場無名肉羹」配滷肉飯當早餐（都在市場周邊）。
2. 早午餐點心 (10:30左右)： 買份 「仁武湯包」 嚐鮮（現蒸要等）。
3. 重頭戲午餐 (一定要早！)： 「仁武烤鴨」！記得早點去排隊買半隻鴨+炒鴨骨，配白飯或帶去附近公園野餐。
4. 下午點心 (15:00後)： 來份 「廟口臭豆腐」 或 「仁武烤玉米」。
5. 晚餐/宵夜 (18:00後)：
   • 想吃清爽：去 「黃昏市場鹽水雞」自由配一大盒。
   • 想喝熱湯補身：來碗 「土蝨藥膳湯」配麻油麵線。
   • 想吃飽足：找 「阿嬤ㄟ陽春麵」攤，點麵配豐富滷味。

重點： 每樣都share淺嚐即止，留點胃給下一攤！多走路消化（例如去澄清湖散步），才能裝下更多「仁武美食」！記得查好各攤營業時間，避免向隅。